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Découvrez votre profil énergétique. Un programme personnalisé pour être en pleine forme

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Dossier

Double peine : les prisonniers condamnés à un accès limité aux livres

L’accès à la littérature ou à la documentation dans les établissements pénitentiaires s’avère difficile. Outre la censure de nombreux titres dans les bibliothèques des prisons, les détenus se voient également souvent interdire de recevoir des livres, sous prétexte que ces expéditions alimentent le trafic de drogue ou la livraison d’armes.

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Dossier

Des essais pour comprendre un monde labyrinthique

Le genre de l'essai est une mosaïque, où chaque partie est un fragment de pensée, de réflexion, d'argumentation. Comme une forêt ancienne, il est dense et diversifié : philosophie, sociologie, histoire, économie, politique, science... Un voyage, une exploration sans fin de la connaissance et de la compréhension.

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Dossier

Lire en Poche 2022 : Un autre monde

Rendez-vous incontournable de la rentrée littéraire, Lire en Poche, organisé par la ville de Gradignan, accueille près de 27.000 visiteurs et plus de 100 auteurs, dont un tiers d’auteurs jeunesse qui rencontre son public également dans le cadre scolaire. L'édition 2022 se déroule du 7 au 9 octobre.

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Livres et jeux éducatifs : My Bulle Toys, un libraire en Floride

La librairie My Bulle Toys, située près de Miami, propose une sélection de livres et de jeux éducatifs pour enfants en français. Nicolas Pacaud, le propriétaire de la librairie, a choisi d'ouvrir cette boutique en raison de sa passion pour la littérature jeunesse et les jouets pour enfants. 

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Dossier

30 livres pour donner un “avent” goût de Noël

Le temps en librairie est compté, aussi faut-il savoir où trouver les bons conseils pour réaliser ses cadeaux. Voici une liste de 30 ouvrages, extrêmement diversifiée, qui fait aller de la littérature au polar, et de la jeunesse aux bandes dessinées, afin de mettre la main sur le présent idéal.

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Dossier

En route pour l'aventure : des livres pour voyager et s'évader

Sur terre et sur les mers, à la découverte d’horizons inconnus, voici une liste de livres qui vous embarquent vers des destinations folles. Ce sont des récits de voyage, des essais, des textes empreints de poésie, ou des biographies d’aventuriers, comme autant de panoramas de la splendeur de notre planète.

Extraits

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Santé, diététique, beauté

Découvrez votre profil énergétique. Un programme personnalisé pour être en pleine forme

Dans cet ouvrage pratique axé sur le bien-être et la prévention des maladies, le Dr Nadia Volf, médecin acupuncteur, vous explique comment découvrir votre nature énergétique et booster votre énergie vitale. Grâce à un questionnaire, vous pourrez déterminer à quelle nature vous appartenez, à quelles pathologies vous êtes sensible et comment les éviter. Pour chaque type d'énergie, l'auteure liste les organes clés, les manifestations physiologiques courantes, la saison et le temps de prédilection, les rythmes biologiques ainsi que les points de pression à activer simplement avec les doigts grâce à l'acupuncture sans aiguilles... Suivez votre programme énergétique pour être en pleine forme !

01/2022

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Développement personnel

Personnalité plus. Découvre votre profil de personnalité à l'aide d'un test

Bien qu'il soit difficile de l'admettre, nous savons que certains traits de notre personnalité gagneraient à être améliorés. Personnalité plus vous fera découvrir la personne que vous êtes vraiment. L'auteur nous expose une approche simple et agréable pour examiner et bien comprendre les types de tempérament : colérique, sanguin, mélancolique et flegmatique, et elle démontre comment nos personnalités sont issues d'un mélange de ces quatre tempéraments. En constatant les forces et faiblesses de chacun, nous verrons à améliorer nos relations. En plus d'anecdotes amusantes, Mme Littauer nous livre un « Profil de personnalité », une méthode rapide et agréable pour repérer nos côtés secrets, ces caractéristiques qui font de chacun de nous quelqu'un d'unique. Nous pourrons apprendre à connaître et améliorer nos relations avec les autres. Faites le test de profil de personnalité et découvrez vos traits de caractère. Personnalité plus est un outil qui transformera non seulement votre vie, mais aussi celle des gens autour de vous.

