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La nouvelle méthode Fitnext. Révélez le meilleur de vous-même

Rédacteurs

Auteur

La rédaction

Petit groupe de gens bien sous tous rapports...

contact@actualitte.com

Auteur

Audrey Le Roy

Implacable pour ce qui a trait à l'Histoire.

aleroy94@gmail.com

Auteur

Victor De Sepausy

Homme de l'ombre. Et de lumières.

Auteur

Jean-Charles Andrieu de Levis

Docteur en langue française, dessinateur, enseignant, féru d’images imprimées, d’albums illustrés, de bandes dessinées et de soirées enivrées.

Auteur

Les ensablés

Survivre en littérature...

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Dossiers

Dossier

Les meilleurs livres de l'année 2017

La fin de l'année 2017, et avec elle les cadeaux qui vont si bien avec cette période... Vous avez décidé d'offrir un livre à Noël ou pour une autre occasion, mais vous ne savez pas bien lequel ? Vu le nombre de parutions, pas évident de faire son choix lorsqu'on manque de conseils. Grâce à ce bilan des tops de fin d'année, appuyez-vous sur nos sélections et celles de la critique et de la presse françaises pour faire votre choix ! Vous trouverez ici les différentes sélections de fin d'année : beaux-livres, littérature, bandes dessinées, mangas, polars, science-fiction, il y en a pour tous les goûts. Bons achats en librairie...

Dossier

De l'auteur à la création : le rapport Racine, une nouvelle politique publique

141 pages de constats, d’observations, de commentaires, découlant des différentes auditions menées ces derniers mois : le rapport de Bruno Racine fait office de pavé dans la mare, lancé depuis les hauteurs de la tour Montparnasse. Et le ministre de la Culture, Franck Riester, se laisse encore quelques semaines avant de présenter les mesures qui en découleront.

Dossier

La journée de l'inventivité en bibliothèque de Nouvelle-Aquitaine

Le 14 septembre sera une journée dédiée à l’inventivité des bibliothèques en Région Nouvelle Aquitaine. Après le succès des deux premières éditions, l’agence régionale Écla organise le jeudi 14 septembre 2017, la troisième Journée régionale de l’inventivité en bibliothèque.

Dossier

Vois Lis, Voix Là : le podcast de ActuaLitté

Avec le développement fulgurant du livre lu, c’est toute une dimension audio qui se développe désormais dans le monde du livre. Ce qui devait pousser la rédaction à diversifier ses approches, avec la création d’un podcast dédié. Des livres, des auteurs, des lectures, des chroniques, et bien d’autres choses encore.

Dossier

Etats généraux du livre : les auteurs à la recherche d'un meilleur avenir

Le 22 mai se tiendront les États généraux du livre. Parce que les auteurs ont cruellement besoin d’être entendus. Des réformes sociales pointent le bout de leur nez, et, au pays de l’exception culturelle, les artistes auteurs ne sont ici que quantité négligeable.

Dossier

Fête du Livre 2023 : le rendez-vous littéraire de Saint-Étienne

La 37e édition de la Fête du Livre de Saint-Étienne est en marche ! Du vendredi 13 au dimanche 15 octobre, la ville s'anime autour de la littérature, offrant aux passionnés et aux curieux une pléiade d'événements.

Extraits

Sports

La nouvelle méthode Fitnext. Révélez le meilleur de vous-même

Ancien cycliste pro ayant connu le dopage et ayant commis de nombreux excès, Erwann Menthéour a mis au point une méthode permettant de reprendre le contrôle de son corps en 40 jours. En moins de dix ans, Fitnext a conquis près d'un million d'adeptes et sa traduction en livre a connu un énorme succès de librairie. Il adapte aujourd'hui sa technique qui associe exercices de musculation douce à une alimentation spécifique grâce au retour d'expérience des pratiquants et se met à jour des dernières études scientifiques en matière de santé. Il ajoute également une partie consacré au yoga avec des conseils de posture à pratiquer comme une routine de vie et un chapitre sur 15 super aliments autour desquels organiser votre alimentation. Il convoque de nombreux thérapeutes (ostéopathes, médecins, kinés) au soutien de ses convictions.

