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Tu vas tout dé-chi-rer. Réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie

Rédacteurs

Auteur

La rédaction

Petit groupe de gens bien sous tous rapports...

contact@actualitte.com

Auteur

Victor De Sepausy

Homme de l'ombre. Et de lumières.

Auteur

Audrey Le Roy

Implacable pour ce qui a trait à l'Histoire.

aleroy94@gmail.com

Auteur

Jean-Charles Andrieu de Levis

Docteur en langue française, dessinateur, enseignant, féru d’images imprimées, d’albums illustrés, de bandes dessinées et de soirées enivrées.

Dossiers

Dossier

Points Classique : La collection poche qui donne envie de (re)lire vos classiques

Découverts au lycée, les classiques de la littérature ont toujours été parmi nous : si nous les avons aimés, nous ne pouvons nous en passer. Si nous les avons détestés, il serait temps de leur donner une nouvelle chance. Et pour cela, les éditions Points ont décidé de redéfinir et de réinventer l'accès à ces classiques littéraires...

Dossier

Pour Noël, cinq livres Young Adult à découvrir

Moins exclusif que la littérature blanche, à mi-chemin entre enfance et adulte, un style à part entière, de belles histoires, tous ces aspects sont réunis sous le terme Young Adult. Pour Noël, laissez-vous tenter par notre sélection de 5 ouvrages à destination des ados et de tous ceux qui ont décidé de ne pas choisir leur camp.

Dossier

En juin, la bande dessinée donne Rendez-vous à Amiens

« Soleil de juin luit de grand matin », comme chacun le sait : voilà qui tombe à pic, tout le mois de juin sera consacré, week-end après week-end, au 9e Art. La ville d'Amiens accueille ses traditionnels Rendez-vous de la BD, mais celle-ci prend ses quartiers, bien plus que d'ordinaire.

Dossier

Le trône de fer : les livres de la saga A Song of Ice and Fire de George RR Martin

Le trône de fer est une immense saga d’héroïque fantasy qui s’inspire de la série des Rois maudits de Maurice Druon. C’est au début des années 1990 que Georges R.R. Martin commence à écrire Le trône de fer, le premier volume est publié en 1996. En 2007, la chaine de télévision HBO acquiert les droits d’adaptations. L’auteur lui-même participe à sa production et écrit le scénario d’un épisode par saison.

Dossier

Midam et Kid Paddle : l'appel du blork plus fort que tout

Savez-vous capturer un Blork ? Utiliser au mieux un copy 2000 ? Ce que devient l'argent une fois glissé dans le fente d'un bouffe-fric ? Kid Paddle est là pour répondre à toutes ces importantes questions existentielles, à une époque où jeux vidéo, ordinateurs et autres CD-ROM dirigent les loisirs des enfants... et des adultes.

Dossier

Les meilleurs livres de l'année 2017

La fin de l'année 2017, et avec elle les cadeaux qui vont si bien avec cette période... Vous avez décidé d'offrir un livre à Noël ou pour une autre occasion, mais vous ne savez pas bien lequel ? Vu le nombre de parutions, pas évident de faire son choix lorsqu'on manque de conseils. Grâce à ce bilan des tops de fin d'année, appuyez-vous sur nos sélections et celles de la critique et de la presse françaises pour faire votre choix ! Vous trouverez ici les différentes sélections de fin d'année : beaux-livres, littérature, bandes dessinées, mangas, polars, science-fiction, il y en a pour tous les goûts. Bons achats en librairie...

Extraits

Développement personnel

Tu vas tout dé-chi-rer. Réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie

Souriez ! Ce livre va vous faire changer d'avis, et vous permettre de trouver énergie et confiance en vous. L'auteure vous entraîne dans un voyage réjouissant vers une incroyable métamorphose et, grâce à des anecdotes aussi hilarantes qu'inspirantes, des réflexions affûtées et des exercices simples, vous livre les clés pour : jeter définitivement aux orties les comportements et les croyances qui vous empêchent de vous réaliser pleinement ; construire, ICI et MAINTENANT, la vie dont vous rêvez ; gagner un max d'argent. Genre, comme vous n'en avez jamais gagné... Alors réveillez la badass qui sommeille en vous, et préparez-vous à tout déchirer !

