Prendre soin de son adulte intérieur. Les 5 étapes pour être libres et heureux
Extraits
Réussite personnelle
Manifester la magie en soi. Ou comment reconnecter à son pouvoir intérieur
Après avoir débuté un chemin initiatique en 2016, voici la suite de mon parcours sous la forme d'un partage d'expériences et de compréhensions quant à la nature de notre voyage terrestre. Je vous invite, par cet ouvrage, à faire vos propres expériences afin d'affûter votre discernement. En cela, vous serez en mesure de trouver votre vérité du moment ainsi que la voie du milieu et de l'équilibre, guidé par votre être véritable. Réaliser qui je suis et percer le voile des illusions me permet de reconnecter à ma magie et mon pouvoir intérieur, pour le rayonner à l'extérieur et contribuer, ainsi, à un monde meilleur, basé sur les valeurs du coeur et de l'Amour universel. Je souhaite à chacun d'entreprendre cette merveilleuse aventure humaine et terrestre, dans la compréhension qui est la sienne, en se faisant ce cadeau de faire de soi sa priorité pour offrir au monde son précieux dans le respect du Vivant. Ainsi, nous ne rêverons plus d'un monde meilleur, nous l'incarnerons pour le créer dans notre réalité. " Les fenêtres que j'ouvre sur ma conscience sont les invitations de mon être à cheminer vers ma véritable essence ", Magali Jacquemot.
07/2022
Réussite personnelle
Etre une mère pour soi-même. Devenir une femme libre et puissante
Psychologie transgénérationelle et féminisme : comment transmettre la puissance de mère en fille ? Grandir dans une culture patriarcale, surtout quand on est une femme, c'est être soumis à une somme de tabous et de règles étouffants, de croyances délétères et souvent inconscientes, ancrées dans nos comportements. Cette blessure culturelle se manifeste bien souvent à travers des injustices, des rejets et des conflits familiaux douloureux. Ces symptômes, que Bethany Webster qualifie de " blessure maternelle ", tant qu'ils ne sont pas identifiés et traités, sont reconduits silencieusement, transmis de génération en génération. Sévissant dans toutes nos relations, la blessure, issue du mépris des valeurs du féminin, s'enracine principalement dans les relations entre les mères et les filles, qui en sont toutes deux les premières victimes. Avec une efficacité et une sincérité rares, Bethany Webster nous éclaire à partir de ses recherches et de sa propre histoire, et nous invite concrètement à nous engager sur un chemin de guérison et d'autonomie, pour rétablir cet équilibre entre les énergies du féminin et du masculin. Guérir la blessure maternelle, c'est retrouver la puissance et la liberté, et contribuer à créer un monde meilleur, à l'échelle individuelle, culturelle et planétaire.
01/2023
Connaissance de soi
Une vie pour être soi
Se remettre en question, "balayer devant sa porte", c'est peut-être le plus difficile, il faut le vouloir ou le pouvoir, mais la liberté est à ce prix. William Cornell, psychothérapeute depuis quarante ans et principal représentant de l'analyse transactionnelle, fait partie de ces rares psy qui choisissent de partager avec les patients leurs propres émotions, blocages, erreurs, échecs, faiblesses. Cela a souvent tout changé pour eux. Un livre ouvert, humain, dans la lignée de ceux de Ferenczi ou de Bruno Clavier.
05/2022
Art-thérapie
Les Bonheurs de l'Art. 18 oeuvres majeures pour changer son regard sur la vie et être heureux
18 oeuvres, 18 leçons de bonheur. A travers une sélection d'oeuvres connues, Saverio Tomasella nous invite à regarder l'art en nous affranchissant des codes et de l'érudition artistique. Loin d'être destinée aux spécialistes et aux historiens de l'art, une oeuvre, quels que soient l'école, l'époque ou le courant dans lesquels elle prend naissance, est en effet conçue pour entrer en résonance avec celui qui la regarde, pour provoquer des émotions. Chaque oeuvre est ainsi susceptible de transmettre un message, de réveiller quelque chose d'intime, d'initier un mouvement psychique. C'est cet enseignement que nous dévoile Saverio Tomasella en nous conviant à découvrir dans une vue de Vermeer, dans un pastel de Berthe Morisot ou dans un bouquet de Séraphine de Senlis, les bonheurs de l'art.
