Sophrokids. 28 exercices de sophrologie pour se détendre et exprimer ses émotions
Extraits
Mathématiques Prépas
Maths. 1350 cm3 d'exercices corrigés pour la Licence 1, 2e édition
Ce livre propose aux étudiants en première année d'études supérieures près de 250 exercices dans les domaines classiques de l'analyse, de l'algèbre, de la géométrie et de la trigonométrie pour un "entraînement intensif" aux mathématiques. Outre des exercices utilisant diverses techniques de calcul, certains exercices traitent de problèmes provenant des sciences. Regroupés en chapitres et de difficulté croissante, tous sont accompagnés de leurs solutions. Les exercices types bénéficient d'un corrigé détaillé. Les définitions, notations et propriétés fondamentales font l'objet de rappels de cours succincts au début de chaque chapitre. Dans cette deuxième édition une partie des exercices a été renouvelée.
01/2023
Paramédical
120 exercices pour comprendre un texte. CM1-CM2, collège, adultes, 2e édition
Les difficultés de compréhension de l'écrit sont souvent dues à une représentation erronée de l'énoncé. La lecture n'est pas mise en doute mais la compréhension est perturbée, engendrant parfois des interprétations fantaisistes. Ce livre a donc pour objectif d'aider les enfants, mais aussi les adultes et les adolescents, pour lesquels l'accès à la compréhension de l'écrit est encore difficile. Saisir le sens d'une recette de cuisine pour la réaliser, arriver à bonne destination sans se perdre en suivant un itinéraire, monter un meuble selon les directives de la notice, saisir un message publicitaire, comprendre une directive, lire une interview dans un journal... sont des enjeux importants pour la vie quotidienne. A travers 120 exercices, cet ouvrage donne les clés de compréhension des différents types de textes : narratif, descriptif, informatif et argumentatif. Chaque texte est accompagné de deux images et le lecteur devra établir un lien pertinent entre l'énoncé et le dessin correspondant. Les énoncés sont suivis de questions de deux ordres : les unes pour s'assurer que la cohérence du texte a bien été établie et obliger le lecteur à avoir une démarche de compréhension ; d'autres qui sollicitent le jugement du lecteur en lui faisant faire le lien entre ce qu'il lit, ce qu'il sait, ce qu'il vit (ou a vécu) et l'invitent à donner son opinion. Un minisite, accompagnant l'ouvrage, contient tous les exercices et permet au professionnel d'imprimer séparément chaque fiche d'exercice. Cette nouvelle édition s'enrichit d'une vingtaine d'exercices et de la mise à jour des bases théoriques.
01/2019
Coloriages adultes
Beautés du Japon. Coloriages pour me détendre
Un cahier d'activité proposant des jeux divers : mots fléchés, mots croisés, sudoku... Des jeux à plusieurs niveaux avec solutions, pour les séniors.
02/2023
Physique, chimie
Introduction à la science physique des polymères. Cours et exercices, 2e édition
Les polymères constituent une classe de matériaux aux propriétés particulières dues à la présence simultanée de liaisons faibles intermoléculaires et fortes intramoléculaires. Le cours présenté dans ce livre étudie les conséquences de cette diversité de liaisons sur les propriétés physiques des polymères. Il aborde également la cristallisation des polymères et les techniques de caractérisation. Un nouveau chapitre traite des propriétés ultimes des polymères. La cohérence de l'ensemble du cours suivant une approche physique est à souligner.Les solutions des exercices et des informations complémentaires sont disponibles sur le site web des auteurs.
09/2012
Education de l'enfant
Activités musicales pour détendre les enfants - Livre + CD
Résultat de nombreuses années de travail auprès des enfants dans le domaine de la musicothérapie, ce livre propose une palette d'activités pour apprendre à gérer leurs émotions, canaliser leur énergie, faire face au stress... Ces exercices simples, à faire seul ou en groupe, sont conçus pour inviter les enfants à exploiter par eux-mêmes leurs capacités de détente, car la relaxation est un outil merveilleux pour aider les enfants à développer leur potentiel de bien-être (sentiment de sécurité, facilité à s'endormir...). Utilisée régulièrement, elle les aide à s'épanouir, renforce leur capacité d'attention et améliore la qualité de leurs apprentissages. Destiné aux enfants de 4 à 10 ans et à leurs parents, ce livre constitue également une aide précieuse pour les professionnels de l'enfance.