06/2019

Esotérisme

Réveillez la sorcière qui sommeille en vous !

Petit manuel pour aider votre âme de sorcière à s'épanouir pleinement. Qu'est-ce qu'une sorcière aujourd'hui ? C'est une femme moderne, les pieds ancrés sur terre, mais en connexion avec son intuition, qui fait passer ses besoins avant ses devoirs, et se construit une vie en accord avec les pulsations de son coeur... Grâce à de nombreux exercices pratiques, rituels et méditations, vous pourrez vous connecter à chaque partie de vous-même, à votre puissance ancestrale, et apprendre à l'utiliser pour vous protéger et vous épanouir pleinement. Vous découvrirez également comment puiser dans l'énergie des trois grandes déesses - Isis, Marie, et Marie-Madeleine -, dont les précieux enseignements réenchanteront votre vie quotidienne. Au fil des pages, l'auteure vous invite aussi à explorer les énergies bienfaisantes des animaux de pouvoir, des guides célestes, des Esprits de la Nature, de la Lune... afin de retrouver le pouvoir de la sorcière qui sommeille en vous, et le manifester !

02/2020

Littérature française

Ne réveillez pas la bête qui sommeille en moi

La destinée d'un homme tient parfois à peu de choses... David Mohery, jeune homme qui aspirait à rejoindre les rangs des forces de l'ordre, fait un jour un virage à 180 degrés, poussé d'une part par l'amertume d'un refus et d'autre part par l'amour d'une femme. Une rencontre va ensuite bouleverser sa vie qui ne sera plus jamais la même dorénavant. David va ainsi découvrir un monde qu'il ne connaît pas, mais auquel il aspire. Pour la rédemption d'un ami, il va prendre tous les risques et se découvrir lui-même.

01/2019

Développement personnel

L'or qui est en vous. Transformez votre vie et découvrez le but de votre âme

Transformez les défis de votre vie en or ! Guérissez-vous de vos attitudes, de vos habitudes et de vos craintes obsolètes. Trouvez enfin le vrai sens de votre vie. Découvrez les sept étapes de l'art ancien de l'alchimie et transformez votre conscience de manière positive et constructive. Surmonter les blocages intérieurs qui empêchent la progression spirituelle est l'une des tâches les plus importantes de votre vie. Véritable guide pratique détaillé pour votre évolution personnelle, cet ouvrage vous fera découvrir comment : Transmuter le contrôle de l'ego ; Reprendre le contrôle de vos émotions et de votre intuition ; Découvrir le discernement et la sagesse ; Ouvrir votre coeur en équilibrant le masculin et le féminin en vous ; Intégrer vos niveaux inférieur et supérieur de conscience ; Distiller et développer l'essence pure de votre être véritable ; Vous libérer et entrer dans une nouvelle conscience de plénitude. Avec ses exercices, ses récits et sa grande compassion, la docteure Nanci Shanderà vous offre les outils pour purifier votre conscience et atteindre la pleine acceptation de soi.

09/2019

Négociation

Réveillez la négociatrice qui est en vous

Trouver une place en crèche, s'épanouir dans son travail, changement de carrière, gestion des conflits à l'école, accompagner les apprentissages des enfants, s'écouter et prendre du temps pour soi... Dans ce contexte où la place de la femme est à la fois bousculée et mise en avant, ce guide a pour vocation de redonner confiance aux femmes par des techniques et des outils de négociation pour qu'elles puissent être actrice de leur destin ! 4 grandes parties : Un monde qui change, La négociation un levier d'empowerment pour les femmes, On ne nait pas négociatrice, on le devient, Un éco-système au féminin : respectueux des genres et vertueux. Sororité et solidarité, transmettre et partager... telles sont les missions des auteures pour que les lectrices osent négocier !

