Sanoe, Elsa Bordier
Extraits
Santé, diététique, beauté
Le sucre. Cet ami qui vous veut du mal, 4e édition
Le sucre ne serait-il pas en train de nous tuer en douceur ? Omniprésent dans notre alimentation quotidienne (des confiseries aux sodas, en passant par les plats préparés, le pain, la charcuterie, etc.), le sucre est à la fois notre meilleur ami et notre pire ennemi. Consommé à outrance, il est nocif pour notre santé physique et mentale. Dans son "Roman noir du sucre blanc", William Dufty l'assimile à une drogue qui provoque une accoutumance au même titre que l'héroïne ou la morphine. Victime, lui aussi, d'une consommation excessive de sucre, il partage dans ce livre passionnant son parcours addictif, et nous révèle la face cachée de cet insidieux poison ainsi que la manière de s'en délivrer. Paru aux Etats-Unis en 1975 sous le titre Sugar Blues, cet ouvrage a connu un énorme succès avec plus de deux millions d'exemplaires vendus.
10/2019
Humour
L'agent 212 Tome 29 : L'agent tous risques. Opé l'été BD 2023
Faire la circulation et maintenir l'ordre n'est clairement pas un poste de tout repos, encore moins pour Arthur Delfouille, le maladroit agent 212. Les automobilistes sont agressifs et peu disciplinés, les pompiers prétentieux et condescendants, le commissaire colérique et injuste, le matériel souvent caduc, la météo parfois aride... Malgré tout, les journées qu'il passe à patrouiller dans la rue en uniforme sont des promenades de santé en comparaison de la gestion de son agaçante belle-mère, toujours fourrée chez lui et qu'il lui faut traîner tel un boulet même lorsqu'il est en congé. Avec un plaisir évident, Raoul Cauvin et Daniel Kox continuent, dans ce nouvel album, à mettre en scène leur personnage fétiche, le souvent ridicule mais néanmoins sympathique agent 212, dans cette série devenue classique. Une caricature des petites absurdités de la vie en société, dans la pure tradition franco-belge.
06/2023
Comptabilité
Gestion de trésorerie. Exemples concrets et tableaux commentés, mise en pratique des concepts, normes et réglementations à jour, 2e édition
Cet ouvrage a été rédigé autour de trois axes : Comprendre la gestion de trésorerie pour mieux appréhender la santé économique et financière de l'entreprise dans un contexte prévisionnel indispensable : la trésorerie, à travers la liquidité qu'elle consomme et dégage, est le véritable coeur et centre nerveux de l'entreprise. Optimiser la gestion de trésorerie : l'objectif de cette gestion optimale est un solde de trésorerie égal à zéro passant par le financement aux meilleurs coûts des déficits et le placement des excédents éventuels aux meilleures conditions, sous contraintes de maîtrise des risques, dans un contexte de cash-pooling et un environnement en constante évolution. Maîtriser la gestion des risques de marché : une mauvaise gestion de ces risques peut entraîner de graves difficultés pour l'entreprise. Cet ouvrage, dans sa nouvelle édition, tient compte de la conjoncture actuelle particulièrement difficile et turbulente, issue de la crise bancaire et financière.
01/2017
Thérapies diverses
Manuel des psychothérapies des liens. Soigner le patient dans ses relations précoces et actuelles
L'expérience théorico-clinique du docteur Mugisho Nfizi Koya lui a permis de retracer les différents moments avantageux et/ou menaçants pour le sujet demandeur – ou non – de soins. Les éléments préhistoriques, historiques, passés et actuels du patient amènent l'auteur à théoriser les différentes techniques de prise en charge centrées sur la clinique des liens. La pédopsychiatrie retrouve une nouvelle robe à l'aide de cette innovation. Les soins en santé mentale infanto-juvénile devraient se tourner vers ces thérapies intégratives. Les thérapies centrées sur la clinique des liens sont récentes. L'ouvrage aborde les différents liens qu'un individu noue au cours de sa vie, c'est-à-dire la préhistoire de sa conception, de sa naissance, de son développement intégral et de son adolescence. Ainsi, psychomotriciens, orthophonistes, éducateurs spécialisés, pédiatres, psychologues, pédopsychiatres, psychiatres, étudiants dans ces diverses disciplines et médecins de famille aimeront enrichir leurs boîtes à outils.
