J'ai confiance en moi !
Extraits
Affirmation de soi
Le f*cking guide de la confiance en soi
WTF is la confiance en soi ? Croire en son potentiel comme Beyoncé après les Grammy Awards ? Foncer droit devant comme un poulet décapité et poster 40 stories par jour sur Insta pour donner l'illusion que tout va bien ? En fait, rien de tout ça. La confiance en soi, c'est ce qui te permet de faire ce qui a réellement du sens pour toi. C'est se libérer des peurs qui te clouent sur ton canap' et qui t'empêchent de donner vie à ce que tu as dans les tripes. Ce guide pas comme les autres t'apprendra à déconstruire toutes tes croyances limitantes, à faire tomber les masques que tu t'étais soigneusement choisis, à retrouver tes valeurs pour enfin te comprendre, à te mettre en mouvement et enfin à t'exprimer en toute liberté sans te laisser aller à la procrastination ! Ce guide est le tournevis à pointes interchangeables de ta boîte à outils. L'indispensable qui te permettra d'être toi, de satelliser les idées reçues et de faire ce que tu veux de ta vie !
04/2023
Affirmation de soi
Pour affirmer sa confiance en soi. Petites phrases magiques
100 citations motivantes pour reprendre confiance en soi ! 100 citations motivantes pour reprendre confiance en soi !
10/2022
Sociologie
La Communication efficace. Acquérir maîtrise et confiance en soi, 4e édition
Ce livre permet d’acquérir plus de maîtrise, d’aisance et d’efficacité dans les rapports avec les autres. L’auteur propose, à l’aide de la méthode CLERE, un ensemble de conduites raisonnées, pour parvenir à une communication libre, réciproque et efficace. Très pratique, enrichi d’exemples, d’exercices, de tests et de conseils, ce livre permet de surmonter les difficultés de communication. La 4e édition est enrichie de nouveaux exercices et d’un nouveau chapitre sur la méthode CLERE, puissant levier de développement personnel.
01/2011
Réussite personnelle
Le guide de la confiance en soi et de la motivation
Ce livre s'adresse à vous qui souhaitez développer votre confiance, votre motivation au quotidien et par-dessus tout modifier et embellir votre vie. Vous allez découvrir que rien ne prédestinait Vincent Monmousseau qui bégayait dans son adolescence et qui était un élève très moyen à devenir coach en développement personnel et professionnel, conférencier et créateur de séminaires inspirants et motivants depuis de nombreuses années. L'auteur partage avec vous ses nombreuses années d'études et de recherches qu'il a appliquées personnellement. Elles ont changé sa vie et celle des nombreuses personnes qu'il a accompagnées et qu'il accompagne au quotidien. Vous trouverez dans ce livre des exercices qui vous permettront de progresser et de renforcer votre mental. Vous pourrez également vous inspirer des exemples de coaching effectués à son cabinet FBE CONSULTING à Tours en Indre-et-Loire. "Le guide de la confiance en soi et de la motivation" est une méthode unique qui vous permettra d'acquérir des stratégies pour vous sentir bien et vous conditionner à la réussite.
06/2022
Littérature française
J'balance mon moi
Elisa Hebdowski dynamite le concept de jardin secret. A 24 ans, elle balance tout avec une franchise déroutante et une grande sincérité. Son style audacieux, brut de décoffrage et décapant pousse le lecteur dans ses retranchements. Elle raconte sans filtre son enfance de petite fille gâtée bouleversée par un drame, son éducation très libre, ses débuts précoces dans la vie de jeune adulte, ses aventures sexo-sentimentales en tout genre, ses expériences professionnelles intenses et culottées, ses voyages de baroudeuse obstinée, sa découverte de l'amour. Elisa croit en elle et s'autorise tout. Son récit nous entraine dans un road trip ébouriffant où son mélange de culot et de naïveté l'amène à vivre des situations incongrues, à la limite de l'invraisemblance. En parlant d'elle et des gens qui l'entourent, Elisa dresse aussi un tableau édifiant de sa génération. Ces mémoires d'une jeune femme (dé)rangée vous laisseront sur le cul.
