S Mode(s)
Extraits
Autres régimes
Anti-candida. Conseils et recettes gourmandes pour s'en libérer
Qu'est-ce que le candida albicans ? Comment détecter cette maladie et lutter contre ses symptômes si désagréables ? Ce sont à ces questions que ce livre souhaite répondre, en vous livrant les clés d'un nouveau mode de vie qui vous permettra de concilier bien-être et convivialité autour de la table. Pour cela, l'autrice vous propose un tour d'horizon des différents régimes anti-candida, avant de vous livrer le secret des recettes appropriées, et surtout les 75 meilleurs petits plats de son blog " Au Vert avec Lili " qui vous inviteront à faire la paix avec votre corps et votre assiette.
04/2022
Imagiers, premiers dictionnair
Mon grand imagier à jouer - Pour s'amuser, grandir, rêver
Coucou Bébé, voici un livre pour jouer. Ouvre-le et découvre : des mots à chercher, lire et trouver ; plein de chemins à suivre avec tes mains ; et des jolies rimes, du début à la fin ! Avec son Grand imagier à jouer, Bébé ne cessera de s'émerveiller. Il découvrira plus de 100 mots du quotidien, et de nombreuses surprises au fil des pages... Plif, plaf, plouf : des fleurs à arroser ! Toc, toc, toc, une porte contre laquelle frapper ! Oh, tiens donc, un chat à caresser ! Voilà un moment doux, drôle et atypique à partager. Retrouvez à l'intérieur : - 9 thèmes du quotidien de bébé : les habits, le jardin, les animaux, les jouets, les aliments, la maison, la propreté, le sommeil et la famille. - Un arbre familial à compléter. - Des "cherche et trouve" et des petits jeux à faire ensemble.
10/2022
Biographies
Vie(s) d'Eugène Seers / Louis Dantin. Une biochronique littéraire
Connu comme le "découvreur" d'Emile Nelligan, Louis Dantin (pseudonyme d'Eugène Seers, 1865-1945) est aussi le critique le plus important des années 1930 au Québec et le mentor de nombreux écrivains de l'époque. Voici la biographie de cet homme hors du commun, qui s'appuie principalement sur son impressionnante correspondance (environ 2 500 lettres) et ses études critiques (plus de 400). Par cette biochronique littéraire, qui suit la piste chronologique d'un dialogue entre les faits et les oeuvres, on découvre le parcours remarquable, souvent bouleversant, de l'élève surdoué, du père du Très-Saint-Sacrement marginal, de l'éditeur clandestin d'Emile Nelligan et du défroqué exilé à Boston - où il passera l'essentiel de sa vie (1903-1945). Ses amantes, ses relations avec les Noirs, ses prises de position socialistes, ses polémiques et son rôle de passeur de la littérature américaine s'amalgament à une lecture de son oeuvre pour donner un portrait saisissant d'un écrivain fasciné à la fois par la figure du Christ et par le corps de la femme : "Ton corps est la chapelle où j'adore et je prie" ... Au-delà de la notoriété du critique, cet ouvrage vise à faire connaître Louis Dantin au plus près de lui-même, traçant les lignes de force entre les événements de sa vie et de son oeuvre littéraire.
04/2021
Histoire internationale
Qui s'en souviendra ? 1915 : le génocide assyro-chaldéo-syriaque
"En niant l'existence d'un génocide, en l'oubliant, on assassine les victimes une seconde fois" (Elie Wiesel). Au moment où l'on commémore le centenaire du génocide arménien, il est bon de ne pas oublier celui d'autres peuples chrétiens, notamment celui des Assyro-Chaldéens perpétré au même moment. 1er novembre 1914. L'Empire ottoman entre dans la Grande Guerre contre les Alliés. La Guerre Sainte est proclamée contre les chrétiens : entre avril 1915 et juillet 1916 plus de 1 200 000 Arméniens et 250 000 Assyro-Chaldéens seront massacrés. Ce premier génocide du XXe siècle, qui mit longtemps avant d'être reconnu par la communauté internationale, fit dire à Hitler en 1939 : "Qui se souvient aujourd'hui de l'extermination des Arméniens ?". On sait depuis quelle autre amnésie il avait déjà en vue. Ces massacres ont poussé les Assyro-Chaldéens à chercher refuge hors de leur région d'origine, notamment en Occident. Aujourd'hui, cette nation compte dans le monde environ un million et demi de personnes, dont une communauté de 80 000 en France. Premier ouvrage d'envergure consacré à la destinée d'un peuple jusque-là occultée par l'histoire, cette somme passionnante, racontée ici avec autant de souffle que de précisions, est le grand oeuvre du spécialiste en la matière, lui-même descendant d'une famille de rescapés du génocide. Il confère à son travail scientifique tout le poids et le prix d'un témoignage. Ce livre unique est illustré d'un cahier photo et de cartes.
