Inger Christensen
Extraits
Histoire de la musique
Le féminisme en dix chansons
Pendant trop longtemps, la musique a été une affaire d'hommes. Heureusement, plusieurs groupes de femmes ont réussi à imposer leur(s) voix et à s'approprier la musique. Paula Ringer s'intéresse à un ensemble de groupes et d'artistes qui ont décidé de s'approprier une forme profondément masculine : le rock. Dans le rock anglo-saxon, les groupes de filles veulent reconquérir un territoire majoritairement masculin, voire misogyne, qui éloigne ou mystifie les femmes. Il sera donc avant tout question de groupes féminins et féministes, américains et anglais et influencés par le mouvement punk. Mais aussi de pop française avec Brigitte Fontaine et les chansons écrites par Agnès Varda et interprétées par le groupe Orchidée pour le film L'une chante, l'autre pas. L'ensemble des chansons choisies par Paula Ringer transmettent un message féministe en vue de contester le système patriarcal.
05/2023
Droit comparé
La Justice sociale dans l'Union européenne. Citoyenneté et droits au-delà de l'Etat
Malgré les faibles compétences sociales des institutions européennes, le marché intérieur et la citoyenneté européenne soulèvent des questions de justice. Il s'agit ici de les identifier et d'évaluer les promesses d'une protection des droits de solidarité amorcée par les juges européens.
05/2022
Alimentation
Végan. Une éthique de la nourriture
Peter Singer combat depuis des décennies la souffrance infligée aux animaux, en particulier pour les élever et les manger. Sa "Libération animale" est la Bible des végétariens. Ce recueil-ci, inédit, reprend neuf de ses essais sur les moyens d'aligner son alimentation sur ses valeurs.
10/2023
Littérature française
La guerre des filles
A la mort de la reine de Bohême, Libussa, qui au VIIIe siècle fonda Prague et parlait la langue des bêtes, des plantes et des étoiles, ses compagnes d'armes refusent de faire leur soumission au nouveau roi. De longues années durant, sous la direction de Vlasta, les filles vont mener contre les hommes une guerre sans merci. Face à ceux qui veulent l'ordre de la Cité, qui décrètent, légifèrent et prennent peu à peu en horreur l'exubérance du créé, ces jeunes femmes incarnent l'univers païen vibrant de malice et de ferveur, d'audace et de fidélité un univers perdu, où chaque être correspondait à un roc, un arbre, un ruisseau ; où les humains étaient trop fiers encore pour se laisser dicter leur conduite par d'autres humains.
03/2022
Littérature française
La mort viennoise
Vienne, 1679. Un univers féroce et vulnérable, tout frémissant de cette sensualité qui naît du frôlement incessant de la mort. Trois figures centrales : le prince Balthasar ; sa femme Eléonore et leur fils Johannes dressent sur ce décor baroque et funèbre leurs désirs, leurs hantises, leurs rêves de vie. Mais le principal personnage de ce livre, c'est Vienne, la Vienne du XVIIe siècle et l'empire dont elle est le symbole. Le plaisir et la mort s'y mêlent, l'un masquant l'autre sous les dorures, les divertissements et les étreintes. Dans ce grand bouillonnement d'une ville quasi mythique et d'une société ébranlée par une fièvre proche de la démence, la peste surgit. Sommet d'un sabbat dont Vienne est le théâtre. Tandis que Johannes apprend tout ensemble la vie, l'amour, la mort, et qu'Eléonore découvre la "petite mort" de la volupté, les habitants de Vienne, sous la menace de la peste, tombent dans une hallucination érotique, mystique, meurtrière... Le très beau roman de Christiane Singer brasse tous ces éléments intensément dramatiques avec une sûreté, une acuité, une ampleur ; et en même temps une richesse de métaphores, qui confirment un prodigieux tempérament d'écrivain. "Dans la puissance d'évocation, et l'intensité de la pensée, certaines pages ne sont pas loin d'égaler l'admirable oeuvre au noir de Marguerite Yourcenar Jean-Michel Royer/Le Point Un sens remarquable du détail... Une étonnante habileté... Un rythme qui fait de ce livre une baroque pavane, luxurieuse et funèbre... Christiane Singer affirme avec une éblouissante maîtrise l'originalité et l'ampleur de son talent". Pierre Kyria/Le Monde
03/2022
12 ans et +
Survival game
Mhairi sillonne un monde en proie à une crise environnementale sans précédent. Les pays situés autour de l'équateur sont ravagés par des tempêtes d'une violence inouïe ; tout le monde essaie de gagner le Nord. Avec pour seuls bagages une gourde d'eau, un silex et un pistolet déchargé, Mhairi atteint l'Angleterre après un parcours semé d'embûches. Quand surgit devant elle un petit garçon de six ans, muet et sans défense... Comment Mhairi pourrait-elle s'occuper d'un enfant dans un tel chaos ? Il reste pourtant agrippé à elle comme à une bouée de sauvetage. Et peu à peu, l'avenir de cet enfant devient son combat.
