La bible du vagin
Extraits
Sexualité
La bible du vagin
Que vous ayez 26 ans et craigniez que vos lèvres ne soient " pas cool ", ou 66 ans et confrontées aux relations sexuelles douloureuses, ce guide exhaustif sera une source d'informations indispensable pour de longues années. Est-il vrai que manger du sucre provoque des mycoses ? A quoi servent les poils pubiens ? Dois-je faire des soins vagino-vulvaires ? Que penser du vaccin contre le papillomavirus ? Le vagin s'atrophie-t-il quand on n'a pas de relations sexuelles ? Autant de questions importantes, et malheureusement, beaucoup de désin-formation ! A l'ère des fake news, des pseudosciences et des produits vantés par des célébrités, il faut naviguer entre les sites Internet, les conseils contra-dictoires des amies bien intentionnées, des partenaires sexuelles mal infor-mées et, parfois, des médecins eux-mêmes. Alors, comment faire la diffé-rence entre mythe et réalité ? Jen Gunter permet à ses lectrices de reprendre le pouvoir sur leur corps en rétablissant les faits. Santé reproductive, antibiotiques, probiotiques, traite-ments à la mode - des bains de vapeur vaginaux aux produits à base de cannabis en passant par les oeufs de jade - sont les étapes du voyage pragmatique et pratique, mais bourré d'humour, dans lequel elle nous embarque.
03/2021
BD tout public
Vagin tonic
De la réalité anatomique, aux mythes qu'il véhicule : une étude détaillée du sexe féminin, à la fois personnelle, scientifique et humoristique.
06/2018
Littérature française
Les confessions du vagin
Si le vagin pouvait parler, quel coup de gueule pousserait-il ? A travers des anecdotes croustillantes de rencontres avec des hommes, l'auteure ressort ses dossiers pour révéler les pensées féminines les plus inavouées. Un livre plein d'humour, écrit d'une plume libérée et assumée.
07/2022
Sciences historiques
Les aventures de ce fabuleux vagin
En 1996, dans une petite salle de Manhattan à New York, Eve Ensler présentait une pièce intitulée Les Monologues du vagin. Elle y disait les mots recueillis auprès de femmes pour évoquer le plus intime de leur féminité, le plus mystérieux de leur sexualité. Chaque représentation parlait de plaisir et de violence, provoquait rires et larmes. Les Monologues ont depuis été vus dans cent vingt pays (sept cent mille spectateurs en France) et traduits en quarante-cinq langues. Deux ans plus tard, Eve Ensler créait le mouvement V-Day. En permettant à des non-professionnels de jouer sa pièce, elle leur donnait la possibilité de réunir des fonds pour aider les femmes victimes de violences. Au cours de ses dix ans d'existence, V-Day a réuni cinquante millions de dollars pour lutter contre la violence domestique, le viol, les mutilations génitales ou les crimes d'honneur. Moïra Sauvage a eu accès aux archives du mouvement, rencontré Eve Ensler et s'est rendue dans de nombreux pays pour interviewer celles qui s'investissent dans V-Day. Elle raconte comment cette pièce a changé la vie des femmes.
04/2008
Littérature française
V.I.C.H.Y / vagin
Et ce n'est que plus tard, bien plus tard, que le cafard a découvert dans des livres des phrases qui l'ont éclairé : "La race française..., ce que l'on appelle la race française, c'est seulement ce grand ramassis de miteux dans mon genre, chassieux, pucieux, transis, qui ont échoué ici poursuivis par la faim, la peste, les tumeurs et le froid, venus vaincus des quatre coins du monde ; ils ne pouvaient aller plus loin à cause de la mer, c'est ça la France et puis c'est ça les français... !" Mais, bien entendu, à huit ans, le cafard ignorait que des phrases comme celles-là pouvaient exister. Il ignorait qu'une chose très belle, que l'on nomme Littérature, pouvait sauver la vie d'un homme.
04/2015
Littérature anglo-saxonne
Les monologues du vagin. Edition revue et augmentée
Mais que sont donc ces monologues dans lesquels les femmes du monde entier se reconnaissent ? Il s'agit ni plus ni moins de la célébration touchante et drôle du dernier des tabous : celui de la sexualité féminine. Malicieux et impertinent, tendre et subtil, le chef-d'oeuvre d'Eve Ensler donne la parole aux femmes, à leurs fantasmes et craintes les plus intimes. Cette version augmentée comprend, en plus des dix-neuf monologues d'origine, onze monologues inédits ainsi qu'une nouvelle préface de l'autrice.
