Code rouge. Activez les super-pouvoirs de votre cycle menstruel
Extraits
Esotérisme
Code rouge. Activez les super-pouvoirs de votre cycle menstruel
Vous apprendrez à : - Vous aligner sur les rythmes et cycles de la nature et de la lune. - Travailler avec chaque jour de votre cycle et connaître les meilleurs moments pour se connecter à votre intuition, aller vers les autres, prendre des décisions... . - Des pratiques (rituels, plantes, huiles essentielles, cristaux, archétypes du tarot, mantras, postures de yoga...), techniques et témoignages pour apprendre à aimer votre corps et en prendre soin. Les plus de ce Livre - Un ton direct, malicieux et amusant pour aborder sans complexe un sujet tabou depuis des millénaires. - Les codes secrets et magiques liés aux règles enfin révélés aux femmes.
05/2022
Développement personnel
Révélez les super pouvoirs de votre mémoire
Oubliez-vous systématiquement quelque chose sur votre liste de courses ? Vous rappelez-vous des anniversaires de vos proches ? Et des grandes dates de l'histoire de France ? Vous souvenez-vous du nom de toutes les personnes qu'on vous a présentées lors de ce séminaire ou de ce dîner ? Relevez le défi ! Des super héros de la mémoire existent et sont capables de bien plus. Découvrez leurs techniques top secrètes pour développer votre super mémoire. Alors, vous aussi, vous pourrez mémoriser les 1 000 premières décimales de Pi... Après tout, cela ne représente que 100 numéros de téléphone mis bout à bout.
10/2020
Esotérisme
Les 11 codes quantiques. Pour activer votre potentiel
Vous êtes le TOUT, le tout est en vous. La vie rayonne dans chacune de vos cellules. Vous avez déjà tout pour mener l'existence de vos rêves. Rappelez-vous qui vous êtes et que tout est possible ! Condensé de la méthode mise au point par Armelle Bontemps, ce livre rend accessibles à tous, les 11 codes lumineux pour agir sur les plans mentaux et subtils de votre être et vous offrir des outils de reconnexion puissants à votre potentiel infini. Ces 11 codes quantiques forment un véritable parcours initiatique pour vous reconnecter à la Terre, à votre essence et puissance, vous aligner et rééquilibrer les forces en vous, cerner mieux vos missions de vie et amplifier ce que faites déjà, accéder à la supra-connaissance, plonger dans la matrice abondante de la vie, vous reconnecter à l'ouverture du coeur, sortir des limitations et ouvrir la porte de l'éveil galactique pour accueillir votre multi-dimensionnalité.
05/2023
Gestion du stress
Votre anxiété est un super pouvoir
Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle ! L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique ! Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie. Grâce à elle, vous pourrez : - Détecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit. - Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress. - Etre plus productif et plus efficace. - Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.
04/2022
Développement personnel
Activez votre plein potentiel
Le programme proposé dans cet ouvrage est en quelque sorte un best of des enseignements et des exercices que l'auteure a reçus et expérimentés et qui l'ont profondément transformée, à l'instar de bien d'autres personnes. Bien que ces enseignements soient millénaires et universels, l'auteure a su en condenser l'essentiel dans un cursus qui interpelle à la fois le mental, les émotions et le corps. La guérison, la magie de la vie et le pouvoir de manifestation s'activent lorsque ces trois pôles fonctionnent en synergie. Pour nous aider à sortir de nos programmations inconscientes et à vivre l'aventure de la création de la vie que nous désirons, Josiane Héneault-Campeau a élaboré son programme en 7 leçons, comme autant d'ateliers auxquels nous sommes conviés. Atelier 1 : Le magnétisme et le pouvoir de l'inconscient - Atelier 2 : La pleine responsabilité et le bonheur illimité - Atelier 3 : la conscience, les relations et la cocréation - Atelier 4 : L'amour de soi et l'intuition - Atelier 5 : Le focus et l'équilibre - Atelier 6 : La vision et l'attraction - Atelier 7 : La méditation et la transcendance. Une activation quantique et des exercices immersifs complètent chaque atelier afin que l'intégration des notions enseignées puisse se faire dans les différents niveaux vibratoires de l'être.
11/2019
Pédagogie
Apprendre le code de la route cycle 3
Des séquences clé en main, conformes aux principes de l'école inclusive. Des contenus originaux et de nombreux supports pour les élèves. Des QR Codes pour accéder à des vidéos et des supports complémentaires. Des activités conçues et testées par des enseignants. Un support indispensable pour une première approche du Code de la route !
