Carine Soyer
Extraits
Astrologie
L'astrologie en pratique
Un livre illustré qui introduit aux fondamentaux d'une astrologie authentique et donne toutes les clés pour pratiquer soi-même cet art divinatoire complexe, qu'on soit débutant ou confirmé. L'astrologie est l'art d'interpréter les astres et les mouvements planétaires, afin de recevoir une guidance pour répondre à une question ou anticiper son avenir. Dans cet ouvrage richement illustré, vous découvrirez les origines des douze signes et maisons du zodiaque, ainsi que le rôle des transits planétaires dans votre carte du ciel pour réaliser et interpréter votre thème astral. Vous serez initié aux différentes significations de chaque astre et planète, afin de savoir ce que révèle votre signe et votre ascendant sur votre personnalité et votre chemin de vie, tant sur le plan professionnel que relationnel et amoureux. Pour vous accompagner dans votre apprentissage, ainsi que stimuler et développer vos facultés intuitives, l'auteur vous propose de nombreux exercices ainsi que ses conseils avisés pour affiner votre pratique. Que vous soyez débutant ou expérimenté, une fois que vous aurez intégré les grandes définitions et symbolismes de cette discipline, cet ouvrage vous donnera toutes les clés pour mieux vous connaître, et mettre en relief vos points forts et vos faiblesses, ainsi que votre façon de réagir ou d'interagir avec votre environnement.
09/2022
Romance sexy
The Ugliness of Beauty
Luxure. Beauté. Superficialité. Trois mots qui régissent la vie d'America. Trois mots qu'elle déteste. Trois mots qui l'effraient. Fille unique du Directeur de l'agence de mannequinat la plus réputée de New York, son père, Tom Walder, est déterminé à ce qu'elle reprenne les rênes de l'empire qu'il a forgé. Cela, dès la fin de ses études. Suite à une énième dispute à ce sujet, America doit se rendre à l'évidence : adieu, sa passion pour l'art ; bonjour, le diplôme de management. Bien décidée à noyer sa colère dans l'alcool - et pourquoi pas dans les bras d'un parfait inconnu -, elle rejoint le Stout, un bar huppé du centre-ville. Elle y croise l'homme idéal, Elijah : regard électrique, sourire à tomber, un brin sarcastique... Quoi demander de mieux pour une histoire sans lendemain ? Seulement, Elijah sait à qui il a affaire. Pour rien au monde, il ne raterait cette occasion en or de démarrer sa carrière. Luxure. Beauté. Superficialité. Trois mots qui sont siens. Trois mots qu'il s'est approprié. Trois mots qu'il s'est promis d'ériger au sommet de ses ambitions. Pour y parvenir, tous les coups sont permis.
03/2021
Signes du zodiaque
Les super-pouvoirs du zodiaque
Partez à la rencontre de votre de vous-même grâce aux étoiles Au détour d'une conversation autour de la naissance en septembre du petit dernier, en feuilletant les pages d'un magazine jusqu'à la rubrique " horoscope ", tout le monde a déjà entendu parler des douze signes du zodiaque. Ce livre vous propose de les découvrir sous un angle inédit, dans leur dimension épique, flirtant souvent avec des univers en résonance avec notre mythologie contemporaine. Vous allez les découvrir avec profondeur, avec humour parfois, et avec magie, toujours... Cet ouvrage est une invitation à un voyage symbolique au coeur du mandala zodiacal. Une exploration originale qui vous permet d'en découvrir un peu plus sur vous-même, sur votre personnalité, sur vos capacités particulières et enfin, et surtout, sur votre énergie fondamentale. Partez à la découverte de ce qui fait de vous un être extraordinaire et unique en ce monde. Que vous soyez néophyte ou passionné averti, ce livre ludique à l'approche moderne vous conte l'univers du symbolisme zodiacal avec exhaustivité et un regard neuf ; puisez-y une source d'information incontournable ! Les super-pouvoirs du zodiaque est un appel à l'aventure ludique et novateur, au coeur de soi-même, au coeur de son Etoile...
06/2024
Sociologie du travail
Travailler, se former. Se prendre en main et pour quoi faire
Parler des évolutions du travail et de la formation, c'est parler de l'histoire, de l'actualité et de la prospective. En questionner les modalités et leurs enjeux, c'est de la pédagogie. Et poser la question de l'utilité de la formation comme du travail, et pour qui, c'est de la politique. Se former, travailler, produire. S'émanciper, progresser, s'investir. Entre les bouleversements écologiques, la marche en avant d'une société numérique, la recherche du sens au travail des nouvelles générations, les nouveaux statuts du travail libéralisé et la formation comme produit de consommation à portée de clic, trouver le sentier balisé ou suivre sa propre piste ne va pas de soi. Ce livre documenté vous apportera des clés pour comprendre comment les femmes et les hommes se forment et travaillent et y trouvent plaisir ou non. Il propose également un panorama des nouvelles approches coopératives du travail et de la formation. Par son écriture alerte le présent ouvrage rend aisée la mise en perspective d'apports de connaissances solides, et il propose une réflexion salutaire dans ce monde en accélération, à prendre le temps, pour soi et les autres d'une reprise en main. C'est une invitation à agir, soyez les bienvenu.es.