12/2020
Policiers
Confiance aveugle
Sarah Durandt sait que l'assassin est mort. Elle l'a vu recevoir l'injection. Et pourtant, elle n'est pas apaisée : jamais il n'a voulu lui révéler où se trouvaient les corps de son mari et de son fils, qu'il lui a arrachés deux ans plus tôt. De retour chez elle, dans les monts Adirondacks, elle s'engage dans une quête désespérée pour le moindre indice. Toutefois, la vérité qu'elle découvre la glace d'effroi. Peut-être ont-ils exécuté le mauvais coupable. Peut-être le véritable meurtrier est-il toujours en liberté. Et prêt à tuer de nouveau.
06/2014
Documentaires jeunesse
Faire confiance
Mine de rien faire confiance aux autres, c'est se faire confiance à soi.
09/2014
Policiers
Confiance aveugle
La famille d'un célèbre mannequin est sauvagement assassinée. Seule Annabelle, la fille cadette, échappe au meurtrier. Dans sa fuite. elle est heurtée par une voiture et perd la vue. Quatre ans plus tard, la jeune aveugle. aidée par une psychologue, tente une nouvelle vie. Inscrite à l'université de Saint-Brieuc, elle partage un appartement avec sa fidèle amie Léa et fait de nouvelles rencontres. Dans le même temps. le lieutenant Morin enquête sur une série de crimes mettant en scène de splendides jeunes femmes blondes. Et quand le meurtrier prend contact avec Annabelle, Morin comprend que les deux affaires sont peut-être liées... Un premier roman servi par une écriture efficace et visuelle ; un suspense habilement maîtrisé jusqu'à la dernière ligne.
04/2010
Théâtre
La confiance
Gini, Tom, Raphaëlle et Sandro forment un groupe de militants politiques qui placent la notion de confiance comme un a priori nécessaire à toute relation humaine. Ils tentent ainsi de générer une conscience collective. Leur stratégie : l'entrisme. En infiltrant l'entreprise Euronet, spécialisée en télé-assistance, Manuel rencontre Caroline, au coeur d'un système bien rodé, avec sa hiérarchie, ses résistances... et la rumeur d'une délocalisation au Maroc. Formée à Paris III, au conservatoire de Bobigny et à l'ENSATT (Lyon), Aurianne Abécassis écrit pour le théâtre, la marionnette, la radio. Partenaire de plusieurs compagnies, elle encadre également des ateliers d'écriture pour enfants, adolescents et adultes.
01/2019
Gestion des émotions
Le jour où j'ai apprivoisé mes peurs. Clés et techniques pour avancer en confiance
La peur est généralement considérée comme une émotion qu'il faut éviter, réprimer ou traiter à tout prix. La psychologue Amélia Lobbé apporte dans ce livre un éclairage différent et original sur la peur, qu'elle présente comme une émotion utile. Cet ouvrage, à la tonalité bienveillante et optimiste, vous invite ainsi à explorer le vaste univers de la peur. En s'appuyant sur des témoignages vivants et vibrants, l'auteure y décrypte les mécanismes de la peur sous toutes ses formes : stress, anxiété, angoisse, phobie... Elle vous propose des techniques pour l'apprivoiser et la dépasser de manière durable, et pour identifier les désirs enfouis qu'elle exprime. Vous comprendrez également la manière dont les peurs peuvent être instrumentalisées par les médias et les politiques, ainsi que leur traitement dans la littérature et le cinéma. La peur peut être une alliée précieuse. Plutôt que la fuir, mieux vaut écouter les messages silencieux qu'elle vous livre et se réconcilier avec elle, pour réenchanter votre quotidien.
04/2022
Littérature française
Essais choisis. La confiance en soi, Société et Solitude, Le courage, Le Succès, La vieillesse, Loi
" Essais choisis " est un recueil des plus beaux textes du philosophe américain R. W. Emerson. Il comporte : La confiance en soi, Société et Solitude, Le courage, Le Succès, La vieillesse, Lois spirituelles ? ; autant de thèmes qu'Emerson aborde avec son humanisme et son amour inspiré de la Nature. Ralph Waldo Emerson est un essayiste, philosophe, poète américain et chef de file du mouvement transcendantaliste du début du XIXe siècle.
