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Mon cahier Running. Avec 12 cartes Power Motivation

Dossiers

Dossier

Nos horizons désirables : le livre a rendez-vous avec son avenir

Devant les défis importants du domaine du livre, les experts et volontaires s'engagent activement. L'Agence coordonne les Rencontres régionales du livre et de la lecture dans la région des Hauts-de-France, un événement visant à collaborer pour façonner l'avenir du secteur et envisager des perspectives prometteuses.

Dossier

Dix textes, pour voyager, avec soi, vers les autres

Le poète Horace nous l’a dit voilà bien longtemps : « Nul ne peut se fuir soi, en quittant sa patrie. » On lui opposerait tout de même que les voyages forment la jeunesse et qu’il ne cause aucun tort de partir à la découverte du vaste monde. Quitte à n’y trouver que soi. Alors, justement, voici quelques titres sélectionnés pour les périples qu’ils proposent.

Dossier

“Être soi-même ne devrait jamais poser problème”

Liberté d’expression, discrimination positive, morale : Vitaly Malkin décortique les grands enjeux de notre temps. Né en URSS, il a vécu mille vies : ingénieur, physicien, banquier, homme politique, philanthrope. Ici, il livre son regard lucide sur le monde et, indéniablement, vise juste !

Dossier

Montpellier : de la culture en plein air, avec la Comédie du Livre

Depuis 1986, La Comédie du livre créée par des librairies indépendantes fait bouillonner les rues montpelliéraines. Nous voilà donc partis pour 10 jours de manifestations littéraires à Montpellier et dans les territoires avoisinants. Au rendez-vous : rencontres, lectures, musique, ateliers et expositions.

Dossier

Quand les mots dansent au son des mélodies

Que serait notre monde sans la musique qui fait vibrer nos âmes et la littérature qui nourrit notre imagination ? Tels deux instruments de l'orchestre de l'expression artistique, résonnent chacun avec leur timbre propre. Dans cette liste d'ouvrages soigneusement sélectionnés, nous plongerons dans une symphonie littéraire où les mots dansent au son des mélodies.

Dossier

Scrineo : 12 ouvrages à retrouver sous le sapin... et entre les mains

Alors que les fêtes de fin d'années approchent à grands pas, une question se pose : quoi offrir à la jeunesse ? Si les jeux vidéos, tablettes, jouets et peluches sont les stars des ventes chaque année, les cadis remplis de cadeaux pourraient bénéficier d'un renouveau en faveur de la lecture, incitant les enfants à explorer leur imagination.

Extraits

Sports

Mon cahier Running. Avec 12 cartes Power Motivation

Courir en prenant votre pied ? C'est possible ! Grâce à ce cahier pratique et ludique, boostez votre moral et votre santé ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna ! Avec Mon cahier running : découvrez tous les secrets d'un bon entraînement pour la course avec des conseils de sportifs de haut niveau ; apprenez à vous assouplir et à prévenir les petits bobos ; équipez-vous de la tête aux pieds (runneuse, oui, mais aussi lookée) ; adoptez la meilleure nutrition pour faire fondre votre silhouette en courant.

09/2019

Sports

Mon cahier fitness. Avec 12 cartes power motivation

Un cahier de body challenges pour un résultat avant/après réussi en 8 semaines ! Les challenges fitness sont la grande tendance du moment et leurs photos explosent les compteurs Instagram. Mon cahier Fitness lance aux femmes 3 body challenges pour des abdos ultracrunch, des fesses en béton, des cuisses de gazelle et un body totalement transformé ! C'est parti pour 8 semaines d'exercices cardio, endurance et répétition (squats, dips, fentes, pompes, pont, planche, crunchs, etc), et atteignez vos objectifs silhouette en un clin d'oeil. Et pour booster saperte de poids, on releve aussi les challenges alimentation healthy ! Au programme - Entraînez-vous efficacement, en apprenant à bien travailler en isométrie, à gainer votre ventre sans vous blesser et à faire des crunchs efficaces... - Constituez votre planning sportif, et lancez-vous un body challenge chaque semaine : abdos, fesses, jambes, etc. , avec un niveau de difficulté progressif. - Intensifiez vos work-out avec le HITT, pour augmenter vos performances, améliorer la fonte des graisses et booster votre confiance en vous (vous dépassez vos limites ! ). - Optimisez vos challenges avec les meilleurs accessoires (bosu, TRX, swiss et medecine ball, élastiques simples...) - Réalisez le combo gagnant avec des défis nutrition healthy (1 semaine sans gras, 1 semaine sans protéines animales, sans gluten ou sans sucre, 1 semaine de détox) pour mincir encore plus vite ! Tous les astuces d'une auteure fit-girl et les conseils de coachs fitness et nutrition pour se bâtir un corps de déesse.