02/2021
Religion jeunesse
La Bible
4 histoires de l'Ancien Testament et 4 du Nouveau Testament. Les enfants seront ravis de voir les détails des dessins apparaître sous leur pinceau et d'explorer ainsi huit histoires de la Bible. Livret d'activités avec pinceau à eau rechargeable. Coloriage-découverte d'histoires bibliques. Peignez avec de l'eau, laissez sécher et recommencez i Remplis le pinceau d'eau et recouvre le dessin. Lorsque ça sèche, les couleurs disparaissent. Et tu peux recommencer si tu veux... Bien revisser le réservoir après l'avoir rempli. Attention de ne pas trop mouiller les pages !
09/2019
Pléiades
La Bible
Coffret de trois volumes vendus ensemble
09/2018
Poches Littérature internation
La Bible
Au début des années 1950, dans les beaux quartiers de Budapest, un jeune garçon exerce sa cruauté naissante sur une servante pieuse et provinciale. Point culminant de ses provocations? : une Bible qu'il déchire avec volupté devant elle. La réaction en chaîne qui s'ensuit ébranle toute la famille. Premier roman de Péter Nádas paru en 1967, La Bible est un formidable condensé des puissantes qualités romanesques de l'auteur de La fin d'un roman de famille et d'Histoires parallèles.
10/2019
Prière et spiritualité
La bible
Les plus belles prières de la Bible, dans un format idéal pour prier toujours et partout !
11/2022
Religion jeunesse
La Bible
De la création de la terre à la Résurrection du Christ, ce magnifique ouvrage met en relief les plus beaux épisodes de la Bible. L'Ancien et le Nouveau Testament sont animés et sublimés par une perspective et des couleurs éclatantes. Les héros bibliques et les décors spectaculaires se déploient page à page. Cette merveilleuse bible se raconte, se regarde, s'explore, s'offre et se partage. L'ouvrage contient l'essentiel des épisodes de la Bible : la création, Adam et Eve, l'histoire de Noé, l'histoire d'Abraham, Moïse, la traversée de la Mer rouge, David et Goliath, Jonas, l'Annonciation, la naissance de Jésus, Jean-Baptiste et les premiers disciples, la tempête apaisée, les miracles (le paralytique et la multiplication des pains), le dernier repas, la mort de Jésus et sa résurrection.
03/2017
Religion jeunesse
La Bible
La création du monde, la traversée de la mer Rouge, les trompettes de Jéricho, l'annonce à Marie, la multiplication des pains... Saurez-vous remettre les scènes de la Bible dans l'ordre ? Quando est un jeu qui vous met au défi de recréer une frise chronologique en plaçant vos cartes correctement l'une par rapport à l'autre. Deux niveaux de jeu disponibles dans cette boîte : 1 niveau débutant pour les 8-12 ans 1 niveau confirmé pour les 13 ans et +.
10/2018
Exégèse
La Bible
Grâce aux ouvrages de la collection Repères Pratiques : - Faites le point sur les connaissances essentielles à maîtriser. - Mémorisez facilement grâce à une organisation par double page. - Réussissez vos études supérieures et vos examens ! Cet ouvrage contient de nombreuses informations synthétiques sur le monument littéraire qu'est la Bible : ses origines, son histoire et ses interprétations. Il présente ce grand témoin de l'Antiquité classique dans sa dimension culturelle, sans omettre la mémoire sacrée, en partie commune, des juifs et des chrétiens. Public ciblé : - Etudiants en théologie et en sciences religieuses - Etudiants en classes préparatoires littéraires - Etudiants en IEP - Etudiants en histoire et en lettres - Etudiants en histoire de l'art Livre en ligne : l'intégralité de votre livre accessible en ligne gratuitement (PC/Mac, Tablettes et Smartphones...)