12/2023
Sociologie
Revue des Sciences Sociales N° 70/2023 : La fabrique de l’inclusion numérique des personnes âgées
Ce numéro aborde la problématique croisée du vieillissement et du numérique sous l'angle de la "fabrique" de l'inclusion numérique, de sa mise à l'agenda par les politiques publiques aux lieux et moments où elle se réalise, via des programmes dédiés ou une aide plus informelle par des proches. Avec la dématérialisation des administrations, le développement du e-commerce ou de la e-santé, la numérisation des TIC, le numérique est devenu un enjeu majeur pour le vieillissement. Plutôt qu'il ne focalise sur l'usage ou le non-usage comme rapport d'un individu à un outil, ce dossier aborde la problématique croisée du vieillissement et du numérique sous l'angle de la "fabrique" de l'inclusion numérique, de sa mise à l'agenda par les politiques publiques aux lieux et moments où elle se réalise, via des programmes dédiés ou une aide plus informelle par des proches.
01/2024
Gestion des ressources humaine
Prévenir les RPS et améliorer la QVCT. Des outils pour agir efficacement, 5e édition
Quelles méthodes utiliser pour évaluer les risques psychosociaux (RPS) et réaliser un diagnostic QVT ? Comment articuler les démarches d'amélioration de la qualité de vie au travail et de prévention des RPS ? Comment accompagner le changement tout en préservant la santé au travail ? De quelle manière élaborer un plan d'action et actualiser le document unique ? Quels outils de veille mettre en place ? Comment accompagner les salariés en difficulté ? Ces questions vous interpellent ? Vous êtes DRH, préventeurs, CSE, partenaires sociaux, médecin du travail ou manager ? Ce livre est fait pour vous ! Il propose un nouvel angle de lecture adapté aux organisations de toutes tailles, du secteur privé comme public et fournit les principes clés, outils et bonnes pratiques pour agir avec efficacité. Entièrement actualisée et à jour des nouvelles réglementations, cette 5e édition vous propose également de nouvelles rubriques spécifiques traitant de sujets d'actualité (harcèlement sexuel, agissements sexistes...).
06/2023
Jardinage
Des bestioles et des plantes. Quand la biodiversité s'invite dans votre jardin. Comment attirer les insectes bénéfiques et éloigner les ravageurs
Les insectes représentent le moyen écologique par excellence pour favoriser la biodiversité dans nos jardins et potagers. Si certaines espèces peuvent causer des ravages dans les plates-bandes, d'autres sont nécessaires à leur bonne santé. Comment faire la différence ? Dans cet ouvrage aussi bien adressé aux jardiniers néophytes qu'aux plus expérimentés, ainsi qu'à tous ceux intéressés par le fonctionnement du royaume des insectes, découvrez le monde fascinant et les ressources insoupçonnées des papillons, des abeilles et autres pollinisateurs. Et pour mettre en pratique chez vous, retrouvez également dans cet ouvrage : ·Plusieurs plans d'aménagement de plates-bandes qui attireront les insectes bénéfiques ; ·Des astuces efficaces et écologiques pour repousser les insectes ravageurs ; ·Des méthodes simples pour différencier les insectes bénéfiques des indésirables ; ·Un répertoire des plantes préférées des insectes pollinisateurs ; ·Tous les éléments importants à considérer pour l'élevage d'insectes, notamment l'apiculture.
02/2023
Magnétisme
Comment bien pratiquer l'automagnétisme. Manuel pratique pour soulager les douleurs physiques et émotionnelles
Un manuel pour pratiquer l'automagnétisme au quotidien Chaque être humain, tout comme la matière qui nous entoure, contient de l'énergie. Si cette énergie ne circule pas librement, des déséquilibres physiques, psychiques ou émotionnels peuvent apparaître, affectant notre bien-être et notre santé. Dans cet ouvrage pratique richement illustré de photographies, Florian Lucas nous invite à expérimenter les pouvoirs de l'énergie sur nous-mêmes, grâce à de nombreux exercices et protocoles qui ont fait leurs preuves. Que vous soyez novice ou praticien expérimenté, vous découvrirez des techniques précises et efficaces pour soulager les douleurs et pathologies les plus courantes, mais aussi des supports de guérison, tels des diagrammes, afin de tester votre taux vibratoire ou mieux faire circuler l'énergie de vos chakras. Et pour aller plus loin dans la pratique, vous trouverez six programmes à suivre sur plusieurs semaines, conçus pour renforcer vos résultats de façon stupéfiante.