04/2021
Phytothérapie
Plantes puissantes. L'herboristerie du cycle menstruel
Les plantes sont nos meilleures alliées pour apaiser les maux liés au cycle menstruel. Louise Dimanche, herboriste, nous invite à mieux connaître notre corps et être à l'écoute de nos émotions. Découvrir les différentes formes d'utilisation des plantes médicinales et de l'herboristerie traditionnelle : plantes séchées, teintures-mères, gemmothéraphie, aromathérapie, hydrolathérapie ou encore fleurs de Bach. - Soulager naturellement 18 maux liés aux menstruations - Apporter de la douceur aux fluctuations hormonales
04/2024
Mer
Les super pouvoirs des animaux marins
L'avenir de la Terre se joue en mer ! Plonge dans les profondeurs aux côtés de Maud Fontenoy, ambassadrice des océans, et découvre 11 animaux marins aux pouvoirs extraordinaires. En observant chacun d'eux, les chercheurs et les océanographes ont découvert des secrets fabuleux qu'ils ont mis à notre portée : une fascinante méduse qui une fois adulte revient à l'état de larve puis recommence à grandir, nous faisant rêver d'immortalité ; des éponges de mer filtrantes capables de nettoyer les océans ; des colonies de manchots qui donnent des idées aux architectes pour conserver la chaleur ; des requins et des baleines qui sauvent des vies en inspirant la médecine... Autant d'animaux qui sans le savoir nous protègent... et que nous devons avant tout protéger !
10/2023
Lecture 6-9 ans
Classe des super-pouvoirs
Super-Maîtresse l'a annoncé : aujourd'hui, les super-CP passent leurs évaluations de rentrée. Pour certains, c'est facile ! Pour d'autres, beaucoup moins. Il y a des élèves, enfin, qui n'y arrivent pas du tout... pour le moment. Car super-Maîtresse est justement là pour les aider ! Une collection qui accompagne les CP dans leur découverte de la grande école et de ses "premières fois", avec une double page de conseils pratiques destinés aux enfants élaborée en collaboration avec la pédiatre Catherine Gueguen.
09/2020
Autres collections (9 à 12 ans
Des pouvoirs pas super
" Qui aurait dit qu'un pouvoir aussi pourri pouvait causer tant de dégâts ? "Tous les ans, Antoine, Lisa, Mattéo, Gabi et Margot se retrouvent pour partager leurs vacances d'été. Au bord de la mer, ils nouent une belle amitié. Un jour, alors qu'ils visitent une grotte, quelque chose se produit. Quelque chose d'extraordinaire, qui va donner aux cinq amis des pouvoirs... dont ils se seraient bien passés !
04/2022
Troubles féminins
Cyclique. Guide naturopathique pour accompagner le cycle menstruel
Conseils et recettes pour bien vivre chaque phase de son cycle Folliculaire, ovulatoire, lutéale et menstruelle, chaque phase du cycle recouvre des problématiques différentes et demande des soins spécifiques. Retrouvez dans ce livre les conseils d'une naturopathe spécialisée dans le cycle menstruel pour apprendre à mieux connaître votre corps, à adopter les soins adaptés à chacune des phases (plantes, huiles essentielles, tisanes...) et à cuisiner de délicieuses recettes correspondant à votre tempérament naturopathique. Dans ce livre : - un guide clair qui décrypte le cycle menstruel et des conseils pour en prendre soin grâce à la naturopathie ; - un test pour découvrir son tempérament naturopathique et adapter les conseils et les recettes à son propre tempérament ; - 50 recettes (salées, sucrées et boissons) pour accompagner en douceur les 4 phases du cycle.
