Recherche

Endurance mentale et esprit de guerrier. Toutes les techniques pour une résistance intérieure infaillible

Extraits

ActuaLitté

Religion

Les Veilleurs. Enquête sur une résistance

Les Veilleurs sont nés en avril 2013 dans le sillage des grandes manifestations contre la légalisation en France du mariage homosexuel. Des jeunes étudiants catholiques sont à l'origine de ce mouvement. En organisant des rassemblements pacifiques sur les places publiques, ils témoignent de leur volonté de dialogue et de réflexion sur des enjeux éthiques fondamentaux. Les Veilleurs ont inventé une forme de résistance civique et spirituelle détonante, souvent méconnue et incomprise. Pour la première fois, une enquête sérieuse présente leurs fondateurs, leurs motivations, leurs rapports avec les pouvoirs publics, l'Eglise, les partis politiques... L'auteur montre aussi comment, en s'implantant dans plus d'une centaine de villes, les Veilleurs sont devenus un véritable phénomène de société.

03/2014

ActuaLitté

Ethnologie

Les Sioux. Vie et coutumes d'une société guerrière

C'est le peuple des légendaires Sitting Bull, Crazy Horse et Red Cloud, celui qui a infligé à l'armée américaine ses plus grandes défaites. De George Catlin et Edward S. Curtis à Danse avec les loups, les Lakotas ou Sioux des plaines ont fasciné l'homme blanc, et ces nomades chasseurs de bisons, guerriers farouches, sont devenus, plus que tous les autres Indiens, des personnages à part entière de notre culture. En s'attachant à comprendre leur propre vision du monde, ce livre nous fait pénétrer au coeur de l'univers des Sioux au moment de l'apogée de leur culture (1830-1880). Une culture où la guerre est essentielle au fonctionnement de la société et où l'individu est continuellement appelé à se dépasser. De leur organisation guerrière, politique et religieuse à leur vie sociale et familiale, de l'art à la vie quotidienne, en passant par les relations entre les sexes et les rapports entre parents et enfants, c'est une société humaine complexe et fascinante qui s'anime sous nos yeux. Nourri des témoignages privilégiés, des récits et des légendes recueillis par Royal B. Hassrick qui a vécu auprès des Lakotas, ce livre est l'ouvrage de référence irremplaçable sur un des plus grands peuples de l'Amérique indienne.

12/1993

ActuaLitté

Poésie

Table des négociations. Poème-slogan pour une artiste-guerrière Ilnu de Mashtehiatsh

Dédié à Diane Robertson, artiste "autochtone" montagnaise née à Mashteuiasth, décédée en 1993 à l'âge de 33 ans, Table des négociations a été rédigé par Serge Pey à la suite des manifestations célébrant le 400e anniversaire de la ville de Québec en 2008. Dialogue politique, théorique et animiste, entretenu avec la poésie contemporaine, ce poème entre en résonance avec le travail de l'artiste ilnu de Mashteuiatsh autour de "l'esprit des animaux". Conçu comme une affiche-manifeste ethno-philosophique, il mêle les accents de la transe verbale aux chants de certains oiseaux de la vieille Europe, venant saluer les peuples autochtones du Québec et du Canada. Ce nouveau texte est aussi une partition de poésie sonore qu'il convient de réciter accompagné des chants d'oiseaux qui le regardent en miroir. Table des négociations est la suite des versions de la lettre adressée à Diane Robertson publiée dans la revue Inter-le Lieu, Droit de voirie (Maelstrom ReEvolution), Pourquoi j'écrase des tomates en disant mes poèmes (DocKs). Ce chant rythmé comme un rap archaïque, est le dernier volet de la série des poèmes indiens de Serge Pey : Ne sois pas un poète sois un corbeau, nous sommes une poignée de corbeaux sur la terre (Dernier télégramme), Nierika ou les mémoires du cinquième soleil (Maison de poésie Rhône -Alpes - Le temps des cerises) et Adresse à Barack Obama pour la libération de Léonard Peltier dans le langage des signes des Indiens des plaines (Bruno Doucey). Témoignage engagé dans la reconnaissance des nations et des langues indiennes de la "Grande tortue", nom amérindien de l'Amérique du Nord, Table des négociations est un cri de révolte, un message politique et une lettre d'amour contre l'oubli pour ceux que Serge Pey nomme les "peuples du poème".

