Good mood dealer by Exergue
Extraits
Littérature française
Le secret de Tina Wood
Bruna est en terminale L. Comme toutes les filles de son âge elle est en conflit avec ses parents mais pas pour les mêmes raisons. Le tissu familial se déchire autour d'elle. On ne se supporte plus dans la famille Van de Liefde. A cause de ce qui est arrivé, son frère Sam fuit le jour de ses 18 ans et la séparation entre David et Madeleine est inéluctable. Bruna a un plan, elle attend le moment opportun pour le mettre à exécution. Mamie Wood jouera un rôle déterminant dans le cheminement de cette ado désemparée. Des révélations amèneront du gros temps. Sam, Salomé, Beth... viendront en renfort. Mais pas sûr que son chemin devienne moins chaotique car en plus de son mal-être une question existentielle la taraude. A quoi lui servira le bac dans un monde dont l'obsolescence est programmée ?
01/2021
Hongrie
Guide Food and Travel Hongrie
Pour le 6ème numéro de sa collection Le Guide FOOD&TRAVEL, Michelin vous emmène à la découverte de la Hongrie avec un ouvrage aussi gourmand qu'inspirant ! A travers nos tops 5, carnets d'adresses, reportages, portraits et entretiens réalisés par nos auteurs, découvrez les lieux inoubliables, profitez des meilleures tables et rencontrez les gens qui font la Hongrie ! Le Guide Food&Travel : le sérieux d'un guide, le plaisir d'un mag !
10/2022
Essais - Témoignages
Passion food : mode d'emploi
Vous vous découvrez une passion pour tout ce qui concerne la gastronomie ? Vous vous intéressez de plus en plus aux métiers de la "food" mais vous avez peur de vous lancer ? Vous pensez qu'il faut avoir une notoriété ou une formation de base dans ce domaine ? Oubliez vos doutes et plongez dans ce guide pratique pour se lancer dans les métiers de la cuisine, véritable inspiration de l'expérience de l'autrice, Gabriella Da Rocha. Retrouvez ses conseils pour prendre confiance en soi, identifier sa passion, ses peurs, comment se lancer, ce que signifie être entrepreneur/se, comment trouver des clients, comment communiquer...
03/2022
Seinen/Homme
Crazy Food Truck Tome 3
Quitter la pire des prisons pour mieux y revenir ! Paré de son tablier de cuisine, Gordon sillonne le désert au volant de son food truck. Mais, faute de client, il finit souvent par manger ses propres sandwichs... Sur la route d'une oasis, il manque de peu d'écraser le sac de couchage posé en plein milieu du chemin où dort... une adolescente ! Réveillée par l'odeur de nourriture, elle dévore tout ce qu'elle trouve. Sa faim est sans limite ! Le chef est plutôt content d'avoir enfin quelqu'un pour apprécier ses plats. Le lendemain, il est interpellé par l'armée, à la recherche d'une certaine Alisa, qui n'est autre que la jeune goinfre... Gordon tente de la dissimuler, mais ses efforts sont inutiles : elle se lance d'elle-même à l'attaque de ses poursuivants avec une dextérité extraordinaire ! Son protecteur n'est pas en reste. En pleine course-poursuite, il dévoile les options de son restaurant ambulant : un moteur à nitroglycérine et un canon géant intégré ! Loin d'être un simple cuistot, Gordon est lui aussi un hors-la-loi en fuite... Embarquez dans une joyeuse cavale en plein désert, à la frontière entre Mad Max et Top Chef ! Dénicher des ingrédients, inventer de nouvelles recettes, satisfaire le client, tout c ? a entre deux combats épiques... Le quotidien du Crazy Food Truck est loin d'être monotone !