04/2023
Signes du zodiaque
Les super-pouvoirs du zodiaque
Partez à la rencontre de votre de vous-même grâce aux étoiles Au détour d'une conversation autour de la naissance en septembre du petit dernier, en feuilletant les pages d'un magazine jusqu'à la rubrique " horoscope ", tout le monde a déjà entendu parler des douze signes du zodiaque. Ce livre vous propose de les découvrir sous un angle inédit, dans leur dimension épique, flirtant souvent avec des univers en résonance avec notre mythologie contemporaine. Vous allez les découvrir avec profondeur, avec humour parfois, et avec magie, toujours... Cet ouvrage est une invitation à un voyage symbolique au coeur du mandala zodiacal. Une exploration originale qui vous permet d'en découvrir un peu plus sur vous-même, sur votre personnalité, sur vos capacités particulières et enfin, et surtout, sur votre énergie fondamentale. Partez à la découverte de ce qui fait de vous un être extraordinaire et unique en ce monde. Que vous soyez néophyte ou passionné averti, ce livre ludique à l'approche moderne vous conte l'univers du symbolisme zodiacal avec exhaustivité et un regard neuf ; puisez-y une source d'information incontournable ! Les super-pouvoirs du zodiaque est un appel à l'aventure ludique et novateur, au coeur de soi-même, au coeur de son Etoile...
06/2024
Santé, diététique, beauté
Les super-héros de votre assiette
Nous consommons en moyenne une tonne d'aliments par an. Imaginez l'impact sur la santé de ceux, nombreux, qui ne savent pas faire les bons choix... Les récentes études scientifiques le confirment : certaines habitudes alimentaires sont de véritables accélérateurs du vieillissement et de redoutables générateurs de maladies. Il est urgent de se protéger en apprenant à choisir les aliments "boucliers" qui ont la puissance nutritionnelle nécessaire pour sauver nos vies ! Abondamment illustré d'images, de tableaux récapitulatifs et de conseils pratiques, ce guide délivre une méthode simple et visuelle pour choisir les super-héros de votre assiette, ceux qui aideront votre corps à fonctionner de manière optimale. Le saviez-vous ? : le pain blanc raffiné est un accélérateur du vieillissement, un manque d'oméga 3 peut réduire le QI de votre enfant, le chocolat noir favorise la création de nouveaux neurones Bonne nouvelle : pas besoin de manger bio pour manger bien !
02/2019
Réussite personnelle
Votre super pouvoir de transformation - Guide pratique et concret pour accompagner votre évolution
Déclenchez votre super pouvoir de transformation intérieure ! Ce livre est plus qu'un ouvrage de développement personnel. Il est un guide très concret et très aidant qui met en lumière des situations de notre vie aussi bien personnelles que professionnelles avec des solutions et des outils très réalistes et adaptés. GUIDE COMPLET Il traite les principales questions de développement personnel allant des relations personnelles aux relations professionnelles, avec des thèmes forts comme la sécurité intérieure, les émotions, l'estime de soi, la légitimité, la confiance en soi, l'affirmation de soi, la communication et le pouvoir de l'intention. NOUVELLE LECTURE DE SON QUOTIDIEN ET IMMENSE BOITE A OUTILS En plus d'une grille de lecture très claire des situations proposées, Carole Bourdeau nous offre une immense boîte à outils et aussi son vécu qu'elle illustre parfaitement d'exemples très concrets, sans oublier la trousse d'urgence à la fin du livre où sont proposés des trucs et astuces très simples pour se dépétrer de situations délicates. Son témoignage très fort à la fin de l'ouvrage vient nous rappeler combien nous avons raison de croire en notre pouvoir de transformation, aidés par des professionnels du terrain.
10/2022
Jeux et pédagogie
Apprendre le code de la route Cycle 1 et 2
Des séquences clé en main, conformes aux principes de l'école inclusive. Des contenus originaux et de nombreux supports pour les élèves. Des QR Codes pour accéder à des vidéos et des supports complémentaires. Des activités conçues et testées par des enseignants. Un support indispensable pour une première approche du Code de la route !
