Maigrir là où ça résiste ! Avec la méthode Chrono Keto Minceur
Extraits
Autres régimes
Maigrir là où ça résiste ! Avec la méthode Chrono Keto Minceur
La keto nutrition : une methode pour maigrir ou il faut, comme il faut, sans avoir faim ! La méthode Chrono Keto Minceur est une approche novatrice, qui permet de mincir rapidement et durablement "là où ça résiste", sans sensation de faim ni de fatigue. Dans cet ouvrage, vous allez enfin comprendre pourquoi on grossit et comment maigrir, à travers des notions scientifiques peu connues, comme le seuil de tolérance aux sucres, l'insulino-résistance et la cétogenèse. Cette méthode d'amaigrissement, expliquée en détails, s'appuie sur quatre principes simples à suivre : La Chrono Minceur : trois fois par semaine, respecter une période de jeûne de 16 heures et consommer deux repas sur la période restante de 8 heures. La Keto Minceur : réduire sa consommation de sucres, en les remplaçant par de bonnes graisses et en adoptant une alimentation dite cétogène. Contrôler à la baisse la sécrétion de l'hormone qui stocke les graisses (l'insuline). Vérifier le résultat de son amaigrissement avec le Keto test. Retrouvez des recettes de plats salés et sucrés illustrées, des menus appétissants et une liste d'aliments à privilégier pour vous aider à mettre en place ce programme qui va changer radicalement vos habitudes alimentaires pour perdre du poids : déjà 5 à 8 kilos dès le premier mois.
04/2021
Autres régimes
La méthode KETO
Adoptez la méthode KETO, la méthode alimentaire cétogène qui révolutionne les idées reçues sur la perte de poids. Avec une introduction accessible à tous mais fondée sur des données scientifiques fiables, ce livre propose un programme de 28 jours permettant de perdre du poids tout en gardant le plaisir des bons petits plats. Sa base : favoriser les lipides et bannir les glucides. Co-écrit par un chef et un nutritionniste, cet ouvrage vous proposer non seulement une méthode, mais aussi 85 recettes délicieuses, du petit-déjeuner au dîner. Poulet au bacon, courgettes à la bolognaise, filets mignons à la moutarde, muffins au chocolat et à l'avocat... des plats tradi aux préparations plus innovantes, tout est fait pour vous faire oublier l'objectif ultime : se délester des kilos en trop, mais sans y penser !
02/2022
Autres régimes
La logique du hamster. La nouvelle méthode pour maigrir durablement
Perdez du poids de manière saine Les docteurs Felix Kreir et Maarten Biezeveld vous expliquent grâce à cet ouvrage complet, pourquoi il est si difficile de maintenir son poids corporel après un régime alimentaire rapide. Sur la base de Hamster Brain Method, ils vous expliquent comment atteindre les objectifs de perte de poids de manière durable. Lorsque nous décidons de perdre du poids et / ou de commencer un nouveau programme de régime alimentaire, différentes zones du cerveau entrent en conflit. Plus la perte de poids est rapide, plus le conflit est important et plus la durabilité est faible. Grâce à cet ouvrage pratique et complet, comprenez comment votre cerveau peut vous être utile dans une perte de poids saine et surtout durable.
05/2022
Critique littéraire
Résister, écrire, imaginer. La méthode de Schéhérazade
Dans Les Mille et Une Nuits, Schéhérazade est une artisane du suspense sériel. Elle sauve sa vie et celle des vierges de la cité en emboîtant et en tissant fable sur fable pour apaiser la jalousie vindicative de son sultan d'époux. Elle le subjugue par la fiction. A l'aube, elle suspend le récit inachevé pour le reprendre au point d'arrêt en le complétant le soir d'après. "Là, Schéhérazade fut obligée d'interrompre son récit, parce qu'elle vit que le jour paraissait ; mais la nuit suivante, elle continua de cette manière le second voyage de Sindbad." Gagné par l'imagination de l'épouse rusée, il l'épargnera pour couler avec elle le doux amour mérité. L'imagination de la conteuse a reconfiguré le réel. La Méthode de Schéhérazade évoque la puissance de l'imagination entre résistance et écriture. Une force créatrice qui mène la littérature à peser sur le réel en configurant les imaginaires sociaux.