11/2022
Livres 3 ans et +
4 histoires pour gérer les émotions de Petit Chat
Quatre histoires, avec des petits exercices de sophrologie, pour gérer les Petits Chats furieux, égoïstes, amoureux ou agités ! Les émotions sont abordées avec humour et fantaisie sous le crayon de Fabien Öckto Lambert. La sophrologie donne des astuces ludiques à l'enfant pour devenir acteur de son propre corps et de ses émotions. Elle lui apporte de la confiance en soi par la découverte de ses super pouvoirs.
03/2019
Histoire de la chimie et de la
Les grandes découvertes de l'histoire de la physique. Et leurs démonstrations en 132 exercices, 2e édition
Cet ouvrage a pour but de présenter les Grandes Découvertes de l'Histoire de la Physique depuis Thalès de Milet jusqu'à Albert Einstein en replaçant le lecteur dans les conditions de connaissances dans lesquelles elles ont été réalisées. Ainsi, après avoir rappelé les éléments essentiels de la biographie de chaque physicien, le texte original conduisant à sa découverte sera présenté au lecteur sous la forme d'un problème qu'il devra résoudre en faisant appel, dans la mesure du possible, aux seules connaissances dont ce physicien disposait à son époque. La solution détaillée de chaque exercice mettra en lumière des résultats d'une étonnante précision au regard des moyens mis en oeuvre et des difficultés inextricables qu'ils ont dû surmonter pour les obtenir. Autant d'éléments qui donneront plus de sens et plus de poids à leurs découvertes. Ainsi, l'approche proposée dans ce livre consiste à revenir à l'origine de la Physique et à reconstruire au fil des chapitres toute la connaissance que nous possédons aujourd'hui. Cet ouvrage est le cours donné aux élèves-ingénieurs de l'Ecole Centrale Paris depuis 2015. Il s'adresse aux lycéens, aux étudiants et à toutes les personnes curieuses de savoir comment la physique s'est constituée au cours des vingt-cinq derniers siècles.
04/2023
Yoga
Le yoga en s’amusant. 50 cartes pour se détendre !
Imite les positions prises par les adorables animaux dessinés sur les 50 cartes de ce coffret pour effectuer tes premiers mouvements de yoga ! Les explications au verso des cartes et sur le petit livret à l'intérieur du coffret te permettront de réaliser facilement les 50 poses décrites. Une manière fun et ludique de s'exercer en s'amusant, seul, en famille ou entre amis.
06/2023
Développement personnel
Sophrologie de l'écoute
Cet ouvrage est avant tout un manuel de formation en quarante semaines, douze pour prendre soin de soi et vingt-huit pour prendre soin des autres. La sophrologie "à l'Ecoute" a pour objectif concret d'apporter au sophrologue une maîtrise satisfaisante de son activité et peut être également utilisée comme méthode de développement personnel. La démarche proposée associe, au rôle fondamental du ressenti du corps et à l'expérience vécue, la prise de conscience et l'observation de son propre esprit. L'auteur nous donne ici un guide de méditation simple et accessible, la sophrologie étant principalement un art de vivre.
01/2019
Sophrologie
Sophrologie et entraînement sportif
L'entraînement sophrologique situationnel global du sportif, mis en situations de compétition, développe en synergie toutes les habiletés indispensables à la performance. " Saucissonner " les choses n'a pas beaucoup de sens ! Tout se développe et se travaille ensemble en permanence : la technique, le physique, le mental, la tactique... en interaction avec l'environnement. C'est l'entraînement énactif ! L'entraînement sophrologique est par essence énactif, corporel, situationnel et global, en constante adaptation à la réalité? objective du sportif, de son environnement au sens large, de sa situation, dans le vécu conscient du moment présent. Par l'imagerie mentale, il accélère l'automatisation et l'ancrage de situations reproductibles en compétitions. L'entraînement sophrologique éveille la créativité? dans l'apaisement et le dynamisme. C'est cette approche que mon ami Henri Boon et moi partageons avec vous, en suscitant la réflexion... Les outils concrets sont toujours accompagnés de l'attitude sophrologique, ouverte et positive, dans le non-jugement. Les pratiques adaptées permettront de rendre les entraînements plus efficaces et de renforcer le potentiel du sportif dans sa globalité? tout en sortant de sa zone de confort. Laisser le sportif s'épanouir dans le respect de chacun en gardant l'éthique sportive restera notre priorité?. La seule vérité?, c'est le vécu du sportif ! Le reste n'est que paroles... Il existe une vérité? par individu... à nous de l'aider à la découvrir !