12/2023
Archéologie
Ils sont food ces Romains
Catalogue publié à l'occasion de l'exposition "Ils sont food ces Romains" au musée archéologique de l'Oise (Vendeuil-Caply), du 11 février au 5 novembre 2023 Que mangeaient les Gaulois et, après la conquête romaine, les Gallo-romains ? Les échanges économiques entre les Celtes et Rome, déjà importants au 1er siècle av. J. -C. , se sont intensifiés, et à Vendeuil-Caply, par exemple, les vestiges de vaisselle trouvés lors des fouilles ont permis de confirmer, analyses scientifiques à l'appui, la circulation des denrées alimentaires. Archéologues, archéobotanistes et chimistes, grâce à des techniques sophistiquées, ont pu faire parler les prélèvements de terre, les os ou les résidus végétaux. Ainsi, cet ouvrage éclaire les pratiques agricoles et culinaires des populations gallo-romaines, émet des hypothèses quant aux espèces d'arbres et de plantes cultivées, fait le point sur la pêche et l'élevage, et nous renseigne autant sur ce qui garnissait l'assiette de nos ancêtres que sur ce qui emplissait leurs jarres et leurs amphores. Si les usages se modifient, si la culture alimentaire, faite d'influences réciproques, motive un fructueux commerce, les paysages eux aussi se remodèlent : de nouveaux arbres fruitiers, tels le cerisier et le noyer, font leur apparition, la céréaliculture se spécialise et s'oriente vers des céréales panifiables ; jouxtant les champs de blés nus ou les champs d'orge destinés à la cervoise, des vignes acclimatées sont dévolues à la production du vin.
10/2023
Seinen/Homme
Crazy Food Truck Tome 1
Baston et gastronomie en plein désert ! Paré de son tablier de cuisine, Gordon sillonne le désert au volant de son food truck. Mais, faute de client, il finit souvent par manger ses propres sandwichs... Sur la route d'une oasis, il manque de peu d'écraser le sac de couchage posé en plein milieu du chemin où dort... une adolescente ! Réveillée par l'odeur de nourriture, elle dévore tout ce qu'elle trouve. Sa faim est sans limite ! Le chef est plutôt content d'avoir enfin quelqu'un pour apprécier ses plats. Le lendemain, il est interpellé par l'armée, à la recherche d'une certaine Alisa, qui n'est autre que la jeune goinfre... Gordon tente de la dissimuler, mais ses efforts sont inutiles : elle se lance d'elle-même à l'attaque de ses poursuivants avec une dextérité extraordinaire ! Son protecteur n'est pas en reste. En pleine course-poursuite, il dévoile les options de son restaurant ambulant : un moteur à nitroglycérine et un canon géant intégré ! Loin d'être un simple cuistot, Gordon est lui aussi un hors-la-loi en fuite... Embarquez dans une joyeuse cavale en plein désert, à la frontière entre Mad Max et Top Chef ! Dénicher des ingrédients, inventer de nouvelles recettes, satisfaire le client, tout ça entre deux combats épiques... Le quotidien du Crazy Food Truck est loin d'être monotone !
06/2023
Sports
Objectif training en 12 semaines
Le cahier Objectif training, c'est : un programme de training progressif, les conseils personnalisés et au jour le jour (sport, food et feel good) et la méthode de suivi infaillible du bullet journal. Résultat : un carnet de bord minceur sur 3 mois en version super power ! C'est un guide de training minceur et un coach pour la mettre en place, rester motivée et atteindre ses objectifs durablement !
09/2019
Rock
Good to be famous. David Coverdale et la conquête de l'Amérique
Comment Whitesnake est-il parvenu à conquérir l'Amérique ? Comment David Coverdale à réussi à perdurer, jusqu'à faire de son groupe l'un des derniers géants du hard rock des années 70 ? Comment est-il parvenu à s'imposer comme un sex symbol charismatique, une des plus belles voix du circuit professionnel ? Ce livre s'attache à étudier, pas à pas, les principales étapes de la carrière de Coverdale depuis ses débuts durant les années 60 dans des petits groupes locaux du Yorkshire, jusqu'à son passage dans Deep Purple, pour aboutir à la création de Whitesnake, sa propre formation. Tous les intervenants (musiciens, producteurs, managers, labels, ingénieurs du son, directeurs artistiques, vidéastes, médias) qui ont contribué à faire le succès de ce groupe, font l'objet d'une attention particulière afin de mieux comprendre ce qui s'est réellement passé. Enfin, le contexte musical de ces diverses périodes, la bande son de ces six dernières décennies permettra au lecteur de se remémorer la diversité et l'importance des groupes concurrents tout en redécouvrant l'effervescence de la scène musicale rock.
