Sophie Deram
Extraits
Santé, diététique, beauté
Oubliez les régimes, ils font grossir ! Les secrets d'une perte de poids durable
Les kilos qui jouent au yoyo, vous connaissez ? Un régime et ça descend ; on arrête et ça remonte, même plus haut qu'avant ! Mais alors, quel régime suivre pour perdre du poids durablement ? C'est justement à la notion de "régime" que Sophie Deram, chercheur en neuroscience du comportement alimentaire et diététicienne-nutritionniste, s'attaque : toute restriction alimentaire, dans le but de maigrir, est non seulement vouée à l'échec, mais elle est néfaste pour votre corps et votre équilibre. S'appuyant sur les dernières recherches en nutrigénomique (science qui étudie l'interaction entre nos gènes et la nutrition) et en neuroscience, elle propose des règles de diététique simples à mettre en pratique pour se nourrir sereinement, faire la paix avec la nourriture et s'offrir la possibilité de maigrir durablement. Plus de 70 recettes de tous les jours pour manger non pas moins, mais mieux !
05/2019
Autres régimes
Oubliez les régimes ils font grossir
Les kilos qui jouent au yoyo, vous connaissez ? Un régime et ça descend ; on arrête et ça remonte, même plus haut qu'avant ! Mais alors, quel régime suivre pour perdre du poids durablement ? C'est justement à la notion de "régime" que Sophie Deram, chercheur en neuroscience du comportement alimentaire et diététicienne-nutritionniste, s'attaque : toute restriction alimentaire, dans le but de maigrir, est non seulement vouée à l'échec, mais elle est néfaste pour votre corps et votre équilibre. S'appuyant sur les dernières recherches en nutrigénomique (science qui étudie l'interaction entre nos gènes et la nutrition) et en neuroscience, elle propose des règles de diététique simples à mettre en pratique pour se nourrir sereinement, faire la paix avec la nourriture et s'offrir la possibilité de maigrir durablement. Plus de 70 recettes de tous les jours pour manger non pas moins, mais mieux !
03/2022
Autres régimes
Je n'arrive pas à maigrir
Vous en avez assez d'enchaîner les régimes ? L'effet yoyo, vous connaissez par coeur ? Vous ne savez plus comment gérer votre poids ? Vous avez tendance à vous jeter sur la nourriture à chaque baisse de moral ? Ce guide vous propose 7 piliers simples pour faire la paix avec la nourriture et votre corps... et ainsi atteindre et conserver votre poids de forme. Grâce à eux, vous allez : - Vous reconnecter à vos sensations - Redécouvrir le plaisir de la nourriture - Manger mieux, pas moins La roue des 7 piliers, un outil intelligent d'auto-évaluation développé à partir des enseignements des neurosciences, vous accompagnera dans votre processus de transformation. Parce que l'être humain se nourrit d'aliments, mais aussi d'émotions et de sentiments...
03/2022
Littérature française
Sophie
Sophie résume le vécu de Pascal Montaut, de sa naissance à ses vingt-trois ans. C'est le récit et la mémoire de viols subis, de rencontres, de filles, d'amours, de famille et de luttes. Ne contenant ni date ni lieu, juste quelques indices, ce texte émouvant donne peu de place au descriptif inutile et éveillera votre imagination. Laissez-vous donc envahir par cette onde de sensibilité qui saura faire tressauter votre âme.
04/2023
Dessin
Dream Baby Dream
Dans "Dream Baby Dream", Nadia Raviscioni réalise une série dedessins sur papier, sans crayonnés préalables, guidés par l'instant,un procédé qui évoque l'écriture automatique chère aux surréalistes. Nous sommes aux confins de la bande dessinée, chaque dessin entretient un jeu de correspondance avec les autres comme autant de strates.
10/2021
Histoire internationale
Sophie Arnould
Sophie Arnould / Robert Douglas ; traduit par Charles Grolleau ; compositions par Ad. Lalauze Date de l'édition originale : 1898 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2020
Ouvrages généraux
La Sophie
La Sophie est la dixième des douze lettres qui composent La colonne et le fondement de la vérité, chef-d'oeuvre de la spiritualité orthodoxe. Dans cette somme de la culture et de la pensée religieuse russes Florensky nous parle de " l'expérience vivante de la religion, en tant que seul moyen de connaître les dogmes ". Ses argumentations théoriques rigoureuses sont accompagnées par des commentaires lyriques et des descriptions poétiques de paysages russes. Si elle a inspiré la théologie orthodoxe, La colonne n'a pas manqué de susciter craintes et incompréhensions, surtout dans ses pages consacrées à la sophiologie. L'aspect le plus contesté de ce monumental essai, publié à Moscou en 1914, étant sans doute sa présentation de la divine Sophie, sorte de personnification de l'idée divine. Ce sont ces pages d'une intensité rare que le volume présent offre pour la première fois dans un' édition inédite.