05/2021
Religion
La Bible
La Bible est le livre le plus lu à travers le monde. Elle constitue, avec l'Antiquité grecque, l'un des deux fondements de la civilisation occidentale. Pour des millions d'hommes, elle demeure le témoignage de la Révélation du Dieu unique dans le chaos de l'histoire. Mais elle a aussi fourni à la littérature universelle quelques-uns de ses textes les plus éclatants le Cantique des cantiques, le livre de job, les Prophètes. Les traductions de la Bible sont innombrables. La plus belle jamais réalisée en France est celle que nous devons au siècle de Louis XIV De prestigieuses personnalités de Port-Royal, telles que Pascal, Nicole et Arnauld, y ont collaboré. Mais le maître d'œuvre en fut Lemaître de Sacy. La traduction qui porte son nom a fait autorité pendant plus de deux siècles. Monument de la foi, elle est aussi un monument de la langue française, comparable à la Bible de Luther en Allemagne ou à celle du roi Jacques en Angleterre. Son importance littéraire n'est pas moins grande que son importance religieuse. La Bible de Lemaître de Sacy a été la Bible de Victor Hugo et de Rimbaud. Philippe Sellier professeur à la Sorbonne
06/2003
Eveil de la foi
La Bible
Retrouve Sara et Simon dans 12 grands épisodes de la Bible. Avec eux se cachent également Félix l'instituteur et sa fille Estelle, les chats Blanche et Lebrun et Quentin le bouquetin ! Ouvre l'oeil et regarde bien chaque scène. Seras-tu le plus rapide pour les retrouver ? Une manière ludique de découvrir les scènes emblématiques de la Bible, à travers un Cherche et trouve biblique inédit !
04/2024
Cinéma
La bible du scénariste
Grammaire du cinéma, Le Personnage et Leçons de scénario sont trois ouvrages essentiels pour comprendre l'écriture cinématographique. Enfin réunie en un seul volume indispensable aux scénaristes comme aux cinéphiles, cette trilogie magistrale dévoile tout l'art du film. D'Edison à Kubrick, en passant par Hitchcock, Welles ou Godard, la " Grammaire du cinéma " identifie, à travers plus de 300 films de 1891 à nos jours, les multiples figures de style propres au talent de chaque cinéaste. Leurs héros, ainsi que le met en évidence " Le personnage " , s'inspirent des principales figures mythologiques. Qu'il soit vertueux, traître ou lâche, le personnage fictionnel répond à un schéma ancré dans la légende. Si le cinéma emprunte à l'Histoire, il trouve aussi ses ressorts dans le théâtre. Dans " Leçons de scénario " , on découvrira, appliquées au cinéma, les 36 situations dramatiques et leurs combinaisons recensées par Georges Polti pour la scène (venger un proche, aimer l'ennemi...). Bien des manuels prétendent enseigner les techniques et ficelles du scénario, cette anthologie, complètement à part, va au-delà : c'est ici toute la culture générale du 7e art qui y est réunie, de l'art de raconter des histoires. Marie-France Briselance, scénariste et écrivain, a été directrice de la pédagogie du Conservatoire européen d'écriture audiovisuelle et a animé un atelier d'écriture de scénario à l'université de Bordeaux III. Jean-Claude Morin est cinéaste. Il a notamment réalisé La Tisane de sarments (d'après Joë Bousquet, avec Philippe Léotard) et La Bougeotte (avec Jacques Gamblin et Delphine Rich)
02/2020
Couture, tricot
La Bible du crochet
L'ouvrage de référence pour tout savoir sur le crochet ! L'ouvrage de référence, simple et méthodique, pour tous ceux qui souhaitent se lancer dans le crochet ou approfondir leurs connaissances et découvrir de nouveaux points. Une introduction détaillée qui donne les bases indispensables pour débuter : comment tenir son crochet et son fil, comment réaliser une chaînette, une bride ou une maille coulée. Plus de 200 points traditionnels et contemporain, tous illustrés par une photographie, expliqués rang par rang et présentés sous la forme d'un diagramme. Des conseils très pratiques ainsi que de astuces pour résoudre sans peine les mille et une petites difficultés d'un ouvrage au crochet.
11/2022
Chamanisme
La Bible du Chamanisme
Le chamanisme est une tradition multimillénaire centrée sur les liens qui unissent l'homme à la nature. Magnifiquement illustré, cet ouvrage nous révèle les richesses de cette spiritualité ancienne, depuis ses origines sibériennes jusqu'aux rituels contemporains et nous offre les moyens de nous reconnecter à la terre pour retrouver notre force intérieure. Dans ce livre richement documenté, vous découvrirez : Les animaux de pouvoir et leur signification. Les métamorphoses - le passage à des états d'être différents La guérison à l'aide des esprits guides. La quête de vision par la méditation et les expériences oniriques. Le travail avec les totems. La transe chamanique et l'usage des tambours.