03/2023
12 ans et +
Résistance
La résistance se construit sur l'espoir Deux ans et demi depuis l'élection. Un an depuis que nos réponses sur le formulaire du recensement nous ont valu d'être indexés. Neuf mois depuis le premier autodafé. Un mois depuis que le Président des Etats-Unis a déclaré que " les musulmans constituaient une menace pour l'Amérique ". Dans un avenir effroyablement proche, Layla Ami - 17 ans - et ses parents sont arrachés à leur foyer et déportés dans un camp de détention pour musulmans américains dans le désert de Californie. Avec l'aide d'amis d'infortune, eux aussi piégés derrière les barbelés, de son petit ami resté à l'extérieur, et d'alliés inattendus, Layla entame un chemin de lutte pour la liberté et mène la révolte contre le directeur du camp et ses gardiens. Résistance met au défi les lecteurs d'agir et de briser le silence coupable qui gangrène notre société. " Un livre dérangeant et important à notre époque". Publishers Weekly "Samira Ahmed s'attaque à l'islamophobie et au racisme d'une plume captivante, authentique et profondément humaine. " Kirkus " Une histoire poignante et nécessaire, qui dépeint avec franchise et réalisme la haine et l'ignorance, mais donne également espoir aux lecteurs et aux minorités. " Booklist
10/2020
Informatique
Géométrie dans l'espace et impression 3D. Apprendre à utiliser GeoGebra 3D et OpenSCAD pour imaginer et réaliser ses propres objets
Ce livre a pour but d'initier le lecteur à l'impression 3D par la modélisation de solides géométriques remarquables. Vous apprendrez dans cet ouvrage à utiliser les logiciels gratuits suivants : - GeoGebra, logiciel de géométrie dynamique qui fonctionne à la souris et par saisie de commandes ; - OpenSCAD, logiciel de modélisation paramétrique qui utilise un langage de programmation simple ; - Cura, logiciel d'impression 3D utilisé par plus d'un million d'utilisateurs dans le monde. Aucune connaissance préalable n'est nécessaire. Les chapitres s'enchaînent de manière progressive et permettent d'utiliser de façon complémentaire GeoGebra et OpenSCAD. Tout au long des trois parties de ce livre, le lecteur apprendra à utiliser de façon experte ces logiciels. Cet ouvrage offre une manière simple de réaliser un grand nombre de projets d'impressions 3D. Il comprend de nombreux exercices et projets variés. Près d'une centaine de solides géométriques sont présentés. Comme pour les autres ouvrages de la collection Créations numériques, tous les exercices sont corrigés en ligne et l'intégralité des ressources est téléchargeable. Que vous soyez élève ou étudiant, enseignant, maker en FabLab, expert en fabrication additive en entreprise ou simplement un lecteur curieux, ce livre vous plongera dans la modélisation pour l'impression 3D, une technologie révolutionnaire à l'avenir très prometteur.
03/2023
Histoire de France
Spoliation et enfants cachés. Le destin d'un résistant
A travers ce récit, Lydia Olchitzky-Gaillet est allée à la rencontre de son père. En 1943, celui-ci sauve la vie de ses cousines Paulette et Simone Chaneix. Il les sort du camp de Douadic, juste avant leur transfert programmé pour Auschwitz. Pour les protéger, il les confie à la directrice d'un orphelinat près de Grenoble. Elles seront des " enfants cachés ". Les demoiselles Chaneix retrouveront à la fin de la guerre leur véritable identité puis leur mère ainsi que leur foyer parisien un an plus tard. Avant cet épisode, Leibka, le grand-père paternel de Lydia, est condamné à trois mois de prison et trois mille francs d'amende pour " hausse de prix ". Spolié de tous ses biens, il tente de sauver sa vie mais il est arrêté avant de monter dans le train qui doit l'emmener en zone libre. Zizi, le père de Lydia, veut le faire évader mais Leïbka s'y oppose. Celui-ci sera assassiné à Auschwitz, comme le père des soeurs Chaneix pris dans la rafle du " billet vert ". Zizi reste le héros de la famille mais a culpabilisé toute sa vie de n'avoir pas pu sauver Leïbka. Il ne s'en est jamais remis.
02/2010
Esotérisme
Le karma de l'amour. 100 réponses à vos questions de couple inspirées de la sagesse du bouddhisme tibétain
Voici un livre sur les relations de couple comme vous n'en avez encore jamais lu ! L'auteur, Michael Roach, un moine américain qui a passé vingt-cinq ans dans un monastère tibétain, partage des secrets ancestraux sur la manière de trouver un·e partenaire et de partager une vie de couple heureuse et durable. Le principe ? Planter des graines karmiques - sous forme d'actions réfléchies ou de paroles éclairées - qui donneront les plus beaux résultats si vous les semez au bon moment et que vous y mettez l'intention juste. Eh oui, le karma marche aussi en amour ! Michael Roach répond ici à 100 questions posées par un auditoire du monde entier. Quelle graine karmique dois-je semer pour que ma femme s'intéresse à nouveau au sexe ? Pour que mon petit ami soit plus ordonné ou plus ouvert à mes centres d'intérêt ? Puis-je utiliser le karma pour empêcher ma copine d'envoyer des textos à d'autres hommes ou pour que mon mari soit moins jaloux ? Les lois du karma, rendues ici accessibles grâce à de nombreux exemples et anecdotes, s'appliquent à tous les aspects de la relation de couple : confiance, communication, plaisir, belle-famille, paix du foyer...