11/2021

Affirmation de soi

Réveillez la magie qui est en vous

La magie s'exprime dans notre vie, lorsque nous prenons le temps de nous reconnecter à nous-même, au plus profond de notre âme. Ce guide propose des exercices simples et des séances d'auto-hypnose afin de laisser la magie vous guider sur le chemin de votre vie. Un livre à garder précieusement près de vous, pour vous aider à développer cette lumière et devenir la magicienne ou le magicien de votre existence.

03/2022

Tous les articles

Collage et coloriage façon Prévert : réveillez l'enfant qui sommeille

La commémoration du 40e anniversaire de la mort de Jacques Prévert ne s’achèvera pas sans que l’on profite d’un très bel ouvrage. Jacques Prévert, Cahier de Collage + Coloriage, sorti mi-mars, propose de retrouver un florilège des créations de l’artiste. En piste !

20/04/2017 - 12:09

Insolite

Quel est le livre qui a transformé votre vie ?

01/07/2008 - 00:17

Et tous les livres de votre bibliothèque, vous les avez lus ?

Acheter plus de livres ? Encore la semaine passée, à l’occasion de l’inauguration d’une nouvelle librairie, le constat se faisait avec humour : on en achète plus qu’on en lit. Parce qu’on aime cette petite impulsion qui pousse à s’emparer, feuilleter brièvement et se laisser aller...

21/11/2015 - 13:13

Et si vous deviez donner 10 ans de votre vie en esclavage ? Vic James raconte

Vic James, l’auteure de la trilogie « Les puissants », nous parle de son premier roman, publié chez Nathan en mai dernier. Un livre idéal pour agrémenter ses vacances

18/07/2017 - 17:16

EeeRotate : transformez votre Eee PC en livre, et tournez la page

12/10/2008 - 18:16

Votre Nook vient d'autodétruire tous vos livres...

Les propriétaires du Nook, premier du nom, ont plutôt intérêt à faire preuve de vigilance. Les mises à jour du firmware pourraient conditionner la perte ou la sauvegarde de leurs fichiers...

28/10/2010 - 06:34

La science-fiction dirigera votre vie et celle de vos enfants

29/05/2008 - 08:00

Rasetsu : Et si vous vous transformiez en animal anthropophage ?

MANGA SEINEN - Les expéditions dans la forêt amazonienne peuvent se révéler dangereuses… Après que son campement a été attaqué par des tortues jaunes géantes, Ren est enfermé dans un laboratoire. Et une fois évadé, il sent s’éveiller en lui un nouveau pouvoir, des griffes poussent sur ses mains. Serait-il devenu un homme-panthère ?

21/01/2020 - 11:10

Ma vie avec un guerillero : la femme du Ché déballe tout

21/03/2008 - 17:23

Insolite

Glamour et chic : faites votre sac à main vous-même

Vous allez croire que vous rêvez. Mais il n'en est rien. Du tout. Bien au contraire, tout cela est très sérieux. Si pour marier votre bibliophilie, vous n'êtes pas disposées, mesdemoiselles, à abandonner votre goût immodéré pour Lancel et Gérard Darel, alors... suivez le tutoriel.

19/01/2011 - 17:28

UNESCO : Vers l’apprentissage tout au long de la vie pour tous

Plus de 700 représentants de gouvernements locaux venant de plus de 80 pays du monde entier vont participer à la troisième Conférence internationale sur les villes apprenantes, qui débute aujourd’hui à Cork, en Irlande. Plus de la moitié de la population mondiale vit aujourd’hui dans les villes, et on s'attend à ce que cette proportion atteigne deux-tiers d’ici à 2050.

19/09/2017 - 00:40

#CharlieHebdo "Nous sommes toutes et tous sous le choc"

Nous sommes toutes et tous sous le choc.

L’attaque atroce qui a eu lieu aujourd’hui n’a pas seulement ôté la vie de Wolinski, Charb, Cabu et des autres journalistes de Charlie Hebdo: elle menace l'essence-même de notre démocratie, notre liberté d'expression, nos droits, notre humanité partagée.

La confusion est totale et chacun y va de ses spéculations. Seule une poignée de personnes mal intentionnées jubile. À coup sûr, les terroristes et extrémistes de tous bords vont tenter d’utiliser ce drame pour diviser notre société, en jouant sur les peurs et les préjugés. Mais la tragédie de ce matin peut aussi nous rassembler comme jamais -- cela ne dépend que de nous.