11/2022
Développement personnel
Puzzle - Cultiver la joie. Les puzzles feel good
Le puzzle qui rend heureux ! Découvrez un puzzle feel good et haut en couleurs, par la talentueuse illustratrice Mügluck.
10/2022
Loisirs
Cahier de vacances adultes Dr. Good ! Edition 2022
Réveillez vos neurones et passez des vacances sous le signe de la détente et du bien-être grâce à ce cahier Docteur Good ! Nouvelle édition Retrouvez tous les jeux et quiz de Dr Good, alias Michel Cymes, pour passer un été dynamique et volontairement positif ! Un cocktail vitaminé de QCM, mots croisés, cherchez l'erreur, quiz d'autodiagnostic, vrai / faux... pour entraîner votre mémoire et mesurer vos connaissances sur la santé, pour des vacances en pleine forme. Au programme pour se chouchouter : - bien préparer les vacances - c'est l'heure du départ... à la plage, à la campagne, à la montagne, loin de chez soi - l'activité physique : se bouger sur l'eau ou dans le bain, les pieds sur terre, en hauteur ou au quotidien - à table ! : l'apéro, les incontournables de l'été, gourmandises estivales, les clés d'une bonne alimentation pour être en forme - se détendre : avec les autres, en dormant, en lisant, devant un écran
Forme sénior
Cahier Dr Good ! J'entretiens mon capital jeunesse !
" La santé n'est pas un dû, mais plutôt un capital à faire fructifier. Car oui, on a toutes les cartes en main pour que les années passent sans trop nous atteindre. S'entendre dire "vous ne faites pas votre âge', ça fait toujours plaisir, non ? " Michel Cymès Si vieillir est un processus normal, il est possible de ralentir le déclin du corps et de retarder la survenue des maladies qui lui sont liées. La bonne nouvelle ? Pas la peine de se mettre en quête de la fontaine de jouvence, on peut très bien employer les bons gestes au quotidien pour entretenir et régénérer notre capital jeunesse. Il n'est jamais trop tard, ou trop tôt, pour changer nos habitudes et rester en forme le plus longtemps possible ! Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre les effets de l'âge sur votre organisme : la part de la génétique et de votre environnement dans le vieillissement, mais aussi l'influence de votre hygiène de vie et de l'épigénétique... Le point sur les ennemis de votre forme : radicaux libres, sédentarité, malbouffe, polluants... Pas de panique, à chaque facteur de risque des conseils de prévention ! Le programme anti-âge pour bien vieillir : l'alimentation jeunesse, la bonne ordonnance pour bouger, les rituels antistress et les conseils psy pour bâtir votre longévité. Le check-up des bilans et des examens de prévention au fil des âges pour contrôler régulièrement votre santé, et la conserver !
03/2023
Jeux
Cahier de vacances adultes Dr. Good ! Edition 2021
Retrouvez tous les jeux et quiz de Dr Good, alias Michel Cymes, pour entraîner votre mémoire, mesurer vos connaissances sur la santé, muscler votre cerveau et passer des vacances dynamiques ! Vivez un été sous le signe de la détente et du bien-être grâce à des exercices toniques : - JEUX DE CONNAISSANCES QCM : Vrai ou faux ? , Oui suis-je ? , devinettes... - JEUX DE LETTRES : messages codés, mots fléchés, charades, textes à trous... - JEUX ILLUSTRES : 7 différences, cherchez l'intrus, rébus, image mystère... - JEUX DE PREVENTION : good postures, good réflexes, grands quiz d'autodiagnostic...