09/2021
Psychologie, psychanalyse
Prendre en charge les adultes souffrant de TDAH
Le TDAH (Trouble Déficit d'Attention avec ou sans Hyperactivité) est encore mal connu chez l'adulte. Pourtant de nombreux enfants "hyperactifs" devenus grands continuent à être gênés par des difficultés d'attention, d'organisation, de planification et de régulation émotionnelle. Cet ouvrage a pour objectif de faire connaître la clinique du TDAH chez l'adulte, et d'aider les professionnels à comprendre la nature des difficultés auxquelles se heurtent ces patients. Les différentes interventions thérapeutiques efficaces sont exposées en détail de façon très pratique et illustrées de nombreux exemples cliniques. Le clinicien pourra ainsi disposer de plusieurs possibilités pour aider son patient adulte à mieux vivre avec son TDAH.
10/2016
Autres troubles du comportemen
Prendre en charge les adultes souffrant de TDAH
Le TDAH (Trouble Déficit d'Attention avec ou sans Hyperactivité) est encore mal connu chez l'adulte. Pourtant de nombreux enfants " hyperactifs " devenus grands continuent à être gênés par des difficultés d'attention, d'organisation, de planification et de régulation émotionnelle. Cet ouvrage a pour objectif de faire connaître la clinique du TDAH chez l'adulte, et d'aider les professionnels à comprendre la nature des difficultés auxquelles se heurtent ces patients. Les différentes interventions thérapeutiques efficaces sont exposées en détail de façon très pratique et illustrées de nombreux exemples cliniques. Le clinicien pourra ainsi disposer de plusieurs possibilités pour aider son patient adulte à mieux vivre avec son TDAH.
03/2024
Réussite personnelle
Réveiller son énergie vitale. Être bien avec soi, les autres et le monde
Quel est le premier obstacle à notre épanouissement ? Nous-même, la plupart du temps ! Parce que nous sommes tous envahis de biais de perception, de croyances et d'ancrages négatifs qui nous tirent vers le bas ! Pourtant, il est possible de gérer ses émotions et son insatisfaction personnelle et professionnelle pour retrouver la voie de notre propre potentiel. A l'appui de cas réels, apprenez comment dépasser les barrières psychologiques qui vous empêchent de vous accomplir et trouvez votre propre voie vers le bonheur. Simple d'accès, concret et bienveillant, cet ouvrage vous aidera à mieux vous connaître et reconnaître vos mécanismes inconscients pour créer une vie qui résonne avec vos désirs profonds. Alors, accédez au bonheur... d'être vous-même !
04/2022
Grossesse et maternité
Le mois d'or. Prendre soin de soi et de votre bébé après l'accouchement
Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Mais ces semaines sont aussi éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...) et d'attentions particulières afin de bien prendre soin d'elle. Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée, avec l'aide des proches. Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant !
02/2021
Développement personnel
Optimiste et heureux de l'être. Toutes les clés pour penser positif
Le bonheur est une équation avec trop d'inconnues pour être résolue avec des formules toutes faites ! Ce livre ne prétend pas donner des recettes, car elles n'existent pas. En revanche, il vous guidera et vous montrera des pistes : embarquez dans cette aventure en choisissant d'adopter un point de vue positif ! Cet ouvrage vous offre toutes les clés pour : évaluer vos désirs et vos besoins ; prendre le contrôle du temps ; avoir confiance en vous ; créer un environnement 100% positif... Par des explications, des mises en situation et des exercices, les auteurs vous livrent une méthode "clés en main" pour (re)trouver la "positive attitude".
