ActuaLitté - Auteur, librairie, édition, bibliothèque : tout le livre

Développement personnel

Savez-vous dire non ?

Des kilos qui s'accumulent, des dettes inconsidérées, des relations difficiles avec un patron qui nous terrorise, des enfants désobéissants, un conjoint qui profite un peu trop de notre gentillesse... ne pas savoir dire non est un véritable handicap pour beaucoup d'entre nous ! Savoir dire non suppose une claire affirmation de soi et de ses limites. Dès lors, dès que la confiance fait défaut, des oui intempestifs et consensuels se multiplient aux dépens de nos libertés. Pour comprendre cette difficulté à se faire respecter et à s'affirmer, il convient de se poser les bonnes questions. Savez-vous vous faire respecter ? Êtes-vous trop influençable ? Avez-vous tendance à culpabiliser ? Savez-vous résister à la tentation ? Savez-vous dire non à vos proches, à ceux que vous aimez ? Savez-vous garder la bonne distance dans votre univers professionnel ? Voici un éventail de tests et de conseils, établis en collaboration avec Éric Kloeckner, psychologue clinicien, qui constitue une méthode simple et pratique pour vous permettre de poser vos limites sans agressivité ni peur. Soyez naturel, sincère et sans complexe ; vous n'êtes ni jugé ni catalogué. A la lumière des résultats des tests et en suivant les conseils prodigués, vous pourrez enfin retrouver le plaisir de dire oui !

05/2005

Esotérisme

60 idées magiques pour sorcières créatives

Dans cet ouvrage, Lexa Olick réussit le mariage heureux de ses deux passions : le paganisme et la création artistique artisanale. Ainsi, elle vous propose des dizaines de créations sorcières que vous chérirez, tant elles vous rendront fier(e) ! 60 idées magiques pour sorcières créatives est un manuel en deux parties. La première comprend toutes les informations dont vous avez besoin pour débuter, depuis l'acquisition des matériaux aux techniques et recettes nécessaires à la réalisation de vos créations, en passant par un excellent guide mensuel pour organiser votre art en fonction de la Roue de l'année. La seconde, quant à elle, aborde des projets délicieusement sorciers ! L'auteure y partage ses instructions détaillées - et illustrées ! - pour 60 créations classées par types : les fondamentaux de la Wicca, les produits artisanaux à porter et à partager, les arts végétaux, les produits pour la maison, et bien d'autres encore. Infusez de magie des objets rituels essentiels comme des calices et des baguettes. Créez des décorations pour faire entrer la magie dans votre foyer, comme une corne d'abondance de la déesse et des pentacles-dessous de verre au crochet. Créez des accessoires comme des sacs et des bijoux, construisez une boîte à charmes, fabriquez votre propre savon aux plantes... Le pouvoir est plus que jamais entre vos mains ! A propos de l'auteure : Lexa Olick réalise des projets artisanaux depuis plus de vingt ans, par le crochet, le tricot, le feutre, la céramique, la couture ou encore le découpage. C'est aussi une écrivaine talentueuse dont les scénarios lui ont valu la remise de nombreux prix et la publication d'articles.

11/2021

Couple, famille

Rock mama

Amour, gloire et beauté... On pourrait croire que les ingrédients sont réunis pour fonder facilement une famille... Ariane Brodier nous raconte ici son parcours pour devenir une rock mama. De la rencontre avec son chéri à l'arrivée de son deuxième enfant, en passant par les difficultés d'une grossesse, elle partage avec humour et en toute simplicité les bons et moins bons moments de la maternité. De son expérience, elle tire une foule de conseils utiles et inspirants.

06/2019

Littérature française

La rousse ménagère. Abécédaire surréaliste

La Rousse Ménagère, c'est un abécédaire dont les 52 mots sont illustrés par des histoires étranges et oniriques. La Rousse Ménagère, dite " La Rousse ", est la déesse de la maison. Mais elle étend son pouvoir bien au-delà de quatre murs et règne également sur le bassin, la rue et ses boutiques. La Rousse, déesse du ménage et des dictionnaires, s'exprime par le biais de définitions qui sont des conseils éclairés, quoiqu'obscurs, à ses disciples.