11/2021
Cinéma
Sophie Marceau
La biographie sans fard de l'actrice préférée des Français Elle a conquis Hollywood avec Brave Heart et séduit le monde entier en James Bond girl... Depuis sa révélation à l'âge de treize ans dans le film culte de Claude Pinoteau La Boum, Sophie Marceau n'a cessé d'habiter le coeur des Français. En 1991, dix ans après ses débuts au cinéma, son césar du meilleur espoir féminin lui apporte la reconnaissance de ses pairs, avant de passer elle-même à la réalisation de 3 longs métrages. Actrice adorée et femme libre, la petite fiancée des Français assume ses choix passionnés sans avoir peur de se brûler les ailes. C'est cette sincérité qui lui attire la sympathie du public. Ses relations passionnées, parfois houleuses, avec le réalisateur Andrzej Zulawski, puis le producteur Jim Lemley, son histoire avec Christophe Lambert, sa liaison avec le cuisinier étoilé Cyril Lignac, ont fait chavirés le coeur des Français. Toujours très médiatisée, cette grande amoureuse est pourtant restée jusqu'à présent discrète sur sa vie privée. Pierre Mikaïloff retrace enfin le destin d'une icône du cinéma et d'une femme qui a su rester fidèle à elle-même. Cette année encore, l'actrice française est la seule femme de la liste des personnalités préférées des Français. Pour toute une génération, Sophie Marceau incarne le charme du cinéma, mais aussi la simplicité et le naturel qui nous la rendent si proche.
09/2019
Photographes
Sophie Calle
Tour à tour décrite comme artiste conceptuelle, photographe, vidéaste et même détective, Sophie Calle a développé une pratique immédiatement reconnaissable, alliant le texte à la photographie pour nourrir une narration qui lui est propre. Elle fait désormais partie des plus grandes artistes du XXIe siècle.
10/2022
Littérature française
Princesse Sophie
Princesse Sophie Date de l'édition originale : 1862 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
03/2023
Science-fiction
Sophie l'obscure
Sophie l'Obscure est le récit de l'enlèvement d'une jeune auvergnate par des extra-terrestres qui ressemblent à des escargots géants avec tentacules, les Escargolides. Ces derniers sont attaqués par deux autres races extra-terrestres mais comme ils sont extrêmement pacifiques et ne savent pas se défendre, ils viennent chercher Sophie pour leur servir de chef de guerre. Après un voyage mouvementé, Sophie est débarquée sur la Grande Coquille, planète capitale des Escargolides et y rencontre l'empereur Tanazor. Ce dernier, ne désirant pas endosser la responsabilité de la guerre, lui confie temporairement les rênes du pouvoir et se fait congeler en attendant la fin de la guerre. Sophie utilise un outil stellaire, une sorte de désintégrateur géant contre les météorites et détruit la planète des Feils, commettant un génocide planétaire. Elle menace ensuite les Gasch qui signent la paix puis elle refuse de restituer le pouvoir à Tanazor et devient la première Impératrice de la galaxie !
12/2019
Lecture 6-9 ans
Au galop, Sophie !
Pour ses sept ans, Sophie a reçu un petit terrier blanc très turbulent. Quand le chiot saute dans la mare, elle se jette à l'eau sans hésiter. Ses parents décident alors qu'elle doit apprendre à nager, car cet été, ils ont loué une maison dans une ferme, au bord de la mer. Elle pourra aussi apprendre à monter à poney. Au galop, Sophie ! Petite mais très déterminée, Sophie est la plus irrésistible des futures fermières. Un régal d'aventures signées Dick King-Smith.
09/2016
Littérature érotique et sentim
Sophie à Cannes
A la suite d'une rupture amoureuse, Sophie, quarante ans, se retrouve "malgré elle" coincée à Cannes pendant le festival sans connaître les usages et coutumes du milieu du cinéma qui fascine tant son amie Géraldine. Son sens de la repartie et sa débrouillardise lui suffiront-ils à éviter les nombreux obstacles et déconvenues qu'une jolie femme livrée à elle-même et un peu perdue ne manque pas de rencontrer dans ce type de manifestations ? Dans un style alerte et plein d'humour, Sylvie Bourgeois nous fait pénétrer avec fantaisie et justesse dans les coulisses du plus grand festival de cinéma du monde.
