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Jésus sauve ton couple !

Extraits

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Cuisine familiale

C'est tarpin bon

" Bien manger, c'est le début du bonheur ! " Vous qui aimez manger, qui salivez devant des desserts bien gourmands et coulants, du fromage grillé ou de bons petits beignets, vous allez adorer les recettes des créateurs du compte C'estarpinbon ! Ce couple de Marseillais ne fait pas dans la demi-mesure et vous propose, dans cet ouvrage, 40 recettes " too much " et originales mais tellement réconfortantes ! Mais surtout, elles sont d'une grande simplicité, pour vous faire plaisir et impressionner vos invités, sans passer des heures derrière les fourneaux ! On cuisine, on goûte et on n'oublie pas de dire : " c'est tarpin bon ! "

03/2024

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12 ans et +

Tour B2 mon amour

Dans la rue de Vienne où se dresse la tour B2, un premier amour s'écrit sur le béton.

05/2017

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12 ans et +

Ecoute battre mon coeur

Âgée de 17 ans, Lula est une jeune ado qu’une mère trop protectrice étouffe et empêche de vivre sa passion : la musique. Lula part en vacances chez une amie à Paris : elle y découvre la liberté, la musique, l’amour… Mathias est violoncelliste, arrivé à Paris depuis peu pour vivre de sa musique. Mais son rêve tourne mal et pour manger il doit jouer dans la rue. Les deux jeunes gens se rencontrent et c’est le coup de foudre. Une magnifique histoire d’amour va naître et Lula refuse de rentrer chez ses parents. Mais elle est trop jeune pour vivre sa passion jusqu’au bout…

11/2012

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Variété internationale

Piano Man. Mon histoire

Vous voici aux premières loges du spectacle de la vie remarquable de Christian Marc Gendron, artiste de renommée internationale qui carbure aux "mercis" de son public et que vous découvrirez ici dans plusieurs coulisses comme dans bien des points de bascule. Dans ce récit autobiographique où s'entremêlent humour, génie musical ainsi que moments tantôt joyeux tantôt douloureux, Christian Marc nous raconte son histoire, celle de Piano Man, un musicien qui a toujours tenu à semer amour et bonheur autour de lui parce que notre monde en a tant besoin. "Piano Man ", c'est aussi l'histoire d'un génie qui a su s'accomplir dans son art. Ce virtuose est longtemps resté dans l'ombre de ceux qu'il accompagnait sur scène, alors que peu de gens croyaient en lui. Puis vint le jour où il put enfin accéder au rang de superstar par un concours de circonstances qu'il nous relate dans ces pages. De Sylvain Cossette à Mario Pelchat, en passant par Luc Plamondon, Shania Twain, Dany Bédard, Brigitte Boisjoli, Stéphane Rousseau, France D'Amour, Marc Hervieux, Rock Voisine et bien d'autres artistes de renom, tous ont su l'appuyer dans sa montée vers la renommée. Son extraordinaire talent lui a aussi permis de prêter sa plume entre autres à Ginette Reno, Petula Clark, Luce Dufault et René Simard.

02/2024

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Policiers

Tais-toi et meurs

Quittant le Congo, Julien Makambo arrive en France sous le nom de José Montfort. Il est accueilli à Paris par Pedro, figure de proue du milieu congolais de la capitale. Sapeur à la pointe des tendances et "homme d'affaires" au bras long, Pedro prend Julien sous son aile et l'initie au monde des combines souterraines. Les affaires tournent, Julien a la vie belle et festive, jusqu'à ce vendredi 13 maudit, ou il se retrouve malgré lui mêlé à la défenestration d'une jeune femme. En prison, il écrit son histoire, celle d'un jeune homme confronté à son destin : Makambo en lingala signifie "les ennuis". Et face aux ennuis, une règle d'or règne ici en maître : Tais-toi et meurs.