09/2018
Non classé
Methode Jean Pliya Maigrir Sans Accidents
Comment maigrir en toute sécurité ? Suivez attentivement cette cure de deux mois qui rétablira votre équilibre en préservant vos forces immunitaires. Tentez votre chance !
09/1997
Couple, famille
La méthode chrono-dodo. Aider votre enfant à bien dormir
Suite aux nombreuses tentatives des parents à essayer d’accompagner leur enfant, Aude Becquart a constaté qu’ils sont complètement désarmés, impuissants et culpabilisent face aux problèmes de sommeil de leur enfant. Pour rappel, aller se coucher est « une séparation «. Même si les outils employés par Aude sont bienveillants et rassurants, elle explique aux parents que si leur demande est d’aider leur enfant à bien dormir et s’ils ont pris des habitudes qui ne favorisent pas un sommeil de qualité, leur enfant risque d’exprimer son désaccord par des pleurs. Dans ce livre, elle aborde le sujet des émotions exprimées par les enfants et les adultes et donne des clefs pour les accompagner. Les parents pourront alors, aider leur enfant en toute bienveillance et surtout adapter les outils en fonction de leur possibilité et ce qui est bon pour eux. Tous les outils proposés peuvent être modifiés pour s’adapter à chaque parent. Insécurité, place de l’enfant, autonomie, précocité, allaitement, anxiété parentale, angoisse de séparation, grossesse… tous les sujets sont traités !
03/2019
Autres régimes
Ma solution minceur naturelle avec la chronobotanique
A la suite d'un régime, la reprise de poids semble inévitable. Voici une méthode sans régime pour se débarrasser des kilos superflus sur le long terme, naturellement, avec l'aide des végétaux et des plantes. Le scientifique Jean-René Mestre vous propose de vous mettre à l'heure de votre horloge biologique et de suivre son rythme naturel, pour retrouver peu à peu votre poids de forme, sans forcer, sans grignotages ni fringales. En découvrant comment fonctionnent votre organisme et vos émotions, vous comprendrez mieux l'importance des rythmes qui synchronisent votre santé, et comment : suivre le rythme des saisons, du Soleil, du jour et de la nuit, de l'activité et du repos ; reconnaître votre profil parmi les 4 chronotypes et les solutions en cas de surpoids ; décrypter l'origine de la faim et les rythmes réguliers à respecter ; observer les cycles de la nature, sources d'une plus grande harmonie entre votre corps et votre esprit.
04/2021
Santé, diététique, beauté
Révolution Kéto. Science et pratique de l'alimentation cétogène. Maigrir sans frustation
Si malgré les régimes, vous bataillez depuis des années avec vos kilos, le moment est venu de comprendre pourquoi. Et d'agir définitivement. Depuis des décennies, les autorités sanitaires ne cessent de nous marteler que pour perdre du poids, nous devons manger moins, moins de gras et faire plus de sport. Et pourtant, les chiffres de l'obésité n'ont jamais été aussi désastreux : plus de 54% des Français et plus de 64% des Canadiens, pour ne citer qu'eux, sont aujourd'hui en surpoids ou obèses ! Et si ce qui est valable pour les personnes minces n'était tout simplement pas transposable aux personnes obèses ou en surpoids ? Et si la physiologie même des personnes en surpoids ne leur permettait pas de métaboliser correctement les glucides contenus dans une alimentation prétendue "saine" ? Avec cette enquête passionnante, le journaliste américain Gary Taubes démontre pourquoi les recommandations officielles constituent une mauvaise approche de la perte de poids pour des millions de personnes. Il explique comment le régime cétogène ou kéto, pauvre en glucides et riche en graisses, peut aider un grand nombre d'entre elles à atteindre un poids idéal et à le stabiliser toute la vie. Basé sur l'analyse minutieuse des données scientifiques, et vingt années d'entretiens avec une centaine de médecins et de chercheurs, ce livre va révolutionner votre façon de concevoir l'alimentation saine. Vous allez enfin comprendre les mécanismes biologiques qui sous-tendent la prise de poids et accéder à tous les conseils pratiques indispensables pour adopter un régime cétogène, clairement le mieux adapté au métabolisme des personnes qui bataillent avec leur poids.