03/2019
Pensée positive
S'initier à la psychologie positive. Prendre de soin de soi, des autres et de l'environnement
Et si je décidais d'être heureux-se ? C'est ce que propose la psychologie positive. Et comme le bonheur ne tombe pas du ciel, cet ouvrage d'initiation commence par nous présenter brièvement les bases scientifiques de cette démarche. Pour nous permettre de nous approprier ses outils, il nous propose ensuite des exemples et des exercices. Nous serons alors mieux armés pour faire face aux difficultés, mais aussi pour nous réaliser et pour rayonner.
07/2021
Films Disney
Raconte-moi des histoires pour être heureux
Un recueil d'histoires pour être heureux avec les héros Disney et Pixar ! 7 histoires illustrées avec Aladdin, Olaf, Bruno, Mowgli, Dory, Riley et tant d'autres. Ce recueil contient les histoires suivantes : - Aladdin : Le bonheur d'être chez soi - Le Livre de la Jungle : La grande histoire de Mowgli - Là-Haut : Les lumières de la nuit - Encanto : Le don caché de Bruno - Vice-Versa : Le concert de Riley et Bing Bong - La Reine des Neiges : Le nouvel ami d'Olaf - Le Monde de Dory : Qui a besoin d'un câlin ? Dès 4 ans.
06/2023
Témoignages
Etre là et Heureux
Il y a des annonces qui sonnent comme la fin du monde. C'est ce qui est arrivé à de jeunes parents bretons il y a près de trente ans, quand ils ont appris que leur bébé âgé de 18 mois était atteint d'une maladie évolutive et incurable et que les médecins leur ont annoncé une espérance de vie de 18 ans. C'est ce qui arrive chaque jour à des parents à travers le monde entier. Pour certains, c'est la descente aux enfers, mais d'autres parviennent à s'en relever, malgré tous les obstacles. Ce fut le cas pour les parents de Kévin Le Hégarat qui firent ainsi le choix d'éduquer leur fils le plus normalement possible. Peut-on être heureux lorsqu'on souffre d'un handicap ? Comment accepter de perdre progressivement mais inexorablement ses capacités physiques ? Quel rôle peut-on malgré tout jouer dans la vie, la sienne, celle des autres, celle du monde ? Doit-on abandonner ses rêves ou, au contraire, les poursuivre ? Kévin nous raconte dans sa biographie, véritable leçon de vie, comment il a fait pour réussir à, tout simplement, "être là et heureux" .
09/2021
Loisirs
Les énigmes de l'été. Adultes
Plus de 120 énigmes et enquêtes amusantes à résoudre ! Avec du bon sens, de l'astuce et quelques souvenirs en français et en maths, amusez-vous à résoudre : 11 enquêtes policières, 111 jeux variés et malins : énigmes, charades, rébus, messages codés, anagrammes, quiz, carrés magiques, jeux de logique... Retrouvez toutes les solutions des enquêtes policières et des jeux en fin d'ouvrage. Placez l'été sous le signe de la détente !
04/2019
Jeux
Les énigmes de l'été ADULTES
Avec du bon sens, de l'astuce et quelques souvenirs en français et en maths, amusez-vous à résoudre : - 11 enquêtes policières, - 111 jeux variés et malins : énigmes, charades, rébus, messages codés, anagrammes, quiz, carrés magiques, jeux de logique... Retrouvez toutes les solutions des enquêtes policières et des jeux en fin d'ouvrage.
04/2022
Psychologie, psychanalyse
Etapes de vie, étapes de soins
Dans cet ouvrage, des professionnels qui travaillent autour des
personnes avec retard mental et de leurs familles regardent,
réfléchissent et racontent leur parcours de vie et de soins :
leurs parcours professionnels, les parcours des patients et
résidents qu'ils ont cotoyés, mais aussi l'évolution des
structures des soins et d'accueil, avec en filigrane les
changements politico-administratifs dont ils ont été témoins ou
acteurs. Les étapes dont on parle dans ce livre sont celles du
temps qui passe, que ce soit au long d'une semaine ou des
années. Ce même temps qui est considéré, probablement à
raison, comme le plus grand des voleurs peut devenir et être
perçu comme le maître du changement et du progrès et aussi
notre compagnon de voyage tout au long de notre existence.
