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Kiran Vyas

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Yoga

Le grand guide du yoga. 50 postures - Méditations - Massages

Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga. Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l'immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à : - Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir les réaliser seul - Des exercices de méditation et de respiration - Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux

02/2022

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Santé, diététique, beauté

Le grand guide de l'ayurvéda

Cet ouvrage de référence réunit l'ensemble des enseignements de l'Ayurvéda, cette médecine ancestrale, venue d'Inde. Cette véritable "science de la vie" propose d'apporter un équilibre, un épanouissement dans tous les domaines : physique, affectif intellectuel et spirituel. Vous y apprendrez la philosophie et l'art de vivre de cette pratique par le biais d'un programme complet, la "cure ayurvédique" grâce à : La diététique (des enseignements théoriques et pratiques avec 25 recettes préparées) ; Les massages (20 techniques détaillées en photos) ; Le yoga (20 séquences complètes en photos). Afin de donner un sens nouveau à votre santé et à votre équilibre général, l'ayurvéda offre des bienfaits inégalés et des cures efficaces.

10/2020

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Cuisine indienne

India. Cuisine ayurvédique et végétale

Kiran Vyas, pionnier de l'ayurvéda en France, nous enseigne dans ce livre la cuisine ayurvédique indienne. Il dévoile tout d'abord les secrets des bases de cette cuisine, notamment la fabrication du ghee (beurre clarifié) et du vaghar (mélange d'épices dans un corps gras), avant de proposer des recettes traditionnelles et veggies pour toutes les occasions : apprenez à faire des raïta, chapatis, chutney, pulao, et autres dal, sans oublier les tchaï et les lassi. India est une porte grande ouverte vers les saveurs subtiles et parfumées de l'Inde associées aux bienfaits d'une cuisine saine et nutritive.

10/2022

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Romans, témoignages & Co

Miran

Le Préfet doit venir présider une inauguration dans un collège. Mais de la disparition de Miran, mineur isolé sans papiers, personnage principal de la manifestation, découle un débat entre la principale, une professeure et une élève pour décider de la conduite à tenir : Interpeller le Préfet - Etre stratège - Désobéir. Les spectateurs de la pièce vont voter pour choisir la suite qu'ils désirent.

06/2022

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Documentaires jeunesse

Iran

Ce documentaire propose un tour d'horizon du pays : sa géographie, sa population jeune et instruite, son histoire, son gouvernement et sa religion omniprésente... Les illustrations ont été faites par 7 illustrateurs iraniens et font de cet album un documentaire tout particulier.

01/2010

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Guides étrangers

Iran



01/1957

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