03/2024
Esotérisme
Méditer avec le Dr Steven Laureys. Carnet d'exercices de méditation
Après le best-seller La méditation, c'est bon pour le cerveau, voici le carnet d'exercices de méditation du neurologue Steven Laureys. Ces exercices, Steven Laureys les pratique lui-même. Il nous en présente ici tous les bienfaits : moins de stress et d'anxiété ; un esprit plus vif et plus créatif ; un meilleur sommeil ; un système immunitaire plus fort. Souvent, nous avons du mal à appuyer sur le bouton "pause", à nous arrêter et à réfléchir à ce qui se passe dans notre tête. Cette forme de gymnastique mentale est le moyen le plus rapide et le plus simple de prendre soin de notre santé mentale. Ce livre vous propose des dizaines d'exercices de méditation que vous pouvez faire n'importe où et n'importe quand dans la journée : sous la douche, en cuisinant, dans le train, au travail... seul, avec votre partenaire,vos amis ou en famille.
01/2022
Thrillers
Emily a disparu
Au coeur de la plus grande fabrique d'illusions, comment savoir à qui se fier ? Mia Eliot veut percer à Hollywood. Elle y croit et est prête à tout pour y parvenir. Au cours d'une audition, elle tisse des liens avec une certaine Emily mais celle-ci disparaît peu après. Alors quand, quelques jours plus tard, une autre femme se présente en prétendant être Emily, Mia ne sait plus que croire. N'écoutant que son instinct, la jeune comédienne se lance dans une enquête désespérée et dangereuse, allant jusqu'à remettre en cause sa propre santé mentale. Entre paillettes et faux-semblants, où trouver la vérité ? " Le récit d'un Hollywood à la fois glamour, cruel et mythique. " Publishers Weekly " Une comédie romantique qui dérive doucement mais sûrement vers une intrigue criminelle dont le suspense est diablement bien dosé. " Le Courrier de l'ouest
06/2024
CD K7 Littérature
Ne fais confiance à personne. 2 CD audio
Jerry Grey, célèbre auteur de thrillers, ne sait plus très bien où il en est. A force d'inventer des meurtres plus ingénieux les uns que les autres, n'aurait-il pas fini par succomber à la tentation de passer à l'acte ? Dans la maison de santé où on le traite pour un Alzheimer précoce, Jerry se rend compte que la trame de son existence comporte quelques inquiétants trous noirs. Est-ce dans ses moments de lucidité ou dans ceux de démence qu'il est persuadé d'avoir commis des crimes ? Quand la police pressent que les intrigues de Jerry sont inspirées de faits réels, l'étau se resserre. Mais la vérité est tout autre, bien plus effroyable que ce que tous ont pu imaginer ! Une mécanique parfaite pour égarer le lecteur. Le Parisien magazine. Traduit de l'anglais (Nouvelle-Zélande) par Fabrice Pointeau.
09/2018
Romans noirs
Les vieux, il faudrait les tuer jeunes
Le soir de ses quatre-vingt-dix ans, Alexandre Menier est retrouvé mort à l'EHPAD "Le Monastère". Sa fille, Catherine-Marie, épouse d'un ministre en vue, ne croit pas à une mort naturelle : malgré son âge, son père avait une santé de fer. Mais qui aurait bien pu assassiner le vieillard ? Son médecin, l'étrange docteur Pavi? Nebojša ? la troublante infirmière Imaculada, dont la rumeur prétend qu'elle se rend nuitamment chez ses patients ? Côme, directeur de l'EHPAD et fils du décédé, toujours à court d'argent ? Ou l'ambiguë secrétaire, Solange ? Voire la cadre de soins, Madame Barid. Tous et toutes connaissaient bien le défunt. Le commissaire Georges Dupin mène l'enquête. Son ami, le légiste Duchemin, découvre que le vieillard est farci de quinine. A son âge, ça ne pardonne pas ! Un polar qui navigue entre humour macabre et émotion.