10/2014
Publicité
L'affiche s'en va-t-en guerre 1914-1918
Véritable oeuvre d'art à la Belle Epoque, l'affiche illustrée devient un incontournable outil de communication et de propagande pendant la Première Guerre mondiale. Face à l'enlisement et à la totalisation du conflit, les belligérants sont contraints de mobiliser l'ensemble de leurs ressources humaines, économiques, scientifiques, culturelles et artistiques. Dès lors, l'affiche incite les populations civiles à souscrire aux emprunts de guerre, à travailler pour la patrie, ou encore à lutter contre les pénuries. De vastes campagnes d'affichage sont également consacrées au recrutement de volontaires pour lever leurs armées.
04/2021
Humour
Breum #5. Ça va bien s'passer. Ça va piquer
BREUM 5, comme les cinq doigts de la main qui finissent en claque. "Bourriner en finesse" , voilà ce qui pourrait faire office de sous-titre au cinquième opus de cette série légendaire. Fort d'une technique en perpétuelle évolution, Marsault signe un album au graphisme chirurgical : chaque trait est efficace, chaque onomatopée inflige le maximum de dégâts, tout fonctionne comme une redoutable machine de guerre avançant inlassablement vers l'horizon sans but aucun, sinon que celui de tout aplatir sur son passage. Banlieusard parisien, Marsault exerce le métier de dessinateur de bandes dessinées depuis ses seize ans (âge auquel il a quitté le lycée avec 2 de moyenne générale et environ 14975 heures de colle). Son caractère sociable et primesautier l'amènera par la suite à s'épanouir dans des métiers aussi passionnants que variés, tels qu'ouvrier découpeur de vache en abattoir, ouvrier défonceur de bitume au marteau-piqueur ou encore ouvrier porteur de trucs lourds d'un point A à un point B. Peu enclin, donc, à intégrer une école de dessin, il a acquis sa technique seul, en lisant et relisant les maîtres définitifs de la BD que sont, entre autres, Uderzo, Morris, Reiser et surtout Gotlib (que cet homme soit béni et adulé jusqu'à la fin des temps). Il est l'auteur de plusieurs bandes dessinées à grand succès (Breum 1, 2, 3 & 4, FDP de la mode 1 & 2, Dernière pute avant la fin du monde, Sans filtre, etc.), il est également auteur dans La Furia.
04/2022
Sociologie
Le maintien à domicile. Une histoire transversale (XIXe-XXIe s.)
Malgré leur extrême diversité, ce livre fait le pari d'analyser sur presque deux siècles le sort réservé, en France, aux personnes ayant besoin d'une aide "vitale". Tandis que les hôpitaux concentraient leurs efforts sur les malades qu'il était possible de guérir, des populations auparavant prises en charge à vie dans des établissements charitables se sont trouvées progressivement reléguées dans des établissements pour "incurables". Enfants, adultes, vieillards dans un état d'invalidité variable y ont ainsi été accueillis en fonction de leur âge, des caractéristiques et des causes de leurs difficultés quotidiennes. Et les savoirs sur lesquelles reposait cette répartition se sont périmés dans l'indifférence générale. En suivant le fil rouge du maintien à domicile, Ch. Capuano montre à quel point la logique financière a prévalu depuis deux siècles sur les logiques sanitaire et sociale. Mais que serait-t-il arrivé si les politiques de l'hygiène urbaine ou de la médecine avaient toujours cherché à diminuer les dépenses publiques aux dépends des effets ? Souhaitons que les évènements dramatiques de 2020-2021, avec une pandémie dont les conséquences mortelles auront touché d'abord les grands infirmes et les vieillards, viennent remettre en cause l'obsession des coûts dans les politiques du handicap et de la dépendance. Ce petit livre a vocation à devenir un guide pour réfléchir et agir sur de nouvelles bases dans ce vaste domaine - l'un des grands chantiers des décennies à venir.