04/2023
Esotérisme
Les animaux, ces messagers au grand coeur. Le secret : les écouter au-delà des mots
Communiquer avec vos animaux, au-delà des mots avec vos sens. La communication télépathique comme la pratique Shaïna Lebeau, vous permet de connaître la vraie personnalité de vos animaux, ce qu'ils pensent de l'intérieur. Enfin, animaux et humains peuvent se comprendre, s'entendre, se mettre d'accord et s'apporter du soulagement tant physique qu'émotionnel. Depuis toujours, Shaïna Lebeau dialogue avec des animaux domestiques ou sauvages. Elle témoigne ici que leur message est non seulement lucide et surprenant mais qu'il ouvre notre coeur, d'humain à quelque chose de plus large et plus profond. Par la communication animale, ce sont deux êtres qui s'écoutent et l'humain prend conscience de ce qui est bon pour son animal et pour lui-même. Le livre est plein de surprises et amène, à travers des exemples réels de séances de communications humoristiques ou troublantes, à comprendre que les animaux domestiques n'arrivent pas par hasard dans un foyer. Ils ont une mission avec l'un des humains de la famille et leur vie du quotidien les aide à grandir ensemble. Ce livre est un hymne à l'amour et s'adresse à toute personne qui aime les animaux dans une démarche de découverte ou d'apprentissage.
03/2021
Ecoles de peinture
Fernand Stiévenart et Juliette de Reul. Couple d'artistes de l'Ecole de Wissant
C'est à Wissant, sur la Côte d'Opale, que les peintres Juliette de Reul (1872-1925) et Fernand Stiévenart (1872-1922) se rencontrent pour la première fois en 1889. Cette petite bourgade de pêcheurs nichée entre les Caps Blanc-Nez et Gris-Nez est alors en voie de devenir un véritable foyer de création artistique, sous l'impulsion de Virginie Demont-Breton et d'Adrien Demont. De Reul et Stiévenart s'y rendent régulièrement pour des séjours prolongés en compagnie des nombreux autres artistes qui composeront l'Ecole de Wissant. Fasciné par la lumière chatoyante sur les chemins ensablés, par les maisons aux toits rouges, les marins et les paysans, le couple De Reul-Stiévenart s'attache au paysage wissantais jusqu'à y faire construire en 1897 une maison-atelier baptisée Sainte-Marie-des-Fleurs. Cet ouvrage et l'exposition présentée à la Maison du Port départemental d'Etaples, reviennent sur le destin croisé de ces deux artistes et dévoilent l'influence picturale de l'Ecole de Wissant sur leurs pratiques, tout en soulignant leurs sensibilités propres. Ils rendent aussi hommage au Wissant de la fin du XIXe et du début du XXe siècle, point de départ de cheminements amoureux et source d'inspiration majeure pour plusieurs générations d'artistes.
10/2022
Littérature française
Après l'amour
"Quel visage arborez-vous quand l'amour se termine ? L'amour véritable, celui qui vous prend à la gorge et bouscule les lignes du réel - oui, celui-là. Quand il s'arrête, comment faites-vous ? Certains déambulent en scooter dans les rues, à la recherche de corps multiples. Certains vont d'un bar à l'autre, noyer l'amour dans la boisson. Certains restent dans leur lit, afin que le chagrin les oublie. Certains travaillent de manière acharnée, sans savoir qu'ils travaillent d'abord à désaimer. Le visage du désamour, je sais ce que c'est, mais je ne m'y habitue jamais. Et vous, comment faites-vous ? Moi, je n'ai rien su faire d'autre qu'écrire, chaque jour. Ces mots ont jailli de l'amour arraché - ils dessinent le manque, la passion, la solitude, l'obsession... J'ai voulu regarder la rupture amoureuse droit dans les yeux, sans l'éviter ni la subir". En une centaine de fragments poétiques magnifiquement illustrés par l'artiste-peintre Inès Longevial, Line Papin nous donne rendez-vous pour une thérapie littéraire contre le chagrin d'amour. Un remède à la souffrance, des mots comme des colombes à glisser entre chaque main.