04/2021
Développement personnel
Les pouvoirs cachés de votre cerveau
LE CERVEAU COMME VOUS NE L'AVEZ JAMAIS VU Comment apprenons-nous ? Quels sont les effets réels du sommeil ou du stress sur notre cerveau ? Pourquoi est-il si facile d'oublier et si important de " réviser " ses connaissances ? Dans ce livre, l'auteur expose les 12 lois du cerveau et nous aide à améliorer notre vie quotidienne. Un livre indispensable dans lequel nous prenons conscience que l'activité physique booste nos capacités intellectuelles et que nous sommes faits pour apprendre et explorer tout au long de notre vie, même à un âge avancé ! "Le biologiste John Medina nous invite à découvrir comment mieux utiliser notre cerveau en toute circonstance et à tout âge de la vie. En s'appuyant sur des données scientifiques et en ponctuant sa démonstration de conseils et suggestions, il trace un parcours en douze étapes comme autant de "lois". " Psychologies Magazine
01/2021
Réussite personnelle
Libérez les pouvoirs de votre subconscient
Réalisez vos désirs les plus chers ! Depuis sa publication en 1963, La Puissance de votre subconscient, du Dr Joseph Murphy, s'est vendu à plusieurs millions d'exemplaires dans le monde entier. Considéré comme l'un des meilleurs ouvrages de développement personnel, il fait partie des grands classiques et continue, aujourd'hui encore, d'attirer de nouvelles générations de lecteurs. Libérez les pouvoirs de votre subconscient associe, d'une manière inédite, la version originale et intégrale du livre du Dr Murphy aux commentaires et aux enseignements détaillés de C. James Jensen, coach et consultant en entreprise. Lui-même attribue en grande partie le succès de sa carrière et de sa vie aux principes exposés par le Dr Murphy. En utilisant la sagesse et les pouvoirs du subconscient, il a pu réaliser ses désirs les plus profonds. S'appuyant sur ces décennies d'expérience, C. James Jensen complète l'ouvrage du Dr Murphy par des enseignements remis au goût du jour et un ensemble de pratiques modernes telles que les affirmations, les visualisations, la méditation ou encore le leadership, pour vous aider à utiliser votre subconscient afin de mener la plus belle vie qui soit.
04/2021
Psychologie, psychanalyse
Les incroyables pouvoirs de votre cerveau
Vous avez des douleurs ou des problèmes chroniques ? Du mal à trouver le sommeil ? Le stress empoisonne votre vie ? Vous avez du mal à vous concentrer et à garder une attention soutenue ? Sans le savoir, vous possédez déjà la solution, juste au coeur de votre cerveau. Nous n'utilisons consciemment qu'une infime partie de ses capacités bien que la majorité restante ait un fabuleux potentiel d'adaptation qui ne demande qu'à être exploité. Dans ce livre, l'auteur explique que le cerveau est capable de se reprogrammer pour surpasser et résoudre les difficultés et les blocages. Cette capacité nécessite seulement d'être stimulée. En suivant un programme d'entraînement et des exercices simples de contrôle et de plasticité mentale et à l'aide d'une méthode originale, vous saurez le faire sans difficulté. Tout le monde peut bénéficier de ces extraordinaires capacités qui, jour après jour, vont révolutionner votre vie...
05/2019
Esotérisme
50 exercices pour se connecter à la magie du cycle féminin
La vie repose sur différents cycles, celui des saisons, de la lune, du cycle menstruel féminin... Les animaux, connectés par essence à la Nature, respectent ces cycles et suivent leur instinct. Alors que nous, êtres humains modernes, qui dépendons pourtant de cette même Nature, nous devons nous rendre à l'évidence, nous nous en sommes radicalement coupés. Ainsi déconnectés de notre intelligence intuitive et de nos rythmes, nous méconnaissons le cycle menstruel, ses différentes phases, les énergies qu'elles libèrent et les archétypes qu'elles nous permettent d'incarner : la Vierge, la Mère, l'Enchanteresse, la Sorcière. En 50 exercices, Angélique Preux nous invite à découvrir notre cycle menstruel, à mieux vivre en accord avec son rythme, à nous connecter à sa magie et à ses rituels et à libérer notre potentiel féminin.
01/2023
Esotérisme
Les 7 codes de l'arbre de vie. Activez les codes de lumières ancestraux
Des codes de lumière canalisés avec les guides spirituels de la chamane et youtubeuse québécoise Rachel L'Abbé. Ce livre agit sur les cellules comme un soin énergétique et télécharge des codes de lumière dans notre structure énergétique et corps subtils (aura, chakras...)De puissants messages pour décristalliser les mémoires anciennes et les schémas de pensée limitants.Des codes de lumière pour développer sa puissance intérieure.§ Des clés d'activation énergétiques pour ancrer son nouveau soi.
05/2022
Animaux sauvages
Super pouvoirs de la nature
Etre invisible, se déplacer à une vitesse vertigineuse, voir dans le noir, voler sans ailes, être immortel, séduire à coup sûr... Ce livre présente les Super Pouvoirs les plus cool du règne animal et les créatures étranges et merveilleuses qui les utilisent. La preuve que la nature a inventé les Super Pouvoirs depuis des millénaires. Parfait pour les jeunes amoureux des animaux, les scientifiques en herbe et les futurs super-héros.