10/2021
Couture, tricot
La bible du raccommodage
Un trousseau de tutos et de bonnes idées pour remettre à (presque) neuf tous vos vêtements préférés. Quand c'est : pas ajusté, abîmé, déchiré, troué... Je raccommode, répare, reprends, customise. Et c'est : écologique, pratique, durable, indispensable, responsable, éthique
10/2023
Football
La Bible du foot
Un beau livre pour tout connaître sur le football ! Une grande compilation pour en apprendre plus sur l'histoire du foot et (re)découvrir le sport préféré des français Un livre complet sur des thématiques variées : les origines du sport, les grands championnats, le foot en Amérique du Sud, l'histoire de la Coupe du Monde, les clubs et stades mythiques, les joueurs de légende et les stars de nos jours, le football féminin... Un ouvrage richement illustré de belles photographies En bonus, à la fin du livre, les palmarès et gagnants des différents championnats depuis 1930 Contenu rédigé par Jérémy Stan, spécialiste du sport Un beau livre avec du doré sur la couverture
10/2023
Bibles
La Bible du réveil
LA BIBLE DU REVEIL est une bible d'étude complète comprenant des ressources inspirées pour stimuler le réveil individuel et collectif dans la francophonie. Plus de 1800 articles et notes d'études de revivalistes, d'évangélistes et de missionnaires réputés du monde entier contribuent à rendre cette bible d'étude unique en son genre. La Bible du réveil est une bible d'étude Louis Segond révisée. Elle est conçue pour engager l'esprit, l'âme et corps, avec notamment des témoignages personnels sur la persévérance de la foi. Caractéristiques principales : - Symboles regroupant les diverses caractéristiques bibliques d'un véritable renouveau - Plus de 1800 articles expliquant les aspects historiques et bibliques des réveils spirituels - Plus de 100 contributeurs - Système de chaînes d'étude et de références du réveil - Biographies de grands revivalistes - Récits historiques et extraits de sermons - Références croisées - Concordance - Cartes couleurs - Etudes par thèmes
03/2023
Cosmétiques, coiffure
La bible du Skincare
Un guide rafraîchissant pour une peau éclatante ! Connaissez-vous le Skincare ? Originaire de Corée, cette nouvelle technique vise à prendre soin de sa peau grâce à des produits basés sur une connaissance poussée des actifs qui marchent. Car c'est en comprenant comment fonctionne une bonne routine que vous pourrez enfin prendre parfaitement soin de vous ! Dr Anjali Mahto, l'une des plus éminentes dermatologues consultantes du Royaume-Uni, met ici à profit ses nombreuses années d'expérience et les dernières données scientifiques pour faire toute la lumière sur les soins cutanés et distinguer le vrai du faux. Non, les graines de chia ne rendront pas votre teint rayonnant, pas plus que l'eau de lilas ne fera disparaître vos cicatrices ! Abordant des problèmes fréquents comme l'acné, la peau sèche, la rosacée et le vieillissement cutané, La Bible du Skincare sera le compagnon idéal du plus grand organe de votre corps. Cet ouvrage clair, concis et riche en conseils sur les produits et rituels de soin vous aidera à trouver les pratiques qui vous conviennent parfaitement. Acide salicylique, peeling, produits comédogènes, filaments sébacés... n'auront ainsi plus aucun secret pour vous ! A propos de l'auteure : Anjali Mahto, dermatologue, est une spécialiste du Skincare au Royaume-Uni. Elle écrit régulièrement pour le Huffington Post, Guardian, Sky News, et est l'une des porte-paroles de la British Skin Fundation. Elle a déjà travaillé pour Vichy (groupe L'Oréal) en tant que consultante, et pour différentes cliniques privées et publiques.