01/2020

Sports

Mon cahier body training. Contient 12 cartes power motivation

Obtenir un corps fit, c'est possible ! Objectif abdos apparents, cuisses fuselées, fesses rebondies et corps galbé de la tête aux pieds en 6 semaines ! On ne se prive plus des entraînements qui font transpirer, avec des challenges progressifs et un renforcement musculaire qui sculpte et allonge tous les muscles. Lets go, girls ! Avec Mon cahier Body training : - Boostez vos workouts avec des challenges fit & strong : méthodes d'entraînement utilisant poids du corps, le HIIT ou le cross-training, pour vous muscler efficacement et en profondeur ; - Sculptez votre silhouette harmonieusement, en totalité et par zone ciblée, pour obtenir le meilleur résultat ; - Progressez plus vite avec des conseils nutrition healthy ; une alimentation power et des collations sportives pour être au top et vous rebooster.

09/2019

Développement personnel

Mon cahier yoga sculpt. Avec 12 cartes power minceur

Le Yoga renforcement musculaire, c'est possible ! Mincir et galber sa silhouette tout en déstressant ? Made in New York, le strala yoga sculpte le corps et l'esprit ! Fun, musclé et énergique, il mise sur le gainage et le renforcement des muscles profonds pour tonifier, affiner et dessiner la silhouette. LE yoga des fit-girls ! Avec Mon cahier Yoga sculpt : Sculptez votre corps en suivant 4 programmes spécial minceur et tonicité, avec du renforcement musculaire full body, mais aussi des séances ciblées abdos, fessiers et jambes, haut du corps. Adoptez la yoga food, car le yoga donne envie de se faire du bien dans tous les domaines. Le principe ? Ecouter son intuition, pour identifier la nutrition qui nous va bien. Zéro pression et un maximum de bienfaits ! Déstressez, reposez-vous et reboostez-vous, avec des idées slow lite, de la pensée positive et des rituels de yoga selon votre humeur. Objectif force mentale !

05/2019

Développement personnel

Mon cahier green power. Avec 12 cartes Feel good

Se cocooner body & mind en mode green, c'est possible ! Les plantes ont des super pouvoirs ! Efficaces, healthy et douces, ce sont les stars du bien-être. Elles ont une solution pour tout et constituent à la fois votre pharma, votre doudou feel good et votre trousse de beauté ! Tous les green secrets aroma, phyto, végétaux pour vous soigner, vous chouchouter et faire le plein d'énergie. Feel good, green & beautiful ! Avec Mon cahier Green power : Cocoonez-vous en mode green et soignez tous vos petits bobos, rhumes ou maux de ventre avec les plantes, les tisanes et les huiles essentielles. Sans oublier les cures (détox, vitamines...) qui vous reboostent ! Be beautiful au naturel ! Avec des morning ou des evening routines florales toutes douces et des cosméto DIY (baume à lèvres, anticernes, crème mains...) so cocooning ! Boostez votre positive attitude : les plantes sont des happy doctors ! Gérez vos émotions, vos humeurs, votre stress tout en douceur... #GreenVibes Adoptez le green lifestyle et profitez de la nature partout, tout le temps ! Cueillez des plantes, méditez en forêt, jardinez en mode permaculture, créez votre déco jungle...

01/2019

Couple, famille

Mon cahier ma grossesse et moi. Avec 12 cartes feel good

Profiter d'une grossesse zen et épanouie ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et plein d'humour, une spécialiste de la grossesse vous accompagne pour vous sentir pleinement épanouie durant 9 mois exceptionnels ! Place aux meilleures astuces et aux bons conseils pour accueillir bébé bien préparée. Avec Mon Cahier Ma grossesse et moi : vous notez les rendez-vous médicaux et vous préparez votre projet de naissance pour un suivi au top, mois par mois ; vous prenez soin de vous avec des conseils de spécialistes, pour bien gérer les "interdits" pendant la grossesse et choisir une préparation à la naissance qui vous ressemble ; vous découvrez les astuces des mamans expertes, pour en finir avec les nausées, les taches brunes et la peur de l'accouchement ; vous organisez la venue de bébé en toute tranquillité : congé maternité, inscription en crèche, vie de couple, rôle du papa... toutes les clés pour rester zen jusqu'à la naissance.

