100% Fait Maison, entretien, cuisine, beauté, santé. Plus de 600 trucs et astuces pour tout faire soi-même
Extraits
Histoire antique
L'Empire post-romain. 400-600
La période qui court des années 400 aux années 600 après J. -C. est souvent considérée, à tort, comme une période de repli et de déclin, de crise et d'abandon. Loin de cette vision décadentiste, cet ouvrage réunit les contributions d'une vingtaine de savants du monde entier qui, chacun dans son domaine d'excellence, montrent comment cette période est marquée par une surprenante continuité de l'héritage romain qui est à la fois absorbé et reformulé. Prenant en compte autant les sources textuelles que les données iconographiques et matérielles, ce livre novateur offre une vue panoramique de l'histoire du monde méditerranéen pour mieux comprendre comment un monde post-romain s'est perpétué par-delà la chute de l'Empire romain.
10/2023
Techniques artistiques
100 % Chats. 200 stickers à colorier
Un cahier de stickers à colorier pour personnaliser cahiers et agendas, coques de téléphone ou souris d’ordinateur. Mais aussi pour créer des étiquettes pour la boîte de croquettes, la boîte à jouets ou encore le carnet de santé de son chat. 200 illustrations pour plonger dans l’univers chaleureux et malicieux de nos amis les chats. Chats calmes, musiciens, joueurs, farceurs, célèbres se parent de couleurs selon votre inspiration. En plus : 4 pleines pages de stickers grands formats et des motifs à colorier au dos des pages de stickers pour laisser son esprit vagabonder et chasser les soucis du quotidien.
05/2016
Informatique
Animal Crossing, New Horizons. 100 trucs à savoir pour bâtir son petit coin de paradis
Comment bien débuter et profiter au maximum de votre nouvelle vie insulaire ? C'est ce que vous propose ce livre bourré d'astuces, de motifs pour égayer votre île, mais aussi d'anecdotes et d'infos en tous genres sur le phénomène Animal Crossing : New Horizons. Sans oublier une planche de stickers !
01/2021
Phytothérapie
Remèdes naturels à faire soi-même
De nombreux maux peuvent être soignés ou soulagés de façon naturelle. Grâce à plusieurs plantes que l'on trouve très facilement, on concote des remèdes pour toute la famille et en toute saison : pastilles adoucissantes pour la gorge, baume cicatrisant pour la peau, infusion digestive, huile réparatrice, sirop apaisant... Des remèdes inspirés de recettes ancestrales avec lesquelles on a plaisir à renouer aujourd'hui, pour une vie plus simple et plus saine. Pharmacie automne/hiver Pharmacie printemps/été Bobos quotidiens, Famille
09/2023
Jeux
Minecraft. Le grand livre des trucs et astuces
Le guide incontournable pour tout savoir de Minecraft ! Retrouve dans ce guide plus de 300 astuces INDISPENSABLES pour devenir le meilleur de tous les minecrafteurs ! Promener un cochon en laisse ? Utiliser une tête d'enderdragon en déco ? Cultiver la betterave ? Toutes ces infos, et bien plus encore, sont réunies dans ce guide : n'attends plus et découvre toutes les facettes inconnues de ton jeu préféré !
01/2022
Cuisine
Les secrets de la cuisine à IG bas. 100 recettes salées pour la silhouette et la santé
Comment se sentir rassasié et en forme, plusieurs heures après les repas, sans fringales ni "coups de pompe" ? Comment cesser de grignoter à tout moment, avec à la clé fatigue et kilos en trop ? Comment retrouver vitalité et jolie silhouette ? Comment se régaler même si l'on est atteint d'une maladie métabolique qui impose entre autre de réduire drastiquement les apports sucrés ? La réponse est dans la cuisine à indice glycémique (IG) bas : une alimentation très équilibrée, ne provoquant aucune carence et bonne pour le moral, puisque sans privations ! II s'agit tout simplement de réapprendre à bien manger, en mettant au menu des aliments sains et complets. En choisissant les ingrédients "phares" de la cuisine à IG bas (sarrasin, quinoa, orge, épeautre, riz basmati complet, son d'avoine, légumineuses, citron, amande...) et en composant ses menus de façon à abaisser l'indice glycémique du repas, on parviendra sans peine à satisfaire sa gourmandise tout en préservant sa ligne et sa santé. Flammekueche à la faisselle de chèvre et épinards frais, galettes de sarrasin à la fondue de courgettes, basmati "pilaf" au poulet et safran, hachis Parmentier aux haricots blancs, quinoa gourmand à l'italienne, gratin de petit épeautre comme une tartiflette, petits pains d'orge à l'origan et aux olives... Découvrez une nouvelle manière de cuisiner que vous n'aurez plus envie d'abandonner !