04/2021
Science-fiction
Assassin's Creed - Fragments Tome 1 : La lame d'Aizu
Le destin du Japon va basculer... 1868. La guerre du Boshin est sur le point d'éclater. Les Templiers, infiltrés parmi les conseillers les plus proches de l'Empereur, poussent le souverain à lancer une campagne contre le Shogun Tokugawa, lui-même soutenu par la Confrérie des Assassins. L'ère glorieuse des samouraïs toucherait-elle à sa fin ? Jeune japonaise de 16 ans, Atsuko a grandi dans les quartiers aisés de la cité d'Aizu, dans l'ombre de son frère Ibuka. Promise à un mariage arrangé, la jeune fille cache un secret : elle manie aussi bien les armes que son frère, dont le talent au sabre masque en réalité une peur insurmontable du combat. Lorsque la guerre est déclarée, Ibuka doit partir combattre aux côtés de leur père pour l'honneur de la famille. Défiant la tradition interdisant aux femmes de prendre part aux batailles et voulant protéger son frère, Atsuko s'enrôle en cachette en tant que simple soldat, désireuse de montrer l'étendue de ses talents. Mais face aux manipulations et aux complots qui dépassent les deux adolescents, l'amour fraternel sera-t-il plus fort ? Plus fort que les convictions et l'honneur ? Découvrez le premier roman haletant Assassin's Creed Fragments, au coeur des derniers instants du Japon médiéval.
04/2021
Littérature française
Tous les mots qu'on ne s'est pas dits
Octobre 2005, aux premiers jours des émeutes en banlieue. Pour les soixante-dix ans de Fatima, ses enfants lui offrent un tour en péniche. En point de mire, la Tour Eiffel. La matriarche ne l'a jamais vue et pourtant, elle en rêve depuis toujours. Si loin, si proche... Comme la France qu'elle a découverte à la fin de la guerre d'Algérie et qu'elle a appris à aimer. Le programme de la journée semblait millimétré mais rien ne va se passer comme prévu... Fatima et son mari Mohand ont quitté l'Algérie en 1962, leurs dix enfants sont devenus français. En embarquant vers Marseille chargé de leur seul espoir, le jeune couple partait vers l'inconnu. Certains de leurs rêves ont viré à la désillusion, d'autres ont dépassé leurs plus folles espérances. Voici la grande saga familiale de l'immigration algérienne : la participation des tirailleurs à la Première Guerre mondiale, la guerre d'indépendance, le massacre du 17 octobre 1961, le mythe du retour au pays, l'élection de François Mitterrand, la montée du Front National... Il y est aussi question du bandeau de Brigitte Bardot, de la fierté ouvrière, de la mort de Jean Gabin, ou encore de la destruction des tours HLM des Minguettes... Entre réalité et fiction, Mabrouck Rachedi nous livre une fresque sociale, politique, mais également très personnelle. Il dresse le portrait d'une famille aux visages multiples, dont les failles et les blessures n'ont empêché ni les rêves ni les accomplissements.
01/2022
Histoire du droit
Quarante ans de droit(s) de la santé. Volume 1
L'Afds a 40 ans, un bel âge, où s'estompent les tâtonnements ou emballements de la jeunesse avec tout entiers conservés les enthousiasmes de la recherche et les impatiences de la découverte. En ces 40 ans, qu'est le système de santé devenu, et avec lui les principes qui le fondent et les règles qui l'organisent ? Institutions, politiques, relations, il n'est nul domaine du droit de la santé que ces quatre décennies n'aient transformé, la dernière marquée par une crise dont on peine encore, si l'on en pressent l'importance, à prendre la mesure des effets. Pourtant, la santé était déjà et, avant même 1982, ce chantier maintes fois décrit et décrié, ballotté de réformes en incitations à transformations, d'appels à la modernisation en injonctions à la simplification. Les universitaires se sont depuis aussi longtemps penchés sur ces évolutions, celles des organisations et des acteurs comme celles du droit de la santé, construit progressivement au cours de ces 40 ans. Mais qu'en livrent les professionnels de la santé, juristes et praticiens, confrontés quotidiennement au fonctionnement des établissements et des services, à l'application des règles et des droits, aux contestations et contentieux ? Ces 40 ans nous sont apparus comme l'occasion de donner la parole, ou plutôt ici la plume, à des juristes en droit de la santé ainsi qu'à différents acteurs emblématiques du système de santé, sur un thème de leur choix, revenant sur les évolutions et transformations de celui-ci, comme du droit qui lui est appliqué depuis 40 ans. Sans surprise et opportunément, les regards sont différents et les analyses modulées. Mais chacun d'eux, à éclairer passé et présent, dessine aussi des points de fuite, ouvrant la perspective.