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Diététiques

Je rééquilibre mon microbiote

Selon des chercheurs de la Stanford School of Medicine (2021), un régime riche en aliments fermentés améliore la diversité des microbes intestinaux et réduit les signes d'inflammation. Nous cohabitons avec notre microbiote depuis la nuit des temps. Il est un pilier de notre santé. Quand le microbiote va, tout va ! S'il est déséquilibré ou trop peu diversifié, notre santé en fait immédiatement les frais : inflammation, prise de poids, immunité en berne, troubles digestifs, du sommeil, anxiété... Pour votre bien-être physique et émotionnel, il est essentiel de chouchouter vos bactéries. Pour cela, le Dr Martine Cotinat vous propose un plan d'action en 4 étapes afin de leur offrir un logis douillet et une alimentation saine. Testé et approuvé par ses patients, ce programme va vous permettre en l'espace d'un mois de rééquilibrer et diversifier votre microbiote. Vous découvrirez : - Le top 20 des aliments chouchous des bactéries - Quelle vitamine privilégier pour la diversité microbienne - Les médicaments et additifs à éviter - Les compléments alimentaires qui valent vraiment le coup - 13 recettes pour régaler vos bons microbes Un programme stimulant qui va améliorer votre vie (et votre bien-être) plus que jamais.

03/2022

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Littérature française

De toi à nous

L'histoire banale d'un anniversaire qui va bouleverser la vie d'une quadragénaire active. Une maman en quête du cadeau idéal pour un anniversaire extraordinaire. C'est une invitation à une balade de six semaines, vécue de l'intérieur. Un nouveau challenge pour une femme ordinaire qui prend le temps de voyager sur sa vie, de s'égarer en chemin pour mieux se redécouvrir. En exprimant tout haut ce qu'elle pense au plus profond d'elle-même, elle nous raconte des moments de sa vie, ses doutes et ses certitudes. Une introspection qui fait ressurgir des images du passé, redécouvrir des émotions enfouies, pour mieux changer son avenir. Un récit tout en humour et en émotions qui va donner une autre dimension à la vie tranquille et organisée de toute la famille. Une introspection qui est un hymne à la vie, tout en émotions, avec en trame de fond l'amour puissant et inconditionnel qu'une mère porte à son enfant.

07/2021

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Logements, guides pratiques

Acheter son logement 2024

Un guide pratique et parfaitement à jour pour répondre à toutes vos questions : quel type de bien immobilier choisir ? Comment bien préparer votre achat et négocier votre prêt ? Pouvez-vous bénéficier de prêts aidés ? Pouvez-vous vous rétracter après la signature d'un compromis de vente ? Diagnostics obligatoires : quelles sont les règles ? Quelles sont vos garanties contre les vices de construction ?

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Littérature étrangère

Che Guevara mon amour

Elevée aux Etats-Unis, une jeune femme d'origine cubaine a cherché dix ans durant à percer le mystère de sa naissance. Avant de l'abandonner, sa mère ne lui a laissé pour tout héritage que quelques vers de Neruda... Alors qu'elle s'apprête à renoncer, elle reçoit un mystérieux colis contenant des lettres et des photographies. Confrontés à l'amour fou qui a précipité la vie de sa mère, elle reconstitue peu à peu le portrait d'une époque portée par tous ses désirs, toutes les fractures. Et un secret jusque là inavouable. Méditation tour à tour lyrique, violente, érotique et obsédante, la prose poétique et sensuelle d'Ana Menendez fait revivre le Cuba des années 50-60 mais aussi le destin d'une femme engagée dans une passion amoureuse et un combat désespéré.

03/2004

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Eco-gestes, éco-citoyenneté

Mon cahier happy sobriété

Pour apprendre à réduire sa consommation, prendre soin de la planète et se faire du bien ! Vivre simplement et sereinement sans épuiser les ressources de la planète, c'est possible ! Le principe ? Optimiser son empreinte carbone en se recentrant sur l'essentiel grâce à de petits éco-gestes quotidien et des rituels feel good. En mode sans pression ! Au programme, des astuces pour limiter la surconsommation à la maison, pour éviter le gaspillage énergétique et pour redonner une seconde vie aux déchets ! Green-débutante, overbookée ou loin de tout, on envoie des green vibes, et on fait sa transition écolo ! Au programme : Des rituels minimalistes feel-good pour consommer moins et mieux : astuces anti-gaspi énergétique, tri, stockage et rangement optimisé... de la cuisine au dressing ! Un programme zéro déchet : la règle des 5R (Refuser, Réduire, Réutiliser, Recycler, Rendre à la terre), courses en vrac, recyclage, compostage... Des idées pour trouver des alternatives green : achats de produits bruts, locaux et de saison, recyclage, upcycling... Des routines cocooning pour avoir le meilleur dans les plaisirs simples : rituels bien-être, tips beauté, happy boosters...

