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Amaya Calvo Valderrama

Extraits

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Infusions, tisanes

50 infusions qui vous veulent du bien !

Dans cet ouvrage, Amaya Calvo Valderrama, ingénieure agronome de formation et grande passionnée de plantes médicinales, propose 50 recettes naturelles pour se soigner tout en se faisant plaisir. Avec : - Des conseils pour réaliser ses infusions : les ustensiles, les différentes températures, les propriétés des plantes... - 50 recettes bien-être et gourmandes sur mesure : (le thym qui active la digestion, le cassis pour ses propriétés diurétiques et détox, l'ortie pour lutter contre la fatigue...).

01/2023

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Infusions, tisanes

Le bonheur est pavé de bonnes infusions

Découvrez dans ce coffret : - Une ravissante tasse avec son couvercle pour garder la tisane au chaud et conserver les principes actifs volatiles. - Une passoire adaptée à la tasse permettant une immersion complète de l'infusion. Un livret de 64 pages pour découvrir une palette de bienfaits et de saveurs 100 % naturelles. - Comment préparer une bonne infusion : choix des plantes, ustensiles, préparation et temps d'infusion pour une meilleure dégustation. - Des recettes pour tous et pour tout : tonique pour bien commencer la journée, relaxante pour lutter contre le stress, détox pour aider à éliminer les toxines... - Un herbier de 20 plantes médicinales à utiliser seules ou en mélanges selon les effets souhaités : camomille, lavande, menthe, ortie, pissenlit, tilleul, vigne rouge...

09/2023

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Naturothérapie

Bien dans ma vie avec les plantes. De la puberté à la ménopause

Saviez-vous que l'ortie est un fortifiant naturel ? Que le gattilier est très efficace en cas de règles douloureuses ? Que l'eau florale de bleuet vient à bout des peaux grasses ? Les plantes, grâce à leurs principes actifs, possèdent en effet de multiples propriétés : anti-inflammatoire, antispasmodique, diurétique, sédative... très utiles pour soigner les maux de vie d'une femme et se maintenir en bonne santé. Découvrez dans cet ouvrage : - Des infusions, décoctions, cataplasmes, lotions... des remèdes 100 % naturels pour soulager et/ou prévenir les divers maux féminins : règles douloureuses, dérèglements hormonaux, nausées de la grossesse, bouffées de chaleur... ainsi que des recettes beauté adaptées aux différents types de peau et cheveux. - De l'ortie dioïque à la vigne rouge, un herbier illustré d'une cinquantaine de plantes avec, pour chacune : ses principales indications, la comment l'utiliser, les précautions d'usage.

05/2021

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Littérature française

Malvo

"Si les jeunes me prenaient en exemple, je refusais d'en être un. La société est faite de codes. Mon code à moi c'est de n'obéir à aucun code. C'est de vivre ma propre vie, de vivre dans ce monde que je me suis créé. Je ne suis peut-être pas capable de vivre selon un idéal, de servir d'exemple à qui que ce soit. J'essaie de me convaincre que mon monde est idéal, que je suis le maître de ce monde et je suis persuadé que je ne pourrais jamais m'en échapper." Questionnement, tiraillement, fierté, regrets... Malvo se parle à lui-même, se questionne, nous questionne. Le chemin d'un homme, l'assurance, la griffe, le costume continuellement ajusté, ce costume, symbole de contrôle, de son obsession du contrôle. Malvo nous montre au fil de son parcours à quel point nous sommes guidés par un conditionnement mental, ce conditionnement que l'on s'impose par confort, pour se rassurer, pour oublier, pour décider, pour décider de ne pas décider, pour contrôler, pour s'engager. Malvo n'existe pas, mais il semble être si réel... Tel un hologramme, il s'installe dans notre imaginaire car il prend un petit peu de vous, un petit peu de nous. Et puis, mince ! Si seulement il pouvait exister !

01/2017

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Science-fiction

Bifrost N° 97 : Sabrina Calvo. Cybermagicienne

Donc vous voulez que je vous parle d'Hayley. Non, j'ai l'habitude. Enfin, je devrais. On ne s'intéresse jamais qu'a ma soeur. C'était une journée sinistre et pluvieuse d'octobre ; l'air sentait les feuilles mortes. Les tupélos noirs qui bordaient le terrain de hockey sur gazon avaient rougi, comme une piste d'empreintes de pas sanglantes laissée par un géant. J'avais une interro de français et je devais prévoir une semaine de menus végans pour quatre personnes en cours de science de la consommation. Vers midi, Hayley m'a textée de Californie. "Je sèche les cours. Q et moi on roule vers le festival là !!! " Je l'ai ignorée. Elle adorait me taquiner avec les joies de la vie en fac. Je l'enviais, mais je refusais de lui donner la satisfaction de le montrer. Dans l'après-midi, maman m'a textée. "Tu as des nouvelles d'Hayley ? " Non. La loi du silence, entre soeurs, c'était sacré. Son petit ami resterait un secret. "Si tu en as, appelle-moi de suite." J'ai rangé mon phone. Elle était du genre surprotecteur. Dès mon retour du hockey, j'ai compris qu'il y avait un loup. Dans l'allée était garée la voiture de ma mère qui ne sortait jamais si tôt du boulot. La télé était allumée au sous-sol. Maman la regardait, toute pâle. D'une voix étranglée, elle a dit : "La résidence universitaire m'a appelée. Hayley est partie à un Festival de musique. Il y a eu une fusillade." Ken Liu, Pensées et prières.

01/2020

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Littérature française (poches)

Amala

Ces moments de vie oubliée permettent à Sonia de redécouvrir Amala, trésor que chacun porte en soi. Après des études à l'école polytechnique féminine de Paris, Marie Agnès Rossfelder obtient un diplôme d'ingénieur et est chargée de travaux dirigés en résistance des matériaux pendant 5 ans. Puis Marie Agnès Rossfelder consacre sa vie à ses enfants. A 50 ans, elle passe un Master en psychologie clinique et enseigne les mathématiques dans une école pour jeunes en difficulté. Actuellement, elle se consacre au piano et à l'écriture.

05/2019

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