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Renoncer à la dépendance affective

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Dossier

À la découverte de la littérature tchèque

Si l’on résume hâtivement – et maladroitement – la littérature tchèque à Milan Kundera, c’est bien souvent par une méprise culturelle. Michal Fleischmann, ambassadeur de la République tchèque en France, abordait cette question différemment : « La littérature tchèque est une pensée. Une pensée, une voie de la littérature européenne venue de la profondeur d’un peuple au centre de l’Europe. » Voici un large dossier, destiné à parcourir, avec un spectre élargi, les oeuvres et les êtres.

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Dossier

La SCELF face à la lecture publique : la redevance qui indigne

La lecture à haute voix de livres, en totalité ou sous forme d‘extraits, est considérée comme une “représentation”, et tombe de facto sous le coup du “droit de représentation”. Jusque-là, ce droit était géré par une société d‘auteurs, la SACD, mais depuis le 1er janvier 2016, et sans que grand monde en ait été informé, la gestion du droit de lecture est passée dans l'escarcelle de la SCELF, une société d'éditeurs.

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Dossier

Les Chroniques du Confiné : au temps du coronavirus, le critique se fait booktuber

Chaque jour apporte son lot de mauvaises nouvelles — ou de nouvelles qu’on préférerait meilleures. Il fallait bien que la rédaction tente d’offrir un moment de pause humoristique. Et même si les librairies sont fermées, et qu’il devient plus difficile de se procurer des nouveautés, pas question de renoncer à la découverte de livres, d’auteurs, de coups de coeur.

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Dossier

La France à Francfort : pays invité d'honneur à la Foire du livre 2017

Événement international, la Foire du Livre de Francfort réunit chaque année pendant 5 jours, 7 500 exposants de 106 pays et près de 278 000 visiteurs. Cette manifestation emblématique accueille notamment 9 000 journalistes du monde entier, un millier d’auteurs et 600 agents littéraires.

Crédit photo ActuaLitté, CC BY SA 2.0

 

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Dossier

La littérature à Montmorillon, sous la présidence de Franck Bouysse

Du 2 au 4 juin prochain, la manifestation littéraire dédiée aux territoires et à leurs réalités en mouvement revient. Ouverte à toutes et tous des plus petits aux plus grands, elle offrira lectures, rencontres, débats, projections, ateliers, spectacle jeune public, repas festif, balades patrimoniales... 

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Dossier

Le Prix “Envoyé par La Poste”

Créé par la Fondation d’entreprise La Poste, le prix « Envoyé par La Poste » récompense un manuscrit (roman ou récit) adressé par courrier, sans recommandation particulière, à un éditeur qui décèle, avec son comité de lecture, un talent d’écriture et qui décide de le publier.

Extraits

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Réussite personnelle

Renoncer à la dépendance affective

Sortir de la dépendance affective et être soi dans les relations Nous voulons souvent deux choses essentielles que sont l'amour et la liberté. Pourtant, nous pouvons parfois ressentir une impression d'aliénation dans les relations amoureuses, cette peur de se perdre dans l'autre ou de perdre l'autre. Quels ravages cette peur peut-elle induire pour notre estime de soi et quelle solutions trouver pour s'ouvrir au contact avec l'autre tout en nous préservant ? Dans cet ouvrage, Catherine Dupont donne des solutions concrètes pour sortir de la dépendance affective : - définition des dépendances affectives en couple, en famille, au travail et en amitié, - des tests faciles à faire pour se situer dans notre niveau de dépendance affective, - les conséquences au quotidien et les effets sur notre physique, - les solutions concrètes pour se libérer de relations qui ne nous conviennent plus et assumer pleinement d'être soi, - des exemples concrets et l'histoire en filigrane d'un couple pour mieux comprendre les mécanismes en jeu.

04/2023

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Développement personnel

Sortir de la dépendance affective, pas à pas...

Les dépendances affectives constituent une sous-catégorie très particulière des dépendances. En effet, elles sont à la fois le poison et le remède. C'est dans la relation à l'autre, et notamment dans les relations amoureuses, que s'activent nos plus grandes peurs : celles de l'abandon et du rejet. Mais c'est également grâce à ces relations que nous croyons fuir nos démons intérieurs. Après son premier livre Renoncer à la dépendance affective, dans lequel l'auteure définissait les causes profondes de la dépendance affective et les deux profils principaux (abandonnique et culpabilisé), voici une méthode pratique pour enfin accéder à la liberté. Grâce à de nouveaux éclairages sur les enjeux des relations aliénantes, des outils concrets et surtout de nombreux exercices, nous suivons, comme en miroir, le témoignage d'un couple qui recherche l'équilibre et nous permet de trouver des réponses à nos questions.

