Stéphane Ibars
Extraits
Jardinage
Potagers surélevés. Sur son balcon ou en pleine terre. Construire son potager et le planter. Cultiver ses fruits et légumes toute l'année
Un potager surélevé a tous les avantages : plus pratique, plus beau et plus productif ! Tellement pratique (et doux pour votre dos ! ), le potager surélevé trouvera sa place dans votre jardin ou sur votre terrasse où il pourra vous offrir des herbes aromatiques à portée de main, à moins que vous ne préfériez un espace "salade" ou encore "ratatouille" ? Suivez les conseils de Stéphane Marie pour : 1- Choisir le bon matériel 2- Construire sur-mesure votre potager surélevé 3- Vous initier au jardinage 4- Planter les légumes et bien les associer 5- Récolter et y prendre goût !
03/2023
Jardinage
Multiplier ses plantes à l'infini
Obtenez de nouvelles plantes facilement - et gratuitement - ce n'est plus un rêve, mais une réalité ! Saviez-vous que rien n'est plus simple que d'aider la nature à se propager ? Multiplier ses plantes pour les remplacer ou les installer à différents endroits de votre habitation ou de votre jardin, c'est facile ! Suivez les conseils de Stéphane Marie pour : 1- Investir dans le matériel adéquat 2- Composer vos terreaux 3- Maîtriser l'arrosage 4- Apprendre les techniques de boutures pas à pas 5- Prendre soin de vos plantes
03/2023
Littérature française
Le sac de Rome
1527. Depuis trente-cinq ans, la France et le Saint Empire germanique se disputent l'Italie, et principalement le Milanais. Deux hommes du même âge et de même puissance s'affrontent, le roi de France François 1er et l'empereur Charles Quint. Gagné et perdu à plusieurs reprises, le duché est aussi l'objet de la convoitise du pape Clément VII qui n'entends pas laisser aux Habsbourg déjà maitres de Naples. Venise, Florence, Bologne et Sienne changent d'alliance au gré des victoires et des défaites. Au Nord, dans les Etats de l'Archiduc Ferdinand, frère de Charles Quint, se précise la menace turque. Cependant, en Allemagne, la diffusion des idées luthériennes entraîne les princes à embrasser le protestantisme. Les guerres de religion ont commencé. Les papes tremblent. Vainqueur en 1515 à Marignan, François 1er a été battu à Pavie en 1525. Le voilà qui entreprend de reconquérir le Milanais. Mais son meilleur capitaine, son cousin le duc Charles de Bourbon, ex-connétable de France, est passé au service de Charles Quint. Jeune, beau, le grand seigneur le plus riche de France a été spolié du Bourbonnais, gigantesque fief, par la mère du roi, Louise de Savoie qui a tenté en vain de l'épouser. Vainqueur à Pavie, le duc de Bourbon a pris sa revanche. Il réclame à l'Empereur sa récompense, la restitution du Bourbonnais, mais Charles Quint le trahit. Le voici à l'heure de se servir lui-même et de se tailler un royaume en Italie. A la tête d'une armée de mercenaires, il quitte Milan sans que nul ne connaisse ses intentions. S'ouvrent six mois d'une chevauchée héroïque qui se conclura par la plus grande catastrophe qui se soit abattue sur la chrétienté. Des figures saisissantes illustrent ce roman : Charles de Bourbon, injustement passé dans l'Histoire de France pour un traître, loyal, tourmenté et visionnaire ; Charles Quint, le Flamand obstiné, religieux et dissimulé ; Clément VII, partagé entre son amour de l'or et sa peur des Turcs ; mais aussi le cardinal de Cortone, humaniste et alchimiste ; l'ambassadeur du Bellay, espion et pécheur ; le vice-roi de Naples, Lannoy, jaloux et administrateur. Le cardinal, l'ambassadeur et le vice-roi vont secrètement tenter de sauver la paix, mais il est trop tard : le duc de Bourbon marche vers le but qu'il s'est donné, conscient qu'il n'est qu'un homme qu'un fugitif doit servir : lui-même. Dans les tourments de la Renaissance, une cavalcade qui parle d'honneur, de trahison, de courage et d'abandon sous la plume d'un témoin anonyme, trop heureux d'avoir sauvé sa peau de ce mal français : le rêve italien au XVIème siècle.