10/2022

Paris - Ile-de-France

Paris. Edition 2022. Avec 1 Plan détachable

A la découverte de PARIS en quelques jours avec cette édition 2022 ! Laissez-vous guider par notre sélection de sites étoilés. Identifiez en un clin d'oeil les immanquables et nos coups de coeur. Découvrez près de 215 adresses pour : se restaurer, prendre un verre, faire du shopping, sortir, se loger... Les conseils pratiques et les bons plans dénichés par nos auteurs. Des plans de quartiers et un plan d'ensemble détachable avec adresses et sites positionnés.

10/2021

Couple, famille

Aidez votre enfant à prendre confiance en lui

Une vraie "boîte-à-outils" à l'usage des parents modernes pour aider son enfant à prendre confiance en lui ! Ludique et pratique, à mi-chemin entre la BD et le guide parental, ce cahier fourmille de conseils utiles et d'exercices concrets pour aider l'enfant à sortir de sa coquille et à prendre confiance en lui. Découvrez comment le Docteur des Emotions permet à Charlus de ne plus se prendre pour un simple petit grain de riz !

01/2017

Cuisine

Les essentiels de la cuisine de l'étudiant pour les nuls

Des révisions (un peu), des amis (beaucoup), un petit budget et peu de place dans votre studio ? Vous en avez assez des pâtes au beurre ? Heureusement, les Nuls sont là ! Vous trouverez dans ce livre : des conseils pour aménagez votre petite cuisine et vous équiper sans vous ruiner ; 100 recettes illustrées, faciles et pas chères pour le quotidien ou les grands évènements : lunchs en solo à toute heure, fêtes entre potes, douceurs sages et desserts décadents.

08/2016

Manga

Magical Dance Tome 1

Rin est une jeune fille qui adore la danse et souhaite plus que tout participer au célèbre Dream Stage. Pourtant, malgré ses efforts et son enthousiasme, elle semble encore loin du niveau qui lui permettrait un jour de réaliser son rêve. S'il n'est pas facile de suivre le rythme ou les conseils du beau Kaï, elle peut toujours compter sur la Fée Clochette et ses cartes magiques pour appeler Mickey et tous ses amis à la rescousse !

02/2018

Mathématiques Prépas

Mathématiques appliquées ECG 1re et 2e années. 240 méthodes, 395 exercices corrigés

MéthodiX est la collection de référence d'ouvrages à l'usage des élèves de collège, lycée, des étudiants de licence et des classes préparatoires. Cet outil unique en son genre vous permettra de préparer efficacement vos examens ou les concours selon les cas... Chaque ouvrage de la collection contient : - toutes les méthodes essentielles sur un sujet donné, - les astuces à connaître et les erreurs à éviter, - des conseils pour préparer les contrôles du jour J, - les exercices incontournables et les corrigés détaillés.

01/2022

Art mural, graffitis, tags

Graffs et tags pour les débutants

Ce livre est une introduction à l'art du graff et du tag. Du choix du tag au style 3D en passant par le lettrage, chaque chapitre aborde un volet différent de cet art. Les styles (2D, 3D, sauvage...) et les techniques de base sont expliqués, exemples à l'appui. Des pas à pas très illustrés permettent au lecteur de se lancer à son tour, sur papier puis sur les murs. De nombreux conseils, astuces et exemples ponctuent tout le livre.

04/2023

Physique, Chimie

Méthod' physique-chimie 2de. 90 méthodes, 118 exercices corrigés, 3e édition

MéthodiX est la collection de référence d'ouvrages à l'usage des élèves de collège, lycée, des étudiants de licence et des classes préparatoires. Cet outil unique en son genre vous permettra de préparer efficacement vos examens ou les concours selon les cas... Chaque ouvrage de la collection contient : - toutes les méthodes essentielles sur un sujet donné, - les astuces à connaître et les erreurs à éviter, - des conseils pour préparer les contrôles du jour J, - les exercices incontournables et les corrigés détaillés.

07/2023

Grossesse et maternité

Ma grossesse en 300 questions / réponses

Objectif : enceinte et préparée ! Alimentation, hygiène de vie, suivi médical, accouchement, administratif, couple, travail... La grossesse est une période de bouleversements au cours de laquelle émergent de multiples interrogations. N'ayez pas peur de vous les poser ! Des questions les plus " naïves " aux plus techniques, elles méritent toutes de trouver une réponse. Grâce aux conseils de nombreux spécialistes, cet ouvrage va vous guider et vous rassurer pour vivre une grossesse apaisée et éclairée. Faites le tour de la grossesse en 300 questions !

