estime soi enfant
Extraits
Education de l'enfant
Développer son estime de soi
Enfants, adolescents, adultes, nous sommes tous concernés par la question de l'estime de soi. Comment aider nos enfants à grandir dans un environnement positif ? Comment les aider à renforcer cette caractéristique essentielle, sans reproduire les schémas de notre propre enfance ou transmettre nos insécurités et nos questionnements ? Ce guide propose des conseils, des pistes d'action et de réflexion pour accompagner les enfants dans le développement des cinq éléments clés de l'estime de soi : la sécurité physique et mentale, l'individualité et l'identité, l'affiliation et l'appartenance, les capacités et les compétences, les buts et les responsabilités. Il est également essentiel pour nous, adultes, de prendre du recul sur notre propre rapport à l'estime de soi, qui doit être cultivée dès tout petit, puis protégée et nourrie durant toute la vie. Une bonne estime de soi aide nos enfants à grandir et nous aide à grandir avec eux !
06/2024
Couple, famille
J'aide mon enfant à développer son estime de soi
Aptitude fondamentale à partir de laquelle toutes les autres se développent, l'estime de soi est à placer au centre de tout projet éducatif. Car un enfant qui s'accepte et qui s'aime, un enfant dont l'estime de soi est saine deviendra une personne qui saura écouter ses besoins, mais aussi ceux des autres. Il osera tracer son propre chemin dans la vie, s'indigner contre les injustices, assumer ses erreurs, recevoir la critique de façon constructive. En s'appuyant sur des témoignages et sur des exemples, ce livre donne des outils concrets aux parents qui veulent encourager et favoriser l'estime de soi au quotidien. Il aidera chaque éducateur à communiquer différemment pour gagner en sérénité et en confiance partagées.
08/2020
Développement personnel
L'estime de soi
L'estime de soi est l'une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s'accepter, de s'aimer et de pouvoir aimer les autres. Etre tout ce que l'on peut être, c'est ce que permet une saine estime de soi. Il s'agit du projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter mais surtout des joies à savourer ! Identifiez les mécanismes qui participent à une mauvaise estime de vous-même et découvrez les clefs qui vous permettront non seulement de vous en libérer, mais également de renforcer la conviction que vous avez de votre valeur en tant que personne. Pour une juste appréciation de vous-même !
Affirmation de soi
L'estime de soi
Lorsque l'on ne s'estime pas, on est rarement heureux. On doute de soi, on ne fait pas toujours les bons choix, on se sent vulnérable dans l'adversité. Pour autant, rien n'est irrémédiable. Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel. Il vous offre toutes les clés pour comprendre comment l'estime de soi se construit dès l'enfance, se développe à l'adolescence, puis influence de manière déterminante votre vie sentimentale, conjugale, professionnelle. Il propose enfin des solutions concrètes pour vous aider à vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.
05/2021
Religion
Amour et estime de soi
Qui d'entre-nous ne désire la paix intérieure, l'estime de soi, la vérité sur ce qu'il est et une plus grande capacité d'aimer ? Miche Esparza répond à cette question en deux temps. Tout d'abord, il encourage le lecteur à adopter une attitude positive et réaliste envers soi-même, en apprenant à se méfier de l'orgueil qui est source de divisions. Puis il montre, dans un second temps, comment l'amour de Dieu permet de résoudre les désastres provoqués par l'orgueil, en rendant à chaque personne son authentique dignité. En fin de compte, l'amour révélé par le Christ est capable de purifier nos amours et combler les désirs les plus profonds de notre coeur. Il nous apporte déjà dans cette vie le plus grand bonheur.
05/2015
Développement personnel
Surmonter la faible estime de soi
La faible estime de soi n'est pas une fatalité ! Elle est la conséquence d'expériences particulières (d'ailleurs pas forcément celles que l'on croit) et non d'un défaut inhérent à soi. Mais à partir du moment où l'on comprend d'où elle vient et à quel point elle s'impose comme un obstacle dans notre vie, alors les choses peuvent commencer à changer. Véritable guide d'accompagnement, ce livre va vous aider à comprendre d'où vient la faible estime de vous et ce qui l'a maintenue dans le temps. Il vous permettra de sortir du cercle vicieux de l'image négative que vous avez de vous-même, en vous apprenant l'art de l'acceptation de soi et des manières d'orienter votre vie dans le sens que vous souhaitez. Cet ouvrage vous propose de surmonter votre faible estime de vous grâce à la méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec la mise en place d'un programme décrit pas à pas et de nombreux exercices pratiques.