01/2023

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Techniques d'écriture

Mon carnet de lecture

Pour vous remémorer vos lectures, retenir un titre ou le nom d'un. e auteur. rice, relire vos citations préférées, comptabiliser le nombre d'ouvrages lus, établir des palmarès, noter les livres prêtés ou empruntés... remplissez ce carnet. Quel plaisir, ensuite, de redécouvrir au fil des pages celles qui vous ont marqué. e !

04/2024

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Prière et spiritualité

Mon chapelet de papier

La prière du chapelet met à l'unisson le corps et l'âme. La main fait glisser les grains, l'âme contemple les mystères. Noeuds, bague-dizainier, perles... les supports sont variés. Le "chapelet de papier" est un autre support pour accompagner cette prière chère aux plus grands saints. On s'arrête. On médite. On confie à Marie ses intentions. On griffonne. On prie sa dizaine. On prend son temps. Ou pas.

04/2024

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Romans noirs

Mange et tais-toi !

Moi, vous me connaissez ? Quand la femme d'un zig qui m'a sauvé la vie vient chialer dans mon giron en me disant que son mari va être flingué deux jours plus tard pour haute trahison, je vole à sa rescousse. Même si c'est à Saigon que le mec en question doit effacer sa ration de prunes. Béru, vous le connaissez ? Il est toujours prêt à suivre son supérieur aussi hiérarchique que bien-aimé sur les sentiers de la gloire et de la châtaigne. Les femmes, vous les connaissez ? Plus elles sont baths, plus elles vous attirent d'emmouscaillements. Quant à mon style, si vous le connaissez pas encore, c'est le moment de vous y mettre. Car ça me ferait mal à la thyroïde que vous décédiez en n'ayant lu que Montaigne et Jean-Jacques Rousseau ! Souvenez-vous d'une chose, les gars : la culture, y a que ça de vrai !

03/2021

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Littérature française

Au nom de toi

Ex-journaliste devenue coach en développement personnel, Sophia connaît un succès retentissant avec sa méthode "Ce que l'Univers veut pour vous". Mais ce que l'Univers veut pour elle... elle le découvre à la suite d'un effondrement brutal qui la confronte à sa réalité comme à son enseignement. Ce sera le premier pas vers une renaissance, un retour à l'essentiel, la rencontre avec elle-même. " Il n'y aurait plus de mensonges, ni envers elle-même ni envers les autres, plus de fuite. Elle acceptait dans sa globalité ses failles, ses manquements, la noirceur qui avait recouvert son âme toutes ces années, et la lumière qui commençait à y poindre depuis ces dernières semaines".

09/2023

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Livres rabats, tirettes

Dou et son doudou

Dou, le bébé ornithorynque, cherche son doudou partout dans la maison : dans son coffre à jouets, dans l'armoire, dans la machine à laver, le frigo... Il en profite pour se régaler de tarte au " chitron ", retrouve au passage sa balle sous le canapé, fiche un sacré bazar du sol au plafond - mais de doudou, point ! Une seule solution : appeler papa et maman à l'aide ! " Tu as regardé dans ton lit ? " demandent ceux-ci. Mais oui bien su^r ! Et voilà le doudou retrouvé ! Sauf que maintenant, plus moyen de retarder le moment d'aller au lit. Ah si, peut-être : " Au lit ? dit Dou. On ne range pas avant ? "

04/2023

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Connaissance de soi

Vivre avec son cancer

Vivre avec son cancer est à mi-chemin entre le témoignage et le guide de développement personnel. Avec ce livre, Alain Mutricy se donne comme objectif d'aider les patients et leurs proches qui font face à leur premier cancer, ou à un cancer récurrent ou terminal. Il ne prodigue pas simplement des conseils de vie – car chacun vit les choses différemment – mais pose des questions et donne des exemples de réponses possibles.Il s'est notamment appuyé sur les expériences personnelles de dizaines de patients et patientes qu'il a rencontrés, ainsi que sur son propre vécu. En donnant aux lecteurs tous les éléments de réflexion et une perspective différente sur ce qui leur arrive, ce livre porteur d'espoir leur permettra de décider de vivre leur cancer au mieux de leurs aspirations, pour toute la partie de leur vie sur laquelle ils gardent le contrôle.