06/2023
Naturothérapie
La naturopathie en toute confiance
Un livre préventif, éducatif et pratique sur la naturopathie, une médecine préventive fondée sur l'hygiène de vie et complémentaire à la médecine traditionnelle. Hélène Comlan, naturopathe et auteure de nombreux livres, nous éclaire dans cet ouvrage sur les causes des maladies, et nous donne les clés les les prévenir et les traiter de manière naturelle. La première partie présente et définit les bases de la naturopathie : ses origines, les principes fondateurs et les techniques de soins utilisées. Les 3 techniques majeures que sont la nutrition, l'activité physique et la gestion du stress et des émotions sont mises en avant pour permettre au lecteur de devenir autonome et surtout acteur de sa santé. Le second chapitre fait le tour des différentes cures naturopathiques : les cures detox avec notamment les cures de jus, la monodiète, le jeune, la cure de revitalisation et la cure de stabilisation. L'auteur explique comment les mettre en pratique dans son quotidien. La troisième partie permet de comprendre les mécanismes de la maladie pour mieux la prévenir. On y découvre les filtres émonctoires pour l'élimination des déchets (peau, foie, reins, poumons, intestins) ainsi que les grands principes pour se maintenir ou retrouver une bonne santé nutritionnelle, mentale et énergétique. Enfin le dernier chapitre est consacré aux maux du quotidien : troubles digestifs (ballonnement, intestin irritable, constipation,...), problèmes de sommeil, stress, problèmes de peau (acné, eczéma,...), troubles respiratoires de l'hiver, douleurs ostéo-articulaire, troubles au féminin (cystite, mycose, ménopause). Chaque trouble est détaillé avec les clés adaptées en naturopathie : alimentation, gestion du mental, activité physique, hydrologie, aromathérapie, phytothérapie, techniques respiratoires,...
09/2023
Témoins
Père Daniel Brottier. En confiance
"Ce livre retrace la vie extraordinaire du père Daniel Brottier (1876-1936), missionnaire spiritain intrépide à Saint-Louis du Sénégal, " aumônier légendaire " de la 26e division d'infanterie pendant la Grande Guerre et enfin directeur providentiel de l'oeuvre des Orphelins apprentis d'Auteuil (aujourd´hui Apprentis d'Auteuil). Il a été béatifié en 1984 par Jean Paul II.
01/2024
Littérature française
Moi aussi j'ai vécu
"Ce n'est pas une autobiographie. C'est ma vie réenchantée, rapiécée, réparée, dédommagée par le rêve, l'amour, le rire. J'ai écrit sans reculer. Sur mon enfance. Elle devait être mûre. Et tout le monde m'a rendu visite. Tous les fantômes. Tous, tels qu'ils étaient avant. En mieux comme en pire. Plus fous, plus drôles, plus terribles, plus perdus, plus cruels. Ceux qui m'ont sauvé et ceux qui ne m'ont pas sauvé... Mon père et sa mort. Mon grand-père et son amour. Mon oncle et son psychiatre. Ma mère et sa collection de cactus. Sans compter le cheptel de camés et d'emmerdes avec les flics. Ce livre, c'est moi, gamin, dans une barque sur l'océan. J'avais un grand sourire, les dents de travers, et pas les moyens d'avoir un appareil. J'ai été un enfant heureux dans une enfance malheureuse. Il a fallu attendre quarante ans avant de m'autoriser à écrire, à me revivre, avant de pouvoir gueuler : Moi aussi j'ai vécu". Hélios Azoulay.
01/2020
Littérature roumaine
Moi, j'ai tué Hitler
Grève de la faim, trottoirs occupés par les manifestants, mairie prise d'assaut. Mais aussi un étudiant qui séduit l'amante de son professeur. Des poings levés, des manifestations violentes, des accusations scandées par la foule contre le gouvernement. Puis une vieille se cachant pour retrouver son amoureux, la noce chez les mafieux, un assassin sans scrupule, un médecin criminel. Quelques poulets picorant des tomates.
04/2021
Alzheimer - Parkinson
J'ai Alzheimer : écoute-moi !