01/2021
Affirmation de soi
50 exercices d'estime de soi
Lorsque l'on manque d'estime de soi, il est difficile de s'accorder le droit de savourer la vie, de réaliser ses désirs, de prendre sa véritable place et de construire des relations épanouissantes. A travers ces 50 exercices répartis en 6 sections pour développer l'estime de soi (tests de personnalité, quiz, exercices de dessin et questionnaires introspectifs), le lecteur apprendra à : 1. enrichir ses échanges de façon à se "nourrir" psychologiquement, 2. mieux se situer par rapport aux autres, 3. repérer les rôles dans lesquels on s'enferme pour mieux s'en sortir, 4. mieux communiquer avec les autres, 5. accepter et aimer son corps, 6. réécrire son scénario de vie.
11/2021
Affirmation de soi
S'estimer et s'oublier. Abécédaire de l'estime de soi et de tout le reste
" L'estime de soi, c'est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi et surtout, comment on se traite. Voici donc la suite de ces aventures de l'estime de soi : je voudrais y montrer comment l'estime de soi doit devenir une sorte de respiration de notre esprit. Une respiration, c'est-à-dire une dimension spontanée, naturelle, vivifiante. Et à laquelle on ne songe pas sans cesse. Quelque chose qui est là pour nous aider à vivre, mais sur quoi on ne doit pas avoir à se focaliser. Simplement, y revenir de temps en temps, avant de retourner vers plus intéressant encore que nous-même : le monde, les autres, la vie". Près de vingt ans après la parution de L'Estime de soi puis de Imparfaits, libres et heureux, Christophe André poursuit son exploration de cette dimension psychologique capitale pour mieux vivre, en développant et affinant la compréhension de cette notion. Un livre de compagnonnage, à lire et relire, pouvant aider chacun d'entre nous à trouver le juste équilibre en matière d'estime de soi, afin d'harmoniser la relation à soi, aux autres et au monde.
01/2024
Couple, famille
L'alimentation de mon enfant. Source de vitalité et d'estime de soi
Les enfants sont conscients, de plus en plus tôt, de leur apparence. Ils veulent plaire, être minces. De ce fait, les parents se soucient davantage de leur poids. Or, dans notre monde actuel, il est souvent difficile de ne tomber dans le piège d'une alimentation saturée de sucres et de graisses qui se cachent un peu partout. Ces pièges ne se sont pas présents uniquement à cause du changement de rythme de notre vie quotidienne, ils sont aussi liés à l'éducation des enfants : un facteur essentiel. Souvent, la nourriture est instrumentalisée et utilisée pour récompenser ou punir. En parallèle d'une analyse approfondie des causes d'une " malnutrition " moderne, Stephan Valentin, docteur en psychologie, délivre une multitude de conseils pour aider les parents à choisir les bons aliments au quotidien, insérer de nouvelles habitudes au sein de la famille et même aider tout un chacun, à déculpabiliser en cas de petites rondeurs. Ce livre inédit et intelligent, propose en plus, toute une sélection de recettes savoureuses et faibles en calories, afin de d'offrir à son enfant un juste équilibre entre santé physique et psychologique.
03/2016
Littérature française
Moi enfant, toi adulte
Joe Smith pose ses valises à Chicago et devient inspecteur de la brigade des mineurs. Un beau jour, il reçoit l'appel du 911 intervenant dans un cas de maltraitance. Il parvient à secourir l'enfant, Agathe, à qui il s'attache très rapidement. Quand celle-ci lui dévoile l'existence de son frère et sa soeur, Joe se lance dans une course contre la montre pour les retrouver... Seulement, cela ne se fera pas sans mal. Parviendra-t-il à supporter les horreurs qui parsèmeront sa quête ?