10/2011
BD tout public
Ballade pour Sophie
L'histoire de 2 pianistes pris dans les aléas historiques des années 1930 à 1970 en France. Deux personnes que tout oppose : l'un connaitra le succès et la gloire, l'autre restera à jamais obscur. Un roman graphique en hommage à la musique, par Filipe melo, scénariste, réalisateur de films... et pianiste professionnel.
01/2021
Sports aériens
Sophie Blanchard. Aéronaute
Sophie Blanchard est plutôt méconnue du grand public alors que son destin extraordinaire mérite d'être raconté. Françoise Dion narre avec passion et respect les aventures de cette pionnière qui n'a pas hésité à défier les conventions sociales et les croyances populaires pour conquérir les airs. Elle fait revivre, le temps de quelques pages, une époque de découvertes et d'innovations techniques durant laquelle des hommes et des femmes de science ont lutté avec acharnement pour l'avancement du progrès.
03/2023
Poésie
Dream Police
Dream Police est un recueil que Dennis Cooper a composé à partir de textes prélevés dans une production poétique abondante et qui s'étend sur de nombreuses années. On y reconnaîtra tous les thèmes qui font la richesse de son ouvre romanesque, et son caractère si original dans la littérature américaine actuelle alors même qu'elle y a paradoxalement toute sa place par les thèmes abordés et la langue employée, une langue à la fois commune et traitée de la manière la plus subtile qui soit. On retrouve ici les enfants perdus, le sexe, la drogue, cette impossibilité de rejoindre qui débouche sur la violence, ou le meurtre. Mais aussi une jeunesse en gloire. Poésie narrative, profondément inscrite dans la réalité contemporaine, mise à une telle distance formelle que fascination et distance critique se saisissent à la fois tout uniment du lecteur.
03/2004
Economie
Corsica Dream
CORSICA DREAM. C'est effectivement à la fois un rêve et un coup de gueule qui se fiche du politiquement correct et illustre la personnalité et le parcours politique de son auteur ainsi que sa vision passionnée du sujet. Il est certain qu'à sa publication, le texte va faire réagir ceux qui sont visés (surtout nominativement) et déclencher à nouveau des débats et des polémiques sur le thème " Quel tourisme pour la Corse ? " traité en son temps notamment lors des tables rondes sur l'économie. Mais c'est assurément le but recherché dans ce rêve par l'ancien président du Ring Ajaccien, qui distribue des uppercuts sans compter pour la défense de ses convictions. En conclusion, les lecteurs et les nombreux amis de " Charles " découvriront que les années n'ont pas de prise sur lui. L'écriture de son rêve s'inscrit dans la définition de la jeunesse par le général Mac Arthur, à savoir, un état d'esprit, une qualité de l'imagination, et, si la vieillesse est la désertion de son idéal, elle n'est pas prête à le rattraper. Jean Pinelli
09/2017
Littérature étrangère
California Dream
A 18 ans, entre deux alertes à la bombe, Ismet a trouvé un moyen de fuir la guerre : le théâtre. Et, quand sa troupe est invitée en Ecosse, il réussit à quitter le pays. Destination finale : la Californie. Là-bas, Ismet devient Izzy, tout en restant hanté par ceux qu'il a laissés. Il se met alors à écrire, à tout écrire : de ses jeux d'enfant obsédé par les ninjas au cheddar offert à son arrivée sur le sol américain, de la visite médicale où il croise un certain Mustafa au destin qu'il imagine à ce jeune homme resté en Bosnie, envoyé au front et blessé... Déchiré entre sa face A(méricaine) et sa face B(osniaque), Ismet porte un roman aussi beau que bouleversant sur une jeunesse en temps de guerre et la douleur de l'exil.
01/2013
Littérature française
Nefertari Dream
La grande reine Nerfetari, il y a 3 300 ans, aurait-elle pu imaginer les femmes de son pays voilées, excisées, citoyennes de deuxième classe ? Rodolphe Cordier, archéologue, vit non loin de Nefertari Dream, un bazar à touristes sur la rive ouest du Nil qui vend de l'antique en toc et du faux rêve. L'Egypte de Rodolphe n'est pas celle des boutiquiers, mais de la civilisation millénaire à laquelle il a consacré ses recherches. Tout à sa passion, il évite de regarder en face le pays pauvre qui l'entoure, ce peuple qui marchande son patrimoine et plie sous une dictature féroce et la barbarie du terrorisme... jusqu'au jour où sa route croise celle de Noah, jeune archéologue égyptienne née à deux pas de la tombe de la grande reine Néfertari. Au même moment, le printemps égyptien enflamme la place Al-Tahrir, au Caire. Noah, la rebelle, y retrouve Amina, son amie d'enfance devenue médecin et militante islamiste. Tandis que le peuple se soulève et renverse un tyran, Rodolphe découvre ce qu'il n'attendait plus dans une falaise de la vallée des Reines. Mais la révolution menace de tout balayer, Amina est arrêtée et Noah, gravement blessée... Récompensé par le prix du Roman historique des rendez-vous de Blois 2019 pour Le Tombeau d'Apollinaire, Xavier-Marie Bonnot, avec toute la poésie et la puissance de son écriture, signe un grand roman sur l'Egypte.
