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Un yoga pour chaque dos

Dossiers

Dossier

Des essais pour comprendre un monde labyrinthique

Le genre de l'essai est une mosaïque, où chaque partie est un fragment de pensée, de réflexion, d'argumentation. Comme une forêt ancienne, il est dense et diversifié : philosophie, sociologie, histoire, économie, politique, science... Un voyage, une exploration sans fin de la connaissance et de la compréhension.

Dossier

Conseils de lectures : chaque semaine, “Les lecteurs en parlent”

Parce que le bouche-à-oreille reste l’une des recommandations favorites des lecteurs, ActuaLitté a initié avec le réseau social Babelio une nouvelle chronique. Un rendez-vous hebdomadaire qui recense les quinze ouvrages qui intriguent, attirent, fascinent... Votre Pile À Lire n’est pas prête de prendre fin !

Dossier

En route pour l'aventure : des livres pour voyager et s'évader

Sur terre et sur les mers, à la découverte d’horizons inconnus, voici une liste de livres qui vous embarquent vers des destinations folles. Ce sont des récits de voyage, des essais, des textes empreints de poésie, ou des biographies d’aventuriers, comme autant de panoramas de la splendeur de notre planète.

Dossier

Une loi pour entériner les missions des bibliothèques

Déposée auprès de la présidence du Sénat en février dernier, la proposition de loi de la sénatrice d'Ille-et-Vilaine Sylvie Robert relative aux bibliothèques et à la lecture publique a pour ambition d'inscrire les missions des bibliothèques dans la loi.

Dossier

30 livres pour donner un “avent” goût de Noël

Le temps en librairie est compté, aussi faut-il savoir où trouver les bons conseils pour réaliser ses cadeaux. Voici une liste de 30 ouvrages, extrêmement diversifiée, qui fait aller de la littérature au polar, et de la jeunesse aux bandes dessinées, afin de mettre la main sur le présent idéal.

Dossier

Une sélection des livres pour les vacances, de 9 à 12 ans

Durant les vacances, la lecture offre l'occasion d'apprendre et découvrir, en dehors de l'école. En partenariat avec l'association Lire et Faire Lire, ActuaLitté propose une sélection d'ouvrages pour les enfants de 9 à 12 ans. En puisant dans les différentes sélections que le Comité de lecture a réalisées entre 2017 et 2022, voici huit ouvrages pour embellir la période de Pâques.

Extraits

Mal de dos

Un yoga pour chaque dos

Notre dos est sollicité quotidiennement. Une mauvaise posture, un faux mouvement et c'est le blocage. Lorsque vous souffrez du dos, difficile de vous consacrer à autre chose. Cette douleur lancinante vous limite dans ce que vous faites tant en termes de temps que de concentration. Un yoga pour chaque dos, vous permet de choisir, parmi 12 séances, les exercices que vous pouvez faire en fonction de vos douleurs, dont la hernie discale, ce mal si répandu. Prenez aussi soin de votre dos selon vos besoins et vos envies : vous souhaitez vous étirer, détendre vos muscles ou assouplir votre nuque et vos épaules ? Une série de mini séances vous est proposée en fin d'ouvrage. Un yoga pour chaque dos, c'est : 12 séances illustrées en photos, des exercices pour tous les problèmes de dos, des améliorations visibles et durables. Il n'est jamais trop tôt, ni trop tard pour prendre soin de votre dos.

03/2021

Auvergne

Un soleil pour chaque jour

Union et désunion familiale dans une ferme du Cantal. Depuis la mort de son père, André exploite avec son frère, Jacques, la ferme familiale. A la mort de son ancienne amoureuse, il apprend que la fillette de cinq ans qu'elle laisse derrière elle est de lui. Mireille est adorable, mais elle arrive au plus mauvais moment dans la vie d'André. Sa femme, Colette, est enceinte : comment accueillera-t-elle cette enfant tombée du ciel ? La cohabitation avec Jacques et sa compagne n'est pas facile et la fratrie continue de se déchirer autour de l'héritage paternel. André voudrait donner une famille à sa fille, mais craint de n'avoir à lui offrir que jalousie et désunion. C'est compter sans la rayonnante Mireille, qui possède un don inattendu...

09/2022

Religion

Une pensée pour chaque jour

Une pensée pour chaque jour est un petit classique, écrit en 1704, qui n'a pas pris une ride. Alliant la simplicité à la profondeur, Fénelon propose chaque jour un sujet de méditation : la foi, la conversion, l'amour de Dieu, la patience, la prière, la volonté de Dieu, la miséricorde divine, l'humilité, le salut éternel.... Le lecteur trouvera dans ces considérations fraîches, vivantes, une invitation à mieux vivre, jour après jour, sa foi.

