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Thérapies comportementales et

Guide de poche des TCC - Thérapies comportementales et cognitives. Troubles anxieux, dépression, phobies, addictions...Les TCC pour une meilleure qualité de vie !

Troubles anxieux, dépression, troubles obsessionnels compulsifs, phobies, addictions... Autant d'indications pour lesquelles les thérapies cognitivo-comportementales ont démontré scientifiquement leur efficacité. De courte durée et bien acceptée, une telle approche suscite à juste titre un intérêt croissant. Grâce à cet ouvrage exhaustif, vous aborderez sereinement les TCC. Les différentes formes de TCC : leurs fondements, les principes de fonctionnement et leurs objectifs. Le déroulement d'une thérapie et les techniques utilisées : la restructuration cognitive, l'activation comportementale, la relaxation... Les mécanismes à l'oeuvre dans nos pensées dysfonctionnelles : apprendre à identifier ces pensées pour mieux s'en libérer. Des cas cliniques concrets analysés pas à pas au fil des séances : phobie, dépression, boulimie. Les principaux questionnaires et échelles d'évaluation utilisés.

03/2024

Psychologie de l'enfant

La poupée à tête d'orange

" La poupée à tête d'orange " est l'histoire d'une petite demoiselle qui vit avec une mère aux yeux mortifères dans lesquels elle ne se voit pas et qui, tel un yo-yo est là, s'en va, revient et part avec une femme. Son père est bipolaire et a la phobie des poupées. Sa grand-tante est une mygale qui les emprisonne dans sa toile. Un jour de Noël, elle reçoit comme cadeau une poupée confectionnée par ses parents avec des tombées de tissus et une orange. Face à ces chocs psychologiques, la petite fille réagit en rêvant de son enterrement, en se réfugiant devant son miroir pour l'interroger. Elle devient claustrophobe et compare ses phobies à une pieuvre qui l'étouffe. Elle considère son existence comme un cadeau de ses parents mais emballé dans un carton cabossé et rempli de phobies, d'angoisses, de peurs...

04/2012

Policiers

Panique à Breda

Meira et Quentin, tous deux en poste diplomatique à l'Ambassade de France à Bruxelles, se trouvent embarqués, malgré eux, dans une affaire d'évasion d'un dangereux trafiquant d'armes avec qui Meira a eu une histoire sentimentale dans une autre vie, et dont elle se sent redevable. Entre Breda, Bruxelles, Molenbeek et Granville, ils vont vivre sous la domination et la fascination de cet évadé, un périple policier/amoureux qui risque de les conduire vers une issue fatale. Confrontée à sa responsabilité professionnelle, perturbée par son attirance pour ces deux hommes, pourtant si différents, et tiraillée par ses phobies, Meira va-t-elle se servir de cette occasion pour tourner une page de sa vie et vaincre définitivement ses phobies. Subtil mélange de genres entre rigueur, diplomatie et délinquance, entre devoir et sentiment, cette histoire policière, qui s'avère en fait amoureuse, met en exergue la fragilité et le déterminisme d'une femme passionnée, repentie et avide de vérité.

07/2019

Romans, témoignages & Co

Les optimistes meurent en premier

Depuis la tragédie qui a anéanti sa famille, Pétula De Wilde, seize ans, a développé de nombreuses phobies. La voilà coincée entre ses parents accablés par le chagrin et une ex-meilleure amie qui ne lui adresse plus la parole. Pessimiste, elle estime qu'une très grande prudence et une hygiène extrême lui permettront de parer à la moindre catastrophe. Mais est-ce bien réaliste ? ... Au lycée, contrainte et forcée, elle fait partie d'un cours qu'elle surnomme Travaux manuels pour les fous. Les adolescents "à problèmes" qui y assistent se supportent tout juste. Jusqu'à ce que "l'Homme bionique" fasse son apparition. Le mystérieux Jacob, amputé d'un avant-bras à la suite d'un accident, passionné par le cinéma et aussi rentre-dedans que sarcastique, rejoint le groupe ; malgré ses réticences, l'adolescente a du mal à résister à son charme. Elle revit et en oublie ses phobies. Mais il se pourrait que Jacob, lui aussi, cache un secret trop lourd à porter...