09/2016

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Connaissance de soi

Perfectionnistes. Découvrez votre profil de perfectionniste et faites de votre désir d'exceller une force

Dans cet ouvrage, la psychothérapeute Katherine Schafler nous propose de nous servir de notre perfectionnisme comme d'un pouvoir, tout en recouvrant notre liberté. D'abord en identifiant notre profil de perfectionniste (classique, cool, procrastinateur, bordélique ou intense) et la façon dont nous fonctionnons. Puis en faisant la paix avec ce qui est caricaturé comme un défaut, surtout si nous sommes une femme. En comprenant sur quoi se porte notre perfectionnisme et comment il se manifeste lorsque nous nous punissons de ne pas atteindre notre idéal. Elle nous invite enfin à faire preuve d'autocompassion et nous livre 10 clés pour changer notre paradigme de perfectionniste.

02/2024

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Calendriers adulte

Une année en pleine forme. Votre santé jour après jour. Alimentation - Sport - Bien-être, Edition 2022

L'almanach Dr Good pour passer une année en pleine forme avec Michel Cymes. Alimentation, sport, bien-être, prévention : chaque mois, un coaching thématique (stress, sommeil, immunité...) pour rester en bonne santé, jour après jour. " Votre santé ? N'attendez pas d'aller chez le médecin pour vous en préoccuper ! Vous le savez comme moi, mieux vaut prévenir que guérir. Et cela passe par une bonne hygiène de vie au quotidien : de l'activité physique, une assiette équilibrée, la gestion du stress... Quelques petits gestes et réflexes peuvent changer le cours des choses ! Je vous ai donc concocté un coaching aux petits oignons pour vous aider à prendre soin de vous, jour après jour. Prêts à passer une année en pleine forme ? " Au programme : Chaque mois, un coaching thématique (stress, sommeil, immunité, alimentation, sport, beauté, mémoire, moral, équilibre...) pour faire fructifier son capital santé. Chaque jour, des conseils à picorer : les bons réflexes d'hygiène de vie, des astuces bien-être, des infos santé, des recettes vitalité, des coups de pouce naturels, des exos pour bouger et se détendre... Des focus sur une thématique de prévention santé : une trentaine de journées mondiales décryptées (des hépatites, d'Alzheimer, de la vue, de l'orgasme, de la maladie Lyme...). Les check-lists du mois : les rappels médicaux (dépistages, examens, vaccins), le tableau des pollens, la pharmacie idéale, les gestes d'urgence, les fruits et légumes de saison...

10/2021

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Connaissance de soi

L'ennéagramme. Découvrez quel est votre profil et réalisez votre potentiel

Emergeant dans les années 1970 du courant de la psychologie humaniste, l'ennéagramme est une méthode de développement personnel qui s'est diffusée à travers divers auteurs, avec en premier lieu Claudio Naranjo. Il s'agit d'une typologie décrivant neuf motivations fondamentales, elles-mêmes liées à neuf évitements fondamentaux. Les neuf types de personnalité, ou neuf ennéatypes, peuvent être représentés sur une figure géométrique par neuf points inscrits dans un cercle. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode et les applications de l'ennéagramme, modèle d'évolution éclairant.

09/2022

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Celtisme, druidisme

Les arbres tutélaires. Découvrez votre personnalité d'après votre arbre tutélaire

Apprenez à vous connaître grâce à la totémie des arbres tutélaires. Sous quel arbre êtes-vous né(e) ? Etes-vous Frêne, Bouleau ou Peuplier ? Quel secret sur vous-même votre arbre tutélaire pourrait-il vous apprendre ? Découvrez dans ce magnifique guide illustré la richesse de la totémie des arbres tutélaires : selon votre date de naissance, vous appartenez à l'une des 40 périodes du calendrier celte, dont chacune se rapporte à l'un des 22 arbres tutélaires. Partir à la recherche de son arbre tutélaire, c'est cheminer sur la voie de la découverte de soi, de sa personnalité, de ses qualités et de ses liens intimes à la nature. Accompagné de votre partenaire sacré, parcourez ce chemin vers votre moi profond, et décelez vos pouvoirs secrets.

11/2021

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