03/2022
Management
Tout ce que j'ai appris en management et appliqué avec mes enfants. Ou comment ma famille est devenue le laboratoire de mes expériences managériales
En tant que consultant formateur en management, j'ai peut-être aidé au cours de mes séminaires davantage d'enfants que de collaborateurs. Mes participants ont en effet, semble-t-il, appliqué mes enseignements avec leur progéniture avant que de les tester sur leurs collaborateurs. "Manager des enfants, mais quelle horreur ! Les aimer suffit..." Pas toujours... A travers le cursus de formation d'un manager qui utilise sa maison et ses enfants comme premier laboratoire d'expérimentation, découvrez comment, avec de l'amour mais aussi quelques principes et des outils très pragmatiques, il est possible de gagner en sérénité en famille et en équipe. Créer un climat de confiance, faire respecter certaines règles, développer les talents, accompagner les changements, autant de problématiques auxquelles tout parent (et tout manager) est confronté.
03/2021
Renaissance
Le royaume de Saguenay
Au XVIe siècle, alors que les explorateurs européens se lancent à l'assaut du Nouveau Monde, un chef amérindien découvre l'Ancien Monde. Saint-Malo, 1536. Le navigateur Jacques Cartier ramène dix indigènes de son deuxième voyage exploratoire au Canada. Leur séjour au royaume de France connaîtra un retentissement extraordinaire, au point que leur chef Donnacona, seigneur du Canada, sera présenté en grande pompe à Sa Majesté François Ier. A une époque où le roi de France a un besoin impérieux de richesses pour reconquérir le Milanais et rivaliser avec l'Espagne, Donnacona lui révèlera l'existence du royaume de Saguenay, une contrée fabuleuse aux montagnes d'or, d'argent et de cuivre, riche en gemmes et en épices précieuses...
03/2021
Science-fiction
Burning Sky
Et si les Etats-Unis n'avaient jamais existé ? 1863. Soutenu par Napoléon III, Maximilien d'Autriche se voit proposer la couronne d'empereur du Mexique. En Amérique du Nord, la guerre entre l'Union et les Confédérés est sur le point de prendre un tournant décisif. Ferenc von Richter, envoyé par le roi de Prusse pour le tenir informé de l'évolution du conflit, fait la connaissance du comte Ferdinand von Zeppelin, qui vient d'effectuer son premier vol en ballon à Saint-Paul, Minnesota. Ensemble, ils se prennent à rêver d'un monde où les plus légers que l'air mettraient fin à toutes les guerres. Mais Ferenc va croiser la route de Morleau, un Français ayant appartenu aux chasseurs d'Afrique, et celle de Mahpiya Ilé, un natif américain qui lui ouvrira les portes d'un autre monde... plus spirituel. Ces trois aventuriers pourraient faire de cette année 1863 celle où le cours de l'histoire a changé à tout jamais. Stéphane Przybylski mêle habilement les genres - western, roman historique, uchronie, roman-feuilleton - et propose avec Burning Sky un roman d'aventures uchroniques qui interroge les fondations sur lesquelles repose notre société : domination impérialiste des Etats-Unis, spoliation des natifs américains, politique colonialiste de la vieille Europe...
02/2023
Multi-Matières Général
Cartonner au bac ! Les secrets des cracks pour assurer la mention !
Les astuces clés pour réussir ! Et si tu visais une mention au bac ? Assez bien, bien, très bien... Ces mots sont l'objectif partagé par de nombreux candidats au baccalauréat. Mais quelles sont les astuces pour gagner des points et s'assurer une mention ? Dans ce guide pratique, découvre les trucs & astuces pour apprendre à se faire confiance et gagner des points au bac. Organisation, choix des spécialités, astuces pour se fixer des objectifs clairs et progresser : le bac n'aura bientôt plus de secrets pour toi et la mention sera très vite réalité !
02/2023
Récits de voyage
Polar circus. Les explorations polaires à la française
Découvrez la saga méconnue des expéditions polaires à la française, des prémices en Arctique aux années héroïques en Antarctique... La France compte parmi les nations polaires majeures grâce à d'illustres explorateurs comme Jean-Baptiste Charcot ou Paul-Emile Victor. Rédigé à partir d'archives et de documents inédits, Polar Circus retrace l'incroyable épopée polaire française, depuis ses origines dans l'Antiquité jusqu'aux expéditions mécanisées d'après-guerre. Mille et une aventures vécues avec fougue, passion et parfois inconscience par des hommes désireux d'explorer les déserts blancs de notre planète.