11/2021
Littérature française
Mon choc amoureux
Au cours d'une nuit de la Saint-Sylvestre, Léa, heureuse mère de quatre enfants et divorcée, rencontre Djamel. C'est le coup de foudre pour cet homme charismatique et cultivé. Commence alors une histoire d'amour qui va bouleverser sa vie de femme. Au coeur d'une plongée vertigineuse dans le plaisir des sens, Léa va vivre l'amour avec un grand A avec un homme qui va lui prouver au fil des mois qu'une relation à deux peut être merveilleuse. Tout au long de sa relation avec Djamel, Léa met petit à petit ses doutes de côté et réapprend à vivre avec un homme. En dépit de ses problèmes de santé et surtout de son âge, elle se rend compte que sa vie n'est pas finie pour elle et qu'elle lui réserve encore de très beaux moments de bonheur.
01/2020
Feng-shui
Mon guide pratique feng shui. Faites circuler l'énergie dans votre maison et dans votre vie. Les bons conseils pièce par pièce
Guide pratique pour harmoniser l'énergie dans sa maison L'énergie - ou Chi en chinois - a un pouvoir dont on soupçonne encore trop peu l'existence en Occident, et pourtant... Le Feng Shui a pour but d'harmoniser l'énergie d'un lieu afin de favoriser la santé, le bien-être et la prospérité de ses occupants. Des modifications très simples dans son intérieur peuvent apporter d'incroyables bienfaits dans tous les domaines de la vie : relations conflictuelles, fatigue, insomnie, problèmes au travail, projets qui ont du mal à se concrétiser... Grâce à ce guide très accessible, s'appuyant souvent sur des exemples concrets tirés de consultations, on est accompagné pas à pas dans sa quête du mieux-être. Comment favoriser une bonne circulation de l'énergie ? Pourquoi est-il si important de bien ranger ? Pièce par pièce, un décryptage de ce qui bloque ou au contraire favorise un bon Chi !
04/2024
Romans, témoignages & Co
Je te hais !. Un nouvel épisode de la saga Nasara
Evadé de l'hôpital psychiatrique du Centre de Santé Mentale à Ouagadougou, Seydou Kaboré trouve le moyen d'aller se réfugier chez Aguibou, un ami de longue date qui dirige une compagnie de danse dans la région de Bobo-Dioulasso au Burkina Faso. L'arnaqueur sentimental fréquente Juliette Bouvier, Toulousaine de nationalité française, qui, dans le cadre d'une formation à la danse afro, s'est inscrite à un stage et ignore tout de son passé. Il lui ment, invente une vie idyllique dans laquelle il a brillamment réussi afin qu'elle tombe dans ses filets. La pauvre découvrira plus tard son vrai visage et ses desseins machiavéliques. En quête d'argent facile et d'opportunités en tous genres, le proxénète embarque finalement sa proie en Côte d'Ivoire où elle bascule dans le milieu de la prostitution. Sur place à Abidjan, les choses vont mal tourner...
04/2024
Autisme
Qu'est-ce que la grossesse ? Un guide pour les personnes avec autisme, besoins éducatifs particuliers et en situation de handicap
De nombreuses personnes autistes, de personnes ayant des besoins éducatifs particuliers et en situation de handicap (SEND) souhaitent des enfants ou envisagent d'en avoir, mais elles vivent fréquemment de mauvaises expériences en matière de soins prénatals et postnatals et présentent des niveaux élevés de stress, d'anxiété et de dépression, ou ne divulguent leur grossesse que tardivement par crainte d'une interruption de grossesse forcée. Ce livre explique franchement la grossesse afin que le lecteur ait une compréhension claire de ce qui constitue la grossesse et de ce qui se passe pendant l'accouchement et soit conscient de son droit légal de fonder une famille. Il aide les lecteurs à comprendre les processus physiques de la grossesse, et fournit des informations pratiques importantes, telles que comment rester en bonne santé pendant la grossesse, les soins prénatals, le rôle de la sage-femme et l'implication des partenaires.
