Odile Santi, Edouard Lancereau
Extraits
Chakras
Le grand livre des chakras
Forte de son écriture vivante et accessible, la plus grande des experts de la question a voulu rassembler la synthèse complète du savoir scientifique et historique autour de nos énergies subtiles. Vous allez découvrir la quintessence des chakras et leurs systèmes, maitriser la manière de les utiliser pour favoriser votre développement personnel et restaurer votre pleine santé. Vous serez initié/e aux leviers par lesquels notre appréhension des chakras s'est adaptée au fil des siècles et au filtre des cultures. Elle a conçu un manuel pratique des structures opérationnelles. Grâce au soin apporté à des illustrations et schémas explicites, par la magie du grand nombre d'exercices pratiques, la chercheuse américaine vous prend littéralement par la main pour que le recours aux chakras vous soit d'une aide immédiate dans l'amélioration de votre bien-être.
10/2021
Esotérisme
Comment voir et interpréter l'aura
Chaque être humain est entouré d'un champ magnétique qui lui est propre, mieux connu sous le nom d'aura. S'il vous est déjà arrivé de vous sentir mal à l'aise ou au contraire étrangement bien en présence d'une personne dont vous veniez de faire la connaissance, c'est que vous aviez sans doute discerné son aura. Ce guide vous initiera à l'art de percevoir cette mystérieuse bande lumineuse. Vous pourrez bientôt en distinguer les diverses couleurs, ce qui vous permettra d'évaluer la santé physique, mentale et spirituelle des gens qui vous entourent. De même, vous détecterez toute tentative d'intrusion dans votre propre champ magnétique, émettrez des flux d'énergie positive et ferez le plein de vitalité en quelques minutes. En bref, l'aura et ses pouvoirs n'auront plus de secrets pour vous.
Romance sexy
Sous ton regard, lâcher prise
Dans mon monde, pas une heure ne passe sans que je n'aie une importante décision à prendre. Tout doit être sous mon contrôle, parfaitement réfléchi, mesuré, maitrisé. Ma vie de chef d'entreprise est impeccablement rangée, ordonnée, sans surprise. Exactement comme je l'ai toujours voulu. Il a pourtant suffi d'un regard brun chaleureux, d'une silhouette sensuelle dissimulée par des vêtements trop sages et de quelques fantasmes inavoués pour tout faire voler en éclats. Je ne me suis jamais senti aussi vivant, libre et puissant qu'en me soumettant à son seul plaisir, à son bon vouloir. Sous le masque de l'anonymat, je joue un jeu dangereux. Si elle venait à découvrir mon identité, je pourrais bien tout perdre et pourtant... Sous son regard, je m'offre à elle et je lâche prise...
05/2022
Grossesse et maternité
Rôle des troubles alimentaires pendant la grossesse. Conséquences néonatales et évolution du développement de l’enfant
Un livre de médecine par Saloua Koubaa 1. Plus de 40 ans de pratique en tant qu'infirmière, sage-femme et chercheuse, relatée dans ce livre qui témoigne d'une vie quotidienne au service des femmes. 2. Ce livre fait état de la valeur humaine sous tous ses aspects : De nombreux jeunes étant en recherche de bien-être basé sur une bonne santé physique et mentale, ils y trouveront comment y parvenir et comprendre le sens de la vie. 3. Ce livre s'adresse également aux sages-femmes, au personnel médical, aux femmes enceintes. Il traite du soutien psychosocial supplémentaire, de l'expérience positive de la grossesse et de la période post-natale. Ma curiosité et mon engagement m'incitent à partager ce que j'ai engrangé, connaissances, techniques, rencontres ... Une vie au service de l'humain.
06/2021
Santé, diététique, beauté
Les enfants mangent trop de sucre !