07/2023

Esotérisme

La voie de l'imagination. De la psychomagie à la psychotranse, correspondance psychomagique

Le livre testament d'Alejandro Jodorowsky dans lequel il rassemble les connaissances pratiques acquises au terme d'une longue, fructueuse et exceptionnelle carrière de "psychologue-magicien" au cours de laquelle il a aidé des générations de patients souffrants de phobies et autres complexes à dépasser et vaincre leurs problèmes. Parfois dérangeant, souvent étonnant, toujours enrichissant !

01/2024

Manga

Nodame Cantabile Tome 6

Un article entier lui est même consacré. On commence à reconnaître son talent... Bien sûr, Chiaki veut toujours devenir chef d'orchestre mais il va quand même entamer un doctorat en piano. Comme il est toujours dans l'incapacité de quitter le pays à cause de ses phobies... Il se retrouve face à lui-même, avec une question obsédante : " Que faire au Japon ? "

11/2009

Psychologie, psychanalyse

LA PATHOLOGIE NARCISSIQUE. Transfert, contre-transfert, technique de cure

La pathologie narcissique figure traditionnellement entre les pathologies névrotiques et psychotiques. Sur la base de la théorie freudienne relative au mode de fonctionnement mental humain, l'ambition de cet ouvrage est d'en proposer une vraie synthèse clinique qui traite l'ensemble des aspects liés à la valeur de base accordée au "soi" et aborde l'essentiel de ses conséquences comme les dépressions, les phobies, l'homosexualité.

08/1996

Lecture 6-9 ans

Mister Cauchemar

Quatre enfants, Louna, Antonin, Marie et Philémon sont retenus prisonniers par une terrible créature, mi-chair mi-marionnette : Mister Cauchemar. Endormis depuis déjà bien longtemps, les voilà dépouillés de leur Etincelle de Vie et hantés par de redoutables phobies! De courageux Galopins sont bien décidés à traverser le pays des cauchemars pour tenter de délivrer leurs amis... et le subtil Professeur Crick est là pour les accompagner dans leur mission !

02/2005

Seinen/Homme

Suicide Girl Tome 1

Kirari est une lycéenne pleine de joie de vivre. Après la mort de son petit ami, elle se rend à une réunion du Suicide Café. Elle y fait la rencontre du patron qui aide en secret les suicidaires à exorciser leurs Phobias, des spectres qui poussent les gens à commettre l'irréparable. Elle va alors devenir une Suicide Girl, une magical girl qui lutte pour prévenir les suicides !

02/2023

Seinen/Homme

Suicide Girl Tome 2

Kirari est une lycéenne pleine de joie de vivre. Après la mort de son petit ami, elle se rend à une réunion du Suicide Café. Elle y fait la rencontre du patron qui aide en secret les suicidaires à exorciser leurs Phobias, des spectres qui poussent les gens à commettre l'irréparable. Elle va alors devenir une Suicide Girl, une magical girl qui lutte pour prévenir les suicides !

05/2023

Seinen/Homme

Suicide Girl T05

Kirari est une lycéenne pleine de joie de vivre. Après la mort de son petit ami, elle se rend à une réunion du Suicide Café. Elle y fait la rencontre du patron qui aide en secret les suicidaires à exorciser leurs Phobias, des spectres qui poussent les gens à commettre l'irréparable. Elle va alors devenir une Suicide Girl, une magical girl qui lutte pour prévenir les suicides !

02/2024

Seinen/Homme

Suicide Girl Tome 4

Kirari est une lycéenne pleine de joie de vivre. Après la mort de son petit ami, elle se rend à une réunion du Suicide Café. Elle y fait la rencontre du patron qui aide en secret les suicidaires à exorciser leurs Phobias, des spectres qui poussent les gens à commettre l'irréparable. Elle va alors devenir une Suicide Girl, une magical girl qui lutte pour prévenir les suicides !

11/2023

Gestion des émotions

Le petit livre de L'EFT

Cette pratique psycho-énergétique, dont le nom signifie Emotional Freedom Techniques (techniques de libération émotionnelle), repose sur la théorie suivante : les émotions bloquées dans nos corps proviennent d'un problème dans la circulation de notre " énergie vitale ". A mi-chemin entre l'acupuncture et les thérapies cognitivo-comportementales, l'EFT permet de traiter aussi bien les douleurs physiques chroniques que les phobies, le stress, l'anxiété, et bien d'autres difficultés de la vie quotidienne.