03/2014

Yoga

Mon yoga au quotidien. 7 séances personnalisées pour chaque jour de la semaine

49 exercices de yoga à pratiquer au quotidien Ce guide illustré propose des exercices de Hatha Yoga (Ha : énergies solaires/Tha : énergies lunaires), la forme de yoga la plus répandue et pratiquée dans le monde. Accessible à tous, le Hatha Yoga mène à une purification du corps et de l'esprit ainsi qu'à une meilleure circulation de l'énergie vitale. Il améliore l'état de santé, renforce la souplesse et la tonicité musculaire, favorise la concentration, et apporte dynamisme et créativité. Les 49 exercices de ce livre, qui rythment tous les jours de la semaine, constituent de courtes séances à pratiquer de préférence le matin. Ils sont d'une grande diversité, et destinés aux débutants comme aux expérimentés. Ce livre vous permettra de bénéficier au mieux des innombrables bienfaits du yoga.

07/2023

Développement personnel

Petit Yogi. 30 cartes de yoga pour des moments zen

30 cartes recto verso avec des postures de yoga classées par familles repérables par un code couleur. Avec : - au recto : le dessin et le nom de la posture - au verso : sa description et ses bienfaits. Une fois à l'aise dans sa pratique, l'enfant pourra lui-même construire sa séance en choisissant une posture par famille.

01/2021

Religion

Pensées spirituelles pour chaque jour

"Par Marie à Dieu seul" , telle était la devise épiscopale du cardinal Stefan Wyszynski, grand ami du pape Jean-Paul II et Primat de Pologne aux temps du communisme. Appelé "invincible" , il avait le charisme de nourrir la foi et le courage des catholiques souffrant sous l'oppression totalitaire. Le secret de son rayonnement porte le nom de Marie, sur qui "il a tout misé" , selon ses propres paroles. Ce recueil de pensées puise dans ses homélies, discours et écrits personnels et aborde des thèmes aussi vastes que le mystère de l'homme, de sa relation avec Dieu, à la Vierge Marie et à son prochain. Une citation par thème et par jour est proposée pour se nourrir de la pensée de cet homme d'exception, témoin de la vérité et de la liberté de l'homme, qu'aucun régime totalitaire n'est capable de détruire quand il se repose entièrement sur Dieu et sur Marie.

01/2020

Tous les articles

Les portes perdues : pour chaque âme, un monde

Mus par une imagination débordante, les enfants ont toujours trouvé des portes dans des mondes différents – terriers de lapin, armoires, miroirs magiques... Mais qu'arrive-t-il à ceux qui reviennent ? Ceux qui quittent ces endroits merveilleux, terrifiants, magiques, abominables, et retrouvent la banalité de notre réalité ? Certains, par exemple, sont recueillis par la Maison des enfants indociles d’Eleanor West. Un refuge, en attendant de pouvoir un jour, peut-être, retrouver leur porte...

27/05/2022 - 12:52

Pour Alexandre Jardin, « Chaque femme est un roman »

13/09/2008 - 00:08

Le Yoga, la nouvelle marotte des éditeurs jeunesse ?

« Si l’on vous demande le secret, dites juste que c’est… Simplissime ! » Tout commence avec des livres de cuisine, le premier « Simplissime : le livre de cuisine le plus facile du monde » s’est vendu à plus de 345 000 exemplaires. S’en est suivi la cuisine « light », les desserts, la couture (sic !), les dîners chics, les terrines, etc. Tout est devenu simplissime et la collection qui, certainement pour surfer sur le succès des éditions First « Pour les Nuls… » se développe et arrive doucement dans le monde des documentaires jeunesse avec trois titres : Les expériences scientifiques, le yoga et les tours de magie…

05/05/2017 - 14:01

Pour chaque pays, des goûts littéraires différents

Un succès planétaire : Harry Potter

06/03/2008 - 08:00

Livres de yoga : trois méthodes pour aborder sereinement la rentrée

Au cours de la dernière décennie, le yoga a connu une explosion incroyable de sa popularité, dans le monde occidental. Une tendance qui est devenue plus qu’une activité physique sportive : un véritable mode de vie.

14/09/2016 - 12:29

Doit-on attribuer un ISBN différent pour chaque format d'ebooks ?

22/08/2008 - 18:11

1LivreGratuit.com : chaque jour une lecture, sans débourser un sou

Voila la petite douceur du dimanche après-midi, et qui ne quittera plus tablettes et autres smartphones : 1LivreGratuit.Com propose à travers une interface très simple de donner accès immédiatement à l'ouvrage du moment, qui, quel que soit l'éditeur, est gratuitement proposé durant la journée.