10/2022
Arts divinatoires
L'oracle tattoo - 52 cartes pour s'affirmer au quotidien
Un oracle pour se retrouver et devenir la meilleure version de soi ! Vos pensées vous submergent souvent ? Vous avez du mal à y voir clair ? L'oracle tattoo est fait pour vous ! - Un tirage qui peut être réalisé quotidiennement ou seulement quand on en ressent le besoin. - La carte tirée apporte un angle de vue sous lequel examiner sa journée, sa situation, sa vie. Les réponses aux questions que l'on se pose se trouvent à portée de cartes ! Format 10 x 12. 5cm / 52 cartes
10/2022
Réussite personnelle
S'investir dans un projet créatif sans lâcher son job
Après ces deux années de pandémie, les salariés sont plus que jamais en quête de sens dans leur travail. Donner du sens, c'est se sentir utile et en accord avec ses valeurs, éprouver de la satisfaction dans ce qu'on entreprend, pouvoir mesurer l'impact de ce que l'on réalise. C'est aussi développer de nouvelles compétences et de nouveaux savoir-faire en sortant de sa zone de confort, gagner en autonomie et en visibilité. Le choix radical d'un changement de vie ou d'une reconversion n'est pas la seule option. S'investir dans un "side project" en parallèle avec son travail de salarié est une autre manière de trouver un nouvel équilibre, à son rythme, sans rupture brutale. Il peut s'agir de faire connaître et de vendre ses créations, de s'investir dans une association, d'organiser des formations ou des événements, de développer un blog ou un podcast, etc. Dans le but de combler ses aspirations ou de changer en douceur d'orientation professionnelle. Illustré d'une vingtaine de témoignages, ce livre donne les clés pour réussir son "side project" , choisir le bon statut en fonction de son caractère lucratif ou non, concilier ce projet créatif avec son activité principale et sa vie personnelle, développer ses compétences, son réseau et sa visibilité. Puis faire un bilan et se poser les bonnes questions : continuer sous forme de "side project" , se réinvestir dans son emploi principal en utilisant les compétences acquises, passer à temps partiel, ou faire le grand saut et quitter son emploi principal.
04/2022
Témoignages
Elles s'aimaient très très fort [EDITION EN GROS CARACTERES
Nadia, jeune maman de 3 enfants, rentre tranquillement chez elle en cette fin d'après-midi d'avril 2018. Elle vient d'aller chercher ses petites filles, Lila et Adélaïde, à l'école. Isaac, 1 mois, babille tranquillement. Soudain c'est le drame. Un homme d'affaire, multirécidiviste, perd le contrôle de son véhicule et percute violemment la voiture familiale. Nadia est blessée, Lila décède sous le choc, Adélaïde le lendemain. Avec pudeur, Nadia, nous livre ici un témoignage bouleversant et digne.
04/2023
Cinéma
Je suis C-3PO. Les souvenirs ne s'effacent pas
Anthony Daniels rencontre pour la première fois le personnage de sa vie dans le bureau d'un jeune réalisateur américain, George Lucas, en 1975. L'acteur, qui s'était destiné à une carrière théâtrale, deviendra une des plus grandes icônes de la culture pop dans le costume de C-3PO.Dans cette autobiographie pleine d'humour, sincère, émouvante, l'auteur révèle tous les dessous de la création de ce rôle si particulier, dont il se sentira parfois prisonnier (au propre, comme au figuré), nous dévoilant au passage des secrets de coulisses. Seul acteur présent sur tous les films de la saga, il nous offre un nouveau point de vue, intime et drôle, sur une des plus grands oeuvres cinématographiques jamais tournées.
10/2020
Carrière et réussite
Réussir son intégration professionnelle. Bien communiquer pour bien s'intégrer
Vous venez de terminer vos études et devez intégrer le monde du travail, mais vos connaissances du milieu professionnel demeurent réduites. Vous avez plusieurs années d'expérience et souhaitez développer votre efficacité relationnelle et votre pouvoir de conviction. Vous êtes professeur ou animateur et votre objectif est d'offrir à vos étudiants les atouts nécessaires à leur intégration dans l'entreprise. Comment communiquer efficacement au sein d'un univers si complexe, se faire accepter par ses collègues ou ses collaborateurs ? Comment fixer un objectif de travail ? Comment exposer ses idées pour obtenir l'adhésion de ses partenaires ? ... Cet ouvrage vous aidera à mieux connaître votre entreprise, ses principaux acteurs, et bénéficier des opportunités qu'elle vous offre. Mettre en valeur et exploiter vos qualités personnelles vous permettra de développer des relations harmonieuses et efficaces au travail !