05/2021
Droit
40 exercices en douane. QCM, études de cas et exercices. Se préparer pour réussir
Cet ouvrage se veut un livre d'exercices dédié à tous les professionnels et universitaires intéressés par le traitement douanier au sens large, l'organisation de transports internationaux, le commerce maritime et souhaitant par ailleurs étudier ainsi que se familiariser avec un certain jargon. Ce n'est pas un écrit de certitudes ou bien encore un concentré d'érudition ; il ne cherche pas à traiter de tous les aspects de la douane et de la logistique. C'est avant tout un manuel de bonne pratique et de bon sens s'inspirant pour l'essentiel d'expériences réelles et de dossiers professionnels réalisés par les auteurs. Des questionnaires à choix multiples, des exercices et des études de cas vous sont présentés en première partie. Ils vous permettent de vous préparer à vos différents examens et évaluations et de vous "projeter" stratégiquement dans certaines mises en situation professionnelle. En seconde partie, vous disposez d'un corrigé précis pour chaque exercice : résultats chiffrés parfois, mais aussi des explications détaillées et des schémas fonctionnels. Quelques textes officiels et un glossaire très complet sont également à votre disposition, en fin de recueil : ils vous apportent des définitions précises.
06/2019
Littérature française
Hélène et ses amies : histoire pour les jeunes filles (2e édition)
Guerre d'Orient. Siège de Sébastopol. Historique du service de l'artillerie (1854-1856).... Tome 1Date de l'édition originale : 1859Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site HachetteBnF.
08/2013
Yoga
Le Yoga restauratif. 32 postures pour se détendre réellement
Le yoga restauratif est un style de yoga très doux, accessible à tous quelle que soit la condition physique, qui utilise des accessoires (couvertures, coussins...) pour entraîner le corps et l'esprit dans un état de relaxation profonde. Professeure certifiée, Audrey Favreau propose dans cet ouvrage plus de trente postures et une quarantaine de séquences de yoga restauratif pour mieux gérer l'anxiété, la colère ou les états dépressifs mais aussi stimuler la fertilité, atténuer les symptômes de l'endométriose ou les troubles du cycle menstruel, se préparer à la naissance et accueillir sereinement la ménopause. Grâce à des explications claires, des instructions étape par étape et des photographies en couleur, ce livre vous donnera les clés pour retrouver le calme intérieur et une meilleure santé. Vous découvrirez comment la pratique régulière de la relaxation consciente est non seulement un des outils les plus efficaces pour gérer le stress quotidien et les états inflammatoires mais aussi et surtout un chemin profondément transformateur vers la conscience de soi, l'intuition et la résilience émotionnelle.
01/2022
Propriété littéraire et artist
Fiches de droit de la propriété intellectuelle. Rappels de cours et exercices corrigés, 2e édition
33 fiches pour réviser tout le cours de Droit de la propriété intellectuelle : - les définitions à connaître, les erreurs à éviter, les points essentiels à retenir ; - des exercices corrigés pour vérifier ses connaissances ; - des repères bibliographiques pour aller plus loin ; - 1 index.