"Trop souvent, on ne les écoute pas, on les assomme de calmants". Les personnes atteintes de troubles de type Alzheimer continuent d'avoir des besoins, des émotions et l'envie de rester en relation avec leur entourage. Le monde médical analyse, dissèque, traite les symptômes. Trop souvent il néglige la relation et enferme ces personnes dans la solitude. Certes, elles ont du mal à s'exprimer, on peut néanmoins les entendre. Et leur permettre une fin de vie plus paisible. Comment arriver à les écouter adéquatement en leur donnant la première place, autrement dit en considérant la personne avant le trouble ?
04/2021
Livres 3 ans et +
La confiance en soi. 3 histoires pour les faire grandir
Le discours d'Isabelle Filliozat dans des histoires pour les petits ! 3 histoires pour comprendre d'où vient la confiance et de quoi il s'agit, et pour appréhender les différents types de confiance. - Bientôt une classe verte et Aya et ses amies n'osent pas y aller. - Lors d'un mariage, Aya n'ose pas aller parler aux autres. Mais son papa non plus. Ils vont se lancer des petits défis ! - Simon qui adore le karaté veut tout arrêter. Pourquoi se sent il nul tout à coup ? A chaque fin d'histoire, un éclairage psy simple pour décrypter la situation. Des outils pour gagner en confiance et permettre de s'affirmer plus facilement. Dès 4 ans
03/2020
Affirmation de soi
Ma box déstressée. Le coffret pour reprendre confiance en soi
Peur de la sonnerie du téléphone, panique dès qu'il faut dire un mot en public, sensation d'être moins bon que les autres... On a tous ressenti une ou plusieurs de ces émotions paralysantes. Et on voudrait bien s'en débarrasser... Oui, mais comment ? A partir de son expérience personnelle, Anne-Isabelle Lucas illustre chaque situation avec humour et empathie. Le Pr Florian Ferreri, psychiatre, apporte son analyse sur des ressentis largement partagés. - Un livre pour comprendre les 12 émotions qui nous assaillent et s'en débarrasser. - 12 cartes mémo pour se souvenir des réflexes anti-stress au quotidien. - Un carnet de gratitude pour noter les petites et grandes joies jour après jour. - Un grand poster pour garder en vue toutes les choses sur lesquelles nous pouvons agir sereinement. La confiance en soi se cultive !
09/2023
Affirmation de soi
Les 50 règles d'or de la confiance en soi
Bonne nouvelle, la confiance en soi se cultive ! La confiance en soi est liée à la perception positive de ses capacités à gérer diverses situations. Elle vous permet de réussir dans votre vie privée ou professionnelle. Croire en soi et en ses compétences, clef de l'épanouissement et du rayonnement intérieur, n'est pas si difficile. Pour y arriver, il vous suffit de suivre ces 50 règles d'or. Alors, à vous de jouer !
05/2021
Développement personnel
S'affirmer même si on manque de confiance en soi
Faire face à l'autre parfois nous terrifie. Demander au restaurateur de remporter une viande insuffisamment cuite à notre goût ? Impensable. Refuser l'invitation d'un ami ? Il nous en voudrait jusqu'à la fin des temps. Nous craignons de déplaire, d'être rejetés, alors nous nous laissons marcher sur les pieds. Dans une file d'attente, un impoli nous vole notre place et nous ne nous sentons pas suffisamment d'assurance pour la lui reprendre.
Pourtant, la confiance en soi n'est pas nécessaire pour s'affirmer. Pas besoin non plus d'une thérapie psychologique longue et fastidieuse : avec une série de 15 défis, Yves-Alexandre Thalmann nous coache, et pas à pas nous arme pour affronter ces craintes… qui n'existent que dans notre esprit.
Vous n'osez pas vous affirmer ? Surmontez progressivement votre réserve en vous entraînant régulièrement grâce à 15 défis d'affirmation de soi.
Vous êtes persuadé de manquer de confiance en vous. ? Découvrez que vous pouvez vous affirmer efficacement même si vous doutez de vous-même.
Vous craignez le regard des autres. -> Apprenez à vous affranchir de ce que pensent les autres à votre sujet.
Vous avez peur de ne plus être apprécié. -> Comprenez que vos craintes correspondent rarement à la réalité.
Vous n'arrivez pas à vous faire respecter -> Prenez le parti de vous respecter vous-même et ainsi de vous faire respecter par autrui.