Un programme pour limiter l'apport en sucre et préserver la santé des petits. Aujourd'hui, les enfants mangent énormément de sucre : jus de fruits, lait chocolaté, biscuits, céréales, sodas, bonbons... Mais cela n'est pas conseillé pour leur croissance ni pour leur bien-être. Comment parvenir à changer des habitudes alimentaires ancrées ? Ce livre propose un programme pour changer les comportements alimentaires des petits. Il apporte aux parents des réponses et des plans d'action pour aider leurs enfants à se passer de ce qui n'est pas bénéfique. L'auteur met en avant 5 étapes clés : diminuer la quantité de sucre liquide ; restructurer te petit-déjeuner ; limiter le grignotage ; réaménager le dessert ; chercher et remplacer les sucres cachés. Ce livre, basé sur des études scientifiques, est une véritable boîte à outils pour retrouver des plaisirs gustatifs sains et gourmands.
08/2020
Littérature Italienne
Les oracles de Teresa
Depuis bientôt dix ans, Teresa n'a pas quitté son lit ni prononcé le moindre mot. Quand elle a senti son esprit vaciller et sa mémoire s'étioler, elle a choisi de rester couchée et de se murer dans le silence afin de ne pas laisser s'échapper le secret enfoui au plus profond d'elle-même. Pourtant, depuis bientôt dix ans, autour d'elle, tout le monde s'affaire et se relaie pour la garder dans le flot de la vie : ses filles Irene et Flora, sa petite-fille Nina, sa cousine Rusi, et Pilar, venue tout droit du Pérou, qui lui prodigue des soins au quotidien. Lorsque les heures de Teresa semblent comptées, toutes se réunissent pour la veiller et pour entendre ce qu'elle est peut-être enfin prête à leur confier, pour les aider à se libérer.
08/2021
Eco-gestes, éco-citoyenneté
Manger éthique et épicurien
Concilier équilibre nutritionnel et plaisir gastronomique tout en respectant l'environnement, mission impossible ? Détrompez-vous ! Pour nos papilles, notre santé et la planète, on peut se faire plaisir en mangeant éthique sans privations, régimes ni frustrations. C'est cette promesse que nous font les "Ethicuriens", un couple d'aventuriers partis faire un tour de France à la recherche du bonheur gustatif. Dans cet ouvrage, ce couple de citoyens responsables partage les témoignages d'experts de l'alimentation qu'ils ont rencontré tout au long de leur périple, et nous dévoilent leur petits secrets du quotidien pour se faire plaisir en cuisine tout en respectant la nature : bien choisir les aliments, adopter les bons réflexes, mieux remplir placards et frigos, cuisiner bon, bio et durable... Un chemin à suivre plein de conseils pratiques et d'astuces, pour une vie épanouie et saine et respectueuse.
08/2021
Policiers
Sombre déluge
Dans le désert brûlant australien, file une vieille camionnette déglinguée. Au volant, Joe Santo, ex-rocker en liberté conditionnelle, parti répandre les cendres de son père dans le paradis des montagnes des Bass Ranges. À ses côtés, son ami Cliff, colosse défiguré et manchot, qui semble vivre à travers les bouquins qu'il dévore à longueur de journée. Alors qu'ils approchent du but, un déluge s'abat sur eux, réveillant d'horribles souvenirs... Ils finissent par atteindre Thornhill, ultime bourgade peuplée de personnages inquiétants comme Tom Gros Lolo, l'hôtelier, Dave, son jumeau, le flic véreux et Isaac, le chef d'une bande de jeunes chauffards. Cliff disparaît, Joe affronte Isaac mais rencontre la sœur de celui-ci, la belle Catherine. L'occasion pour Joe, emporté dans une spirale de violence, de se confronter à son passé...
11/2003
Autres troubles du comportemen
Pour comprendre la naissance psychique. Une introduction à la maternologie
La naissance psychique n'a rien d'une évidence. Si l'accouchement semble aller de soi, il ne suffit pas à faire naître une mère et son bébé? ; certaines mères éprouvent le sentiment de ne pas être devenue maman de leur bébé. Malgré les apports du Dr Jean-Marie Delassus, fondateur de la maternologie, la difficulté maternelle, qui est l'objet de cette approche novatrice, reste souvent tue. mêlant apport théoriques, témoignages et explications, l'auteur aborde la notion d'? effondrement auquel sont confrontées ces mères pour lesquelles la naissance n'? apporte pas la joie conventionnelle. Ce livre démontre l'intêret d'? écouter les mères et différencie cette approche de toute réponse à des troubles psychiatriques ou psychosociaux. En délimitant un nouveau champ de l'accompagnement et du soin psychique néonatal, il place la maternologie comme un enjeu de santé publique.