04/2023
Techniques artistiques
Peindre la nature. Les clés de la représentation du paysage
Paysagiste et maître pastelliste, Lorenzo Rappelli est le président fondateur de la Société internationale des peintres du paysage. Animé par le désir de transmettre ses connaissances et son savoir-faire, il propose des stages de pastel et de peinture à l'huile. Campagne, forêt, eau, ciel ou montagne, les paysages naturels sont une source d'inspiration inépuisable pour tout artiste en devenir. Mais pour les peindre correctement et réussir ses tableaux, il faut connaître et respecter un certain nombre de règles que les peintres confirmés ont expérimentées au fil des siècles. Ces règles, qui s'appliquent à toutes les techniques, concernent la composition du tableau et son exécution. Lorenzo Rappelli les explique ici de manière simple et claire, en les illustrant de nombreux tableaux peints à l'huile, au couteau ou au pastel. Il livre de précieux conseils sur le choix du point de vue, le cadrage, le nombre d'or, l'équilibre des masses, la profondeur, la lumière, la perspective... L'auteur vous invite également dans cet ouvrage à varier les sujets et à oser vous lancer dans tous types de paysages, même ceux que vous n'avez pas l'habitude de travailler. Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, vous obtiendrez rapidement des résultats saisissants.
04/2023
Littérature française
Rester avec vous pour toujours
4 juillet 2020. Je veux rester vivre avec vous pour toujours... Cette phrase est celle de Julia, âgée de 12 ans, à sa descente du train. Elle est placée à l'aide sociale à l'enfance depuis de nombreuses années. Cela fait quatre ans que Marie et Nicolas, déjà parents de huit enfants, reçoivent cette petite comme "famille de vacances" . Souhaitant mener une véritable vie de famille, elle écrit au juge des enfants qui se saisit immédiatement de son dossier. Le 28 août 2020, Marie et Nicolas sont nommés tiers dignes de confiance. Ni adoptants, ni famille d'accueil, ils portent ensemble, pour elle et autour d'elle, la fonction parentale. Marie du Val est mariée, et mère de huit enfants. Après un master de psychologie clinique à l'Université Catholique de l'Ouest, elle s'oriente vers une pratique aux urgences puis vers la gérontologie. Elle exerce depuis dix ans et accompagne les services de tutelles aux majeurs protégés et des mesures aux familles. Le 28 août 2020, Marie et son époux Nicolas sont nommés, par le juge des enfants, tiers dignes de confiance. Ils accueillent dans leur foyer Julia, une petite fille auparavant placée à l'aide sociale à l'enfance. Elle nous raconte son histoire dans Rester avec vous pour toujours.
05/2021
Littérature française
Prenez-moi pour une conne
Dans la tête d'une femme trahie... "Je m'appelle Orane de Lavallière, j'ai 58 ans. J'ai sacrifié tous mes diplômes pour me dévouer à ma famille et à la réussite de mon mari, Xavier. Ma mission de mère au foyer accomplie, ce salopard m'a quittée pour une jeunette. Une histoire banale. Il m'a prise pour une conne, et il n'avait pas tort. Endormie par mon confort de vie et aveuglée par mes certitudes de petite bourgeoise naïve et coincée, je n'ai rien vu venir. Xavier m'a détruite. Je me suis relevée. Pourtant son souvenir m'obsède, son existence me ronge. Je me sens impuissante. A moins que... " Grand Prix du Polar 2023 de Forges-Les-Eaux, Prenez-moi pour une conne... est un roman qui brise les codes du genre. Avec un humour corrosif et une plume acérée, Guillaume Clicquot se glisse dans la peau d'une femme meurtrie qui découvre peu à peu que l'image qu'elle renvoie d'elle-même est un atout fabuleux pour éliminer son mari. Scénariste original des films "Papa ou maman" et "Joyeuse retraite" , véritables succès au box-office, Guillaume Clicquot fait de de cette histoire machiavélique, un récit jubilatoire.
Romans noirs
Bourges Backstage
Printemps de Bourges 2022 : le groupe a fait une entrée fracassante. Dans le public, les poings se dressent vers le chanteur qui malmène son micro. Soudain, la découpe d'un projecteur révèle le corps sans vie du guitariste percé de "deux trous rouges au côté droit". Personne alors ne songe à incriminer Arthur Rimbaud qui conclut ainsi son poème Le dormeur du val. Amy Blanche, journaliste au magazine Larsen est bien décidée à profiter de ses entrées dans les coulisses pour y mener l'enquête. La jeune femme est d'autant plus motivée que l'on tente de la noyer dans les marais de la ville. Aidée par Paul Darc, charismatique leader du groupe Maldoror et de sa fille Aurélia, bassiste, elle ne dispose que de quelques jours pour empêcher que le festival ne sombre dans l'horreur et le chaos. Peu de temps pour démasquer celui qui s'ingénie à ensanglanter les nuits berruyères et pour expliquer pourquoi, en ce mois d'avril 2022, la poésie est soudain devenue plus subversive que le Rock... Franck Gardian prouve, un fois de plus, son aisance à puiser dans les genres et les époques, pour livrer un roman noir hanté par les poètes maudits, aussi baroque qu'efficace.