01/2021
Naturothérapie
Maigrir par la naturopathie
"Etre naturopathe, c'est un choix de vie, c'est nous mettre en accord avec la nature et refuser l'influence du monde, c'est comme entrer en religion. Et cela demande des sacrifices, renoncer à de mauvaises habitudes et oser redéfinir son mode de vie. S'alimenter est un acte essentiel qui conditionne notre survie, notre bien-être. C'est le rôle du naturopathe de conseiller et de guider chacun vers des choix alimentaires, d'une part par la qualité de l'aliment et d'autre part le choix de l'aliment". Perdre du poids durablement, sans contrainte ni régime, c'est possible ! C'est ce que nous apprend Henry Vincent Perian, naturopathe depuis 40 ans. A travers les bases élémentaires d'une bonne hygiène alimentaire ainsi que l'utilisation des plantes médicinales, il nous accompagne dans une perte de poids synonyme de plaisir. Construit comme un instrument au service de votre bien-être, Maigrir par la naturopathie vous aide à vous aimer et à faire de votre corps un complice dans la recherche de votre bonheur. Apprenez enfin à gérer votre poids et devenez acteur de votre bien-être ! Naturopathe-iridologue depuis 40 ans, Henry Vincent Perian est l'auteur d'un premier ouvrage de développement personnel, La Beauté en soi. Créateur d'un journal et du premier salon de la beauté et de la mode black à Paris, il est également animateur à la télévision dans une émission de santé et de bien-être.
03/2021
Autres régimes
Simplement kéto
" Ce que je partage avec vous n'est pas un régime miracle, c'est une alimentation saine, pleine de bon sens, une révolution et une réconciliation avec votre gourmandise et votre balance. " Ayem On lui avait beaucoup reproché les 30 kilos pris après sa grossesse mais c'est sa transformation spectaculaire qui a frappé les esprits : 20 kilos perdus en un an ! Comment Ayem Nour a-t-elle obtenu cette superbe silhouette ? Après avoir tout essayé pour maigrir, elle découvre l'alimentation cétogène ou kéto , une manière de s'alimenter aux antipodes de tout ce qu'on lui a conseillé jusqu'alors. Fini le pain et les pâtes, tandis que crème fraîche, fromage, charcuterie, avocat, huile, beurre sont autorisés. Elle se lance et les kilos s'envolent ! Cette expérience qui a révolutionné sa vie, Ayem Nour la partage afin de venir en aide à toutes celles et ceux qui veulent se réconcilier avec leur silhouette. Son message : oui, il est possible de perdre du poids sans frustration et sans renoncer à la gourmandise. Déculpabilisant, pratique et accessible, ce livre est l'occasion de répondre à toutes les questions qu'on lui pose quotidiennement sur les réseaux sociaux : - Comment mettre en place une alimentation kéto - Quelle est la liste de courses idéale - Par quoi remplacer les aliments qui ne sont pas kéto - Comment gérer les envies et les petits dérapages - Comment réussir à manger kéto au restaurant ou chez des amis... Elle livre aussi 50 recettes hyper gourmandes à la portée de tous : blinis avocat-saumon, salade de boeuf mariné à la citronnelle, chakchouka, tortillas, pâtes bolo, harira, brioche coeur chocolat, cornes de gazelle... C'est beau, c'est bon et c'est 100 % KETO !
06/2021
Cuisine bio, diététique, équil
Bonjour Kéto
Le régime cétogène est un véritable mode de vie sain, aux objectifs multiples : perte de poids (sans faim et sans frustration), meilleure concentration, système immunitaire renforcé, performances sportives améliorées, stabilité d’énergie et d’humeur, disparition des migraines, rémission de diabète de type 2, et bien d’autres bienfaits. Reposant sur des aliments bruts et faisant la chasse aux glucides pour privilégier les bonnes graisses, l’art de vivre cétogène est facile et gourmand, pour peu que l’on sache faire les bons choix et que l’on en connaisse tous les secrets. Nelly et Ulrich Génisson, pionniers devenus experts du régime cétogène en France, vous accompagnent pas à pas dans ce changement grâce à ce nouveau guide complet, très simple et accessible à tous.