10/2023
Pierres et cristaux
Ma petite pierre de bonheur. Pensée positive, optimisme, forme
Découvrez le pouvoir des pierres ! Connues depuis des temps anciens, les pierres possèdent des vertus uniques pour la santé et le bien-être. Dans ce coffret, découvrez celles de la calcite orange et recevez ses énergies positives pour cultiver votre bonheur. - 1 véritable calcite orange avec son pochon en velours : - ses vertus : énergisante et purifiante, elle équilibre les émotions, stimule les capacités de guérison, l'espoir et l'optimisme ; - ses utilisations : à porter tout simplement sur soi, à placer dans un endroit clé (chambre, bureau...), à laisser posée sur un chakra ou à inclure dans une séance de méditation... - 1 petit livre avec : - des conseils pour utiliser votre pierre, l'entretenir et la recharger ; - des citations inspirantes et des petits exercices pour pratiquer la pensée positive, développer son optimisme et se reconnecter à l'instant présent.
Techniques d'écriture
Pratiquer le journal de recherche
Tenir un journal de recherche, c'est noter au jour le jour chaque rencontre, observation, lecture, réflexion faite en relation avec son thème de recherche. C'est un recueil de données qui permet ultérieurement d'être redéployé dans un mémoire ou une thèse. Cette écriture au jour le jour est nécessaire à toute personne qui s'engage dans une recherche : doctorants, mais aussi étudiants de master ou même de licence, jeunes en formation dans un métier du travail social ou de la santé, ou même adultes en reprise d'étude. Le journal de recherche que nous proposons est pratiqué dans la perspective d'une éducation tout au long et tout au large de la vie. Ce livre est produit par une équipe de praticiens du journal, qui, depuis plusieurs décades, suit des étudiants dans cet art de se construire comme chercheurs.
10/2021
Sciences cognitives
L’éthique de l’intelligence artificielle. Principes, défis et opportunités
Education, commerce, industrie, voyages, loisirs, santé, politique, relations sociales... la vie semble devenue inconcevable sans les technologies, les services et les produits numériques. Cette transformation de notre époque induit des doutes et des préoccupations, mais aussi d'extraordinaires opportunités. Nous avons encore, parce que la révolution numérique n'en est qu'à ses débuts, la possibilité de la travailler dans un sens positif, au bénéfice des hommes et de la planète. Mais pour y parvenir, il est fondamental de comprendre les transformations technologiques en cours, afin de les gérer au mieux. Parmi ces technologies : l'intelligence artificielle, qui soulève de nombreuses questions quant à sa nature et aux défis éthiques qu'elle pose. Autant de sujets abordés sous un angle philosophique par Luciano Floridi, qui nous offre une contribution essentielle au débat et nous invite à un effort d'intelligence collective indispensable.
09/2023
Cuisine bio, diététique, équil
La Bonne Cuisine des fibres
Cap sur les fibres ! Les fibres sont indispensables à une alimentation saine et équilibrée. Cependant, peu de gens savent comment mettre en oeuvre une alimentation riche en fibres sans se priver, au-delà du pain complet. Ce livre de cuisine est votre nouvel allié ! Que vous souhaitiez lutter contre les fringales avec des biscuits au muesli, prévenir les troubles digestifs avec un poulet au romarin ou vous faire plaisir avec un sorbet fruité, découvrez une incroyable variété de plats savoureux pour des plaisirs culinaires sans limites. De nombreux tableaux et encadrés vous aideront aussi à faire le point pour mieux vous alimenter. Découvrez les impacts positifs d'aliments phares sur la santé ainsi qu'une analyse nutritionnelle pour chaque recette. Améliorez votre bien-être et maîtrisez votre poids à chaque repas sans efforts, sans régime ni privation !