Cuisine bio, diététique, équil
Les secrets de la cuisine à IG bas. 100 recettes salées pour la silhouette et la santé
La cuisine à IG bas coche toutes les cases ! Comprendre et appliquer ses principes essentiels permet d'allier santé, vitalité et gourmandise ! Les recettes légères, savoureuses et astucieuses de Marie Chioca, à base d'aliments sains et complets, mais aussi d'ingrédients phare (farines, céréales, légumineuses à IG bas...) sont une source d'inspiration joyeuse pour rééquilibrer son alimentation.
03/2024
Cuisine
100 soupes pour le soir
100 soupes pour le soir. Veloutés, crèmes & potages, Soupes complètes, Bons bouillons, Soupes d'été... 100% inratables !
01/2020
Imagiers, premiers dictionnair
L'imagier Boscher. 200 mots et 100 activités pour bien grandir
Cet imagier réunit 200 mots de tous les jours, réunis en 12 thèmes. Grâce à lui, l'enfant apprend à reconnaître et à nommer le monde qui l'entoure : les objets, les animaux, les plantes, les véhicules... Il enrichit son vocabulaire, développe sa capacité à s'exprimer à l'oral et nourrit sa curiosité. Chaque thème comporte : - Une quinzaine de mots illustrés - Une grande scène récapitulative pour repérer les mots illustrés en contexte - Des activités d'entraînement pour développer son sens de l'observation et mobiliser ses acquis de façon ludique Un ouvrage avec une fabrication qualitative et adapatée aux 18 mois et + : une couverture en mousse, des coins arrondis et un papier épais ! Avec en plus pour les parents : - Un guide d'utilisation de l'imagier - De nombreux conseils pratiques pour accompagner au mieux l'enfant dans l'apprentissage fondamental du langage
05/2021
Actualité médiatique internati
Comment épargner 100 000 en 7 ans ?
Depuis des années, je suis un passionné de l'épargne. Je ne suis pourtant pas né dedans. J'ai un boulot qui n'a rien avoir avec l'argent. Mais je me suis rendu compte à quel point c'est un sujet que j'aime aborder. Il n'est pas facile de parler de ce sujet autour de soi, que cela soit avec les amis, la famille... etc. J'ai donc décidé de casser un peu les codes. Je vais vous partager ici tout mon modeste vécu, au travers de mes différentes expériences personnelles, professionnelles, au travers de tout ce que j'ai lu, tout ce que j'ai appris, les formations que j'ai suivies. C'est dix années de ma vie que je résume pour expliquer comment épargner 100 000 en 7 ans devient possible.
04/2021
Cuisine
Les recettes pour faire son pain maison les plus faciles du monde
Des recettes lues en coup d'oeil, réalisées en un tour de main ! - 2 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement. - Temps de préparation réduit. - Une recette très courte, simple, claire et précise. - Une belle photo du pain, explicite et gourmande. Super bon, super rapide, sans machine à pain, ni robot.
06/2020
Bricolage
La bible du fait maison. 200 recettes et créations naturelles. 200 recettes et créations naturelles
Maison, alimentation, bien-être... Découvrez plus de 150 créations et 60 gestes techniques pour faire par vous-même ce dont vous avez besoin au quotidien. Fabriquer ce que l'on va consommer, c'est favoriser un retour à l'essentiel en se débarrassant du superflu, et retrouver le plaisir de créer. C'est aussi connaître la composition de ses produits, dans le respect de la nature et de sa santé. A vous les recettes saines et les créations écoresponsables ! Meubles pour la maison et le jardin, recettes de cuisine zéro déchet, conserves, pains et laitages, mais aussi DIY de produits d'entretien, remèdes à base de plantes, cosmétiques, bougies... Retrouvez une incroyable diversité de réalisations accessibles, avec des informations pratiques et des pas à pas en image pour tout maîtriser de bout en bout.