09/2023

Littérature française

Anthologie d'histoires courtes

Des histoires courtes, des moins courtes, tirées de cauchemars ou de phobies. La peur se matérialise parfois sous une forme improbable... Cette anthologie n'en est qu'au début de son exploration, à la contrée de nos peurs les plus pernicieuses. Des vampires, des araignées géantes, des psychopathes, des fantômes et autres démons... À venir, peut-être, des escargots tueurs ? Qui sait ? Maintenant que la porte a été ouverte... Alea jacta est...

10/2016

Terreur

Enfances

L'enfance. Période bénie où se forgent nos rêves et nos peurs, nos désirs et nos phobies. Et si les monstres ne restaient pas tapis dans l'ombre ? Et s'ils ne se dissimulaient pas la nuit sous notre lit ? Et si, chaque jour, nous les côtoyions sans même nous en douter ? Sept histoires d'enfances malmenées... Sept récits où surnaturel et réel cohabitent pour le meilleur... et surtout pour le pire.

10/2023

Littérature grecque

Un grand serviteur

Un homme d'affaires prospère embauche un assistant pour mettre de l'ordre dans son existence chaotique. Perclus de phobies et grisé par l'exercice de son pouvoir, notre homme se laisse aller à déléguer progressivement des pans entiers de son quotidien à ce zélé serviteur. Evidemment, la relation de dépendance s'intensifie dans les deux sens et, tandis qu'un drôle de chassé-croisé identitaire se met en place, une chute vertigineuse devient peu à peu inéluctable.

02/2022

Provence, Alpes, Côte d'Azur

Sans un bruit

Entre rêve et réalité. Entre noirceur et lumière. Entre psychologie et terreur. Sans un bruit est un livre touchant, trouvant un écho en chacun de nous. Traitant de la dépression liée à l'enfance et à la création de soi, mettant en lumière d'irrépressibles phobies tapies dans l'ombre, l'auteure partage avec une certaine sensibilité, une fiction sincère, dont de nombreux points sont autobiographiques. C'est avec cette histoire-thérapie qu'il est possible de commencer la guérison.

01/2023

BD tout public

Tu mourras moins bête Tome 3 : Science un jour, science toujours !

Suite à l'immense succès de son désopilant blog de vulgarisation scientifique, le professeur Moustache revient pour nous expliquer les affres de la science qui font notre quotidien. mange-t-on vraiment des araignées pendant notre sommeil ? Mettre du papier sur la lunette des toilettes, c'est inutile ? Et pourquoi le gras, ça part pas ? De l'hygiène aux phobies en passant par les régimes, les poneys ou les testicules, le prof donne les réponses essentielles à toutes nos questions existentielles ! Afin que nous mourrions certes, mais moins bêtes et avec des abdos en béton.

09/2014

Littérature française

La vie extraordinaire des gens ordinaires

Laissez de côté vos soucis inutiles Vos tracas quotidiens et futiles Vos maux intérieurs Vos phobies et vos peurs Le temps qu'il fera demain La nouvelle voiture du voisin Les fluctuations du CAC 40 Et l'hypothétique héritage de votre tante, Je vous invite à un voyage En quelques histoires A la rencontre des gens ordinaires Et de leur vie extraordinaire A la rencontre des gens que vous croisez tous les jours A la rencontre de vos parents De vos amis De vos voisins ... Je vous invite à votre propre rencontre.

11/2015

Gestion du stress

Guérir l'anxiété pour les nuls. 3e édition

Libérez-vous de vos angoisses ! La nouvelle édition rechartée d'un ouvrage à succès, vendu à plus de 30 000 exemplaires. L'anxiété vous ronge : noeud à l'estomac, sentiment d'angoisse diffuse, mélancolie, phobies ou panique... cette douloureuse émotion peut prendre bien des formes. Du stress quotidien à l'anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste. Ce titre vous aide à comprendre les mécanismes de l'anxiété, ses causes et ses symptômes, et surtout vous offre des réponses adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.