Si dans les prochaines 24h, aux quatre coins de France, nos voix ne font qu’une, que nous clamons tous ensemble notre solidarité et notre unité pour défendre la liberté de notre presse, notre diversité et notre tolérance, nous parviendrons à couvrir les discours haineux et le bruit des armes. Ne nous laissons pas diviser et réduire au silence. Cliquez ci-dessous -- lorsque nous atteindrons 100 000 personnes, nous relayerons aux médias notre message assourdissant: “Nous n’avons pas peur”, “Nous restons unis”, “NousSommesCharlie”.

L’attaque ce matin n’a pas seulement ôté la vie de Wolinski, Charb, Cabu et des autres journalistes de Charlie Hebdo: elle menace l'essence même de notre démocratie, notre liberté d'expression, nos droits, notre humanité partagée.

Seule une poignée de personnes mal intentionnées jubile. À coup sûr, les terroristes et extrémistes de tous bords vont tenter d’utiliser ce drame pour diviser notre société, en jouant sur les peurs et les préjugés. Mais la tragédie de ce matin peut aussi nous rassembler comme jamais -- cela ne dépend que de nous.

Cliquez pour s'unir contre la haine et défendre nos libertés -- lorsque nous atteindrons 100 000 personnes, nous ferons retentir notre message dans les médias: “Nous restons unis”, “Nous Sommes Charlie”.

08/01/2015 - 12:07

#CharlieHebdo "Nous sommes tous sous le choc. Nous sommes en deuil."

Déclaration de Pierre Dharréville

07/01/2015 - 17:59

Chi, une vie de chat

Chi est un petit chaton qui a perdu sa maison. Il miaule, pleure, appelle sa maman quand il est recueilli par un petit garçon et ses parents. Petit à petit, le petit chat se fait à sa nouvelle vie pleine d'aventures et profite au maximum de sa vie de chat. est le nouveau titre de la collection Kids des Editions Glénat. Destiné majoritairement à un jeune public, ce manga en couleurs (et au sens de lecture français) est tout simplement délicieux. Mignon à souhait, les petits s'amuseront à suivre la vie mouvementée de ce chaton espiègle et amusant avec un petit cheveu sur la langue. Par ailleurs, Konami Kanata, par l'intermédiaire de son héros à 4 pattes, aborde toute sorte de sujets de la vie des tous petits. La peur de perdre ses parents, la prise du bain, les premiers pipis aux toilettes et bien sûr les jeux et les bêtises … Les dessins très simples, voire enfantins et les couleurs toutes en douceurs confère à ce manga une poésie enfantine très attachante. Ainsi, Chi, une vie de chat, ne laisse pas indifférent et ce, quelque soit l'âge. Un peu de douceur ne peut jamais faire de mal! Série en cours – 7 volumes parus au Japon, 1 en France

12/08/2011 - 11:40

Transformez votre iPad en vieille machine à écrire

17/06/2010 - 08:13

Henri Labrouste, les bibliothèques en fer et avec tous

L'architecte français Henri Labrouste (1801-1875) a trouvé dans les bibliothèques un moyen, alors que sa réputation et sa carrière sont déjà reconnues, de diversifier ses pratiques et ses créations. Avec ses constructions marquantes comme la bibliothèque Sainte-Geneviève ou les coupoles de la Bibliothèque nationale de France, il a popularisé l'usage du fer en architecture et ouvert la voie au baroque de l'Art nouveau, bien malgré lui.

11/05/2017 - 17:33

NaNoWriNo, ou comment écrire plus vite que son ombre !

Réveillez le romancier qui sommeille en vous !

25/07/2008 - 06:15

Dans tout livre papier, un lecteur ebook sommeille

17/08/2009 - 15:47

Transformez votre vie par la pleine conscience : se concentrer sur l'instant présent

Le protocole (Mindfulness Based Stress Reduction) ou est un programme de huit séances hebdomadaires de 2h30 environ et d'une journée complète pour explorer cette pratique en profondeur et l'intégrer à son quotidien.