10/2019
Thrillers
Le môme
"Le gosse est taré. Le gosse, c'est mon gosse mais ça ne change rien, il est taré. " Une course poursuite semée d'embûches, où un un homme poursuivi par ses démons renoue avec son jeune fils.
09/2022
Faits de société
Sans voile. Féminité(s) en Palestine
Manar se fait appeler Sukkar et ne porte pas le voile. Maysoun porte parfois la bourka et apprend le français pour être libre. Hadjé vit en camp de réfugiés et rêve de voir cette mer, si proche et si lointaine, au bord de laquelle elle a été conçue... A travers neuf textes tour à tour poignants, engagés ou pleins d'humour, Stéphane Aucante revient une nouvelle fois en Palestine et livre une approche sensible des féminités en Palestine et dans le monde arabo-musulman. Un témoignage de première main puisque l'auteur a, de 2015 à 2018, vécu à Naplouse, la grande ville du nord de la Cisjordanie. Pendant trois ans, Stéphane Aucante a été directeur d'Institut français à Naplouse, la grande ville du nord Cisjordanie. Il y a vécu dans une ambiance musulmane traditionnelle, sans extrêmes, et, auteur, en a rapporté de nombreux souvenirs de rencontres et d'échanges ; certains nourrissent ce livre. Manager, il a travaillé avec une équipe d'enseignants uniquement palestiniens ; les femmes y étaient plus nombreuses que les hommes. Programmateur, il a organisé des événements où les hommes venaient plus nombreux que les femmes ; dans la salle d'animation, les unes et les autres ne se mélangeaient pas. Professeur, il a enseigné le français ; dans ses cours, la parité était souvent respectée. Homme tout simplement, il a ressenti la nécessité de témoigner et de transmettre, d'où ces portraits au féminin, à la fois disparates et unies par cette question : qu'est-ce que la féminité dans une société qui voile les femmes et qui, aussi, punit pénalement l'homosexualité ? Sa réponse, intuitive, sensorielle, est, il l'espère, universelle : partout des femmes fortes et des hommes différents se battent pour exister. Alors elles et ils s'exposent, tout en gardant un voile de mystère, comme un art de l'esquive, et une réelle force de séduction. Humblement, avec respect mais sans pathos, et même avec humour parfois, un peu de ce voile se lève ici à travers des textes sensibles et imagés qui nous font vivre, le temps de quelques pages, le quotidien tour à tour léger, poignant, lumineux ou inquiet, de Manar devenue Sukkar depuis qu'elle ne porte plus le voile, Maïssa qui a autant peur des animaux que des soldats israéliens, de Hadjé qui n'a jamais vu la mer au bord de laquelle ses parents habitaient, ou encore de Saïd qui pense qu'il n'a pas de futur puisqu'il préfère les hommes aux femmes... "Sans Voile - Féminité(s) en Palestine" est le premier livre édité par une toute nouvelle maison d'édition associative, Bougainvillier éditions. Il prend place dans une des quatre collections de son projet éditorial, celle ouverte aux textes courts, contes, nouvelles, etc. , sous le nom "En boutons".
03/2023
Jardinage
Bulbes à fleurs
Un guide pratique qui va droit à l'essentiel et qui délivre des conseils d'expert pour donner toutes les clés au jardinier amateur pour planter et faire pousser des fleurs à bulbes dans son jardin tout au long de l'année. La première partie de l'ouvrage présente les bases : quand et comment planter ses bulbes, quel entretien est nécessaire, comment diviser/multiplier ses bulbes afin de favoriser leur multiplication. La seconde partie propose des fiches pratiques dédiées à plus de 65 variétés de fleurs à bulbes, classées selon la saison de leur floraison
03/2022
Petits classiques parascolaire
Figures de Don Juan. Textes choisis
"Il n'est rien qui puisse arrêter l'impétuosité de mes désirs, je me sens un coeur à aimer toute la terre". Avec Don Juan, Molière a mythifié l'homme aux mille conquêtes. Aujourd'hui, son nom est même employé pour désigner un bourreau des coeurs ! Flamboyant, infidèle, audacieux, provocant : Don Juan attise la haine autant qu'il suscite le désir. A ses côtés, son fidèle serviteur (Sganarelle réinterprété par Mozart, Eric-Emmanuel Schmitt, Jean Anouilh...) ne sait plus comment le raisonner. Et à force de se jouer du monde entier, Don Juan aura droit à une fin aussi spectaculaire que douloureuse. Mais derrière le séducteur se cache un être plus profond qui vit au nom d'un principe inébranlable : la liberté. Qu'est-ce qu'un séducteur ? Je découvre J'analyse Nous avons la parole Prolongements. Classe de quatrième.