09/2023
Pierres et cristaux
Ma petite pierre de Bonheur. Coffret avec 1 calcite orange véritable
Découvrez le pouvoir des pierres ! Connues depuis des temps anciens, les pierres possèdent des vertus uniques pour la santé et le bien-être. Dans ce coffret, découvrez celles de la calcite orange et recevez ses énergies positives pour cultiver votre bonheur. - 1 véritable calcite orange avec son pochon en velours : - ses vertus : énergisante et purifiante, elle équilibre les émotions, stimule les capacités de guérison, l'espoir et l'optimisme ; - ses utilisations : à porter tout simplement sur soi, à placer dans un endroit clé (chambre, bureau...), à laisser posée sur un chakra ou à inclure dans une séance de méditation... - 1 petit livre avec : - des conseils pour utiliser votre pierre, l'entretenir et la recharger ; - des citations inspirantes et des petits exercices pour pratiquer la pensée positive, développer son optimisme et se reconnecter à l'instant présent.
10/2021
Théâtre
Submergées
Amélie mène une vie de famille tranquille lorsque, pendant une fête chez une amie, la plus jeune de ses filles, Lili-Rose, échappe à la surveillance des adultes présents et se noie dans la piscine. Bien que survivant à ce terrible drame, l'enfant aura plusieurs séquelles physiques de cet accident, provoquant de lourdes conséquences sur sa vie familiale. Les mois qui suivent seront pour Amélie l'enchaînement de deuils difficiles à surmonter et dont l'ultime objectif restera toujours le bonheur de ses filles et de son mari. Elle aura l'impression de porter sa famille à bout de bras et devra faire de nombreux sacrifices pour conjuguer sa vie à la condition de sa fille. Les défis autant personnels, professionnels et relationnels que vivra la jeune mère, viendront ébranler sa santé mentale déjà fragilisée par la noyade.
09/2023
Naturothérapie
Prendre soin de ses émotions avec la naturopathie. Anxiété, stress au travail, deuil, séparation, manque de confiance en soi... 10 protocoles naturels pour tout apaiser
S'il peut être délicieux de se laisser emporter par les émotions positives (joie, gratitude, amusement, amour...), les émotions négatives sont un frein à notre avancée dans le monde et, nous perdons toute emprise sur notre vie. Dans ce livre, découvrez comment traiter vos émotions douloureuses sans médicaments et les gérer de façon autonome : Qu'est-ce que la naturopathie émotionnelle ? Les outils d'accompagnement pour soutenir votre état émotionnel : alimentation, huiles essentielles, fleurs de Bach, lithothérapie, phytothérapie holistique... Stress au travail, deuil, mal-être à l'école, diculté de communication dans le couple, angoisses, syndrome prémenstruel, séparation, manque de confiance en soi... 10 protocoles naturels pour tout apaiser, éviter que ces états polluent votre santé et glissent vers la maladie. LE GUIDE PRATIQUE POUR FAIRE LA PAIX AVEC SES EMOTIONS DOULOUREUSES GRACE A LA NATUROPATHIE
04/2022
Mal de dos
Prévenir et soulager le mal de dos
Dans la vie de tous les jours, notre dos est sollicité à chaque instant : au travail, à la maison, en bricolant, en faisant du sport... Les douleurs sont vite arrivées, tenaces et récurrentes. Heureusement, ce n'est pas une fatalité ! Dans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés selon vos besoins pour prévenir et soulager le mal de dos. Comprendre l'anatomie de la colonne vertébrale, les maux du dos, savoir à quels médecins et professionnels de santé spécialistes faire appel selon les douleurs... Agir avec des solutions concrètes et efficaces : adopter les bonnes postures au quotidien, bien choisir sa literie, améliorer son alimentation, effectuer des exercices de renforcement musculaire, connaître les chirurgies du dos en cas de troubles plus sévères... Toutes les clés pour un dos en pleine forme !