04/2022
Management
La Bible du Leadership
Voici enfin LE guide de référence HBR à conserver précieusement pour progresser dans votre vie professionnelle ! Quelles sont les qualités indispensables pour se forger une âme de Leader ? Comment renforcer son charisme et renforcer son influence pour donner plus de poids à son action ? Quelles sont les méthodes qui permettent de fédérer une équipe pour la conduire vers le succès ? Cet ouvrage très complet, rédigés par les experts de la HBR, vous donne toutes les clés pour répondre à ces questions et vous permettre d'asseoir votre leadership. Grâce à ses nombreux exemples et ses conseils pratiques, vous découvrirez comment développer une vision et mettre en place des objectifs forts et motivants pour vos collaborateurs. Vous saurez également comment gérer les crises et garder le contrôle en toutes circonstances. Savoir manager, décider, convaincre ou négocier ne s'improvise pas... En abordant toutes les différentes facettes du management, cette bible vous permettra de remplir vos missions et de diriger votre équipe avec brio. Sans jargon ni théories inutiles, la collection HBR vous donne tous les outils et les bonnes pratiques à adopter pour un business efficace !
03/2022
Technique et entraînement
La bible du Triathlon
La Bible du triathlon est le meilleur guide d'entraînement pour athlètes débutants et confirmés. Joe Friel, coach reconnu de cette discipline, a aidé avec son programme des milliers de triathlètes. Ce guide, très détaillé, vous donne les clés pour planifier votre saison, organiser une semaine d'entraînement, être prêt pour une course. Développez votre programme personnalisé d'entraînement au triathlon et apprenez à : Devenir un meilleur nageur, cycliste, et coureurVous entraîner avec la bonne intensité et le bon volumeOptimiser chaque séance de fitnessRattraper vos séances manquées et éviter le surentraînementAdapter votre programme en fonction de vos progrès et difficultésDévelopper une musculation endurante avec une nouvelle approche du renforcement musculaireAméliorer vos performances avec une nutrition intelligente
Athlétisme
La bible du Triathlon
Depuis presque 20 ans, les triathlètes cherchent dans la Bible du Triathlon de Joe Friel comment améliorer leurs résultats. Dans ce livre, l'auteur nous révèle les dernières avancées en sciences du sport, comment analyser les données collectées pendant les courses et les séances, comment établir un programme quotidien d'entraînement et comment améliorer les gestes techniques dans chaque discipline et concevoir le programme de préparation qui vous ouvrira les portes du succès. Dans cette Bible du Triathlon vous apprendrez : comment concevoir des séances personnalisées. A choisir entre puissance ou vitesse pour établir votre programme. Les dernières avancées en sciences du sport qui vous permettront d'améliorer vos performances en course. A mieux utiliser les données collectées par vos appareils connectés en vous concentrant sur les données importantes, qui vous permettront de mieux comprendre vos résultats. Les gestes en natation qui vous permettront de gagner 20 % sur votre temps en course. Des exercices inédits de renforcement musculaire - spécialement conçus pour les triathlètes limités par le temps - qui vous permettront d'améliorer votre puissance aussi bien en natation qu'en cyclisme et en course à pied. A concevoir le programme de récupération personnalisé qui vous permettra de conserver les gains chèrement acquis tout au long des séances difficiles. De nouvelles séances de préparation en natation, cyclisme, course à pied ainsi que plusieurs séances imbriquées.
02/2024
Santé, diététique, beauté
Vagin et Cie, on vous dit tout !
Le vagin, qu'en savez-vous au juste, en dehors du fait qu'il est bien caché ? Derrière ce mot, que l'on peut avoir quelque gêne à prononcer, en préférant parler de ce qui se situe "là, en bas", se cache un grand méconnu, objet de bien des fantasmes et idées reçues ! Savez-vous que le vagin n'est pas intrinsèquement sensible ? Que le clitoris, qui signifie en grec ancien "petite colline", se prolonge en interne vers les grandes lèvres ? Connaissez-vous la différence entre vulve et vestibule ? Savez-vous comment éviter les mycoses à répétition ? Souhaitez-vous partir à la découverte de votre point G, schéma à l'appui ? Ce guide très illustré vous fait découvrir toutes les grandes fonctions de l'appareil reproducteur féminin, ses nécessités et ses plaisirs, ses troubles et ses maux. Chaque page vous aide, avec bienveillance, humour mais sérieux, à mieux connaître, comprendre et optimiser cet organe essentiel à la santé et au bien-être.