05/2015

ActuaLitté

Cuisine

Desserts de fête. Des recettes pour toutes les occasions !

De délicieux gâteaux pour toutes les occasions festives ! Vous voulez bluffer vos invités avec des desserts qui en jettent, mais vous avez peur qu'ils soient trop compliqués à réaliser ? Découvrez 35 recettes spectaculaires et originales, beaucoup plus faciles à concocter qu'elles en ont l'air : fraisier matcha, number cake, gâteau nuage, île flottante aux pralines roses... Préparez ces desserts aussi beaux que bons pour une soirée de réveillon, un dîner entre amoureux, un goûter d'anniversaire, ou pour toute autre occasion festive !

10/2019

ActuaLitté

Dessin

Dessiner des jeunes filles pour les mangas. Les techniques de mangakas

Un guide pour apprendre à dessiner 3 adorables personnages féminins, par 3 mangakas professionnelles. La création de chaque personnage est détaillée : les détails représentatifs du visages, les expressions, les attitudes, les gestes, les vêtements sont décryptés par chacun des mangakas. A partir de ces exemples, le lecteur pourra imaginer ses propres personnages.

02/2023

ActuaLitté

Relaxation

Maîtriser votre respiration. Apprendre à devenir plus fort, résilient et en meilleure santé

Dans ce second volume, Leonardo Pelagotti vous amène plus loin dans la maîtrise de votre respiration au quotidien. 30 nouvelles techniques de respiration sous 7 thématiques (mental, corps, esprit, froid, entraînement, coeur et s'amuser), 7 axes d'entraînements WODs sur la respiration avec objectifs sportifs (diaphragme, apnée, endurance etc.) et 12 routines de respiration - (8 du matin et 4 du soir) avec des explications théoriques et scientifiques en appui.

11/2022

ActuaLitté

Jouets, bijoux, cerfs-volants

Ma fabrique à bijoux. Toutes les techniques pour créer facilement ses bijoux par Justine Gaillard

Toutes les techniques pour créer facilement ses bijoux et 100 modèles exclusifs Fabriquer soi-même des bijoux n'est pas si compliqué : nouez, tissez, crochetez, tricotez, découpez et assemblez des fils de coton, des chaînes, des breloques, des perles, mais aussi des morceaux de cuir, des plumes, de la pâte polymère, etc. et vous passerez rapidement du statut de simple débutante à celui d'une vraie professionnelle ! Vous trouverez ici toutes les techniques et les astuces pour vous lancer et réaliser une centaine de bracelets, colliers, boucles d'oreilles, broches, etc. Bref, n'hésitez plus : créez des modèles classiques ou plus originaux pour accessoiriser toutes vos tenues et constituez ainsi votre petite fabrique à bijoux !

10/2023

ActuaLitté

Science-fiction

Uchronie pour guerriers de l'ombre

En "guerre froide" dans les années 1978, les évènements internationaux se précipitent, les plus pessimistes présageant une troisième guerre mondiale. En frontière de la RFA et de la Tchécoslovaquie d'alors, en manouvre pour évaluer ses compétences, le 13ème Régiment de Dragon parachutistes y constate des ingérences en territoire allié. En dépit d'efforts diplomatiques onusiens qui font craindre le pire, ces parachutistes d'élite découvrent des unités de spetnazs, leurs homologues, venues préparer l'invasion de l'Europe. Confrontations guerrières inévitables et où ces commandos amèneront des preuves concrètes, capables de sommer le Pacte de Varsovie d'arrêter leurs projets, sous peine d'user de la dissuasion nucléaire. Roman en partie de fiction, où durant cette "très longue guerre froide", disséminées semi-clandestinement en équipes autonomes, le 13e RDP s'est entraîné à renseigner sur cet ennemi conventionnel du Pacte de Varsovie... De quoi y découvrir un panel des meilleurs savoir-faire utilisés dans des conditions spartiates, tableau de la vie aventurière de ces guerriers de l'ombre, hommes d'exceptions qui traceront ensuite au cours de leurs premières OPEX la voie aux futures Forces Spéciales auxquelles désormais leur relève appartient.