Les auteurs ont voulu partager avec les lecteurs le récit de leur
évolution et de celle des personnes et des familles qu'ils ont
accompagnées dans le parcours parfois difficile mais
certainement riche qui caractérise l'aventure humaine autour
du retard mental.
05/2012
Education de l'enfant
Développer son estime de soi
Enfants, adolescents, adultes, nous sommes tous concernés par la question de l'estime de soi. Comment aider nos enfants à grandir dans un environnement positif ? Comment les aider à renforcer cette caractéristique essentielle, sans reproduire les schémas de notre propre enfance ou transmettre nos insécurités et nos questionnements ? Ce guide propose des conseils, des pistes d'action et de réflexion pour accompagner les enfants dans le développement des cinq éléments clés de l'estime de soi : la sécurité physique et mentale, l'individualité et l'identité, l'affiliation et l'appartenance, les capacités et les compétences, les buts et les responsabilités. Il est également essentiel pour nous, adultes, de prendre du recul sur notre propre rapport à l'estime de soi, qui doit être cultivée dès tout petit, puis protégée et nourrie durant toute la vie. Une bonne estime de soi aide nos enfants à grandir et nous aide à grandir avec eux !
06/2024
Décoration
Un intérieur à soi
Qui dit Marianne Evennou pense appartement aux mille astuces et aux palettes de couleurs subtiles. Cette architecte d'intérieur, autodidacte, a commencé sa vie professionnelle dans la gestion et le management. C'est en aménageant ses propres appartements et maisons qu'elle entame un virage à 360une reconversion complète. A travers dix intérieurs passés au crible, neuf chapitres thématiques (cuisine, salle de bains, bureau, chambre d'enfants...), des plans et un carnet d'adresses, ce livre pousse les portes de son univers où les défauts deviennent des qualités et où toutes les pièces, même les salles de bainsd'eau minuscules ou les cuisines sombres, sont traitées avec attention. Les petits espaces - la plupart de ses projets font moins de 80 m2 - sont des terrains de jeu sans fin qui ont déjà séduit les 50 000 followers de son compte Instagram et les nombreux lecteurs de magazines de décoration (ELLE Décoration, Côté Paris, Marie Claire Maison...).
04/2023
Chiens
Un chiot à la maison. Le guide pratique et responsable pour accueillir et rendre heureux son chiot
Comment choisir mon chiot ? Quel espace lui consacrer ? Où le foire dormir ? Comment être sûr qu'il s'épanouit ? Comment l'éduquer avec bienveillance ? Lorsqu'on adopte un chiot, on se pose mille questions : sur le choix de la race, l'éducation, les activités, l'alimentation, mois aussi sur la gestion des bêtises ou l'intégration de ce petit animal d votre famille. Ce guide pratique apporte des réponses claires et complètes d toutes vos interrogations, pour que l'arrivée de votre chiot ne soit que joie et douceur !
06/2022
Chats
Un chaton à la maison. Le guide pratique et responsable pour accueillir et rendre heureux son chaton
Quelle race choisir selon mon lieu de vie ? Comment prendre soin de mon chaton ? Où le faire dormir dans la maison ? Comment tisser un lien fort avec lui ? Comment puis-je l'éduquer ? Lorsque l'on adopte un chaton, on se pose mille questions ! Pas facile en effet de s'y retrouver entre les soins, l'alimentation, la bonne éducation mais aussi l'attitude à avoir pour que le chaton soit heureux et vive en harmonie avec votre famille. Dans ce guide pratique, vous trouverez des réponses claires et complètes à toutes vos interrogations pour que cette adoption se passe en douceur et avec bonheur.