09/2022
Philosophie et sociologie de l
Perspectives low-tech. Comment vivre, faire et s´organiser autrement ?
Plus nous avançons dans un siècle incertain, plus nous prenons la mesure de la fragilité des systèmes techniques qui structurent nos modes de vie. La low tech, qu'on oppose généralement à la hightech, interroge nos besoins dans un monde contraint. S'il n'est pas dépourvu d'ambiguïtés, ce mouvement dynamique pourrait bien participer à reconstituer des cultures techniques et conviviales, d'autres manières de vivre et de s'organiser. Qu'il soit rattrapé par des logiques marchandes et autoritaires, ou qu'il constitue un levier d'émancipation, la question que pose en creux le mouvement low tech est celle des chemins techniques à prendre pour refonder nos sociétés sur des bases viables, justes et désirables.
03/2023
Channeling
Accès à ma médiumnité. Quand mon corps s'est plié !
Je partage, par le biais de ce livre, tous mes échanges avec les êtres de lumière (guides, anges, saints) que j'ai pu canaliser et retranscrire en écriture inspirée. A travers tous leurs messages, j'ai reçu un enseignement pour m'élever spirituellement. Ma mission est de transmettre à toute personne désireuse de trouver son chemin. S'ouvrir à la spiritualité n'est pas une religion, c'est essentiellement une prise de conscience de son corps et de ses capacités énergétiques. Parfois, un mal-être, un changement de vie, un bouleversement physique, psychique ou émotionnel nous font ressentir une perte de notre " moi intérieur ". Ils m'ont plié le corps afin que je sois au repos le plus total et que mon éveil se fasse. Synchronicités, rencontres, je vous raconte tout de cette magnifique aventure, et comment ils m'ont incitée et encouragée à être véritablement sur mon chemin. De vrais " coachs de vie ". J'espère vous apporter autant qu'eux.
10/2022
Contes et nouvelles
Protégeons le vivant ! Des auteurs s'engagent pour la biodiversité
La biodiversité disparaît dans un silence assourdissant, mais depuis longtemps des associations visionnaires comme Animal Cross luttent pour la préserver. Car les êtres vivants non humains, animaux et végétaux, ont besoin d'hommes et de femmes conscients et engagés à leur côté. Nous partageons un destin commun. Nous faisons partie du même monde et le détruire c'est nous détruire. Les auteurs qui ont participé à ce recueil en sont convaincus. D'origines et d'expressions multiples, ils sont eux-mêmes un bel exemple de biodiversité humaine ! Chacune, chacun, a répondu présent pour ce projet collectif, et ce n'est pas la moindre des qualités de ce livre de les avoir réunis à travers leurs nouvelles, bd, poème, slam et articles sur des sujets aussi variés que la corrida, la chasse, l'abandon, la disparition des espèces. Merci aux lectrices et lecteurs de ce recueil de contribuer à ce combat.
03/2023
Autres collections (6 à 9 ans)
Les week-ends de Polka Tome 1 : Polka s'éclate
Ce samedi, c'est Tata Manon qui garde Polka. Elle doit rester tranquille "cinq minutes", le temps que sa tante prépare le repas. Mais cinq minutes, c'est très long. Et si Polka mettait la musique à fond ? Ce dimanche matin, Polka n'a pas envie d'être sage. Elle veut faire des bêtises, dire des gros mots, imaginer le pire... Une montagne de caca ? Un volcan de pipi ? Et pourquoi pas... un gâteau de crottes ? Oh, beurk ! Jubilatoire ! En lecture accompagnée ou autonome, ces deux histoires seront idéales pour passer de bons moments en famille. Et pourquoi pas prolonger le week-end tous les jours de la semaine ! Le pouvoir de l'imagination Quand Polka ressent des émotions fortes, c'est son imagination qui prend le relais. Une imagination à la fois universelle et totalement "défouloir"... comme celle de tous les enfants de 5-6 ans !