06/2022
Poésie
Le ventre des fous
L'auteur est schizophrène. Entre ses vingt-cinq ans et ses quarante-deux, il va travailler et retravailler ces quelques poèmes, malgré une mémoire défaillante et les aléas d'une santé fragile, tant sur le plan physique que psychique. Entre février 2020 et février 2023, il met l'ensemble définitivement au net, non sans doute et adversité dans un hôpital psychiatrique. A travers une grossièreté feinte et une bienveillance dubitative, il nous interroge sur la foi, le sexe, l'amour et la religion, pour mailler ses textes de "correspondances" entre nous, Dieu. x et diable. s, les hommes et les passions, la langue et les arts, la poésie et la culture, parsemant, ça et là, dans ses vers, déguisé. e. s, soit des épreuves de la vie, soit des prétextes à ouvrir une encyclopédie ou un dictionnaire.
03/2023
Professions médico-sociales
Paroles de soignantes en période de COVID-19. Les effets loupe de la crise sanitaire sur des pratiques et des ressentis
Pendant la crise du COVID-19, les discours médiatiques et politiques ont placé les soignants sous les feux de la rampe. Mais qui sont ces "soignants" , ou plutôt ici ces soignantes ? Elles ont accepté de participer à une étude qualitative visant à mieux comprendre leurs métiers et la manière dont la crise du COVID-19 a impacté leur vie personnelle et leur exercice professionnel. Le besoin de parole était tel que les résultats de l'enquête ici présentés dépassent ces éléments. Raisons de l'engagement dans les métiers soignants, actions de résistance face aux injonctions changeantes et jugées ineptes des autorités de santé, considérations du soin, formes de reconnaissance que le travail apporte… Ces soignantes décrivent les effets loupe de la crise sanitaire sur ce qu'elles vivent au quotidien et expriment les représentations qui sous-tendent leurs manières d'exercer.
02/2023
Montagne
Gentiane de la terre à l'amer
Au-delà de sa beauté, la gentiane fait vivre – grâce à sa racine – de nombreuses personnes en Europe. Son goût amer compte des millions d'amateurs dans le monde.Faites connaissance avec les " forçats " de la fourche du diable qui, du printemps à l'automne, rejoignent les estives dès l'aube pour un dur labeur. Suivez le chemin des racines qui, depuis les alpages, vous mènera aux négociants, transformateurs, producteurs et distributeurs.Vous découvrirez les vertus mystérieuses de la fée jaune gardées secrètes pendant des siècles dans les abbayes et chez les apothicaires et qui, depuis près de deux cents ans, sont peu à peu dévoilées. Vous serez surpris par la très vaste palette de domaines et de produits dans lesquels la gentiane est présente aujourd'hui pour nous apporter santé, bien-être et convivialité. Bon voyage entre la terre et l'amer...
05/2021
Liturgie
Lot de 10 signets Marie qui défait les noeuds
Signet portant l'image de Marie qui défait les noeuds avec sa prière au dos. Depuis les années 1980, la dévotion à Marie qui défait les noeuds se propage de manière extraordinaire à l'initiative du père Jorge Mario Bergoglio, devenu le pape François en 2013. Une neuvaine à Marie qui défait les noeuds, écrite par le père Celeiro, curé de la paroisse de San Juan Bautista de Buenos Aires, est traduite en plus de vingt langues et très largement diffusée dans le monde entier : on la prie pour tous les noeuds de la vie quotidienne : difficultés relationnelles, problèmes de santé, questions liées au travail, etc. En 2022, l'Association Marie de Nazareth a chargé Hélène Avot, artiste peintre de l'Atelier du Belvédère, de réaliser cette superbe copie modernisée du tableau pour diffuser encore plus largement la dévotion en France.
05/2023
Littérature française
Résilience d'un éleveur. Producteur de lait dans le Vimeu, heureux et fier de l'être
"Résilience" signifie "rebondir" en latin. Il s'agit d'un terme que Jean-Marc Fournier ne connaît que trop bien. Eleveur dans les Hauts-de-France depuis plus de quarante ans, ce véritable passionné a réussi à braver les obstacles liés à sa profession. Il a su faire face aux difficultés instaurées par la mise en place des quotas laitiers, concilier la vie de famille et celle de l'exploitation et affronter le jugement des autres. Devant l'accélération et les changements permanents de l'agriculture il s'est adapté au progrès, parfois au détriment de sa santé, sans jamais dénigrer le milieu qui l'a vu grandir. Dans ce beau témoignage, Jean-Marc Fournier livre un message d'espoir pour les nouvelles générations, partageant les secrets qui lui ont permis de s'épanouir pleinement dans sa vie d'éleveur.
