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Game Plan. Ma méthode pour exceller sur la durée

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Dossier

Alfonic : une méthode pour apprendre à lire et écrire aux plus jeunes

Originellement pensée comme une méthode simplifiant la découverte de la langue, par le linguiste André Martinet, Alfonic était appelée « graphie phonologique Martinet ». Devenu la contraction de « alphabet phonétique », ce système d’apprentissage concerne les jeunes enfants. 

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Dossier

Livres, BD, actualités : tout sur Alan Moore

Maîtres parmi les auteurs de bandes dessinées britanniques, Alan Moore est à l'origine de quelques-unes des œuvres les plus importantes du genre, notamment Watchmen (avec Dave Gibbons), V pour Vendetta (avec David Lloyd) ou encore From Hell (avec Eddie Campbell). Il a aussi signé plusieurs romans, dont le très remarqué Jérusalem, publié en France dans une traduction de Claro aux éditions Inculte.

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Dossier

Les Prix de la Porte Dorée 2024

Créé en 2010, le Prix littéraire de la Porte Dorée distingue des œuvres de fiction en français qui explorent les thèmes de l'exil, l'immigration, les identités multiples ou l'altérité en lien avec les migrations. En 2022 était lancé le prix BD de la Porte Dorée, qui honore des bandes dessinées revisitant l'histoire des migrations, questionnant les images et les stéréotypes associés, ou abordant les défis de la représentation avec une riche variété de styles et de techniques graphiques.

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Dossier

Game of Thrones, des livres de George R.R. Martin à la série HBO

Né en 1948 aux États-Unis, George R.R. Martin écrit au départ pour créer de nouvelles histoires mettant en scène les super-héros Marvel, puis pour tuer le temps, alors qu'il peine à trouver un emploi dans le secteur du journalisme. Petit à petit, il devient un auteur confirmé de nouvelles de science-fiction. Après avoir commencé une carrière comme scénariste de séries télévisées, il commence, au début des années 1990, à rédiger une saga de type fantasy, intitulée A Song of Ice and Fire et traduite en français sous le titre Le Trône de Fer.

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Dossier

Roman, bande dessinée : les Prix de la Porte dorée 2023

Le Prix littéraire de la Porte Dorée récompense un roman ou un récit écrit en français traitant du thème de l’exil. Depuis 2022, il s'accompagne d'un Prix BD. Les deux récompenses bénéficient d'une dotation de 4000 €. 

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Dossier

Nuit de la lecture 2023 : 12 livres jeunesse pour se faire peur

Du 19 au 22 janvier, les Nuits de la lecture joueront avec des récits parfois très inquiétants. Organisé par le Centre national du livre, cet événement s’accompagne d’une bibliographie illustrant la thématique de l’édition 2023, La Peur. Et pour débuter, voici douze ouvrages de littérature jeunesse.

Extraits

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Technique et entraînement

Game Plan. Ma méthode pour exceller sur la durée

Plus l'objectif est exigeant, plus les règles sont simples : Le mental d'abord, le corps après , Ayez toujours un coup d'avance , Réapprenez à vous reposer, à vous nourrir, et même à respirer. L'entraîneur Mike Mancies a coaché les plus grands athlètes pendant vingt ans - à commencer par LeBron James, légende vivante du basket. Découvrez dans cet ouvrage sa méthode pour se maintenir au plus haut niveau. Nutrition, entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers, développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence l Plus qu'une méthode, une règle de vie

07/2024

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Garder la forme

La méthode bellysculpting. Pour un ventre plus plat

Découvrez le BellySculpting, une méthode fusion révolutionnaire qui a déjà changé la vie de 15 000 femmes ! Ventre sculpté, posture corrigée, silhouette redessinée, périnée renforcé, transit stimulé, système hormonal régulé... quel que soit votre mode de vie et votre morphologie, reboostez votre organisme, activez votre métabolisme et retrouvez le plaisir du sport en pleine conscience, en seulement 20 minutes par jour, grâce à Anaïs Jazmine ! Dans cet ouvrage : Les fondements du BellySculpting, une discipline holistique issue de la fusion du Stomach vacuum (ou gymnastique abdominale hypopressive) et du Pilates (renforcement postural), et ses nombreux bienfaits détox sur votre santé. La méthode pratique détaillée et 100 % illustrée, accessible aux débutantes comme aux initiées, ainsi que votre programme pas à pas sur 7 jours pour des résultats immédiats sur votre ventre et votre organisme. 12 délicieuses recettes anti-inflammatoires pour un ventre plus plat au quotidien : Green protéines smoothie, Macro bowl, Breakfast tacos, Pancakesultra-protéinés... Tous les conseils d'Anaïs Jazmine pour vous accompagner dans votre routine bien-être, et des éclairages d'experts (chirurgien, ostéopathe, naturopathe, nutritionniste...) qui valident et complètent la méthode.