03/2024

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Tout-carton

Mandarine cherche son papa

Un livre caresses pour développer le sens du toucher chez les tout-petits. " Couic ! Couic ! Couic ! Je suis Mandarine la petite souris et je cherche mon papa... " Au fil de ses rencontres, Mandarine interroge le léopard au pelage tacheté, un caniche tout frisé, un lézard aux écailles rugueuses et bien d'autres encore.

05/2005

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Livres-jeux

Mon journal intime Manga

Un joli journal intime pour les fans de Manga. De jolies pages pour confier ses secrets et raconter ses journées, des espaces pour coller des photos, des pages pour dessiner ses propres Manga, des fiches "portrait" pour apprendre à se connaitre soi-même et lister ses envies. Avec un cadenas et une clé pour conserver toutes ses confidences et un stylo pailleté pour faire scintiller ses secrets !

04/2024

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Théâtre - Pièces

Mon dîner avec Winston

Charles s'affaire devant le four, ouvre le champagne, dresse la table pour deux. On est au XXI ? siècle, mais il a invité "Winston" à dîner. Pour Charles, que Solange a quitté, qui s'est noyé dans l'alcool et la dépression, Churchill est une figure paternelle, un héros qui, confronté aux mêmes démons, a su pourtant en triompher et vaincre les nazis. Charles connaît chacun de ses discours et chaque minute de cette année 1940 où l'Angleterre, solitaire, faisait face à Hitler. Très vite, hélas, plus rien ne va : son invité est en retard, bien sûr, et Charles, qui télétravaille pour une société d'assistance automobile, doit secourir par téléphone un client en plein désarroi. Autour de deux antihéros, Hervé Le Tellier interroge la puissance de l'éloquence, la démocratie en temps de guerre et la notion d'homme providentiel. Dans une ambiance douce-amère, d'où jaillit le burlesque, il souligne la part d'ombre de Churchill, et révèle en Charles son double dérisoire et touchant.

04/2023

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Ouvrages généraux

Trieste. Mon jardin mitteleuropéen

Normal021falsefalsefalseFRJAX-NONE / Style Definitions / table. MsoNormalTable {mso-style-name : "Tableau Normal" ; mso-tstyle-rowband-size : 0 ; mso-tstyle-colband-size : 0 ; mso-style-noshow : yes ; mso-style-priority : 99 ; mso-style-parent : "" ; mso-padding-alt : 0cm 5. 4pt 0cm 5. 4pt ; mso-para-margin-top : 0cm ; mso-para-margin-right : 0cm ; mso-para-margin-bottom : 8. 0pt ; mso-para-margin-left : 0cm ; line-height : 107% ; mso-pagination : widow-orphan ; font-size : 11. 0pt ; font-family : "Calibri", sans-serif ; mso-ascii-font-family : Calibri ; mso-ascii-theme-font : minor-latin ; mso-hansi-font-family : Calibri ; mso-hansi-theme-font : minor-latin ; mso-bidi-font-family : "Times New Roman" ; mso-bidi-theme-font : minor-bidi ; mso-fareast-language : EN-US ; }Entre souvenirs personnels et faits historiques, une promenade sentimentale à travers Trieste la belle mais aussi la tragique, cité habsbourgeoise pendant des siècles, puis italienne, trait d'union entre la Mitteleuropa et la Méditerranée. Trieste est un laboratoire européen dans le domaine de la recomposition identitaire par excellence. Point de rencontre de la Méditerranée et de la Mitteleuropa, porte d'entrée au XIXe siècle de l'Europe centrale, rattachée à l'Italie après 1918 et le démantèlement de l'Autriche-Hongrie, séparée de son arrière-pays avec la cession de l'Istrie à la Yougoslavie au lendemain de la Seconde Guerre mondiale, Trieste espère, avec la chute du Rideau de fer en 1989-1990 et l'élargissement de l'Union européenne, retrouver son statut de port central en Europe. Ville de contradictions - la Mitteleuropa est encore dans la tête des habitants de Trieste, évoquant la splendeur de la cité lorsque, sous les Habsbourg, elle y fut prospère -, elle revendique ses fantômes littéraires - de Scipio Slataper à Italo Svevo en passant par Umberto Saba -, mais les chercheurs du parc scientifique Area, le plus important d'Europe, tendent à remplacer les écrivains. L'auteur, d'origine allemande, né à Trieste, où il a vécu pendant toute son enfance - il y retourne régulièrement à titre privé ou professionnel -, parle de la ville avec lucidité et émotion. En rappelant son histoire, sa géographie, sa richesse culturelle, son caractère cosmopolite, ses atouts économiques, il nourrit son argumentaire de connaissances approfondies, d'un questionnement aussi sur sa propre identité - après Trieste, il vit en France, obtient la double nationalité allemande et française, et réside depuis quelques années dans les Antilles françaises - tout en l'imprégnant d'une mélancolie voilée qui s'appuie sur des souvenirs d'enfance ou des rappels douloureux du passé récent.