05/2019

ActuaLitté

Autres

Pour une résistance oisive. Ne rien faire au XXIe siècle

Ne rien faire... Et s'il s'agissait là du seul véritable acte révolutionnaire contemporain, celui qui nous soustrait enfin à la tyrannie du temps libre passé sur écran. Dans un monde accro à des technologies conçues pour monnayer notre attention, où nous sommes sans cesse évalués à l'aune d'une productivité numérique dévorante, quel sens donner au temps libre ? Car ces moments accordés à nos vies digitales sont-ils autre chose qu'un temps libre de consommer ? Ou de devenir nous-même un produit pour ceux qui exploitent notre temps de cerveau disponible ? Ce sont les questions que pose Jenny Odell dans cet essai lumineux qui interroge notre rapport à l'attention, notre place dans le monde et notre lien à la nature. Loin des recettes de détox numérique, ce texte invite le lecteur à un cheminement philosophique, poétique et érudit, entre essai et manifeste de résistance. Les thèses de Jenny Odell, à l'origine d'un phénomène viral outre-Atlantique, sont rassemblées dans ce livre devenu un best-seller américain et considéré par Barack Obama comme une lecture indispensable.

10/2021

ActuaLitté

Exercice médicale

Toute une vie pour eux

La passion d'un medecin de famille Le docteur Fron consacre toute sa vie aux autres. Il prend le temps d'écouter, de se rendre à domicile, de tisser un lien de confiance. Il nous entraîne dans le secret de son cabinet, deux petites pièces étroites, où se jouent tant de choses au quotidien. Chaque patient est une nouvelle histoire, un fragment de vie, un concentré d'humanité. En quarante ans de pratique, le docteur Fron a vu la médecine évoluer, la technique s'imposer, les téléconsultations se multiplier et son idéal s'éloigner. Dans ce livre, il réaffirme ses convictions. Si elle veut rester fidèle à sa mission, la médecine doit s'exercer au plus près de la vie des patients.

ActuaLitté

Littérature française (poches)

Toutes les chances plus une

La traversée d'une époque conditionnée par la frénétique course au succès. La panique d'aimer, la crainte d'éprouver un vrai sentiment : l'amour, comme l'argent, rend dépendant. Un suspense psychologique incessant, tendre, féroce et plein d'humour. Toutes les chances plus une n'est pas seulement un roman d'un couple lié par l'ambition mais aussi celui d'une jeune fille libre, équilibrée, courageuse, et qui lutte pour le bonheur comme une pionnière. Ce roman est aussi la radiographie d'une classe sociale où aucune faiblesse n'a de place et où l'on dévore les plus faibles. La loi de la jungle.

05/1996

ActuaLitté

Littérature française

Toutes les femmes sauf une

Dans une maternité, une femme épuisée, sous perfusion. Elle vient d'accoucher d'une fille, Adèle, et contemple le berceau, entre amour, colère et désespoir. Quelque chose la terrifie au point de la tenir éveillée, de s'interdire tout repos : la loi de la reproduction. De génération en génération, les femmes de sa lignée transportent la blessure de leur condition dans une chaîne désolidarisée, sans merci, où chacune paye l'ardoise de la précédente. Elle le sait, elle en résulte, faite de l'histoire et de la douleur de ses aînées. Elle voudrait que ça s'arrête. Qu'Adèle soit neuve, libre. Alors comme on vide les armoires, comme on nettoie, elle raconte. Adressant à Adèle le récit de son enfance, elle explore la fabrique silencieuse de la haine de soi qui s'hérite aussi bien que les meubles et la vaisselle. Défiance du corps, diabolisation de la séduction, ravages discrets de la jalousie mère-fille... Elle offre à Adèle un portrait tourmenté de la condition féminine, où le tort fait aux femmes par les femmes apparaît dans sa violence ordinaire. Et c'est véritablement un cadeau. Car en mettant à nu, rouage après rouage, la mécanique de la transmission, elle pourrait parvenir à la détruire.