05/2021
Histoire de la musique
Very Good Trip. Une histoire intime du rock
EN PARTENARIAT AVEC FRANCE INTER Dans Une histoire intime du rock, l'intime côtoie l'universel : Michka Assayas raconte le "trip" d'une vie de passionné, qui se confond avec l'histoire d'une génération dont la vie a été bouleversée par la découverte d'un nouveau monde musical. Un continent porteur de mythes et de rêves, peuplé de génies, d'inventeurs, de héros et de martyrs. Il nous raconte comment chansons, concerts et images liées à la musique lui ont transmis des émotions et des éblouissements qui ont été pour lui à la source de révélations dans les domaines les plus intimes, de la sexualité à la spiritualité. Dans ce livre où il évoque plus de trois cents chansons, il raconte l'histoire d'une initiation. On y retrouve le ton de son émission "Very good Trip" : quantité d'histoires, de souvenirs et anecdotes viennent éclairer l'aventure du rock au sens large, de Bob Dylan à Eminem, en passant par Kurt Cobain. Michka Assayas nous fait aussi partager ses archives personnelles. Mémorial sensible d'une existence passée à accumuler les trésors et les connaissances qu'il a eu la passion de transmettre ...
09/2022
Maladies cardio-vasculaires
Cahier Dr Good ! J équilibre ma tension artérielle !
" L'hypertension ? C'est la pathologie chronique la plus fréquente en France. Silencieuse et sournoise. Alors, stop à la vie " sous haute tension " ! On peut protéger son coeur et sa santé avec des mesures régulières, un traitement si nécessaire, mais aussi et surtout une bonne hygiène de vie. " Michel Cymes Quand la tension (ou pression) artérielle grimpe, c'est l'hypertension artérielle (HTA). Et, on le sait, cela peut se révéler dangereux, car elle augmente les risques de certaines pathologies et peut mener à des accidents graves. On estime que 30 % environ des Français sont hypertendus et que plus de 5 millions ne sont pas diagnostiqués ou traités. La bonne nouvelle ? En surveillant de près sa tension et en la mesurant régulièrement, on peut éviter de courir des risques inutiles et se protéger de ce fléau discret, mais sournois ! Mais pas que : grâce à une bonne hygiène de vie et une alimentation adaptée (et sans sel), on peut réduire les risques cardiovasculaires, retrouver l'équilibre et protéger sa santé le plus longtemps possible. Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre la tension artérielle, pourquoi il faut la contrôler et comment la mesurer, les facteurs qui font grimper la tension, et les symptômes qui doivent alerter. La prévention de l'HTA : le point sur les risques de pathologies chroniques ou des accidents potentiellement graves, les différents traitements et médicaments pour la soigner, quand et qui consulter Tous les conseils pour une alimentation " quasi sans sel " : les astuces pour moins saler, éviter les aliments ultra-transformés, par quoi remplacer les charcuteries, conserver les herbes aromatiques... Le coaching sur 4 semaines chouchouter son coeur et sa tension : des menus adaptés et des recettes épicées et chaque semaine des conseils pour bouger, prendre soin de son sommeil et mieux gérer le stress.
10/2022
Littérature érotique et sentim
Flirt & food Tome 1 : Piquantes retrouvailles
Camille est propriétaire d'un food truck proche de l'océan à San Francisco. Quand elle revoit Andrew, qu'elle a connu adolescente puis perdu de vue, le passé resurgit, tout comme son béguin d'autrefois. Soldat, Andrew est en permission ; c'est l'occasion pour Camille de profiter de son agréable présence. Mais leur relation se complique lorsque la jeune femme comprend qu'elle s'est mis à dos les parents d'Andrew ! Eux aussi restaurateurs, ils voient d'un très mauvais oeil le succès de la jeune femme, qui leur fait directement concurrence... Retrouvailles ensoleillées et compliquées à San Francisco !