04/2023
Romance sexy
Les Sixy's Tome 1 : Le pouvoir de l'amour
Suite à une agression, Jace est devenu agoraphobe et se terre dans son appartement. Blessé aussi bien physiquement que psychiquement, il n'accepte à ses côtés que sa famille et ses amis, les Sixy'x. Mais le retour de Maïka dans sa vie risque de tout changer. Il était amoureux d'elle à l'université et réalise que ses sentiments sont toujours les mêmes. Maïka a besoin d'argent et va travailler à l'Eros, le club libertin que Jace a ouvert quelques années plus tôt et qui se situe juste sous son logement. Cependant, si lui ne peut communiquer avec elle, rien n'empêche Eros, de la séduire par le biais du système de surveillance. Lorsque leurs passés les rattrapent, ils vont apprendre que l'amour a le pouvoir de guérir les blessures... ou de les rouvrir.
02/2021
sociologie du genre
Women's Lands. Construction d'une utopie - Oregon, 1970-2010
Ce livre relate l'odyssée de féministes lesbiennes qui, dans les années 1970 et aux Etats-Unis, ont su inventer d'autres façons d'habiter, de subsister, de créer. Leur rêve est devenu réalité dans les forêts de l'Ouest américain, en Oregon, où surgirent en quelques années plus d'une vingtaine de terres séparatistes. Celles qui y résidaient ont défriché, semé, planté, construit leurs cabanes et leurs abris, élaboré un nouvel art de vivre fondé sur l'entraide, le respect de la nature, le partage des savoirs, la recherche d'une spiritualité reliée au cosmos. Publié pour la première fois en 2015, richement illustré, l'ouvrage décrit un idéal de vie communautaire en rupture totale avec le patriarcat.
04/2023
Chanson française
Barbara en scène(s). Une femme, une oeuvre en performance
Cet ouvrage aborde l'oeuvre d'une des premières ACI (Auteur Compositeur Interprète) sous l'angle de son rapport à la scène. Y sont étudiés l'ethos de la chanteuse, sa dramaturgie en concert, son rapport avec le public. Cet ouvrage s'intéresse à l'oeuvre de Barbara, une des premières ACI (Auteur Compositeur Interprète) de la chanson française. Il s'attache à un aspect essentiel et premier de son art, son rapport à la scène - de ses scènes plutôt -, son besoin d'être en scène, d'y advenir comme d'y devenir, devant et avec un public. Ce livre étudie respectivement l'ethos de la chanteuse et l'image qu'elle entend projeter d'elle-même, sa dramaturgie en concert (gestes, costumes...), son rapport avec le public.
05/2022
Entreprise
Quand écologie & économie font cause commune. 350 entreprises s'engagent
Chez Pocheco, l'usine d'enveloppes du nord de la France, on expérimente l'écolonomie depuis près de vingt-cinq ans. Face aux changements climatiques, la nécessité d'amorcer la transformation de la production industrielle se fait toujours plus pressante, afin de tendre vers des pratiques plus respectueuses de la nature et des hommes. Les succès du film documentaire "Demain" et du livre d'Emmanuel Druon "Ecolonomie" ont conduit de nombreux chefs d'entreprise et salariés à venir sur site s'inspirer de son expérience. Pocheco a connu des moments fastes, mais a également enchaîné des phases complexes où le processus écolonomique lui a permis de tenir bon. Forte de ces expériences, l'équipe a eu envie de répondre positivement à cette demande de partage en créant le bureau de conseil Ouvert qui, depuis cinq ans, accompagne cent entreprises partout dans le monde avec la méthode écolonomique. Emmanuel Druon et ses équipes collaborent avec des unités industrielles dont les dizaines de milliers de salariés s'engagent à changer leurs pratiques au quotidien pour participer au vaste mouvement de transition. Des collectivités leur emboîtent le pas. Tous s'engagent en fonction de leurs possibilités financières et de leurs contraintes de marché, mais entre petits gestes (végétalisation des toitures, plan de déplacements doux, mise en place de jardins partagés...) et grands changements (redéfinition des filières d'approvisionnement en matières premières, invention de nouveaux systèmes de flux, redéfinition des produits proposés...) , le mouvement est amorcé à l'échelle mondiale.