24/03/2013 - 15:01

Mail story : un roman en épisodes chaque jour par email

22/07/2009 - 11:44

Un ordinateur portable pour chaque lycéen du Languedoc-Roussillon

30/11/2010 - 07:04

Réforme des lycées : une plus grande liberté pour chaque établissement

13/11/2009 - 07:03

Humeurs: Alerte! Chaque jour un peu moins... Pauvre librairie!

17/09/2014 - 12:58

Le Pocket Yoga de Lenovo, un netbook aux allures de Vaio-P

17/03/2009 - 17:54

Numérique

Lire en prison : reconnaître un “droit à la lecture” pour chaque personne détenue

Faire entrer le livre et la lecture en prison, par le développement d’un véritable service public de bibliothèque à l’intérieur des murs, stimuler le désir d’écriture chez les détenus par l’intervention d’auteurs. Cela implique également des ateliers d’écriture. Tout ce qui peut devenir salutaire, voire indispensable pour assurer un vecteur d’insertion.

10/07/2017 - 14:19

Insolite

Un livre pour chaque anniversaire, ultime cadeau d'une mère avant sa mort

Une jeune mère italienne, décédée d'un cancer, a provoqué une vague d'émotion dans le pays. Elle a en effet laissé une liste de livres à son fils de trois ans pour l'accompagner dans son parcours. Et pour chacun de ses anniversaires à venir, un ouvrage sera là pour lui apporter un peu de réconfort...

18/07/2022 - 11:37

Chaque jour, les jeunes lisent principalement... des SMS

Très impliqués socialement les jeunes auraient de moins en moins de temps pour lire des livres. Passant déjà de longues heures à échanger des courts messages via leur téléphone, ils ne seraient plus que 30,8 % à lire tous les jours en 2011, selon une étude conduite en Grande-Bretagne. En 2005, ils étaient encore 38,1 % à prendre le temps de tourner quelques pages d'un livre.

13/09/2012 - 00:03

Numérique

Pour protéger la planète, planter des arbres pour chaque livre publié

C'est une réalité à laquelle il est difficile d'échapper : comme toute industrie, celle du livre a des répercussions sur l'environnement. Dans quelles mesures, la question se pose encore, et fait l'objet de débats houleux. Outre-Manche, l'éditeur Bonnier Books UK annonce, pour l'année 2020, la mise en place d'un programme qui permettra de planter 10 arbres pour un livre publié.

04/12/2019 - 16:38

Numérique

Un livre pour chaque nouveau-né et l'intégrale Goscinny offerte

En cette fin d'année, les livres s'offrent. A l'occasion de l'inauguration d'un établissement (Lycée René Goscinny de Drap (Alpes-Maritimes) qui porte le nom de son papa, Anne Goscinny, unique ayant-droit, a offert la semaine dernière l'intégralité des albums écrits par son père. D'un autre côté, le Conseil Général a décidé d'offrir un livre à tous les nouveaux-nés du Val-de-Marne, inspiré de l'histoire des Trois petits cochons.

26/11/2012 - 09:06

Contes du yoga : qui a volé le soleil ?

Une nouvelle collection, accessible dès 4 ans, associe la lecture d'un conte traditionnel à une pratique du yoga. Extrêmement bien conçue, d'une qualité d'écriture et d'illustration remarquable, elle propose avec un égal savoir-faire, une séance posturale et respiratoire de yoga ainsi qu'un exercice de relaxation à mettre en pratique avec son enfant.

12/04/2017 - 08:30

De chaque côté des cimes

Dahoé est née dans un pays, loin, très loin de notre Occident : au Zanskar ! Là-bas, les filles ainées se marient et les secondes deviennent nonnes. Tous les habitants travaillent la terre pour avoir de l'eau et de l'orge. Namkha est la meilleure amie de Dahoé. Ensemble, elles rient, jouent, s'amusent et sourient à la vie. Ensemble, elles le seront toujours, elles se l'ont promis. Seulement Dahoé a un secret, un secret très lourd à porter, un rêve très difficile à réaliser. La jeune fille ne veut pas se marier, elle souhaite une autre vie. Mais est-il possible de vivre autrement que selon la tradition ?
Le Zanskar, ce « petit Tibet » lointain, est décrit dans ce roman avec un réalisme poignant. La vie, simple et redondante, est la seule que connaissent les habitants. Personne ne sait ce qui se cache derrière les cimes des montagnes. Peu sont ceux qui savent lire et écrire car l'instruction est un luxe dont rares sont les familles qui peuvent se l'accorder. Le portrait dressé, celui de cette adolescente qui va se battre pour défendre ses idées, est extrêmement touchant.
Dans Dahoé ressemble beaucoup à chacun d'entre nous. L'éloignement des kilomètres n'empêche pas la proximité des pensées. Nous nous identifions donc à cette jeune fille qui découvre la vie avec un regard neuf et juste, et nous la suivons jusqu'au bout de son long périple en retenant notre souffle... et en espérant, comme elle, que ses rêves se réaliseront.

