Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs. À chaque problème sa solution
Extraits
Concours administratifs
Le petit guide des grands concours. Une méthode inédite pour réussir vos concours ! - Catégorie A/A+
Le guide inédit d'une jeune lauréate pour les candidats aux concours de catégories A et A+. Un an après avoir échoué aux concours de la fonction publique, Anne Vergely est reçue major d'un concours très sélectif de catégorie A. Son secret ? Elle a opté pour une méthode de travail adaptée à son profil. "J'ai perdu une année parce que je n'avais pas la méthode dont j'avais besoin pour réussir". Pour tous les concours de catégorie A, les candidats sont confrontés aux mêmes problématiques : organiser ses révisions, optimiser sa mémorisation, s'entraîner efficacement... Lorsqu'elle a préparé ses concours pour la première fois, Anne Vergely aurait aimé qu'on lui apprenne aussi comment intégrer l'environnement personnel à sa préparation, adapter son rythme de vie, gérer ses émotions... Ce sont tous ces conseils qu'Anne Vergely livre dans ce Petit guide à destination des candidats aux Grands concours. Sommaire : - Partie 1 : Ma philosophie de la préparation aux concours - Partie 2 : Bien démarrer sa préparation - Partie 3 : Mettre toutes les chances de son côté pour réussir les écrits - Partie 4 : Transformer l'essai en performant à l'oral Offert : les 10 outils qui ont permis à l'auteure de majorer son concours.
10/2021
Esotérisme
Soigner ses émotions par les couleurs
La couleur est partout et nous sommes des êtres de couleurs. Pourtant, nous limitons souvent son usage aux domaines vestimentaire et décoratif, en lui accordant une valeur purement esthétique. Dans cet ouvrage, Frédérique Pétorin nous présente une méthode originale et holistique pour travailler avec les couleurs. Elle y déploie une palette de quarante-quatre couleurs et nous invite à découvrir leurs multiples significations, ainsi que les bienfaits qu'elles exercent sur nous, tant sur le plan émotionnel que physique et énergétique. En appliquant la maxime de l'auteure : "Je dis à l'extérieur qui je suis à l'intérieur", ainsi que ses conseils, vous apprendrez à utiliser les qualités des couleurs dans votre quotidien et à soigner vos émotions d'une manière ludique et accessible.
01/2019
Littérature étrangère
Chaque jour, chaque heure
Cela fait seize ans que Dora et Luka ne se sont pas vus, bien qu’ils aient été autrefois inséparables : enfants, ils passent leurs journées d’été ensemble sur la plage du petit village de pêcheurs croate dans lequel ils grandissent – jusqu’à ce que Dora déménage en France avec ses parents, laissant Luka seul en Croatie. Lorsque, après tout ce temps, ils se trouvent réunis à Paris de manière inattendue, l’évidence s’impose : ils sont faits l’un pour l’autre. Mais les aléas de la vie s’en mêlent… De la Croatie à la France, du petit port de Makarska aux grands théâtres parisiens, des années 1960 à nos jours, Nataša Dragnic raconte une histoire d’amour hors du temps entre deux âmes inextricablement liées. Une passion faite de baisers qui ont le goût de l’eau salée. De l’air pur, de la lumière, des couleurs éclatantes. Des adieux et des retrouvailles. Une histoire unique et pourtant universelle, simple et bouleversante comme les mots qui la racontent.
05/2013
Santé, diététique, beauté
Solutions efficaces pour vainre le mal de dos
Des millions d'individus souffrent de mal de dos. Et vous ?
Le mal de dos affecte tous les aspects de votre vie physique, psychique et émotionnelle. Vous vous sentez impuissant, la douleur vous paraît insurmontable. Pourtant, une prise en charge efficace de votre situation personnelle est toujours possible.
Solutions efficaces pour vaincre le mal de dos vous offre la clé d'une gestion réussie de votre mal de dos. Soulager la douleur, prévenir les rechutes, et, plus encore, connaître les causes de votre mal pour en contrôler les effets et accroître les périodes de rémission : ces objectifs sont à votre portée. Testé cliniquement, le programme mis au point par l'équipe médicale du Dr Moore vous incite à être le plus actif possible, à améliorer votre forme et à tirer un trait sur vos " mauvaises habitudes ".