10/2022
Desserts, pâtisseries
Gâteaux du monde. 100 recettes pour faire le tour du monde des desserts
100 recettes de gâteaux, pour faire l'unanimité chez tous les becs sucrés et voyager à travers les cinq continents !
Stollen, Torta Caprese, Pasteis de Nata, Kadaïf aux amandes, Baozi à la patate douce, Knafeh, Baklava, Pavlova, etc. , découvrez des recettes simples et variées, pour tous les goûts !
Découvrez le monde entier sans quitter votre cuisine !
10/2022
Cuisine rapide
En 2h je cuisine pour toute la semaine. Tome 2, 80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison
Pour chaque semaine retrouvez : - Le panier avec des produits de saison - La liste des courses et les menus de la semaine - Le déroulé des préparations à réaliser en 2H - Une cuisine zéro gaspi- 16 menus hebdomadaires complets, soit 80 repas équilibrés et light pour toute la famille - Des plats qui privilégient les produits frais et de saison - Une cuisine 0 Déchet où tout est consommé et les restes réutilisés
Cosmétiques, coiffure
Beauté naturelle. Recettes cosmétiques pour prendre soin de soi
30 recettes naturelles pour prendre soin de son corps et de sa peau. Emmanuelle, vous offre un guide qui vous oriente pas à pas dans la réalisation de cosmétiques 100 % naturels. Faites-vous accompagner dans l'identification de votre type de peau, la façon d'adopter les bons gestes, la fabrication et la conservation de vos cosmétiques et surtout dans la composition d'une routine beauté complète (visage, corps, cheveux) qui vous ressemble. Ces recettes de cosmétiques respectueuses de l'environnement vous permettent de faire d'une pierre deux coups : prendre soin de vous et de la planète. Découvrez le "zéro déchet" grâce aux alternatives cosmétiques solides. Baume, crème, galet nettoyant, masque, fleur de gommage, sérum solide, élixir, huile pailletée et bien plus encore vous attendent avec une réalisation minimaliste, rapide et des astuces green !
04/2024
Aromathérapie - Huiles essenti
Ma petite bible des huiles essentielles
Découvrez le fabuleux potentiel santé, beauté, bien-être des huiles essentielles, et comment les utiliser pour une maison plus saine, en cuisine ou pour soigner vos animaux de compagnie. Apprivoisez les 74 huiles essentielles les plus efficaces : lavande officinale, tea tree, romarin à cinéole, gaulthérie couchée, hélichryse italienne, ylang-ylang... à chacune ses propriétés, ses indications, ses voies d'administration. A respirer, à avaler, à diffuser, à appliquer sur la peau, en compresses, en massages ou dans le bain, plus de 500 formules personnalisées pour traiter 120 maux du quotidien, de Acné à Zona. 300 massages et automassages illustrés pour vous soigner vite, bien et sans risque avec les huiles essentielles. Toutes les idées bien-être pour profiter des huiles essentielles à la maison et vos cosmétiques 100 % naturels. 10 trousses personnalisées, pour avoir toujours sous la main les flacons indispensables : enfants, futures mamans, seniors... à chacun ses " essentiels ". L'ESSENTIEL DE LA BIBLE DE REFERENCE MISE A JOUR
05/2023
Décoration
Peindre et décorer au naturel. Peintures et enduits 100% écolos pour toute la maison
40 recettes 100% naturelles pour (re)décorer autrement toute la maison !Nous consacrons beaucoup de temps, d'énergie et d'argent à améliorer la qualité de notre habitat. Peine perdue lorsque l'on connaît l'impact des peintures, enduits et colles industriels sur l'environnement, la santé et leurs effets nocifs en termes de pollution domestique. Au fil des pages, Nathalie Boisseau propose un éventail de recettes de peintures, d'enduits et de patines écologiques pour l'intérieur, l'extérieur et les meubles, élaborées à partir d'ingrédients d'origine naturelle. Au programme : peinture blanche au riz, enduit à l'argile et au sable, enduit effet béton, peinture à la craie, patine effet vieilli, lasure à la cendre, peinture suédoise. . . Pour un rendu tendance et responsable à moindre coût !