09/2019

Gestion

Explorez vos talents. Révélez la meilleure version de vous-même grâce à l’impro !

Chacun de nous détient des talents naturels qui ne demandent qu'à être cultivés. Ce guide d'auto-coaching feel-good vous accompagnera dans votre recherche personnelle de bien-être, de connaissance de soi et, in fine, de bonheur ! Aude et David Diano s'appuient sur les études les plus récentes en psychologie et en neurosciences pour vous faire découvrir vos forces grâce à une approche ludique : l'impro ! Les nombreux exercices simples et concrets vous aideront à : booster votre confiance en vous et votre leadership, renforcer votre audace et votre créativité, gérer l'imprévu et la peur du changement, atteindre efficacement vos objectifs. En quinze ans de pratique, Aude, David et leurs équipes ont mis en confiance des dizaines de milliers de participants au moyen d'ateliers d'improvisation théâtrale. Tout le monde est capable d'improviser et de révéler ses talents personnels pour réaliser rapidement et sereinement ses objectifs. La scène est à vous : improvisez, révélez-vous, réussissez !

01/2019

Développement personnel

Be yourself ! Devenez la meilleure version de vous-même

"Be the best version of yourself ! " C'est le message que Cristina Cordula a voulu vous faire passer à vous, les Millennials, jeunes adultes nés autour des années 2000. Qu'est-ce qui a donné envie à cette célèbre conseillère en style, mannequin et animatrice, de vous consacrer son nouvel ouvrage ? D'abord Enzo, son fils (le Millennial de la maison ! ), pour qui elle a eu envie d'écrire ce livre et qui y a même participé ! Mais aussi une immense curiosité pour votre génération, foisonnante, connectée et ouverte sur le monde, fondamentalement libre et en profonde quête de sens. Une envie de vous comprendre, d'échanger, d'interagir et de partager avec vous son expérience et ses conseils autour de nombreuses inspirations et thèmes lifestyle qui vous sont chers ! Mode et looks, bien-être et beauté, culture et voyage, DIY et déco, tutos, recettes, focus green et healthy, digital tips... Parce qu'elle est intimement convaincue que, dans un monde où tout est possible, chacun a plus que jamais besoin d'oeuvrer pour s'affirmer et devenir la meilleure version de lui-même !

10/2019

Réussite personnelle

Le 6e talent. Rayonnez grâce au meilleur de vous-même

Quels que soient votre rôle et votre situation professionnelle, découvrez vos talents distinctifs comme de puissants leviers et voyez comment les exprimer pour avoir un plus grand impact et laisser votre marque de façon positive et efficace. Dans cette 2e édition bonifiée, Le 6e talent vous invite à aller plus loin dans la mise en valeur de vos talents, en dévoilant et en activant votre zone d'excellence - cet espace où vous brillez avec le meilleur de vous-même. Imaginez être plus énergisé au quotidien, vous sentir sur votre X et naviguer davantage dans votre zone d'excellence. C'est possible ! C'est ce que Le 6e talent vous révèle.

03/2024

Tarots

Tarot Coach. Vivez la meilleure version de vous-même

Avez-vous le sentiment de bien vous connaître ? Que diriez-vous de révéler pleinement votre potentiel et d'aller encore plus loin ? Le Tarot Coach "Vivez la meilleure version de vous-même" est un voyage d'introspection au coeur de soi. C'est un outil intuitif de développement personnel alliant le coaching et le spirituel qui vous accompagne à la découverte de votre être profond. Il permet de vous libérer de vos blocages intérieurs, en vous guidant avec l'aide de coaching et autres méthodes à travers vos ressentis vers un autre niveau de conscience. Dans ce livre, un lexique de questions guidées, un glossaire et une description de chacune des 33 lames où chacun pourra alors trouver les réponses à ses interrogations et surtout travailler à explorer ses intuitions. Un coffret de 33 cartes et 1 livre de 272 pages.