05/2023
Technique et entraînement
Yoga et trail. Postures clés pour s'améliorer en trail
Un guide pour adopter une routine de yoga et améliorer sa pratique de la course à pied. Que vous soyez un coureur de loisir ou un compétiteur chevronné, découvrez les nombreux bénéfices que le yoga apportera à votre pratique de la course à pied ; réaliser des séquences enchaînement de façon régulière permet entre autres de prendre finement conscience de son corps donc de diminuer les risques de blessures, d'optimiser sa concentration, de consolider son mental, d'augmenter son agilité, de renforcer ses muscles profonds, d'apprendre à réguler et à maîtriser son souffle... Dans ce guide richement illustré des photographies d'Eva Bigeard et construit en trois parties, Sophie Bernaille partage astucieusement ses connaissances de professeure de yoga certifié et de traileuse. Principes de respiration, postures spécifiques (de renforcement des différents groupes musculaires, d'équilibre, d'étirement), séquences d'enchaînement (pour s'échauffer, pour mobiliser son bassin, pour récupérer), toutes les informations clés sont ici rassemblées pour vous permettre de créer votre propre routine de yoga ou de l'agrémenter en fonction de vos besoins. Au-delà des postures et des étirements préconçus, l'autrice vous invite ici à faire yoga afin d'en ressentir les nombreux effets positifs lorsque vous serez sur les sentiers... et pourquoi pas dans votre vie quotidienne ?
09/2021
Religion
Les incendies ne s'annoncent pas. Itinéraire d'une contemplative
Témoignage d'une expérience vécue, celle de l'irruption de Dieu dans le coeur d'une femme, voici le récit d'un voyage extraordinaire, à la frontière entre le réel et le surnaturel. Des cellules d'une abbaye aux vastes routes du monde, du silence de la prière à l'agitation des mégalopoles, de la campagne charentaise aux confins de l'Asie chamanique, traversant tour à tour l'isolement, les illusions et la peur, Véronique, jeune soeur converse, finira par aller de contemplation en contemplation dans une ascension sans fin. De cet itinéraire d'exception, c'est un médecin psychiatre, rencontré à un carrefour essentiel de la quête, qui se fait ici le porte-voix. Comme si Véronique elle-même n'avait voulu laisser pour trace de son passage que les flammes d'une vocation poursuivie dans l'anonymat. Afin que chacune, chacun puisse à son tour entrer dans le brasier du divin.
05/2014
Réussite personnelle
Cette lumière en nous. S'accomplir en des temps incertains
Après le succès mondial de Devenir, ses mémoires salués par la critique et le public, l'ancienne première dame des Etats-Unis Michelle Obama partage avec nous des conseils, des histoires et des stratégies efficaces pour rester optimistes et sereins face aux grandes incertitudes du monde actuel. Il n'y a peut-être pas de solution idéale ni de réponse concise aux grands défis de la vie, mais Michelle Obama est convaincue que chacun peut trouver des ressources sur lesquelles s'appuyer pour mieux aborder les changements et évoluer sans perdre son cap. Dans Cette lumière en nous, elle engage un dialogue franc et honnête avec ses lecteurs et se penche sur des questions que nous sommes nombreux à nous poser : comment construire des relations durables et sincères ? Comment nos différences peuvent-elles nous rendre plus forts et nous souder ? Quels outils peut-on utiliser quand on doute de soi et quand on se sent démuni ? Que faire quand on a l'impression de perdre pied ? Michelle Obama offre à ses lecteurs des récits personnels inédits et des réflexions pertinentes sur le changement, l'adversité et le pouvoir : elle est persuadée que, si on tourne sa lumière vers les autres, on peut révéler la richesse et le potentiel du monde autour de soi, et ainsi découvrir des vérités plus profondes et ouvrir de nouvelles voies au progrès. En s'appuyant sur son expérience de mère, de fille, d'épouse, d'amie et de première dame, elle confie les secrets et les ressources qu'elle déploie pour s'adapter au changement et surmonter les obstacles. C'est cette sagesse, fruit de son expérience, qui lui permet de continuer à s'accomplir. Elle décrit ses méthodes les plus utiles, notamment "commencer par être bienveillant", "s'élever", ou encore suggère de réunir autour de la "table de la cuisine" mentors et amis de confiance. Avec l'humour, la sincérité et l'empathie qui la caractérisent, elle explore également des questions liées à la race, au genre et à la visibilité, incitant ses lecteurs à vaincre leurs peurs, à puiser de la force dans le collectif et à vivre avec audace. "Quand on est capable de voir et de reconnaître sa propre lumière, alors, on trouve le courage de l'utiliser", écrit Michelle Obama.
