Vivre l'endométriose autrement. Mon programme EndoCoaching
Extraits
Santé, diététique, beauté
Vivre l'endométriose autrement. Mon programme EndoCoaching
Parce que l'endométriose ne doit pas être une fatalité. Cet ouvrage est le support du premier programme d'accompagnement complémentaire des femmes atteintes d'endométriose : le programme EndoCoaching®. Ce coaching en ligne élaboré par Chris Martin-Passalacqua, EndoGirl et naturopathe, a déjà accompagné avec succès plus de 300 femmes souhaitant vivre leur quotidien autrement grâce à des méthodes naturelles en complément de leur suivi médical. Nutrition adaptée, hygiène de vie spécifique, aides naturelles, méthodes de gestion de la douleur, accompagnement des traitements et des interventions chirurgicales, ou encore fertilité : Chris Martin aborde tout ce qu'une femme atteinte d'endométriose devrait savoir et fait part de son expertise ainsi que de son expérience personnelle face à la maladie.
03/2019
Couple, famille
Vivre son adolescence autrement
Peut-on apprendre à vivre ? A aimer la vie, à la respecter ? Peut-on apprendre à aimer ? Comment trouver le sens ? Comprendre pourquoi nous sommes ici et ce que nous avons à faire. Toutes ces questions, essentielles parmi d'autres m'ont été posées un jour ou l'autre par les jeunes que je côtoie année après année. J'ai voulu leur répondre dans ce livre, sans écrire un ouvrage de philosophie ou de psychologie mais avec le cœur et l'expérience. Puissent ces mots trouver le chemin de leur cœur à eux et très humblement les accompagner comme un guide et un ami . Marlène Herrero.
06/2003
Troubles féminins
Mon cahier endométriose
Toutes pour mieux comprendre l'endométriose, apaiser ses symptômes et en tirer un moyen de mieux se connaître ! Ah l'endométriose ! cette maladie qui touche 1 femme sur 10 et dont on ne sait encore que peu de chose... Outre la méconnaissance de la maladie chez les médecins, les endogirls elles-mêmes ont du mal à comprendre ce qu'il se passe dans leur corps. L'endométriose, c'est un coup de malchance, mais il est possible de mieux cohabiter avec elle et d'en tirer une meilleure connaissance de notre corps et de notre cycle naturel. Ce cahier regroupe tout ce qu'il faut savoir sur l'endométriose : ses symptômes et les disfonctionnements qu'elle cause, comment l'apaiser et améliorer son bien-être. Il suffit souvent de quelques petits changements bien adaptés dans son quotidien pour retrouver tout son potentiel glowy ! Au programme : Tout sur l'endométriose : ce qu'elle est (des lésions et des adhérences créées par le tissu endométrial dans et hors de l'utérus), ses caractéristiques (douleurs pendant et/ou hors des règles, inflammation, soucis digestifs...), son évolution au cours du cycle et les conseils tout au long du parcours médical. Un trousse zéro douleur spéciale endo, avec du yoga pour créer de l'espace dans le corps et réduire les adhérences endométriales, des huiles essentielles et des plantes antistress afin de réduire la douleur et toutes les méthodes de bien-être (acuponcture, méditation) et les petits gestes quotidiens qui apaisent les symptômes. L'endo food anti-inflammatoire : car l'alimentation anti-inflammatoire peut aider à réduire les troubles digestifs dont se plaignent souvent les endogirls (douleurs, intolérances, constipation, diahrrée, gonflements...) ! L'idée ? Une alimentation saine, légère et microbiote friendly qui régule les hormones afin de réduire l'inflammation. Tous les tips énergie, car les endogirls souffrent souvent de fatigue chronique. Avec les superfoods, les compléments alimentaires et les méthodes naturelles qui reboostent. Les conseils quand on a un projet de baby : comment l'endométriose peut compliquer les choses, comment booster sa fertilité et comment aborder les démarches médicales. Un endo-programme doudou pendant les règles et hors règles, avec toutes les astuces de bien-être pour prendre soin de soi et apprendre à cohabiter au mieux avec son endométriose.