09/2019
Autres collections (6 à 9 ans)
Coquelicot et Marguerite, belles des champs. Bienvenue chez nous !!
Coquelicot et Marguerite, belles des champs. Ces demoiselles et leurs amis tiennent beaucoup à leur milieu naturel. Découvre l'univers des champs au travers de petites scènes et illustrations humoristiques. Livre jeunesse, dès 6 ans.
07/2021
Théâtre - Pièces
Le gant
Svava Riis et Alfred Christensen sont épris l'un de l'autre et la ville se réjouit de leur union prochaine. Mais au lendemain des fiançailles, Svava découvre qu'Alf a eu au moins une aventure avant de la connaître. Elle ne veut plus jamais le voir. Le bon sens de la haute société norvégienne s'affole et tente de la raisonner. On invoque la nature des hommes, la coutume, le risque d'un scandale, le devoir d'indulgence... Svava ploiera-t-elle ou non ? La présente édition, rassemblant les deux versions successives de la pièce de Bjornson, l'une teintée d'espoir, l'autre radicalement désenchantée, laisse aux lecteurs le soin de répondre à cette question.
03/2023
Musique, danse
Cream 1966-1968... et après ! Eric Clapton, Jack Bruce, Ginger Baker
En deux ans et demi, quatre disques et près de trois cents apparitions en public (concerts et shows télévisés), ils ont révolutionné la pop music et inventé un style free hard / free rock. Une aventure exceptionnelle, foisonnante malgré sa brièveté.
11/2019
Histoire internationale
Rébellion touarègue au Niger. Qui a tué le rebelle Mano Dayak ?
Elimination par des services secrets ? Attentat fratricide lié aux tensions internes à la rébellion armée ? Tragique accident ? Toutes les hypothèses avaient été envisagées au lendemain de la mort le 15 décembre 1995 de Mano Dayak, figure emblématique de la rébellion touarègue, dans l'avion qui le ramenait d'Azeghouei, dans le nord Niger, à Niamey. Plus de 14 ans après ce tragique événement, une part du mystère qui l'entoure persiste aujourd'hui encore ! Ce livre lève un coin de voile sur les circonstances exactes du crash du Cessna 337 en s'appuyant sur un document inédit : le Rapport de la commission internationale d'enquête ad hoc, composée de l'ASECNA, du Burkina Faso, de la France et du Niger. Les enquêteurs se sont rendus sur les lieux de l'accident, ont rencontré des témoins, commandé des expertises tant au Niger qu'en France. Le livre présente les principales conclusions de ce travail d'investigation. Et ses limites.
05/2010
Histoire internationale
Le désir de calme. L'histoire du mouvement Sawaba au Niger
En 1954, Djibo Bakary, un activiste nationaliste de gauche nigérien fonda l'Union Démocratique Nigérienne (UDN), un parti politique qui visait non seulement à combattre la domination coloniale, mais aussi à réaliser une transformation large de la société nigérienne. Le parti fut salué par le cri de ralliement "Sawaba", un terme haoussa qui indique le soulagement par rapport à l'adversité et un retour au calme et à la sérénité soulignant l'aspiration des Nigériens à être délivrés de la pauvreté et de l'oppression coloniale sous toutes ses formes. Le Sawaba, dont le noyau était constitué d'un "petit peuple" de ruraux ayant migré en ville, remporta les premières élections générales au suffrage universel du Niger en 1957 et forma le tout premier gouvernement autonome du pays, sous suzeraineté française. En 1958, le mouvement eut maille à partir avec le pouvoir gaulliste de France préférant l'indépendance immédiate à une nouvelle forme d'autonomie et appelant à rejeter la constitution de la Ve République. Les Français, compte tenu la situation stratégique du Niger, réagirent de manière implacable. En violation flagrante de la constitution, un nouveau gouverneur émascula le gouvernement Bakary. La campagne du Sawaba fut contrecarrée. Le parti, interdit, devint une organisation militaire menant la guérilla. Cependant, la guérilla du Sawaba (1960-1966), soutenue par des régimes gauchistes étrangers, aboutit à un échec entraînant la destruction définitive du mouvement. Le récit des luttes du Sawaba n'est pas dénué d'ambiguïté, ce qui renvoie au caractère hybride du mouvement et aux métamorphoses vécues au long de son existence. Les sawabistes se montrèrent un mélange singulier d'activistes politiques et de combattants qui, au lieu de faire violence à la population, s'engagèrent dans la bataille comme les agitateurs de rue qu'ils furent jadis — certes armés, mais avec l'espoir de plaire à l'électeur et d'entraîner une fin instantanée aux souffrances du peuple. Millénariste plutôt que militariste, cette mentalité donne la clef de la tragédie de leur défaite.