06/2022
Jeux
Frigiel et Fluffy. 100 astuces et anecdotes sur Minecraft
Une méthode simple et ludique pour maîtriser l'univers de Minecraft aux côtés de Frigiel et Fluffy ! Minecraft te réserve bien des surprises ! Découvre-les avec l'aide de Frigiel et Fluffy, qui te fourniront toutes les astuces nécessaires pour te permettre d'être rapidement efficace dans ce jeu incontournable !
02/2021
Cuisine
Cuisine des pommes de terre. 100 recettes
Cet ouvrage présente de nombreuse recettes à base de pommes de terre, des plus classiques aux plus élaborées. Toutes permettent de découvrir un aliment sain, à la portée de chacun, tout en proposant une grande diversité de plats.
09/2003
Développement personnel
300 citations pour tout changer
Le changement c'est perdre un existant connu pour un avenir justifié par un progrès. Le changement est simultanément une prise de risque et un formidable élan d'émancipation et d'existence. Mais pour franchir le pas du changement, nous avons besoin de croire que cela est possible. Toutes les citations et leurs illustres auteurs nous invitent à la possibilité du changement.
03/2014
Cuisine végétarienne
Végélicieux. 100 recettes Végan pour une alimentation santé
Notre bien-être est étroitement lié à notre assiette, soulignant combien la qualité de ce que nous mangeons est cruciale. Puisque notre corps se renouvelle intégralement tous les 7 à 14 ans, choisir les bons aliments devient essentiel pour une santé optimale. Des études montrent sans équivoque que notre alimentation moderne, souvent chargée de pesticides et d'herbicides, menace notre santé en agissant comme des perturbateurs endocriniens. Avec plus de 95% des aliments testés contenant des toxines, il est urgent de s'orienter vers des choix plus sains. L'alimentation biologique s'impose alors comme un choix judicieux, offrant des bienfaits validés par la recherche. Une étude de 2017 publiée dans le journal " Environmental Health ", révèle qu'une alimentation bio stimule le développement cognitif chez les enfants, améliore le QI et diminue le risque de maladies graves. Mais s'alimenter bio n'est qu'un début. Michèle Schmitt nous guide au-delà, avec un livre riche en principes nutritionnels clés et en recettes à la fois saines et alléchantes. Elle adopte une approche globale de la nutrition, proposant des méthodes culinaires qui nourrissent véritablement notre santé.
06/2024
Couple, famille
Trucs et astuces pour que votre enfant coopère. 1 CD audio
Vous trouverez dans ce livre audio des solutions pratiques pour améliorer la coopération au sein de votre famille et aider votre enfant à grandir sereinement. L'ouvrage, émaillé d'exemples concrets, invite à prendre du recul sur sa position de parent et propose de nombreux " trucs et astuces " simples à appliquer. Formulées avec empathie et bienveillance, les recommandations, jamais moralisatrices, sont frappées au coin du bon sens et dénotent d'une connaissance aigue du quotidien des familles. Quel parent n'a jamais été désemparé par les colères et les frustrations de son enfant, des relations conflictuelles au sein d'une fratrie, la gestion des écrans ou du coucher ? Marie-Ange Zorroche propose des solutions faciles à mettre en place, n'hésitant pas à avoir recours à l'humour pour désamorcer les situations les plus tendues. Elle aborde aussi des questions plus complexes comme la posture parentale, les relations du parent avec ses propres parents, le mythe de l'enfant parfait et suggère là-aussi des pistes d'action et de réflexion issues de sa longue expérience de coach familiale et parentale.
