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Mieux vivre sa carrière à 50 ans. Guide pratique pour dégommer votre bonne cocotte

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Dossier

Le livre numérique fête ses 50 ans : un anniversaire, tout en histoire

Certains membres du Projet Gutenberg, célèbre plateforme dédiée à la préservation d'ouvrages du domaine public, ont décidé de sortir les bougies. L'ebook célèbre ses 50 années – né en 1971 ! – qu'il n'a effectivement pas l'air d'avoir. Si le grand public l'a découvert avec les premières liseuses, ActuaLitté, en partenariat avec ces passionnés, retrace une histoire de l'ebook. Un dossier exceptionnel.

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Dossier

Banquet pour tout le monde : Astérix et Obélix ont 60 ans

Les deux Gaulois les plus célèbres du 9e art fêtent, en 2019, leur 60e anniversaire : le 29 octobre 1959, le scénariste René Goscinny et le dessinateur Albert Uderzo présentent au monde un petit Gaulois, accompagné par son ami, plus... enveloppé. Rapidement, les deux héros deviennent les figures majeures du journal Pilote.

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Dossier

Des lectures pour les vacances, pour les enfants de 6 à 8 ans

Durant les vacances, la lecture offre l'occasion d'apprendre et découvrir, en dehors de l'école. En partenariat avec l'association Lire et Faire Lire, ActuaLitté propose une sélection d'ouvrages pour les enfants de 6 à 8 ans. En puisant dans les différentes sélections que le Comité de lecture a réalisées entre 2017 et 2022, voici huit ouvrages pour embellir la période de Pâques.

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Dossier

Prix du livre de la Ville de Lausanne 2024 : 10 ans déjà

Depuis son inauguration en 2014 par le Service des bibliothèques & archives de Lausanne, responsable de la stratégie littéraire, le Prix du livre de la Ville de Lausanne s'est consacré pendant une décennie à soutenir les auteurs de Suisse romande et leurs fidèles lecteurs. Une odyssée littéraire qui promet de perdurer !

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Dossier

Une sélection des livres pour les vacances, de 9 à 12 ans

Durant les vacances, la lecture offre l'occasion d'apprendre et découvrir, en dehors de l'école. En partenariat avec l'association Lire et Faire Lire, ActuaLitté propose une sélection d'ouvrages pour les enfants de 9 à 12 ans. En puisant dans les différentes sélections que le Comité de lecture a réalisées entre 2017 et 2022, voici huit ouvrages pour embellir la période de Pâques.

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Dossier

En juin, la bande dessinée donne Rendez-vous à Amiens

« Soleil de juin luit de grand matin », comme chacun le sait : voilà qui tombe à pic, tout le mois de juin sera consacré, week-end après week-end, au 9e Art. La ville d'Amiens accueille ses traditionnels Rendez-vous de la BD, mais celle-ci prend ses quartiers, bien plus que d'ordinaire. 

Extraits

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Réussite personnelle

Mieux vivre sa carrière à 50 ans. Guide pratique pour dégommer votre bonne cocotte

A 50 ans, il reste presque 15 ans à travailler : c'est long pour simplement attendre la retraite. Pas envie de rester, mais impossible de partir. Comment oser se lancer ou, simplement, avoir la bonne idée ? Ce livre vous partage des conseils concrets pour faire émerger et clarifier vos aspirations professionnelles. Découvrez un guide structuré pour éviter de partir dans tous les sens et sécuriser votre parcours. Grâce aux exercices d'auto-coaching intégrés, vous lèverez vos freins au changement et boosterez votre confiance en vous. Vous voulez redonner de l'élan à votre carrière ? Ce livre sera votre compagnon idéal.

09/2023

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Développement personnel - Orie

Quinquas : Votre carrière après 50 ans

Cet ouvrage, chers quinquas, vous livre les clés pour relancer votre carrière après 50 ans. Il vous aidera à : Percevoir la façon dont les autres vous voient, Recenser vos atouts-nombreux ! - et les faire valoir, Faire connaître vos attentes et montrer que vous pouvez jouer un rôle majeur, Connaître vos droits de façon précise, Comprendre les pratiques en matière de RH, Gérer les situations difficiles. Que vous soyez actuellement en poste ou momentanément hors poste, vous trouverez dans ce livre la marche à suivre pour rester - ou redevenir dynamiques, motivés, ambitieux et amorcer avec détermination votre " deuxième carrière ". Mettez-vous en situation en remplissant les grilles proposées et découvrez en fin d'ouvrage le " vocabulaire de survie " indispensable dans un monde en évolution rapide !

