Bouabdellah Tahri
Extraits
Technique et entraînement
#Boblequipechallenge
Lors du confinement, au printemps 2020, j'ai élaboré ce programme de préparation physique et de renforcement musculaire pour les lecteurs de L'Equipe forcés de rester chez eux et privés d'activité sportive. Conçu de manière progressive et évolutive, il doit vous permettre de vous entraîner toute l'année à domicile et sans autre matériel spécifique qu'un tapis, une chaise et quelques bouteilles d'eau. Si vous vous lancez dans ce challenge, à raison de deux ou trois séances d'environ une heure et demie par semaine, en observant les quelques conseils d'alimentation simples que je vous prodigue en fin d'ouvrage, vous verrez qu'en quelques semaines à peine, votre condition physique va s'améliorer de façon spectaculaire. Vous vous sentirez mieux, plus fort, plus résistant, plus solide. Quant à ceux qui ont quelques kilos à perdre, ils les verront disparaître. Même les sportifs confirmés pourront améliorer leurs performances. Alors n'attendez plus et lancez-vous à votre tour dans le #Boblequipechallenge et retrouvez toutes les séances en vidéo grâce aux CR codes, vous n'en tirerez que des bénéfices.
06/2021
Mer
Tari Tari. Mes ailes, ma liberté
"Les débuts de mon histoire avec Tara Tari sont simples. J'allais mal et je l'ai rencontré. Nous étions à l'arrêt, bloqués à quai tous les deux et nous nous sommes aidés. Nous sommes partis ensemble. Parfois seuls, souvent accompagnés. Simplement, avec le vent. Notre voyage n'invoque ni l'exploit ni la performance." Dans ce récit de mer et de résilience, Capucine Trochet raconte sa folle aventure avec Tara Tari, un petit voilier de pêche du Bangladesh fait de jute et de matériaux de récupération. L'architecte du bateau l'avait prévenue : Tara Tari n'est pas fait pour traverser l'Atlantique. Pourtant, Tara Tari, si petit, est peut-être la seule embarcation avec laquelle elle se sent capable de traverser l'océan. Après dix mois en mer, Capucine apprend le nom de sa maladie génétique qui lui impose des souffrances permanentes et elle décide de poursuivre ses navigations. Sans défi. La tempête vers l'archipel du Cap-Vert, la traversée de l'océan Atlantique... , elle atteint l'essence de son rêve. Tout prend sens, au cours du voyage ; même la maladie. Sans moteur, sans électronique et sans un sou, elle avance ou recule au rythme des éléments. Au fil des milles nautiques, Capucine se construit un nouveau mode de vie et expérimente la sobriété optimiste. Tara Tari, plus qu'un bateau, est devenu " ses ailes et sa liberté" .
01/2020
Littérature française
Dégage ! 2011, place Tahrir
Dans le labyrinthe d'un rêve révolutionnaire contre l'autoritarisme ambiant, deux frères de l'Egypte pauvre font vibrer la foule. Avec leur touchant quotidien, de naissantes histoires d'amour s'éteignent dans la douleur et la violence, dans l'effervescence et la déception. En 2011, la place Tahrir impose sa voix avec des anonymes qui font trembler le régime de Moubarak. Face à la génération Facebook, avide de liberté, le monde ancien résiste et les symboles s'affrontent. Les espoirs de changement se heurtent alors aux intérêts d'impitoyables institutions et d'un habile conservatisme religieux. Avec la complicité des Frères musulmans, le régime entame sa longue marche vers sa renaissance. Car dans le pays des pharaons, seule l'institution militaire peut réussir des révolutions. Après ses deux romans Boulaq et Luna Park, l'auteur nous amène dans les rouages du pouvoir. Il nous propose de vivre la ferveur des dix-huit jours magiques qui ont marqué le début de ce troisième millénaire. Dégage ! 2011, place Tahrir dévoile la forte gravité du régime qui empêche les fragiles tentes de Tahrir de placer l'Egypte sur l'orbite de la ferveur révolutionnaire.
01/2021
Littérature française
Le dernier chrétien de Tahrir
En décembre 2001, a kits que la finale de la Coupe d'Afrique de football ' se dispute au Caire, la ville est ensevelie sous une tempête de sable. Le lendemain, un colonel à la retraite des renseignements égyptiens est retrouvé sans vie devant son domicile. Chargé de l'enquête, le divisionnaire Ayoub devra se plonger dans son passé fait de déchirures et se résoudre à confronter ses démons. Les errements de l'affaire sont accentués par les priorités divergentes de la police désormais engagée dans une lutte sans merci contre le terrorisme. Miné par la maladie et contraint de participer à la répression des opposants au régime, Ayoub doit se résoudre à choisir entre sa conscience et loyauté envers l'Etat. Le dernier chrétien de Tahrir est un roman policier imprégné d'une histoire d'amitié, d'abandon et de trahison qui se déroule autour du personnage imaginaire de Shaker Ayoub, un Copte issu d'un milieu modeste, propulsé au sommet des Moukhabarate, les très redoutés services de renseignements égyptiens. Les énigmes qui entourent sa vie tumultueuse s'entremêlent aux destins des plus grands du pays. Aussi sombre que sublime, l'élégie de Nabil Malek jette une lumière glacée sur l'Egypte et présage le chaos et la longue nuit qui va tomber sur le pays.
01/2015
Histoire internationale
Place Tahrir. Une révolution inachevée
Le 25 janvier 2011, le peuple égyptien a déclenché une véritable révolution pour se libérer de l'oppression qui l'écrase depuis 60 ans. Après avoir obtenu la destitution de Moubarak, il s'est heurté au véritable pouvoir dictatorial, dont l'épine dorsale est constituée par le haut commandement militaire, le Conseil Suprême des Forces Armées. Cette lame de fond démocratique, dont l'épicentre est symbolisé par la place Tahrir, est porteuse des revendications sociales et des aspirations profondes de tout un peuple dans sa diversité. Rabha Attaf nous offre ici un récit unique de la première phase de la révolution égyptienne en cours, qui va du 25 janvier 2011 à l'élection présidentielle de juin 2012, conclue, provisoirement, par un coup de force de l'armée.
10/2012
Littérature arabe
Sidi
Un voyage de la mémoire. Un retour aux origines où la réalité pactise avec l'extraordinaire. Nous pénétrons dans un monde inconnu, celui des "Seigneurs des Grandes Tentes" . Leur pays, le désert et ses mystères. Une colonisation française des plus cruelles viendra détruire ce monde magique, effaçant d'un trait, ce que l'esprit des poètes arabes, avait imagé pendant des millénaires. Sidi, chef temporel et religieux était le Cheikh-El-Arabe de la région des Zibans, région du sud algérien, le lieu où se situe l'essentiel de ce livre.
02/2022
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