06/2022
Troubles féminins
L'endométriose dans mon intimité.
Sept ans, de nombreuses douleurs, des années de doutes, c'est ce qu'il m'a fallu pour découvrir à l'âge de 21 ans que j'étais atteinte d'un endométriome à l'ovaire gauche. Des douleurs digestives au mal être psychologique, l'endométriose est remplie de surprises. Parce que je suis persuadée que me livrer à 100% peut en aider beaucoup, je vous dévoile dans ce livre mes joies, mes peines et mon parcours avec cette maladie. En espérant de tout coeur que ces mots vous feront du bien, je vous envoie tout mon courage et ma force à travers cet ouvrage.
09/2023
Développement durable-Ecologie
Vivre autrement
"Il est indispensable de passer d'un idéal de prospérité partagée, dont nous n'avons cessé de nous éloigner, à un idéal de bien vivre ensemble".
04/2009
Littérature française
Vivre autrement
Après Un champion à terre... Un homme se relève, qui retraçait l'histoire de Patrice Sulpice, de son enfance jusqu'à l'apogée de sa carrière de champion cycliste brutalement interrompue par un violent accident, ce troisième ouvrage est une invitation à la réflexion et à l'introspection. Patrice Sulpice y témoigne de son cheminement intérieur ; cette longue évolution qui lui a permis de se libérer de la souffrance pour atteindre la paix et l'harmonie. Pour cet ancien sportif de haut niveau avide de mouvement et de victoires et désormais cloué dans un fauteuil, comment dépasser la colère et éprouver de nouveau de la joie ? Un récit poignant et philosophique qui convie chacun à s'interroger sur le juste sens de sa vie.
12/2016
Troubles féminins
Mieux vivre l'endométriose au naturel
Aujourd'hui, il n'existe pas de traitement médical spécifique pour traiter l'endométriose. Mais il existe des solutions naturelles pour apprendre à (re)vivre avec son endométriose, et le yoga est la première d'entre elles. Il permet à la femme d'être actrice de sa santé et de son mieux-être. Des études scientifiques attestent de son efficacité pour soulager les douleurs pelviennes chroniques, les crampes menstruelles et pour améliorer la vie des femmes atteintes d'endométriose, aussi bien sur le plan physique que mental. Bien souvent, les femmes ont tout essayé pour se sentir mieux, elles se posent de nombreuses questions et en viennent à douter d'elles-mêmes. Ce livre leur offre une prise en charge holistique, aussi bien physique que mentale et émotionnelle, avec une méthode spécifique basée sur le yoga mais qui intègre aussi l'alimentation, la respiration et la détoxification...
03/2022
Santé, diététique, beauté
L'endométriose. Mieux la comprendre, mieux la vivre
L'endométriose est une maladie complexe, qui engendre souvent beaucoup d'errance médicale et une mauvaise gestion des douleurs : il se passe en moyenne cinq ans entre le début des symptômes et le diagnostic. Cette pathologie, qui se développe pendant les règles, touche pourtant une femme sur dix. Le docteur François-Xavier Aubriot, spécialiste de l'endométriose et de la fertilité, et Violaine Chatal, spécialisée en santé et médecine douce, vous donnent les clés pour comprendre le fonctionnement de cette maladie et pour mieux la vivre au quotidien (gestion de la douleur, alimentation, fertilité...). Associant rigueur scientifique et approche bienveillante et empathique, les auteurs abordent le sujet sans tabou. De nombreux cas cliniques et témoignages complètent le livre, apportant aux explications médicales un regard humain et pratique sur cette maladie.
09/2019
Troubles féminins
La petite boîte pour bien vivre l'endométriose
On peut rapidement se sentir désemparée face à l'endométriose qui affecte tous les pans de notre vie. Des petites astuces peuvent pourtant permettre de cohabiter avec plus de sérénité. Grace aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un conseil pour accepter la maladie et vivre avec au quotidien. Vous apprendrez comment gérer votre parcours médical, adapter votre travail, votre vie sociale et votre vie de couple, mais, surtout, vous saurez comment garder le moral en toutes circonstances.
