Mon périnée sans tabou. Une approche autonome pour être bien dans mon corps
Extraits
Développement personnel
Mon corps le sait. Trouver son équilibre psychocorporel pour vivre mieux
Notre corps parle. Parce que notre corps sait. Il sait nos émotions. Il sait nos impossibilités à être. Au point, pour notre sauvegarde, de nous entraver, de nous paralyser dans nos désirs et nos envies. Il faut donc apprendre à l'écouter pour se protéger mais aussi apprendre à le décoder pour enfin arriver à être soi. Comment ? C'est tout l'objet de ce livre écrit à quatre mains par une spécialiste du corps et l'autre de l'esprit. Nul n'est besoin de tout casser ou de tout changer ! Les clefs reposent sur une pédagogie du risque au quotidien et un code de conduite destinés à tous ceux qui sont prêts à expérimenter pas à pas de nouvelles postures psychocorporelles. Avec comme finalité, et plus vite qu'on l'imagine, le grand bonheur de parvenir à se réaliser !
10/2008
Livres 3 ans et +
Dans mon abri
Le printemps est là ! L'ourson, qui a dormi tout l'hiver, se réjouit : le voici enfin sorti de son abri ! Il part à la rencontre des habitants de la forêt. Ils sont si différents... Mais tous ont une maison : un nid, un terrier, une rivière où se réfugier et se retrouver. Et, au retour de l'hiver, le petit ours revient, content, se blottir dans sa tanière. Un album avec des découpes, comme autant de fenêtres sur les maisons de la nature. Accompagné d'une fiche numérique à destination des parents sur la sécurité intérieure des enfants.
10/2020
Livres 3 ans et +
Dans mon jardin
Qui se cache derrière les volets ? Soulève-les, et découvre les petits sons du jardin !
05/2016
Littérature française
Dans mon salon
Sabrina, vingt-deux ans, vient de décrocher son diplôme d'esthéticienne et s'apprête à faire ses débuts dans un institut parisien. Mais sa mère, qui l'a élevée seule, a d'autres ambitions pour elle. Soucieuse de donner au plus vite à sa fille les moyens de réussir sa vie, elle lui offre la direction d'un petit salon d'esthétique près de Montmartre. Lâchée sans formation à la tête de son entreprise, Sabrina doit faire ses preuves et ne recule devant rien. Des épilations aux massages « avec finition », elle glisse progressivement dans le cercle infernal des rapports tarifés et des transactions louches.
10/2011
Littérature française (poches)
Dans mon jardin
" Un jardin, c'est un coin de soi. Plus cela va, mieux je le constate : nous nous ressemblons. A chaque succession des saisons, mon jardin et moi cheminons côte à côte, d'un pas qui fait penser à celui d'un adulte accompagnant un enfant qu'il voit naître
puis grandir. J'ai récolté les pommes de mes pommiers, quelques poires, des noix et noisettes, et je cueille les grappes acidulées de ma vigne ! Quel que puisse être leur goût, les fruits de mon jardin sont, à ma bouche, les meilleurs du monde. Quant aux fleurs, c'est ma gloire ! Venez voir mon hibiscus, mes camélias, mes rosiers... Un jardin est aussi une écriture, il comporte un message, il faut parfois toute une vie pour le déchiffrer. C'est lui qui me cultive. " M. C.
10/2005
Ecole des loisirs
Dans mon nid !
Le jour se lève, Petit Lapin s'étire et glisse... dans le nid d'Oiseau. "Mmmmm, c'est doux, c'est confortable. Je peux rester un peu ? " demande Petit Lapin. Au fil des pages, le nid révèle de vrais trésors : un ballon, mais aussi une trompette et un tambour, c'est la fanfare ! Quand soudain, le nid crie : "Mes oreilles ! "
08/2021
Tout-carton
Dans mon igloo
Dans mon igloo, au départ, c'est une chanson de Natalie Tual. Et quelle chanson ! Un air diablement entraînant sur fond de ukulélé (musique de Gilles Belouin), des paroles amusantes qu'on ne se lasse pas de chantonner, et un vrai succès sur Youtube (790 K vues). Natalie Tual a imaginé ici une suite tout aussi farfelue et savoureuse à sa chanson et en a fait un album cartonné à lire et à chanter à volonté ! Un QR code redirige vers la vidéo youtube pour pouvoir lire en chantant !