06/2017
Critique littéraire
Albert Béville alias Paul Niger. Une négritude géométrique (Guadeloupe-France-Afrique)
Albert Béville (1915-1962), de son nom de plume Paul Niger, aura marqué de son empreinte la littérature négro-africaine et antillaise ainsi que l'histoire politique des Antilles et de la Guyane. Poète, romancier, essayiste, militant politique, il est du premier cercle autour d'Alioune Diop qui va porter sur les fonts baptismaux la revue Présence Africaine. Initiateur avec, entre autres, Edouard Glissant du Front des Antillais et Guyanais pour l'autonomie, dissous par de Gaulle, il portera une critique radicale de l'assimilation et sera un des penseurs fondateurs du "nationalisme" antillais. Florilège de témoignages : Aimé Césaire estime qu'il "a été un des ouvriers de la résurrection de l'Afrique. Son expérience des affaires administratives, sa connaissance du monde, sa probité intellectuelle, son tranquille courage, sa mesure, faisaient de lui, un leader irremplaçable" ; pour Edouard Glissant "Albert Béville était parmi nous irremplaçable" ; et Guy Tirolien, "ne pense pas qu'il y ait beaucoup de Guadeloupéens qui aient été aussi favorisés par le destin pour faire un tel travail de jardinier intellectuel". Cette biographie retrace pour la première fois le parcours de l'écrivain et de l'intellectuel engagé en s'appuyant sur des archives inédites. L'auteur lève aussi le voile sur les conditions non élucidées de la mort d'Albert Béville dans le crash d'un Boeing d'Air France le 22 juin 1962 en Guadeloupe.
01/2013
Littérature française
Le sang de la République. Genèse politique critique du Niger contemporain
Il s'agit d'une genèse politique de la République du Niger. Une critique de la gestion politique du Niger contemporain. Cette critique qui se base sur des critères et des indicateurs scientifiques prend en compte les incidences de la géopolitique, l'écologie, l'économie, des facteurs sociopolitiques ainsi que la mondialisation. Ce qui accorde une place importante au droit comparé et au débat sociopolitique. Cela nous a amené à en dégager les insuffisances inhérentes et suggérer des perspectives durables. En outre de son objectivité, l'originalité de cette oeuvre est le fait qu'elle constitue un tremplin innovateur dans le débat notoire sur les questions sociopolitiques au Niger.
09/2020
Romans policiers
Le manoir des mauvais esprits. Les enquêtes de Ginger Gold T2
alors qu'elle séjourne à Londres, Lady Ginger Gold est priée de venir toutes affaires cessantes à Bray Manor, la demeure familiale campagnarde. Objets déplacés ou disparus, tableaux décrochés, bruits étranges : il semblerait qu'un fantôme veuille faire tourner sa grand-mère en bourrique ! Evidemment, Ginger, jeune veuve excentrique qui a les pieds sur terre, ne croit pas du tout aux revenants. Sans doute n'est-ce rien d'autre qu'une mauvaise blague d'un domestique ou d'un invité... Mais, lorsqu'un meurtre est commis au cours d'un bal, plus personne ne rit. Est-ce un règlement de comptes déguisé en histoire à dormir debout ? Et quels secrets dissimulent les invités, a priori sans histoires ? Détective amateur, Ginger va devoir faire preuve d'astuce et de courage car elle est bien persuadée d'une chose : le meurtrier n'est pas un mauvais esprit, mais bel et bien un criminel de chair et de sang...