02/2021

Développement personnel

Votre meilleur ami, c'est vous. Une méthode simple pour être bienveillant avec vous-même

Une méthode simple pour être bienveillant avec soi-même. Nous avons tendance à être trop durs envers nous-mêmes. La peur d'échouer, de décevoir ou de ne pas être aimé nous fait croire que nous ne sommes pas à la hauteur, qu'on ne mérite pas. Afin de retrouver la confiance et la paix, de se réconcilier avec soi-même, les auteures mêlent des thérapies qui ont fait leurs preuves : psychologie positive, thérapie des schémas, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) et thérapie focalisée sur la compassion (TFC) et la méditation. Ce livre est un guide vers l'acceptation inconditionnelle de nous-mêmes.

10/2019

Tous les articles

Avoir (enfin !) confiance en soi : révélez le meilleur de vous-même !

Hélène Mathieu-Venard Myriam Hoffmann

25/03/2015 - 08:02

"Nous portons un masque et nous apprécierons que vous fassiez de même"

Ce lundi 11 mai, les librairies ont été autorisées à rouvrir leurs portes. Et les réseaux de librairies spécialisés dans le 9e art ne boudent pas leur plaisir. BDFugue, Krazy Kat ou encore Momie ont annoncé reprendre du service, avec le plus grand enthousiasme.

11/05/2020 - 10:48

Souhaiteriez-vous fixer vous-même le prix des ebooks ?

14/02/2010 - 14:11

Et si vous alliez dans la même école que vos héros de manga ?

Imaginez que vous puissiez entrer dans l'univers d'un manga que vous adorez. Avec un établissement scolaire particulièrement mis en avant. S'il vous était donné de vivre dans la même classe, quelle école choisiriez-vous?

07/03/2011 - 07:59

Anthologie de nouvelles : le même destin que la musique pop ?

Grande discussion sur la liste SF-Franco, aujourd’hui, autour de la question : Mais pourquoi les anthologies de nouvelles se vendent-elles si mal ?

23/07/2009 - 17:25

La Foire du Livre de Francfort révèle sa nouvelle organisation

FBM19 — Du 14 au 18 octobre 2020, la Foire du Livre de Francfort inaugurera une toute nouvelle organisation, qui ira main dans la main avec la modernisation du lieu qui accueille l'événement international. Mais, en attendant, la répartition des différents halls est quelque peu chamboulée : l'édition 2019 devra ainsi se plier aux impératifs, et présente les quelques changements au programme.

04/09/2019 - 16:22

Nouvelle méthode anti-piratage : produire des ebooks de qualité médiocre ?

La Fontaine ne l’aurait pas dit autrement : un achat déplaisant est une chose déplaisante. Sollicité par une lectrice, ActuaLitté avait constaté que la version ebook du Rocher de Tanios d’Amin Maalouf (prix Goncourt 1993) était vendue dans un triste état. Excédée de n’avoir pas eu de réponses à ses demandes de remboursement, la lectrice décidait de porter l’affaire sur la place web publique.

12/07/2016 - 11:03

Et le meilleur prof de tous les temps est...

Il était temps que tout le monde se mette d’accord. Le Times Educational Supplement (TES) vient de réaliser un sondage auprès de 1200 professionnels de l’éducation pour savoir qui était leur professeur de fiction préféré. Et le grand gagnant n’est autre qu’Albus Dumbledore, le directeur de Poudlard.

À vrai dire, la célèbre école de sorciers est celle qui compte la meilleure équipe pégadogique. Dans ce top dix des meilleurs professeurs de fiction, trois d’entre eux viennent de Poudlard : Dumbledore donc, mais aussi la stricte Minerva McGonagall et le ténébreux Severus Rogue (Snape dans la version originale).

Le reste du classement n’est guère surprenant. Mr Keating, le prof de Lettres du Cercle des Poètes disparus, celui qui encourage ses élèves à monter sur les tables pour saisir l’instant, y côtoie Charles Xavier des X Men.

En détail on trouve : Albus Dumbledore, Miss Honey, Minerva McGonagall, Mr Keating, Charles Xavier, Jean Brodie, Rogue, Mr Chips, Mr Gilber et Walter White.

Au-delà de son caractère trivial, ce classement a le mérite de montrer que les professeurs ne sont pas insensibles à leurs collègues peu orthodoxes. Walter White n’est en effet pas un prof de chimie conventionnel, c’est le moins que l’on puisse dire.

