Maigrir avec le jeûne intermittent. Une méthode simple et efficace pour gagner en santé.
Sandra Rovelon
Nous connaissons tous l'engouement pour les différents jeûnes que proposent d'ailleurs nombreuses applications digitales. Mais qu'en est-il exactement de son véritable fonctionnement et de ses bienfaits sur notre corps par rapport à une alimentation hypocalorique ? Sandra Rovelon, conseillère en nutrition et spécialisée en naturopathie nous propose de découvrir dans ce livret simple et accessible les mécanismes et l'application du jeûne intermittent associé à sa méthode "Mangez mieux, pas moins ! ". En effet, le jeûne se révèle pour elle un art de vivre au quotidien, mais surtout le garant d'une meilleure santé sur le long terme.
Par
Sandra Rovelon
Chez
Fernand Lanore
8 Partages
Editeur
Genre
Autres régimes
8
Partages
17/05/2023
149
pages
12,00
€
Extraits
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