01/2023
Sciences politiques
Défense et sécurité intérieure du Niger. Approche scientifique historique et opérationnelle.
APPROCHE SCIENTIFIQUE HISTORIQUE ET OPERATIONNELLE Tout décideur politique, cadre des forces de sécurité, journaliste, communicateur ou activiste, doit s'imprégner des sciences criminelles et de celles du risque, de l'art de la guerre ou encore du cadre légal de l'action publique de sécurité et de justice. Lors de la riposte aux crises, pour garantir une bonne articulation entre les niveaux stratégiques et tactiques, tout dirigeant doit disposer d'un savoir technique minimal de niveau opératif et tactique. Dans la prise de décision en matière de justice, de défense, de maintien de l'ordre ou de réponse aux catastrophes, le personnel politique, les cadres des forces de sécurité et les magistrats, ressentent souvent le besoin de s'imprégner des crises et situations d'urgence du passé : le retour d'expérience, ou "RETEX" . Dans ce travail de recherche, l'auteur entreprend de regrouper dans un seul ouvrage le savoir scientifique théorique, les modes d'action de terrain, ainsi que les connaissances juridiques, historiques et de psychologie sociale, indispensables pour agir au quotidien face à la violence et aux catastrophes au Niger.
05/2023
Ethnologie
Dynamique du Pulaaku dans les sociétés Peules du Dallol Bosso (Niger)
Le Pulaaku, ensemble de valeurs culturelles chez les Peuls, est longtemps présenté par la littérature comme un invariant malgré la diversité avérée des situations socio-économiques, politiques et géographiques dans lesquelles vivent les communautés peules en Afrique. Cette "invariance" est-elle une constance des règles et des valeurs dans le temps et dans l'espace ou une reconstruction permanente de celles-ci ? Cet ouvrage s'attache d'abord à identifier les conditions de variation des principaux cadres au sein desquels s'exprime le Pulaaku dans les sociétés peules du Dallol Bosso (Niger) et voir en quoi les pratiques socio-économiques (élevage, agriculture, etc.) ou religieuses (islam et autres croyances traditionnelles) contribuent à la réinvention et/ou au maintien du système de culture peule (Pulaaku). Cet ouvrage analyse, ensuite, le "processus de réinvention" de ce système culturel à travers les stratégies d'adaptation et d'intégration des élément de changement dans son fonctionnement quotidien. Ainsi, le Pulaaku apparait comme un mode de fabrication de la "culture peule" vers laquelle tend chaque groupe, lequel à son tour s'en empare pour le modeler, le reformuler, voire l'abandonner en partie.
07/2012
Climatologie
Risque et adaptation climatique dans la région de Dosso au Niger
En Afrique tropicale la réduction du risque hydroclimatique peine à devenir une politique publique. La région de Dosso au Niger (31 000 km2, 2 millions d'habitants) a été inondée et frappée par la sécheresse à plusieurs reprises durant les dix dernières années. Alors, pour mieux comprendre et maîtriser ces aléas, les changements climatiques d'ici à 2030 sont caractérisés à l'échelle locale. La base de données sur les inondations est transférée dans une archive ouverte. Des services climatologiques sont offerts aux petits producteurs ruraux. Les méthodes proposées utilisent des informations en libre accès et sont donc aisément reproductibles dans d'autres régions du pays et d'Afrique francophone.