10/2021
Finance internationale
Le bitcoin et les cryptomonnaies pour les nuls. 2e édition
Le livre idéal pour tout comprendre sur le boom actuel des cryptomonnaies et investir sans risque Une cryptomonnaie est une monnaie virtuelle utilisable sur un réseau informatique décentralisé, de pair à pair. Elle est fondée sur les principes de la cryptographie et intègre l'utilisateur dans les processus d'émission et de règlement des transaction. La plus connue des cryptomonnaies est le Bitcoin, mais il en existe beaucoup d'autres comme l'Ether, le Dash, le Ripple ou encore le Litecoin. Ce livre se propose de dresser un panorama complet des différentes cryptomonnaies sur le marché avec leurs avantages et leurs inconvénients. Il montre également comment utiliser les nombreuses plate-formes d'investissement disponibles en ligne, comment acheter et vendre vos cryptomonnaies et comment éviter les risques inhérents à ce type de transactions.
10/2021
Technologies
Méthodes productique et qualité
Niveau A (Approches) La productique - ou recherche de l'efficacité maximale pour les systèmes de production - y est étudiée en l'associant à la démarche de qualité. Méthodes, organisation et gestion, qui en sont les outils, sont présentées en les regroupant selon les besoins différents des différentes entreprises, depuis la petite société peu sensible à l'optimisation, jusqu'à la grande entreprise très structurée engagée dans une démarche d'excellence. Chaque outil présenté est aussi mis en oeuvre dans des exercices d'application et des études de cas. SOMMAIRE Partie I - PRODUCTION ET PRODUCTIQUE. 1. HISTORIQUE. 2. IDEES GENERALES. 3. LES OUTILS DE LA PRODUCTIQUE. 4. LA QUALITE D'ABORD ! 5. ILLUSTRATION DE LA COURBE ABC. 6. ILLUSTRATION DU DIAGRAMME CAUSES-EFFET. Partie II - L'ENTREPRISE. 7. LES FONCTIONS DE L'ENTREPRISE. 8. STRUCTURE ET ORGANISATION. 9. CREATION D'ENTREPRISES. 10. LA PROPRIETE INDUSTRIELLE. 11. LES INVESTISSEMENTS. Partie III - OUTILS DE BASE. 12. L'ORDONNANCEMENT. 13. L'ANALYSE DU PRODUIT. 14. EXERCICES D'APPLICATION. 15. ETUDE DE CAS : L'ARTISAN (A). 16. ETUDE DE CAS : L'ARTISAN (B). Partie IV - COMPLEMENTS POUR LES P. M. I. 17. LES STOCKS. 18. METHODES DE REAPPROVISIONNEMENT. 19. GESTION DES STOCKS. 20. LE LANCEMENT. 21. LE DOSSIER DE FABRICATION. 22. METHODES DE LANCEMENT. 23. LE PLANNING. 24. EXERCICES D'APPLICATION. 25. ETUDE DE CAS : LA PMI. Partie V - OUTILS STATISTIQUES. 26. LOIS STATISTIQUES. 27. STATISTIQUES A L'ATELIER. 28. EXERCICES D'APPLICATION. Partie VI - COMPLEMENTS POUR LES SOUS-TRAITANTS. 29. LE SOUS-TRAITANT. 30. LE MANUEL D'ASSURANCE QUALITE. 31. ETUDE DE CAS : LE SOUS-TRAITANT (A). 32. ETUDE DE CAS : LE SOUS-TRAITANT (B). Partie VII - COMPLEMENTS POUR LES GRANDES ENTREPRISES. 33. L'INDUSTRIEL. 34. LA METHODE T. P. M. 35. L'ANALYSE DE LA VALEUR. 36. FIABILITE - SECURITE - SÛRETE. 37. LA METHODE A. M. D. E. C. 38. LA DEMARCHE D'EXCELLENCE. 39. ETUDE DE CAS : L'INDUSTRIEL. Partie VIII - OUTILS COMPLEMENTAIRES MODERNES. 40. L'ADHOCRATIE. 41. LA METHODE P. E. R. T. 42. LA G. P. A. O. 43. METHODES DE G. P. A. O. 44. LA METHODE O. P. T. 45. OPTIMISATION DES FLUX. 46. EXERCICE D'APPLICATION. 47. ETUDE DE CAS. Partie IX - TABLEAUX DE SYNTHESE. Lexique.