04/2023
Multi-matières
ASSP Accompagnement, soins et services à la personne
Un ouvrage de révision complet des matières professionnelles des 3 années du Bac Pro articulé autour des blocs de compétences qui composent le nouveau référentiel : - BLOC 1 Accompagner la personne dans une approche globale et individualisée - BLOC 2 Intervenir auprès de la personne lors des soins d'hygiène, de confort et de sécurité, dans les activités de la vie quotidienne - BLOC 3 Travailler et communiquer en équipe pluri professionnelle - BLOC 4 Réaliser des actions d'éducation à la santé pour un public ciblé dans un contexte donné> Des fiches synthétiques avec toutes les notions fondamentales du programme > Des exemples concrets et de nombreux schémas pour illustrer les notions expliquées et les mémoriser facilement > Des entraînements pour se préparer à l'examen Nouveautés : Des QCM interactifs pour tester ses connaissances Un carnet de documents professionnels utiles pour se projeter dans son futur métier Des modèles de fiches techniques
09/2023
Questions du quotidien
Je reconstruis ma flore intestinale, c’est parti
Prenez soin des germes qui peuplent votre intestin ? ! Maux de ventre, ballonnements, infections, intolérances alimentaires, manque d'énergie, humeur changeante... De nombreux problèmes de santé peuvent avoir pour point de départ une défaillance de la flore intestinale. Vous souffrez de l'un ou l'autre de ces maux ?? STOP ! Apprenez grâce à ce petit guide essentiel à réparer et renforcer votre flore intestinale par des moyens simples et efficaces. Trois approches vous sont présentées de manière claire et pratique pour que vous puissiez comprendre votre déséquilibre et trouver le soin qui correspondra le mieux à vos besoins. Que ce soit par la consommation d'aliments riches en fibres ou prébiotiques, par la prise de compléments probiotiques ou la réduction d'aliments riches en protéines, vous trouverez forcément la meilleure façon de reconstruire votre flore et de soigner vos maux, aussi variés soient-ils. C'est parti !
04/2024
Autres régimes
Glutose détox. En 4 semaines et sans frustration
Il est à peine 10 heures, et votre ventre gargouille en réunion ? Après le déjeuner, vous tombez de fatigue derrière votre écran ? Vous prenez du poids sans en comprendre l'origine ? Ne cherchez plus : vous avez besoin d'une glucose détox ! Parce que réduire sa consommation de sucre rime trop souvent avec "privation" , Sarah Marin-Maire, diététicienne-nutritionniste, vous accompagne vers une alimentation à index glycémique bas sans aucune frustration. Quels que soient votre âge, votre sexe, votre poids, votre régime alimentaire, découvrez un programme de 4 semaines pour changer en douceur votre façon de manger et retrouver une santé d'acier ! Avec : - Le b. a. -ba de l'index glycémique pour comprendre ce dont il s'agit et comment le réduire. - 30 recettes à IG bas (petits-déjeuners, plats, desserts, collations). - Des focus sur les aliments à privilégier. - De nombreuses astuces pour optimiser vos préparations.
03/2024
Cuisine bio, diététique, équil
Low carb. Plus de 90 recettes pour dire bye bye aux glucides
Vous souhaitez réduire les glucides de votre alimentation sans vous priver ? Alors ce livre est fait pour vous ! Le régime Low carb - c'est-à-dire pauvre en glucides - fait en effet de plus en plus d'adeptes : certains pour perdre du poids, d'autres pour une question de bien-être. Les avantages du régime Low carb ? Une perte de poids rapide, pas de sensation de faim, pas besoin de compter les calories. Alors comment se lancer ? Suivez le guide. Chloé Saada vous donne une mine de conseils pratiques pour passer à une alimentation low carb et vous livre clé en main près de 80 recettes pour tous les jours et pour satisfaire toutes les envies. Pour conjuguer plaisir et équilibre, il existe en effet de nombreuses alternatives meilleures pour la santé et qui permettent de craquer en toutes occasions et sans aucune modération.
05/2023
Littérature française
Entre volonté et prédétermination. Destins croisés au Tchad
A travers les destins croisés de M'bodou et de ses amis, plongez au coeur d'une amitié indéfectible qui transcende les différences sociales et culturelles au Tchad. Suivez le récit poignant qui se dévoile dans les contrées reculées, où la survie est un défi quotidien et où les populations luttent pour des besoins aussi fondamentaux que l'eau potable, l'éducation et les soins de santé. Un voyage captivant à travers les paysages rugueux et les communautés oubliées, révélant une réalité souvent méconnue et bouleversante, loin des clichés de N'Djamena. Fiction inspirée par des événements réels, ce roman est un appel à l'action et à la solidarité envers ceux qui luttent pour leur dignité et leurs droits les plus élémentaires. Une histoire vibrante qui invite à réfléchir sur notre propre engagement dans la construction d'un monde plus juste et plus inclusif pour tous.