03/2022
Esotérisme
La Magie Domestique avec Hestia
Que l'harmonie règne dans votre foyer ! Plus que jamais, nous ressentons le besoin de nous sentir bien dans notre intérieur. D'y instaurer de belles énergies et un sentiment de sécurité. La magie domestique est l'un des outils à notre disposition pour transformer notre maison en un véritable espace sacré. En travaillant avec Hestia depuis de nombreuses années, Raechel Henderson a compilé sagesse et rituels, sorts, créations et recettes pour notre intérieur. Mais pas besoin d'être païen ou sorcière pour se les approprier ! Des techniques simples et accessibles à tous, quelle que soit notre orientation spirituelle, permettront, au fil des pièces de la maison, de créer une ambiance paisible et rassurante ! La Magie domestique avec Hestia est un véritable guide pour équilibrer l'énergie de chaque pièce et vivre plus sereinement au coeur de notre habitation. A propos de l'auteure : Raechel Henderson est païenne et sorcière. Elle suit une voie éclectique, prône l'indépendance de son chemin et travaille avec Hestia dans sa pratique magique. Elle est également contributrice pour les articles, almanachs et calendriers Llewellyn et blogue sur la magie, la créativité et l'art de vivre selon nos propres codes. Elle est également coutière professionnelle et vit actuellement à Chicago.
03/2022
Histoire et aménagement des ja
Green. Aménager de petits espaces extérieurs
"Le fait d'avoir passé autant de temps dehors pendant mon enfance m'a conduite à considérer le jardin comme une extension naturelle de la maison - un lieu incontournable dans ma vie quotidienne. Ce n'est que lorsque j'ai emménagé dans une location en ville que j'ai ressenti un besoin indéniable de tirer le meilleur parti du petit extérieur dont je disposais et de le mettre en valeur. Au fil du temps, créer des espaces extérieurs auxquels les gens tiennent vraiment, quelle que soit leur taille, est devenu beaucoup plus gratifiant que d'aménager un intérieur. Beaucoup disent qu'une maison est un fidèle reflet de soi, mais je crois pour ma part que c'est dans le jardin que les personnalités et les relations avec notre environnement s'épanouissent vraiment". - Ula Maria Que vous possédiez un petit jardin, une cour, un patio, un balcon ou encore une terrasse, que vous soyez locataire ou propriétaire, l'architecte paysagiste, spécialiste en aménagement de jardin, Ula Maria propose dans cet ouvrage des solutions simples, abordables et modernes pour transformer votre extérieur à votre image. Trouvez l'inspiration dans les 22 projets d'aménagement de petits espaces, tous illustrés par de nombreuses photographies, moodbards, témoignages...
02/2023
Rock
Hache tendre & gueules de bois
Les rayons de ta bibliothèque croulent sous le poids des encyclopédies, des 100 meilleurs disques de rock du monde, des best-of de la crème du meilleur, mais des comme Hache tendre & gueules de bois, je te fiche mon billet que tu n'avais même pas idée que ça pouvait exister. Pour causer des Stones, Beatles et Elvis, ah ça, y'a du monde. Mais quand il s'agit de parler des disques des Doughboys, des Manikins, des Thugs, des Real Cool Killers, des Nomads, des Beasts of Bourbon ou des Cheater Slicks, là, y'a plus personne. Ouais, ben ça c'était avant que j'intervienne, avant que je mette mon grain de sel, que je réhabilite les sans-grade et que je rétablisse la vérité vraie. La seule qui vaille, la mienne. A partir de dorénavant et jusqu'à nouvel ordre, il y aura un avant et un après Hache tendre & gueules de bois. "Voici donc une anthologie ultra subjective, et soyez prêts à vous faire malmener, Tad va s'occuper de votre culture musicale". Préface de Thomas VDB "Ce n'est pas un dico ou une encyclopédie, c'est toute une vie de fouineur/fan absolu qui défile" . Postface de Michel Embareck
03/2021
Vie chrétienne
LES CONFIDENCES INAVOUÉES DES COUPLES Tome 1
Le jour du mariage est toujours rempli de joie et d'allégresse. Les jeunes gens, en prononçant leurs voeux, ne pensent qu'à leur bonheur. Tout est rose et brillant. C'est presque le paradis sur terre. Mais quelque temps après la lune de miel, les difficultés commencent à apparaître, et les nouveaux époux se retrouvent parfois dos à dos. La période d'adaptation commence. Les époux doivent apprendre très tôt dans leur vie conjugale que chaque être humain a ses limites, en dépit de son désir d'aimer et de contribuer au bonheur du foyer. Ainsi donc, le livre qui se trouve entre vos mains a été écrit par un serviteur de Dieu, à la fois un juriste et chercheur en sexologie. Dans ce livre, l'auteur aborde les confidences inavouées des couples. Il aborde les questions sur : les violences conjugales ; la fidélité dans le couple ; le divorce, sur l'acte sexuel (l'orgasme, l'importance sexuelle, la frigidité, l'insatisfaction sexuelle, l'hygiène sexuel) ; la période de la grossesse jusqu'à l'accouchement ; l'éducation des enfants ; la gestion d'humeurs, etc. Ce livre est écrit afin de partager certaines expériences et compréhensions ayant trait aux confidences inavouées des couples.