02/2022
Développement personnel
44 clefs de l'estime de soi
Quoi de plus naturel que l'amour ? Et pourtant, s'aimer soi-même est souvent bien compliqué. Il ne s'agit pas, en effet, d'un sentiment spontané, (comme de tomber amoureux de quelqu'un) : s'aimer est un art qui se développe au fur et à mesure que l'on prend conscience de sa réalité intérieure. Pour s'initier à cet art, inutile de se forcer, ou de tenter de se convaincre mais il faut par contre bien comprendre les leviers émotionnels qui permettent d'accéder naturellement à cet amour inconditionnel envers soi-même. Cet ouvrage vous ouvrira les portes sur ce sentiment infini que nous portons tous en notre for intérieur. Il ne vous sera pas demandé de faire le moindre exercice : la simple lecture des textes doit générer chez le lecteur des prises de conscience essentielles qui lui permettront de se connecter à sa bienveillance et à sa tendresse envers lui-même. Aimer semble anodin, mais se livrer à ce sentiment pur et transcendant change totalement l'existence. Avec un peu d'amour, un peu de valorisation, l'être humain est capable de créer de la splendeur et de se réaliser pleinement. Etes-vous prêt à accéder aux merveilles que votre âme vous réserve ?
06/2019
Affirmation de soi
L'estime de soi. Un bien essentiel
S'estimer et se respecter est un préalable indispensable pour vivre une vie harmonieuse et tournée avec confiance vers autrui. L'éducation et la société nous transmettent très souvent une vision culpabilisante de nous-mêmes et limitative de nos potentiels. Ce livre vous aidera à vous en libérer par une prise de conscience de vos vraies valeurs et de la personne unique que vous êtes, ce qui permettra à votre réelle personnalité de s'épanouir. Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière ce qu'est l'estime de soi, comment elle se crée, et de montrer l'importance des parents et de l'entourage de l'enfant pour le développement de cette bonne image de soi. Il présente aussi le chemin pour améliorer l'estime de soi, chez les petits comme chez les grands !
05/2021
Développement personnel
L'estime de soi, c'est malin
L'estime de soi est ce regard que nous portons sur nous-mêmes et sur nos actions. C'est également l'opinion que nous avons de nos qualités et de nos défauts. Elle est essentielle à notre bien-être, ainsi qu'à notre capacité à agir et à nous confronter au regard des autres. A découvrir dans ce livre : Qu'est-ce que l'estime de soi et pourquoi est-elle si importante. Quelles sont les clés pour l'augmenter : sortir du syndrome de l'imposteur, éviter de se dénigrer devant les autres, cultiver de bonnes relations avec ses amis, se fixer des objectifs réalisables. Comment la conserver tout au long de sa vie : au travail, en amour, en famille et en fonction des différents coups durs de la vie. Affirmez-vous pour une vie plus épanouie et équilibrée !
03/2014
Affirmation de soi
L'estime de soi pour les nuls
Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes ! Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre vie sous un angle positif. Vous apprendrez à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements constructifs notamment grâce aux Thérapies comportementales et cognitives (TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien en seront métamorphosés !
10/2022
Education de l'enfant
L'estime de soi. Grandir en confiance
Les mutations de la société bouleversent notre perception de soi, et les enfants et adolescents, en phase de construction, sont les premiers touchés. Dès lors, comment influencer positivement leur estime de soi ? Comment répondre à leurs besoins de sécurité, d'identité et d'appartenance ? Quels sont les pièges à éviter ? Quelles ressources utiliser dans les situations de séparation parentale, de parentalité toxique, de difficultés ou de harcèlement scolaires ? Après avoir analysé les paliers de la construction de l'estime de soi de la naissance à l'adolescence, Nathalie Vancraeynest pointe les causes des failles de celle-ci chez les enfants et offre des pistes concrètes pour la (re)construire et la protéger. Elle propose également nombre de jeux, exercices et gestes éducatifs permettant de remettre l'estime de soi au coeur du projet éducatif des parents, au quotidien. Des solutions efficaces pour un modèle parental bienveillant et une éducation positive !