02/2023
Eco-construction
Tiny House. Vivre autrement
Les tiny houses conquièrent le monde. Ce mode de vie frugal, innovant et merveilleux est mis à la portée de tous dans ce guide pratique offrant des conseils concrets pour réaliser tous les projets. Débordant d'idées et de sources d'inspiration, il nous permet de partager les histoires de celles et ceux qui, partout dans le monde, ont franchi le pas et changé de vie. De nombreux exemples emblématiques nous permettent de tout savoir sur ce nouvel habitat écologique, plein de promesses pour un monde meilleur.
04/2021
Troubles féminins
Ma vie avec toi, mon endométriose !
Plus qu'un témoignage, c'est une véritable libération des épreuves endurées. Atteinte de la maladie de l'endométriose, l'autrice nous partage son expérience brute et directe, alliée à un subtil équilibre entre légèreté et intensité, le tout sur le ton de la confidence. Son objectif est simple : conscientiser les personnes touchées par cette maladie trop méconnue et qui touche de nombreuses femmes. Ma vie avec toi, mon endométriose ! met également la lumière sur les difficultés traversées, en apportant un brin de souplesse et d'humour dans le but de dédramatiser les situations les plus gênantes. Armée de son bic et le coeur chargé d'émotions, Marie-Eve Chalet nous transmet ses ressentis et son parcours avec la maladie.
03/2023
Santé, diététique, beauté
Mon programme cétogène
Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver ta forme... c'est ce qu'apporte un régime cétogène bien mené. Pour éviter l'écueil de trop manger de viande, ce programme spécialement composé de délicieuses recettes végétariennes favorise tes bonnes graisses et permet de faire le plein en fibres et en vitamines. Deux heures en cuisine vous permettront de préparer les menus de la semaine. Retrouvez, pour chaque saison, une semaine-type avec : Liste de courses complète classée par rayons ; Le menu de la semaine avec le calcul des macronutriments ; Le déroulé des préparations à réaliser le dimanche ; Les consignes du jour même pour la cuisson de dernière minute. Ne craquez plus sur le paquet de biscuits en rentrant du travail. un savoureux repas céto vous attend chaque soir !
03/2019
Développement personnel
Mon programme ikigai
L'ikigai est le secret des Japonais pour vivre heureux et en bonne santé. Il se traduit par "joie de vivre" et "raison d'être" : c'est la rencontre entre ce qui nous donne du plaisir, ce pour quoi nous avons du talent et ce qui nous donne le sentiment que notre vie a du sens. Mais comment trouver notre ikigai ? C'est le but de ce programme en 12 semaines, riche d'anecdotes, de secrets de philosophie de vie et surtout de plus de 70 exercices de développement personnel pour apprendre à nous connaître et trouver le vrai moteur de notre vie...
05/2019
Troubles féminins
Endométriose
Livre témoignage sur une maladie féminine taboue qui touche une femme sur dix. Il permet d'éviter les embûches médicales les plus couramment rencontrées et apporte des solutions efficaces pour soulager ces femmmes mais aussi pour leurs proches en manque d'informations. Comment en discuter avec son compagnon ? Endo et sexo ? Comment refuser les violences gynécologiques ? Comment concilier médecine conventionnelle et médecine alternative ? Comment vivre l'attente ? Quelles démarches adminstratives ? Etc.