12/1996
Mathématiques
Mathématiques Tle enseignement de spécialité. Cours complet, exercices et devoirs corrigés, 2e édition
Cette seconde édition, conforme aux nouveaux programmes, contient : - Le cours complet avec des exemples et des conseils - Des centaines d'exercices et devoirs, tous corrigés en détail - Des cahiers de logique et d'algorithmique - Des extras pour réviser ou pour anticiper sur les années à venir - Une approche testée et validée auprès des élèves. Tout ce qui est nécessaire pour asseoir ses bases, réussir son année et bien préparer la suivante. Mais Math Max, c'est aussi des données historiques, des conseils de lectures, des touches culturelles, des exercices décalés, des énoncés fantasques, des contextes farfelus, des jeux de mots (presque) amusants.
11/2022
Sophrologie
Acouphènes. Un nouveau protocole de sophrologie pour les soulager, Edition revue et augmentée
Un livre de référence sur le traitement des acouphènes par la sophrologie Bourdonnements, sifflements dans les oreilles, hypersensibilité au bruit... Comment appréhender et surmonter la détresse lors de l'apparition de l'acouphène ou de l'hyperacousie ? La sophrologie offre une réponse positive aux symptômes eux-mêmes et à l'anxiété. L'auteure, elle-même atteinte d'acouphènes, nous raconte comment elle a réussi à prendre en charge son symptôme grâce à la sophrologie. Cet ouvrage est destiné à tous ceux qui souffrent d'acouphènes ou d'hyperacousie, à leur entourage et aux professionnels de santé qui s'intéressent aux symptômes. Il vous permettra : de mieux comprendre les symptômes et les traitements ; d'aller vers une prise en charge personnelle grâce à des exercices simples et illustrés ; d'accéder à des séances de méditation de pleine conscience et d'autohypnose à l'aide d'un QR code audio ; de suivre l'évolution de patients déjà accompagnés par la méthode ; d'atténuer l'impact des acouphènes dans la vie quotidienne. Enfin une méthode simple et efficace pour mettre à distance les bruits parasites et développer, en quelques semaines, un mieux-être général !
02/2023
Livres 3 ans et +
Les 7 voyages de Léopold. Un conte pour grandir et dompter ses émotions
Quand les parents de Léopold se disputent, le monstre hurleur l'empêche de dormir. Mais un soir, un curieux personnage avec une antenne sur la tête vient le consoler. Ensemble la nuit, en secret, ils vont faire sept voyages extraordinaires.
11/2018
Sophrologie
Guide de poche de sophrologie
Dans une société où tout va de plus en plus vite, où nous sommes sollicités à chaque instant, où il est difficile de s'arrêter voire juste de ralentir, le stress prend de plus en plus de place. Il est temps de prendre le problème à bras le corps et de trouver des solutions simples mais efficaces pour le contrer et l'apaiser ! Dans cet ouvrage, Carole Serrat vous propose des exercices de sophrologie adaptés aux situations de la vie quotidienne, pour se relaxer, se calmer, et retrouver la sérénité. Respiration, relaxation courtes, sophro dynamique, etc : découvrez une véritable boite à outil anti-stress à travers plus de 100 exercices Travail, mal des transports, préparation d'examen, endormissement, concentration des enfants : des propositions adaptées à la vie quotidienne pour toute la famille.
01/2023
Physique, chimie
Physique-Chimie BCPST 2. Exercices incontournables, 2e édition
La clef de la réussite aux concours est de bien maîtriser les exercices incontournables du programme. Cet ouvrage vous fait découvrir ces exercices classiques et vous dévoile les raisonnements à mener pour les résoudre. Pour chacun vous trouverez : La méthode de résolution expliquée et commentée étape par étape. Le corrigé rédigé détaillé. Les astuces à retenir et les pièges à éviter.
04/2018
Mathématiques
Calcul vectoriel. Cours, 40 exercices corrigés, 2e édition
Le calcul vectoriel est à la base de tout enseignement d'algèbre. Cet ouvrage s'adresse donc aux étudiants en Licence de Mathématique, ainsi qu'aux étudiants en physique, eux aussi amenés à utiliser le calcul vectoriel dans leur spécialité. Il consiste en un cours détaillé appuyé par des exercices corrigés, afin de comprendre et savoir appliquer les bases nécessaires : plan complexe, transformations linéaires du plan et de l'espace, vecteurs, produits scalaires et vectoriels, notions d'algèbre linéaire et de calcul matriciel. Dans cette nouvelle édition actualisée des exemples d'application ont été ajoutés ainsi que de nouveaux exercices corrigés.
