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Clémentine Erpicum

Extraits

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Yoga

Fabriquez vos séances de yoga maison. 50 cartes postures et 1 livret mode d'emploi

Ce jeu de 50 cartes accompagné d'un livret de 24 pages vous permettra de construire vos séances de yoga à la maison. Fixez la durée de votre séance, Définissez l'objectif (déstresser, soulager une douleur précise, combattre les insomnies, booster votre énergie le matin...) Laissez-vous guider par les cartes en commençant par des asanas d'échauffement, puis asanas debout, postures d'inversion, flexions vers l'arrière, torsions, postures de fermeture et enfin terminez par une relaxation finale en position Savasana.

09/2021

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Développement personnel

Les secrets du yoga

D'où vient la salutation au soleil ? Faut-il joindre le pouce et l'index pour méditer ? Que fait-on dans un ashram ? Pourquoi se mettre la tête à l'envers ? Comment devient-on un guru ? Histoire, philosophie, us et coutumes des yoginis... trouvez les réponses aux questions que vous vous êtes toujours posées sur le yoga.

08/2019

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Développement personnel

Le chien tête en bas. 45 histoires d'asanas

Le chien tête en bas Découvrez l'histoire des sages, des divinités ou des animaux sacrés qui ont transmis leur nom aux asanas et nourrissez votre pratique de leurs symboles cachés. Tour à tour, devenez le dieu-singe Hanuman, en pleine indécision avant le grand saut ou Vasishtha, le sage qui pratiquait assidûment le yoga. Devenez aussi Scorpion, Vache, Grue et même Chien tête en bas.

02/2019

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Romans de terroir

Clémentine

Clémentine naît en 1863. Son enfance est celle d'une montagnarde d'autrefois qui rêve de la ville...

04/2015

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Littérature française

Clementine

"Méfiez-vous ! J'ai l'oeil en coin et je vois vos yeux qui me dévisagent. Ai-je une coquetterie dans l'oeil, une tache de vin, un bec-de-lièvre ? Ma robe en dentelle et mon bibi à voilette vous défrisent ? Oh ça va ! Ne faites pas cette tête-là, ça vous donne un air louche. Je sais bien pourquoi vous êtes tous venus. On va s'en payer une tranche : la femme tronc, le géant du Caucase, les jumeaux tatoués, les nains et la femme à barbe de Thaon-les-Vosges. On va se poiler, vingt rats ! Vous en voulez plein les mirettes, ne vous gênez pas, regardez-moi bien dans les poils !". Ainsi Clémentine Delait, la plus célèbre femme à barbe de la Belle Époque, attirait-elle la foule de curieux... S'inspirant de son journal intime retrouvé en 2008, Patrick Pasky nous raconte au fil d'une plume habile ranimant la verve d'alors la vie extraordinaire d'une femme fière de sa différence, tenancière de café dans les Vosges, et qui s'exhiba en tant que phénomène dans les foires de France et à l'étranger. Jouant de légèreté pour compenser le sordide de l'époque, l'auteur pose un regard plein de tendresse sur cette figure courageuse et au-delà, embrassant tout entier ce fascinant univers de freaks. Un bel hommage.

08/2013

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Littérature française

Clémentine

C'est l'histoire d'une jeune fille innocente qui se trouve jetée dans une aventure qu'elle était loin d'avoir imaginée. Elle va découvrir un pays, une culture, un amour, la souffrance, le malheur. Mais avec courage, foi et détermination, elle continuera son chemin entourée par ceux qu'elle aime.

10/2020

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