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Joëlle Bildstein

Extraits

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BD jeunesse

Cruelle Joëlle

Cruelle Joëlle grandit seule avec sa mère, la très pimpante Madame Lamort. Celle-ci travaille pour la société Trépas : chaque jour, elle se charge d'envoyer de nouveaux "candidats" vers l'au-delà... Rien de plus normal, pour Joëlle. Jusqu'au jour ou elle découvre que le prochain "candidat" choisi par sa mère... n'est autre que le père de son meilleur ami ! Elle va devoir intervenir !

06/2018

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Santé, diététique, beauté

1 mois pour avoir un ventre plat

Avoir un ventre plat, c'est esthétique, mais c'est aussi une affaire de santé : bonne digestion, sentiment de légèreté et surtout, mal de dos apaisé ! Ce livre vous guide au quotidien pendant 6 semaines pour atteindre votre objectif : avoir le ventre de vos rêves ! Abdos d'acier ou forme olympique ; avec le programme de Joëlle Bildstein, à vous le corps de vos rêves ! Des recettes pour favoriser la digestion, des exercices pour gainer et muscler tous les abdominaux, des conseils et des astuces pour ne pas perdre le rythme et éviter les pièges, des challenges pour se mettre au défi... Sans oublier le plaisir !

01/2019

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Fitness, stretching

Mieux dans son ventre, mieux dans sa tête. Exercices - Rituels - Recettes

Une approche holistique complète qui a fait ses preuves auprès de plusieurs femmes. Chez les femmes, le ventre est la partie du corps la plus mal aimée, loin devant les seins ou les fesses, et pourtant... Forte de ses expériences personnelles et professionnelles, Joëlle Bildstein présente dans cet ouvrage sa méthode éprouvée qui promet de nous réconcilier avec notre ventre et de l'aimer davantage. Les cinq programmes de la méthode TBL (The Belly Lab) - base, anti mal de dos, stretching, gainage et Belly Premium - offrent des séries d'exercices ciblés qui, en plus de nous aider à retrouver un ventre plat en moins de 15 minutes par jour, nous donneront un nouveau regard plus empathique sur cet organe considéré comme notre deuxième cerveau. A travers une approche corporelle originale qui prend en considération la santé globale de la femme, cet ouvrage nous montre comment : - écouter notre ventre en faisant attention aux informations et aux signaux qu'il nous envoie ; - l'apaiser en mettant en place de nouvelles habitudes santé et divers rituels bien-être ; - nous alimenter mieux en cuisinant plus santé ; - bouger en pleine conscience en travaillant notre plancher pelvien, notre posture et notre respiration. Après avoir intégré la méthode TBL à votre routine quotidienne, vous n'aurez plus besoin de vous forcer pour rentrer le ventre et sourire.

03/2023

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Mondes fantastiques

Jaëlle

Jaëlle refuse tout contact physique depuis son terrible accident et les cicatrices laissées en souvenir. Et ce n'est pas ce cousin éloigné qu'elle n'a jamais rencontré qui va la faire changer d'avis. Mais l'avenir qu'il lui propose ne peut pas être pire que les foyers que la jeune femme a connus. Vivre dans une communauté aussi captivante que mystérieuse change vraiment la donne. Surtout quand ses nouveaux amis ne la lâchent pas d'une semelle ! Pour l'épier ou... pour la protéger ? Si cela est plus facile avec Joshua grâce à son charisme de leader et son sourire charmeur, elle fulmine dès qu'il s'agit de Logan et de son étrange magnétisme pour la pister comme un animal apeuré. Alors qu'elle commence à prendre ses marques, de bouleversantes découvertes lui font tout remettre en question : qui sont vraiment ces gens autour d'elle ? Quels secrets lui cachent-ils ? Et pourquoi auraient-ils tant besoin d'elle ?

03/2024

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Science-fiction

Bifrost N° 44 : Joëlle Wintrebert

Hellas touche ses yeux, incrédule, terrifié de les trouver aussi secs que le corps de Lyse. Penché sur sa femme, il voudrait pleurer, pleurer encore, arroser de ses larmes les seins, les épaules, le visage flétris de son amour perdu, mais il demeure immobile, courbé, une pietà de plâtre, stérile, tari. J'ai peur. Le goût du sang vient sur sa langue et il s'aperçoit que ses dents ont scellé ses lèvres. Il n'a plus de bouche. Il ne veut plus avoir de bouche. Il doit réfréner les cris qui montent en lui. Il les mord avant qu'ils ne sortent. Tais-toi, tais-toi, ou tu embrasseras la révolte et l'horrible folie te prendra, comme elle a déjà pris tes amis. Il est vain de menacer le dieu impie qui vole toute l'eau de leurs femmes. Dieu d'eau. Qui donne la vie, la mort et la folie. Lyse, ne me laisse pas seul sur la rive, seul devant l'Autre, tout seul à décider de vivre ou de mourir. Il soulève le corps dont il a tant aimé la souplesse et qui n'est plus que brindilles cassantes. Les bras de Lyse se ferment sur sa taille, ses yeux engloutis le fixent, sa bouche craquelée s'ouvre et, au fond de la cavité obscure, il voit la langue de sa femme bouger tel un animal prisonnier. Deux mots chuintent, forcés contre le palais asséché : " Emmène-moi. " Joëlle Wintrebert - Hydra

10/2006

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Livres 3 ans et +

Noëlle la gazelle

Noëlle la Gazelle va fêter son anniversaire : elle a préparé une fête exceptionnelle. Pendant ce temps, il neige dehors, et elle est très impatiente car elle attend l'arrivée de ses amis. Mais ceux-ci tardent à venir... C'est que le petit bonhomme de neige les aide à lui faire une merveilleuse surprise, et ce jour sera vraiment le jour de Noëlle !

11/2020

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