04/2021
Pédagogie
Estime de soi et troubles des apprentissages
Parce qu'elle assied ses fondations dans l'enfance, l'estime de soi des élèves présentant un trouble spécifique des apprentissages est souvent mise à mal. C'est un cercle vicieux qui se met en place, dans lequel l'enfant risque de s'engluer tout au long de sa scolarité : les difficultés inhérentes aux troubles grèvent l'estime de soi ; le manque d'estime aggrave le risque d'échec. Cet ouvrage tente de répondre à plusieurs questions : Qu'est-ce que l'estime de soi et comment s'articulent les trois piliers qui la constituent, l'amour de soi, la vision de soi et la confiance en soi ? Comment chaque trouble l'impacte-t-il plus spécifiquement ? Le lecteur trouvera également ici un rappel synthétique et pratique sur les troubles des apprentissages et les aménagements pédagogiques à envisager. Quels sont les outils concrets permettant aux enseignants et aux parents de lutter contre l'impuissance acquise qui menace ces enfants et de les accompagner dans la construction d'une estime de soi solide ? De même, comment l'enseignant-e peut-il/elle maintenir une estime de soi positive ou la renforcer dans l'exercice quotidien de son exigeant métier humaniste ? Disponibles en ligne, 4 carnets d'estime de soi sont également proposés à l'élève : son trouble lui est expliqué et des questionnaires (remplis, si besoin, avec l'aide de l'adulte) lui permettent de mieux se connaitre pour mieux s'estimer.
08/2020
Littérature française
Estime-toi heureux. Une enfance
Plongez dans un récit introspectif où le passé se dévoile sous un jour nouveau, où les souvenirs émergent comme des fragments d'un puzzle émotionnel. Hier n'est plus, c'est une exploration de la mémoire, un voyage à travers les méandres de l'enfance et les silences qui ont façonné une vie. Avec une prose poignante, l'auteur soulève le couvercle du passé, déterrant les histoires enfouies sous le poids du temps. Ce livre est une invitation à comprendre l'absurdité de ce qui a été, à donner sens à ce qui semblait perdu. Un défi lancé au lecteur : retrouver son chemin dans le labyrinthe des jours révolus.
03/2024
Couple, famille
Famille épanouie. De l'estime de soi des parents au bonheur des enfants
Les parents ont souvent l'habitude de faire passer le bien-être de leurs enfants avant le leur. Malgré les efforts de dissimulation, le mal-être des parents se propagera et se répercutera inévitablement au sein de la sphère familiale. Ce guide, en plus de répondre aux questions de manière pratique et concrète, rappelle aux figures parentales qu'il est primordial de se sentir bien pour que les autres le soient. Prendre soin de soi-même permet d'ouvrir la voie pour apprendre à s'aimer et avoir confiance en soi. A partir de cela, se crée une cohérence avec ce que nous inculquons à nos enfants.
09/2019
Psychologie, psychanalyse
TDAH et estime de soi. A la rescousse des parents et des enfants
Vivre avec le TDAH ou les besoins particuliers de son enfant entraîne de multiples défis. Les parents sont aux premières loges, au coeur des découvertes, des joies, des angoisses et des imprévus. Et quand tout se complique et que le regard des autres devient blessant, leur estime de soi est aussi touchée que celle de leur enfant. Comment faire pour retrouver l'équilibre et revenir à l'essentiel ? Soutenu par des avis d'experts et des mises en situation concrètes, ce livre propose : Des explications pour bien cerner le TDAH et ses impacts sur l'enfant, ses parents et sa vie scolaire. Une réflexion pertinente et adaptée sur le rôle du parent et ses compétences. Des façons de gérer les émotions liées au stress et au poids des critiques et des jugements. Des stratégies pour encadrer l'enfant grâce à une discipline ferme et rassurante. Une manière pour les parents de nourrir leur estime de soi et celle de leur enfant.
02/2020
Psychologie de l'enfant
L'estime de soi chez l'enfant et l'adolescent. Guide pratique pour aider nos enfants à grandir en confiance
Comment faire, en tant que parent, pour influencer positivement le développement de l'estime de son enfant ? Comment appliquer ces conseils quand les parents se séparent ou que l'enfant fait face à du harcèlement scolaire, etc.. ? Avec cet ouvrage, Nathalie Vancraeynest propose des solutions et des conseils à mettre en oeuvre au quotidien. Après une analyse des paliers de la construction de l'estime de soi, de la naissance à l'adolescence, elle en analyse les failles et propose des pistes concrètes pour (re)construire et protéger l'estime des enfants.
03/2024
Sophrologie
Renforcer son estime de soi avec la sophrologie. Avec 1 CD audio
Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, ta sophrologie propose des outils précieux pour mieux se connaître, découvrir ses capacités et exploiter ses potentiels. Cet ouvrage propose des exercices de lâcher-prise et d'affirmation de soi pour prendre conscience de son intériorité, apprendre à se faire confiance et à positiver, car il faut commencer par s'aimer pour mieux vivre avec les autres.