09/2017
Pêche
La pêche sportive et de loisir pour les nuls. 2e édition
Le guide complet et ludique pour se mettre à la pêche ! Que vous soyez nouveau dans le domaine de la pêche ou que vous en soyez déjà mordu, ce livre est fait pour vous ! Il vous aide à comprendre le milieu de la pêche, à choisir les bons spots et ce qui vous y trouverez, à s'y retrouver parmi les différents leurres et appâts, à monter le bon bas de ligne ou encore à exercer le bon mouvement. Que vous recherchiez la carpe, le brochet, la truite ou le bar, retrouvez les techniques les plus adaptées !
06/2023
Littérature française
Pour le plaisir ! 2e édition
Alia et Sophia. Deux femmes que tout oppose, leurs caractères, leurs trains de vie et leurs parcours, mais qu'une amitié va rapprocher en dépit de ces différences. Dans ce roman, la sage et calme Alia narre l'histoire de sa relation avec Sophia. Brillante chef d'entreprise, mariée et mère, cette dernière est aussi une femme fatale, désinvolte et constamment poussée, de façon irrésistible, vers des relations papillonnales, lieu d'exultation de désir libidinal. Sa devise : faire fi du convenu, du convenable et du conventionnel tant que le corps jubile. Juste, pour le plaisir ! Sophia, qui se joue des hommes et de leur coeur, finira-t-elle par se jouer d'elle-même ? A force de titiller le diable, brûlera-t-elle à son feu ? Paiera-t-elle le prix de sa désinvolture dans un Maroc conservateur où la liberté sexuelle n'est guère de mise ? L'amour et ses embûches, l'amitié et ses ambiguïtés, le sexe et sa rançon, la trahison et ses abîmes... Autant de sentiments que Mohamed Kohen évoque avec humour et subtilité dans cet ouvrage.
08/2021
Excel
Excel pour les nullissimes. 2e édition
Apprenez à maîtriser Excel avec les nullissimes ! Trop de texte, pas assez d'explications par l'image, seulement le nécessaire pour commencer sans se prendre la tête ? Cette collection sera le remède à tous vos maux numériques. Ici, on se focalise sur des actions indispensables mais abordées d'une manière simple et très visuelle. Après la lecture de ce livre vous aurez acquis les notions indispensables à l'utilisation de votre tableur préféré.
03/2023
Informatique industrielle
Scrum pour les nuls. 2e édition
Un livre unique pour découvrir les techniques Agile et le développement rapide d'application (le RAD). Scrum pour les Nuls est un livre pédagogique qui vous permettra d'effectuer la transition du développement d'un projet qui utilise une méthodologie traditionnelle vers le framework Agile. Scrum est l'élément indispensable pour relier de manière transparente et efficace tous les éléments d'une chaîne et arriver à un produit final qui correspondra parfaitement aux besoins initiaux. Au programme : Plongez dans Scrum : Commencez par une découverte générale de l'infrastructure Scrum, des principes agiles et des valeurs fondamentales Pourquoi Scrum rapporte gros : Voyez ce que Scrum apporte au pilotage de projet comme aux équipes de développement. Mise en route : Planifiez votre premier projet Scrum, concevez la feuille de route et apprenez à bien constituer votre équipe de développement. Faites des sprints : Exploitez à fond le concept de sprint, et apprenez à planifier et réviser vos sprints et à en tirer le maximum. Scrum est versatile : Voyez comment Scrum convient au développement de logiciel, à la production de biens matériels, au secteur tertiaire, à la justice, à l'éducation et à l'édition. Boostez l'efficacité en entreprise : Adoptez Scrum pour gérer des gammes de projets dans l'informatique, les ressources humaines, la finance, et bien d'autres secteurs. Votre Scrum personnel : Voyez comment Scrum peut vous aider à planifier .