06/2022
Paramédical
L'infirmier(e) et les soins palliatifs. Prendre soin : éthique et pratiques, 6e édition
Ces dernières décennies en France, les plans nationaux successifs ont permis aux soins palliatifs de se structurer. Des améliorations sont encore à apporter au système de soins afin que chaque personne gravement malade puisse bénéficier d'une démarche palliative précoce, quel que soit le lieu de soins où elle se trouve. Reposant par essence sur l'inter-professionnalité, les soins palliatifs nécessitent que l'infirmière y exerce sa responsabilité individuelle et professionnelle au coeur des différents domaines du soin. Cette 6e édition actualise les avancées en matière de soins palliatifs depuis 2013. Elle intègre les dernières dispositions juridiques et les nouvelles recommandations, en particulier celles inscrites dans la loi dite "Léonetti Claeys", créant de nouveaux droits en faveur des malades, des personnes en fin de vie et leurs aidants. Un focus est ainsi consacré à l'ancrage éthique et, plus particulièrement, aux problématiques liées à la sédation. Un nouveau thème "Enseignement et pratique avancée" est développé. En outre, reflétant le raisonnement clinique, les diagnostics infirmiers sont actualisés en regard de la dernière édition de la Nanda International 2018-2020. La première partie présente une réflexion de fond sur les soins palliatifs (cadres historique, juridique, éthique, etc.) intégrée à la spécificité du soin infirmier et objectivant les ressources personnelles comme professionnelles des soignants. La seconde partie offre une approche pragmatique et scientifique de la pratique infirmière, là où le prendre soin trouve tout son sens au quotidien, quand l'intentionnalité se transforme en interventions choisies. Ainsi, la démarche soignante est abordée à l'aide d'exemples concrets relation d'aide, diagnostics infirmiers prévalents, les soins du corps (hygiène et bien-être corporel, alimentation, sommeil, etc.) y compris les techniques particulières, notamment dans le soulagement de la douleur. Les auteurs proposent des méthodes d'évaluation, ainsi que l'intégration d'approches complémentaires des soins (relaxation, art-thérapie, etc.). Enfin, à l'occasion de cette nouvelle édition, l'ouvrage offre une dernière partie actualisée concernant les structures et les dispositifs de proximité. Véritable référence pour les soignants sur le thème des soins palliatifs, ce livre collectif s'adresse à notamment tou(te)s les infirmer(e)s et les aides-soignant(e)s, quel que soit leur lieu d'exercice et leur expérience professionnelle.
01/2021
Psychologie, psychanalyse
Etre un adulte surdoué. Bien vivre avec soi-même et avec les autres, 3e édition
Vous êtes surdoué... Vous côtoyez un ou des surdoués au quotidien, dans votre vie personnelle ou professionnelle... Vous vous intéressez au sujet du surdon... Cet ouvrage, richement documenté, écrit de l'intérieur par une personne à haut potentiel, vous invite à prendre conscience du décalage permanent entre la perception de ce que vit le surdoué et la réalité perçue par son environnement social. Au sentiment d'être un peu "trop" singulier, à la difficulté à se connecter "aux autres", s'ajoute parfois, pour le surdoué qui s'ignore, le désespoir de se croire idiot. Cette nouvelle édition, riche de nombreux témoignages, s'appuie sur des recherches mondiales récentes et sur de nouvelles explications concernant le système de pensée des surdoués. Elle va au coeur du "fonctionnement" des surdoués adultes pour les aider à bien vivre leur différence.
01/2019
Jardinage
50 manières de cohabiter avec les hérissons et autres visiteurs des jardins. Des moyens ingénieux pour prendre soin de son jardin en préservant sa faune
Parmi les nombreuses joies que procure un jardin, il y a celle de pouvoir observer la faune et partager avec elle son jardin. Il arrive cependant que des créatures de toutes les tailles soient à l'origine de razzias sur vos précieux végétaux. Cet ouvrage aborde 50 problèmes fréquents causés par les animaux, sauvages ou de compagnie et propose des moyens écologiques, simples et pratiques pour déjouer leurs tentatives de tirer un peu trop profit de votre jardin...