De l’avis de Philip Nel, professeur d’anglais au Kansas State University, les professeurs d’Harry Potter rencontrent un grand succès parce que JK Rowling a su saisir la spécificité du métier d’enseignant, qu’il s’agisse d’inculquer la magie ou la grammaire. Nel déclare dans le TES : « De plusieurs manières, elle utilise ses livres pour montrer ce qui marche et ce qui ne marche pas dans une salle de classe ».

Faut-il rappeler par ailleurs qu’avant de connaître le succès planétaire Rowling a elle-même enseigné l’anglais ? De fait, l’un des thèmes importants des romans Harry Potter est bel et bien l’enseignement, sans compter l’importance des liens entre les personnages et les enseignants.

Ce n’est pas la première fois que de tels classements sont établis de l’autre côté de la Manche. L’année dernière, il s’agissait de déterminer les dix meilleurs professeurs d’université fictifs. Et le grand vainqueur n’était autre qu’Indiana Jones (Harrison Ford). Il était talonné de près par le professeur Sean Maguire (Robin Williams) du film Good Will Hunting.

grilled cheese

CC BY-ND 2.0

02/08/2014 - 17:55

Quel est le meilleur roman de tous les temps ?

Ne pas négliger des livres moins mis en avant

06/03/2019 - 10:06

“Les enfants méritent le meilleur de nous", Claude Ponti

On ne présente plus Claude Ponti, l'auteur de littérature jeunesse. Ou alors simplement pour rappeler qu'il avait déjà pris à parti la BnF, pour dénoncer le rapt des livres de ReLIRE. Aujourd'hui, c'est un autre combat que l'auteur s'attaque, suite aux déclarations pour le moins douteuses de Jean-François Copé. Le président de l'UMP n'en finit plus de s'attirer les foudres... et notre petit doigt nous dit que ce n'est pas fini.

12/02/2014 - 17:32

Nouvelles d'aventures : Nam Le nous mène en bateau

04/03/2010 - 10:01

De nouvelles méthodes d'escroquerie sur la marketplace d'Amazon

6580 % d’augmentation pour le prix d’un roman, voilà qui a de quoi surprendre son auteur. Surtout quand le titre, publié en 2009, est présenté comme publié au XVIIe siècle. Pour John C. Boland, auteur indépendant qui a choisi de commercialiser ses livres sur Amazon, l’affaire devient délirante. Le revendeur, une fois de plus, se trouve mis en cause du fait de sa marketplace…

07/12/2021 - 14:32

Le meilleur que nous ayons couronné de Cédric Meletta

BONNES FEUILLES - Qui était John-Antoine Nau, lauréat en 1903 du premier prix Goncourt ? Un aventurier comme il n’en existe plus, autant chez lui à San Francisco qu’en Martinique.

25/07/2022 - 08:45

Gallimard jeunesse révèle le nom de la nouvelle gagnante de son grand concours de romans

En juin 2013, le résultat tombait : gagnait le premier concours de roman jeunesse des éditions Gallimard avec , un extraordinaire premier roman que nous avions adoré.

Aujourd'hui, les résultats du deuxième concours viennent de tomber et la nouvelle gagnante (oui, c'est encore une fille…) est Lucie Pierrat-Pajot pour son roman Les Mystères de Larispem.

Larispem 1899 - Dans cette Cité-Etat indépendante où les bouchers constituent la caste forte d'un régime populiste, trois destins se croisent… Liberté, la mécanicienne hors pair, Carmine, l'apprentie louchébem et Nathanaël, l'orphelin au passé mystérieux. Tandis que de grandes festivités se préparent pour célébrer le nouveau siècle, l'ombre d'une société secrète vient planer sur la ville. Et si les Frères de Sang revenaient pour mettre leur terrible vengeance à exécution ?

Une fois de plus, on a l'impression, rien qu'à la lecture de ce résumé que le jury composé de journalistes, librairies, blogueurs, auteurs, et éditeurs a, à nouveau, voulu privilégier l'originalité. On a tout de suite très envie de le lire…

Lucie Pierrat-Pajot a 30 ans. Elle est professeure-documentaliste dans un collège de l'Yonne. Il y a deux ans, elle avait déjà participé au concours Gallimard et a décidé de tenter sa chance à nouveau, à raison.