05/2021
Economie (essai)
Chemins de traverse. Vivre l'économie autrement
Peut-on être vice-président d'une grande multinationale - Danone, l'un des premiers groupes alimentaires mondiaux-, et vouloir garder vivantes les aspirations d'une jeunesse bouleversée par la lecture de Kant et de Lévinas, et l'inspiration initiatique d'un Christian Bobin ou d'une Christiane Singer ? Comment peut-on être à la fois efficace et utopique, manager et dissident, affirmer qu' "un autre monde est possible" sans verser dans l'imposture, se retrouver au Forum social mondial pendant que son président, Franck Riboud, participe au Forum de Davos ? Emmanuel Faber nous fait part des interrogations provoquées par ces situations et nous livre les réflexions que lui inspire le fonctionnement de la finance internationale. Et surtout, il nous raconte les multiples projets que les équipes de Danone ont contribué à faire naître dans le monde entier, avec son ami le Prix Nobel de la Paix Muhammad Yunus, et avec beaucoup d'autres. D'une écriture élégante et vivante, il nous ouvre des chemins de traverse.
03/2022
Naturothérapie
Mon programme anti-inflammatoire
Atteint depuis ses 18 ans de la maladie de Crohn, une maladie que les médecins disaient incurable, Yohan Mannone est aujourd'hui en rémission et n'a plus aucun symptôme grâce au programme santé reminéralisant et anti-inflammatoire qu'il a mis en place au quotidien. Passionné de football, le diagnostic de la maladie l'a poussé à étudier la naturopathie (et particulièrement la micronutrition et la santé intestinale) pour adapter sa nourriture et son hygiène de vie, et enfin accomplir son rêve : devenir footballeur professionnel en ligue 1. Dans ce guide, il livre tous ses conseils santé (hygiène de vie, sommeil, sport, stress, alimentation), mais surtout 100 recettes variées, simples et gourmandes pour soulager l'inflammation et retrouver énergie et vitalité.
02/2023
Littérature française
Mon programme de gouvernement
Après plus de cinquante ans "d'indépendance" , l'Afrique semble n'avoir vraiment pas atteint le niveau de développement qu'on espérait d'elle. Les causes en sont multiples. L'oeuvre propose ces recettes avec un programme de gouvernement en huit points. Mais elle plonge aussi dans le drame de la Besace de la Méditerranée et de l'espoir encore possible pour l'Afrique.
09/2017
Troubles féminins
Endométriose, PMA comment mieux vivre ton parcours ?. Réponses d'experts et témoignes
"Je suis plus d'une sur dix ! Comme plus d'une femme sur dix, je suis atteinte d'endométriose. Malgré des douleurs depuis mes premières menstruations, je n'ai été diagnostiquée qu'en 2019, à la suite d'un bilan d'infertilité. J'ai ensuite entamé un parcours de PMA que j'ai vécu comme un tsunami émotionnel. Face au manque d'informations et de suivi proposés, j'ai écrit ce livre pour t'aider et t'accompagner dans ton parcours de soin. Avec l'aide d'experts, j'apporte des réponses aux questions que tu peux te poser et je détaille les méthodes qui peuvent nous soulager. Prête à démarrer cette aventure en ma compagnie ? " Entre témoignages à cur ouvert et carnet de santé, cet ouvrage mêle interviews de médecins traditionnels et alternatifs, exercices, podcasts et bien d'autres, pour mieux comprendre l'endométriose et la PMA et se réconcilier avec son corps.
10/2022
Cuisine bio, diététique, équil
L'assiette anti-endométriose
L'endométriose se caractérise par le développement anormal, en dehors de l'utérus, d'endomètre qui, au lieu d'être éliminé lors des règles, va créer des lésions au niveau de l'appareil génital - telles que des kystes ovariens - et parfois en dehors - système digestif, reins, et même poumons. Elle se manifeste par des symptômes très variables, et surtout par des douleurs intenses pouvant être réellement handicapantes. Il a fallu deux ans de consultations médicales pour diagnostiquer l'endométriose de Géraldine Olivo. Forte de son expérience avec la maladie et de ses connaissances en alimentation, elle a su adapter le contenu de son assiette pour soulager ses maux. Dites adieu aux ingrédients inflammatoires - viandes rouges, sucre, gluten, lactose... - qui favorisent les crises, et remplacez-les par des aliments riches en antioxydants - fruits et légumes multicolores, oléagineux, petits poissons gras, épices... -, des céréales, des oeufs de qualité et des viandes maigres. L'auteure nous propose ainsi 50 recettes gourmandes et rapides à partager en famille ou entre ami·e·s. Géraldine Olivo est auteure et créatrice culinaire spécialisée dans la cuisine sans lait ni gluten. Elle a publié une douzaine de livres aux éditions Alternatives dont Le guide de substitution au gluten, Zéro sucre et Cuisine saine pour petits budgets. Préface et relecture scientifique par Delphine Le Brun, diététicienne spécialisée dans l'alimentationanti-endométriose.