07/2019
Cuisine
Cuisine gourmande et légère. 100 recettes inratables
100 recettes inratables pour se faire plaisir en gardant la ligne ! Vous voulez manger sain mais sans vous priver ? Découvrez des recettes simples et gourmandes à réaliser chez vous : buddha bowl, soupe détox, bo bun au tofu, sorbets aux fruits... Plein de saveurs pour se faire plaisir ! Avec des sommaires thématiques très pratiques, pour répondre à toutes vos envies ! 100 % Cuisine, une collection indispensable !
05/2019
Divers
100 dessins pour 100 bougies
Au moment même où BRASSENS aurait eu 100 ans, HERAN terminait son centième dessin consacré au célèbre moustachu. Il eut été coupable de laisser passer cette coïncidence. Voilà donc ces 100 dessins, fruits de plus de 15 ans de travail et, pour la plupart, pré publiés dans la revue "Les Amis de Georges" . L'univers Brassénien est revisité avec verve, humour, impertinence quelquefois, tendresse souvent et toujours avec amour par HERAN qui a autrefois sévi à FLUIDE GLACIAL et au CANARD ENCHAINE, pour ne citer que ceux là, car s'il est une chose certaine c'est qu'il l'aime cet immortel Sétois. Voilà un livre que vous ne pourrez pas lire sans chantonner, et ça, ça fait du bien. Espérons qu'il ne faudra pas attendre un siècle pour avoir les 100 prochains...
11/2021
Cuisine
Cuisine du sportif, cuisine de la vitalité. 200 recettes saines pour tous ceux qui bougent
Vous êtes sportif, régulier ou de haut niveau ? Ou, plus simplement, vous souhaitez être au top de votre forme ? Homme, femme, ado... quels que soient votre sport et votre niveau, ce livre est fait pour vous ! Une introduction vous explique les grands principes de l'approche naturopathique de la santé, ainsi que les meilleurs choix alimentaires, avec une sélection rigoureuse des aliments "de la performance et de la vitalité". Vous puiserez ensuite dans les zoo recettes gourmandes, spécifiquement étudiées pour vous apporter tout ce dont vous avez besoin : petits déjeuners dynamisants, entrées pleines de vitalité, plats costauds protéinés, accompagnements, collations, barres et boissons de l'effort, tisanes... De nombreux conseils vous permettront de personnaliser votre alimentation. Ainsi, vous apprendrez à préparer vos repas à l'avance, composer vos jus de légumes, utiliser des aliments innovants, choisir les fruits et légumes de saison... Vous pourrez aussi sélectionner aisément les plats adaptés à vos besoins du moment, grâce à un index des recettes classées par priorité : diminuer l'acidité, contrer l'inflammation, limiter l'oxydation, renforcer les os ou les articulations, protéger les muscles, favoriser la cicatrisation, booster l'immunité, éviter l'anémie, bien gérer le mental et le stress... Avec les coups de coeur de huit sportifs gourmets (athlétisme, ultra-trail, rugby, triathlon, hockey, natation...) de tous âges et de tous niveaux. Ce véritable guide de santé, unique en son genre, vous permettra de prendre en main les rênes de vos performances et de votre vitalité, tout en vous régalant, vous et votre famille.
09/2020
Techniques culinaires
Cuisiner comme un chef à Paris - COURS, BOUTIQUES, TRUCS ET ASTUCES POUR METTRE DE LA SAVEUR DANS NO
COURS, BOUTIQUES, TRUCS ET ASTUCES POUR METTRE DE LA SAVEUR DANS NOS ASSIETTES Pour un cuisinier amateur mais ambitieux, pas de plus grand plaisir que celui d'acquérir les tours de main les plus sophistiqués, mais aussi d'apprendre à régaler toute une famille en quelques heures en compagnie de chefs chevronnés, pédagogues et enthousiastes. A Paris, le choix est vaste : il est possible de s'initier à la l'art de la pâtisserie, de la cuisine crue ou végane, de l'élaboration du pain, de la découpe de la viande, de la préparation des makis ou de la cuisson du chocolat... Ce guide présente une sélection des meilleurs cours, testés et approuvés par l'auteur, mais aussi des boutiques les mieux achalandées en ustensiles et des supermarchés les plus exotiques de la capitale. Il ne vous reste plus qu'à vous mettre aux fourneaux et à vous lancer en toute confiance dans les recettes les plus folles ! L'AUTEUR Nicole Seeman est critique gastronomique et auteur culinaire. Passionnée de cuisine, elle a signé une quarantaine de livres, dont la plupart sont parus aux éditions Tana.