07/2019
Manga
Food Wars ! Tome 20 : Souvenirs gelés
Sôma a grandi dans les cuisines d'un petit restaurant traditionnel tenu par son père. Il s'entraîne, jour après jour, pour prendre sa succession à la tête du restaurant familial ! Son quotidien est soudainement bouleversé quand son père accepte un poste dans un palace new yorkais. Sôma est alors envoyé à la prestigieuse école culinaire Totsuki qui forme l'élite des chefs étoilés !
11/2017
Droit
Créer ou reprendre un Food Truck
Ce livre est destiné à aider et à accompagner les porteurs de projets qui souhaitent avoir un FOOD TRUCK, en les guidant dans les différentes étapes de la création. Vous pourrez y retrouver l'essentiel des sujets que vous devrez connaître lors de la création de cette activité, avec nos recommandations, et des pistes pour aller plus loin dans votre recherche d'informations
12/2019
Cuisine
Flexi food. Cuisine saine et gourmande
Embarquez pour un voyage culinaire passionné et passionnant où gourmandise et diététique se marient pour notre plus grand plaisir. L'auteure partage sa cuisine santé en nous livrant une foule d'informations, d'astuces et d'infos. Quels sont les meilleurs modes de cuisson, qu'est-ce qu'un glucide ? Faire le point sur les huiles ou les farines, quelle orientation alimentaire choisir pour conserver ou retrouver la santé? 140 recettes pour se régaler, recevoir ses amis, faire attention à sa ligne et, quoi qu'il arrive, se faire du bien !
11/2019
Cuisine
Atlas mondial de la Street Food
Phénomène international et social qui a révolutionné notre mode d'alimentation, la street food – ou cuisine de rue – connaît une popularité croissante sur les cinq continents. L'atlas mondial de la street food explore ce phénomène dans son ensemble et célèbre l'une des aventures commerciales et culinaires les plus florissantes de ce début de siècle. Cet ouvrage, véritable guide de voyage culinaire, nous entraîne dans un tour du monde du sujet. Organisé géographiquement par continents, pays et villes, il présente les meilleurs sites de restauration du monde entier : des rues fourmillantes de Bangkok aux marchés de petits producteurs de Stockholm ou de San Francisco, sans oublier les foods trucks parisiens. Il contient également plus de 70 recettes choisies par les auteurs, qui permettront au lecteur de recréer dans le confort de sa cuisine le meilleur de la street food.
10/2018
Guides gastronomiques
Faust Food. 66,6 recettes infernales
Décadentes, folles, improbables, drôles, interdites, sulfureuses, maudites, aphrodisiaques, impossibles, fast ou bien plus lentes... Voici 66, 6 recettes infernales (la décimale, comme vous le découvrirez, est importante). Puisant à des sources mystérieuses ou fantaisistes, littéraires ou plus personnelles, proches de nous ou très éloignées dans le temps, mais toujours saupoudrées d'une imagination débridée, l'auteur vous livre cette FaustFood, sans équivalent dans la cuisine contemporaine, classique ou antique. Festin au black-out, glace à la fièvre, lamproie d'amour, sheitan bourguignon, fauxrtolan, chemsex de pois chiche, dessine-moi un kebab, bouillon infernal, véritable élixir de jouvence... Vous n'oserez jamais toutes les réaliser, mais vous pouvez toujours essayer : une poignée de recettes d'ici vaut pléthore de recettes de là ! Et en refermant ce mince mais singulier grimoire, vous ne verrez peut-être plus la cuisine du même oeil.