04/2024

Développement personnel

Je pratique le yoga pour les nuls

Les postures essentielles. Des séances adaptées à vos besoins. Des conseils pour bien commencer. Grâce à ce guide pratique, profitez des multiples bienfaits du yoga : relaxez-vous et atteignez la paix intérieure, améliorez et conservez votre santé, retrouvez la forme. Suivez les pas à pas illustrés pour pratiquer les postures en toute sécurité. Choisissez les séances proposées en fonction de vos besoins, puis créez les vôtres en les adaptant au temps dont vous disposez et à vos objectifs.

11/2019

Histoire internationale

Le livret du chef de nid

Codreanu a écrit ce manuel classique de l'action nationaliste chrétienne pour clarifier la structure de la Légion de l'Archange Michael - également connue dans l'histoire sous le nom de Garde de fer. Mélange étonnant de théorie et de pratique, ce livre offre au lecteur une vision unique de la situation en Roumanie et en Europe dans les années qui ont précédé la Seconde Guerre mondiale tout en offrant des conseils et exemples pratiques d'organisation politique.

02/2019

France et généralités

Petit Futé Guide des randonnées à pied. Edition 2023

Les bons plans pour des vacances à pied en France et dans le monde. En première partie, le lecteur trouvera tous les conseils et adresses pour s'équiper et tout pour préparer son voyage. Ensuite ce guide reprendra région par région, les organismes locaux proposant des circuits à pied avec des idées de balades en France. Enfin ce Petit Futé présentera une sélection des plus belles destinations randonnées à faire dans le Monde (Maroc, Madère, Réunion, Chili, Mongolie...)

Esotérisme

Le guide des pierres de soins

Des cavernes préhistoriques aux bijoux-parures en passant par le rôle essentiel du quartz (informatique) ou des rubis (laser) dans le monde moderne, les propriétés des pierres ont constamment été mises en valeur par les hommes. Ce livre compile les bases fondamentales de la lithothérapie, science et pratique millénaires en plein renouveau. Y sont décrites plus de 200 pierres selon leurs caractéristiques minéralogiques et propriétés thérapeutiques. ll propose aussi des conseils de purification et de rechargement.

03/2019

France et généralités

Petit Futé Guide des randonnées à pied. Edition 2022

Les bons plans pour des vacances à pied en France et dans le monde. En première partie, le lecteur trouvera tous les conseils et adresses pour s'équiper et tout pour préparer son voyage. Ensuite ce guide reprendra région par région, les organismes locaux proposant des circuits à pied avec des idées de balades en France. Enfin ce Petit Futé présentera une sélection des plus belles destinations randonnées à faire dans le Monde (Maroc, Madère, Réunion, Chili, Mongolie...)

03/2022

Français CM1

Jouer en classe Cycle 3. Le guide + plateau de jeu

Apprendre par le jeu en classe de CM1 et CM2 - Un guide pratique pour mettre en place une pédagogie par le jeu avec ses élèves, en lien avec les programmes de cycle 3 - Des conseils et astuces de l'auteur, Monsieur Mathieu, qui a testé tous les jeux dans sa classe - Une grande exhaustivité de jeux proposés, dans toutes les disciplines - Un jeu de plateau offert pour travailler l'étude de la langue, avec pions, dé et cartes détachables !

06/2023

12 ans et +

Ma vie au collège : Comment j'ai relooké Aurélien Barucci

Au collège, il suffit d'un détail pour que tout devienne compliqué: un peu trop timide, pas assez à la mode... Juliette est spécialiste des problèmes des autres. Avec Sabine, sa meilleure copine, elles ont créé une petite agence de conseils. Pour un prix raisonnable, elles règlent les problèmes de cours, d'amour, de famille, de look, bref : elles ont une solution à tous les cauchemars quotidiens des collégiens !

06/2018

Bibliothèque verte

Star Wars - The Mandalorian Tome 5 : La Jedi

Suivant les conseils de la Mandalorienne Bo-Katan, Mando se rend sur Corvus pour trouver Ahsoka Tano, une Jedi à qui il pourrait confier l'Enfant. Mais en arrivant sur la planète, il découvre une terre dévastée, sous le joug d'une magistrate tyrannique à la solde de l'Empire. La Jedi acceptera-t-elle de s'occuper de l'Enfant si Mando l'aide à renverser la magistrate ?

