S'initier à la psychologie positive. Prendre de soin de soi, des autres et de l'environnement
Marine Paucsik, Jean-Baptiste Baudier, Rebecca Shankland
Et si je décidais d'être heureux-se ? C'est ce que propose la psychologie positive. Et comme le bonheur ne tombe pas du ciel, cet ouvrage d'initiation commence par nous présenter brièvement les bases scientifiques de cette démarche. Pour nous permettre de nous approprier ses outils, il nous propose ensuite des exemples et des exercices. Nous serons alors mieux armés pour faire face aux difficultés, mais aussi pour nous réaliser et pour rayonner.
Par
Marine Paucsik, Jean-Baptiste Baudier, Rebecca Shankland
Chez
Eyrolles
Editeur
Genre
Pensée positive
08/07/2021
188
pages
12,00
€
Extraits
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