04/2022
Sommeil de l'enfant
La nouvelle méthode chrono-dodo. Aider votre enfant à bien dormir, Edition
Votre enfant pleure dès que vous le couchez alors qu'il est fatigué ? Ne peut s'endormir que dans les bras, au sein ou avec une présence ? Débarque dans votre lit toutes les nuits ? Demande un rituel du coucher interminable ? Vous êtes épuisé, vous pensez avoir tout essayé ? Pas de panique ! Aude Becquart, qui rencontre ces problématiques tous les jours dans sa pratique, a élaboré une méthode bienveillante et sécurisante pour aider les enfants à s'endormir et à se rendormir seuls, quel que soit leur âge. Le secret ? Suivre à la lettre et en toute confiance la méthode Chrono-Dodo conçue par l'auteure. Les nouveautés : une méthode améliorée à partir des retours des lecteurs et des patients d'Aude, un texte enrichi et mis à jour à partir des nouvelles découvertes scientifiques en neurosciences appliquées aux enfants, et de nouveaux témoignages et cas pratiques LA NOUVELLE EDITION DE LA METHODE QUI A DEJA CONQUIS 20 000 FAMILLES ! UN OUVRAGE DECULPABILISANT QUI TRAITE DES PRINCIPAUX PROBLEMES DE SOMMEIL CHEZ L'ENFANT. REUSSITE EN 7 A 10 JOURS
10/2023
Cuisine
La grande cuisine minceur
Initiateur du concept même de " cuisine minceur ", Michel Guérard est considéré comme le plus grand cuisinier de son temps. Avant lui, en matière de régime, on ne se préoccupait guère du goût. Qu'elle soit " minceur" ou " gourmande ", la cuisine qu'il a inventée concilie toujours la simplicité, la légèreté et le plaisir, sans céder aux modes. Dans cet ouvrage fondateur, il livre des recettes à faire rêver et les clés d'un nouvel art de vivre. " La Grande Cuisine minceur " a été vendu à plus de un million d'exemplaires et traduit dans douze langues.
04/2009
Altermondialisme
Odeurs de la terre. Résister avec la milpa
Isabel Cruz est d'origine mixtèque. Elle n'a jamais cessé de travailler aux côtés des paysannes et paysans indigènes du sud du Mexique. Le livre éclaire sa trajectoire marquée par la négation de ses racines indigènes d'incorporation de ces cultures au projet national modernisateur qui a imprégné l'éducation des enfants de ces familles et communautés autochtones. L'ouvrage rend visible la richesse des modes de vie de ces peuples où les humains ont leur juste place au sein du vivant, du fait de l'entremêlement des dimensions matérielles et spirituelles du lien à la nature. A travers le prisme de la culture du maïs, le livre montre la contribution de ces peuples à la biodiversité, laquelle alimente en retour une cosmogonie complexe et en dialogue constant avec les divinités de la nature. Faisant passer les intérêts collectifs avant les intérêts individuels, les communautés indigènes et paysannes du Mexique nous offrent une leçon de résilience.
04/2023
Informatique
Hors du Temps. Chrono Trigger/Chrono Cross
En dépit des nombreuses années écoulées, des changements de générations et de mentalités, des barrières de la langue ou des traductions controversées, Chrono Trigger demeure un jeu de légende qui n'a jamais perdu l'affection inconditionnelle de ses fans. Chrono Cross, quant à lui, est parvenu à relever le défi d'étendre l'univers en construisant sa propre identité : la graine est la même mais il a réussi à en déployer les racines en s'aventurant sur d'autres terres. Il a acquis une grande reconnaissance dans le coeur des amateurs de J-RPG, permettant à la série Chrono de trôner parmi les meilleures sagas du genre. Avec Hors du Temps, Mariela González vous invite à embarquer à bord d'Epoch afin de voyager au coeur de la série pour y explorer son histoire et son contexte tout en vous offrant de nombreuses clés qui ouvriront les portes secrètes du développement et celles, étonnantes, des répercussions que Chrono aura sur un genre qu'on croyait enlisé. Avec les entretiens inédits de Masato Kato, scénariste et game designer, et Yasunori Mitsuda, compositeur. Inclus : un cahier couleur de 48 pages dévoilant l'une des collections d'artefacts officiels les plus complètes au monde.