09/2018

ActuaLitté

Cuisine

Comme un chef : techniques et recettes pour réussir

Un livre de cuisine clair et complet pour maîtriser les grandes techniques actuelles et enrichir son répertoire culinaire. Quels sont les secrets d'un beurre blanc safrané ou d'une crème fouettée légère ? Comment faire une terrine de foie gras ou du porc sucré à la thaïlandaise ? Laissez-vous guider pas à pas et en images par 18 grands chefs : apprenez avec eux les gestes et les techniques de base, tous illustrés étape par étape, et découvrez de nouvelles manières de cuisiner et d'associer les saveurs. Plus de 500 recettes d'ici et d'ailleurs 1700 photos Entrées, mousses et écumes, fonds et sauces, viandes, volailles, poissons, crustacés, légumes, pâtes fraîches, pains, gâteaux, biscuits, entremets, fruits. Avec les conseils et les tours de main de 18 chefs du monde entier, dont : Ferran Adrià pour les écumes et les mousses, Pierre Hermé pour la pâtisserie, Hisayuki Takeuchi pour la cuisine japonaise, Ken Hom pour la cuisine chinoise, Peter Gordon pour les épices.

09/2015

ActuaLitté

Histoire internationale

Parcours. Engagement et résistance, une vie

L'avenir, qui fut longtemps vécu comme une promesse, presque une poésie, est aujourd'hui chargé de menaces. Pourtant, ici et là, des gens et des peuples recommencent à bouger, sans modèle ni programme, poussés par un désir de liberté... Miguel Benasayag, qui fut combattant dans la guérilla guévariste en Argentine, puis emprisonné des années durant par l'une des pires dictatures d'Amérique latine, vit aujourd'hui à Paris, où il s'est exilé. Philosophe et psychanalyste, il raconte dans ce livre d'entretiens sa lutte en Argentine et en France, complètement à l'opposé de la militance triste, de ce " devoir être ", image rigide et dure, qui continue souvent à caractériser l'engagement. Engagement joyeux, résistance et création, voilà le parcours présenté ici, non comme " une vie passée ", mais comme construit dans des pratiques quotidiennes, loin de cette tristesse et de cette impuissance auxquelles nous contraignent nos sociétés actuelles.

03/2001

ActuaLitté

Technique et entraînement

Programme d'entraînement physique extrême. Développez et repoussez vos limites. Développez et repoussez vos limites

Les soldats des forces spéciales ne sont pas seulement des combattants hors pair, ce sont aussi des athlètes d'une exceptionnelle endurance. Qu'il s'agisse de venir à bout de marches de 30 km avec un équipement de 40 kg sur le dos ou de survivre aux célèbres triathlons Ironman, les militaires ont beaucoup à nous apprendre sur les méthodes de conditionnement physique extrême. Ce livre a pour objectif de vous aider à repousser les limites de votre potentiel physique en employant les techniques militaires. Il fournit de précieux conseils pour développer à l'extrême son endurance, sa résistance et sa puissance par la pratique de disciplines sportives variées. La force mentale est également abordée, car une condition physique optimale exige autant de persévérance que d'énergie pure. Enfin, l'auteur s'appuie sur les dernières recherches pour enseigner comment éviter et guérir les blessures. Avec plus de 150 illustrations et de nombreux conseils pour mettre au point son entraînement, Extrême training est le guide ultime pour tous ceux qui souhaitent se surpasser.

01/2024

ActuaLitté

Agriculture

Permaculture 1. Une agriculture pérenne pour l'autosuffisance et les exploitations de toutes tailles

La permaculture consiste à réaliser les effets bénéfiques de judicieuses associations de plantes (diverses et nombreuses) et d'animaux (assez divers et nombreux eux aussi). Elle vous apprend à créer une sorte d'"écologie cultivée", ou de semi-culture (arbres et plantes pérennes sont à l'honneur), parfaitement adaptée aux conditions locales et qui se révèle stable et sûre à l'usage. Les outils proposés, notamment sur les aménagements (configuration topographique), la mise en oeuvre du "système" (sélection des espèces), des stratégies urbaines et des appendices riches et détaillés sur les plantes et leurs utilisations, vous permettront de participer à un véritable renouveau agricole. Vous trouverez dans ce premier tome des deux célèbres livres sur la permaculture une méthode pour produire une grande variété d'aliments et de substances utiles, que vous disposiez d'un jardinet ou d'une véritable exploitation agricole. Nouvelle édition revue, corrigée et augmentée de références francophones récentes.