09/2019

Tous les articles

Edgar Wright choisi pour adapter Running Man de Stephen King

Le réalisateur britannique et la Paramount ont conclu un accord pour porter à l’écran le roman dystopique de Stephen King. Publié pour la première fois en 1982 sous le nom de plume de Richard Bachman, l’ouvrage avait déjà fait l’objet d’une première adaptation avec Arnold Schwarzenegger en 1987. En France, Running Man est publié chez Albin Michel dans une traduction de Franck Straschitz.

22/02/2021 - 12:59

Un cahier pour jouer avec le couple présidentiel

14/11/2008 - 15:01

JR t'invite à poser avec ton livre préféré dans une librairie

Taper la pose avec son livre préféré, c'est ce que propose la Librairie du Parc/Actes Sud dans le cadre du projet d'art participatif Inside Out de JR. Les photographies du street artiste seront ensuite affichées dans Paris. Et cela, le 8 juin, dans le cadre de la quatrième édition du Pari des Librairies, la manifestation festive des libraires indépendantes parisiennes.

31/05/2018 - 11:53

Numérique

Entretien avec Richard Power, l'auteur de « La Chambre aux échos »

17/07/2008 - 00:24

Rebattre les cartes à la Salvador Dalì, avec son tarot divinatoire

Les éditions Taschen rééditent le jeu de tarot que le peintre espagnol Salvador Dali s’était concocté à sa manière. Non sans lui insuffler quelques touches de son esprit abracadabrantesque.

24/10/2019 - 11:54

Charlie Hebdo sort son cahier de vacances

L'été approche et la vague des cahiers de vacances va bientôt déferler. Les cahiers de vacances pour enfant bien-sûr mais aussi depuis deux ans les cahiers de vacances pour adultes.

Il va sans dire que ce phénomène n'a pas échappé à la presse satirique et Charlie Hebdo a décidé de sortir son propre cahier de vacances. Il compte 48 pages pour 7 € et on peut le trouver depuis le 04 juin. Les auteurs de cet ouvrage ne sont autres que Catherine, Charb, Luz et Riss.

Il est présenté ainsi par l'éditeur : « Préparez joyeusement la rentrée politique et sociale en testant vos connaissances. Pour se faire de l'argent de poche Nicolas Sarkozy a-t-il travaillé dans un bon manifestant en mai 68 ? Quel est le prochain grand comique à entrer au Panthéon ? Saurez-vous reconduire Carla à l'Élysée sans passer par le 13e pilier du pont de l'Alma ? Quel chanteur n'a pas soutenu Obama : Marilyn Manson ou Gilbert Montagné ? Le Cahier de vacances de Charlie Hebdo : pour avoir autant de neurones dans la tête que de grains de sable dans la rate ! ».

13/06/2009 - 05:10

Mon cahier Steiner Waldorf : activités créatives au fil des saisons

La pédagogie Steiner est une pédagogie nouvelle qui possède des méthodes originales d’intégration sociale, d’ouverture sur le monde et d’évaluation. Respectueuse du rythme et du développement de l’enfant, elle invite à éduquer l’enfant dans sa globalité “tête, cœur, mains”.

12/07/2017 - 09:00

Numérique

Mon cahier d'Europe : à la découverte des pays voisins

30/06/2008 - 16:41

Numérique

Cinquante années de 10/18, et autant de cartes postales

En cinquante années, les éditions 10-18 en ont vu passer des livres et des poches et d'autres encore. 50 années de livres et de rencontres, cela valait bien un petit cadeau. Et d'un côté, l'éditeur propose un jeu pour remporter les 50 livres cultures de ce cinquantenaire, de l'autre, c'est une offre promotionnelle amusante qui est disponible en librairie.

22/10/2012 - 15:06

Avec le cahier de dessin animé, les coloriages prennent vie

cahier de dessin animé est un concept original paru aux Éditions animées et mis au point par Claire Faÿ et Pierrick Chabi. L'enfant colorie les objets et personnages du cahier pour ensuite les mettre en mouvement grâce à une application. Une nouvelle initiative qui tend à créer une symbiose entre le papier et le numérique. Pari réussi !

Avec Lettres Numériques

En apparence, il s'agit d'un livre de coloriage classique qui contient 16 feuilles de dessins. Mais concrètement, comment cela fonctionne-t-il ? L'enfant colorie les pages avec des crayons traditionnels.

Il prend ensuite une photo de son chef d'œuvre avec une tablette ou un smartphone, étape qui peut être réalisée avec l'aide d'un adulte, car le cadrage de l'image n'est pas facile à réaliser. L'application Wakatoon préalablement téléchargée sur le support de lecture permet de mettre en mouvement le dessin colorié par l'enfant. Magique non ?