Solutions efficaces pour vaincre le mal de dos vous propose un programme complet de remise en forme et de renforcement musculaire, des méthodes psycho-corporelles qui ont fait leurs preuves pour détendre votre dos, des stratégies pour lutter contre la dépression qui accompagne souvent la douleur chronique, des indications pour bien utiliser les médicaments prescrits par votre médecin et ceux en vente libre, des conseils pour reprendre agréablement et en toute sécurité vos activités quotidiennes, recouvrer le sommeil et une vie intime épanouie, des solutions pour faire face aux épisodes douloureux et les éviter à l'avenir.
11/1999
Développement durable-Ecologie
Le beefsteak de soja. Une solution au problème alimentaire mondial ?
Beefsteak de soja, microprocesseurs, même combat ? Le rapprochement est surprenant. Et pourtant, voici deux solutions techniques qui sont souvent présentées comme des recours nécessaires, l'une pour sauver le Tiers-Monde de la faim et l'autre l'humanité de la crise. Voici un ouvrage rigoureux et objectif dans lequel, au terme d'une analyse où sont examinés successivement les arguments nutritionnels, technologiques, économiques, socio-politiques et sémiologiques, l'auteur démasque vigoureusement cette prétention, même s'il est amené à conclure que le steak de soja, tout comme d'autres innovations de nos sociétés avancées, est sans doute promis à un bel avenir, profit oblige. Il ne s'agit pas ici de réveiller la méfiance des consommateurs que nous sommes vis-à-vis d'un produit très artificialisé : le steak de soja est déjà en passe d'entrer dans nos moeurs alimentaires (par le biais de la restauration collective et des "fast-food"). Le vrai problème est d'ordre politique et économique : il met en jeu des intérêts énormes qui constituent la base des échanges alimentaires entre les Pays Riches (les Etats-Unis principalement) et le Tiers-Monde.
11/1982
Radiesthésie
L'art du Pendule. Découvrez votre potentiel et trouvez des solutions à vos problèmes grâce à la radiesthésie
Découvrez votre potentiel et trouvez des solutions grâce à la radiesthésie Le pendule est avant tout un moyen de vous initier à la radiesthésie c'est-à-dire à la détection par les " ondes " des objets des problématiques diverses de ce qui est caché de votre potentiel et de bien d'autres informations&NewLine ; Grâce au pendule vous allez pouvoir identifier vos ressources lever le voile sur ce qui n'est pas encore visible découvrir qui sera votre partenaire idéal trouver votre orientation et mieux vous connaître&NewLine ; Du choix de votre pendule aux différentes techniques d'interrogation cet art divinatoire n'aura bientôt plus aucun secret pour vous
04/2024
Aquarelle
De la terre à l'aquarelle. Guide pratique pour fabriquer vous-même vos aquarelles minérales
L'artiste vous révèle quand, où et comment collecter vos matériaux. Abordant tous les aspects de la fabrication de peintures naturelles, de la recherche des terres et minéraux bruts aux techniques requises pour les transformer en pigments sublimes, ce livre s'adresse aux grands débutants comme aux artistes plus expérimentés. Affranchissez-vous des produits tout prêts et explorez les trésors de la Terre. Offrez-vous la chance de créer sans plastique ni déchet ; vous - et votre environnement - le méritez.
