ActuaLitté - Auteur, librairie, édition, bibliothèque : tout le livre

Généralités médicales

Respiration HouHa

Il existe de nombreuses façons de respirer. Celle que nous présentons est celle qui convient le mieux aux activités physiques nécessitant un rendement optimum. Cette technique est utilisée de façon empirique depuis la plus ancienne antiquité. Nous décrivons ses caractéristiques, ses avantages mécaniques et physiologiques. De nos jours, elle est négligée. L'utiliser c'est améliorer la force et la résistance dans l'action, de la boxe à l'accouchement.

01/2015

Poésie

De ce pas

Cet ensemble de fragments est une invitation à marcher(comme écrire) de toutes les manières possibles, à être attentif au corps qui nous porte, sachant que marcher et ressentir sont indissociables. J'essaie de qualifier un geste simple (avancer un pied devant l'autre), d'incorporer l'évidence du mouvement, son déploiement et son cycle, pour en rendre palpable l'expérience. Marcher comme respirer, serait-ce un mensonge ?

03/2021

Education de l'enfant

Le jeu du retour au calme

Un jeu pour encourager le retour au calme ! A chaque carte correspond une question accompagnée d'un dessin. En jouant en mode solo ou à plusieurs, l'enfant découvre comment apaiser ses inquiétudes, verbaliser ses émotions, instaurer la sécurité intérieure et respirer tout simplement. La bonne nouvelle est qu'il n'y a que des gagnants puisque chacun apprend à mieux se connaître, s'exprimer et vivre ensemble !

05/2021

Contes et nouvelles

Bulles de vie

L'ivresse de ressentir, toucher, respirer, les textes rassemblés dans ce recueil exhalent cette jubilation. L'auteur y fait éclater la joie des longues marches et de l'attentive observation de toutes les créatures qui nous entourent. Saynètes de la vie, poèmes, souvenirs d'un Noël d'antan, ces bulles de vie pétillantes sont autant d'invitations au bien-être, au lâcher-prise et à goûter aux bonheurs des plaisirs simples.

11/2023

Autres collections (6 à 9 ans)

La folle évasion

Pas facile tous les jours d'être fille unique. Tessa adore ses parents mais elle aimerait bien qu'ils la laissent respirer de temps en temps. Elle rêve qu'ils oublient de venir la chercher à son cours de judo... Pourtant, l'aventure est au coin de la rue et ce qui l'attend derrière La porte de cette étrange boutique dépasse, et de loin, tout ce qu'elle pourrait imaginer.

04/2024

Champignons

Mon carnet nature. Champignons

Voici un petit guide pratique, très illustré, pour tout savoir sur les champignons qui poussent dans nos forêts. Chaque espèce est dessinée et décrite pour vous permettre de les reconnaître et les cueillir en toute sécurité. Conçu comme un compagnon de route à emporter partout, n'hésitez pas à noter vos remarques et lieux préférés. Ce carnet deviendra vite votre meilleur ami lors de vos balades automnales dans les sous-bois. - Des fiches pratiques présentant 100 espèces les plus importantes à connaître - Des illustrations claires de toutes les espèces de champignons décrites - Des conseils pour reconnaître et cueillir les champignons en toute sécurité - Quelques recettes pour profiter de votre cueillette - Un format pratique, facile à glisser dans un sac et à transporter - Des espaces pour noter et griffonner, pour s'approprier le carnet. Un indispensable pour tous les amateurs de champignons.

08/2021

12 ans et +

Rose sous les bombes

Je peux de nouveau écrire. Oh, mon Dieu ! tenir un crayon ! Là-bas, je n'avais pas le droit d'écrire. Si on m'avait surprise à griffonner sur une feuille, on m'aurait abattue. Ces derniers mois m'ont paru des siècles... Rose Justice est une jeune pilote de liaison américaine. Pendant l'été 1944, sa mission tourne mal : Rose est prise en chasse par des avions ennemis... Désormais prisonnière, la voilà plongée dans l'enfer des camps de concentration. Parmi ses compagnes d'infortune se trouvent une romancière française, une jeune Polonaise sur qui les nazis ont commis d'horribles expérimentations et une pilote d'avion de l'armée soviétique. Ensemble, elles luttent pour survivre. Un roman sur l'amitié, la loyauté et le courage face aux pires atrocités de la Seconde Guerre mondiale.