02/2022

Cuisine

100 recettes plaisirs légers au chocolat

Faites-vous plaisir sans vous priver ! Brownies, mousse au chocolat, tiramisu... Le seul fait d'évoquer ces desserts attise notre gourmandise. Pour se régaler sans se priver, le Dr Jean-Michel Cohen nous propose 100 recettes gourmandes au chocolat en version allégée afin de les intégrer à un régime minceur ou de stabiliser son poids. Ces recettes sont enrichies de conseils nutritionnels pour garder le goût sans les calories.

09/2010

Chiens

Le bouledogue français. Standard, éducation, soins

Charmeur, attachant, joueur, un poil têtu, le bouledogue français fait désormais partie des chiens préférés des Français, qui le choisissent comme chien de compagnie, un rôle qu'il remplit à merveille. Cet ouvrage vous permettra non seulement de mieux connaître la race, mais vous donnera également tous les conseils nécessaires pour son éducation (il ne manque pas de caractère ! ), son entretien, son alimentation, sa santé, ses activités de prédilection...

10/2021

Orientation

Les métiers de l'audiovisuel. Edition 2024-2025

Le guide de référence, actualisé et mis à jour, pour s'y retrouver dans la pluralité des métiers et choisir la bonne formation à suivre pour décrocher un emploi dans un des secteurs de l'audiovisuel. Cinéma, télévision, musique, radio... autant de secteurs qui séduisent de nombreux jeunes. Mais comment s'y retrouver dans la pluralité des métiers offerts et quelle formation suivre pour décrocher un emploi dans l'un de ces secteurs ? Cet ouvrage va vous permettre de choisir la bonne orientation et le cursus adapté à votre niveau et à vos aspirations professionnelles. Après une cartographie des différents secteurs du monde de l'audiovisuel, de la musique et du son, il présente la richesse et la diversité des métiers ainsi que la typologie des formations associées, les modalités d'accès, la durée des enseignements, les diplômes ou certifications reconnus par les professions ainsi que les principaux organismes de formation publics ou privés concernés.Eclairé de nombreux conseils et témoignages de professionnels, ce véritable guide donne toutes les clés pour décider en connaissance de cause de s'engager ou non sur cette voie professionnelle séduisante mais exigeante sur les plans des connaissances techniques et personnelles. Enfin, vous y trouverez de précieux conseils pour décrocher vos premiers stages ou aborder votre premier emploi.

03/2024

Histoire de France

Jeanne d'Arc et la France. Le mythe du sauveur

Mystère de Jeanne d'Arc : jeune fille pauvre, sans instruction, qui, lorsque les Français désespèrent de leur pays pendant la guerre de Cent Ans, s'impose à tous et les conduit à la victoire. Le patriotisme est né. Mythe de Jeanne d'Arc : les Français ont toujours éprouvé le sentiment d'être un peuple élu, investi d'une mission exceptionnelle. Jeanne d'Arc a crée un mythe, celui du sauveur entre les mains duquel la nation dans l'épreuve, convaincue que le Ciel ne peut y être indifférent, remet son destin. A travers le révolutions, les révoltes, les guerres, les invasions voilà qui explique Bonaparte, Louis-Napoléon Thiers, Clemenceau, Pétain, de Gaulle. Aujourd'hui, le mythe s'estompe. Est-ce parce que le peuple français voudrait enfin se prendre en charge lui-même sans se tourner vers un sauveur ? Ou bien parce qu'il estimerait qu'il n'y a plus rien à sauver, que la singularité française est épuisée ? Questions auxquelles Edouard Balladur tente de répondre dans cette méditation sur l'Histoire, où il s'efforce de déchiffrer l'avenir. Convaincu que les combats futurs sont désormais de l'ordre spirituel, il en conclut que, même si dans l'ordre matériel et militaire son poids n'est plus le même, la France a toujours un grand rôle à jouer, un exemple à donner.

