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Hannah Livage

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Désir d'enfant, stérilité

Favoriser votre fertilité au naturel. Optimisez vos chances de concevoir un enfant avec la naturopathie et la sophrologie

Que vous soyez au simple stade de la réflexion, en essai ou en parcours de procréation médicalement assistée (PMA), Hannah Livage, naturopathe et sophrologue, vous accompagne pour trouver les réponses à vos questionnements et apporter des solutions concrètes et naturelles. Nul besoin pour cela d'appliquer un programme draconien, mais d'adopter de bonnes habitudes au quotidien. Votre corps sera ainsi plus en phase avec votre projet et vous optimiserez toutes ses capacités dont, bien sûr, ses fonctions reproductives. Rôle central de l'alimentation et de la micronutrition, impact et gestion du stress et des émotions, sommeil de qualité et recommandations pour pratiquer une activité physique : piochez dans la mine de conseils que propose ce guide et déterminez ceux qui vous conviennent le mieux pour en faire votre nouvelle routine. Vous trouverez également du réconfort, de la solidarité et un partage d'expérience dans les témoignages, qui vous accompagneront émotionnellement et vous aideront à accepter chaque étape de votre parcours, qu'elle soit positive ou non.

01/2021

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Grossesse et maternité

Je pratique la sophrologie pendant ma grossesse pour les Nuls

Pratiquez la relaxation pendant votre grossesse et retrouvez équilibre, sérénité et confiance en vous. Les causes de stress et de fatigue sont nombreuses pendant la grossesse et aucun de ces deux maux n'est bénéfique à votre corps ou à votre bébé ! Que vous pratiquiez ou non la sophrologie, cet ouvrage riche d'exercices de relaxation, de visualisation et de postures dynamiques vous permettra de chasser les tensions, de retrouver un sommeil de qualité, de réguler vos émotions et de visualiser votre bébé. Préparez-vous à l'accouchement et accompagnez votre enfant dans son développement grâce aux exercices détaillés et illustrés de ce guide pratique à emporter partout avec vous !

09/2023

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Autres médecines douces

Favorisez votre fertilité au naturel. Optimisez vos chances de concevoir un enfant avec la naturopathie et la sophrologie

Votre allié pour optimiser vos chances de concevoir un enfant Aujourd'hui, la médecine a fait d'incroyables progrès et a beaucoup à offrir aux couples concernés par les problèmes de fertilité. Toutefois, le parcours de conception, avec ou sans PMA, n'est pas sans impact sur le moral ni sur le physique des partenaires. Dans cet ouvrage pratique et interactif, Hannah Livage donne aux futurs parents les clés pour ne plus être des spectateurs impuissants de leur infertilité. Elle propose une approche proactive et naturelle dont l'objectif est d'orienter les couples vers des habitudes plus favorables à la conception d'un enfant : un rééquilibrage et une stimulation de l'organisme, ceci à l'aide de la sophrologie et de la naturopathie. Riche de son expérience et des témoignages qu'elle a recueillis, l'autrice propose des techniques concrètes (exercices d'application, idées de recette, gestes du quotidien) pour permettre aux couples de mettre toutes les chances de leur côté. A propos de l'autrice Hannah Livage, naturopathe et sophrologue spécialisée en fertilité et périnatalité, accompagne les couples dans leur désir de conception à l'aide d'une approche naturelle et globale. "Sans fausses promesses, le livre de Hannah Livage est riche de conseils et de pistes". Le Figaro Santé "Piochez dans la mine de conseils que propose ce guide et déterminez ceux qui vous conviennent le mieux pour en faire votre nouvelle routine". Actualitté

02/2023

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Grossesse et maternité

5 minutes pour moi et mon futur bébé. Mon petit journal pour vivre une grossesse épanouie

Prenez cinq minutes pour profiter de votre grossesse et vous connecter à votre bébé Et si vous profitiez d'un moment rien que pour vous et votre bébé ? Vous pourriez ainsi vivre pleinement votre grossesse, renforcer votre connexion avec votre bébé, retrouver de l'énergie, vous détendre, préparer sereinement votre accouchement, et organiser sa venue ainsi que votre quatrième trimestre. Vous trouverez dans ce petit journal un bel espace d'écriture et de partage pour profiter de ce moment merveilleux. En prenant cinq minutes par jour, vous vous offrez un cadeau précieux pour vous recentrer sur votre grossesse et votre futur bébé.

01/2022

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Troubles féminins

Mieux vivre le SOPK au naturel

Découvrez ce qu'est le SOPK et apaisez naturellement tous ses désagréments Aujourd'hui, plus de 20 % des femmes dans le monde souffre du Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK), un trouble endocri-nien qui impacte le système hormonal. Il s'agit donc de la première cause d'infertilité. Malheureusement, ce syndrome fait l'objet d'une certaine méconnaissance et d'une grande minimisation, de sorte qu'il n'est bien souvent diagnostiqué que très tardivement, après de long mois, voire d'années, d'errance médicale. Dans cet ouvrage pratique et interactif, Hannah Livage, naturo-pathe et sophrologue spécialisée en fertilité et équilibre hormonal, vous donne les clés pour comprendre les différents mécanismes physiopathologiques qui sont à l'origine du SOPK, les symptômes qu'il provoque, ainsi que les différentes prises en charge possibles dans une approche globale et préventive. Vous découvrirez ain-si des moyens naturels d'accompagner le SOPK et d'apaiser ses symptômes.

01/2022

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Littérature française

Hannah

Hannah la Polonaise vous entrainera dans le sillage de sa vie de femme parsemée d'écueils mais aussi de moments de bonheur. Pour ce cinquième roman, l'auteur renoue avec cette écriture qui lui est propre, mélange de poésie et de prose incisive

08/2021

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