02/2019
Critique
Pourquoi la littérature (du vagin) respire mal. Les daltoniennes de l'écriture inclusive
Nous, vous, iels. : France, ta littérature fout le camp, comme étrangère à elle-même. Il était deux fois un monde ne pardonnant rien, sauf la médiocrité d’une orthographe féminine au pluriel ; un pays où tout est permise ; une époque de mâles castrés par des corps transgenres : «Le Livre de Prométhéa». Quand le canapé lit, c’est que l’auteur est prêt à se coucher sur le divan des divas d’Elle. Et le cas de conscience devient immédiat : que lire et surtout quoi s’épargner ? Véritable «lettre ouverte» aux nouvelles maîtresses censeures, prêtresses de l’écriture inclusive et mères la morale d’une féminitude outrancière, l’auteur s’attache à dénoncer l’indigence littéraire de cet «écrire femme» qui sévit depuis 1955, et dont les avatars se nomment Darrieussecq, Despentes et Delaume, jeunes nées d’un sexe qui n’en est plus un. Le polémiste ne cache pas avoir ses têtes, et donc ses têtes de Turques. Tendre dans l’éloge, dur dans l’éreintement, fidèle dans le paradoxe, il s’en prend de préférence aux génies installés, aux notables reconnus, aux vaches sacrées. Beauvoir et Duras en prennent pour leur grade, et d’autant plus que ce grade est élevé. Les tenantes de l’«écrire pour être», Benoîte Groult et Annie Leclerc, Marie Cardinal et Monique Wittig, sont proprement assassinées. Hélène Cixous et Julia Kristeva, collées au mur et sommairement exécutées. C’est bien leurs tours. Les fantaisistes Muriel Cerf et Chantal Chawaf, en revanche, sont ovationnées suivant leurs mérites, et non en fonction de l’opinion régnante ou de leur audience.
10/2023
Littérature française
Le vain combat
C'est une confession poignante et violente sur le thème de la pédophilie, ses non-dits et ses tabous toujours puissants. Le narrateur s'efforce de démêler et d'expliquer ce qui s'est passé dans sa jeunesse et pourquoi il n'a rien vu et donc n'a jamais pu en parler, ni aider la victime, son meilleur ami. Mais "on ne peut pas gagner contre quelque chose qu'on ne comprend pas". Et comment aurait-il pu décrypter l'angoisse et les souffrances de son compagnon d'adolescence, se forger une opinion, aveuglé qu'il était par la puissance de la honte sociale, hypnotisé par le déni et la cohésion d'une caste ? Ce récit retrace aussi les errements d'une époque, les hypocrisies d'un monde, et tente ainsi d'arriver, par l'écriture et la force éclairante et consolatrice du récit, à l'apaisement.
12/2021
Développement personnel
Valin skrifbók (Icelandic Edition)
Kóresk ritunarbók. Ertu að leita að minnisbók til að laera eða baeta kóreska ritfaerni þína ? Þá er þessi skrifbók fyrir þig ! Þessi minnisbók hefur meira en 119 síður. Hver síða samanstendur af 15 töflulínum til að hjálpa þér að laera. Eiginleikar : 1 kynningarsíða. 100 blaðsíður í ferningi. Stórt snið 7 10 tommur. Gljáandi kápa 220gsm. Svart og hvítt að innan 90gsm. Þessi skrifbók er fullkomið fyrir alla sem vilja laera kóresk skrift. Þetta er frumleg gjöf fyrir jólin, afmaelið, áramótin eða einfaldlega til að gleðja.
02/2022
Numismatique
La Bible du chercheur de trésors
La course aux trésors est une aventure passionnante. Chaque jour, des milliers de "détectoristes" vont sur le terrain à la quête du Graal. Dans la campagne française, les jardins, les caves, les grottes ou encore les souterrains, la détection métallique est loin d'avoir livré tous ses secrets. Cependant, la recherche de fortunes disparues ne s'improvise pas. Ce guide pratique vous indiquera comment débuter les recherches et vous éclairera sur la législation en vigueur. Le trésor est la promesse d'une belle aventure, d'un voyage dans le temps mais aussi l'espérance d'un enrichissement futur. Ce guide, est le fruit de trente années de recherches passionnées. Il livre au lecteur toutes les clés pour se lancer en quête de trésors enfouis ou immergés. Cette Bible du chasseur de trésor vous révèlera tous les secrets d'un prospecteur !
06/2022