03/2020
Littérature française
Dream Island
Les protagonistes de cette histoire sont des personnages atypiques. Ils vous feront visiter Dream Island, une île de l'Atlantique Nord, découverte au XVIIIe siècle par des pionniers britanniques. De Gold town à la colline, en passant par le village de la forêt, les trois communautés qui cohabitent sur Dream Island vous raconteront leurs histoires. L'absence de chronologie peut être troublante, mais le suspens n'en sera que renforcé et vous découvrirez comment le rêve peut tourner au cauchemar... Alors, prenez place et préparez-vous pour un voyage que vous n'êtes pas près d'oublier.
12/2021
Littérature française
Malian dream
Détrompez-vous, Malian Dream à l'instar de l'American Dream élabore certes les ambitions les plus légitimes humaines, mais ici, il s'agit paradoxalement, aussi de rêves avortés et brisés de parents à l'endroit de progénitures, devenues des partisans du moindre effort, prônent au gain facile malgré le cadre familial et aussi les amitiés, favorables à l'épanouissement, la responsabilisation et à la réussite pour certaines d'entre elles ! Au delà, et plus généralement, il est question d'une jeunesse, qui malgré sa bonne prédisposition, est à la recherche de ses repères à cause de systèmes institutionnels en crises idéologiques et morales qui ne lui offre pas l'opportunité de devenir ce qu'elle souhaite être en toute plénitude. La tragédie des migrants échouant sur les côtes libyennes et esclaves malgré eux, en est l'illustration extrême. Ces états de faits conduisent à des cauchemars au sein des familles, à des tragédies traduites par la dépression, les maladies inédites et le désespoir au niveau des parents eu égard, non seulement au désoeuvrement de leurs enfants même diplômés, mais au basculement de certains d'entre eux dans les travers immondes de la société. Ce sont les tares de tout le système politique et éducatif que l'auteur dénonce en interpellant tous les acteurs au sens de la responsabilité sociale, voire humaine !
06/2019
Romans, témoignages & Co
Tokyo dream
Triangle amoureux explosif à la cour du Japon ! Izumi Tanaka n'est pas une ado ordinaire : débarquée de Californie, elle vit depuis peu à la cour japonaise avec son père, le prince. Pas facile de s'intégrer, quand on ne maîtrise pas les codes, et qu'on crée le scandale en sortant avec son garde du corps. Alors que le mariage de ses parents se prépare, Izumi doit se tenir plus à carreau que jamais ! Mais comment garder son calme lorsqu'on est larguée (pour son bien paraît-il), et qu'on se retrouve entre les mains d'un jeune tuteur très séduisant ? La princesse Izumi arrivera-t-elle à faire le choix du coeur ? Une comédie romantique à lire dès 13 ans.
04/2023
Techniques artistiques
California dream
Installez-vous confortablement, choisissez de jolies teintes dans votre boite de crayons de couleur et détendez-vous en prenant le temps de colorier et de méditer pour oublier les petits soucis quotidiens.
05/2019
Roman d'amour, roman sentiment
Broken Dream
Elle est l'ombre, il est la lumière. Tout les oppose, pourtant, ils n'ont pas d'autre choix que de s'aimer. Depuis mon divorce, je m'efforce de garder une vie de père célibataire. Un plan parfait, jusqu'à ce qu'Alice vienne y mettre son grain de sel. Elle est jeune, mystérieuse et torturée par de vieux démons. Je suis convaincu que notre histoire est impossible. Tant pour son intérêt, que pour le mien. Malgré ça, je n'arrive pas à contrôler cette attraction qui me pousse vers elle. Depuis mes dix-sept ans, l'amour m'est interdit. Une ligne de conduite respectée à la lettre, jusqu'à ce que Davi fasse tout voler en éclats. Il est avenant, protecteur et père de famille. Je sais que je ne le mérite pas, mais il me force à tout remettre en question. Plus le temps passe, plus j'aspire à une autre vie. Malgré ça, j'ai bien trop conscience que mon secret pourrait mettre un terme à toutes mes espérances.
