June Fujiwara

Les notions de Mujô (éloge de l'impermanence), Wa (quête de l'harmonie), Wabi sabi (beauté du dépouillement) et Okiyome (rituel de la purification) n'auront bientôt plus de secrets pour vous ! En les adoptant, vous combattrez vos angoisses et gagnerez en sérénité et en authenticité. C'est promis ! June Fujiwara partage les valeurs ancestrales qui font la force de vie du peuple japonais. Un voyage intérieur joliment illustré au coeur de "l'énigme zen".

Tokyo est une planète qui exerce une attraction sans limites mais présente bien des mystères. Tokyo est une planète qui exerce une attraction sans limites mais présente bien des mystères. D'abord, la foule, ce flux qui ne s'arrête jamais et dans lequel il faut savoir se glisser comme dans un banc depoissons. Ou les souterrains, véritables villes sous la ville. En parfaite Tokyoi ? te, June Fujiwara, qui vit à Paris depuis vingt ans, nousouvre les portes de son univers. Elle se souvient avec émotion de la ligne de train de son enfance, et l'on voyage avec elle comme dans un film d'Hayao Miyazaki. On la suit dans un sanctuaire de quartier pour découvrir la puissance de la religion shintoi ? ste. Ou dans ce grand magasin dédié aux soins du corps, étonnante immersion dans les secrets de beauté des Japonaises... Au fil d'histoires universelles sur Tokyo et ses habitants, June Fujiwara se demande ce qu'elle serait devenue si elle vivait toujours là-bas. Et, comme elle, on s'interroge sur notre propre vie.

Depuis des millénaires, les Japonais cultivent une philosophie inégalée du bienêtre et de la santé, dont les secrets sont transmis de génération en génération. Dans cet ouvrage, June Fujiwara, Tokyoïte de naissance, partage avec nous les gestes et rituels bienfaisants dont elle a hérité. Découvrez : les recettes gourmandes et saines des femmes de sa famille (kakis séchés, mochis aux herbes, soupe miso...) ; ses secrets ancestraux de beauté (eau de riz, huile de camélia ou éponge de konjac...) ; et les traditions japonaises de bien-être incontournables (bâton d'encens, bambou à voeu, sel de purification...). 20 secrets de famille enfin révélés pour vivre zen et en bonne santé comme les Japonais !