10/2023
Autres éditeurs (K à O)
Dans mon sourire
Il y en a des petits et des grands, des timides, des rêveurs, des farceurs, des éclatants... Un sourire, c'est un cadeau extraordinaire qui illumine les coeurs. Un album sur l'importance du sourire et de ces émotions particulières que celui-ci peur révéler. Sur la couverture une découpe en forme de sourire, que l'on retrouve à chaque page, de plus en plus petite, pour un effet "poupées russes" magique. Un magnifique album tendre et émouvant pour toute la famille.
10/2021
Livres 3 ans et +
Dans mon école !
Mon école est comme une grande maison, rien que pour les enfants ! Une maison pour apprendre, réfléchir et s'instruire. Une maison pour grandir.
08/2010
Policiers
Dans mon ventre
Grandîle, dans l’hémisphère Sud, capitale :Port-Bartémy. Depuis un choc à la tête, le jeune footballeur Taïri Jersey réalise prouesse sur prouesse sur le terrain mais en coulisse des troubles sensoriels perturbent son équilibre. Il a posé le pied sur une autre «rive» et n’est plus un footballeur comme les autres... Il doit trouver des réponses sous peine d’être terrassé par des forces occultes. Mais des réponses à quoi ? Pourquoi ?... Et si la vérité se nichait au croisement de plusieurs vies ? Comme un voyage entre un passé décomposé et un avenir incertain... Passion, amour, famille, poids de la filiation, espace-temps, progrès médical et paranormal. Des thèmes forts pour un roman «coup de poing» qu’il faut lire avant et après la Coupe du monde de football. Pendant est à déconseiller car les sueurs froides sont garanties !
03/2006
Policiers
Sans mon ombre
Dangereux reflets Alice a tué Célia, sa jumelle. Son reflet, un alter ego inversé dont elle enviait la vie de rêve. Alors que, célibataire, elle doit gagner sa vie en enseignant la philosophie, sa jumelle, épouse et mère comblée, mène l'existence oisive des riches, dans le luxe et un magnifique cadre de vie au bord de la mer. Mais la mort de Célia va permettre à Alice de prendre sa place. Du moins le croit-elle. Car au "pays des merveilles", ce n'est pas le bonheur mais le désenchantement qui l'attend. La vie d'Alice de l'autre côté du miroir va tourner au cauchemar... jusqu'à lui faire réaliser, mais un peu tard, que le beau miroir était celui des alouettes...
04/2019
Nathan
Dans mon jardin
Une promenade au jardin pleine de surprises et de découvertes dans un livres grand format pour s'émerveiller ! Un magnifique imagier pour découvrir la nature et développer un vocabulaire riche : arbres, fruits, oiseaux, insectes, petites bêtes, plantes aromatiques, fleurs, outils du jardinier... . Plus de 100 illustrations réalistes et pleines de charme, pour susciter la curiosité et enrichir le vocabulaire du tout-petit. Et 8 grands flaps en feutrine pour jouer à coucou/caché avec bébé, dès 6 mois.
04/2023
Littérature française
Dans mon obscurité
Et s'il fallait affronter l'obscurité pour trouver sa vraie lumière ? Ludivine, une lycéenne de 17 ans, tombe amoureuse pour la première fois de sa vie. Mais le garçon étrange et secret qui l'attire fait peser sur elle un danger dont elle est loin de se douter. Emma, correctrice de 24 ans, mène une vie bien réglée. Jusqu'au jour où des événements étranges viennent bouleverser son quotidien et la plonger dans la terreur. Quelqu'un la harcèle-t-il ? Ou la solitude et les lourdes épreuves qu'elle a traversées la font-elles sombrer dans la paranoïa ? Zora, 34 ans, travaille à l'unité des affaires non résolues de la Brigade criminelle de Paris. Dans le dos de ses supérieurs, elle prend le risque de rouvrir un vieux dossier portant sur une disparition inquiétante. Ses recherches officieuses vont la conduire dans sa ville natale, où elle mettra au jour une terrible vérité... Trois femmes unies par un lien secret, qui devront se battre pour faire face à une menace invisible. Dans ce roman aux rebondissements plus inattendus les uns que les autres, Valentin Musso tisse un suspense psychologique implacable et nous manipule jusqu'aux dernières pages.