02/2023

Science-fiction

Jessie

Par curiosité, par amusement, par amour peut-être, Jessie s'est longtemps prêtée aux bizarreries sexuelles de Gerald, son mari. Puis un jour, elle s'est rebellée. Débattue. Avec une violence qu'elle ne soupçonnait pas. Et à présent la voilà nue, enchaînée à un lit, dans une maison perdue, loin de tout. Un cadavre à ses pieds... Un mauvais rêve ? Non. L'horreur ne fait que commencer. Et jamais le maître de l'épouvante ne nous a encore emmenés aussi loin dans la terrifiante exploration de nos phobies et de nos cauchemars...

06/2001

Romans policiers

Frisson Cognitif. Tome 1

Traiter le mal par le mal... Au coeur du poumon vert de la planète, Dennis Brown, un riche homme d'affaires PDG d'AnCog S, une entreprise scientifique spécialisée dans l'étude cognitive, se voit expérimenter un traitement révolutionnaire et novateur au coeur d'un centre pour phobique. Avant de proposer son programme de guérison à grande échelle, il veut vérifier son efficacité en se servant de ses employés. Il leur propose une somme d'argent astronomique, en échange ceux-ci devront se confronter à leurs phobies au sein d'attractions conçues spécialement pour eux...

05/2023

Littérature française

L'astronaute

L’histoire des aventures abracadabrantes et périlleuses d’un homme paumé… Michel Bracowski, astronaute, éperdu de tristesse d’avoir été quitté par sa femme, est invité à une toute nouvelle expérimentation. Sa mission : partir sans préparation ni équipage à la recherche d’une lointaine et possible civilisation. Le voici donc qui décolle pour l’inconnu, emmenant avec lui ses antidépresseurs, ses phobies et les photos de son ex-femme. Plus qu’un nouveau monde, c’est l’ivresse d’exister enfin qui l’attend. Une fable, noire et délurée, qui brocarde en riant nos sociétés où l’Homme est son pire ennemi.

10/2019

Hypnose médicale

Quand l'hypnose soigne les médecins

Soigner les soignants est une expérience étonnante : quand ils tombent malades, ils sont souvent deux fois plus démunis. Leurs troubles sont universels et renvoient à des émotions et des symptômes que nous pouvons tous ressentir dans l'exercice de notre profession : l'angoisse de la performance, la peur paralysante, les insomnies, les tics et les tocs, les migraines, les phobies, etc. D'une plume limpide et vivante, Constance Flamand-Roze nous fait découvrir les pouvoirs fascinants de l'hypnose. L'autrice partage aussi l'expérience passionnante vécue avec les équipes de réanimation pendant la grande vague du Covid.

01/2022

Gestion du stress

Une vie sans stress grâce à l'EFT

L'EFT (Emotional Freedom Techniques ou techniques de libération émotionnelle) est une sorte d'acupuncture émotionnelle destinée à libérer la personne de ses ressentis désagréables, du stress, des comportements négatifs, etc. Elle est bénéfique dans le traitement des phobies, des douleurs, des deuils dits pathologiques, des traumatismes même sévères, des compulsions et des addictions. Ce guide pratique vous donne les clés pour vous approprier cette technique simple et efficace, avec des exercices qui vous aideront à vous épanouir dans vos relations et votre vie quotidienne. Grâce à l'EFT, une méthode naturelle, amusante et innovante, retrouvez la sérénité en peu de temps.

04/2024

Comics Super-héros

Batman Arkham : L'Épouvantail

Sous des allures respectable, Jonathan Crane, un professeur d'université spécialiste des phobies, est en réalité un des pires malfaiteurs de Gotham City : l'épouvantail. Adoptant une apparence effroyable, il utilise les peurs de ses victimes afin d'acquérir richesse et pouvoir. Mais peut-il vraiment vaincre un justicier connu lui aussi pour frapper de terreur le coeur des criminels ? Batman Arkham - L'épouvantail poursuit la nouvelle série consacrée aux plus grands criminels ayant affronté le Chevalier Noir. Retrouvez dans ce volume des récits consacres au seigneur de la peur signés par des auteurs prestigieux dont, Alan Grant (Batman - Cataclysme), Doug Moench (Batman - Vampire) ou Sean Murphy (Batman- White Knight).