04/2024
Desserts, pâtisseries
Mes petits yaourts faits maison. 30 recettes sucrées et salées
N'y allez pas avec le dos de la cuillère, vous n'en ferez qu'une bouchée à coup sûr ! Le yaourt maison est de retour et brasse de toutes nouvelles saveurs, avec ou sans yaourtière... Quels avantages à réaliser ses propres yaourts avec ou sans yaourtière ? En plus d'être bon pour la santé, le portefeuille et la planète, le yaourt fait maison peut aussi devenir une activité ludique à partager en famille. A travers ce livre de 30 recettes de yaourts maison, vous trouverez tous les conseils et astuces pour choisir les bons ingrédients et pour réaliser correctement vos meilleures recettes à base de yaourt, qu'il s'agisse de yaourts sucrés ou d'accompagnements pour vos recettes salées. Vous vous passionnerez pour le yaourt et ses possibilités de recettes infinies : grâce à des méthodes simples et des saveurs originales, vous ne changerez plus jamais de crèmerie...
11/2023
Actualité médiatique internati
Petit dico critique du Big Data
Ce lexique met les mots du big data à la portée de tous, avec une approche critique, historique et sociologique. Il permet une compréhension des enjeux du big data, fournit des exemples concrets et une analyse critique des utilisations pour tous les domaines (assurances, élections, réseaux sociaux, économie, information et désinformation, santé, gouvernance, ville intelligente, surveillance, etc.) L'auteure et tous les intervenants ont une expertise largement reconnue. Ils travaillent sur l'ensemble du territoire : Angers, Bordeaux, Compiègne, Lille, Lyon, Lille, Montpelier, Nantes, Nancy, Nice, Paris, Rennes, Toulouse, Rouen. C'est le premier ouvrage qui propose une bibliographique complète sur le big data et tous ses usages. Destiné à tous ceux qui veulent comprendre le big data, ses usages, ses enjeux, ses critiques, de manière synthétique et pratique. Préface de Dominique Cardon, auteur de nombreux ouvrages dont A quoi rêvent les algorithmes, Seuil, 2015.
05/2023
Réussite personnelle
Un café avec soi. Faire entrer la magie dans sa vie en cinq minutes par jour
Et si, au lieu d'avaler votre café à toute vitesse en tournant les pages du journal, vous le sirotiez paisiblement en tête à tête avec vous-même ? Et si ce moment de sérénité avait le pouvoir d'augmenter votre estime personnelle, de susciter le bonheur et de vous aider à mener l'existence dont vous avez toujours rêvé? Trouver l'amour, recouvrer la santé, changer une mauvaise habitude, accumuler les succès... Ce guide vous apprendra à stimuler votre monologue intérieur dans toutes les sphères de votre vie. Après quelques minutes seulement, vous ressentirez le calme et la plénitude qui vous permettront de vous focaliser sur ce qui compte vraiment. Une fois votre esprit en phase avec vos objectifs à long terme et vos aspirations, les choses se mettront en place d'elles-mêmes, comme les pièces d'un puzzle. Alors, un café pour commencer la journée ?
04/2024
Esotérisme
Réveillez votre beauté énergétique ! Chakras, cristaux, purifications, champs vibratoires, aura, self-love...
Vous désirez retrouver votre éclat naturel et faire résonner l'harmonie en vous ? Ce merveilleux guide, éclairant et initiatique, fruit du savoir-faire pluriel de Mayia Alleaume, vous révèle toutes les clés pour rayonner de lumière intérieure et extérieure. Entretenez votre beauté énergétique : En vous reliant aux forces de la nature (cycle des saisons, de la lune...) grâce à des rituels de connexion pour vous ressourcer pleinement. En renforçant votre aura et en alignant vos chakras par des pratiques de purification et de réconciliation. En créant votre espace sacré pour manifester vos intentions et vibrations de plénitude. En prenant soin de votre corps en pleine conscience : méditations, respiration, automassages aux pierres de beauté et gua sha... En utilisant tous les outils de guidance pour réveiller vos ondes positives : cristaux, oracle, pendule, plantes, huiles essentielles, sons, voix. En alliant santé et vitalité des couleurs dans vos plats cuisinés.