Vous hésitez à faire valoir votre point de vue et vous sentez frustré -> Osez dire le fond de votre pensée, et chacun sen trouvera satisfait.
Vous ne savez pas comment vous y prendre pour obtenir ce que vous voulez -> Apprenez à formuler des demandes claires et précises.
Vous éprouvez des difficultés à dire non. -> Devenez maître dans l'art de refuser avec fermeté et conviction.
Vous culpabilisez d'avoir contrarié votre interlocuteur -> Réalisez que ce sentiment provient d'un excès de responsabilité et libérez-vous en.
01/2015
Gestion
Campus. La boîte à outils de la confiance en soi
Comment choisir ses pensées et dédramatiser les situations ? Comment changer son regard sur soi-même ? Comment écarter les pensées négatives et se nourrir du positif ? Comment apprivoiser ses émotions ? Comment respecter ses propres besoins et reprendre possession de ses choix ? Comment mettre en place de nouveaux modes de fonctionnement ? Comment détecter les personnes en manque de confiance ou perte de confiance en soi ? Comment renforcer la confiance en soi de ses collaborateurs ou de ses proches ? Découvrez 52 outils indispensables pour prendre ou reprendre confiance en soi et la diffuser autour de soi ! Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.
07/2021
Histoires du soir
Dans mon coeur, le soleil ! Histoires pour grandir en confiance
Un recueil d'histoires bienveillantes et positives pour aider votre enfant à grandir en confiance, en prenant conscience de ses qualités et en se reconnectant aux merveilles de la nature. Un livre qui met du soleil dans les coeurs !
02/2023
BD jeunesse
La BD qui t'aide à avoir confiance en toi
Je ne sais pas toi, mais moi, chaque fois qu'il y a un truc qui cloche dans ma vie, on me dit : 'Si tu avais confiance en toi, cela se passerait mieux". Ce qui est sûr, c'est que c'est HYPER IMPORTANT d'avoir confiance en soi ! C'est ce qui te permet de te sentir bien avec toi-même et avec les autres. Ce qui changera ta vie pour toujours ! Mais comment y arriver ? Tu trouveras dans cette BD tous les trucs qui t'aideront à avoir confiance en toi. Des conseils, des expériences à tenter des pièges à éviter... Car heureusement, la confiance en soi, ça s'apprend ! Et nous, on sera là pour t'encourager !
11/2019
Développement personnel
Estime de soi, confiance en soi, amour de soi. Les trois pilliers du succès
La reconnaissance de votre valeur, les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous... ces trois notions sont interdépendantes et se renforcent mutuellement. Ce livre pratique propose un bilan complet de votre niveau dans ces trois domaines, puis un ensemble de solutions pour les rééquilibrer en fonction de profils types (timide, looser, narcissique ou arrogant). Ainsi, vous pourrez retrouver votre vraie valeur et vous réconcilier avec votre image pour arriver à vivre dans l'amour plutôt que dans la peur !
Affirmation de soi
Estime de soi, confiance en soi, amour de soi. Les trois piliers du succès
Vous estimez-vous ? Vous aimez-vous ? Avez-vous confiance en vous ? La reconnaissance de votre valeur, les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous dans le domaine de la décision et de l'action sont trois notions interdépendantes, qui se renforcent mutuellement. Ce livre pratique vous propose de faire le bilan dans ces trois domaines puis de vous pencher sur les solutions pour les rééquilibrer en fonction de profils types (par exemple, les orgueilleux qui ont une trop haute idée d'eux-mêmes, les narcissiques qui s'aiment trop, les arrogants qui ont trop confiance en eux ou les timides qui cumulent les trois carences). Pour chacun, vous trouverez des pistes et des conseils concrets pour un meilleur épanouissement.