06/2023
Romans noirs
Juliana n'embrasse pas
15 décembre 2021. Graziella Montgomery, élue journaliste préférée des Français, à la tête des JT du week-end depuis cinq ans, annonce en direct le désir d'un éloignement médiatique de deux ans pour pouvoir profiter de son enfant né récemment. Elle déclare par la même occasion l'existence d'un manuscrit déposé dans un coffre bancaire qui, d'après elle, serait une véritable bombe à retardement. De nombreuses personnalités, dont son époux, ministre de la Santé, seraient révélées sous leur véritable jour. Les répercussions seraient visibles autant dans la sphère privée que politique. Elle craint même subir des représailles sur sa propre personne. Coup de pub ou vérité ? Le 1er janvier, elle est retrouvée inerte sur le lit conjugal. Le coupable a-t-il un quelconque lien avec ledit manuscrit ? Mia Bassani, commissaire à la Crime, va tenter de résoudre l'affaire.
06/2022
Sociologie
Grossophobie. Sociologie d'une discrimination invisible
Depuis des années, les associations et les militantes ont révélé l'ampleur des discriminations et des stigmatisations que vivent les personnes très corpulentes. Malgré ces mobilisations, les réseaux sociaux demeurent saturés d'"humour" grossophobe et la tyrannie de la minceur continue de sévir, générant de graves problèmes de santé et de nombreuses souffrances. Les études chiffrées sur la grossophobie montrent également qu'au-delà d'un certain poids les discriminations se systématisent. Elles ont lieu au travail, chez le médecin, dans l'intimité, sur les applications de rencontre ou au sein de la famille. Au fil de son enquête, Solenne Carof dévoile les enjeux de pouvoir qui traversent la question de la corpulence. Elle signe une étude décisive pour s'armer contre une violence qui devrait être condamnée, tant socialement que juridiquement. CN 00 h- Cr)
06/2021
ST2S (Sciences et technologies
Toutes les matières 1re ST2S. Cours et entraînement au contrôle continu, Edition 2023
Un ouvrage de révision complet :
- Le cours illustré par de nombreux schémas et exemples : schémas, infographies, cartes mentale
- des entraînements corrigés aux épreuves de contrôle continu de 1re
- un entraînement ciblé sur l'épreuve finale anticipée de Français
- des enrichissements numériques variés (vidéos, cartes, presse, etc. ) disponibles sur foucherconnect. fr pour approfondir ses connaissances et enrichir sa culture personnelle
Nouveautés 2022 :
- Français : toutes les oeuvres au programme déclinées en fiches de révision, téléchargeables sur foucherconnect. fr
- De nouveaux entraînements corrigés, au plus près des nouvelles épreuves du bac !
- Plus de 150 QCM interactifs pour vérifier l'acquisition des connaissances
Matières
-Sciences et techniques sanitaires et sociales
-Biologie et Physiopathologie humaines
-Physique-Chimie pour la santé
-Mathématiques
-Français
-Histoire-Géographie
-Anglais
Le titre le plus efficace pour bien se préparer et réussir son année décisive de 1re ST2S !
07/2022
Réussite personnelle
Comment un sourire peut changer le monde
Ce livre te promène dans le monde enchanté du #smilepower. A travers cette lecture, tu trouves les vertus du sourire sur ta santé et ta vie sociale. La culture du sourire et ses bienfaits insoupçonnés sont mis en valeur pour souligner cet état de bonheur qui guérit bien des maux et des mots. Des anecdotes, des propositions de réflexion, des clés te sont présentées pour favoriser l'effet contagieux du sourire et faciliter la relation aux autres. Ce livre incite à (se) réinventer en créant des passerelles de communication et de créativité où chacun s'exprime avec cohérence et authenticité. Il insuffle un vent d'énergie qui fait vibrer les consciences et les envies de se rapprocher vers l'essentiel : le lien humain et social à travers le sourire gagnant. Il s'adresse à tous les lecteurs de 7 à 107 ans.