04/2022
Technique et entraînement
Yoga et trail. Postures clés pour s'améliorer en trail
Un guide pour adopter une routine de yoga et améliorer sa pratique de la course à pied. Que vous soyez un coureur de loisir ou un compétiteur chevronné, découvrez les nombreux bénéfices que le yoga apportera à votre pratique de la course à pied ; réaliser des séquences enchaînement de façon régulière permet entre autres de prendre finement conscience de son corps donc de diminuer les risques de blessures, d'optimiser sa concentration, de consolider son mental, d'augmenter son agilité, de renforcer ses muscles profonds, d'apprendre à réguler et à maîtriser son souffle... Dans ce guide richement illustré des photographies d'Eva Bigeard et construit en trois parties, Sophie Bernaille partage astucieusement ses connaissances de professeure de yoga certifié et de traileuse. Principes de respiration, postures spécifiques (de renforcement des différents groupes musculaires, d'équilibre, d'étirement), séquences d'enchaînement (pour s'échauffer, pour mobiliser son bassin, pour récupérer), toutes les informations clés sont ici rassemblées pour vous permettre de créer votre propre routine de yoga ou de l'agrémenter en fonction de vos besoins. Au-delà des postures et des étirements préconçus, l'autrice vous invite ici à faire yoga afin d'en ressentir les nombreux effets positifs lorsque vous serez sur les sentiers... et pourquoi pas dans votre vie quotidienne ?
09/2021
Troubles du sommeil
Fini l'insomnie
Quelle est la meilleure façon de retrouver le sommeil perdu, qu'il s'agisse d'insomnie passagère ou d'insomnie chronique ? Posez cette question à la majorité des médecins et ils auront une réponse toute faite pour vous, ainsi qu'une ordonnance toute prête où il sera toujours question de pilules. L'ensemble des praticiens de médecine conventionnelle considèrent que les pilules pour dormir constituent le traitement le plus efficace contre l'insomnie, ce qui est totalement faux, mais ils continuent de prescrire à outrance ces molécules chimiques qui n'ont rien à voir avec les causes de l'insomnie et qui par ailleurs engendrent la possibilité d'accoutumance et peuvent... aggraver l'insomnie. Que vous soyez victime de stress, d'épuisement ou de dépression, ce livre vous permet de corriger les causes de votre insomnie, vous guide pas à pas pour vous débarrasser définitivement des somnifères et retrouver un sommeil naturel réparateur de votre énergie et de votre santé globale. La première partie concerne la physiologie du sommeil et la deuxième, la pratique du sommeil. Ce livre se distingue de tout autre ouvrage sur le sujet en ce qu'il fournit des techniques simples, inédites et efficaces pour dormir au naturel.
01/2022
Cuisine au robot
Recettes IG bas au Cookeo. Repas sains pour tous les jours
Découvrez une collection exceptionnelle de recettes saines et délicieuses spécialement conçues pour votre Cookeo. Dans "IG bas au Cookeo" , vous trouverez une variété de plats alléchants adaptés à un régime à faible indice glycémique (IG). Chaque recette est soigneusement élaborée pour vous offrir une expérience culinaire satisfaisante tout en maintenant une glycémie stable. Que vous cherchiez des idées pour des plats à base de légumes verts, de poissons et de fruits de mer, de céréales complètes, ou encore de légumineuses, ce livre est votre ressource incontournable. Les recettes sont claires, détaillées et accompagnées de superbes photos pour vous guider à chaque étape, que vous soyez un chef cuisinier expérimenté ou un débutant. "IG bas au Cookeo" vous aidera à manger de manière plus saine sans sacrifier le goût. Profitez d'une alimentation équilibrée et savoureuse tout en utilisant votre Cookeo de Moulinex pour préparer des plats qui raviront vos papilles et prendront soin de votre santé. N'attendez plus pour vous régaler tout en adoptant un mode de vie à faible indice glycémique. Ce livre deviendra rapidement votre compagnon de cuisine indispensable pour des repas nutritifs et gourmands. Commandez votre exemplaire dès aujourd'hui et explorez le monde délicieux des recettes IG bas au Cookeo !
10/2023
Voile
La construction navale - D'hier et aujourd'hui Tendances, préférences et priorités. Tendances, préférences et priorités
Dans le monde de la voile sur les océans, Peter Foerthmann est consulté depuis des décennies lorsqu'il s'agit de questions de pilotage. En tant que développeur, producteur et interlocuteur mondial dans le domaine complexe des régulateurs d'allure, son expertise est demandée au niveau international. Avec quelques dizaines de ses propres bateaux et des milliers d'autres qu'il a équipés professionnellement, il a accumulé un demi-siècle de connaissances spécialisées. L'accent mis sur les caractéristiques importantes des bateaux adaptés à la navigation mondiale a toutefois rendu tentante la comparaison entre les bateaux d'hier et ceux d'aujourd'hui. Ce livre se concentre sur les attributs qui font qu'un yacht est adapté à la navigation en eaux profondes. Il examine les différences entre les conventions de conception traditionnelles et plus récentes et leurs implications pour l'utilisation en mer, explique pourquoi certains bateaux modernes ne sont pas forcément une bonne idée pour la croisière au long cours et donne aux marins à la recherche d'un foyer intemporel de nombreux conseils pratiques sur les caractéristiques à rechercher (et celles à éviter) s'ils veulent s'amuser sérieusement sur les océans en laissant le moins de place possible au hasard.