05/2015

Poésie

La nature poétise

La nature poétise nous invite à nous poser des questions sur l'avenir de notre terre et notre rapport à celle-ci. Il interpelle l'humanité dans son ensemble : il faut protéger ce qui nous permet de respirer et de vivre. Ce recueil aborde également des thèmes tels que les effets climatiques sur l'océan, les falaises... Prenez part à un voyage entre nature et réflexion, entre évasion et prise de conscience.

08/2022

Littérature française

Nous arrivons

Elle arrive épuisée, angoissée, à bout de souffle. Elle arrive avec son compagnon et sa fille dans la maison de son enfance. Elle ouvre les fenêtres, tente de respirer, de se calmer, de reprendre ses esprits. La maison, désertée et abandonnée, doit être rangée. Elle a beau s'agiter pour essayer de remettre de l'ordre, sa mémoire, ses souvenirs, son imagination l'empêchent de reprendre pied dans ce que d'aucuns appellent la réalité.

09/2006

Littérature française

L'Odeur du figuier

Cinq histoires dont le point commun est une odeur de figuier sauvage, une senteur d'été, d'enfance, de nostalgie, un parfum de délicieuse mélancolie, comme une chanson qui ramènerait à une époque oubliée. Et cette odeur, suspendue sur la vie des personnages, est là pour leur rappeler que la joie est admissible et recevable, qu'elle est tout près, qu'il faut la respirer, y croire, la laisser planer et s'en envelopper.

04/2011

Poésie

Torrents

A travers ce premier recueil, l'auteure nous partage l'évolution de son chantier émotionnel. Elle nous offre quelques fragments de ses romances, ses angoisses, ses passions ses questionnements mais aussi de ses joies. Ce livre aborde des sujets tels que l'amour, l'anxiété, la sexualité, le corps, la famille et la nature. "A quoi bon nager à la surface, quand on peut respirer plus fort au coeur de nos torrents ? "

02/2022

Spécialités médicales

Fibromyalgique(S) M79.7

Aujourd'hui, quelque part en France : - Mon ange, calme-toi, respire, respire... Calme-toi, essaie de te détendre, concentre-toi... (Souffle haletant) - J'ai mal... J'ai mal... Mon visage... Mes mains... Mon corps... - Ca va aller, je suis là, respire lentement. Tu vas y arriver, tu es plus fort·e qu'elle... "Elle", c'est la fibromyalgie. Elle s'abat sur vous, sans cause particulière d'après le monde médical, sans savoir ni comprendre pourquoi d'après les personnes touchées. Seriez-vous prêt·e à perdre le contrôle de votre corps, de votre sensibilité ? Vous sentiriez-vous capable d'affronter un médecin qui sait mieux que vous, ce que vous vivez, ressentez et entendre comme seul diagnostic un "C'est dans votre tête" ? Seriez-vous prêt·e à perdre les derniers liens sociaux qu'il vous reste parce que votre entourage pense que vous simulez ? Accepteriez-vous de vous sentir abandonné·e des pouvoirs publics et d'attendre plus de quatre ans des rapports alors qu'il y a urgence médicale et sociale ? Entre 2010 et 2017, on estime être passés de 600 000 personnes atteintes à plus de 2 millions, dont 80 % de femmes. Et si demain, c'était vous ? Etes-vous prêt·e ?

10/2019

France et généralités

100 randos en France à couper le souffle

Envie de verdure après ces mois de confinement ? Ressourcez-vous en arpentant les plus beaux sentiers et paysages de France. Vous cherchez des itinéraires ? Découvrez le GR 20 qui traverse la Corse, les chemins de St-Jacques de Compostelle partant du Puy-en-Velay, la grande traversée des Alpes allant de Briançon à Menton... Evasion garantie et bien-être assuré ! Qui a dit qu'il fallait voyager loin pour s'épanouir et respirer l'air pur ?