Pour mieux comprendre et visualiser les étapes, voici une démonstration vidéo :

Papier et numérique interagissent dans ce projet. L'œuvre graphique de l'enfant est transformée en film d'animation personnalisé qui permet de jouer avec les formes, les couleurs et désormais les mouvements. Le dessin n'est plus figé grâce au numérique, lequel apporte une nouvelle dimension au papier, sans toutefois le remplacer.

Le cahier de dessin animé a été lancé le 28 janvier dernier, à l'occasion d'une rencontre avec ses créateurs à la Gaîté lyrique, lieu des cultures à l'ère du numérique. Le cahier est disponible chez votre libraire habituel (physique ou en ligne) au prix de 12,90€ et l'application Wakatoon est quant à elle téléchargeable de manière gratuite pour IOS et Android uniquement :

IOS (iPad, iPhone, iPod) Android (tablettes et smartphones)

Petit bémol : si vous possédez un smartphone de la marque Nokia sous Windows ou bien une tablette Kindle Fire, vous ne pourrez donc pas télécharger l'application qui permet d'animer les dessins du cahier. Dommage ! Vous voilà avertis… Cependant, vu le nombre moyen d'appareils de lecture que possède une famille à l'heure numérique, cela ne devrait en principe pas constituer un problème majeur.

Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site du Cahier de dessin animé et de l'application Wakatoon.

Gaëlle Noëson

13/02/2015 - 16:03

Un cahier de vacances pour jouer avec Nicolas et Carla

27/10/2008 - 13:12

Girl Power : Lois Lane fait partie des New 52, chez DC Comics

Celle qui s'est fait flouer pendant des années par un Clark Kent, qui ne faisait que retirer ses lunettes et dévoiler un body bleu, ne comptera plus pour des prunes. La série des New 52 de DC Comics vient de créer une place de choix pour Lois Lane, en lui consacrant un comics complet. Ce n'est encore qu'un « one shot » (un seul numéro), mais il pourrait lancer une série en cas de succès.

27/02/2014 - 10:47

On a testé le cahier de dessin animé

Si vous ou votre enfant en avez marre des coloriages, pourquoi ne pas se tourner vers le « cahier de dessin animé », une collection de livres publiée par les Éditions Animées, fondées en 2015 par Claire Faÿ ? Nous avons testé le titre consacré aux dinosaures, et l'expérience est réussie, pour peu que l'on ne s'attende pas à créer son dessin animé.

06/01/2017 - 17:22

Numérique

Le numérique, un facteur de motivation à l'école

14/09/2009 - 04:01

Les mangas Kurokawa sur le chapitre numérique avec 12-21

Si dans le cadre de leurs publications numériques, les éditeurs spécialisés dans les mangas et comics ont dernièrement eu tendance à se tourner vers les deux plateformes en ligne majeures du roman graphique, Iznéo et ComiXology, tel n'est pas le cas de Kurokawa. La maison préfère opter pour une collaboration avec un généraliste, 12-21, un choix somme toute rationnel tandis que les deux firmes sont issues du même groupe, Univers Poche. Les fans devront s'armer de patience, car pour l'heure seul le premier volume de Blood Lad ! est disponible.

02/07/2013 - 17:25

Fanfiction, les motivations des auteur.e.s

Au mois d’avril, France 4 a diffusé le documentaire d’Emmanuelle Debats, Fanfiction, ce que l’auteur a oublié d’écrire. La diffusion à une heure tardive, en troisième partie de soirée, est un peu passée inaperçue au printemps dernier. C’est un article, publié ici même, qui m’a mise sur la voie ce documentaire disponible sur Youtube (voir en fin d'article). Il aborde la question de la fanfiction sous un angle original.

01/09/2016 - 09:22

Apple persiste avec ses cartes cadeaux pour livres numériques

Depuis quelques années maintenant, la France a institué une régulation sur la vente des livres numériques : le prix unique. Tout comme celle que l'on retrouve avec le papier, la législation permet à l'éditeur de fixer le prix de vente de ses ebooks, interdisant formellement toute remise opérée par un revendeur. Qu'à cela ne tienne, Apple est une société américaine, et l'on ne parle pas la langue du droit français.

01/08/2013 - 13:57

Les Cahiers Francis Jammes reviennent avec un numéro double

A la fin de l'année 2012, l'Association Francis Jammes, qui réunit de nombreux passionnés du célèbre poète, avait créé la surprise en publiant un premier numéro des Cahiers Francis Jammes. Cette publication d'un nouveau genre permettait de réunir différentes contributions qui, auparavant, ne sortaient que sous la forme de bulletins, deux fois par an.