06/2018
Jeux
Minecraft. Le grand livre des trucs et astuces. Spécial survie
Le guide incontournable pour survivre dans Minecraft ! Retrouve dans ce guide plus de 200 astuces INDISPENSABLES pour survivre dans l'Overworld ! Le monde de Minecraft est rempli de dangers et tu dois être bien préparé si tu veux l'explorer. Monstres, combat, construction d'un abri, nourriture... découvre les secrets essentiels pour survivre et réussir ton aventure !
03/2022
Livres-jeux
Minecraft. Le grand livre des trucs et astuces - Spécial redstone
Le guide incontournable pour tout savoir sur la redstone dans Minecraft ! Retrouve dans ce guide plus de 200 astuces INDISPENSABLES pour maîtriser la redstone, l'électricité de Minecraft ! Apprends comment la dénicher, crafte tes premiers éléments simples (répéteur, torche, comparateur de redstone...) puis lance-toi dans des constructions électriques INCROYABLES ! Ce guide te donnera toutes les clés pour automatiser tes systèmes et créer des mécanismes à l'infini... La redstone dans Minecraft n'aura plus de secrets pour toi ! Un guide non-officiel. Dans la même collection : " Le grand livre des trucs et astuces ", " Le grand livre des trucs et astuces - Spécial Construction " " Le grand livre des trucs et astuces - Spécial Survie " et " Le grand livre des trucs et astuces - Spécial Biomes ".
03/2023
Récits de voyage
L'échappée. La France en diagonale et à vélo
En juillet 2020, au sortir du premier confinement, Stéphane Dugast se lance le défi de parcourir l'Hexagone, de Dunkerque à Hendaye, accompagné de Raymond, son vélo. Plus habitué à la rigueur des cercles polaires qu'à pédaler en solitaire, il découvre alors des territoires ruraux méconnus et rencontre sur sa route nombre de gens enthousiastes et accueillants, à travers une "France réenchantée" , comme il aime à l'appeler. A ses côtés, vivez une odyssée optimiste et écologique, pour faire le plein d'énergie et de bonne humeur.
03/2023
Dessin
Dessins de mode, nouveaux secrets d'atelier
Toutes les techniques, les conseils et les astuces pour vous lancer dans l'illustration de la mode inclusive. Expérimentez des techniques amusantes et attrayantes avec des crayons, des marqueurs, des aquarelles, des stylos, etc. Développez votre style personnel - du classique et conventionnel au sauvage et fantaisiste. Recevez des conseils pour découvrir votre propre esthétique, trouver l'inspiration et maîtriser plusieurs techniques. Perfectionnez vos compétences tout en développant votre style avec des projets étape par étape. Créez vos premières collections grâce aux nombreux et précieux conseils et aux figures réutilisables en fin d'ouvrage. - Un livre original, positif, pour tous. - Apprenez et expérimentez les techniques du dessin de mode. - Développez votre syle personnel et créez vos premières collections.