Autres éditeurs (U à Z)
Dans mon Furoshiki
C'est quoi un furoshiki ? C'est utile ? A travers une histoire destinée aux enfants, ce livre présente le furoshiki, son utilité, son histoire. Grâce à Anouk et ses amis, l'enfant apprend de manière ludique l'art du pliage (8 schémas légendés de pliages) mais aussi la praticité de ce simple morceau de tissu. Ecologique, économique, simple, le furoshiki est un ami inséparable de chaque journée. Tout au long d'un jour, on peut l'utiliser comme le démontrent Anouk et ses amis : au parc, à la médiathèque, à la maison et même pour emballer des cadeaux.
05/2021
Tout-carton
Dans mon monde
Cet ouvrage, publié en 2002 aux Etats-Unis et enfin disponible en français, est une célébration du monde et de ses merveilles, un hymne à la vie. Chaque élément apparaît au fil des pages à travers un jeu sophistiqué de découpes. Lois Ehlert nous raconte la nature et nous incite à l'admirer, à la respecter et à l'aimer dans toute sa diversité. Un magnifique ouvrage à lire aux plus jeunes.
10/2023
Thrillers
Dans mon ombre
C'est une parfaite inconnue. Mais elle sait qui tu es. Il n'y a pas si longtemps Suzi a fait quelque chose de mal. Elle en paie le prix à présent : enceinte et terrorisée, elle vit dans un cottage isolé avec Nick, son mari jaloux. Quand Nora s'installe dans la seule maison à proximité, Suzi est ravie d'avoir enfin une amie. A tel point qu'elle est presque tentée de lui révéler son effroyable secret. Mais très rapidement Suzi commence à douter : Nora serait-elle au courant ? C'est pourtant impossible. Rattrapées par leurs secrets et leurs mensonges, Suzi et Nora vont vite réaliser qu'elles ont bien plus en commun qu'elles ne l'auraient imaginé. Et que les apparences sont parfois trompeuses... Un suspense psychologique brillamment construit aussi glaçant que divertissant. Pour les fans de Lisa Jewell et Samantha Downing. " Un thriller haletant, au suspense qui vous tiendra captivé jusqu'à la dernière ligne. " Erin Kelly " Trois points de vue et un twist renversant : Claire McGowan sait comment tisser une histoire géniale ! " The Daily Mail " Un formidable page-turner. " The Guardian " Drôle et parfaitement rythmé... à glacer le sang. " The Daily Telegraph " Un roman captivant que vous n'arriverez pas à lâcher. " The Sun " Un thriller remarquablement exécuté, à l'atmosphère envoûtante. A donner des frissons dans le dos ! " Sunday Mirror " Extrêmement convaincant et intelligent. " The Bookseller " Un roman complexe, dérangeant et intelligent, qui sait rester léger et extrêmement divertissant. " Irish Times " Débordant d'intrigues, ce livre est à lire absolument. " Woman & Home
05/2023
Livres sonores
Dans mon jardin
"Mon imagier des petits bruits", une collection d'albums animés qui font des bruits doux pour s'amuser et s'éveiller au monde ! Dans cet opus consacré au jardin, bébé actionne des animations pour observer la nature du jardin, tout en douceur. Un album ludique et richement animé Les six animations de cet imagier séduiront à coup sûr les plus petits ! A chaque page, des éléments apparaissent, disparaissent, se déplacent : la taupe sort de son terrier, l'abeille butine la fleur, les oisillons brisent leurs coquilles... Au gré des manipulations, les surprises s'enchaînent et stimulent l'imagination des tout-petits. Un concept innovant de bruitage Les animations de cet album permettent de mettre les images en mouvement, mais elles déclenchent également des bruits. Grâce aux différents mécanismes en papier et carton insérés dans les pages, bébé pourra, en plus de manipuler, écouter des bruitages. Comme le bruit doux de l'eau qui s'écoule de l'arrosoir, le bruissement du vent dans le moulin à vent, etc. Un imagier pour construire son langage Au-delà de l'aspect récréatif et du bon moment partagé, lire un imagier avec bébé lui permet d'enrichir son vocabulaire et d'appréhender ses premiers mots.