04/2023
Droit
Confiance et droit public
La confiance est dans l'air du temps. D'un côté, celle-ci semble être devenue un but politique que le législateur s'efforce de poursuivre par le biais de textes dédiés comme par exemple la loi du 15 septembre 2017 pour la confiance dans la vie politique la loi du 10 août 2018 pour un Etat au service d'une société de confiance ou la loi du 23 mars 2019 de réforme pour la justice, justifiée par la volonté de "rétablir la confiance de nos concitoyens dans notre justice". De l'autre, elle fait l'objet d'un renouveau dans le discours juridique. D'une part, le principe européen de protection de la confiance légitime, qui renvoie à l'attente de la part du justiciable d'une prévisibilité et d'une stabilité des normes, exerce une influence de plus en plus importante sur le droit français. D'autre part se multiplient les dispositifs - textuels ou jurisprudentiels - de confiance, ayant pour objet de renforcer la transparence, la déontologie, l'intelligibilité du droit ou encore la sécurité juridique. Cet engouement pour la confiance peut apparaître suspect et appelle assurément une posture critique, non seulement pour ne pas céder aux effets de mode, mais pour comprendre et analyser un tel phénomène. Il convient donc de se méfier de la confiance ! Les contributions réunies dans le présent ouvrage le montrent parfaitement : si elles attestent de la montée en puissance de la confiance, elles n'en témoignent pas moins des difficultés et des tensions affectant son usage dans le champ du droit public.
07/2019
Religion jeunesse
Jésus et la confiance
Une tempête sur un lac au temps de Jésus, une classe verte de poney aujourd'hui. Dans les deux histoires, c'est en faisant confiance que chacun reprend courage et retrouve la paix intérieure.
02/2020
Poches Littérature internation
Moi et toi
Depuis toujours, Lorenzo est l'un de ces enfants que l'on dit "différent". Selon son psychiatre, il souffre d'un sentiment hypertrophique de soi, un "ego grandiose". Conséquence logique : il est en perpétuelle inadéquation avec le monde. Les années passant, de peur de chagriner sa maman, Lorenzo choisit la fiction. A quatorze ans, il fait semblant d'avoir des amis et de s'intégrer. Le jour où il monte un stratagème pour faire croire qu'il a été invité à skier avec des camarades de classe, il vise au pur chef-d'oeuvre mythomane. L'idée : s'offrir une retraite clandestine dans une cave, avec stock de livres et de provisions. Il est cependant loin d'imaginer qu'une demi-soeur inconnue va bousculer tous ses plans.
02/2016
Poésie
Toi et moi
"Tu m'as dit : "? Je pense à toi tout le jour. ? " Mais tu penses moins à moi qu'à l'amour. M'aimerais-tu beaucoup moins si j'étais un autre ? " Toi et moi, c'est l'histoire d'un amour, de sa naissance à sa mort, l'exploration de tous les états du tourment amoureux. Classique éternel de la poésie amoureuse, Toi et moi est le livre de chevet de tous les amants. Préface de Jane Birkin Postface de Gavin's Clemente-Ruiz
10/2022
Poches Littérature internation
Toi et moi
Ca y est, Harper est décidée à se remarier. Le temps passe et cela fait deux ans qu'elle sort avec Dennis, il faut bien finir par se caser. Le grand amour ? Non merci ! Elle a déjà donné. Et quand le divorce des autres est votre métier, on est comme qui dirait refroidi. Il n'y a que Willa, sa soeur, pour s'acharner à y croire, malgré deux échecs manifestes. D'ailleurs, celle-ci vient d'annoncer son troisième mariage. Nick sera présent à la cérémonie, bien sûr. Nick, l'ex-mari de Harper. Enfin, la page est tournée, il n'y a donc aucun problème à le croiser le temps d'un week-end, n'est-ce pas ? Traduit depuis l'anglais (Etats-Unis) par Sophie Dalle. A propos de l'autrice : Depuis la publication de son premier livre, Kristan Higgins a vu ses romans classés sur les listes de best-sellers de USA Today et du New York Times. De grands magazines américains l'ont élue " meilleur écrivain de l'année " à plusieurs reprises. Auteur de comédies romantiques piquantes et pleines de charme, elle possède le don de savoir faire (vraiment) rire autant que d'émouvoir (aux larmes).
10/2020
Top Articles
Les ventes du livre de Meurice tombées dans l'oreille d'un Praud (assez anti...) “Désarroi et colère” : France Inter supprime La Librairie francophone En librairie : “Ne plus rien prendre pour faire vivoter les livres déjà là” La Librairie Francophone, c'est fini : "On est complètement sonné"