09/2021

Amphibiens, reptiles

Grenouilles, crapauds et Cie

Ce livre vous présente les 29 espèces et hybrides de grenouilles, crapauds, rainettes, etc. vivant en France et vous permet de comprendre l'essentiel de leur biologie et de leurs moeurs curieuses à travers plus de 300 magnifiques photos. Découvrez les particularités morphologiques ou comportementales de ces amphibiens pour manger, respirer, se déplacer, favoriser leur descendance ou optimiser leurs chances de survie. Suivez les phases de leur saison des amours, une saga étonnante, à la fois hilarante et tragique.

09/2023

Littérature française

Les chemins de Victoire

" - Appelle Arthur. - Putain, Poulette, je divorce, c'est pas le moment ! - Appelle Arthur ! Elle s'en fout de ce que je pense, Poulette. Elle fonctionne au coeur, Poulette. Le raisonnable, elle s'en tamponne le coquillard. - Appelle Arthur ! - Je suis pas prête ! - Aie confiance... - Putain de meeerde, tu fais chier ! Inspirer. Expirer. Respirer. " Femme en détresse appelle Arthur " : SMS envoyé les deux yeux fermés. - Eh ben voilààà, Vic ! Poulette est zen. " (Arthur, le coup de foudre - Chemin 6)

09/2023

Beaux arts

Barthélémy Toguo. Talking to the Moon, Edition bilingue français-anglais

Le monde est en transition. Ses habitants luttent pour laisser leur empreinte sur la manière dont ils vivront à l'avenir. C'est une lutte, aucun doute. Bien que le travail de Toguo mette l'accent sur les souffrances en Afrique, il fait écho aux souffrances universelles, d'où qu'elles viennent. Son oeuvre, à l'instar de son créateur, est transcendante. Car en certains endroits, être présent, respirer relève de la lutte. Brian Keith Jackson

06/2013

Guides de France

Paris 100 sorties cool avec les enfants. 3-12 ans, Edition 2019

Musées rigolos, jardins dépaysants, balades insolites... Tout Paris à découvrir en s'amusant. Au soleil ou sous la pluie, le mercredi, le week-end ou pendant les vacances, profitez en famille de la vie et de Paris ! Musées pour plonger dans l'histoire, l'art ou les sciences, jardins où respirer en toute liberté, piscines et aires de jeux : de multiples passions sont à partager avec les enfants et les ados. Alors, éteignez tout de suite la télé...

04/2019

Littérature française

La mère et l'enfant vont bien

Après un accouchement difficile, Alice donne naissance à sa fille, Emma. L'enfant doit impérativement respirer et prendre du poids. A ses côtés, la mère assiste, impuissante, au ballet des soignants qui s'affairent pour que le bébé vive. La chambre d'hôpital fait alors place à un kaléidoscope de souvenirs, d'angoisses et de réflexions. Alice réalise la responsabilité qui lui incombe désormais et plonge, au fil des heures, dans les affres de la maternité.

04/2021

Littérature française

Le talisman

"Ce n'est pas seulement qu'elle mentait comme elle respirait, c'est qu'elle mentait pour respirer. Et cette manie n'a pas été pour rien dans le charme que tu lui as trouvé." Comment inventer sa vie sans la perdre ? Quels fils mystérieux relient les êtres que l'on a pu aimer ? Peut-on sortir indemne de l'affolement général ? Qu'est-ce que le syndrome du saint-bernard ? Mais surtout, qui était vraiment Farrah ?

01/2016

Littérature française

Au sommet de leur monde

Adam, sorte de croque-mort dépressif, n'a que le toit de son immeuble pour respirer. De là-haut, il contemple la ville sans jamais se faire repérer. Mais lorsque, sur ce même toit, Adam rencontre Zoé, adolescente suicidaire et révoltée en passe d'en finir avec la vie, la vue revient. Des confrontations, et puis beaucoup d'émotions. Entre le quadragénaire et la jeune insolente, un nouvel espoir va naître. Et si les cours se remettaient à battre...

