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Les rituels zen de la famille

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Dossier

Les Brontë, la famille prodige de la littérature britannique

Trois sœurs et un frère : à eux quatre, les enfants Brontë auront révolutionné la littérature britannique, chacun à leur manière. Nés entre 1816 et 1820, ils font partie d'une famille de six enfants, tous élevés dans un climat paisible, tourné vers la culture et l'éducation, sous la responsabilité de Patrick Brontë et Maria Branwell.

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Dossier

La famille : entre amour et drame, les joies de la fratrie

La famille : soit on ne l’a pas choisi, soit on s’en fabrique une. Elle peut être le dernier endroit de la gratuité dans les relations ou le royaume des pires sévices. C’est également la famille politique, une famille en esprit, ou une « parenté d’oreille ». Objet multiforme et romanesque par excellence, la littérature s’en est servie pour certaines de ses plus belles créations.

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Dossier

La famille, ce port d'attache parfois trop attachant

La famille, ce mot si universel, évoque en chacun de nous des images, des souvenirs et des émotions. Pourtant, sa signification et sa structure varient étonnamment d'une culture à l'autre. Voyageons à travers le vaste monde des familles et découvrons les mille et une façons de former ce précieux noyau social.

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Dossier

Albums, romans : une sélection de 20 livres jeunesse pour Noël 2020

La crise sanitaire a contraint les librairies à fermer leurs portes depuis fin octobre dernier. Mais l’envie de lire est toujours là, car les livres sont le meilleur moyen de s’évader, d’apprendre, de se cultiver, de réfléchir, de rire aussi, à tous les âges et en famille.

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Dossier

Le catalogue des nouveautés éditeurs de la rentrée

Les éditeurs planchent depuis des mois, les auteurs ont réécrit leurs livres... et voici le grand moment : la présentation des nouveautés aux libraires. Alors, quoi de bon à se mettre sous la dent ?

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Dossier

Les mots en boite : le livre et ses secrets de cuisine

Capter l’information au mieux, donner la parole aux professionnels, de sorte qu’ils puissent raconter, expliquer, commenter : voilà tout l’enjeu de cette nouvelle émission. Dans la lignée des podcasts réunissant interviews ou chroniques d’albums jeunesse, avec Vois Lis Voix Là, ActuaLitté poursuit son exploration des territoires médiatiques avec la voix. Les Mots en boîte.

Extraits

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Couple, famille

Les rituels zen de la famille

Pour une vie de famille complice et apaisée ! 1 livre proposant des rituels simplissimes pour qu'à chaque moment de la journée, tous les membres de la famille puissent se relaxer et gérer avec douceur petites colères et grandes contrariétés. Ce livre inclut aussi des conseils pour mieux comprendre son enfant et l'aider à se sentir bien. 1 poster joliment illustré à accrocher à la vue de tous pour intégrer ces rituels au quotidien. Découvrez un mode de vie plus zen qui apportera à votre famille bien-être et plaisir d'être ensemble. Pour toute la famille : enfants, ados, adultes, sans limite d'âge !

04/2019

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Couple, famille

La philosophie Zen en famille

D'origine japonaise, le Zen consiste à vivre dans le moment présent, dans l'"ici et maintenant", sans crainte ni vaine espérance. Prenant sa source dans la méditation, il conduit à la connaissance de soi, de son environnement, ce qui permet d'apaiser les tensions, de cultiver la bienveillance et de retrouver la paix intérieure. La sagesse Zen dépasse aujourd'hui les frontières et s'adapte au monde occidental pour devenir une philosophie de l'attention, de l'équilibre, nous invitant à l'entraide et à l'autonomie. Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose : - Des éclairages sur les piliers du Zen ; - Un conte initiatique illustré à destination des enfants ; - Des jeux variés de mises en application ; - Des listes de trucs et astuces pour renforcer le calme, l'attention et cultiver l'harmonie en famille.