03/2024
Nathan
Le livre des problèmes et des solutions
Il arrive aussi que les parents se trompent ! Face à un problème, vous vous dites qu'il y a toujours une solution ? Max aussi pense cela. Reste à s'entendre sur la définition d'un problème... et le choix de la solution. Un livre drôle et décalé qui liste les problèmes du point de vue de l'enfant et les solutions qu'il y apporte . Des illustrations explicites qui permettront aux petits de lire seul ! Un livre pour les enfants dès 3 ans d'Astrid Desbordes et Pauline Martin
10/2021
Santé, diététique, beauté
Et si vous appreniez à vous soigner vous-même ? Simples, économiques, efficaces et écologiques, les remèdes naturels pour soigner toutes la famille
Et si vous repreniez votre santé en main ? Réjouissons-nous des avancées de la science sans oublier que nous sommes souvent les mieux placés pour savoir ce qui nous fait du bien. Limitons le recours à la chimie et commençons par nous soigner avec ce que la nature met à notre portée. Et si on arrêtait d'aller chez le médecin pour la moindre goutte au nez ? Et si on décidait de déguster une bonne décoction de pommes, ou de mettre des épluchures séchées de pommes de terre ou quelques cônes de houblon dans son oreiller pour s'endormir plutôt qu'avaler un somnifère ? Et si on profitait de chaque floraison de millepertuis pour se préparer une huile de la Saint Jean qui soignera toutes les peaux abimées de toute la famille toute l'année ? Vous n'imaginez sans doute pas à quel point votre santé dépend de vous. Non seulement vos habitudes, votre alimentation et votre état émotionnel sont déterminants, mais vous avez, autour de vous, des milliers de solutions économiques, écologiques et efficaces pour résoudre la plupart des petits tracas qui vous empoisonnent l'existence. Il existe des remèdes que vous n'auriez sans doute jamais imaginés : mettre une petite pomme de terre dans sa poche pour soulager sa crise hémorroïdaire, un savon de Marseille dans son lit pour ne plus avoir de crampes, avaler un litre de délicieuse boisson au gingembre, au citron et au miel chaque jour pour faire "fondre" son hallux valgus, une potion au vinaigre de cidre pour plonger dans les bras de Morphée... Allez, à vous de jouer ! Et, bien entendu, si les symptômes persistent, votre médecin sera toujours là pour vous soigner.
10/2019
Santé, diététique, beauté
Soulagez vous-même vos douleurs avec l'auriculothérapie
L'oreille est considérée comme le tableau de bord de notre santé. C'est aussi un véritable tableau de commandes : en agissant sur certaines zones de l'oreille, il est possible de se soigner. C'est le principe de l'auriculothérapie, méthode de réflexologie qui utilise comme support le pavillon de l'oreille. Dans ce livre, découvrez : Toutes les techniques de l'auriculothérapie expliquées pas à pas pour pratiquer sur soi-même et sur ses proches. L'Auriculo Energie, développée par Laurent Turlin, qui englobe auriculothérapie, mais aussi massages de l'oreille, applications de graines de vaccaria et parfois utilisation d'aiguilles semi-permanentes en cabinet. De A comme Accouchement à Z comme Zona, les différents bienfaits de l'auriculothérapie pour soulager tous les maux du quotidien.
02/2019
Criminalité
Les couleurs de la douleur (provisoire)
" Dès que j'ai commencé à écrire et à lire, je ne vivais plus au rythme de la prison. Le temps qui jouait contre moi, puisque le détenu est écrasé par ce temps qui s'égrène, ne m'oppressait plus. Cette fois, je le tenais. J'étais devenu le maître du temps de ma cellule. " La vie de Khaled Miloudi ressemble à un film de gangsters : une enfance difficile, marquée par la violence d'un père, les carences affectives, la pauvreté. A peine majeur, une première condamnation à dix-huit mois de prison ferme pour une bagarre marquera un tournant dans sa vie, ancrant en lui un profond sentiment d'injustice, de révolte, et la sensation d'être "seul contre tous". A Fleury-Mérogis, il rencontre des "anciens" qui le prennent sous leurs ailes, et, dès sa sortie, entame une carrière dans le grand banditisme. L'argent lui permet de s'offrir un statut social, de mener la belle vie, de faire profiter les siens. Il enchaînera les allers-retours en prison, les braquages et la cavale, jusqu'à être finalement condamné à 45 ans de réclusion criminelle (ramenés à trente, la peine maximale en France). Une condamnation à mort " sauf que c'était une mort lente. Une mort à petit feu, où vous implosez de l'intérieur. " Classé DPS (Détenu Particulièrement Signalé), il est soumis à un régime carcéral très dur : transféré tous les six mois, réveillé la nuit toutes les deux heures, privé d'activités sportives et scolaires, ses conversations et ses courriers sont systématiquement analysés par des psychiatres pour surveiller l'évolution de sa santé mentale. Car dans de telles conditions de détention, comment ne pas devenir fou ? Au fond de sa cellule, seul et acculé, il est face à deux choix : la corde qu'il a tressé pour se pendre, ou la feuille. Il choisira la feuille, écrira ses premiers mots, et couchera son premier poème, pour ses enfants. Les couleurs de la douleur est l'histoire d'une vie rongée par la violence autant que le récit d'une course folle vers la lumière, par la poésie, la littérature, la recherche incessante de la beauté, même au milieu de l'enfer.
