#Essais

Je pratique le yoga pour les nuls

Georg A. Feuerstein, Larry Payne

Les postures essentielles. Des séances adaptées à vos besoins. Des conseils pour bien commencer. Grâce à ce guide pratique, profitez des multiples bienfaits du yoga : relaxez-vous et atteignez la paix intérieure, améliorez et conservez votre santé, retrouvez la forme. Suivez les pas à pas illustrés pour pratiquer les postures en toute sécurité. Choisissez les séances proposées en fonction de vos besoins, puis créez les vôtres en les adaptant au temps dont vous disposez et à vos objectifs.

Par Georg A. Feuerstein, Larry Payne
Chez First

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Editeur

First

Genre

Développement personnel

14/11/2019 281 pages 16,95 €
Scannez le code barre 9782412050484
9782412050484
© Notice établie par ORB
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