04/2021

ActuaLitté

Sports

Karaté, les cahiers techniques. Tome 1, De la technique de base au combat

Guy Sauvin, ancien champion de France et d'Europe, nous livre le fruit de sa profonde expérience. Les cahiers techniques de karaté représentent une méthode d'enseignement unifiée, attendue par tout le corps enseignant depuis très longtemps. Les cahiers techniques - tous styles confondus - correspondent à un besoin. Longtemps cloisonnés et repliés sur eux-mêmes, les "styles" de karaté subissent un phénomène d'osmose et, les katas mis à part, on trouve de moins en moins de différences dans l'enseignement, quels que soient les styles pratiqués. L'auteur, ayant apporté de façon si complète sa contribution à la construction du karaté, nous explique ici comment appliquer au combat les techniques de base.

11/1980

ActuaLitté

Bibliothèque rose

Rainbow High Tome 5 : Toutes pour une !

Bella est horrifiée : Violet a diffusé une vidéo d'elle... sans se rendre compte à quel point celle-ci est embarrassante pour son amie ! Et la jeune fille n'est pas la seule à avoir des problèmes, car, de son côté, Poppy a le mal du pays ! Heureusement, les amies peuvent toujours compter les unes sur les autres. Une pour toutes, toutes pour une !

04/2023

ActuaLitté

Protestantisme

Passeport pour une marche par l'esprit

En 2015, après avoir été pasteurs à Toulon dans un café en coeur de ville, Mikaël et Cathy sont partis sur un voilier de 9 mètres à travers toute la Méditerranée jusqu'en Israël. Tout comme Paul en son temps, ils ont amené une offrande de l'église des nations à l'église au sein du peuple élu. En chemin, ils ont vécu des tempêtes, dans le naturel comme dans le spirituel, essayant de marcher en tout temps par l'esprit.

06/2022

ActuaLitté

Désir d'enfant, stérilité

Manuel pour une fertilité émancipée. Toutes les méthodes pour booster votre fertilité

Lorsqu'un couple consulte un gynécologue pour un projet de bébé, la réponse classique est "Essayez pendant 6 ou 12 mois et revenez me voir". Pendant ces longs mois, il se retrouve livré à lui-même, sans diagnostic et sans connaissances pour optimiser ses chances d'avoir un enfant. Ce livre écrit par un gynécologue et une naturopathe expérimentés propose de : - comprendre le fonctionnement de la fertilité féminine et masculine dans une démarche d'empowerment ; - décoder le discours gynécologique et le parcours de préconception... sans tabou ; - tirer profit de l'approche de la naturopathie sur la fertilité.

03/2022

ActuaLitté

Pêche

La pêche du bord de mer en vendée et Charente. Les meilleurs coins, les meilleurs montages, toutes les techniques

Possédant certains des coins les plus réputés des pêcheurs du bord de mer, la Vendée et la Charente Maritime recèlent une grande diversité de spots de pêche. Les plages, conches, ports, roches et estuaires y abritent de très nombreuses espèces. Fruit de l'expérience de nombreux pêcheurs, cet ouvrage de référence vous livrera les meilleurs coins, toutes les techniques et toutes les astuces pour y réaliser les plus belles prises...

06/2021

ActuaLitté

Sports de balle

Le jeu intérieur du tennis. Comment changer son mental pour atteindre l'excellence

Un classique du management de la performance : 800 000 exemplaires vendus, traduit en 13 langues ! Ce livre au succès phénoménal a accompagné des générations de joueurs de tennis américains. Il constitue un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent dépasser leurs blocages et améliorer leurs performances, aussi bien dans le domaine sportif que dans la vie personnelle ou professionnelle. Timothy Gallwey a été un pionnier de la psychologie du sport. Il donne les clés pour : -se recentrer en laissant de côté la nervosité, le doute et les distractions ; -atteindre un état de "concentration détendue" qui permet de donner le meilleur de soi-même ; -améliorer sa technique par un entrainement intelligent, puis mettre en pratique durant les matchs. Un livre qui permet de maîtriser nos pensées négatives et destructrices au tennis... et dans la vie. Un classique du management de la performance : 800 000 exemplaires vendus, traduit en 13 langues ! Ce livre au succès phénoménal a accompagné des générations de joueurs de tennis américains. Il constitue un guide essentiel pour tous ceux qui souhaitent dépasser leurs blocages et améliorer leurs performances, aussi bien dans le domaine sportif que dans la vie personnelle ou professionnelle. Timothy Gallwey a été un pionnier de la psychologie du sport. Il donne les clés pour : - se recentrer en laissant de côté la nervosité, le doute et les distractions ; - atteindre un état de " concentration détendue " qui permet de donner le meilleur de soi-même ; - améliorer sa technique par un entrainement intelligent, puis mettre en pratique durant les match. Un livre qui permet de maîtriser nos pensées négatives et destructrices au tennis... et dans la vie.