04/2023
Programmation
Python pour les nuls. 2e édition
Un livre idéal pour serpenter pas à pas dans l'univers de la programmation en Python. Ce livre permettra à tous les programmeurs débutants ou les étudiants en informatique de découvrir les bases de la programmation en Python, un langage qui peut-être utilisé seul ou avec un autre langage comme le C par exemple. Couvre la version 3 de Python. Au programme : Comprendre la syntaxe du langage Python Concevoir des programmes et simplifier le développement Blocs de données, chaînes et dictionnaires S'initier à la programmation procédurale et orientée objet
06/2023
Intelligence artificielle
ChatGPT pour les nuls. 2e édition
Pour tout savoir sur l'outil d'intelligence artificielle générative dont tout le monde parle et qui edst en passe de révolutionner le monde des affaires et de la connaissance. Vous entendez parler de ChatGPT tous les jours depuis des semaines. Cet outil développé par la société OpenAI génère des textes à partir de simples requêtes saisies par l'utilisateur, et sur absolument tous les sujets, ce qui ouvre des perspectives inédites aussi bien pour transmettre le savoir que pour communiquer. Ce premier livre en français sur le sujet vous révèle tous les secrets de ChatGPT : comment il fonctionne, comment rédiger les bonnes questions et comment l'intégrer dans votre activité professionnelle. Vous découvrirez également d'autres outils concurrents d'intelligence artificielle générative.
06/2023
Sécurité
Hacking pour les nuls. 2e édition
Protégez-vous des hackers en déjouant toutes leurs techniques d'espionnage et d'intrusions Il est aujourd'hui impossible de naviguer sur Internet avec un ordinateur ou d'utiliser un smartphone ou une tablette sans prendre des mesures de protection efficaces. Il existe de nombreux logiciels de protections mais ils peuvent s'avérer inefficaces dans certaines conditions. Les pirates informatiques utilisent aujourd'hui des techniques d'intrusion sophistiquées que ne peuvent pas toujours déjouer les logiciels de protection. Pour se protéger efficacement, la solution consiste à connaître les techniques des hackers pour déjouer efficacement les pièges qu'ils vous tendent. Ce livre dresse de manière exhaustive la liste de toutes les attaques qui peuvent se produire au quotidien et la manière dont les hackers les mettent en place en fonction de votre système ou matériel. En sachant comment il pratiquent, vous saurez alors quels outils mettre en place pour vous protéger efficacement.
12/2022
Développement personnel
Guide de sophrologie appliquée. 3e édition
Qu'il soit thérapeute de formation initiale ou non le sophrologue est amené à intervenir dans des milieux souvent très différents (entreprise école hôpital...) auprès de personnes présentant des pathologies ou des troubles divers (acouphènes céphalées cancer troubles du comportement alimentaire...) ou ayant des attentes très différentes (estime de soi par exemple). Le (futur) sophrologue a donc besoin d'être orienté dans sa pratique ce que propose le Guide de sophrologie appliquée véritable outil d'aide à la démarche thérapeutique. Structuré sous forme d'articles classés par ordre alphabétique et illustrés de cas cliniques il permet de découvrir les principaux champs et domaines d'application fondamentaux de la sophrologie Ainsi le lecteur peut directement consulter le sujet correspondant à ses centres d'intérêt son parcours ou les compétences qu'il souhaite renforcer. L'article lui offre une vision précise d'un domaine d'application et lui apporte des conseils ' de terrain ' utiles à sa pratique. Cette troisième édition actualisée est également enrichie de nouveaux thèmes incontournables que sont la maladie de Parkinson la psychomotricité et la réadaptation neuromotrice. La richesse de ce guide devenu une référence de la discipline s'appuie sur l'expertise de l'équipe de sophrologues ayant rédigé les articles et qui lorsque cela a été nécessaire a été assistée par un non-sophrologue susceptible d'ajuster scientifiquement les contenus ou d'ouvrir de nouvelles perspectives. Au total plus de soixante praticiens ont participé à l'élaboration de ce guide sous la direction de Richard Esposito.
01/2022
