Guide pratique de la périménopause. Toutes concernées, toutes différentes, à chacune sa solution
Pauline Perrolet, Virginie Boissière
La ménopause ne survient pas du jour au lendemain, sans prévenir, une fois passés les cinquante ans. Les premiers signes apparaissent en général à la quarantaine, parfois plus tôt pour certaines femmes. En parler et s'y préparer, c'est encore le meilleur moyen de vivre agréablement la longue période de transition, des premiers symptômes jusqu'à l'arrêt définitif des règles, appelée "périménopause" . Alimentation, hygiène de vie globale, compléments alimentaires, traitements hormonaux, aspects psycho-émotionnels... Cet ouvrage propose un tour d'horizon de toutes les solutions possibles pour atténuer les inconforts parfois sévères que les femmes en transition vers la ménopause vivent au quotidien. Sans tabou mais avec légèreté, l'autrice vous invite à cheminer pour retrouver un équilibre et de l'énergie, à votre rythme !
Par
Pauline Perrolet, Virginie Boissière
Chez
Mango Editions
8 Partages
Editeur
Genre
Troubles féminins
8
Partages
15/09/2023
160
pages
17,50
€
Extraits
Commenter ce livre