09/2022
Lecture 9-12 ans
Mon super pouvoir super secret
Antoine a un super pouvoir : il peut se transformer en plante, en animal, en objet... C'est génial, sauf qu'il ne maîtrise pas toujours ses transformations et qu'il se retrouve souvent dans des situations ridicules ! Il déménage et s'apprête à entrer au collège. Comment se faire de nouveaux amis sans trahir son secret ?
10/2017
Connaissance de soi
Super Pouvoirs No limit !
Masterclass pour accéder à sa magie intérieure Redécouvrir qui nous sommes vraiment et quels sont les pouvoirs de notre mental Dès notre enfance, on nous apprend à croire à des limites qui définiraient notre identité. Mais il existe une vérité plus grande, comme il existe une partie de nous plus grande. Dans cet ouvrage, Joseph Murphy, reconnu comme l'une des figures majeures du Mouvement du potentiel humain et auteur avant-gardiste du best-seller La Puissance de votre subconscient, nous aide à porter un regard nouveau sur nos facultés. Car nous n'avons aucune limite, hormis celles que nos pensées nous imposent. En suivant ce postulat, vous découvrirez que vous possédez des pouvoirs supérieurs - des " super pouvoirs " - qui attendent d'être affinés, améliorés et utilisés, afin de façonner votre monde en conscience ; au lieu de vous laisser influencer par les pensées chroniques, incontrôlées et les ruminations. C'est la soif de changement que vous ressentez qui met en mouvement votre quête intérieure. Ce livre a été supervisé par Mitch Horowitz, bien connu dans le monde de la spiritualité ésotérique. Mitch signe également la préface et propose une courte biographie, ainsi qu'une chronologie de la vie de Joseph Murphy
03/2022
Troubles féminins
Journal intime menstruel
Un outil indispensable pour observer et comprendre son cycle menstruel. Parce que les règles, c'est beaucoup plus que des symptômes prémenstruels, des culottes tachées et des maux de ventre, voici un journal un brin humoristique qui sera l'allié indispensable de toute femme qui veut observer, comprendre et vivre harmonieusement son cycle menstruel. Conçu en deux parties, ce livre présente d'abord des informations clés pour mieux comprendre ses saisons intérieures en abordant les composantes du cycle, les tabous et croyances qui y sont liés, la sexualité et les menstruations, etc... En deuxième partie, il propose des fiches à compléter. Grâce à ce précieux outil, la lectrice pourra apprivoiser son cycle menstruel en notant quotidiennement sa température corporelle, ses symptômes physiques, ses humeurs ou ses pensées. Ainsi, à travers le temps, elle pourra voir des corrélations et s'arrimer au rythme de son cycle pour en tirer des bénéfices dans sa vie de tous les jours. Une foule d'astuces pour soulager les symptômes physiques et émotionnels grâce à l'activité physique et à l'alimentation, et diverses astuces pour faire prendre à ses règles un virage écologique complètent l'ouvrage. En plus de démontrer que le cycle menstruel est un trésor caché et que le corps est extraordinaire, ce journal 100 % décomplexé fait la preuve qu'il est possible de tirer profit des forces de son cycle au lieu de le subir !
03/2022
Autres éditeurs (A à E)
Le super pouvoir des histoires
"Maurice le chat a trouvé le truc pour attirer les souris :
leur lire de belles histoires.
Les souris s'approchent et ensemble,
on rit, on pleure, on s'émerveille, on a peur.
Mais au moment de les croquer,
le plan de Maurice ne se déroule pas comme prévu. . ".
09/2022
Manger bio, végétarien
Le pouvoir des super-aliments
Découvrez ces supers aliments à travers des recettes pratiques pour le quotidien ! Les super-aliments sont des aliments naturels avec une valeur nutritionnelle exceptionnelle. Leurs vertus santé sont démontrées ! mais comment les reconnaître ? comment les utiliser et les cuisiner ? Après une présentation de ces aliments, découvrez des recettes pratiques pour le quotidien. De formation universitaire scientifique à orientation environnementale à l'université de Nice Sophia Antipolis, assortie d'une formation journalistique complétée par un DU de diététique et nutrition à l'UFR de médecine Paris Bichat, Lucile Gélébart-Caitucoli a exercé le journalisme audiovisuel, puis dans la presse écrite et l'édition de blogs lifestyle ainsi que green, avant de publier des livres dans le registre santé bien-être.