05/2021
Affirmation de soi
Une révolution intérieure. Renforcer l'estime de soi
L'estime de soi selon l'icône du féminisme Gloria Steinem Gloria Steinem a lutté toute sa vie contre les injustices sociales. Dans Une révolution intérieure, elle s'emploie à montrer comment ces injustices viennent saper l'estime de soi - chez les femmes mais aussi chez les hommes, peu importent l'appartenance ethnique, la classe sociale, l'âge ou l'orientation sexuelle. Convaincue que le personnel est politique et que l'estime de soi détermine notre capacité à exister dans l'espace public, elle nous livre des clés essentielles pour la restaurer : acquisition de connaissances et de techniques, partage d'expériences ou encore méditations guidées. Un ouvrage qui mêle anecdotes personnelles, témoignages et analyses, et qui invite à se réemparer de sa propre vie. Publié dans une nouvelle traduction, avec une préface inédite de Mona Chollet. A propos de l'autrice Gloria Steinem est une activiste féministe américaine née en 1934. Journaliste, autrice, elle a fondé le magazine Ms. et, avec Jane Fonda et Robin Morgan, le Women's Media Center, une organisation qui se bat pour rendre les femmes plus visibles dans les médias.
01/2023
Couple, famille
L'estime de soi des 6-12 ans
La période de 6 à 12 ans constitue une étape cruciale dans le développement de l'estime de soi chez l'enfant. C'est à ce moment que l'image de soi physique et émotive s'enrichit de l'image de soi intellectuelle. L'enfant est alors amené à réfléchir, à porter des jugements et à coopérer. Ce guide veut aider les parents à vivre en harmonie avec leur enfant. Il leur propose une démarche simple, mais complète : Connaître leur enfant et reconnaître ses forces et ses qualités ; Le traiter avec considération et respect ; L'aider à s'intégrer dans la famille, le groupe, la société ; Lui faire vivre des succès.
01/2020
Albums 3 ans et +
Jade et Sohan T01 L'estime de soi
Synopsis : Bienvenue dans l'univers de Jade et Sohan. Une invitation à suivre ces deux jeunes personnages dans des situations de vies riches en couleur ! Estime de soi, patience, partage, situation de handicap, amour... et si quelques petites morales aux énergies positives venaient attiser ta curiosité sur le monde qui t'entoure et sur toi-même ?
11/2021
Psychologie, psychanalyse
Développer l'estime de soi chez l'autiste
Après le succès de leur premier ouvrage sur le sujet, Brigitte Harrisson et Lise St Charles continuent à explorer toutes les pistes permettant d'améliorer la condition des autistes. Elles s'attaquent dans cet ouvrage à l'estime de soi, indispensable à leur épanouissement, car elle aide à la socialisation et à la construction de leur identité. Il est ainsi fondamental que les personnes autistes prennent conscience de leur état, apprennent à connaître leurs forces et leurs faiblesses, afin de prendre de bonnes décisions en confiance. Comment ? A travers 52 questions, les auteures décortiquent et expliquent les gestes, les comportements et les paroles des personnes autistes et proposent de manière pratique des solutions pour les accompagner avec respect et justesse, favorisant ainsi la construction de leur estime de soi.
Affirmation de soi
Petit cahier d'exercices d'estime de soi
L'estime de soi est l'une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s'accepter, de s'aimer et de pouvoir aimer les autres. Etre tout ce que l'on peut être, c'est ce que permet une saine estime de soi. Il s'agit du projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter mais surtout des joies à savourer ? ! Identifiez les mécanismes qui participent à une mauvaise estime de vous-même et découvrez les clefs qui vous permettront non seulement de vous en libérer, mais également de renforcer la conviction que vous avez de votre valeur en tant que personne. Pour une juste appréciation de vous-même ? ! "? Une meilleure connaissance de soi-même facilite la relation avec les autres et améliore l'estime de soi.? "
09/2023
Carrière et réussite
Etre soi en entreprise. Estime de soi, confiance, engagement et reconnaissance
Le monde de l'entreprise ne cesse d'évoluer : alors que l'obtention du CDI, autrefois tout-puissant, est en perte de vitesse, le bien-être au travail gagne en importance et devient facteur d'attractivité, de fidélisation ainsi que d'engagement. Et chaque entreprise se doit d'adapter son identité et ses valeurs à ces évolutions. Alors, comment s'engager et engager les salariés dans un système en pleine mutation ? Plus précisément, comment se définir individuellement et au sein du collectif ? Comment avoir confiance en soi, en l'autre et dans ce système ? Selon Patrick Scharnitzky, il est plus que jamais nécessaire de repenser le bien-être au travail, dans une perspective identitaire respectueuse des différences de chacun. Dans cet ouvrage, l'auteur propose un modèle circulaire, où sont explorées les questions qui animent aujourd'hui l'entreprise et ses acteurs en mettant la notion d' "identité" au centre de sa réflexion. En s'appuyant sur des théories en psychologie sociale, des travaux scientifiques et des exemples concrets de la vie en entreprise, Patrick Scharnitzky démontre que confiance, estime de soi et sentiment d'appartenance sont interdépendants de l'engagement et de la performance. Et la clé de voûte de cet ensemble est la reconnaissance sociale. Un ouvrage incontournable, pragmatique et concret, qui donne les clés pour faciliter la réalisation de tout un chacun en entreprise !