09/2022
Pédagogie
Le problème de la reussite scolaire des sans-papiers, Apprendre la peur au ventre. Propositions pour une solution juste et humaniste au problème de l'immigration
Dès leur arrivée sur le sol français, les jeunes sans-papiers sont
des ENA (élèves nouvellement arrivés en France) et, à ce titre,
sont scolarisés en école ou au collège tout en bénéficiant d'un
cours spécifique destiné à leur donner les moyens de réussir
leur parcours scolaire, en leur apprenant à comprendre, à
parler et à lire le français. Enseignant en collège dans un de
ces cours spécifiques, un DAI (dispositif d'accueil et
d'intégration), l'auteur pointe le problème que pose,
paradoxalement, la réussite scolaire des élèves sans-papiers, et
notamment de ceux dont les parents sont demandeurs d'asile.
Impossible de concilier cette réussite scolaire avec le spectre
de l'expulsion des parents. Confronté aux larmes et aux
désillusions amères, l'auteur propose que toute scolarité
engagée soit menée à son terme, et jamais, dans tous les cas,
interrompue pour des raisons autres que purement scolaires.
C'est dans cette perspective que des solutions inédites sont
avancées. Entre témoignage et réflexion, un autre angle de vue
sur un aspect de l'immigration dont on ne parle que très peu :
celui des jeunes, parfois très jeunes, dont l'avenir est sacrifié
sur l'autel d'une politique qui manque cruellement en la
matière d'humanité.
04/2012
Couture, tricot
Tricoter en couleurs. Guide technique et patrons pour mettre de la couleur dans vos projets
Sur le modèle de son livre sur le tricot jacquard, Anna Dervout propose de traiter, dans une approche plus globale, toutes les techniques permettant de tricoter en couleurs : rayures horizontales ou verticales, mosaïque, brioche bicolore, jacquard réversible, rangs raccourcis, tricot à carreaux... Ces méthodes pas ou peu documentées en français pour l'instant intéresseront toutes les tricoteuses expertes soucieuses de prolonger leur apprentissage.
09/2021
Jardinage
Le petit guide Marabout des cactus. Choisir et soigner vos cactées et succulentes
Les cactées et les succulentes sont les plantes du moment. Esthétiques, peu coûteuses et (si vous savez comment faire) faciles à entretenir, elles permettent de créer des espaces plus lumineux, plus calmes et plus relaxants, à la maison comme au bureau. Dans ce livre, Gynelle Leon, spécialiste des cactées et des succulentes, vous livre toutes les connaissances nécessaires pour permettre à vos plantes de s'épanouir : avec un index qui répertorie toutes les variétés existantes, des plus étranges aux plus merveilleuses, mais aussi des conseils simples pour savoir choisir, soigner et mettre en scène votre plante. Pour un effet maximum !
02/2018
Santé, diététique, beauté
A chaque battement de nos coeurs vaillants
Hugo est un petit garçon comme tous les autres : dynamique, vif d'esprit, drôle. Il aime l'école et le judo, il adore sa petite soeur, ses parents et surtout les chats. Quand les médecins lui diagnostiquent une tumeur particulière et à l'issue fatale, Hugo ne s'effondre pas. Il ne se plaint pas. Il ne s'apitoie pas sur son sort. Du haut de ses dix ans, malgré les traitements, les kilomètres à parcourir chaque semaine et la lente dégradation de son corps, Hugo fait preuve d'une force et d'une acceptation exemplaires. Jamais malheureux, il porte sa famille jusqu'au bout, jusqu'à cette fin, inconcevable mais inéluctable. Le papa de Hugo a choisi de raconter ici la métamorphose de son fils qui, de cocon à papillon, est devenu son imago, son stade ultime, la meilleure version de lui-même. C'est parfois jusqu'aux confins de l'univers que ce père astrophysicien doit aller chercher son inspiration, afin de donner du sens à l'aventure de son enfant qui a grandi vite, si vite...
03/2020
Gestion
Guide pratique pour booster vos ventes
Aide mémoire et notions simplifiées de marketing à l'usage des commerciaux indépendants, auto entrepreneurs et micro entreprises.