11/2021
Cuisine familiale
Alice in Food. A ma table
Découvrez l'univers d'Alice in Food ! Le livre de recettes d'Alice in Food pour recevoir, cuisiner de saison, partager, ravir les yeux et satisfaire les appétits. Découvrez toutes ses astuces, ses conseils, ses alliances de goût, aussi gourmands que visuels : pain au levain, houmous à la betterave, lasagnes aux lentilles, tarte aux pommes, poires séches, tarte chocolat et potimarron, beignets de fleurs d'acacia, pâtes fraîches aux fleurs...
10/2021
Monographies
The Ashley Wood Library - Investigation 1
Entrez dans l'univers d'Ashley Wood ! Investigation 1 est une enquête dans les mondes d'Eros et de Thanatos. De nombreuses oeuvres réalisées à l'huile ou à l'acrylique sont publiées ici pour la première fois, et selon les dires de l'artiste lui-même, "avec une qualité de reproduction des matières et des couleurs exceptionnelle". Ses thèmes de prédilection : femmes lascives, talons aiguilles et robots ! Ce premier artbook est le premier d'une série consacrée aux peintures de cet artiste australien de renommée mondiale qui a su imposer son style unique et devenir un acteur incontournable de la scène alternative en bande dessinée. Entrer dans l'univers d'Ashley Wood c'est tout d'abord prendre une grande claque visuelle ! Artiste sans concession, touche-à-tout de génie, il explore depuis près de 30 ans tous les domaines dans lesquels son talent peut s'exprimer.
10/2023
Thrillers
Ernest. Les origines d'Human food
Des années que les autres manipulent son corps à leur guise. Ernest n'a quasiment aucun souvenir de sa propre existence, mais maintenant qu'il est réveillé, il a bien l'intention de connaître les détails des actes fomentés par les habitants de son esprit. Aidé par "les autres" , il va dérouler le film de sa vie tout en expérimentant le présent. Qui a vraiment buté les vieux ? Qu'est-il arrivé à la Réjane ? Et l'Emile... pourquoi qu'on le mange pas, l'Emile ?
10/2021
Cuisine
Street Food. De mexico à Bangkok
Découvrez plus de 70 recettes hautes en couleurs et en goût et faites le tour de la planète en restant devant votre assiette. Les 5 continents s'offrent à vous et vous proposent le meilleur de leur street food : Amérique du sud : fajitas, tacos, empanadas... Amérique du nord : hot dog, fried chiquant, hamburger... Asie : nems, raviolis, pad tam... Europe : pizzas, tortilla, churros... Afrique du Nord et Moyen-Orient : pastilla, mezze, falafel... Toutes les recettes sont très joliment illustrées.
10/2014
Littérature érotique et sentim
Flirt & food Tome 3 : Délicieuse évasion
En auditionnant pour un poste d'animatrice culinaire, Victoria ignore qu'elle est en compétition avec Joël Silva. Et justement, Joël n'est autre que le caméraman de l'émission consacrée à la rénovation de la maison d'hôtes de sa soeur. Victoria sélectionnée, c'est une explosion de joie. Mais Joël est également engagé... pour la filmer ! Tous deux partent alors sur les routes californiennes afin de couvrir un festival gastronomique et, très vite, Joël lui vole la vedette...
12/2019
Littérature érotique et sentim
Flirt & food Tome 2 : Savoureux compromis
Ancienne gestionnaire du restaurant familial, Bryn s'est lancée dans la création d'une maison d'hôtes à vocation culinaire. Le lieu idéal pour créer son entreprise se trouve au sein du vignoble des Dunford, une exploitation appartenant en partie à Mitchell, un ex-militaire de retour en Californie. Mais lorsque Bryn, qui doit procéder à des réaménagements, accepte à l'insu de Mitchell qu'une émission de téléréalité vienne tourner la progression des travaux, les choses se corsent. D'autant que, très vite, les téléspectateurs se mettent en tête de les voir en couple !