11/2018
Droit du travail et de l'emplo
Ça commence avec la boule au ventre
Une avocate lève le tabou de la souffrance des femmes au travail Je suis une femme en colère. Une colère froide et lucide. Je suis en colère parce que j'ai compris à quel point la maltraitance au travail pouvait être dévastatrice. J'ai compris que les femmes étaient en première ligne face aux agressions et au harcèlement moral ou sexuel, et que ni l'entreprise ni la loi ne les protégeaient suffisamment. Depuis plus de dix ans, je défends des dossiers qui touchent aux violences que subissent les femmes au travail : discrimination à l'embauche, inégalités salariales, emprise, harcèlement, violences sexistes ou sexuelles, maternité sanctionnée, plafond de verre... J'ai voulu donner la parole à ces femmes. Raconter leur histoire, leur intimité. Donner un visage à cette souffrance silencieuse qui commence avec une boule au ventre...
04/2024
Pilates
Mincir avec la méthode Pilates
Une méthode efficace pour vous affiner et galber votre silhouette Ce programme beauté, accompagnéde nombreuses illustrations, vous aidera à perdre durablement du poids et à vous tonifier, car il repose sur la méthode Pilates, élaborée par l'auteure, qui se base sur le renforcement musculaire, élément fondamental dès lors que l'on cherche à perdre du poids une bonne fois pour toutes. Rassurez-vous cependant : "renforcement musculaire" ne signifie pas obligatoirement "bodybuilding" . Avec la méthode Pilates, pas de muscles surdéveloppés, mais un corps tonique et élancé. Ainsi, le programme de ce livre vous propose : Des exercices de Pilates et de l'aérobic pour affiner la silhouette et brûler davantage de calories. La mise en place d'une alimentation saine et équilibrée et d'un mode de vie sans stress.
03/2021
Autres régimes
Keto & Naturo. la nouvelle diète cétogène
Découvrez le programme Keto Naturo, LA nouvelle diète cétogène qui apporte tous les bienfaits de la diète cétogène pauvre en sucres sans les inconvénients ! Aurélie Fleschen nous accompagne en douceur vers une vraie détox des sucres. Un programme nutritionnel unique 100% Keto mais aussi 100% Naturo avec des aliments vivants pour renforcer notre vitalité, anti-inflammatoires et hypotoxiques pour un grand nettoyage de notre organisme ! Les bénéfices de ce programme sont immenses : booster son énergie, retrouver son poids de forme et se protéger des maladies de civilisation pour vivre en meilleure forme plus longtemps. Un programme complet avec de nombreux conseils pratiques au quotidien et plus de 50 recettes gourmandes, inventives et conviviales.
03/2023
Gestion
La femme qui résiste
L'été dernier, la femme française la plus puissante du monde selon la presse anglo-saxonne, appelée à l'aide par les Japonais après la catastrophe de Fukushima, est remerciée par Nicolas Sarkozy. Dans La Femme qui résiste, Anne Lauvergeon raconte l'aventure de la création d'Areva, une des grandes entreprises industrielles françaises, et de son développement. C'est l'histoire d'une femme dans un monde d'hommes. C'est l'histoire d'une femme courageuse qui n'a pas eu peur de résister jusqu'au bout à la pression d'intérêts particuliers. L'auteur dévoile ici le fonctionnement, les manoeuvres et les coups tordus d'un système qui a perdu le sens du long terme et des atouts stratégiques de notre pays.