01/2020

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Rythmes scolaires et environne

Enseigner les rituels en maternelle

Un ouvrage essentiel pour comprendre les enjeux et les fonctions des rituels. 4 rituels fondamentaux détaillés sur chacune des trois années de maternelle pour mettre en place de véritables apprentissages.

06/2024

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Développement personnel

Petites séances de Yoga en famille. 8 rituels pour un quotidien serein

Pratiquer le Yoga en famille permet de répondre à nos différents besoins et de nourrir le lien avec nos enfants. Cet ouvrage propose 8 séances de Yoga à faire ensemble en fonction des moments de la journée. 1. 8 minutes de yoga pour bien démarrer la journée 2. 10 minutes pour se après une longue journée 3. 6 rituels pour se préparer à une bonne nuit de sommeil 4. 5 activités pour gérer les émotions désagréables au quotidien 5. Développer sa capacité de concentration 6. Jeux et acroyoga pour développer la confiance en soi et en l'autre 7. Booster la créativité au quotidien 8. Renforcer la complicité en s'amusant Pour chaque séance : - Les éclairages au parent et des adresses à l'enfant au travers d'une mascotte tendre et malicieuse - Des exercices d'échauffement ou de mises en condition à travers des actions simples du quotidien - Des enchainements guidés en pas à pas illustrés par un petit héros récurrent et son compagnon - Des jeux et des idées de mise en pratique au quotidienRetrouvez un quotidien serein et bienveillant !

09/2020

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Culture d'entreprise

Les rituels en entreprise. La nouvelle énergie de transformation

Le besoin de rituels se développe face à la reconfiguration du travail en cours, de plus en plus distanciel, qui met à mal la cohésion des entreprises. Les rituels, technologie humaine ancestrale, connecteurs et stabilisateurs, sont des réponses à la perte de lien en entreprise. Il faut distinguer les rituels des routines (café du matin, réunion d'équipe du mercredi matin, etc.), qui sont des moments collectifs dans lesquels les participants ne sont pas totalement impliqués : on met souvent en oeuvre les routines de façon automatique, et pensant à autre chose, sans être totalement présent. Au contraire, les rituels installent des temps, espaces et protocoles dédiés pour offrir à chacun une reconnexion à soi, aux autres et à son écosystème. On distingue 4 grands types de rituels : célébration, cohésion, création et passage. Le rituels, une clé essentielle pour nourrir le collectif !

04/2022

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Roman d'amour, roman sentiment

Les rituels de l'oubli

Le destin de Sarah Steele en tant que psychologue urgentiste et romancière, découle de son passé. Sous sa beauté épurée et sa résilience apparente, se cache une affinité incompréhensible et bouleversante qui continue de la relier à la souffrance et à la peur de perdre ceux qu'elle chérit. Ayant vécu elle-même des traumatismes durant son enfance suite à la tentative de suicide de sa mère et à la tragique perte de sa meilleure amie à l'âge de quatorze ans. Malgré ces épreuves, elle a réussit à retrouver le bonheur, grâce à la douce coïncidence qui a mis sur son chemin, l'homme de sa vie. Leur histoire d'amour débuta sur la plage de son enfance, et connut des moments de connexion profonde, des sacrifices et de désir intenses. C'est au point ultime de cette sensation de "juste être" qui transcende les tensions habituelles que le tout va s'effondrer. Lorsqu'un matin, elle a reçu un message ambigu de son amour, puis découvre brusquement sa disparition mystérieuse. Pendant longtemps, elle s'était écrouée dans un état de sidération et d'embrouille, n'arrivant pas à passer du déni à l'acceptation, ni d'appréhender cette absence inexpliquée. La jeune femme se retrouve coincée dans une équation fatale, ne sachant plus vivre sans lui, ni après lui, elle sombre dans la dépression et frôle la folie... Sarah, saura-t-elle se gorger de l'oubli pour embrasser de nouveau la vie ?

10/2023

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