10/2021
Technique et entraînement
Prévenir et guérir les blessures sportives . Entorse, ligaments croisés, lombalgie, luxation... : les meilleurs conseils de @NeuroXtrain contre 20 pathologies les plus courantes
UNE BLESSURE COMPRISE EST UNE BLESSURE A MOITIE GUERIE ! Tendinopathies, lésions musculaires, entorses, articulations douloureuses... Dans ce guide pratique, Nathan Touati et Antoine Fréchaud, kinésithérapeutes du sport, vous enseignent les exercices pour éviter ou se remettre des 20 blessures les plus fréquentes liées à la pratique sportive. Pour cela, ils vous proposent : " Pour chaque pathologie, des fiches de présentation détaillées illustrées de planches anatomiques, afin de mieux les comprendre et les éviter ; " Des exercices de renforcement pour optimiser la rééducation, avec des pas-à-pas photos ; " Des programmes de prévention adaptés pour 5 sports parmi les plus pratiqués : basket-ball, course à pied, football, judo et tennis. Que vous soyez sportif amateur ou confirmé, coach ou professionnel de santé, ce guide vous offre les clés pour pratiquer en toute sécurité et reprendre une activité sportive sans séquelles et sans douleur.
10/2023
Garder la forme
Bouger ça commence dans la tête. Guide de survie pour lutter contre la sédentarité
Ramenez le mouvement dans votre vie ! Plus personne ne peut ignorer les méfaits de la sédentarité et la nécessité de se mettre en mouvement pour préserver sa santé. Mais bouger, ça commence dans la tête ! Et aucune méthode ne vous convaincra si vous n'avez pas ancré le mouvement dans votre mécanisme de pensée. Pas de temps, pas d'argent, pas envie... Bien des excuses sont trouvées pour ne pas inscrire le minimum d'activité physique dans notre quotidien. Pourtant, cette activité peut y être intégrée sans avoir à aller plus loin que... son salon, et sans avoir à utiliser plus de matériel que... son propre mobilier. Ce livre n'est pas un programme de sport. Son objectif est de faire comprendre pourquoi nous ne bougeons pas, avant de nous donner les clés pour passer à l'action.
05/2023
Psychologie clinique
Evaluer le bien-être et les ressources psychologiques. A l'école, au travail et en psychothérapie
La psychologie positive se développe de plus en plus dans les pays francophones tout comme ses champs d'intervention (santé, éducation, bien-être...). Evaluer les interventions et actions en psychologie positive est une étape importante afin de faire avancer les connaissances et privilégier les interventions efficaces dans ce domaine. L'objectif des auteures est de : présenter l'ensemble des questionnaires et d'échelles d'évaluation pertinents à fiabilité avérée (40), d'en améliorer la compréhension, et donc l'usage. Les professionnels trouveront dans ce livre les éléments de méthodologie nécessaires à la réalisation d'un protocole de recherche ainsi que des informations précises sur les outils actuellement disponible en langue française. Pour chacun des questionnaires présentés par thématique, les auteures présenteront : une définition du concept étudié, les qualités psychométriques de l'outil, ainsi qu'un résumé des études d'évaluation
11/2023
Médecine générale
Confidences d'un médecin de terrain. Tome 1, Thyroïde: arrêtons le massacre !
En France, plus de trois millions de personnes avalent quotidiennement, avec une compliance exemplaire, leur dose de Levothyrox ou équivalent. D'après plusieurs études, l'ablation de la thyroïde aurait pu être évitée près de 9 fois sur 10 et le traitement médicamenteux est injustifié dans la même proportion. Seule compte la sacro-sainte TSH. Qu'importe qu'on ait sa santé dans les choux pourvu qu'on ait ses dosages dans les clous ! Comment en est-on arrivé là ? Comment quitter la partie de "thyro-pigeons"? Existe-t-il des méthodes naturelles pour que la glande-papillon ne batte plus de l'aile ? Le Docteur Jean-Charles Gimbert, micronutritionniste, répond à ces questions avec franchise et sans compromis. Il propose 15 grands principes, basés sur des concepts avérés et des recherches récentes, pour vivre en paix avec sa thyroïde.
12/2021