01/2021
Vie chrétienne
Panorama Hors-série 2021 : Développer son estime de soi avec la sagesse chrétienne
Retrouvez dans ce hors-série de 116 pages : Un grand entretien croisé entre deux grands amis : le philosophe Alexandre Jollien (auteur de plusieurs best-sellers avec ses comparses Christophe André et Matthieu Ricard) et Bernard Campan, un des trois Inconnus. Ils sortent un film - Presque- le 19 janvier 2022. Quatre plumes célèbres qui expliquent en quoi la citation de Jésus "Tu aimeras ton prochain comme toi-même" les inspirent : le psychologue Christophe André, l'écrivain Anne-Dauphine Julliand, la romancière Eliette Abecassis (4e auteur en cours de recherche) et la théologienne écrivain Marion Muller-Colard. Une série de portraits de chrétiens ayant défendu l'estime de soi durant les 2000 ans d'histoire de l'Eglise, de Saint Jean Cassien (IVe-Ve siècle) au gynécologue congolais et prix Nobel de la paix Denis Mukwege. Et aussi : Ste Claire d'Assise, St Ignace de Loyola, St François de Sales, Ste Jeanne Jugan, la poète Marie Noël, Mère Teresa, Jacques Fesch, l'auteur (aux éditions Bayard) Jean Monbourquette, Philippe et Céline Bres (Sappel) Un parcours pour booster son estime de soi en 30 jours. Un entretien fictif avec Saint Augustin, auteur de la fameuse citation : "Aime et fais ce que tu veux" . Un dossier sur 5 témoignages d'estime de soi reboostée, avec le regard d'une psy qui donne les clés de la reconstruction. Parmi les témoins : la journaliste Frédérique Bedos. Des pages de respiration/contemplation, qui font l'ADN de Panorama.
12/2021
Développement personnel
Estime de soi, confiance en soi, amour de soi. Les trois pilliers du succès
La reconnaissance de votre valeur, les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous... ces trois notions sont interdépendantes et se renforcent mutuellement. Ce livre pratique propose un bilan complet de votre niveau dans ces trois domaines, puis un ensemble de solutions pour les rééquilibrer en fonction de profils types (timide, looser, narcissique ou arrogant). Ainsi, vous pourrez retrouver votre vraie valeur et vous réconcilier avec votre image pour arriver à vivre dans l'amour plutôt que dans la peur !
Affirmation de soi
Estime de soi, confiance en soi, amour de soi. Les trois piliers du succès
Vous estimez-vous ? Vous aimez-vous ? Avez-vous confiance en vous ? La reconnaissance de votre valeur, les sentiments que vous éprouvez à votre égard et la confiance en vous dans le domaine de la décision et de l'action sont trois notions interdépendantes, qui se renforcent mutuellement. Ce livre pratique vous propose de faire le bilan dans ces trois domaines puis de vous pencher sur les solutions pour les rééquilibrer en fonction de profils types (par exemple, les orgueilleux qui ont une trop haute idée d'eux-mêmes, les narcissiques qui s'aiment trop, les arrogants qui ont trop confiance en eux ou les timides qui cumulent les trois carences). Pour chacun, vous trouverez des pistes et des conseils concrets pour un meilleur épanouissement.
04/2023