29/10/2014 - 12:39

L’impact de la note sur la motivation des élèves

Dès son installation au ministère de l’Education nationale, Najat Vallaud-Belkacem a repris le flambeau de la Conférence nationale ouverte sur l’évaluation des élèves par son prédécesseur, Benoît Hamon. Mais si l’Education nationale voulait ainsi innover, c’est plutôt mal parti. On remet plutôt sur le tapis un marronnier que l’on se passe d’un ministre à l’autre depuis au moins mai 68.

18/11/2014 - 07:05

Atelier Pop up avec David A. Carter.

Dédicaces - Dimanche 21 octobre 2012 à 16h00 - A la librairie

est né en 1957 à Salt Lake City, aux États-Unis. Ce père de famille aujourd’hui établi en Californie est d’abord passé, après ses études d’art, par le design et la publicité avant de tenter sa chance à Los Angeles dans les années 1980.
C’est à l’agence I.C.I. qu’il aura l’occasion de rencontrer des artistes tel que Jan Pienkowski, célèbre illustrateur de livres pour enfants, d’apprendre la conception de livres animés et d’en devenir un éminent spécialiste.
Depuis 1987, date à laquelle il se met à travailler pour son propre compte, il a publié plus de 60 livres animés, dont Un Point Rouge (ed. Gallimard Jeunesse), Mandarine la petite souris (ed. Albin Michel Jeunesse) et maintenant Cache-Cache (ed. Albin Michel Jeunesse).

Venez rencontrer David A. Carter au Merle Moqueur - Librairie du 104 dimanche 21 octobre pour un atelier à 16h00. L’atelier sera suivi d’une séances de dédicaces.

Attention : le nombre de places étant limité, pensez à réserver la votre !

28/08/2012 - 16:16

Apple Books fera son apparition à l'automne avec iOS 12

Toujours soucieux d’améliorer les capacités logicielles de ses appareils, Apple a présenté iOS 12, dernière mouture de son système d’exploitation mobile. Que ce soit pour iPhone ou iPad, les performances devraient tout exploser, jurait Craig Federighi, responsable du software dans le champ de pommiers.

05/06/2018 - 11:00

Insolite

Un cahier de Sudoku peut aussi servir pour rédiger son testament

21/02/2009 - 18:59

Des millions de dollars perdus avec les cartes-cadeaux Borders

Le libraire américain Borders a fermé ses portes en 2011, après plusieurs années difficiles. Comme de nombreux libraires et magasins culturels, l'enseigne proposait des cartes-cadeaux à ses clients. De nombreuses cartes ont été achetées, et beaucoup d'entre elles n'ont pas été utilisées à temps.

28/05/2013 - 10:08

Hello Haptic, des mini-cartes avec des leçons en braille

13/08/2009 - 18:43

Cartel des Mines : du 11 au 14 avril 2015 à Nantes

Le Cartel des Mines c’est 4 jours, 15 sports, 1300 participants, 12 délégations. Cette année, la 42ème édition du Cartel regroupe à Nantes du 11 au 14 avril les écoles d’ingénieurs des Mines européennes et marocaines à Nantes.

30/03/2015 - 11:33

Quand les soeurs Brontë deviennent des Power Rangers

Des années avant de réaliser The Lego Movie, Chris Miller et Phil Lord jouaient déjà avec des personnages de plastique. Pour cette parodie publicitaire de 1998, les compères se sont emparés des sœurs Brontë — Charlotte, Emily et Anne — pour en faire des sortes de Power Rangers féministes.

28/07/2015 - 17:50

Insolite

Japon : des cahiers funs pour écrire son testament

Nombre d'entre nous connaissent déjà bien le Death Note (titre d'un manga d'Oba et Obata) qui nous vient du Japon mais plus rares sont ceux qui connaissent les Death notebooks japonais.

07/09/2010 - 15:46

Insolite

Pour son 60e anniversaire, Spider-Man prend sa carte de bibliothèque

Mieux vaut tard que jamais : à l'occasion du 60e anniversaire de sa première apparition, le sympathique Spider-Man obtient sa propre carte de bibliothèque, valable dans le réseau new-yorkais. Une édition spéciale, à l'effigie du Tisseur, sera disponible dès le 11 octobre prochain au sein de la NYPL.

04/10/2022 - 15:33

Numérique

Pourquoi écrire ? L'argent ne peut être que la seule motivation

03/03/2009 - 10:51

Insolite

Un livre vous apprend à réussir votre lettre de (dé) motivation

05/12/2008 - 09:23

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