04/2024
Littérature française
Dans mon obscurité
"Ludivine, une lycéenne de 17 ans, tombe amoureuse d'un garçon étrange qui fait peser sur elle un danger qu'elle ne soupçonne pas. Emma, 24 ans, mène une vie bien réglée. Jusqu'au jour où des événements étranges bouleversent son quotidien et la plongent dans la terreur. Quelqu'un la harcèle-t-il ? Est-ce de la paranoïa ? Zora, 34 ans, travaille à l'unité des affaires non résolues de la Brigade criminelle de Paris. Dans le dos de ses supérieurs, elle rouvre un vieux dossier portant sur une disparition inquiétante... Trois femmes unies par un lien secret, qui devront se battre pour faire face à une menace invisible. "
05/2024
Gestion
Bien choisir son statut : micro-entreprise ? Quel statut pour mon entreprise ?
Retrouvez l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour choisir le statut de son entreprise dans un petit guide de 64 pages pratique et illustré. Un livre à jour des dernières réglementations, à destination des étudiants comme des professionnels et des particuliers souhaitant créer leur entreprise. Exercer seul - le micro-entrepreneur (MI) - l'entreprise individuelle (EI) - l'entreprise individuelle à responsabilité limitée (EIRL) - l'entreprise unipersonnelle à responsabilité limitée (EURL) - la société par actions simplifiée unipersonnelle (SASU) - Exercer à plusieurs - la société en nom collectif (SNC) - Comparaison des sociétés (SARL - SAS - SA) - Avantages, inconvénients, comment choisir ? Quelles sont les obligations et conséquences juridiques, fiscales et sociales ? Une boîte à outils accessible et très opérationnelle !
05/2019
Société et citoyenneté
Explique-moi Bien vivre ensemble. Pourquoi mon copain veut toujours être le chef ?
Pourquoi Hugo veut toujours être le chef ? Pourquoi il faut vivre avec son petit frère ? Pourquoi il faut faire attention à son papy et à sa mamie ? Pourquoi la maîtresse ne me laisse pas parler quand je veux ? Pourquoi le monsieur dort dans la rue ? Pourquoi Léa n'a pas la même couleur de peau que moi ? Pourquoi je me sens bien quand j'aide un copain ? ... A l'âge des "pourquois", 11 vraies questions d'enfants, très simples, formulées "à la manière des petits", sur de belles illustrations qui mettent en scène la question. Sous les rabats, les réponses illustrées. En page de droite, de nouvelles informations complètent la question, pour en savoir encore plus sur la thématique. Une grande image légendée, en fin d'ouvrage, rassemble tout ce que les enfants ont appris pour réussir à bien vivre ensemble.
10/2021
Littérature française
Pour ton bien
Ce roman, situé dans les années 1970-1980, raconte les souvenirs d'une jeune fille italienne de Bologne, indomptable et anticonformiste, depuis son adolescence jusqu'à son départ précipité à Paris. Son histoire personnelle, ses rébellions familiales, son désir d'émancipation sont étroitement mêlés à l'histoire politique de l'Italie : contestations, mode de vie alternatif, attentats terroristes, luttes féministes, années de plomb. Un récit d'une grande force, juste, actuel, avec des traits d'humour et une ligne rebelle, porté par une écriture tout à la fois concise et complexe, claire et fluide. "Etre née était ma faute primordiale, ne pas suivre les conseils de ma mère un affront, mettre une mini-jupe une provocation. Socialement indigne. Ma frénésie d'indépendance m'empêchait d'adhérer à la norme."