02/2024
Autres troubles du comportemen
Le Trouble Déficit de l'Attention avec ou sans hyperactivité
Le Trouble Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble fréquent du neurodéveloppement. Il peut avoir un impact important dans les apprentissages scolaires et, bien au-delà, dans de nombreuses activités de la vie quotidienne : sociale, affective, familiale... Il est un véritable enjeu de santé publique parce qu'il peut être à l'origine de complications dans différents domaines, par exemple sanitaires (accidents de la voie publique, anxiété, dépression...) ou légaux (délinquance, usage de substances illicites...). Pourtant, lorsqu'il est pris en compte et compensé, le fonctionnement associé au TDAH peut devenir un atout très positif, comme en témoignent de nombreuses célébrités ! Ce livre a été pensé comme un outil d'information et de psychoéducation, à destination des enfants et des familles pour mieux comprendre et vivre avec un TDAH. Il peut être utile aux enseignants et aux professionnels du soin qui accompagnent ce public.
05/2022
Policiers
Le petit vieux des Batignolles
Un crime vient d'être commis dans le quartier des Batignolles. Anthénor Pigoreau, un vieil homme riche, est retrouvé assassiné, allongé dans son sang. Sur le plancher, près de lui, est écrit à la pointe de son doigt ensanglanté "MONIS" . La police n'a pas beaucoup à réfléchir pour se tourner vers l'évident coupable : le neveu du mort. Ce dernier s'appelle Monistrol, il a des soucis d'argent et il est l'unique héritier du vieillard. De plus, comment se tromper quand le coupable avoue son crime ? Mais, très vite, l'agent de la sûreté Méchinet, et son acolyte et voisin, l'officier de santé Godeuil, réfutent l'évidence de la situation et ont une tout autre hypothèse... Lentement mais sûrement, les deux hommes vont analyser tous les indices, suivre toutes les pistes, démonter toutes les évidences pour faire naître la vérité.
04/2014
Réussite personnelle
Comprendre et pratiquer les techniques d'optimisation du potentiel. Etre et rester au TOP
L'ouvrage présente une démarche inédite créée par un médecin et psychologue français et rodée depuis des années. Les TOP : Techniques d'Optimisation du potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - bref la tête, le coeur et les jambes ! L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être. Initialement développée à la demande de l'armée, où elle est toujours très utilisée, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise et du développement personnel. Cette nouvelle édition intègre les dernières techniques mises au point, affine la compréhension des techniques historiques et prend en compte les évolutions de terminologie.
05/2024
Guides de survie
La bible de la micro-aventure
La micro-aventure, c'est l'aventure près de chez soi. Ca prend moins de temps, ça coûte moins cher et ça fait moins mal à la planète. C'est plus simple, plus accessible et ça nous rappelle que la vraie vie est dehors ! Des micro-aventures testées et recommandées : la Grande Traversée du Jura à vélo, la descente de la Loire en canoë, le tour de Belle-Ile à pied, etc. Des sélections de matériel, petites adresses et bonnes idées : 8 indispensables pour le bivouac, 10 livres et films d'aventures, 5 refuges de montagne, etc. Des personnes ordinaires qui font des choses extraordinaires : 3 mois de vadrouille à vélo avec un bébé, un hiver en ermite dans une cabane des Pyrénées, etc. Des guides pratiques pour débuter et progresser : débuter en ski de rando, comprendre les cotations d'escalade, équiper ses enfants pour l'aventure, etc.
05/2022
Fleurs de Bach, élixirs florau
Les fleurs du docteur Bach. Savoir vivre avec ses émotions
Simple et naturelle, la méthode élaborée par le Dr Bach a depuis longtemps fait la preuve de son efficacité. Quelques gouttes sur la langue ou sur les tempes suffisent à calmer les émotions avant qu'elles deviennent trop perturbantes : peur, angoisse, jalousie, colère, agressivité, choc psychologique, deuil, perte de contrôle... Dans ce guide clair et accessible, vous découvrirez : - Les 39 élixirs floraux élaborés par le Dr Bach - La description botanique et technique des remèdes - Les différentes approches pour choisir la meilleure solution - Comment fabriquer facilement les élixirs - Un tableau récapitulatif des Fleurs de Bach Vous avez désormais les clés pour savoir vivre avec vos émotions ! Paul Ferris est journaliste spécialisé en santé et expert en thérapies naturelles. Il est l'auteur de nombreux livres pour garder la forme tout en restant en accord avec la nature en général et sa propre nature en particulier.
06/2024