05/2022

ActuaLitté

Développement personnel - Orie

La prise de notes efficace. Acquérir des techniques opérationnelles en toutes circonstances, 2e édition

Comment écrire plus vite en étant certain de pouvoir se relire ? Comment prendre des notes sans perdre l'essentiel de l'information ? Comment gagner en temps et en efficacité lors d'une retranscription d'informations ? Ce guide pratique vous propose une méthode astucieuse - MERAS - pour acquérir les bons réflexes de l'écriture rapide. Basée sur la contraction des lettres de l'alphabet ainsi que sur des abréviations, cette nouvelle méthode permet une prise de notes fiable et intelligente. Grâce à de nombreux exercices, vous maîtriserez parfaitement cet outil qui, associé à d'autres techniques (Global Mar, tableaux synoptiques, SPRI...), vous permettra de mieux structurer vos notes et vos idées. Flexible et créative, MERAS tient compte des besoins et des exigences de chacun. Elle s'adapte à toutes les situations de prise de notes (conférences, cours, réunions, entretiens, interviews...). Cette 2e édition offre une adaptation de la méthode MERAS à la langue anglaise MERASA et à la langue espagnole MERASE.

03/2012

ActuaLitté

Littérature française

Intérieur jour

Mon installation dans l'imaginaire était préparée depuis longtemps par la maladie de mon père ajoutée à la défiguration de mon grand-père, dont le visage profondément meurtri depuis 1915 m'interdisait toute confiance dans ma propre espèce. Avec L'Echange des princesses, Marc Dugain adapte le roman historique de Chantal Thomas sur le mariage de Louis XV et de trois autres enfants destinés à régner, au mépris de leur âge. Qu'est-ce qui, dans cet épisode, a résonné avec sa propre enfance et plus largement sa vision des hommes, au point qu'il ait souhaité en faire un film ? Marc Dugain s'interroge sur ses obsessions, qui ont trait à son propre passé autant qu'à la "Grande Histoire", son sujet de prédilection. Intérieur jour est ainsi l'exploration inédite de préoccupations intimes. La fiction laisse place aux confidences, aux mots qui ne peuvent être mis en images, sauf sur l'écran qui se dresse en chacun de nous.

09/2018

ActuaLitté

Course à pieds

L'ultra-endurance autrement

C'est le livre d'un entraîneur confirmé et son athlète, champion du monde de trail en 2011. Le coureur d'ultra-trail Erik Clavery et Pascal Balducci, docteur en science du sport, livrent un témoignage détaillé de leur méthode commune pour endurer en ultra. Leur ambition : Courir moins pour courir mieux, plus vite et plus longtemps !

09/2023

ActuaLitté

Récits de voyage

L'Endurance - Nouvelle edition

En août 1914, alors que l'Europe entre en guerre, le trois-mâts l'Endurance quitte Plymouth. Le but de cette expédition dirigée par Sir Ernest Shackleton ? Atteindre le continent antarctique pour permettre aux hommes de le traverser via le pôle Sud. Mais, au-delà du 70e parallèle, les glaces se referment sur le bateau qui va lentement dériver pendant neuf mois. L'Endurance finit par se briser et Shackleton donne l'ordre à ses hommes d'évacuer le navire... Le récit de Sir Ernest Shackleton, accompagné des photos de Frank Hurley, déchaîna une ferveur médiatique sans pareille à son époque. A l'heure où l'épave de l'Endurance vient d'être retrouvée, le témoignage de la plus emblématique des histoires de survie de l'âge héroïque des expéditions polaires continue d'être bouleversant.