03/2024
Animaux, nature
Comportement et bien-être du chien. Une approche interdisciplinaire
Cet ouvrage, écrit par un collectif d'auteurs, s'adresse à toutes celles et tous ceux qui s'intéressent au comportement du chien, qu'ils soient professionnels (vétérinaires, éleveurs, responsables de refuges, agents cynophiles de sécurité, promeneurs, utilisateurs en disciplines sportives ou de loisirs, agents de médiation animale...), cynophiles ou simples passionnés. Il fait suite au premier ouvrage intitulé Comportement et éducation du chien (Bedossa T. & Deputte B.L. (dir.), 2010) et a pour objectif de porterà la connaissance de ces publics les savoirs les plus récents et les plus critiques, de nature scientifique et technique, sur les sujets si divers du comportement du chien. Nous avons eu la chance de bénéficier de l'apport de chercheurs hexagonaux, mais aussi de scientifiques de renom sur le plan international. Notre approche est interdisciplinaire ; nous avons réuni des professionnels de tous horizons en relation avec les chiens : des acteurs de terrain éducateurs-comportementalistes, des cliniciens vétérinaires et psychologues, des journalistes, des scientifiques et des enseignants-chercheurs en anthropologie, en sociologie, en éthologie, et en génétique. Il est volontairement hétérogène sur le fond et sur la forme car nous avons voulu respecter le style de chacun des contributeurs à la manière d'une table ronde où chacun vient partager son expérience. Vous y trouverez des réflexions, des témoignages, des méta-analyses de la littérature scientifique mettant en avant des résultats de recherches, ainsi que des conseils et des applications pratiques. Public : Stagiaires en formation animalerie, éleveurs et éducateurs canins, techniciens en animalerie, enseignants et étudiante en école vétérinaire, et plus généralement tous les propriétaires et passionnés de chiens.
06/2020
Chats
Comportement et bien-être du chat. Une approche interdisciplinaire
Comprendre et respecter les besoins du chat... un véritable défi tant la nature de l'espèce féline est complexe et les paramètres qui influencent son comportement nombreux. De sa domestication à son quotidien de chat de compagnie, le chat a évolué, s'est adapté mais a conservé certaines tendances compor-tementales qui, selon le contexte environnemental, seront qualifiées de "comportements gênants" . Comment aider cet animal féru de liberté à supporter et surtout à apprécier sa captivité forcée ? Cet ouvrage collectif, auquel ont participé des experts internationaux dans le domaine du comportement félin, est une contribution majeure pour appréhender la complexité de l'espèce féline et ses besoins spécifiques. Il s'adresse aussi bien aux professionnels qui souhaitent actualiser leurs connaissances en éthologie féline et proposer une approche "cat friendly" , qu'aux propriétaires soucieux de com-prendre la personnalité de leur chat afin de s'ajuster aux mieux dans l'interaction et lui offrir l'environnement le plus favorable possible. Cet ouvrage au contenu exhaustif apporte toutes les informations nécessaires à une cohabitation chat-humain réussie et harmonieuse, dans le respect du bien-être de chacun.
11/2021
Cuisine
Une journée dans mon assiette vegan
Pénétrez dans l'Univers coloré de la Youtubeuse Lloyd Lang pour découvrir ses aliments chouchous et ses recettes vegan, saines et gourmandes Lloyd Lang partage avec vous 80 de ses meilleures recettes classées par saison. A savourer en toutes occasions : pour des journées speed, sport, détox et festives. Un régal pour les papilles des green addict ou de toutes celles et ceux qui veulent le devenir !
01/2019
Jardinage
Créer une mare dans mon jardin
Une mare dans un jardin, c'est d'abord un point d'eau qui permet aux insectes, aux petits mammifères et aux oiseaux d'avoir toujours de l'eau à disposition. C'est aussi un monde à part entière avec ses drôles de petites bêtes caractéristiques, ses grenouilles amoureuses, ses larves de libellules voraces régulatrices de moustiques... En creusant une mare dans votre jardin, vous créerez un milieu pour une foule de plantes et d'animaux et pourrez chaque jour vous émerveiller de cette vie foisonnante.