12/2011
Humour
A chaque jour sape haine
Tout au long d'une longue carrière professionnelle, auprès de contacts, de réunions, de situations, de réactions et autres, des situations se sont empilées, complétées, et enrichies. Un ouvrage ainsi constitué qui s'il n'avait qu'un seul mérite ce serait : cultiver la patience, l'arroser d'optimisme, l'enrichir d'esprit conciliant, lui greffer du bon sens, lui injecter de la bonne éducation, le saupoudrer de respect, et l'associer à l'anticipation après l'avoir pulvérisé d'expérience pour l'immuniser contre la mauvaise foi, et l'associer à la bonne humeur. Une route où parfois l'agacement domine, d'autres fois le souci de ne pas heurter, la nécessité de bousculer un peu, parfois injecter un peu d'humour, une pincée de provocation, mais avec la nécessité d'avancer, surtout éviter de se fâcher. Il y a aussi des moments de la vie où les roues ne tournent pas toujours très rond, où la vue se brouille, les palpitations augmentent, l'avenir s'éloigne apparemment sans raison, se réfugier dans les pensées, permet de retrouver une mer calme, d'huile. Une solution : mieux vaut tirer en touche, soit pour exprimer avec humour et avec agacement bridé, mais jamais de front, ni pour blesser, mais l'esprit décidé. Secouer certes, parfois avec un peu plus de tonalité, mais sans choquer, tout en gardant toujours une porte ouverte.
06/2020
Religion
A chaque jour, son saint !
Saint Thomas, sainte Catherine, saint Vincent, sainte Léa... Nous portons leurs prénoms mais les connaissons-nous vraiment ? Qui sont-ils ? D'où viennent-ils ? Quelle a été leur vie, quelles sont leurs valeurs et comment se sont-ils distingués pour acquérir ce statut si précieux et si convoité ? Quel saint invoquer pour trouver l'âme soeur, un travail ou un toit ? Qui est le saint-patron des cuisiniers ou des musiciens ? Que signifie l'expression "Ne plus savoir à quel saint se vouer" ou "Ne pas sortir de Saint-Cyr" ? Pas un jour ne passe sans que chacun d'entre nous ne tombe sur l'un ou l'une d'entre eux (elles) au détour d'une rue, dans une station de métro, à l'entrée d'un village, ou lors d'une conversation... Impossible de leur échapper ! Ancrés dans notre culture populaire, les saint(e)s sont partout et nous accompagnent au quotidien. Jour après jour, du 1er janvier au 31 décembre, cet inventaire insolite vous propose de partir à leur rencontre, de vous raconter leur histoire, leur origine, les croyances et les superstitions qui leur sont attachées. Il explique également nombre d'expressions tirées à tort ou à raison de l'univers si particulier de ces symboles et messagers venus d'un autre temps. Alors, n'hésitez plus, entrez dans le sacro-saint des saint(e)s et percez-en les mystères !
09/2019
Poésie
Chaque jour a ses mots
Qu'est-ce qu'un poème ? Dans ce recueil j'ai réuni pour vous, chères lectrices, chers lecteurs, cent quarante-huit poèmes que j'ai écrits de l'âge de seize ans à l'âge de soixante et un ans. Je les ai regroupés en quatre parties : Les Incertitudes, Les Voyages, Les Demoiselles et La Tristesse, sans souci de chronologie. Certaines années furent prolifiques ; au cours d'autres années, je n'ai pas écrit un seul poème. Pourquoi ? Qui pourrait le dire ? A certaines périodes de la vie, on a besoin d'exprimer ce qu'on ressent ; à d'autres, on préfère tout garder pour soi ou bien ne pas trop approfondir. A moins qu'on soit trop occupé à d'autres choses. Qu'est-ce qu'un poème, d'ailleurs ? Quelques mots qui se combinent naturellement entre eux et qui tentent de restituer, de fixer une pensée fugitive, une atmosphère, un souvenir qui ressurgit et nous obsède. Et chaque jour a les siens, uniques et qui ne reviendront jamais identiques. En cela, un recueil de poèmes est sans doute un des meilleurs résumés qui soit d'une vie, avec ses joies, ses doutes, ses tristesses.