10/2021
Histoire internationale
Un itinéraire au Niger. Récit d'un ancien volontaire du progrès
C'est le récit de la riche aventure vécue par un jeune Provençal au seuil de sa vie d'adulte. En débarquant un beau matin du mois d'avril 1972 en costume cravate sur le grand marché de Niamey, il est loin de se douter de la place qu'occupera cette rencontre des populations du sahel au cours de sa vie. Pendant deux ans, ce Volontaire du progrès sera confronté aux réalités des populations rurales du Niger. Il nous fait partager ici ses joies, ses peines et ses doutes. Comme Philippe Blanc, écrit dans la préface Dante Monferrer, délégué général de France Volontaires, nombreuses sont les personnes à avoir réalisé cette expérience singulière qui consiste à partir à la découverte de l'autre et de l'ailleurs pour au final se découvrir soi-même. Avec ses mots, ce récit nous parle de rencontres, d'engagements, de joies, de peines, d'espoirs, d'humilité, d'amitié, de respect et donne à voir la richesse d'un parcours de vie. Ce livre s'inscrit aussi dans une histoire débutée il y a exactement cinquante ans lorsque, le 17 janvier 1964, les treize premiers "Volontaires du progrès" s'envolaient pour le Tchad et la République de Centre Afrique. Dans bon nombre de pays, à la même époque, des milliers de volontaires partaient manifester leur solidarité avec les populations nouvellement indépendantes de ce lointain "tiers monde". Aujourd'hui, les distances se sont raccourcies, les voyages se sont démocratisés et notre planète est devenue un village, mais l'attrait pour l'autre et pour l'ailleurs ne se dément pas. En France, sous des formes multiples, ils sont plusieurs dizaines de milliers à intervenir sur différents terrains. Ce faisant, ils participent de ce vaste mouvement qui, à travers le monde, voit des dizaines de millions de volontaires et de bénévoles agir au plus près des populations déshéritées, des mouvements associatifs, des communautés.
07/2014
Histoire internationale
Les enjeux de la crise dans le delta du Niger. Nigéria
Le delta du Niger, région du Nigéria où se concentre l'activité pétrolière du pays, a connu ces dernières années une multiplication du nombre de groupes armés, créant ainsi une véritable crise interne. Cette crise soulève la problématique de la gestion des ressources en Afrique, mais également celle des impacts sur la sécurité régionale.
06/2013
Suisse
"Inter Arma Helvetia". L'action humanitaire suisse pendant la Grande Guerre
Retranchée derrière sa neutralité, la Suisse échappe à la conflagration générale. Isolée sur le plan politique, elle n'est pas pour autant hermétique aux drames humains qui se jouent de l'autre côté de ses frontières. Si la Confédération et le Comité international de la Croix-Rouge prennent des mesures humanitaires pour atténuer les souffrances, la société civile suisse n'est pas en reste. Exhumant des sources inédites, cet ouvrage met en lumière un chapitre méconnu de l'histoire suisse de la Grande Guerre : la mobilisation humanitaire des acteurs privés. Entre 1914 et 1918, la population suisse s'engage avec une vigueur et une spontanéité parfois déconcertantes dans des actions de secours internationales. Par centaines, les bonnes oeuvres helvétiques viennent en aide aux réfugiés, aux prisonniers de guerre, aux familles de disparus, aux internés civils et militaires, aux orphelins, aux mutilés ou encore aux populations des régions occupées menacées par la famine. L'épreuve de la guerre transforme en profondeur les pratiques de la bienfaisance, ouvrant la voie à une véritable massification de la charité. Par son rôle pivot, la neutralité tient une place centrale dans ce vaste mouvement, auquel se mêlent des enjeux relatifs à la cohésion nationale et aux sympathies internationales. En effet, au-delà des considérations de solidarité avec les victimes de la guerre, les activités humanitaires suisses sont aussi investies par les propagandes étrangères et instrumentalisées à des fins diplomatiques.
04/2021
Management
Guide pratique de l’intelligence collective. L'art d'inter-agir
Boîte à outils du management efficace et positif qui présente de nombreuses méthodes éprouvées en Intelligence Collective. De nombreuses méthodes pour travailler en groupe de façon constructive, dans l'harmonie et l'efficacité. Boîte à outils du management pragmatique et positif. Gérer les réunions et encadrer les pratiques collectives en tous genres. Modalités pour accompagner des changements majeurs en intégrant des perspectives variées, parfois contradictoires, en transcendant les différences pour trouver des solutions pérennes et pertinentes. Livre PRATIQUE : exercices, description de séances de travail, mindmaps, tableaux, méthodes précises et illustrées. Optique personnelle : mieux communiquer avec ses proches, aborder avec authenticité les désaccords, comprendre et intégrer les points de vue différents, réapprendre à jouer collectif tout en se préservant. Optique en entreprise (ou asso etc.) : prendre plaisir à se réunir, permettre à des groupes d'individus d'être responsables et engagés, choisir le changement auquel la majorité des membres adhère, gagner en efficacité, faciliter la communication. Optique macro (politique, écologique, citoyen) : clarifier les modalités pour aller rencontrer le point de vue opposé au mien, savoir l'entendre, l'écouter, le comprendre tout en me faisant entendre, écouter et comprendre, pour co-créer ensemble le monde dont nous avons tous besoin. L'auteure est une experte de la facilitation de groupe et de l'Intelligence Collective : elle a expérimenté les méthodes qu'elle présente ici.