04/2012
Policiers
Chasse au chrono
Un homme est retrouvé poignardé dans les rues de Chambéry. L'enquête est au point mort lorsqu'un second cadavre est découvert non loin, selon le même mode opératoire. Il n'en faut pas plus pour semer le trouble et la peur en terre savoyarde. Doit-on craindre d'autres victimes ? Et surtout, sont-elles choisies au hasard ? Autant de questions délicates à résoudre pour les inspecteurs Bolmon et Garcet, chargés de l'affaire. Rapidement pointés du doigt par les journalistes et leur hiérarchie pour leur manque d'efficacité, la pression monte. Auront-ils les épaules assez larges pour mettre un terme à cette spirale sanglante ? Un lien ténu entre les meurtres semble néanmoins se dessiner. Compétiteurs ou simples amateurs de grands espaces, vous n'êtes pas à l'abri... Un seul mot d'ordre : COUREZ ! Dans une région si propice à l'évasion et au dépassement de soi, le pire est peut-être encore à venir...
02/2017
Santé, diététique, beauté
Maigrir avec son ordinateur. Livre 1
" Nous sommes le 16 mai 2018, mon poids est de 93,4 k g pour 1,67 m. J'ai décidé, à 67 ans, d'appliquer ma méthode basses calories assistée de l'ordinateur. En quoi consiste-t-elle ? C'est simple : un tableau Excel, avec quelques formules et tous les aliments ingurgités pesés. J'indique le poids et la teneur énergétique est calculée à la calorie près. J'explique mon cheminement pendant sept mois pour arriver à mon objectif en décembre 2018 : une perte de poids de 25 kg ! Une deuxième vie commence.... "
03/2019
Autres régimes
Maigrir avec le jeûne intermittent. Une méthode simple et efficace pour gagner en santé.
Nous connaissons tous l'engouement pour les différents jeûnes que proposent d'ailleurs nombreuses applications digitales. Mais qu'en est-il exactement de son véritable fonctionnement et de ses bienfaits sur notre corps par rapport à une alimentation hypocalorique ? Sandra Rovelon, conseillère en nutrition et spécialisée en naturopathie nous propose de découvrir dans ce livret simple et accessible les mécanismes et l'application du jeûne intermittent associé à sa méthode "Mangez mieux, pas moins ! ". En effet, le jeûne se révèle pour elle un art de vivre au quotidien, mais surtout le garant d'une meilleure santé sur le long terme.
05/2023
Cuisine rapide
La cuisine sans bla bla et top chrono !
" 100 recettes express ! Aux fourneaux... Prêts... Mangez ! "
01/2024
Français langue étrangère (FLE
Tendances C1/C2. Méthode de français, avec 1 DVD
Tendances, la méthode de français qui fait bouger l'apprentissage ! Avec Tendances, le français est pratiqué activement, on partage des savoirs, on découvre des modes de vie... grâce à des outils efficaces au service d'un enseignement facile à mettre en oeuvre. Un apprentissage ancré à la vie pour un apprenant soucieux d'apprendre tout ce qui est utile, rien que ce qui est utile. Une méthodologie résolument pratique : on poursuit des buts, on accomplit des tâches, on réalise des projets. Un enseignement simple et efficace grâce à une organisation en double-page "prête à l'emploi" et à un déroulement des leçons linéaire et transparent pour l'enseignant et pour l'apprenant. Un parcours d'évaluation bien balisé et une préparation graduée au DELF. Une équipe d'auteurs très expérimentés et des tests réels menés dans des classes du monde entier.
01/2019
Français langue étrangère (FLE
Talents C1/C2. Méthode de français, avec 1 DVD
Avec Talents, le français est pratiqué activement, on partage des savoirs, on découvre des modes de vie... grâce à des outils efficaces au service d'un enseignement facile à mettre en oeuvre. Un apprentissage ancré à la vie pour un apprenant soucieux d'apprendre tout ce qui est utile, rien que ce qui est utile. Une méthodologie résolument pratique : on poursuit des buts, on accomplit des tâches, on réalise des projets. Un enseignement simple et efficace grâce à une organisation en double-page "prête à l'emploi" et à un déroulement des leçons linéaire et transparent pour l'enseignant et pour l'apprenant. Un parcours d'évaluation bien balisé et une préparation graduée au DELF. Une équipe d'auteurs très expérimentés et des tests réels menés dans des classes du monde entier.