03/2019

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Affirmation de soi

Se libérer de la dépendance affective

Sortir de la dépendance affective et se reconstruire Naturelle et exquise dans les débuts d'une relation amoureuse, la dépendance peut très vite se transformer en piège effroyable si elle s'installe. Avide de bonheur, on s'adapte aux désirs de l'autre, à ses exigences, en gommant notre propre personnalité. Terrifié à l'idée d'une rupture, on est prêt à accepter jusqu'à la maltraitance en échange d'un peu d'amour. Ce livre nous donne les outils pour identifier ce piège relationnel et s'en libérer. Quel est notre profil d'amoureux ? Quels sont les mécanismes de la dépendance affective ? Comment échapper aux souffrances ? Quels comportements adopter ? Grâce à de nombreux témoignages issus de ses consultations et à des exercices pratiques, l'auteure nous aide à briser les croyances et les liens dangereux qui emprisonnent et empêchent de nous épanouir pleinement. Avec un objectif : aimer sainement et librement.

06/2022

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Gestion des émotions

Enfin libre ! Comprendre les désordres de la dépendance affective

Un guide vers l'amour de véritable : l'amour des autres et de soi ! La dépendance amoureuse peut lier deux personnes dans un attachement psychologique toxique et devenir source de souffrance. Une fois qu'elle est bien installée, elle incite les gens à oublier leurs propres besoins, l'importance de leur individualité et leur autonomie. Ce genre de relation devient alors davantage une cause de doute, de jalousie et d'emprise. On s'abandonne à l'autre en oubliant l'essentiel : le moi et notre amour-propre. Ne laissez personne devenir le pilier de votre vie, sinon la suite sera désastreuse. Une relation est un complément à votre vie, et non votre raison de vivre. Soyez aussi conscient que le dépendant affectif aime forcer l'attachement pour assurer son besoin d'être aimé. Ceci explique pourquoi certaines personnes sont très séduisantes et aimables en début de relation, mais après quelques mois de fréquentations, elles révèlent leur vraie nature, leur besoin constant de l'autre, et vous voilà pris dans une dépendance affective. D'une part, cette dépendance est difficile à comprendre, car ces gens se font du mal à maintenir une relation déchirante et insécurisante, mais d'autre part, ils disent se faire du bien en renouant avec la sexualité, l'espoir et la survie. Ce livre examine minutieusement les désordres possibles chez le dépendant affectif. Il propose plusieurs exemples et des mises en situation qui aideront à démystifier et à comprendre les multiples réactions éventuelles, liées à cette dépendance.

01/2023

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Développement personnel

S'affranchir de ses dépendances affectives

"Je vis avec un pervers narcissique mais je suis incapable de partir." "Mon amie vient de me quitter. Je ne me remettrai jamais de cette séparation." "Mon mari refuse que nous divorcions." Nous rencontrons tous au cours de notre vie des moments où les liens que nous avons noués sont teintés de dépendance affective. Pour ne plus subir sa vie mais la vivre ! Pour réussir à nouer des liens sains et équilibrés avec les autres, Brigitte Allain-Dupré propose dans ce livre de : - décrypter les mécanismes de la dépendance : manque de confiance en soi, peur ou désir de plaire nous entraînent vers des relations toxiques ; repérer les liens de dépendance : des cas concrets, des analyses de films contemporains et de séries nous aident à mieux comprendre ce qui se joue dans nos relations ; se libérer : trouver l'origine de la dépendance dans notre histoire personnelle (maltraitance, répétitions de schémas familiaux, enfant pansement...) pour accéder à nos ressources intérieures et devenir autonome.

01/2019

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Harcèlement

Le Harcèlement fusionnel. Les ressorts cachés de la dépendance affective

Une mère possessive, un conjoint jaloux, un fils adulte qu'il faut sans cesse soutenir, une soeur instable... Quand un proche en dépendance affective vous " bouffe la vie ", se cache un harcèlement méconnu, non pas moral mais fusionnel. Le besoin d'aide permanent d'un adulte qui "s'accroche", constitue en effet un harcèlement du "faible" sur le "fort". Et cela fait de lui un persécuteur qui s'ignore alors qu'il se vit comme une victime. A partir de nombreux exemples, Eudes Séméria aborde les répercussions de la dépendance affective sur l'entourage, jusqu'ici peu pris en compte. Surtout, il décrit les ressorts du harcèlement fusionnel tout en montrant comment les "aidants" et leurs proches peuvent ensemble se libérer de ce cercle vicieux.

03/2021

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