02/2022
Cinéma
En quête de foi - Coffret 3 DVD
Dieu n'est pas mort Un film de Harold Cronk Avec David A. R. White, Shane Harper, Kevin Sorbo et Benjamin Ochieng Durée : 1h53 -> Un étudiant en philosophie est mis au défi de prouver l'existence de Dieu. Dieu n'est pas mort 3 Un film de Michael Mason Avec David A. R. White, Shane Harper, John Corbett et Benjamin Ochieng Durée : 1h45 -> Un pasteur doit se battre pour faire reconstruire son église après un incendie meurtrier. Jésus, l'enquête Un film de Jon Gunn Avec Mike Vogel, Erika Christensen, Faye Dunaway et Robert Forster Durée : 1h52 -> L'histoire vraie de Lee Strobel : suite à la conversion soudaine de sa femme, il va enquêter afin de lui prouver que le Christ n'est jamais ressuscité.
10/2021
Littérature française
Guilgoul. 2022
Dans son appartement parisien, Jarvis Pendrick, célèbre neuroscientifique américain et homme d'affaires mondialement connu, reçoit un mystérieux appel téléphonique. A des milliers de kilomètres, lors d'une retraite spirituelle au monastère de Tawang, Jonas Christensen fait la connaissance d'Ephraïm Halevy, un ancien rabbin éminent spécialiste de la kabbale hébraïque ; tandis qu'à Los Angeles, le lieutenant de police Mark Jones traque un monstrueux tueur en série qui ne laisse aucun indice derrière lui. Dans le même temps, une bien étrange anomalie perturbe l'immuabilité du Cycle sur lequel veillent secrètement une confrérie de Grands Initiés - les Watchers - détentrice des mystères de la Connaissance. Ces Etres de Lumière possédent des facultés surnaturelles dont celle de voyager hors de leurs enveloppes corporelles...
10/2022
XXe siècle
La faute de la traductrice
En 1959, le monde s'est reconstruit, oubliant le Troisième Reich et son Führer. Dans la nouvelle France de De Gaulle, on commerce, on négocie, on exporte. Et Solange, jeune traductrice aux allures de femme moderne, entend ajouter sa pierre à ce futur radieux en entrant dans la société Inter-Ingen, au département des Opérations étrangères. Alors certes, il n'aurait pas fallu que Solange trouve son chef de service si séduisant. Elle aurait dû refuser de partir avec lui pour négocier de nouveaux contrats en Argentine. Elle aurait mieux fait de ne pas sortir seule et d'éviter cet étrange restaurant qui rassemblait des individus louches. Mais pouvait-elle s'imaginer que c'était là que l'Allemagne nazie rêvait d'un flamboyant retour ?
06/2023
Formes
Ma petite collection de choses
Quatre petits livres cartonnés et des formes qui se transforment, dans une jolie boîte. Dans le cartonné " carré " : un timbre et une enveloppe, un dé et un jeu de société... Dans le cartonné " cercle " : un ballon et la lune, une chouette et un arbre... Dans le cartonné " demi-cercle " : un phoque et un igloo, un papillon et un arc-en-ciel... Dans le cartonné " triangle " : un homard et une épuisette, un sapin et une montagne... Le + : à chaque double page, l'enfant cherche le lien entre les deux visuels.
11/2022
Tarots
Le Tarot de Marseille-Waite. 78 lames, Edition bilingue français-anglais
Inspiré d'enluminures anciennes, Le Tarot de Marseille- Waite réconcilie les lames majeures simples et puissantes du Tarot de Marseille traditionnel et les mineures parlantes de la référence Rider-Waite-Smith. Un outil de clarté qui allie profondeur et lisibilité complète. Ce jeu de Tarot de Marseille-Waite est composé de 78 lames (22 arcanes majeurs et 56 mineurs). Il est accompagné d'une notice bilingue français/anglais et d'une pochette satinée.