05/2004

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Santé, diététique, beauté

Boire mieux pour vivre vieux

Les personnes qui boivent du vin ont moins de maladies cardiovasculaires, de diabète et d'Alzheimer que les autres. Mais qu'y a-t-il dans le vin pour expliquer cela ? Quel est le meilleur vin pour la santé ? Un Cabernet Sauvignon du Languedoc ou bien un Tannat du Sud-Ouest ? Comment choisir un vin qui soit à la fois agréable en bouche et protecteur contre les maladies chroniques ? Dans une étude publiée dans la célèbre revue Nature, Roger Corder a révélé que les vertus santé du vin tiennent à la présence de composés appelés procyanidines. Dans Boire mieux pour vivre vieux, il nous livre l'une des clés de la longévité : boire certains vins rouges. Quels types de vins ? Corder montre que selon les cépages et les pratiques de vinification, la teneur en procyanidines varie fortement. Il passe en revue les vins rouges de la planète et établit un classement exclusif des crus les plus bénéfiques pour la santé. Il complète ensuite ses recommandations par des conseils alimentaires qu'il met en application au sein de 30 délicieuses recettes d'une grande originalité, de véritables cocktails de santé.

09/2009

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Développement personnel

12 concepts pour mieux vivre votre spiritualité

Découvrez 12 piliers de vie, pour agir sur votre corps, votre âme et votre part divine. Vivez les bienfaits du changement dans votre spiritualité, avec un langage simple, des exercices concrets, et éclairez votre conscience dans un nouveau chemin personnel. Un livre pour toute personne cherchant une nouvelle destination intérieure, souhaitant fonder son identité spirituelle, mais aussi pour guider ceux qui sont perdus sur la voie du changement intérieur.

05/2019

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Développement personnel - Orie

Boostez votre carrière. 50 cartes pour se réinventer au travail

50 cartes pour reprendre votre carrière en main ! Vous pensez que vous pourriez avoir une carrière plus épanouissante ? Ne vous laissez pas abattre : battez-vous ! Vous découvrirez avec ces cartes des conseils d'expert inspirants pour vous lancer et construire l'avenir professionnel dont vous rêvez. 50 cartes pour redonner un coup de fouet à votre carrière ! Vous avez perdu votre motivation au travail ? Vous souhaitez faire preuve de créativité, mais ne savez pas par où commencer ? Vous voulez redynamiser votre quotidien ? Ne vous laissez pas abattre : battez-vous ! Ces cartes vous offrent des conseils avisés ("Perfectionnez votre image de marque", "Prenez soin de votre intelligence émotionnelle", "Ayez un ami critique"...) pour enfin passer de la théorie à la pratique et construire le futur professionnel dont vous rêvez. Vous pourrez utiliser ces cartes au quotidien : épinglez ces recommandations amicales et énergiques sur votre bureau pour vous donner de l'inspiration à chaque instant. Vous découvrirez des thématiques variées, telles que les relations avec vos collaborateurs, la productivité et la réflexion sur vos ambitions. Ce coffret ludique et concret est la solution pour dépoussiérer votre environnement professionnel et contourner les obstacles avec créativité, seul ou à plusieurs !

01/2021

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Anorexie, boulimie

Anorexie, boulimie. Conseils pratiques pour mieux vivre

Ce livre s'adresse aux patientes en souffrance, mais aussi à leur famille, proches, professionnels de santé confrontés à ces maladies. Pour vous aider à mieux comprendre ces difficultés et à entrevoir des solutions, 2 personnages sont mis en scène : Emilie, 16 ans, anorexique et Juliette, 21 ans, boulimique, qui évoluent dans des situations concrètes. Les auteurs expliquent leurs difficultés à la fois sous l'angle diététique et psychologique, et donnent des clés pratiques pour y faire face. Si vous êtes concernés par l'anorexie ou la boulimie en tant que parents, frères et soeurs, proches, compagnons, professeurs ou collègues de travail, vous trouverez dans la partie théorique de ce livre une meilleure compréhension du mécanisme, mais aussi quelle meilleure attitude adopter au quotidien : dois-je préparer un repas à part pour ma fille ? Faut-il la forcer à manger ? Est-il judicieux de cacher la nourriture ou d'enfermer les gâteaux dans un placard ? Quant à vous, professionnels de santé, médecins généralistes, spécialistes et paramédicaux, qui prenez en charge de telles patientes sans connaitre en profondeur les troubles du comportement alimentaire, vous avec qui nous collaborons au quotidien, au cabinet ou à l'hôpital, vous trouverez au fil de ces pages des réponses aux questions que nous avons recensées et que vous pouvez être amenés à vous poser tous les jours. A la fin de l'ouvrage, des renseignements pratiques et adresses utiles à tous. Pratiquant toutes deux en cabinet et à l'hôpital, Corinne Dubel et Pascale Zrihen suivent depuis de nombreuses années des jeunes filles, jeunes femmes, et femmes souffrant d'anorexie, boulimie, hyperphagie, surpoids et obésité.

06/2021

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