05/2023
Magie
Merveilleuses plantes magiques. Transformez votre vie grâce aux super pouvoirs de la nature
Transformez votre vie grâce aux super-pouvoirs de la nature ! Un guide pratique et moderne pour apprendre à tirer profit quotidiennement de la magie de la nature, que ce soient des conseils pour choisir la meilleure plante qui s'adaptera à vos besoins spirituels ou pour comprendre où la placer pour qu'elle délivre au mieux ses pouvoirs. 45 profils de plantes présentant leurs propriétés magiques, ainsi que les chakras, les cristaux et les Eléments qui s'alignent parfaitement à elles. Une quinzaine de rituels (méditations, sortilèges, création d'autel, etc.) pour se connecter aux plantes et bénéficier de leurs vertus.
04/2023
Réussite personnelle
Super cerveau, mode d'emploi. Les pouvoirs du cerveau sont sans limites, optimisez-les
Votre cerveau est la technologie la plus puissante au monde, mais jamais personne ne vous en avait donné le mode d'emploi. Le voici ! Vous n'avez aucune limite. Peu importe ce que l'on a pu vous raconter, votre potentiel est infini... quand vous savez vous servir de votre cerveau. Depuis plus de 25 ans, Jim Kwik, coach en apprentissage parmi les plus célèbres au monde, travaille avec de grands acteurs, des athlètes, des PDG... pour leur permettre de déployer leurs véritables capacités. Dans ce livre sans précédent, il révèle les pratiques scientifiques et techniques éprouvées dont se servent les personnes les plus performantes au monde pour accélérer leur apprentissage et obtenir des résultats exceptionnels. Ce livre n'a rien de théorique. C'est un programme concret, simple et éprouvé, au fil duquel l'auteur montre quoi faire pour déployer ses pouvoirs Préparez-vous à : Maîtriser vos habitudes : Apprenez à briser les schémas négatifs et à mettre en place, sans effort, de nouvelles routines positives Libérer votre productivité : Triomphez des quatre grands " méchants " qui détournent vos voies neuronales Tirer parti d'une motivation sans limites : Accédez à une source de combustible illimitée pour atteindre vos objectifs Eliminer le brouillard mental : Obtenez des techniques et conseils d'experts, allant des meilleurs aliments pour le cerveau aux moyens d'optimiser votre sommeil Accroître votre concentration : Développez la clarté d'esprit et l'attention soutenue dans un monde de distractions et de surmenage Apprendre tout ce que vous voulez : Lisez plus vite, prenez de meilleures décisions, et mémorisez tout avec confiance, quel que soit votre âge. Super cerveau, mode d'emploi repose un secret qui bouleversera votre vie : en apprenant à apprendre, vous pourrez vous libérer des croyances limitantes, franchir de nouveaux caps, et mener une vie véritablement exceptionnelle.
10/2021
Diététiques
Les surprenants pouvoirs des aliments sur votre cerveau
Découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale. Saviez-vous que les dernières découvertes scientifiques prouvent que l'alimentation peut vous aider à traiter l'anxiété, vous prémunir de la dépression, guérir les troubles du sommeil ou les séquelles d'un traumatisme ? Nous connaissons tous aujourd'hui l'impact d'un régime alimentaire sur la perte de poids, la forme physique, la santé cardiaque ou la longévité. Mais peu de gens, connaissent encore les relations étroites qui lient le système digestif à notre cerveau et savent comment manger pour avoir une bonne santé mentale. Uma Naidoo vous expliquera, dans ce livre fascinant, toutes les recommandations nutritionnelles que vous devez connaître, et comment les mettre en oeuvre tout simplement. Traduit de l'anglais par Louise Sasseville
06/2023
Animaux sauvages
Pas si bêtes ! Découvre les super-pouvoirs des animaux
Insectes, pieuvres, mammifères, oiseaux, poissons... de nombreux animaux ont développé des stratégies d'adaptation variées pour survivre, se nourrir, s'abriter, se repérer ou se comprendre. Certains utilisent des outils, d'autres construisent des abris complexes ; certains se camouflent quand d'autres développent un sens de l'orientation assez bluffant. Basé sur des devinettes, cet album permet de découvrir les capacités extraordinaires d'une trentaine d'animaux, pour la plupart observables en Europe, dans la nature ou dans des zoos.
10/2021