11/2021
Science-fiction
Dream Machine
"Jamais un domaine du savoir n'avait connu une telle croissance exponentielle. Il était temps de tirer mon épingle du jeu... " prg> Hugo a créé sa start-up sur les modèles d'IA au coeur de la révolution ChatGPT. En passe de vendre sa technologie au géant du numérique REAL. E, il s'interroge sur les véritables motivations de son mystérieux client. Est-ce le contrat dont rêve tout entrepreneur ou bien le début d'un long cauchemar à l'échelle planétaire ? Alors que les plans de REAL. E semblent de plus en plus nébuleux se profile à l'horizon une IA incroyablement puissante, mais aussi source de chaos et d'indécentes concentrations de richesse...
09/2023
Littérature française
Savannah dream
Julien, sociologue au CNRS et écologiste convaincu, se fait débaucher par Coca-Cola. Il cède aux sirènes de l’argent et émigre aux Etats-Unis avec femme et enfants. Le consumérisme ambiant le répugne mais le prestige du poste lui donne soudain l’illusion d’exister. Tout comme le regard troublant que pose sur lui Maud. Cette prof de philosophie vénéneuse, croisée à une soirée, l’enferme peu à peu dans une passion adultérine et dévastatrice. Rencontre fortuite ou manipulation ? Le hasard épargne-t-il jamais celui qui se fuit dans le regard de l’autre ? Avec le Vieux Sud en toile de fond de ce suspense psychologique, Cécilia Dutter dissèque les ressorts d’une emprise amoureuse, révélant les failles intimes dont se nourrissent les passions pour mieux dénoncer leur mirage.
01/2013
Policiers
Babylone dream
Et ils vivront heureux, jusqu'à ce que la mort les sépare. Ce qui, loin de s'étirer sur des années, devrait prendre entre quinze et vingt minutes, si on s'en tient aux événements récents. Un serial killer semble en effet avoir une dent contre le mariage, et s'amuse à tuer les époux fraîchement célébrés, avec tout le rituel propre à ce genre de malades.
Lynch, flic austère, Barn, second couteau et Nicki, profiler habitée, mènent l'enquête. Nos vœux de bonheur les accompagnent.
« Un monde loufoque où le rire désamorce l'enfer. » La Marseillaise
Cet ouvrage a reçu le Prix Polar de Cognac
10/2014
Littérature étrangère
China Dream
"Le rôle de l'écrivain consiste à sonder les ténèbres et par-dessus tout à dire la vérité. J'ai écrit ce roman motivé par ma colère contre les fausses utopies qui asservissent et infantilisent la Chine depuis 1949." Mélangeant fiction et réalité, le nouveau roman de Ma Jian dresse le portrait de la Chine d'aujourd'hui livrée au "rêve chinois" du président Xi Jinping et à l'amnésie imposée par l'Etat. Sous les allures d'une fable cruelle, l'auteur dévoile l'une des facettes les plus implacables de la tyrannie qui consiste à tenter d'effacer la mémoire, à éradiquer tout événement passé qui pourrait gêner la marche du pouvoir. Un chef-d'oeuvre de subversion et de drôlerie.
01/2019
Rock
Dream album
L'album est un voyage à travers le monde avec des arrangements cuivrés aux influences allant des fanfares balkaniques, à l' Electro Punjab Indien, en passant par le Hip-Hop, la samba, le Ska punk ou le rock français décalé.
04/2024
Lecture 9-12 ans
Les malheurs de Sophie
Sophie est une enfant espiègle et pleine de fantaisie. Vivant auprès de ses parents, M. et Mme de Réan, elle ne cesse d'inventer mille et une bêtises qui lui rendent l'existence difficile. Curieuse de tout, la petite fille entraîne son cousin Paul, sage et bon, dans ses multiples aventures. Malgré ses efforts pour s'approcher de l'excellence de ses amies Camille et Madeleine, Sophie peine à gagner la confiance de sa famille... Une plongée inoubliable dans la campagne française du Second Empire grâce à une héroïne attachante qui a marqué des générations de jeunes lecteurs.
04/2017
Top Articles
Les ventes du livre de Meurice tombées dans l'oreille d'un Praud (assez anti...) “Désarroi et colère” : France Inter supprime La Librairie francophone En librairie : “Ne plus rien prendre pour faire vivoter les livres déjà là” La Librairie Francophone, c'est fini : "On est complètement sonné"