Parmi les cinq livres qui ont « marqué son enfance », on y voit, évidemment Harry Potter, mais également L'Histoire sans finde Michael Ende, et l'on ne peut que lui donner raison.

Selon Laurent Marsick, jury et chroniqueur culturel à RTL, sur le choix de ce manuscrit : « Quand on limite la lecture à 10 pages par jour pour ne pas finir trop vite cela donne une évidence : Les Mystères de Larispem. Ça ne pouvait être que lui. »

Dans le communiqué de presse, Gallimard jeunesse souligne le bilan de la participation et l'on retient que 60% des romans reçus s'inscrivent dans le genre « fantastique ». Que ce sont les 18-35 ans, la tranche majoritaire et qu'il s'agit d'une grosse majorité de femmes, puisqu'elles sont 80% à avoir participé au concours sur les 800 manuscrits reçus.

Les Mystères de Larispem est en ventes dans les librairies et en numérique à partir d'aujourd'hui, vendredi 8 avril.

08/04/2016 - 10:28

L'application Faites-le vous-même, et ne vous plaignez pas !

Tous les films ont essuyé cette critique : « Le livre était mieux. » Facile. Mais dans ce cas, pourquoi ne pas profiter d'une application par laquelle vous feriez 'mieux' que le livre ? Banco, Penguin Group vous a entendus.

22/07/2011 - 15:17

Descartes, Discours de la Méthode, Incipit

19/02/2010 - 13:00

Composez vous-même la couverture d'un classique

C'est vrai parfois que les couvertures dont sont affublées les classiques littéraires n'incitent pas à la lecture. Par exemple, les jeunes gens qui ne sont pas très motivés à l'idée de lire un roman du 19e siècle ne seront pas forcément encouragés par une couverture austère. DailyLit/Plympton, Le Harvard Book Store et le Creative Action Network proposent de concevoir soi-même la couverture d'un livre bien connu.

29/05/2013 - 16:19

Une nouvelle structure dans le Réseau des Ecoles de la 2ème Chance

Le Réseau des Ecoles de la 2e Chance poursuit son développement avec une nouvelle Ecole qui vient d'être inaugurée le 2 novembre. En mars dernier, dans son rapport annuel, le Réseau E2C annonçait l'ouverture de l'Ecole du Jura. C'est chose faite à Gevingey (Lons-Le-Saunier).

18/11/2015 - 03:15

Nouvelles de la mère patrie, Dmitry Glukhovsky

Nouvelles de la mère patrie est un recueil de textes écrits à l’origine pour la presse russe, car avant même d’être auteur, Dmitry Glukhovsky est journaliste. Un journaliste sorti de l’école qui forme aujourd’hui, comme elle le faisait hier, les journalistes du Kremlin. Comme tous ceux de sa génération, il est le témoin des changements que traverse la Russie : un pas en avant, deux pas en arrière.

22/02/2018 - 14:12

N'attendez plus, numérisez vous-mêmes vos livres

30/11/2007 - 08:00

4ème édition du concours du meilleur développeur

Le Concours du Meilleur Développeur de France 2016 aura lieu le lundi 14 mars prochain, de 17h00 à minuit au Théâtre de Paris, ainsi qu’au 32 Blanche (Criteo, BlablaCar …).

23/02/2016 - 11:30

Barnes & Noble applique les mêmes méthodes de blocus qu'Amazon

Dans le monde de l'édition, Amazon est devenu un peu plus la bête noire depuis l'application d'un blocus sur les livres de Hachette Book Group, afin d'obtenir de meilleures marges sur les ventes de livres. Cependant, il serait faux de croire que seul le ecommerçant a recours à ces méthodes pour le moins critiquables : le libraire Barnes & Noble fait désormais de même pour les livres... édités par Amazon.

12/06/2014 - 11:02

The Coach : une nouvelle méthode pour apprendre l'anglais

23/03/2010 - 07:03

#CharlieHebdo "Nous sommes tous sous le choc. Nous sommes en deuil."