03/2022
Humour
Tout ce que vous aimeriez dire à votre moitié
Un petit livre pour qu'enfin existent toutes phrases et répliques que vous auriez aimé lancer à votre moitié (mais ouf, vous vous êtes abstenu. e et avez sauvé votre couple) ! Ah, la punchline qui fait du bien ! Avouez-le, certaines fois, vous aimeriez vous lâcher à la maison, histoire de mettre fin à un conflit débile, de répondre avec esprit (et un peu de rage) pour avoir le dernier mot. Mais vous devez vous taire, la perspective de devenir célibataire n'étant guère enchanteresse. Heureusement, avec ce petit livre cathartique, vous allez pouvoir vivre par procuration une centaine de répliques plus jouissives les unes que les autres : " J'ai déjeuné avec mon ex tiens ! " " Non, aller voir Fast and furious 9 ne rentre pas dans la case "sortie romantique à deux". " " Je dis ça, c'est pour ton bien hein ! "
02/2022
Jardinage
Apprendre à bien tailler. Les cahiers Silence ça pousse
Dois-je couper ici ou un peu plus bas ? Ou bien faut-il tout rabattre ? Faut-il tailler à l'automne ou au printemps ? Mais par où commencer ? Suivez les conseils de Stéphane Marie pour : Définir la bonne dateInvestir dans le matériel adéquatAdapter la taille aux exigences des espècesPermettre aux plantes de reprendre de la vigueurComprendre les secrets de la croissance des végétaux
03/2022
Jardinage
Créer un joli jardin de curé. Les cahiers Silence ça pousse
Les jardins de curé sont des jardins économiques où l'on cultive des plantes sans problème, vivaces et aux 1000 vertus aromatiques et médicinales. Suivez les conseils de Stéphane Marie pour : Percer les secrets des moines et curés jardiniersCréer votre propre havre de paixDessiner les plans de votre jardinEntretenir votre potager et vos fleursTracer des chemins et allées propices à la détente
03/2022
Jardinage
Transformer une terrasse en jardin. Les cahiers Silence ça pousse
Cultiver un jardin en pots agréable et zen, c'est possible. Suivez le guide pour redonner de l'éclat à une terrasse endormie. Suivez les conseils de Stéphane Marie pour : 1 Dessiner le projet qui vous ressemble 2 Trouver des végétaux adaptés à la culture en pots 3 Investir dans le bon matériel 4 Faire le choix des pots et bacs adaptés 5 Installer des végétaux pour s'abriter ou se cacher
03/2022
Thrillers
Amnésie criminelle. Quand votre rêve devient votre pire cauchemar
Violette Prévot, psychiatre à la vie familiale compliquée a créé un groupe de soutien pour libérer la parole de femmes qui, tout comme elle, font face à la terrible douleur d'être infertiles ou stériles. Un soir, Violette est agressée. Thomas Puget, son ami et collègue met sa carrière entre parenthèse pour prendre soin d'elle en collaborant étroitement avec l'inspecteur Gourand. En parallèle, un inconnu est admis aux urgences dans un état critique. Surnommé John pour cause d'amnésie, il tombe peu à peu amoureux de son infirmière dévouée Julia. Des flash-back sanglants et le prénom de Sandra le hantent dans ses cauchemars... Alors que Violette, harcelée, doit faire face à un coup du sort qui la bouleverse au plus profond de son être, Laure, la meilleure amie de Julia est enlevée et séquestrée. Tous étroitement liés sans même se connaître, l'inspecteur va devoir fouiller dans la vie de chacun pour trouver la clé de l'énigme. Les fantômes du passé vont les rattraper à tour de rôle et les plonger dans une terrifiante chasse à l'homme. Personne n'en sortira indemne...
09/2022
Développement de la mémoire
Neurohacking et nootropiques. Pour un cerveau au top de ses performances
Pour vivre en permanence le meilleur de vous-même, que ce soit intellectuellement ou en termes d'énergie, découvrez une méthode révolutionnaire venue des Etats-Unis : le neurohacking. Mémoire, énergie, résistance au stress : les 50 meilleurs nootropiques pour être au top de vos performances ! Hyper connexion permanente, informations en flux continu, injonctions comportementales (alimentation, travail, réalisation personnelle, éducation des enfants...) : nos neurones turbinent à plein régime et n'ont plus le temps de se reposer. Pour vivre en permanence le meilleur de soi-même, que ce soit intellectuellement ou en termes d'énergie, et pour protéger notre cerveau tout au long de notre vie, ce livre présente sans tabous une méthode révolutionnaire venue des Etats-Unis. Le neurohacking est l'ensemble des techniques, plantes et substances, destinées à optimiser le fonctionnement de ses neurones. Comme le hacker, qui cherche à améliorer le matériel informatique ou les logiciels, le neurohacker cherche à optimiser son cerveau. Il ne s'agit pas de l'améliorer au-delà des limites du raisonnable, comme le transhumanisme veut l'explorer, mais simplement de lui permettre de fonctionner à son plus haut niveau, le plus longtemps possible. Et les résultats sont bluffants ! Le neurohacking permet à notre cerveau d'atteindre son plein potentiel et de le maintenir pendant le plus longtemps possible, grâce à l'alimentation, l'activité physique, la méditation, la gestion des rythmes de vie, l'usage de certains compléments alimentaires, dont les nootropiques. Les nootropiques sont des substances naturelles ou synthétiques améliorant le fonctionnement du cerveau dans des conditions difficiles comme la fatigue, le stress, la pollution ou encore simplement l'âge. Ils peuvent améliorer de façon spectaculaire la mémoire, la concentration, la motivation, l'humeur, l'énergie, la résistance au stress, les réflexes... En toute sécurité. Dans ce livre pratique, le lecteur trouvera : - 50 fiches détaillées sur les meilleurs nootropiques avec leur utilisation précise ; - 25 mélanges de nootropiques, ou stacks, les plus puissants pour booster le cerveau, l'énergie, le moral ou le sommeil ; - un carnet d'adresses complet pour se fournir en produits sûrs et de qualité.