11/2021
Troubles du sommeil
Je veux dormir ! 12 semaines pour retrouver votre sommeil et votre énergie
Vous ne parvenez pas à vous endormir le soir ? Vous restez éveillé la nuit beaucoup plus longtemps que vous ne le souhaiteriez ? Vous vous réveillez bien trop tôt ? Pendant la journée, vous souffrez de fatigue, de manque d'énergie, de problèmes de concentration, vous êtes irritable ? Alors ce livre est fait pour vous. Il arrive à tout le monde de passer une mauvaise nuit, mais si vous dormez mal au moins trois fois par semaine, vous êtes insomniaque, ce qui peut avoir un impact particulièrement négatif sur votre qualité de vie. Mais ce n'est pas une fatalité ! Avec cet ouvrage, le docteur Inge Declerq, neurologue à l'UZ Antwerpen, vous propose une approche novatrice fondée sur des méthodes neuroscientifiques éprouvées qui, associée à votre motivation, vous apportera des résultats en 12 semaines top chrono, période nécessaire pour que le cerveau s'adapte. Ainsi, avec ce guide, vous serez en mesure d'évacuer le stress et les soucis de la journée avant de vous endormir afin qu'ils n'influencent plus votre sommeil. Vous apprendrez comment prendre soin du pouvoir réparateur de votre sommeil en y travaillant pendant la journée de manière positive. On évoquera aussi dans cet ouvrage la durée adéquate du sommeil, le cycle veille-sommeil, les comportements qui alimentent l'insomnie et la manière de les modifier, les techniques de relaxation et de réduction du stress, le lâcher-prise et le changement de perspective, la gestion des émotions, les techniques pour contrer les ruminations, le contrôle des pensées nocturnes, les solutions en cas d'éveils nocturnes répétés, le bon usage de la lumière, la chambre à coucher idéale, l'hygiène veille-sommeil et même la nutrition.
03/2023
Littérature étrangère
La tanche
Dans un village de la banlieue d'Amsterdam, au bord de la mer, de nos jours. Jonathan, la trentaine, sort de prison. Dans le bus qui l'emmène chez sa mère, il se répète ce que le psychologue lui a enseigné : s'il organise rigoureusement ses journées, il sera un homme meilleur. Jonathan se le promet : il va s'occuper de sa mère, faible, asthmatique, retourner travailler à l'usine de poissons, promener le chien, aller à la pêche. Il restera seul, il ne parlera à personne, il va s'occuper les mains, l'esprit, tout pour ne pas replonger. Car Jonathan est un pédophile. Il est sorti de prison, faute de preuves. Le psychologue lui a parlé d'un taux de récidive de 80 %. Il sait qu'il ne doit pas se laisser déborder par ses pulsions. Or, dans ce quartier en démolition où vit sa mère, vivent aussi une mère célibataire et sa fillette...
08/2017
Management
Leçons de leadership créatif. Mon aventure à la tête de l'entreprise qui transforme la magie en réalité
TOUTES LES LECONS DE L'HOMME QUI A FAIT RAYONNER L'ENCHANTEMENT. Robert Iger a dédié sa carrière à Disney : en quarante-cinq ans, dont quinze à la tête de l'entreprise, il en a fait le plus grand groupe audiovisuel au monde et l'a guidée à travers une période particulièrement compétitive et riche en bouleversements technologiques. Dans Leçons de leadership créatif, il revient sur son parcours, ses succès, les obstacles qu'il a surmontés et les principes qui l'ont toujours guidé. "Si vous dirigez une entreprise, si vous gérez une équipe ou si vous collaborez avec autrui à la poursuite d'un objectif commun, ce livre peut vous être utile [car] j'y vois des idées universelles : comment favoriser la prise de risque et la créativité, construire une culture de confiance, alimenter en soi une curiosité profonde et permanente et la propager, embrasser le changement plutôt que de le subir, et fonctionner toujours avec intégrité et honnêteté".
03/2021
Tarots
Antisèches du tarot. 28 fiches méthode pour tout comprendre
Ne séchez plus jamais devant vos cartes ! Ce coffret essentiel pour les débutants contient 28 fiches mémo rassemblant toutes les clefs du tarot (Marseille ou Rider-Waite-Smith) en un format pratique. Retrouvez rapidement la signification des cartes à l'endroit et à l'envers, les correspondances symboliques, les essentiels du système, les tirages incontournables et les bonnes techniques. Ces grandes cartes peuvent se placer à côté de vos tirages pour une référence instantanée pendant la lecture, ou servir d'aide-mémoire dans votre étude. Les Antisèches sont là pour vous simplifier la vie : plongez dans le monde merveilleux du Tarot en toute confiance !
04/2024