05/2022

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Romans policiers

Gros plan sur La Gacilly

C'est l'histoire d'un mec... malingre, invisible, soupçonné de l'enlèvement d'une fillette et d'un meurtre. Ce "photographe", fasciné, entre autres par les chaussettes blanches, est-il coupable ou victime d'une terrible machination ? Le commandant Rosko, chargé des deux enquêtes, va découvrir la Bretagne profonde, de La Gacilly - et son festival photo - à Redon - surnommée la "perle du canal de Nantes à Brest" -, en passant par l'Ile-aux-Pies et quelques villages pittoresques : Saint-Perreux, Bain-surOust, Rieux, Saint-Nicolas, Rochefort-en-Terre... Dans les pas de Rosko, nous franchirons des écluses et embarquerons à bord d'une pénichette sur l'Oust au gré des flots. C'est ainsi qu'après avoir suivi plusieurs pistes et bien des rebondissements, le policier nous mènera à un épilogue des plus inattendus.

11/2021

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Poésie

Poème à la durée

"A la durée, ni essai, ni pièce, ni histoire - à la durée, un poème, comme si elle était un être vivant, corporel, comme si avec elle on pouvait discuter. Le poème comme une offre, une avance, comme s'il fallait seulement que l'un et l'autre disent "oui". Qu'est-ce que la durée, qu'était-elle ? Car elle se fonde sur du passé, elle naît, puisque s'est enfui "le plus fugitif de tous les sentiments", dans le présent et devient futur accompli. Le poème à la durée est un exercice, un exercice spirituel et corporel. La durée n'est pas un cadeau qu'on puisse solliciter, elle est résultat, elle est un état accessible. Un poème à la durée ne veut rien d'autre que prétendre à ce que l'homme ne peut plus exiger depuis sa "chute". Un déroulement dialectique : reconnaître dans l'éphémère, dans le fragile ce qui est durable et le conserver dans un poème, une oeuvre d'art - ce synonyme d'éternité terrestre". Peter Handke

10/1987

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Littérature française

Bâti pour durer

Sonia. Un amant qui disparaît, un pervers qui la harcèle au téléphone. Clément. Une thèse de doctorat interminable, une vie sexuelle aussi misérable que les fins de mois, un boulot d’esclave pour survivre. Muriel. Un ex-mari envahissant, un uniforme d’hôtesse de l’air tout juste bon à alimenter les fantasmes, la promesse d’une histoire d’amour dans les bras d’un homme de vingt ans son cadet. Par un été caniculaire, à l’ombre d’un immeuble parisien, Sonia, Clément et Muriel se croisent sans se voir, chacun enfermé dans l’image qu’il se fait de lui-même. Le geste désespéré de l’un pour échapper à son marasme sauvera-t-il les autres, ou les entraînera-t-il à leur perte ? On ne se défait pas facilement de ce qui est bâti pour durer…Johanne Rigoulot écrit et produit pour le cinéma et la télévision. Bâti pour durer est son deuxième roman.

02/2012

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Littérature française

La curée

" Eh ! ma toute belle, murmura Mme Sidonie en se glissant dans l'ombre de la pièce, mais vous étouffez, ici ! ... Toujours vos douleurs névralgiques, n'est-ce pas ? C'est le chagrin. Vous prenez la vie trop à cœur. - Oui, j'ai bien des soucis ", répondit languissamment Renée. La nuit tombait. Elle n'avait pas voulu que Céleste allumât une lampe. Le brasier seul jetait une grande lueur rouge qui l'éclairait en plein, allongée dans son peignoir blanc dont les dentelles devenaient roses. Au bord de l'ombre, on ne voyait qu'un bout de la robe noire de Madame Sidonie et ses deux mains croisées, couvertes de gants de coton gris. Sa voix tendre sortait des ténèbres. " Encore des peines d'argent ! " dit-elle, comme si elle avait dit : des peines de cœur, d'un ton plein de douceur et de pitié.

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