03/2023
Ouvrages généraux
Vivre autrement. Dialogue avec Nicolas Truong
"Nous faisons sans cesse l'expérience de la perte : la naissance, la maladie, le deuil, mais aussi la trahison, l'abandon, l'exil, la guerre, sont des ruptures qui rythment la vie des hommes. Nous sommes sans cesse séparés des autres et, parfois, même, éloignés de nous-mêmes. L'épreuve de la rupture peut nous rendre étrangers à tout ce qui nous était familier, nous disloquer jusqu'à la folie. On pourrait dire que la condition humaine est faite de l'expérience des ruptures tout autant que de la capacité à y répondre en créant des manières de les intégrer à l'existence, en inventant des structures qui protègent et réparent ces ruptures, qui soutiennent ceux qui en souffrent et les secondent. Et, enfin, en gardant l'espoir que des liens peuvent résister à la tentation de la rupture. On ne peut pas se résoudre à l'idée que toutes les relations humaines soient vouées à l'inconstance ou à la disparition. A une époque où tout paraît éphémère et incertain, les liens durables sont d'autant plus précieux".
06/2021
Sports
Fitness anticellulite. Mon programme raffermissant
Ce programme vous propose des exercices intenses entrecoupés d'une brève récupération. En le suivant, vous augmenterez votre métabolisme de base ces séances vous feront sécréter de l'adrénaline pour déstocker les cellules adipeuses et brûler les mauvaises graisses. Vous pourrez constater une diminution des fringales, ainsi qu'une amélioration de la circulation sanguine. Côté silhouette, l'énergie va puiser dans les réserves de graisse, sans faire fondre vos muscles. Résultat ? On perd du gras et on se raffermit.
02/2019
Couple, famille
Nourrir son enfant autrement
Un livre-ressource pour accompagner les familles soucieuses de proposer une alimentation saine et plus végétale à leurs enfants. De la grossesse à la diversification alimentaire menée par l'enfant, Sandrine Costantino, docteure en biologie, met en place les bases d'une alimentation équilibrée : Des conseils nutritionnels précis et illustrés, des astuces éprouvées pour intégrer de nouveaux ingrédients, éviter les aliments transformés, à forte charge glycémique ou trop riches en sodium... Des témoignages de familles bio, végétariennes ou véganes, ayant choisi de nourrir leurs enfants autrement. Des recettes réalistes et des menus complets pour s'inspirer au quotidien.
01/2019
Imagerie médicale
Atlas échographique de l'endométriose
Cet atlas s'adresse aux échographistes, gynécologues, sages-femmes et radiologues qui sont confrontés au dépistage de l'endométriose en première ligne. Du dépistage précoce, dépend la prise en charge rapide de cette pathologie douloureuse et invalidante et de la guérison. Notre responsabilité est grande, nous qui sommes avec les cliniciens en première ligne, confrontés à la douleur pelvienne aigüe ou chronique. Technique précise, indolore, l'échographie pelvienne est l'examen fondamental du début de la chaîne diagnostique. Savoir diagnostiquer l'endométriose, mais aussi pouvoir affirmer l'absence de cette pathologie, passe par une démystification de la difficulté du diagnostic. Cet atlas se veut précis, détaille les lésions, la plupart du temps toujours semblables, codifie l'examen dans une systématisation des compartiments pelviens à étudier. Les auteurs entraînent le lecteur dans une démarche diagnostique simple, rigoureuse. Le lecteur apprendra : à s'orienter, à localiser, à définir les différentes expressions de cette pathologie infiltrante, à rester rigoureux, à remettre l'image à sa place et la replacer en situation par rapport à la clinique, à ne pas sur-diagnostiquer, dans les cas complexes, "à penser comme un chirurgien". Nous sommes des imageurs, des passeurs vers le thérapeute médical ou chirurgical ; nous nous devons de ne pas faire une confusion des genres. En suivant le chemin de la sémiologie des images où vous emmènent les auteurs, aidés de clichés, de dessins, de boucles vidéos, en apprenant à se servir de l'outil échographique en 2D dynamique, en 3D statique, et en Doppler, en vaginosonographie et en rectosonographie, l'échographiste rendra un immense service aux femmes douloureuses. Eviter l'errance diagnostique, ne pas sur-diagnostiquer, savoir guider les thérapeutes par une analyse précise : "good job" à toutes et à tous. lM Levaillant, K Zouiten, E Hurteloup.