04/2024

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Coloriage, gommettes et autoco

Mon gros colo Pokémon

Retrouve nombre de Pokémon de la région de Galar dans ce super livre de coloriages ! Choisis tes plus belles couleurs pour des heures de coloriage et de fun !

04/2024

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Autres collections

Mon pirate à moi !

J'ai eu un pirate comme cadeau. Un vrai de vrai, avec une jambe de bois et un crochet au bras ! A l'école, c'est la gloire ! En ville, c'est la foire !

04/2024

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Théâtre - Pièces

Avec tout mon amour

Maÿlis a vingt-huit ans et c'est l'enterrement de son père. Elle ne sait pas comment faire avec cette mort. Il faudrait dire au revoir. Elle a envie de péter, de dire des saletés et Jésus la met mal à l'aise. Il faudrait grandir. Elle ne sait pas comment faire avec cet âge adulte, avec ce corps sexualisé de femme, avec ses rêves. Face au cadavre du père qui ressemble à un caillou, les souvenirs de l'adolescence surgissent. L'amitié, les fantasmes amoureux, la sexualité - construite entre Chatroulette et Dirty Dancing -, tout lui revient. Maintenant il faudrait trouver les mots pour l'adieu au père.

04/2024

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Nourrissons

Pharmaconseils pour mon bébé

Accompagner les parents et répondre à leurs questions est le quotidien de Maëva Blanchard dans la pharmacie où elle travaille et sur son compte Instagram. De l'acné du nourrisson à la varicelle en passant par les aphtes, la conjonctivite, le rhume, l'otite et bien d'autres, elle a rassemblé dans ce livre tous ses conseils de prévention et de soins face aux maux de bébé les plus courants. - Pour chaque trouble, une fiche pratique avec : la description des symptômes et les causes possibles, que faire pour soulager bébé, quand consulter le médecin (en urgence ou non) ou appeler les secours. - Le guide pratique des parents : hygiène de bébé (bain, soin des ongles et des oreilles, brossage des dents...), bobos et soins médicaux (techniques pour soigner une petite plaie, prendre la température, donner un médicament...), point sur la vaccination, signes indicateurs d'une urgence, soins naturels (aromathérapie, homéopathie). - En plus, des mémos sur les bons comportements en cas de chaleur, la prévention des brûlures et des piqûres d'insectes...

04/2023

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Littérature française

Mon pays que voici

Le livre que vous tenez entre vos mains est plusconnu que son auteur, né en Haïti en 1928 et contraint à l'exil sous la dictature de Duvalier. Anthony Phelps y entreprend un long chant de résistance, voué à l'histoire de son pays. Sa démarche est ample, son verbe magique, ses mises en garde prémonitoires. Cette oeuvre, qui résonne avec l'actualité de notre temps, est celle dont tout un peuple a besoin pour qu'advienne "le jour de plein soleil" . En supplément, une remarquable postface de Louis-Philippe Dalembert et un accès direct à l'enregistrement de 1966 : Mon Pays que voici lu par Anthony Phelps.

10/2023

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Multi-matières 3e

Mon année de 3e

Toutes les matières de l'année réunies dans un seul ouvrage : Mon année de 3e-tout pour une année réussie. Il accompagne votre enfant durant son année de 3e et lui permet d'approfondir les notions clés du programme scolaire. Toutes les matières réunies en un seul ouvrage, pour s'entraîner tout au long de l'année de 3e ou pendant les vacances ! Conçu et rédigé par des enseignants, Mon Année de 3e est conforme au dernier programme scolaire. Les disciplines (Français, Maths, Histoire-Géo-EMC, Histoire des arts, Anglais, SVT, Physique-Chimie) sont facilement repérables grâce aux onglets de couleur. Chaque double page comporte un objectif de travail clairement annoncé, que l'élève atteint facilement grâce à une approche simple en trois temps : Le cours, pour retenir l'essentiel de la leçon La méthode, pour une explication claire du cours à travers des exemples parlants Les exercices, pour un entraînement varié et progressif (3 niveaux de difficulté, symbolisés par des étoiles) Et en + : Un livret détachable avec les corrigés de tous les exercices Une carte de l'Union européenne Des évaluations dans toutes les matières pour faire le bilan et suivre ses progrès en vue du brevet Un dossier orientation : tout ce qu'il faut savoir sur le lycée, les différentes filières, les métiers Imprimé en France