01/2021
Littérature française
La cité des fous. Souvenirs de Sainte-Anne
94 jours derrière les hauts murs de Sainte-Anne, trois mois à observer les condamnés de ce bagne ignoré, des semaines à contenir sa propre folie, Marc Stéphane les a vécus au début du XXe siècle. Voyage au bout d'un enfer personnel et collectif, cette Cité des fous est le récit détaillé de sa plongée dans ce monde chaotique interdit à quiconque n'était pas psychiatre, infirmier ou... aliéné. Et parce que cet écrivain désormais englouti possède une langue d'une verdeur à faire pâlir un certain Céline, parce que ses lignes mêlent à une intense compassion un refus du pathos fétide, il transforme ce qui pourrait être un réquisitoire en odyssée au pays de la folie. Texte inclassable et d'une inquiétante drôlerie, La cité des fous mérite de figurer dans les bibliothèques de ceux pour qui la littérature n'est prisonnière d'aucune forme et d'aucune camisole.
02/2023
Ouvrages généraux
Les Mondes d'un prince. Albert Ier de Monaco et son temps
Ce bel ouvrage illustré nous fait découvrir la vie d'Albert Ier (1848-1922), prince de Monaco, un prince savant, navigateur et humaniste. Cet esprit curieux, animé par un idéal de paix et de justice, emblématique de la Belle époque a parcouru le monde de Monaco aux Açores en passant par le Norvège, Lisbonne et Paris. La sortie de cet ouvrage correspond au centenaire de sa mort et aux commémorations qui se dérouleront à partir de janvier 2022 à Monaco. Les nombreuses archives (correspondances, discours, presse ou photographies) permettent d'apprécier l'étendue de son oeuvre. Son règne voit notamment la naissance et l'essor de la photographie. C'est à cette époque que le banquier philanthrope Albert Kahn se lance dans l'ambitieux projet des "Archives de la planète" . Tout comme lui, le prince Albert Ier utilise très tôt la photographie. Grâce aux fonds monégasques et français, mais également à des collections privées, l'ouvrage reconstitue à la fois le parcours du Prince et l'histoire de son époque (le Paris haussmannien, les expositions universelles, la construction de l'Institut océanographique et de l'Institut de paléontologie humaine à Monaco, l'affaire Dreyfus...). Son lien étroit avec la nature, lui qui porte un regard sensible sur les paysages, veut connaître les origines du vivant et préserver la biodiversité - avec notamment son pionnier Discours sur l'Océan en 1921- résonne avec notre présent.
04/2022
Littérature française
La vie miraculeuse d'Etienne Labeyrie
Une plongée au coeur de la Nouvelle-France du XVIIe siècle. Juillet 1640. Le charpentier Etienne Labeyrie débarque à Québec en compagnie du père Gabriel Lefort pour oeuvrer comme serviteur des jésuites dans les missions huronnes. Capturé par les Iroquois, il ""s'ensauvage"" à leur contact et s'éprend d'une liberté nouvelle, jusqu'à ce que des événements tragiques le placent face à des choix cruciaux et douloureux. Au-delà d'une aventure à couper le souffle, l'auteur mène une réflexion sur notre rapport à la foi et à l'altérité, enjeux essentiels de la vie d'aujourd'hui. Ses mots résonnent avec force pour réveiller le besoin de liberté enfoui en chacun de nous.