03/2022
Généralités médicales
Prendre soin des patients en toute sécurité
Soigner comporte des risques pour les patients. Tous les professionnels de santé en font l'expérience, parfois de façon douloureuse. En ville, les évènements indésirables associés aux soins sont fréquents. Très peu, heureusement, ont des conséquences graves. En revanche, tous sont intéressants à étudier afin d'éviter qu'ils se reproduisent. Dans cet ouvrage, l'auteur expose la démarche à mettre en uvre pour sécuriser les pratiques soignantes. A partir de situations vécues, il montre comment l'analyse systémique d'un évènement permet d'identifier tous les facteurs contributifs ; et explique de quelle manière définir des mesures préventives pertinentes. Enfin, il incite à mener ce travail à plusieurs, et de façon pluriprofessionnelle. Données épidémiologiques, outils méthodologiques et conseils pour réagir face à un évènement complètent le livre. Autant d'éléments qui intéresseront aussi bien les médecins, les pharmaciens et les infirmières que les autres soignants qui exercent en ville
10/2019
Pensée positive
5 minutes... de gratitude. Mon petit journal pour être plus heuseux
Prenez cinq minutes pour remercier la vie ! Rien de tel que passer quelques minutes chaque jour pour reconnaître les bonheurs quotidiens : le sourire d'un inconnu, un rayon de soleil sur votre visage, le chant d'un oiseau, le dessin d'un enfant pour vous, le texto d'une amie... Vous découvrirez dans ce petit journal une notion essentielle et vitale : la gratitude. Vous apprendrez ainsi à être reconnaissant, à apprécier les relations avec les personnes autour de vous, à vous émerveiller de la nature, à vous faire du bien, à faire plaisir aux autres, bref à célébrer les petits et grands bonheurs. La joie est tout près, elle affleure autour de vous, en vous ! Offrez-vous cinq minutes quotidiennes de gratitudes, cela représente un immense cadeau pour vous-même et pour les autres !
01/2022
Parapsychologie
Libre. Maîtriser son pouvoir créateur par la transformation intérieure
Sommes-nous des êtres libres ? Nous le sommes si peu, alors que nous en avons le potentiel. Nous croyons que le "trésor" est ici, mais en réalité il est ailleurs, un ailleurs qu'Aurore nous fait visiter pas à pas, en mettant bout à bout une somme de "fulgurances" qui vont opérer comme des clés chargées d'ouvrir les portes de notre compréhension et surtout, de notre âme. Car nous sommes au bord d'un nouvel univers, à la fois étrange et familier, dont les vérités doivent être saisies en plein vol afin de les apprivoiser et de les faire nôtres. Seul un nouveau rapport véritable avec votre âme pourra changer votre vie en une version pleine de merveilles. Alors que beaucoup se sont focalisés sur "la loi d'attraction" pour améliorer leurs vies, en partie à tort d'ailleurs, ce livre est LA recette magique pour obtenir le meilleur.
02/2022
Littérature française
Un jour, j'ai été heureux
"Juillet 2002, Brooklyn. Première nuit d'amour avec Allison. Je me souviens de la moiteur de la ville, de nos souffles saccadés, du bruit du ventilateur, des chansons de Madonna qui tournaient en boucle, témoins de nos caresses nocturnes, de l'urgence de s'aimer. Avril 2022, Paris. Je comprends enfin combien, alors, j'ai été heureux. Dix-sept ans que je ne l'ai pas vue, que je n'ai pas entendu son accent américain si troublant me susurrer des mots d'amour. Pourtant, d'elle, je n'ai rien oublié. Et si le vrai bonheur, c'était ça, notre capacité, immédiate ou tardive, à déceler les moments qui comptent ? " Dans ce roman aux saveurs autobiographiques, Frédéric Hermel raconte une femme et des étés à New York. Un amour puissant et charnel entre deux êtres séparés par l'océan, une expérience universelle dans laquelle chacun pourra se reconnaître. Frédéric Hermel est né à Arras en 1970. Après trente années passées à Madrid comme correspondant de presse, il vit désormais à Paris. Il est l'auteur du best-seller Zidane et de C'est ça la France ! . Un jour, j'ai été heureux est son premier roman.
