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Ariane Calvo

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Littérature française

Malvo

"Si les jeunes me prenaient en exemple, je refusais d'en être un. La société est faite de codes. Mon code à moi c'est de n'obéir à aucun code. C'est de vivre ma propre vie, de vivre dans ce monde que je me suis créé. Je ne suis peut-être pas capable de vivre selon un idéal, de servir d'exemple à qui que ce soit. J'essaie de me convaincre que mon monde est idéal, que je suis le maître de ce monde et je suis persuadé que je ne pourrais jamais m'en échapper." Questionnement, tiraillement, fierté, regrets... Malvo se parle à lui-même, se questionne, nous questionne. Le chemin d'un homme, l'assurance, la griffe, le costume continuellement ajusté, ce costume, symbole de contrôle, de son obsession du contrôle. Malvo nous montre au fil de son parcours à quel point nous sommes guidés par un conditionnement mental, ce conditionnement que l'on s'impose par confort, pour se rassurer, pour oublier, pour décider, pour décider de ne pas décider, pour contrôler, pour s'engager. Malvo n'existe pas, mais il semble être si réel... Tel un hologramme, il s'installe dans notre imaginaire car il prend un petit peu de vous, un petit peu de nous. Et puis, mince ! Si seulement il pouvait exister !

01/2017

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Santé, diététique, beauté

Sagesse des chakras au féminin. Les 7 voies de la réalisation de soi

Les chakras sont des centres énergétiques nécessaires à notre équilibre et à notre bien-être, fondements des médecines orientales. Mais comment les appréhender alors qu'ils sont invisibles ? Comment savoir quand ils sont bloqués ? Quelle est la spécificité des chakras féminins ? Psychologue, Ariane Calvo propose la méthode inédite de la femme arc-en-ciel qui permet d'équilibrer vos chakras. Ces messagers énergétiques composent 7 voies de réalisation de soi essentielles à notre épanouissement. Dans cet ouvrage unique, riche en témoignages et en exercices, vous trouverez : Le fonctionnement des 7 chakras principaux. Les déséquilibres qui peuvent les affecter et leurs manifestations. Les recommandations et pratiques d'autoguérison pour rééquilibrer les chakras : exercices de respiration, de visualisations, mantras, ancrages... Les changements de vie auxquels vous pouvez procéder pour être en accord avec votre nouvel équilibre. La philosophie et la beauté intérieure de la femme arc-en-ciel. En apprenant à lâcher prise en conscience, vous accédez à votre plein potentiel et vous devenez une femme arc-en-ciel.

05/2019

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Développement personnel

Se réconcilier avec son enfant intérieur. Vulnérabilité, sensibilité, créativité et joie, les 4 ressources qui nous font grandir

Et si l'enfant intérieur était tout simplement la part la plus vulnérable, mais aussi la plus sensible, créative et joyeuse de nous-mêmes ? Cet ouvrage nous propose de rencontrer cette dimension méconnue de notre psychisme que notre moi adulte ne cesse de maltraiter, car elle est liée à nos fragilités et à nos peurs les plus profondes. Vulnérabilité, sensibilité, créativité et joie... C'est pourtant dans ces facettes que nous pouvons puiser nos plus grandes ressources, celles qui nous permettront de modeler notre vie et de nous épanouir. A travers des témoignages, des exercices et des questions, cet ouvrage nous guide vers la reconquête de notre enfant intérieur et de la dimension la plus vivante et authentique de notre existence.

01/2021

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Psychologie, psychanalyse

Le décodeur des violences psychologiques

Une jeune femme éprise d'un homme qui la manipule, un salarié sans cesse critiqué par son employeur, un enfant délaissé par sa mère... Tous ont en commun une histoire douloureuse, marquée par le fer de la violence psychologique. Si ce type de violence est moins visible que l'abus physique, il est tout aussi destructeur pour celui qui en est victime et qui demeure souvent incompris. Ce petit livre est là pour vous aider à repérer les violences morales et à comprendre leurs grands mécanismes (chantage affectif, contrôle et emprise, dépendance, harcèlement, mode passif-agressif) afin de vous en préserver ou d'en guérir.

03/2019

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Développement personnel

Prendre soin de son adulte intérieur. Les 5 étapes pour être libres et heureux

Au fur et à mesure que nous avançons dans la vie, nous découvrons des vérités existentielles qui semblent réduire notre champ d'épanouissement et de liberté. Nous perdons notre toute-puissance d'enfant pour devenir adultes et affronter ce que cela implique : nous sommes seuls, imparfaits, nous nous sentons condamnés à être responsables, à trouver du sens à notre vie et à en accepter son terme. Une réaction de protection nous pousse naturellement à nier ce que nous considérons comme des limites, alors même que nous les partageons tous ! Or, comprendre ces cinq limites et accepter de les vivre en conscience, nous permet d'avancer sur notre chemin personnel de sagesse. C'est ce que nous propose Ariane Calvo dans cet ouvrage : prendre soin de notre adulte intérieur et l'aider à franchir ces cinq étapes pour devenir pleinement nous-mêmes, adultes, heureux et libres.

04/2019

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Gestion des émotions

L'autonomie émotionnelle

Ce livre est né d'une question essentielle posée à la psychologue Ariane Calvo : " Dans le fond, qu'est-ce qui soigne ? " Il est bâti comme un guide émotionnel qui permet de s'aimer davantage, de guérir ses blessures et d'entretenir des relations de qualité avec les personnes qui comptent dans notre vie. L'autonomie émotionnelle consiste à prendre la responsabilité de tout ce qui émerge en nous et de ce que nous en faisons. C'est découvrir que, à chaque instant, nous pouvons faire de belles choses à l'intérieur et à l'extérieur de nous, même quand la route est difficile, que les blessures émotionnelles refont surface et que les épreuves frappent fort. L'autonomie émotionnelle est un concept élaboré par Ariane Calvo, qui invite chacun à se comprendre et à trouver enfin le calme, pour mieux interagir avec soi et avec le monde.

06/2022

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