04/2015

Poésie

Des fois, j'écris des trucs

" Il gagne toujours, le temps. Pour le balayer vers la poussière, il m'arrive d'écrire ou plutôt de griffonner ce qui me passe par l'encéphale, le palpitant. Au mieux j'écorche. J'estime un peu trop les écrivains qui donnent à la tournure et au style un temps que je n'ai pas même pas à m'offrir pour me mettre à leur hauteur. Ecrit-vain, voilà, c'est mieux. Le travail se moque du talent alors je vais le dire comme je le pense : Des fois, j'écris juste des trucs. " Wad'z a un regard singulier sur la vie qui n'appartient qu'à lui. Il le partage sur sa page Instagram sous le nom de @Koul_bel_khobz. Suivi par plus de 13 000 followers qui lui réclament depuis longtemps ce recueil d'aphorismes, il a choisi ses plus belles pensées pour cet ouvrage

04/2024

Littérature française

La canine de George

Un peu par hasard, un peu par ennui, Louise découvre une mystérieuse étude datant des années 60 de la canine d'un certain George. Au fil des pages, Louise se prend inexplicablement de tendresse pour l'énigmatique canine et ce George auquel elle imagine une histoire, donne peu à peu un visage, et, étrangement, fantasme comme une âme-soeur. Plus loin, par-delà la Manche, à Liverpool, Helen, 10 ans et 5 mois, souffre d'une maladie qui l'empêche de respirer et projette de se jeter dans la Mersey pour abréger ses souffrances. Mais avant ça, elle aimerait que George, son voisin électricien-guitariste à la retraite de 77 ans qu'elle adule, l'accompagne dans une dernière aventure. Dans l'espoir de se délester des poids qui les empêchent d'aimer, de respirer, d'avancer, Louise, Helen et George se retrouveront par une coïncidence presque cosmique à Christiania, paradis perdu de Copenhague, où Angelo, gourou repenti et astrologue de pacotille, tente de reconstituer une fresque où semblent se découper les silhouettes de quatre garçons dans le vent... A travers la figure sublimée de George Harrison, Sigolène Vinson livre un hommage vibrant aux mots et à la musique, comme seules armes pour traverser l'existence.

01/2021

Prière et spiritualité

La vie profonde. La santé spirituelle au quotidien

Le psy du soin de l'âme tire les leçons de la crise actuelle. Le maître du re-vivre vous prépare aux nouvelles crises de demain. Il se fait votre coach pour que vous ne soyez plus désarmés et vous livre ses meilleurs exercices de gym intérieure pour que vous réappreniez à respirer le Souffle de la vie profonde. Malheureusement non-remboursé par la Sécurité sociale. Qu'avons-nous découvert avec la pandémie de Covid ? Sinon que nous n'étions pas prêts et que nous étions dans la situation de sédentaires brutalement sommés de gravir un sommet ? Comment rééduquer des muscles ankylosés ? Retrouver le souffle perdu ? Gagner en endurance ? Se livrer à une gymnastique quotidienne, plaisante et adaptée ? Quels sont les bons exercices conformes à notre situation et à notre ambition ? Tout ce qui vaut pour le corps, vaut pour l'esprit. Le psy du soin de l'âme transpose l'exercice physique à l'exercice spirituel. Maître de sagesse pour aujourd'hui, il se fait votre coach personnel pour que vous ne soyez plus désarmés face au pire. Réapprenez, avec lui, à respirer la vie profonde ! Le traité du bien-être vrai, absolu, autonome (malheureusement non-remboursé par la Sécurité sociale).

09/2021

Documentaires jeunesse

Le corps

Ce livre est magique : tu peux y découvrir par transparence le parcours de ton sang, de l'air que tu respires, de ta nourriture. Tu peux, en soulevant une à une les pages, voir et comprendre tes organes, tes muscles, tes veines, ton squelette.

04/2008

Documentaires jeunesse

Heureux et détendu. 20 secrets pour t'aider à vivre mieux !