10/2022

ActuaLitté

Plantes d'intérieur, balcons

Pour cultiver les plantes d'intérieur

Quelles sont les plantes d'intérieur les plus fragiles ? Et les plus résistantes ? De quelle quantité d'eau et de soleil ont-elles besoin ? Que vont-elles devenir pendant vos vacances ? Ce manuel très complet apporte les réponses à toutes vos questions. Il vous indique comment trouver les plantes qui conviennent à votre intérieur et... quel intérieur convient à vos plantes ! Cet ouvrage vous donne des conseils appropriés pour cultiver les cactus, les succulentes, les plantes carnivores, à fleurs et à feuillage les plus populaires. Il contient des instructions détaillées sur le choix, le rempotage, l'entretien et les boutures, ainsi que la fiche technique de plus de 75 plantes et 12 idées inspirantes pour faire rentrer la nature dans votre intérieur.

03/2023

ActuaLitté

Synthèse, révision

Toutes les pathologies pour réussir en IFSI

Connaître les pathologies et leurs thérapeutiques est essentiel pour l'étudiant infirmier, que ce soit pour réussir ses évaluations ou pour ses stages. Ce livre complet, tout en couleurs et abondemment illustré de schémas et photos, propose un classement par ordre alphabétique des 200 pathologies prévalentes, pour les retrouver facilement. Pour chaque pathologie, on retrouve : une définition ; les étiologies et/ou facteurs de risque ; les signes cliniques ; la physiopathologie ; les examens ; le traitement ; les risques et complications éventuels, avec un focus sur le rôle infirmier. En fin d'ouvrage, des mises en situation permettront de vérifier la bonne compréhension et la bonne mémorisation des rôles infirmiers, pour une mise en application efficace.

09/2023

ActuaLitté

Poches Littérature internation

Guerriers de la lumière, trilogie. Maktub ; Manuel du guerrier de la lumière ; Le manuscrit retrouvé

Un voyageur songe à son existence et s'efforce de comprendre son histoire et son cheminement spirituel. Un guerrier de la lumière est déterminé à donner un sens à sa vie, refusant le fatalisme et la passivité ; il dispense au lecteur des conseils simples et précieux. A Jérusalem, la foule est sur le point de livrer bataille contre les croisés qui sont aux portes de la ville. Mais un homme mystérieux, loin d'établir une stratégie guerrière, lui délivre une véritable leçon de vie. Cette trilogie inclut trois des textes les plus inspirants de Paulo Coelho : Maktub, Manuel du guerrier de la lumière et Le manuscrit retrouvé. Trésor de sagesse, elle nous offre une synthèse remarquable de la philosophie humaniste de Paulo Coelho : un message de confiance qui a déjà touché des millions de lecteurs.

11/2018

ActuaLitté

Sciences historiques

Une Résistance française en Bresse et en Bourgogne

Insoumis, ils s'étaient rebellés pour défendre leurs valeurs et leur Pays durant la Seconde Guerre mondiale. La révolte était leur vie. Clandestins, ils s'organisèrent peu à peu. Peu nombreux au début mais dévoués corps et âmes à leur cause. Gaullistes, communistes, ou sans attaches partisanes, ils ont lutté cachés, le drapeau tricolore au coeur, jusqu'aux grandes heures de la Libération. Harcelant les troupes d'Occupation, sabotages et embuscades étaient leurs faits d'armes. Beaucoup paieront de leur vie leur engagement pour la France, au combat, devant un peloton d'exécution nazi ou de la Milice, sous la torture ou en déportation. Cette armée de l'ombre était partout. structurant ses réseaux, armant ses soldats et luttant, plus tard, aux côtés des libérateurs américains et français débarqués en Provence. De nombreuses pièces d'archives inédites, des témoignages et documents personnels ont permis à Olivier Gauthier une recherche exceptionnelle de précision. Il nous fait vivre dans un style engagé le quotidien de ces valeureux Bourguignons et Bressans durant les années troubles de l'Occupation. Ce livre est ainsi non seulement une page d'histoire racontée avec rigueur, mais aussi la mémoire de nos pères, de nos grands-pères et de nos proches. Un livre pour se souvenir et comprendre la Résistance française en Bresse et en Bourgogne durant la Deuxième Guerre mondiale : un document inédit et remarquable !

05/2011