05/2023
Mesure
Maîtriser son processus de mesure en 8 étapes clés
Le Collège Français de Métrologie en collaboration avec des experts (industriels, indépendants, académiques...) décrivent les huit étapes clés de la maitrise d'un processus de mesure. Ecrit de façon pédagogique et pratique, ce livre détaille point par point : -le management de la métrologie associé à la notion de fonction métrologie ; -la gestion des ressources humaines, matérielles, externes à la structure ; -le processus de mesure en lui-même avec sa description et ses spécifications ; -les moyens de mesure ; -la traçabilité des moyens métrologique ; -les méthodes de mesure avec la notion d'incertitudes ; -l'optimisation du processus ; -l'intégration dans l'ère du 4. 0. Ce guide est complété de témoignages de professionnels travaillant dans l'industrie, de cas pratiques, et de nombreuses illustrations des notions présentées. Destiné aux industriels de tous secteurs : ingénieurs, techniciens, et tous les personnels dont l'activité est liée à la maîtrise d'un processus de mesure, cet ouvrage permettra d'assurer la conformité des produits fabriqués, de contrôler la production et d'en optimiser les rendements pour assurer la qualité des matières premières, et de maîtriser les risques de non-conformité en s'assurant de la confiance dans les mesures effectuées.
12/2023
Gestion du stress
Objectif no stress. Toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale
Selon l'Organisation mondiale de la santé "La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social". En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : - des pistes de réflexion pour comprendre- des techniques (développées par la médecine et la psychologie) faciles à mettre en place- des exercices pour s'entraîner face à toutes les situations. Dans ce manuel pratique et accessible, Lev Rosen et Myriam Paperman offrent une approche pragmatique de la santé mentale mêlée à une expertise clinique, pour en prendre soin et pour en parler sans tabou.
05/2023
Réussite personnelle
Se libérer de son parent intérieur
Se guérir des attentes familiales pour choisir sa vie Comment réussir à couper avec les attentes parentales, les injonctions et les fausses croyances héritées de notre ascendance, pour réussir à devenir un parent bienveillant pour nos enfants et pour nous-même ? Le vrai défi consiste d'abord à bien connaître les empreintes reçues de nos parents pour mieux s'en libérer. Ces valeurs familiales qui s'ancrent profondément et nous empêchent de construire une vie harmonieuse. Etre capable de se réconcilier avec son parent intérieur est une des clés pour devenir pleinement adulte et construire une vie qui n'est plus fondée sur des schémas préétablis, ou "pour faire plaisir à" . Peu importe votre histoire, les parents et les manques que vous avez eu enfant, il faut réveiller les forces qui vous aideront à ne plus transmettre vos angoisses à vos enfants et finalement accéder à une vie authentique.
03/2022
Exercice médicale
Prendre soin. Récits cliniques de formation
Vanawine Sylviery est étudiante en médecine et note régulièrement avec humour et inquiétude ce qui se noue dans les services hospitaliers qu'elle fréquente, d'abord comme jeune débutante, puis comme externe, puis comme interne. Noeuds et liens. Avec les patients, avec la hiérarchie, avec les autres médecins en formation. Son regard porte une critique fine sur ce monde hospitalier codé au risque de l'inhumanité. Il porte aussi un regard sur ce qui, au-delà du corps malade, s'apprend là sur la vie, l'amour, la mort.
04/2021