04/2024

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Mer

Souviens-toi du Joola

Ce récit est celui d'un survivant. Patrice Auvray était à bord du Joola le 26 septembre 2002. Si le nom de ce navire ne vous dit rien, il est pourtant à l'origine de la plus importante catastrophe maritime civile de tous les temps. Cette nuit-là, au large de la Gambie, plus de 1900 personnes périssent dans un abandon total. Les rescapés, quant à eux, ne sont que 64. Ce récit est un serment fait aux victimes et à leurs familles, celui de ne jamais les oublier, de ne jamais oublier cette tragédie. Le voudrait-il, comment Patrice pourrait oublier la disparition de Corinne sa compagne ? Comment pourrait-il oublier cette nuit invraisemblable sur la coque retournée face aux pêcheurs qui attendent des militaires l'autorisation de récupérer les survivants ? Comment pourrait-il oublier les centaines de personnes prisonnières des entrailles du navire et qui n'auront pas été secourus ? Ce récit est un témoignage précieux. 10 ans après, si la plaie est toujours ouverte pour les survivants, les familles des victimes et pour toute la Casamance, aucun responsable n'a été inquiété.

08/2012

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Gestion du stress

J'apprivoise mon stress

Qi Gong (gymnastique traditionnelle chinoise), mudras, yoga, cohérence cardiaque... Des outils rapides, simples, ludiques et issus de différentes pratiques vous aident à gérer votre stress et accueillir votre calme intérieur. En agissant sur le mouvement, la méditation, la respiration, avec comme objectif la régulation de certains déséquilibres, il est possible d'améliorer sa santé physique, psychique et énergétique. Les deux autrices, thérapeutes passionnées et professionnelles de la posture et de la voix, vous accompagnent dans ce parcours vers un bien-être quotidien. Libérez votre champ énergétique à l'aide de pratiques corporelles qui favorisent la santé, l'équilibre et la relaxation !

02/2021

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Biographies

Mon enfance et moi

Alors que je suis fille d'immigrés algériens, ce livre relate mes souvenirs d'enfance. Une enfance miséreuse due à la mort de ma mère le 7 novembre 1960, j'avais six ans. J'ai écrit ce livre comme une thérapie pour exorciser ma douleur. Je raconte vraiment ce que j'ai vécu du plus loin de mes souvenirs qui remontent à l'âge de quatre ans. Ce livre est l'histoire véritable d'une vie de souffrances, de maltraitances infantiles et comment j'ai survécu à ce passé si douloureux. Enfin, j'essaie de vous dire comment je me suis construite après cette enfance naufragée. Je remercie ici mes frères et soeurs, mes enfants et toutes les personnes qui ont croisé mon chemin et qui m'ont apporté un peu de bonheur pour m'aider à grandir.

10/2022

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Scrapbooking

Créer son vision board

Le vision board est l'un des outils de manifestation les plus puissants qu'il soit. Faites de vos rêves une réalité ! CanDace Johnson vous guide pas à pas dans la création d'un vision board pour manifester vos rêves et vos aspirations. Que cela soit pour trouver le métier de vos rêves, rencontrer l'amour ou atteindre de nouveaux sommets dans votre carrière et dans votre vie personnelle, la création d'un vision board vous permet de puiser dans votre intuition, de clarifier vos désirs et de commencer dès aujourd'hui à oeuvrer pour vivre votre meilleure vie. Vous trouverez dans ce livre : - Une introduction à la manifestation et des conseils pour créer votre vision board ; - Plus de 1000 images soigneusement sélectionnées et des arrières-plans, à découper et à coller ; - Une liste d'outils et de techniques pour construire un tableau efficace ; - Des astuces et des conseils pour vous fixer des objectifs atteignables.

04/2024