03/2022
Diététiciens
Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture : afin de lutter contre le stress, l'anxiété, la déprime, on mange trop, on mange mal... et on stocke du gras. Grâce aux dernières données des neurosciences, découvrez comment maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids, qui n'est souvent pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique. Le Dr Stéphane Clerget est psychiatre, chercheur et praticien hospitalier. Il a mis en place l'une des premières consultations d'aide à la parentalité. Il a écrit plus d'une dizaine d'ouvrages (Soigner son moral au naturel ; Comment survivre quand les parents se séparent ; L'Amour et les kilos) et intervient régulièrement dans les médias. - Le point sur les mauvaises manières de s'alimenter, sur les régimes amaigrissants et leurs dangers. - Manque de sommeil, déséquilibre du microbiote, dépression, hyperactivité, hypersensibilité... : les principaux facteurs de prise de poids à l'aune des neurosciences. - Des conseils innovants et spécifiques pour maigrir en fonction de son profil.
03/2023
Histoire internationale
Les pourquoi de l'Histoire. Tome 2
Savez-vous pourquoi les mois de juillet et août ont tous les deux 31 jours ? Pourquoi la devise des rois d'Angleterre est en français ? Pourquoi, durant près de mille ans, les prêtres catholiques ont pu se marier ? Pourquoi on dit "se battre pour des prunes" ? Pourquoi Dracula n'est pas une légende ? Pourquoi Christophe Colomb a été sauvé par une éclipse ? Pourquoi Charles Quint a assisté à ses propres funérailles ? Pourquoi, dans la vie politique française, on parle de "gauche" et de "droite" ? Pourquoi le symbole de la République se nomme Marianne ? Pourquoi la terrible grippe de 1918 a été appelée "grippe espagnole" ? Pourquoi, en 1956, la reine d'Angleterre aurait pu être le chef de l'Etat français ? ... Après le succès de ses premiers Pourquoi de l'Histoire, Stéphane Bern nous fait découvrir plus de 100 nouvelles énigmes historiques, aussi passionnantes qu'inattendues.
01/2022
Littérature française
Cadence
Munich, 1933. Un peintre, chargé d'exécuter le portrait d'une enfant louant l'avenir radieux de la nouvelle Allemagne, se cloître en compagnie de son modèle. Mais c'est tout autre chose qu'il fait de sa jeune pensionnaire et qu'il déploie comme un cérémonial au fil de son récit. Car ce sont ses carnets que l'on lit ; le narrateur y prend son lecteur à témoin. On hésitera à discerner dans cet étrange huis clos le jeu du rite ou de la soumission.
08/2009
Sociologie politique
Une avant-garde d'extrême droite. Contre-culture, conservatisme radical et tentations modernistes
Les études sur l'extrême droite portent le plus souvent sur ses idées ou ses discours. Elle est rarement abordée sous l'angle de ses productions culturelles. Pourtant, comme toute idéologie politique, elle a créé sa contre-culture, mais avec un aspect identitaire, raciste ou fascisant qui lui est propre. Cette contre-culture traduit la vision du monde de théoriciens et de militants se considérant comme une avant-garde en lutte contre le déclin de la civilisation occidentale. Elle accorde une place importante à l'ésotérisme, réinvente les religions païennes, idéalise certaines périodes de l'histoire ou s'essaie aux musiques "blanches" de black metal.
09/2022
Criminalité
Vesago. Le clan des vampires tueurs
Plus jeune condamné à mort de l'état de Floride à 16 ans, Roderick Ferrell affirme être " Vesago ", un vampire immortel. Il est le gourou d'une secte d'adolescents adeptes de sacrifices d'animaux dans un cimetière et dans un hôtel à l'abandon. C'est, ainsi qu'en 1996 il entraîne le " Clan des Vampires " dans une dérive sanglante, avant son arrestation en Louisiane. Stéphane Bourgoin l'interroge en mars 2008 pour les besoins d'un reportage " Infrarouge " sur France 2. L'ouvrage examine aussi d'autres cas de tueurs buveurs de sang à travers le monde, tels que " Le Vampire de Düsseldorf ", " Le Boucher de Hanovre " et des criminels français méconnus tels qu'Antoine Léger ou " Le Vampire de La Villette ", sans oublier des criminels anglo-saxons, africains, européens ou asiatiques. A
03/2022