29/03/2010 - 16:46

Les départements dépensent 7640 € par an pour chaque collégien

Entre les transports, les cantines et la rénovation des bâtiments scolaires, les départements dépensent en moyenne 7640 € par an pour chaque collégien, précise, dans un communiqué Claudy Lebreton, président de l'Assemblée des départements de France (ADF).

06/09/2013 - 00:05

Pour dynamiser Detroit, les clés d'une maison pour chaque écrivain

Les difficultés économiques et sociales de la ville de Detroit sont connues depuis des années, et la ville porte aujourd'hui dans ses rues les stigmates de cette déchéance, après la crise de l'industrie automobile sur laquelle reposait l'essentiel des finances municipales. Après l'exil des habitants, la plupart des maisons sont abandonnées, mais une initiative originale envisage de faire de Detroit un vivier d'écrivains...

19/12/2013 - 11:41

États-Unis : un bibliothécaire dans chaque école

En Pennsylvanie, un projet de loi entend doter chaque école publique de personnel de bibliothèque qualifié et ce à plein temps. L’an dernier, 48 des districts scolaires de l’état n’avaient pas de bibliothécaires certifiés, ce constat impactant près de 90.000 élèves.

02/03/2022 - 10:34

Cinquante ans de retard pour des livres, et un chèque de 1000 $

16/11/2009 - 09:26

Un chèque à 7 chiffres pour un livre de régime autoédité

Venise A. Fulton, auteur indépendant, comme l'on dit pudiquement sous nos latitudes, a autoédité un ouvrage proposant une forme de régime assez saugrenue, mais que Grand Central Publishing a décidé d'acquérir.

23/05/2012 - 09:06

Norme ONIX pour les métadonnées et un ISBN propre à chaque ebook

11/02/2010 - 07:55

1livregratuit.com : chaque jour, un ebook gratuit dans votre boîte mail

La promotion des titres dans un environnement où l'offre est pléthorique reste une question centrale de l'édition contemporaine : certes, les librairies numériques et les maisons s'allient régulièrement pour proposer des offres promotionnelles ou même la gratuité d'un titre, mais cela suppose que les lecteurs fassent un tour quotidien sur les plateformes. 1livregratuit.com entend filer un coup de pouce aux différents acteurs, avec une sélection et une lettre d'information quotidiennes des meilleurs bons plans.

26/02/2016 - 09:24

Stephenie Meyer s'éloigne “chaque jour un peu plus” de Twilight

La romancière mormone a-t-elle mis le point final à la saga de vampires qui l'a fait connaître ? Si les fans attendent et espèrent toujours un retour à l'écriture de Twilight, l'auteure, elle en a sa claque. Définitivement. Et interrogée par Variety, elle explique en avoir assez. Actuellement en pleine promotion du film Austenland qu'elle produit, la franchise Twilight lui sort un peu par les yeux.

14/08/2013 - 09:52

LiberClick : “Chaque lecteur supplémentaire est une victoire pour la société”

Créer une bibliothèque virtuelle accessible grâce à des simples QR code : voici LiberClick, le projet de l’association Liber Liber dans le but de rendre la lecture accessible au plus grand nombre. En février 2021, la première application concrète de cette initiative : le projet e-LOV à Tor Bella Monaca, Rome, celui d'une bibliothèque numérique urbaine à Rome.

11/03/2021 - 11:58

Décembre : chaque semaine, un million de Kindles écoulés

Ne jamais perdre une occasion de communiquer, chez Amazon, c'est essentiel. Particulièrement sur des produits que l'on souhaite mettre en avant, et valoriser au maximum. Alors pour une fois que la presse a des chiffres...

30/12/2011 - 00:06

Les Intégrales Bragelonne : un coffret numérique chaque mois

L'année 2013 sera riche, pour Bragelonne, qui poursuit le développement de son offre numérique. Désormais, un nouveau rendez-vous est posé : tous les premiers mercredis de chaque mois, tout au long de l'année 2013, trois oeuvres complètes (au moins) en édition numérique seront proposées dans un coffret spécial.

10/04/2013 - 17:25

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