02/2023
Santé, diététique, beauté
Comment guérir de l'endométriose
L'endométriose touche une femme sur dix. Trop souvent handicapante, elle se caractérise par la migration de cellules de l'endomètre — le tissu qui tapisse l'utérus — vers les trompes ou vers d'autres organes et cause des douleurs difficiles à soulager. Maladie dite " incurable ", l'endométriose n'en demeure pas moins partiellement psychosomatique. En effet, on retrouve très souvent chez les femmes atteintes d'endométriose des récurrences dans leur passé, dans leur manière de vivre les relations, jusqu'aux traumatismes traversés. Se pourrait-il alors qu'en s'appuyant sur cette dimension psychosomatique, puis en réalisant le travail adéquat, il soit possible de diminuer, voire de mettre fin à ces douleurs ? C'est le pari que prend l'auteure avec ce livre-témoignage, dans lequel elle lève en toute sincérité le voile sur ce que signifie le fait de vivre au jour le jour avec une maladie chronique, et offre des solutions concrètes pour y pallier.
01/2019
Troubles féminins
Idées reçues sur l'endométriose
Bien que davantage médiatisée, l'endométriose, qui touche 1 personne menstruée sur 10 dans le monde, reste méconnue. Longtemps banalisée et ramenée à de simples règles douloureuses, cette pathologie est enfin mieux diagnostiquée, mais sa prise en charge n'en demeure pas moins complexe et laisse encore un nombre important de personnes dans la souffrance. Il est donc essentiel de continuer à informer les patientes et les médecins sur les causes, les symptômes et les traitements de l'endométriose, véritable enjeu de santé publique. C'est la mission d'EndoFrance et de ce livre. Dans une nouvelle édition totalement remaniée et augmentée, les auteurs et autrices dressent un panorama complet de ce que l'on sait aujourd'hui de la maladie et des avancées encourageantes.
04/2024
Santé, diététique, beauté
Endométriose. Approche naturelle
L'endométriose est caractérisée par le développement anormal, hors de la cavité utérine, d'un tissu semblable à celui de la muqueuse de l'utérus. Source de souffrance tant sur le plan physique que moral, c'est une pathologie invalidante qui touche plus d'une femme sur dix. Ses conséquences sur la vie de tous les jours ainsi que ses complications sont nombreuses. La chirurgie est souvent efficace mais la patiente n'est pas à l'abri d'un retour des lésions. Les médicaments quant à eux induisent beaucoup d'effets secondaires et ne soulagent pas tout le temps... Une nutrition très spécifique peut déjà beaucoup soulager. Les compléments alimentaires, que l'on devrait plutôt appeler " nutraceutiques ", ne visent pas toujours à combler un déficit. Ils peuvent en réalité cibler des mécanismes bien précis, impliqués dans la physiopathologie de l'endométriose, comme l'ont démontré des études in vivo, sur l'animal, ainsi que quelques essais cliniques. Les stress oxydatif, l'inflammation, la prolifération cellulaire et l'apoptose, l'invasion et l'adhésion, l'angiogenèse, les déséquilibres hormonaux, sont des paramètres sur lesquels les nutraceutiques pourraient avoir un impact.