02/2023
Réussite personnelle
Trouver son bonheur. Dans sa tête et dans son coprs
Trouver son bonheur dans sa tête et dans son corps avec la thérapie d'acceptation et d'engagement " Il ne faut pas de tout pour faire un monde. Il faut du bonheur, et rien d'autre. " (Paul Eluard) Mais ce bonheur que nous recherchons tous, ce " souverain bien " derrière lequel nous courons, peut-on vraiment l'atteindre ? La philosophie et la psychologie en font un de leurs principaux sujets de réflexion ; la biologie étudie les mécanismes d'un corps qui tend vers le bien-être. Entre la tête et le corps, notre coeur balance... Dans cet ouvrage, Yannick Descharmes part en quête du bonheur en réunissant philosophie, psychologie et biologie, démontant ainsi une histoire séculaire de séparation entre le corps et l'esprit. Avec rigueur scientifique, pédagogie et humour, il aborde les différentes facettes de la notion de bonheur et les analyse à travers le prisme de ces trois disciplines. Pour rendre son propos plus concret, il s'appuie sur l'histoire de trois personnages en mal de bonheur, qui se retrouvent un jour chez le psy. Grâce à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), une branche des thérapies cognitives et comportementales, vous comprendrez comment l'esprit et le corps peuvent enfin se retrouver. A l'aide d'outils simples et efficaces, lancez-vous vous aussi dans la recherche du bonheur !
12/2022
Récits de voyage
60 degrés Nord. Mon tour du monde pour trouver mon "chez-moi"
Où commence le "Nord" ? Là où la forêt boréale cède la place à la toundra ? A la limite sud du permafrost ? Au cercle arctique ? Mais c'est tout autant un espace mental, différent pour chacun : le rêve d'un monde vierge, sauvage, la poétique d'un "Grand Dehors" - et, on l'oublie, un "chez soi" pour ceux qui y vivent... Malachy Tallack va au plus simple, apparemment : suivre le soixantième parallèle qui passe chez lui, aux îles Shetland, puis traverse Canada, Alaska, Sibérie, Finlande, Suède, Norvège avant de faire retour à "son" île de Mousa. Au plus simple ? En fait, au plus difficile, ce qui nous vaut une oeuvre rare, intense, sur la ligne de crête, toujours, dans la constante tension entre l'épreuve d'un vertigineux "dehors" et l'introspection d'un "chez soi", comme happé par le vide laissé par son père tragiquement disparu, jadis...
04/2018
Livres 3 ans et +
Respecte mon corps
Mine de rien, quand on se sent respecté, les vrais câlins, ça fait partie des bonheurs de la vie.
02/2019
La vie quotidienne
Merci mon corps
Regarder, sentir, écouter, goûter, caresser, courir, sauter... Ton corps sait faire des choses fabuleuses ! Si tu lui disais tout simplement... MERCI ! Un livre animé plein de surprises pour évoquer, avec les tout-petits, les pouvoirs du corps humain et ses singularités.
06/2022
Littérature étrangère
Avec mon corps
Une épouse, en apparence comblée, ne parvient pas à s'épanouir dans le présent ni dans l'amour de son mari et de ses enfants. Elle ne sent plus son corps vivant et, pour s'échapper, plonge dans les souvenirs les plus sensuels de son initiation sexuelle. Elle ne pourra vivre pleinement sa vie qu'une fois réconciliée avec son corps et ses sens, en retournant sur les lieux de cette passion adolescente, en Australie. Un texte à la fois poétique et érotique, parfois cru, qui pose des questions cruciales : y a-t-il réellement de l'intimité entre les corps ? Est-il possible de vraiment connaître l'autre ? Le couple peut-il être le lieu du désir ? Ou est-il celui du silence et du non dit ? Délicieusement lyrique, avec ce "vous" qui nous rend complice du récit, Avec mon corps fait échos aux textes érotiques de Colette, Anaïs Nin ou Duras.
01/2015