10/2019
Littérature française
La vengeance est un fast-food
"La vengeance est un fast-food" est un roman policier dont l'action se déroule dans une bibliothèque universitaire pendant les travaux de remplacement de l'ascenseur. Un matin, les ouvriers en arrivant sur leur chantier trouvent le corps du chef d'équipe au fond de la gaine de l'ascenseur démonté. Toute l'équipe est alors interrogée. La narratrice qui fait partie de l'équipe tombe amoureuse d'un des enquêteurs. Dans l'optique d'attirer son attention, elle choisit de mener sa propre enquête. La suite se déroule dans les bibliothèques du campus, où elle alterne ses investigations et son travail de bibliothécaire. Au cours de l'enquête non seulement on essaie de trouver le coupable, mais on redécouvre aussi les crimes notables qui ont eu lieu dans plusieurs bibliothèques nationales au cours du siècle dernier. L'enquête nous apprend aussi à interroger les catalogues et trouver un livre demandé d'après des indices approximatifs, montre comment ouvrir un cadenas à code à l'aide d'une aiguille et explique comment regarder un porno à la Bibliothèque nationale. Les références littéraires sont omniprésentes tout au long du polar. Enfin, la connaissance des différents systèmes de classifications permet de découvrir le véritable coupable dans cette histoire. Après avoir lu ce livre, vous ne verrez plus les bibliothèques de la même façon.
01/2019
Diététiques
Healthy food pour un corps sain
Un esprit sain dans un corps sain : cela pourrait être le crédo de Claire, diététicienne nutritionniste. Il est possible de se faire plaisir dans l'assiette sans culpabiliser et sans courir à la salle de sport pour compenser ! Il suffit de casser certains a priori pour prendre soin de soi selon ses besoins. Grâce à un programme de 4 semaines, ce guide propose d'intégrer de bonnes habitudes alimentaires, sans tomber dans l'obsession ou la privation, tout en réapprenant à être bienveillant·e envers soi. Avec des recettes gourmandes, saines et économiques, prenez du plaisir à manger mieux et à bien traiter votre corps. Chaque semaine, retrouvez : - Des idées de rituels à suivre chaque jour, selon vos besoins et vos envies - Des solutions pour lâcher prise et pour retrouver un mental serein - Des recettes savoureuses pour apprendre à équilibrer votre assiette 4 semaines pour manger sain sans se restreindre !
Cuisine bio, diététique, équil
Healthy food pour un corps sain
Un esprit s lait être le crédo de Claire, diététicienne, qui nous apprend à retrouver un rapport sain avec nos repas, et par extension, avec notre merveilleux corps ! Sur son compte Instagram @healthfit_challenge, elle nous explique que l'on peut se faire plaisir dans l'assiette sans culpabiliser et courir à la salle de sport pour compenser ! On peut aussi décider d'arrêter de se comparer aux standards de beauté dont les pubs nous abreuvent. Il suffit simplement de casser certains réflexes pour prendre soin de soi selon ses besoins. Grâce à un programme de 4 semaines, ce guide propose d'intégrer de bonnes habitudes alimentaires tout en réapprenant à être bienveillant envers soi. Avec de délicieuses recettes saines et économiques, l'autrice va vous coacher pour prendre du plaisir et ne plus maltraiter votre corps. Grâce à tous les messages positifs de Claire, votre nouvelle routine sera vite installée !
03/2021
Comics divers
The ashley wood library - investigation 2
Entrez dans l'univers d'Ashley Wood Investigation 2 continue la traversée des mondes d'Eros et de Thanatos De nombreuses oeuvres réalisées à l'huile ou à l'acrylique sont publiées ici pour la première fois avec une qualité de reproduction des matières et des couleurs exceptionnelle Les thèmes de prédilection de l'artiste restent les femmes lascives les talons aiguilles et les robots The Ashley Wood Library Investigation 2 est le deuxième artbook d'une série consacrée aux peintures de cet artiste australien de renommée mondiale qui a su imposer son style unique et devenir un acteur incontournable de la scène alternative en bande dessinée
04/2024