A défaut de pouvoir le suivre, cet ouvrage s'en inspire et propose, de manière plutôt exhaustive, d'aborder cette technique de développement personnel destinée à réduire le stress pour vivre mieux. Une initiation sérieuse et rigoureuse proposée par Beryl Marjolin, une coach et instructrice de pleine conscience en entreprise et auprès des particuliers, suffisamment précise et détaillée pour permettre au lecteur de l'expérimenter seul, dans un premier temps et de se convaincre, au final, que cette nouvelle forme de méditation vaut le détour, mérite qu'on s'y attarde plus longuement, par son accessibilité (apparente) notamment.

Méditer en pleine conscience est un entraînement de l'esprit à rester présent à ce qui nous arrive. Il s'agit, en effet, de porter attention au moment présent comme s'il comptait vraiment. Issue du Bouddhisme, cette pratique, très répandue en Amérique du Nord, prescrite comme traitement médical pour surmonter la douleur, intègre peu à peu les hôpitaux européens.

Sans être compliquée, cette technique de méditation suppose un investissement personnel important, du temps, de la discipline et doit s'effectuer quotidiennement pour devenir efficace. C'est la régularité de l'entraînement qui garantit le succès. L'auteur précise qu'une heure par jour, dans un premier temps, est un minimum et insiste sur le fait, qu'au départ, la technique peut se vivre comme une contrainte, un stress, une douleur même.

En effet, choisir de se reconcentrer sans cesse lorsque notre pensée prend plaisir à vagabonder, prêter attention à ce que l'on est en train de faire, être attentif à sa respiration, à chaque geste que nous pratiquons parfois sans réfléchir ; tout cela demande un effort, assez déplaisant au départ, si peu habituel. Mais avec le temps, la mise en place de différentes activités méditatives comme le scan corporel, le yoga, la marche, la respiration, etc. l'effort se dilue et devient plus agréable. Une technique qui suppose également beaucoup de patience, de bienveillance à l'égard de soi-même, de lâcher-prise, de confiance.

A terme, la méditation en pleine conscience aide notre cerveau à fonctionner différemment, confirme que, par un entraînement de l'esprit, il est possible de créer de nouvelles connexions neuronales à tout moment de la vie. Peu à peu, celui qui pratique prend l'habitude de remettre en question sa façon de faire les choses et de les voir, renforce une vision plus positive. Assurément, remettre en jeu ses croyances les plus profondes demande beaucoup de courage et de persévérance.

Pour aider à ce changement, l'ouvrage propose des exercices concrets, s'étoffe de témoignages convaincants et rassurants, d'applications concrètes (vidéo), propose d'aller toujours plus loin par des liens nombreux tantôt sur une technique précise, tantôt sur une démarche innovante, une bibliographie assez dense. Un contenu exhaustif et exigeant qui, par moments, peut effrayer le lecteur non initié, attiré pourtant par la pleine conscience mais qui s'interroge sur ses capacités personnelles à la mettre en œuvre, s'il n'a pas, au préalable, pu aborder d'autres techniques de méditation (relaxation, autohypnose, yoga…)

A défaut peut-être de parvenir seul (c'est-à-dire sans l'aide d'un groupe et d'un formateur) à méditer en pleine conscience, ce livre donne des pistes pour tenter de s'en approcher notamment à travers une suggestion d'applications de la pleine conscience dans des activités quotidiennes (à table, à vélo, sous la douche…).

Un moyen de commencer doucement à changer sans risquer le découragement ou l'abandon. Plus d'information sur http://reduction-du-stress.org

06/02/2015 - 08:35

Numérique

La biographie ou l'art de transformer la vie en roman

15/03/2009 - 15:12

De la poésie avant toute chose : le Canada en vers et pour tous

En cette période de confinement, la grande finale des Voix de la poésie se tiendra en ligne sur voixdelapoesie.com le vendredi 17 avril à 13 h HE. Ce format sécuritaire nous permet de souligner les efforts de nos élèves concurrents tout en leur offrant une scène nationale sur laquelle partager la poésie à voix haute. Le public pourra à ce moment voir et entendre les neuf lauréats des trois sections du concours.

