Mon corps le sait. Trouver son équilibre psychocorporel pour vivre mieux
Catherine Aimelet-Périssol, Sylvie Alexandre
Notre corps parle. Parce que notre corps sait. Il sait nos émotions. Il sait nos impossibilités à être. Au point, pour notre sauvegarde, de nous entraver, de nous paralyser dans nos désirs et nos envies. Il faut donc apprendre à l'écouter pour se protéger mais aussi apprendre à le décoder pour enfin arriver à être soi. Comment ? C'est tout l'objet de ce livre écrit à quatre mains par une spécialiste du corps et l'autre de l'esprit. Nul n'est besoin de tout casser ou de tout changer ! Les clefs reposent sur une pédagogie du risque au quotidien et un code de conduite destinés à tous ceux qui sont prêts à expérimenter pas à pas de nouvelles postures psychocorporelles. Avec comme finalité, et plus vite qu'on l'imagine, le grand bonheur de parvenir à se réaliser !
Par
Catherine Aimelet-Périssol, Sylvie Alexandre
Chez
Robert Laffont
Editeur
Genre
Développement personnel
16/10/2008
267
pages
19,50
€
Extraits
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