20 secrets pour t'aider a vivre mieux ! Tu ne le sais peut-être pas, mais tu as les moyens de changer ta vie - parce que tu es le héros de tout ce que tu vis, à chaque instant ! Tu as juste besoin d'un entraînement régulier avec ta respiration puis avec tes sensations, tes émotions, tes pensées, et même tes intentions. Suis Shamata dans ses aventures, et laisse-toi guider. Tu vas voir, respirer et méditer, ça change la vie !

02/2019

Poésie

Trouée

Texte intime relatant l'expérience de la maltraitance du corps féminin, Trouée tente de dépasser dans le même temps, qui est un temps infini et indéfini, cette intimité pour en faire une expérience au visage de toutes. Trouée de son moi pour un "tu " d'une humanité sans limites faisant corps face à une violence sans limites. Trouée vers une image d'envol pour respirer dans une dernière vision quand le cou étranglé ne sent qu'un filet d'air

02/2022

Beaux arts

En descendant le fleuve

Assis aÌ sa feneÌtre, un petit garcÌ§on trop faible pour marcher s'ennuie. Il reÌve de voyages lointains. Un jour, il se laisse emporter sur une barque et se perd. Que va-t-il devenir loin de ses repeÌres habituels ? L'ouvrage met en scène un enfant handicapé, incapable de respirer normalement. Sa rencontre avec le Douanier Rousseau et ses magnifiques jungles lui fait comprendre que tout espoir n'est pas perdu : un chemin de vie positif s'ouvre pour lui.

02/2022

Poésie

Bons jours sur terre

Un recueil de poèmes composé comme un bouquet de bons jours sur terre, afin qu'il ne fane pas trop vite dans le vase des souvenirs, et que son parfum vous parvienne et chasse vos peines. Ces fleurs poétiques possèdent différentes couleurs, différentes formes et vous invitent dans des lieux champêtres, maritimes et forestiers. Dans la nature, le bonheur nous fait des clins d'oeil, à nous de savoir le cueillir, le respirer et le vivre dans l'instant présent.

02/2018

Shojo/fille

Chihayafuru Tome 39

"Anxieux à en oublier de respirer, les joueurs les plus forts de l'est et de l'ouest du Japon se retrouvent pour le match acharné qui verra l'un d'eux défier le Maître ou la Queen. Handicapée par un ressenti trop aigu, Chihaya perd l'avantage au profit de Momo Yuikawa. Taichi, quant à lui, a passé six mois à peaufiner son jeu avec maître Suô, alors pourra-t-il s'en sortir contre Arata au pic de sa forme ? "

07/2022

guides cyclotourisme

50 balades à vélo à moins de 2 heures de Paris

Envie de verdure ? Sortez de la ville et aérez-vous à moins de deux heures de Paris en arpentant les plus beaux chemins et les plus calmes petites routes de l'île de France et des départements limitrophes. Des QR Codes vous donneront directement accès aux itinéraires : rendez-vous à Fontainebleau, à Ville d'Avray, aux étangs de Rambouillet... Evasion garantie et bien-être assuré ! Qui a dit qu'il fallait voyager loin pour s'épanouir et respirer l'air pur ?

03/2023

Griffoner/Respirer

Extraits

Respiration HouHa

De ce pas

Le jeu du retour au calme

Bulles de vie

La folle évasion

Mon carnet nature. Champignons

Rose sous les bombes

La nature poétise

Nous arrivons

L'Odeur du figuier

Torrents

Fibromyalgique(S) M79.7

100 randos en France à couper le souffle

Grenouilles, crapauds et Cie

Les chemins de Victoire

Barthélémy Toguo. Talking to the Moon, Edition bilingue français-anglais

Paris 100 sorties cool avec les enfants. 3-12 ans, Edition 2019

La mère et l'enfant vont bien

Le talisman

Au sommet de leur monde

Des fois, j'écris des trucs

La canine de George

La vie profonde. La santé spirituelle au quotidien

Le corps

Heureux et détendu. 20 secrets pour t'aider à vivre mieux !

Trouée

En descendant le fleuve

Bons jours sur terre

Chihayafuru Tome 39

50 balades à vélo à moins de 2 heures de Paris