15/04/2020 - 09:24

Écrivez une lettre à votre libraire pour dire tout l'amour que vous lui portez

À l’occasion de la Saint Valentin, les Librairies Indépendantes en Nouvelle-Aquitaine organisent la deuxième édition de « J’aime mon libraire indépendant » du 15 janvier au 15 février 2019 dans toute la Nouvelle-Aquitaine, parce qu’on ne dit jamais assez à son libraire combien il compte pour nous !

07/01/2019 - 15:27

DOTEPUB : Transformer tout le web en fichier ePub

Le format ePub fait rêver toute l'édition : non seulement il est supporté par le plus grand nombre de lecteurs ebook, mais également par l'iPad et tout un tas de logiciels permettent sur différents smartphones de lire ces fichiers. En somme, c'est le paradis. À condition qu'il n'y ait pas de DRM dessus, c'est une autre question...

18/08/2010 - 16:05

Préférez-vous la vie d'en bas ou d'en haut ?

HIVER2024 - La création de Neil Gaiman est sujette aux adaptations. Au départ, Neverwhere est une série télévisée diffusée à la BBC, que Gaiman réadapte lui-même en roman. Par la suite, Mike Carrey et Glenn Fabry l'adaptent de nouveau, cette fois en roman graphique. Fantastique ou fantasy, plongée dans une histoire à glauqe, à basculement, ou un peu des deux.

13/01/2024 - 07:30

“Nous sommes vingt femmes, très différentes... et assez badass”

Holdup21 – Vingt femmes ont pris part à un braquage, aussi spectaculaire que littéraire : Hold-up 21 est un recueil de récits érotiques, que les photos d’Abigaïl Auperin réinterprètent superbement. Dans notre série de podcasts, nous avons convié deux d’entre elles : Aïna Rahery et Laure Giappiconi. Leurs histoires ? Celle d’une bibliothécaire à Alençon et une soirée télé entre amis…

03/10/2023 - 12:18

Trois livres qui peuvent changer votre vie

Le livre qui va changer votre vie. Cette phrase promotionnelle est toujours vraie. Nous avons tous dans notre historique de lecteur une liste de livres qui nous ont transformés, nous ont montré une nouvelle façon de comprendre le monde ou nous ont simplement rendus plus heureux. Dans cet article, nous allons passer en revue certains des livres, qu’il s’agisse de romans ou d’essais, qui ont influencé et transformé la vie de nombreuses personnes. Beaucoup d’entre eux sont déjà de véritables classiques modernes, et ils continuent à captiver les nouvelles générations. Voici trois livres qui peuvent changer votre vie !

30/06/2022 - 10:58

Les Indociles : “La littérature a le devoir d’embras(s)er tous les genres”

Quidam Éditeur annonce pour cette rentrée la création d’une nouvelle collection motivée par l’idée que « la littérature a le devoir d’embras(s)er tous les genres ». Marcel Moreau et Hans Limon inaugurent Les Indociles qui débarquera dans les librairies ce 18 octobre. En attendant...

05/06/2018 - 14:34

Une “fil” de fer transformée en jeune fille

ROMAN JEUNESSE – Fil de fer, c’est le surnom donné à Gabrielle par son père en référence à sa maigreur. Un sobriquet affectueux en comparaison de « ch'sauret », le hareng, préféré par ses camarades de classe.

02/08/2018 - 16:18

Insolite

La littérature, du XVIe au XXe siècle, vous en savez quoi ?

10/05/2008 - 06:00

Le jour où le mur de Berlin n'est pas tombé – et tous ceux qui suivirent

Chaque semaine, ActuaLitté, en partenariat avec l'association Effervescence, réunissant les étudiants et anciens élèves du Master 2 Édition et Audiovisuel de Paris IV-Sorbonne, vous donne rendez-vous : retrouvez dans les colonnes de notre magazine une chronique, réalisée par les étudiants de la formation, racontant la vie du master et de l'association.

25/02/2014 - 10:51

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