06/2020
Humour
Juste une endométriose
Vivre avec une endométriose est loin d'être une partie de plaisir. Entre l'errance médicale et la difficulté à maintenir une vie sociale, l'endométriose est un véritable bouleversement. Malgré les épreuves et les absurdités de certaines situations, on peut trouver de l'espoir et de l'humour dans cette vie avec l'endométriose. C'est ce que Fanny Robin et May Fait Des Gribouillis, toutes les deux atteintes de cette maladie chronique, ont décidé de raconter dans cette BD.
03/2021
Développement personnel - Orie
Le coeur et l'esprit. Vivre le travail autrement
Avec les transformations récentes du monde du travail, la frontière entre vie professionnelle et vie privée est-elle devenue obsolète ? Leah Weiss, spécialiste de la pleine conscience et professeure à Stanford, est convaincue que le travail ne doit pas être perçu comme un temps séparé de la " vraie vie ", mais au contraire comme une opportunité quotidienne de mettre en pratique ses valeurs, de trouver un sens à son existence et de travailler sur soi et ses relations aux autres. La pratique de la pleine conscience - qui permet de développer une toute autre qualité de présence face à nos tâches quotidiennes – peut nous permettre de changer radicalement de perspective et de réconcilier enfin sphère professionnelle et vie privée. Reprenant les grandes idées du cours " Diriger avec pleine conscience et compassion " donné par Leah Weiss à Stanford, Le Coeur et l'Esprit associe à la théorie des exercices pratiques qui nous poussent à réfléchir à nos problématiques personnelles afin de mieux vivre le travail au quotidien.
01/2019
Sociologie
Revenir vivre en famille. Devenir adulte autrement
Pourquoi et comment les jeunes reviennent-ils vivre au domicile de leurs parents ? En quoi ce retour est-il ou non la marque d'un échec sur la voie de l'indépendance ? Auparavant, lorsque les jeunes quittaient le domicile parental pour voler de leurs propres ailes, il s'agissait d'un départ définitif qui marquait l'entrée dans l'âge adulte. Tel était du moins le modèle français. En quoi le retour est-il significatif d'un changement dans ce modèle ? Comment décrire, comprendre et analyser ce changement dans le parcours des jeunes ? En quoi le retour remet-il en question la capacité d'autonomie des individus concernés ? L'auteure apporte un éclairage nouveau sur ce phénomène pour trois raisons essentielles : Premièrement, elle situe le phénomène français dans le contexte international. Deuxièmement, elle met en lumière des parcours sous-tendus par des logiques, non seulement économiques, mais aussi affectives, en décrivant les processus vécus au moment des retours du point de vue des jeunes et de leurs parents. Ressentent-ils les uns et les autres un sentiment d'échec ? Comment les jeunes s'autonomisent-ils ? Comment se passe la cohabitation intergénérationnelle ? Enfin, le livre s'interroge sur la considération que les politiques publiques devraient accorder à ce phénomène qui met en lumière les inégalités sociales au sein de la jeunesse.
01/2020
Fitness, stretching
Programme Forme Buste - Livre + DVD
Cette gymnastique du haut du corps vous permet de tonifier vos bras, d'affiner votre taille et de muscler votre ventre. Vous pourrez la pratiquer sans difficulté chez vous avec pour unique matériel un tapis et des haltères légers. Le programme se compose de courtes séances spécifiques : échauffement, affinement de la taille, tonification des bras, renforcement de la sangle abdominale, posture, stretching, des mouvements qui développeront harmonieusement le haut de votre corps. Vous disposerez ainsi d'exercices que vous adapterez à vos objectifs et à votre forme du moment. Quatre séances hebdomadaires suffiront pour obtenir des résultats et en constater les bienfaits. Sans danger, cette méthode a été élaborée avec la collaboration d'un ostéopathe et d'une kinésithérapeute.
10/2022