01/2022
Romance sexy
Inked Hearts
Californie. Love est sur le point de se noyer. Mais un inconnu la sauve de l'océan déchaîné, la dépose sur le sable et s'empresse de fuir l'attroupement qui se forme déjà autour d'eux. Encore sous le choc, la jeune femme ne se rend même pas compte que le garçon à qui elle doit la vie n'est autre qu'Ezra Remington, fils d'une véritable star et star lui-même à ses dépens. Pour la mère d'Ezra, ce sauvetage est une bénédiction. Une fille qui semble parfaite, c'est tout ce dont elle a besoin pour jouer à la famille idéale et surtout pour redorer l'image de son fils, ternie par tous les scandales qu'il ne cesse de provoquer. Elle propose donc à Love un contrat d'adoption. En contrepartie, cette dernière, orpheline depuis longtemps, n'aura qu'à jouer les soeurs de coeur... La proposition est étrange, néanmoins Love y voit la possibilité de réaliser son rêve, étudier pour devenir mangaka, et accepte le deal. Seulement Ezra n'est pas du tout d'accord. Il va tout faire pour ruiner le plan de sa mère. Et goûter au passage à cette petite peste à la langue bien pendue sera un énorme bonus...
02/2024
Paranormal, Bit-lit, Science-f
Brutale Attirance t.1
Bienvenue à Uspia, pays où vivent des sorciers, des fées, des loups-garous, des vampires, ainsi que des hybrides. Sorcière de sang et fière de l'être, je déteste toutes les créatures dotées de crocs, leur vouant même une haine incommensurable. Et ce n'est pas seulement à cause d'un décret mis en place des siècles auparavant, interdisant aux personnes de mon espèce de côtoyer amoureusement d'autres créatures. Non, c'est bien plus profond que ça. Ces pourritures ont tué mon frère lors de la pleine lune et continuent d'assassiner des innocents. Alors quand j'entre à l'académie universitaire de Woreth, et que l'on m'annonce que je vais devoir faire équipe avec un hybride dans le cadre d'un tournoi qui s'avère dangereux, c'est un véritable cauchemar pour moi. Et cela semble réciproque puisque ce connard d'hybride dominateur, sombre et arrogant n'hésite pas à se montrer particulièrement violent pour me le faire comprendre. C'est une évidence : notre aversion est partagée..
02/2022
Rêves
Messages de vos rêves. 60 cartes pour décrypter votre inconscient et améliorer votre vie
Un magnifique coffret pour décrypter les messages des rêves Vous est-il déjà arrivé de rêver que vous voliez ? Que vous perdiez vos dents ? Que vous tombiez ? Ou encore que vous étiez nu en public ? Ce coffret contient 60 cartes magnifiquement illustrées qui révèlent la signification des rêves les plus courants. Ces cartes permettent de déchiffrer les messages de son inconscient, trouver des réponses à ses interrogations profondes et apaiser ses inquiétudes. Les rêves sont une source d'inspiration et de créativité ; grâce à eux, nous pourrons mieux nous connaître et agir sur notre vie. 7 types de rêves sont ici décryptés : 1) Les rêves d'angoisse : être en retard, perdre quelque chose, la chute... 2) Les rêves de catastrophe : être pourchassé, se noyer, le feu... 3) Les rêves de nature : les oiseaux, les fleurs, les arbres, l'eau... 4) Les rêves d'actions ou d'objets du quotidien : les livres, les vêtements, l'argent... 5) Les rêves de personnes et de relations : une naissance, la famille, les personnes décédées... 6) Les rêves de lieux : les châteaux, les édifices anciens, les pièces secrètes ou abandonnées... 7) Les rêves d'expériences positives : trouver un objet de valeur, volaer sans ailes, pouvoirs surnaturels...
06/2021
Romans noirs
Dans les méandres du fleuve
"Dans les années 1950, sur les rives de l'estuaire de la Gironde, les Bujold vivent le quotidien de n'importe quelle famille ouvrière. En apparence seulement ! Car Marthe, la mère, papillonne sous les yeux d'un mari complaisant, Ernest, qui l'encourage dans ses dérives adultères. Dans un tel environnement, difficile pour les enfants de s'épanouir. Et encore plus lorsque le père, consumé d'un feu intérieur que toutes les Marthe du monde ne sauraient éteindre, s'autorise à franchir les limites au sein même du cocon familial. Mais un jour, la vérité sur ses agissements menace de lui exploser à la figure, alors Ernest quitte le foyer sans laisser d'adresse. Les années s'écoulent, le bonheur renaît, par petites touches, mais les secrets du passé continuent de noircir l'existence de chacun. Pour venger ces âmes blessées, certains sont prêts à agir et mettre un terme à ce cycle infernal qui ronge les âmes de l'intérieur. Cette Saga retrace les différents parcours des membres de cette famille, à Blaye, à Libourne, comme à Pau, où Ernest Bujold a refait sa vie sans regret ni remords. L'auteure nous livre un roman puissant, sur un sujet difficile, avec des personnages aussi forts qu'émouvants."