04/2003

Turquie

Turquie, Istanbul, Cappadoce et côte turque. 7e édition

Un guide de référence, à la fois pratique et culturel, pour découvrir la Turquie. Une couverture géographique adaptée aux voyageurs qui partent entre 1 et 3 semaines en Turquie : Istanbul, la côte égéenne, l'Ouest de la côte méditerranéenne, la Cappadoce et toutes les excursions depuis les stations balnéaires. Un guide tout en couleurs avec de nombreuses photos pour encore plus d'idées de découvertes ! En détail, les plus beaux lieux et monuments à visiter : sites antiques (Ephèse, Pergame...), mosquées, palais ottomans... Les meilleures adresses de hammams. Les conseils indispensables pour acheter de l'artisanat local dans les boutiques et les bazars : un encadré pour dénicher un tapis de qualité et le marchander, les bonnes adresses ville par ville pour acheter de belles poteries, des bijoux... Un chapitre " A table ! " pour tout connaître des us et coutumes de vos hôtes et choisir vos plats en connaissance de cause. Un chapitre consacré aux Sports et activités, pour profiter de la nature turque. Des conseils pour voyager avec ses enfants, la Turquie étant une destination facile et parfaitement adaptée dès le plus jeune âge. Un plan détachable d'Istanbul avec les principaux sites, un index des rues et un plan des transports.

02/2023

Autres éditeurs (F à J)

Comment détyranniser des frères et soeurs en 10 leçons

Des frères et soeurs, ça cafte tout, et ça se bagarre... Pas de panique, on va les détyranniser étape par étape ! Des frères et soeurs, ça cafte tout, et ça se bagarre sans arrêt. Difficile de les supporter, surtout quand on les a sur le dos toute la journée ! Pas de panique, grâce à ce petit manuel explosif, l'enfant trouvera des conseils indispensables et bien sentis prodigués en 10 leçons, pour amadouer ses frères et soeurs.

02/2023

Médecine ayurvédique

L'âyurveda. Comprendre les fondements et pratiquer au quotidien pour profiter des bienfaits de la médecine indienne, 2e édition

Médecine du corps et de l'âme, la médecine indienne, ou âyurveda, définit et règle l'harmonie intérieure. Conçu par une spécialiste, ce guide constitue une introduction complète et pratique aux principes, méthodes et applications de la médecine ayurvédique. Chaque substance (plante, épice...) fait l'objet d'une fiche détaillée qui décrit ses propriétés et qui donne des recettes de phytothérapie. Des conseils diététiques et des propositions de massage en font un guide complet de bien-être.

06/2021

Histoire du droit

Les Magistrats sur le divan

Marc Trévidic, Laurence Vichnievsky, François Molins, Renaud van Ruymbeke, Jean-Claude Marin, Philippe Courroye, Eliane Houlette et bien d'autres... Plus de quatre-vingts magistrats, se confient pour la première fois. Présidents de cour d'assises, procureurs, juges d'instruction, juges des enfants, ils révèlent ce qu'ils n'ont jamais osé évoquer : leurs angoisses, leurs souvenirs souvent traumatisants, leur détresse. Ils sont marqués, parfois de manière indélébile, par des affaires plus ou moins retentissantes : les attentats de Paris, le crash de la Germanwings, les crimes de Michel Fourniret ou de Pierre Chanal, la mort d'Ilan Halimi ou du petit Grégory, mais aussi par les dossiers Elf ou Chirac. Comment faire face chaque jour aux scènes de crimes, aux autopsies, aux catastrophes aériennes, aux attentats ? Ils se sont tus, niant leurs émotions, mais la robe n'est pas une carapace. On ne sort pas indemne de la justice, les magistrats non plus. Dominique Verdeilhan a su mettre sur le divan ces hommes et ces femmes, qui se livrent dans des témoignages bouleversants, édifiants, apportant ainsi un autre regard sur la justice et ceux qui la rendent. Vous sortirez différents de la lecture de ce livre. Dominique Verdeilhan est journaliste, chroniqueur judiciaire. Il a couvert les grandes affaires judiciaires pendant plus de trente-trois ans pour France 2 et Franceinfo. Il présente désormais l'émission "Justice en France" sur France 3.

01/2023

DELF-DALF

DELF B2 100% réussite. Edition 2022

DELF B2 100% réussite comprend : - des activités, des conseils et des stratégies pour progresser - des ches (méthodologiques) pour mémoriser l'essentiel : vocabulaire, grammaire, communication, etc. - les corrigés et les transcriptions - 4 épreuves complètes DELF B2 au format of ciel des nouvelles épreuves : 2 épreuves blanches dans l'ouvrage + 2 épreuves blanches interactives sur www. didierfledelfreussite. fr - audios téléchargeables sur www. didierfledelfreussite. fr - un accès direct aux audios avec son smartphone ou sa tablette