05/2021
Maladies de peau
Soigner les problèmes de peau selon Hildegarde de Bingen
Gingembre, violette, poire, menthe, iris, rose... La nature nous offre de nombreux remèdes pour prendre soin de notre peau. La religieuse bénédictine Hildegarde de Bingen avait déjà compris, il y a 800 ans, que notre peau est le miroir de notre santé. Son approche par l'alimentation et les méthodes naturelles permet de rompre le cercle vicieux des affections cutanées. Avec des recommandation pour 15 maladies de peau, près de 60 recettes de remèdes et des conseils alimentaires. Wighard Strehlow, docteur en sciences et naturothérapeute, a dirigé de 1993 à 2003 la maison de cure de Sainte-Hildegarde sur les rives du lac de Constance et a publié plusieurs ouvrages de référence dont Guérir par l'alimentation selon Hildegarde de Bingen et La santé de la femme selon Hildegarde de Bingen.
06/2021
Mathématiques CP
Maths CP Chaque jour compte ! Mon cahier de problèmes, Edition 2022
Un cahier de problèmes pour les élèves de CP qui s'appuie sur la méthode Chaque jour compte. Elle est fondée sur la ritualisation des apprentissages et intègre la résolution de problèmes et la manipulation. Une méthode terrain conforme au guide orange. -Un apprentissage de la résolution de problèmes structuré à partir de la manipulation de réglettes cuisenaire (matériel détachable inclus dans le cahier) : support idéal pour amener progressivement à la modélisation (schémas en barres) -2 problèmes par jour (séances d'apprentissage sur le cahier de problèmes et séances d'entrainement à l'oral, sur ardoise)
03/2022
Technologies
économique de l'ingénieur : solutions aux problèmes
On reconnaît aujourd'hui l'importance de l'économique dans la formation de l'ingénieur. En effet, celui-ci conçoit, planifie, gère et réalise des projets. Il développe plusieurs solutions à un problème et ne peut pas s'attarder aux seules considérations techniques. L'efficacité technologique, bien qu'elle soit nécessaire, ne suffit plus. On attend maintenant de l'ingénieur qu'il tienne compte également des considérations économiques. S'il existe de nombreux livres en anglais qui traitent d'économique de l'ingénieur, il en est tout autrement dans la langue française. Cet ouvrage tant théorique que pratique est le premier en français qui étudie l'économique propre à l'ingénierie tout en intégrant des notions de comptabilité. Tous les concepts sont illustrés par de nombreux exemples et des études de cas. En outre, plusieurs problèmes placés à la fin de chaque chapitre permettent au lecteur de se faire la main à l'analyse économique de projets. Ce manuel s'adresse aux futurs ingénieurs, qu'ils soient en génie électrique, industriel, mécanique, civil, des mines, informatique, physique, chimique, métallurgique ou autre. L'approche adoptée est essentiellement pratique.
01/1970
Littérature française
La solution du problème social : appel aux hommes de bonne volonté
La convention de Cintra, ou Les lamentations de John Bull , sur le triomphe extraordinaire de Napoléon Buonaparte,... tant à la suite de deux défaites complètes, résultant des victoires signalées du 17 août 1808, dans les passes en avant de Lisbonne, sur les soi-disant invincibles aux ordres du général Laborde, et du 21, à Vimiera, sur... Junot,... duc d'Abrantès, remportées par... sir Arthur Wellesley, qu'en conséquence de la reddition de la flotte russe, commandée par l'amiral Siniavin, à sir Charles Cotton,... Par une bonapartiste comme il y en a peuDate de l'édition originale : 1809Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.hachettebnf.fr
08/2013
Religion
Le grand guide d'initiation à la méditation
Comment puis-je intégrer la méditation dans ma vie bien remplie ? Qu'est-ce que Le karma et la renaissance ? L'illumination est-elle même possible pour moi ? Dans ce livre, le célèbre moine bouddhiste Bhante Henepola Gunaratana s'est prêté au jeu des questions/réponses. Il apporte donc plus de 200 enseignements sur la méditation, la vie consciente et les concepts bouddhistes clés. Ce livre condense un demi-siècle des réponses sages de l'auteur aux questions courantes sur les enseignements fondamentaux du Bouddha, sur la méditation et la pratique spirituelle. Grâce à ses conseils aimables et clairs, vous découvrirez des idées et des pratiques simples mais puissantes pour mettre fin à certaines habitudes afin de transformer votre expérience du monde, de votre propre esprit, de vos relations, etc.