02/2022

Réussite personnelle

Changer, oui c'est possible. Travailler ses forces, accepter ses limites

Si vous souffrez de dépression, de crises d'angoisse, de stress, de surpoids, de phobies ou d'addictions, vous apprendrez ici les meilleures techniques et stratégies reconnues scientifiquement pour vaincre ou soulager vos difficultés. Martin Seligman est le chef de file d'un courant innovant de la psychologie contemporaine : la psychologie positive, qui se concentre sur comment rendre les gens heureux. Selon le célèbre chercheur, pour amorcer un changement réel et positif dans nos vies, il est essentiel de mieux nous connaître, d'accepter nos limites et de prendre la responsabilité de ce que nous pouvons changer. Un livre qui restaure notre confiance en nous et notre aptitude au bonheur.

09/2023

Sciences politiques

Anarphorismes

Le présent recueil, bréviaire de l'anar-athée est composé d'aphorismes libertaires ou maximes liberta-rationalistes, qui concernent en majorité l'éconophobie, la théophobie et la cléricophobie. Ces phobies des vérités révélées m'inspirent énormément, un peu comme Joe Dalton est obsédé par le grand couillon de Lucky Luke. Nous, anarchistes, lutterons évidemment toujours contre l'art de (ne) guère rire, les esprits de sérieux et nous refuserons plus que jamais de servir de chair à canon, chair à boxon et chair à patron, selon une trilogie classique, notre trinité à nous (et bien plus facile à comprendre, pas besoin de conciles et d'excommunications pour ce faire).

11/2018

Littérature érotique et sentim

Pardonne-moi si tu peux

Depuis le jour où Loren a pris une balle lors d'un cambriolage, elle souffre de phobies. Bien que Mathias, son agresseur, soit en prison, sa vie est devenue un combat au quotidien et ses nuits sont rythmées de cauchemars. Le psychologue de Loren et l'avocat de Mathias, chacun de son côté, vont conseiller à leur client une chose qui va changer leur vie. Mathias est-il le "bourreau" de ses cauchemars ? Ou alors, est-il celui qu'elle n'attendait pas ? Tout les oppose, et pourtant ! De cette rencontre insolite va naître des choses surprenantes, inattendues. Entre remords et pardon, réticence et audace, les certitudes s'envolent et la vérité éclate.

11/2019

discriminations, exclusion, ra

Midi : Le vent de l'intolérance

Français de souche ? Origine nationale contrôlée ? Grand remplacement ? Aucune part du territoire ne serait épargnée par cette grande peur de l'an 2000 ! De Montauban à Toulouse, de Béziers à Perpignan, même l'Université serait frappée par ce mal qu'illustrent les ghettos et pour certains les mosquées et les tenues vestimentaires. Les discours se sont radicalisés, phobie et répulsion grandissent. Les médias s'en font l'écho. Les boucs émissaires sont montrés des quartiers du Mirail à Marseille. Les esprits sont atteints de haine raciste. Peut-on encore débattre de ce sujet pour dépasser le stade des phobies, pour faire état des connaissances, pour essayer de comprendre sans être accusé de complaisance ou de coupable indulgence ?

09/2023

Phobius

Extraits

Guide de poche des TCC - Thérapies comportementales et cognitives. Troubles anxieux, dépression, phobies, addictions...Les TCC pour une meilleure qualité de vie !

La poupée à tête d'orange

Panique à Breda

Les optimistes meurent en premier

La voie de l'imagination. De la psychomagie à la psychotranse, correspondance psychomagique

Nodame Cantabile Tome 6

LA PATHOLOGIE NARCISSIQUE. Transfert, contre-transfert, technique de cure

Mister Cauchemar

Suicide Girl Tome 1

Suicide Girl Tome 2

Suicide Girl T05

Suicide Girl Tome 4

Le petit livre de L'EFT

Anthologie d'histoires courtes

Enfances

Un grand serviteur

Sans un bruit

Tu mourras moins bête Tome 3 : Science un jour, science toujours !

La vie extraordinaire des gens ordinaires

Guérir l'anxiété pour les nuls. 3e édition

Jessie

Frisson Cognitif. Tome 1

L'astronaute

Quand l'hypnose soigne les médecins

Une vie sans stress grâce à l'EFT

Batman Arkham : L'Épouvantail

Changer, oui c'est possible. Travailler ses forces, accepter ses limites

Anarphorismes

Pardonne-moi si tu peux

Midi : Le vent de l'intolérance