02/2022
Littérature française
Plus près de moi-même
Alice vit dans le malheur et la désillusion depuis si longtemps qu'elle ne sait plus vivre autrement. Le chagrin, le chaos, la rancune, la haine, la peur, l'angoisse... tous ces sentiments sont profondément ancrés en elle. Alice a beaucoup de rêves, mais sait pertinemment qu'elle ne pourra jamais les réaliser. Comment l'habitude s'immisce-t-elle si vite en nous ? Comment sortir de cette résignation cruelle et nocive qui nous broie de l'intérieur ? Alice n'en sait rien. C'est sa vie, voilà tout. Mais tout semble basculer un soir d'hiver, sur un petit muret de Berlin, quand un jeune garçon à la philosophie bien à lui fait la rencontre de la belle Alice. Mais comment trouver sa place dans un monde qui paraît nous répéter qu'on n'a rien à y faire ? Alice saura-t-elle vivre, après n'avoir fait que survivre ?
03/2021
Littérature française
Pour que justice soit faite
Julie était la fille du chaos. Le mal dont elle souffrait était congénital. Il provenait du choc violent entre la France et l'Algérie, ces deux sources auxquelles sa mère avait bu, les deux terres qui l'avaient nourrie et dont elle-même était pétrie. L'hérédité l'avait coupée en deux. Elle se croyait unique, faite d'une seule pièce, alors qu'une autre se tenait derrière. Cette fracture la minait. Pour la réduire et se reconstruire, il lui fallait combler le trou dans son corps et le puits d'ignorance où elle avait vécu. Elle n'y parviendrait qu'en assumant pleinement sa part algérienne, qu'elle avait jusqu'alors seulement constatée sur son visage et perçue dans le regard d'autrui.
09/2019
Documentaires jeunesse
L'Histoire de France dessinée
Plus de 4000 heures de travail, 600 tubes de peinture, 100 plumes et pinceaux, 5 tonnes de papier, 10000 litres de café, 600000 gros jurons, 150 000 portes claquées, 3 000 litres d'hémoglobine, 1001 nuits blanches, 300 grimoires déchiffrés, 50 rouleaux de papier toilette (pour servir de buvard), près de 5000 figurants (dont pas mal de squelettes) et autant de costumes ont été nécessaires à la réalisation de cette grande fresque historique. Des premiers Gaulois jusqu'à nos jours suivez le fabuleux destin de la France, et laissez-vous entraîner dans cette aventure longue de plus de 2000 ans !
10/2017
Pédagogie
Le Point hors-série Aout-Septembre 2021 : Les astuces des profs pour faire réussir leurs enfants. 300 bons réflexes à adopter à la maison et en classe
Les statistiques le prouvent : les enfants de profs réussissent mieux que les autres d'un point de vue scolaire. Ils redoublent moins, font souvent des études longues et brillantes, et on les retrouve davantage dans les cursus prestigieux. Mais comment font-ils pour obtenir de tels résultats ? Contrairement aux idées reçues, ces parents ne font pas réviser leurs enfants à longueur de journée, ne les noient pas sous les activités et ne les obligent pas non plus à remplir des cahiers du soir pour prendre de l'avance dans les programmes. En réalité, ils sont plutôt détendus à l'égard de la scolarité de leurs bambins. Et pour cause : ils leur font confiance, croient en la capacité de l'école à les former et ont adopté avec eux depuis le plus jeune âge des réflexes fondateurs et formateurs. Ce sont ces astuces que des dizaines d'enseignants ont accepté de confier au Point. Il y en a pour tous les goûts, de 0 à 18 ans.
07/2021