01/2021
Romans policiers
La solution à 7%
Quand Sigmund Freud prête main forte à Sherlock Holmes : le plus célèbre roman de Nicholas Meyer enfin réédité Depuis son mariage avec Mary Morstan, le Dr Watson n'a guère l'occasion de voir son vieil ami Sherlock Holmes. Un soir, ce dernier s'invite à son cabinet. Il se dit poursuivi par son ennemi héréditaire, l'abject Moriarty. Mais l'agitation de Holmes et ses propos incohérents font redouter le pire à Watson : son addiction à la cocaïne n'aurait-elle pas atteint un stade irréversible ? Avec le concours de Mycroft Holmes, le frère aîné de Sherlock, Watson décide d'emmener son ami se faire soigner à Vienne par un éminent spécialiste. Un certain Sigmund Freud... Fondé sur " un manuscrit retrouvé du Dr Watson ", La Solution à 7% (adapté au cinéma en 1976, avec Laurence Olivier dans le rôle de Freud) présente la théorie d'un Moriarty inexistant, pur produit du cerveau drogué de Holmes - et cause de sa névrose mélancolique.
06/2023
Santé, diététique, beauté
A fleur de peau. Prenons soin de notre enveloppe corporelle
Qu'elle soit claire ou mate, jeune ou mature, sèche ou mixte, notre peau est notre carte d'identité. S'il nous est impossible d'en changer la nature, nous pouvons la soigner afin de la rendre plus belle et de la préserver. Gels, crèmes, eaux florales ou micellaires, sérums... Les soins cosmétiques sont légion. A chaque type de peau celui qui lui convient. A chaque problème sa solution. Alors, dans cette multitude. comment faire son choix ? Comment savoir quels actifs privilégier, quelle forme choisir ? Docteure en pharmacie, l'auteure vous aide à y voir plus clair en vous initiant à la mécanique du plus grand organe du corps humain. Véritable guide pratique sur les soins de la peau. ce livre deviendra vite votre indispensable beauté.
05/2019
Essais
Grand Guignol. Ça va saigner !
Le théâtre du Grand Guignol est resté ouvert de 1897 à 1963, dans une impasse de Paris. Il s'y produisait des pièces particulièrement macabres et horribles tirées de l'actualité et coécrites avec des médecins aliénistes, psychiatres de l'époque, jouées en alternance avec d'autres, comiques. Est-il légitime d'assassiner une honnête mère de famille du simple fait que l'on sait préparer aussi bien qu'elle la blanquette de veau ? Peut-on commettre un meurtre de masse au motif que les gens sont d'accord entre eux ? Est-il possible d'offrir un homicide comme cadeau d'anniversaire ? Ou encore, doit-on étrangler son psychanalyste ? Toutes ces questions essentielles ainsi que d'autres, comme la compatibilité entre tranquillité d'esprit et le désespoir le plus parfait, sont étudiées minutieusement dans ce livre. La folie décrite ici, capitaliste et post-moderne, plus boulimique et utilitariste que sadique, inconséquente, qui fonce vers sa perte, est celle que nous vivons, simplement caricaturée de façon burlesque. Les individus y sont réduits à leur corps, qui passe de la vie à la mort, en fonction de leurs performances ou des rivalités stupides, notamment entre intellectuels. Des imaginations dégénérées, décadentes et déconnectées de l'histoire comme de l'avenir. L'auteur y alterne essais de psychanalyse et romans.
05/2021
Troubles féminins
Guide pratique de la périménopause. Toutes concernées, toutes différentes, à chacune sa solution
La ménopause ne survient pas du jour au lendemain, sans prévenir, une fois passés les cinquante ans. Les premiers signes apparaissent en général à la quarantaine, parfois plus tôt pour certaines femmes. En parler et s'y préparer, c'est encore le meilleur moyen de vivre agréablement la longue période de transition, des premiers symptômes jusqu'à l'arrêt définitif des règles, appelée "périménopause" . Alimentation, hygiène de vie globale, compléments alimentaires, traitements hormonaux, aspects psycho-émotionnels... Cet ouvrage propose un tour d'horizon de toutes les solutions possibles pour atténuer les inconforts parfois sévères que les femmes en transition vers la ménopause vivent au quotidien. Sans tabou mais avec légèreté, l'autrice vous invite à cheminer pour retrouver un équilibre et de l'énergie, à votre rythme !