02/2024
CD K7 Littérature
Une famille française
Plus qu'une histoire de famille, une histoire de la France. Antoine est né au début des années 1950 dans une famille de paysans. Destiné comme tous les siens aux travaux des champs, il passe sa vie dans les livres et aspire à d'autres horizons. Sa mère réussit à convaincre son père : il fera des études, tandis que son frère, François, prendra la relève à la ferme. Si François perpétue la tradition, Antoine devient professeur et fonde un foyer avec Mathilde à Paris. Dans l'enseignement comme partout, les choses ont changé. Le couple est témoin de l'évolution des moeurs, à laquelle s'acclimatent leurs enfants, qui deviendront pour l'un dirigeant d'une société industrielle, pour l'autre cardiologue. Sauront-ils malgré tout rester soudés autour des valeurs dont ils sont les héritiers ? Des années 1950 à nos jours, c'est le reflet d'une société autant que l'âme d'un monde jadis rural que Christian Signol saisit, de son regard profondément humain, dans ce nouveau roman qui embrasse trois générations unies par des racines communes. Couronnant quarante ans de succès, Une famille française constitue la pierre angulaire d'une oeuvre en laquelle chacun se reconnaîtra, où Christian Signol célèbre l'universalité des liens familiaux.
09/2023
Religion
Seigneur, Je Reveillerai l'Aurore
SEIGNEUR, JE REVEILLERAI L'AURORE est une invitation à la vivification spirituelle de l'esprit et du corps à travers les prières qui la jalonnent et la sanctifient ; c'est une louange inédite et une reconnaissance envers la miséricorde infinie du Seigneur. Cette oeuvre glorifie et fortifie la voie menant à la résilience et à la rédemption ! Elle interpelle à l'introspection profonde sur la condition humaine, voire sur l'essence de l'existence ! Un recueil de prières, un cantique d'amour d'une poésie lyrique sublime, qui redonne tout son sens à la supplication.
Un autre jardin secret qui mérite d'être fréquenté quotidiennement car venant à propos, surtout à la rescousse d'un monde à la recherche de ses véritables repères ! La seconde partie de cette oeuvre s'intitule LE MARIAGE SELON DIEU : SOYEZ FECONDS, MULTIPLIEZ ! Interpelle sur les problèmes sociaux cruciaux du siècle, en l'occurrence l'homosexualité et les dérives afférentes. Puisant ses argumentaires de la Sainte Bible, l'auteur, sans détour s'oppose au caractère contre nature de telles liaisons et en appelle à la repentance.
Un recueil de prière et de méditation pour le salut de l'âme. Sois loué, béni et remercié, Dieu de toute création !
Un autre jardin secret qui mérite d'être fréquenté quotidiennement car venant à propos, surtout à la rescousse d'un monde à la recherche de ses véritables repères ! La seconde partie de cette oeuvre s'intitule LE MARIAGE SELON DIEU : SOYEZ FECONDS, MULTIPLIEZ ! Interpelle sur les problèmes sociaux cruciaux du siècle, en l'occurrence l'homosexualité et les dérives afférentes. Puisant ses argumentaires de la Sainte Bible, l'auteur, sans détour s'oppose au caractère contre nature de telles liaisons et en appelle à la repentance.
Un recueil de prière et de méditation pour le salut de l'âme. Sois loué, béni et remercié, Dieu de toute création !
12/2014
Actualité médiatique France
Vivre ses rêves afin de rêver de sa vie
Le parcours d'un combattant : des foyers de l'enfance à la haute gastronomie Mai 2020 : Stéphane Manigold gagne sa bataille contre le groupe AXA et ouvre une brèche aux autres restaurateurs pour qu'ils puissent, comme lui, être indemnisés au titre des pertes d'exploitation liées à la pandémie de Covid-19. Aurait-il imaginé cette victoire, ce petit garçon né dans une Zup de Mulhouse, regardant, impuissant, sa mère qui abandonne la fratrie, et son père incapable de résorber les dettes accumulées ? Séparé des siens pour être placé en famille d'accueil puis en foyer, Stéphane Manigold va se forger une volonté sans faille et avancer contre vents et marées. Ce touche-à-tout curieux du monde et surtout des autres, travailleur et exigeant, est doté d'une incroyable force de vivre et de réussir qui colore tous les combats qu'il mène. Vivre ses rêves afin de rêver sa vie est le récit de son parcours : après son enfance dans les quartiers pauvres et un premier travail dès l'âge de 11 ans sur les fêtes foraines, il sera tour à tour livreur de pizzas, animateur radio, DJ ou encore responsable grands comptes automobile, puis restaurateur frappé de plein fouet par la crise économique causée par la pandémie.
03/2022