Déclaration de Pierre Dharréville

07/01/2015 - 17:59

Télécharger gratuitement la Méthode heuristique de mathématiques

Les lycéens planchent sur leur baccalauréat avec passion — le moins qu’on puisse leur souhaiter… – tandis que les professeurs des écoles préparent leur rentrée. Et cette année, ils pourront profiter d’une méthode qui a fait ses preuves — et pourrait réconcilier les élèves de primaires avec les mathématiques. Voire leur faire aimer…

20/06/2019 - 09:22

Claudine Cohen présente La Méthode de Zadig

A l’espace « Sciences pour tous » du Salon du Livre, l’historienne des sciences Claudine Cohen est venue nous présenter son dernier essai, La Méthode de Zadig, la trace, le fossile, la preuve (Le Seuil, 341 pages, 23 €). Les simples curieux comme les grands amateurs ont écouté avec attention un exposé aussi vivant qu’interactif.

21/03/2011 - 15:16

Le livre toujours meilleur que le film, même quand l'auteur s'y incruste

Ah, les caméos : ceux de Stan Lee, cocréateur de Spider-Man, étaient devenus célèbres dans les productions Marvel. Et s’il n’était pas nécessairement associé au scénario, l’auteur et éditeur de comics n’en débarquait pas moins, au beau milieu d’une scène, avec un large sourire. Il n’était cependant pas seul créateur à taper l’incruste dans les productions cinématographiques ou séries…

28/04/2021 - 15:46

Descartes, Discours de la Méthode, Les quatre règles

09/07/2008 - 13:00

Même confiné, le Château de Versailles vous fait réviser le bac d'Histoire

Pour permettre aux élèves et étudiants de réviser leur programme scolaire durant la période de confinement, le château de Versailles se joint à l’opération « Nation Apprenante » lancée par le Ministère de l’Education nationale et de la Jeunesse. L'institution propose aux élèves de Première de réviser le baccalauréat d’Histoire grâce aux œuvres de ses collections.

27/03/2020 - 12:51

#CharlieHebdo "Nous sommes toutes et tous sous le choc"

Nous sommes toutes et tous sous le choc.

L’attaque atroce qui a eu lieu aujourd’hui n’a pas seulement ôté la vie de Wolinski, Charb, Cabu et des autres journalistes de Charlie Hebdo: elle menace l'essence-même de notre démocratie, notre liberté d'expression, nos droits, notre humanité partagée.

La confusion est totale et chacun y va de ses spéculations. Seule une poignée de personnes mal intentionnées jubile. À coup sûr, les terroristes et extrémistes de tous bords vont tenter d’utiliser ce drame pour diviser notre société, en jouant sur les peurs et les préjugés. Mais la tragédie de ce matin peut aussi nous rassembler comme jamais -- cela ne dépend que de nous.

Si dans les prochaines 24h, aux quatre coins de France, nos voix ne font qu’une, que nous clamons tous ensemble notre solidarité et notre unité pour défendre la liberté de notre presse, notre diversité et notre tolérance, nous parviendrons à couvrir les discours haineux et le bruit des armes. Ne nous laissons pas diviser et réduire au silence. Cliquez ci-dessous -- lorsque nous atteindrons 100 000 personnes, nous relayerons aux médias notre message assourdissant: “Nous n’avons pas peur”, “Nous restons unis”, “NousSommesCharlie”.

L’attaque ce matin n’a pas seulement ôté la vie de Wolinski, Charb, Cabu et des autres journalistes de Charlie Hebdo: elle menace l'essence même de notre démocratie, notre liberté d'expression, nos droits, notre humanité partagée.

Seule une poignée de personnes mal intentionnées jubile. À coup sûr, les terroristes et extrémistes de tous bords vont tenter d’utiliser ce drame pour diviser notre société, en jouant sur les peurs et les préjugés. Mais la tragédie de ce matin peut aussi nous rassembler comme jamais -- cela ne dépend que de nous.

Cliquez pour s'unir contre la haine et défendre nos libertés -- lorsque nous atteindrons 100 000 personnes, nous ferons retentir notre message dans les médias: “Nous restons unis”, “Nous Sommes Charlie”.

08/01/2015 - 12:07

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