09/2023
Généralités médicales
Réunir, pour mieux soigner! ...et pour mieux se soigner!
Le voyage d'Ayrus est un conte philosophique pour adultes. Il relate l'histoire d'un jeune homme qui poursuit une quête initiatique afin d'obtenir les secrets de l'élixir de vie et de la pilule d'immortalité. Au cours de son périple, Ayrus tentera de retrouver ses origines lointaines au contact de certaines traditions ancestrales. Son parcours l'amènera dans plusieurs régions du monde, incluant l'Amérique, le continent Noir, Clownville et l'Asie.
Dans un mélange d'imaginaire et de réalisme, ce livre décrit un cheminement possible pour tout individu, soit celui de rétablir une connexion permanente avec sa propre conscience. "A peine une minute plus tard, des yeux se tournèrent vers l'étranger qui arrivait avec empressement. Après être descendu rapidement de sa monture, lui qui cherchait à obtenir une information cruciale, il demanda d'une voix anxieuse à un homme d'âge mûr : "Je dois continuer ma route en direction du soleil levant.
Est-il possible de contourner ce désert ? " . "Ami, on ne contourne pas un désert ; on le traverse" , répondit l'autre".
Dans un mélange d'imaginaire et de réalisme, ce livre décrit un cheminement possible pour tout individu, soit celui de rétablir une connexion permanente avec sa propre conscience. "A peine une minute plus tard, des yeux se tournèrent vers l'étranger qui arrivait avec empressement. Après être descendu rapidement de sa monture, lui qui cherchait à obtenir une information cruciale, il demanda d'une voix anxieuse à un homme d'âge mûr : "Je dois continuer ma route en direction du soleil levant.
Est-il possible de contourner ce désert ? " . "Ami, on ne contourne pas un désert ; on le traverse" , répondit l'autre".
02/2016
Dictionnaires
Le guide des solutions du formateur
Que ce soit en présentiel ou en virtuel, tout le monde aujourd'hui peut faire de la formation. Le métier de formateur a considérablement évolué et la demande de formation est exponentielle. Cependant, former ne s'improvise pas, les écueils sont nombreux. D'autant plus, que de nouvelles normes et certifications apparaissent. Ce guide vous donne les clés d'une formation réussie. Il est le fruit d'échanges et de témoignages de nombreux formateurs expérimentés. Vous y trouverez les règles pour vous préparer de manière optimale à une demande de formation. Vous appréhenderez les techniques de communication qui ont fait leur preuve. Vous maitriserez l'utilisation du support de cours et des autres outils visuels. Mais, l'expérience montre que le plus important aujourd'hui est de savoir réagir face aux situations imprévues qu'il est souvent impossible d'anticiper. N'étant pas maitre de la formation que vous donnez (car celle-ci est généralement préparée par l'organisme de formation qui vous emploie), vous devez souvent improviser et vous adapter en fonction des contraintes que vous découvrez en arrivant dans la salle de cours. C'est ici le point fort de cet ouvrage car il vous donne, comme aucun autre, des solutions pratiques que vous pourrez appliquer concrètement, sur le champ, dès que vous rencontrerez une difficulté. L'évaluation de votre formation par les apprenants en fin de stage est également un point important : comment pouvez-vous vous prémunir de mauvaises critiques ? Comment les anticiper ? Là encore, des conseils judicieux vous sont donnés par des formateurs réputés dans leur métier. Enfin, un chapitre entier est consacré aux formations à distance qui présentent leurs spécificités propres : comment utiliser au mieux les outils de classe virtuelle ? Quels sont les différences pédagogiques entre une formation à distance et une formation en présentiel ? Ce guide est donc pour vous l'occasion de bénéficier de toutes les techniques essentielles pour la mise en place et la concrétisation d'une formation moderne qui vous permettra d'accéder en toute sécurité à une professionnalisation de votre activité.
02/2022