11/2022
Expression écrite
S'entraîner au Certificat Voltaire. Orthographe et expression, 2e édition
Le Certificat Voltaire, examen de référence pour valoriser une bonne maîtrise de l'orthographe française, s'est dernièrement enrichi d'une épreuve " Expression " destinée à attester les qualités rédactionnelles des candidats. Le présent ouvrage est une préparation pratique à l'examen complet. Abondamment illustré d'exercices liés à des situations de la vie quotidienne, il répondra en particulier aux besoins des plus jeunes, à l'entrée dans les études supérieures (Parcoursup) ou dans la vie active. La première partie rappelle toutes les bases utiles à une maîtrise de l'orthographe professionnelle : écriture des mots usuels, terminaisons verbales, règles d'accord, etc. Elle permet de viser le score de 700 sur 1 000 à l'épreuve d'orthographe. La deuxième partie s'attache à la partie rédactionnelle : vocabulaire, syntaxe, ponctuation. Après un rappel des outils indispensables, elle aborde concrètement la rédaction d'écrits spécifiques : lettre de motivation, compte rendu, rapport, etc. La troisième partie propose un examen blanc complet (tests d'orthographe, de vocabulaire, de syntaxe et ponctuation), suivi d'un corrigé commenté.
02/2024
Etudes et pratiques profession
Parole d'un pharmacien. La vérité s'ils se trompent
Ecrit comme une démonstration mathématique, ce livre détruit les raisonnements des homéosceptiques pour théoriser, à l'aide de la physique quantique et de la vision onde-particule, l'existence des dilutions infinitésimales. L'auteur, en s'appuyant sur des arguments et des faits irréfutables, aborde de nombreux problèmes sous l'angle scientifique, médical et philosophique : médecine conventionnelle, rejet de l'homéopathie, vision étriquée des lois physiques, génétique, vaccins, crise sanitaire de la Covid-19, syndrome Orpea, alimentation, typologie, psychologie de nos dirigeants, historique et orientations sociétales. Par effet domino, notre société est analysée pour arriver à la conclusion selon laquelle la logique n'est presque jamais du côté que nous croyons, du côté dominant de la pensée conventionnelle devenue au fil du temps pensée unique. Le lecteur comprendra qu'il est un individu proche d'Einstein, de Planck, de Schrödinger, de De Broglie, ou encore de Grothendieck, et que les clés de sa liberté et de ses choix lui appartiennent.
02/2023
Ennéagramme
Ennéagramme et PNL. Comment les deux approches s'enrichissent mutuellement
L'Ennéagramme donne des clés pour découvir son profil de personnalité, la PNL des outils pour comprendre comment nous fonctionnons. Associés, ils permetttent à la personne d'agir avec de bons outils (PNL) en réponse à ses axes personnels d'épanouissement (Ennéagramme). Cer ouvrage montre comment intégrer les deux techniques dans une même démarche. Ecrit par une figure phare du domaine (Anné Linden), cet ouvrage intéressera tous les professionnels de la relation d'aide et le grand public averti.
02/2023
Couple, famille
S'aimer quand on n'a pas les mêmes valeurs
Pour atteindre l'harmonie en couple il faudrait nécessairement partager les mêmes valeurs. Aimer et détester selon les mêmes registres. Voir le monde avec les mêmes lunettes. Pousser à l'extrême l'idéal de similitude comme condition de l'authenticité et de la force du lien. Mais est-ce si sûr ? Cette " évidence " alimentée par les rêves fusionnels et sous-tendue par les préjugés sociaux ou communautaires n'est-elle pas au contraire dangereuse ? Car, qu'on le veuille ou non, qu'il ou elle s'attache ou non à ce rêve d'identité fusionnelle, un constat s'impose : les conjoints sont rarement identiques, souvent dissemblables, et parfois radicalement différents. Faut-il s'en désoler ? Peut-être est-ce moins les valeurs qui comptent que le fait d'en avoir et de les respecter, même si elles sont distinctes. Pourquoi souhaiter être un double, un clone de l'autre, si l'on peut mieux devenir soi-même à travers la maîtrise et la compréhension mutuelle de nos différences de vision et de comportement ? La vie à deux nécessite moins un accord parfait sur des valeurs communes que l'élaboration d'une culture commune des différences de valeurs. Comment, par-delà les différences, construire cette connivence ?
04/2010