01/2019
Fantasy
La Légende du Dieu Keito
"La Légende du Dieu Keito" raconte l'histoire de Keito, un jeune homme qui se retrouve transmigré dans un monde inconnu après sa mort. Ayant vécu une existence misérable dans son monde d'origine, Keito est déterminé à survivre dans ce nouvel univers, où les démons et les djinns règnent en maîtres sur de vastes territoires. Dès son arrivée, Keito se rend compte que ce monde est rempli de dangers et de défis. Pour assurer sa survie, il décide de devenir un épéiste magique, combinant ainsi les techniques d'épée et les sorts magiques pour se défendre contre les créatures hostiles et les forces obscures qui menacent la paix. Au fur et à mesure de son parcours, Keito fait des rencontres qui vont profondément marquer sa vie. Il rencontre des alliés inattendus, des personnes dotées de pouvoirs surnaturels et des compagnons qui partagent sa quête de liberté et de justice. Ensemble, ils se lancent dans une aventure épique pour renverser le règne des démons et des djinns, libérant ainsi les terres opprimées et offrant un espoir à tous ceux qui souffrent. Au fil de son voyage, Keito découvre également des secrets sur ses propres origines et son lien avec ce monde mystérieux. Les épreuves qu'il affronte lui permettent de grandir en tant que personne, de dépasser ses propres limites et de devenir un véritable héros. "La Légende du Dieu Keito" est un récit palpitant d'action, d'aventure, de magie et de détermination. C'est une histoire de courage et de résilience face à l'adversité, où un jeune homme ordinaire devient un champion pour défendre ce en quoi il croit et transformer le destin de deux mondes.
07/2023
Témoins
Résiste !
Des drames multiples frappent notre terre... Réchauffement climatique, misère qui s'aggrave, guerres, pandémies. Nombreux sont ceux qui désespèrent. Depuis un demi-siècle, du fond de Madagascar, pays du bout du monde, le père Pedro se bat avec un peuple de déshérités devenus frères. A tous, il nous dit ce mot simple : RESISTE ! RESISTE au nom de la fraternité ! RESISTE au nom de l'espérance ! RESISTE au nom des enfants un peu partout dans le monde ! RESISTE au nom de cette conviction : "C'est l'esprit qui fait la personne humaine ! " Pierre Lunel est écrivain, auteur d'une soixantaine d'ouvrages dont beaucoup sont consacrés à de grandes figures de la fraternité comme l'abbé Pierre, soeur Emmanuelle et Amma. Résiste ! est le cinquième ouvrage qu'il écrit avec le père Pedro, continuant ainsi de mettre des mots sur une vie traversée par l'esprit, des mots sur un souffle de prophète.
11/2022
Témoignages
Résiste
La vie de tous était complètement bouleversée, nous devions appréhender les moments de manière différente et faire front sur tous les domaines... De mon côté, je continuais de lutter envers et contre tous, je restais sur cette même ligne de conduite que je suivais depuis quelques années maintenant... Le chemin était long et semé d'embûches qui, parfois, semblaient insurmontables, mais il n'en était rien. J'étais toujours debout, et prête à tout... je ne laissais personne nous atteindre, aussi difficile fût-il ! J'avais compris que seules mes pensées me limitaient... alors je résistais face à cet acharnement !
10/2021
Santé, diététique, beauté
Bien maigrir et ne plus regrossir. Avec ou sans régime
Tous les types de régimes sont proposés dans ce guide minceur adapté à tous et à toutes ! Des recettes pour ne pas regrossir et une table des calories pour connaître le contenu précis de votre assiette vous permettront de composer des menus diversifiés. Maigrir et rester mince en continuant à se faire plaisir devient facile !
04/2008
Littérature française
Là où ça fait mal
La venue d'un enfant malade est un réel cataclysme dans la vie d'une famille. Elle bouscule tout. On sait que le handicap existe mais on pense toujours que cela n'arrive qu'aux autres et lorsque l'on se retrouve confronté à celui-ci on est démuni et on sombre dans l'inconnu. C'est le récit du parcours d'une maman et son fils ainsi qu'un réquisitoire contre l'inhumanité et la bêtise de beaucoup de gens. Pointer du doigt toutes ces choses qui font mal.
10/2021
