Améliorer sa rédaction 6e, 5e
Extraits
Collège
Le Fantôme de Canterville
La famille Otis a bien été avertie que le vieux manoir anglais de Canterville Chase était hanté. Mais elle ne croit pas aux histoires de revenants?! Pourtant, le fantôme existe bien, et il va tout mettre en oeuvre pour chasser les nouveaux propriétaires qui ont, de leur côté, plus d'un tour dans leur sac... Qui remportera la terrible lutte?? Ce court récit d'Oscar Wilde est idéal pour les classes de 5e. Cette édition pédagogique inédite propose en plus : des questions de lecture, d'écriture et d'oral, des extraits du texte en audio, des rabats panoramiques illustrés, une frise chronologique illustrée, une infographie, un groupement de textes et d'images, et des fiches méthode efficaces.
06/2023
Droit
60 jours pour devenir adjoint administratif territorial principal de 2e classe - Catégorie C. Tout-en-un
Vous voulez devenir adjoint administratif principal de 2e classe dans la fonction publique territoriale ? Pour cela il faut réussir un concours externe, interne ou de troisième voie. Cette réussite ne saurait s'improviser et vous devez préparer méthodiquement chacune des quatre ou cinq épreuves du concours : - français, - tableau numérique, - entretien avec le jury, - épreuve pratique de bureautique - et, le cas échéant, interrogation orale spécialisée ou langue vivante étrangère. C'est pourquoi les auteurs vous proposent une organisation de la préparation en 60 jours. Cet ouvrage compte : - pour chaque jour de travail, une fiche de révision et/ou des exercices corrigés, - des conseils méthodologiques et pratiques pour toutes les épreuves obligatoires ou facultatives, - des sujets de concours récents.
12/2021
Gestion
La boîte à outils du marketing. 68 outils clés en main, 3e édition
Comment établir un diagnostic marketing ? Comment mieux connaitre ses clients ? Comment gérer la digitalisation du parcours client ? Comment utiliser les modèles d'analyse stratégique ? Comment établir son plan marketing ? Comment innover et optimiser son offre ? Découvrez 68 outils indispensables à la pratique du marketing au quotidien. Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre. Dans cette 3e édition, vous trouverez un focus sur les nouveaux comportements des consommateurs, ainsi que de nouveaux outils indispensables pour appliquer les techniques du marketing omnicanal.
12/2019
Sociologie
Les usages de la mobilité. Pour une ingénierie des modes de vie
En liant les méthodes analytiques de la sociologie, de la géographie humaine et de la science politique à une ambition générale d'ingénierie du territoire, les travaux menés par 6t, sur dix ans d'études et de recherches appliquées, jettent les bases d'une ingénierie des modes de vie. Une ingénierie de l'offre de transport qui ne serait pas une réponse à des aspirations est vouée à l'échec. Dans l'univers de choix où évoluent nombre de personnes. il n'est plus guère possible de contraindre les comportements par l'offre. C'est d'autant plus le cas que les usagers sont très créatifs pour " détourner " les possibilités de déplacement qui leur sont offertes, au profit de leurs projets. C'est pour toutes ces raisons que nous proposons de partir des personnes, de leurs logiques et de leurs contraintes, pour imaginer les systèmes de mobilité de demain. Ce livre est le résultat d'un processus collectif de réflexion et d'écriture. Il a fait l'objet de séminaires réguliers au sein de l'équipe de 6t puis d'une rédaction commune.
03/2013
Santé, diététique, beauté
Les aliments qui préviennent l'infarctus. Toutes les clés pour un coeur et des artères en pleine santé + 50 recettes faciles
Vous avez été victime d'un infarctus ou vous avez un risque cardio-vasculaire élevé ? Ce petit guide peut vous sauver la vie. Vous allez découvrir comment protéger votre coeur et vos artères naturellement, sans médicaments, en adoptant 7 règles diététiques simples. En lisant ce livre, vous saurez notamment : pourquoi il ne faut pas éliminer les graisses, et lesquelles utiliser en cuisine ; comment mieux choisir pain et féculents pour éviter de grossir ; comment utiliser épices et aromates pour éviter de saler ; si vous pouvez tirer profit d'une consommation modérée de vin rouge et de chocolat noir. Pas question pour autant de renoncer au plaisir de manger ! La preuve, 50 recettes savoureuses inspirées de la cuisine méditerranéenne vous sont proposées : houmous aux tomates séchées, tajine de patates douces et poulet, tian de légumes, tomates et poivrons farcis, gambas à la marocaine, melon confit... Et pour amplifier jour après jour les bénéfices de votre nouvelle alimentation, ce guide vous invite à améliorer d'autres aspects de votre quotidien : arrêter de fumer grâce à la cohérence cardiaque ; réguler la pression artérielle par la méditation ; améliorer la santé des vaisseaux en pratiquant des exercices d'étirement.
09/2019
Sociologie urbaine
Espaces et sociétés N° 180-181, février 2021 : 50 ans d'espaces et (de) sociétés. 50 ans de recherche
Fondée en 1970 par H. Lefebvre et A. Kopp, la revue Espaces et sociétés fête cette année ses 50 ans. A cette occasion, ce numéro revient sur l'histoire de la revue, sur son programme, centré sur l'analyse critique des rapports entre espaces et sociétés, et interroge sa réception dans le milieu académique et les milieux de la pratique, en France et à l'étranger. Il conjugue des entretiens avec des membres du comité de rédaction et des praticiens, des articles sur le couple espaces et sociétés, sur la posture critique dans les sciences sociales, sur la réception de la revue dans les pays anglophones et au Brésil, et des restitutions de tables rondes sur deux thématiques : "Espaces et classes sociales" et "Les pratiques économiques informelles".
03/2021
Primaire parascolaire
Ecriture Cycle 3 (CM1, CM2, 6e). Aide personnalisée (5 exemplaires), Edition 2019
Pour une écriture lisible et fluide ! Ce cahier de 64 pages dédié à l'aide personnalisée de l'écriture est utilisable du CM1 à la 6e. Les + : - Un format adapté : Un format 19 x 26cm adapté aux plus grands. - Des exercices progressifs pour une écriture lisible et fluide. - Chaque geste est retravaillé par famille de forme. Feuilletez en intégralité le cahier Cycle 3 : www. calameo. com. Ressources complémentaires à télécharger sur le site compagnon : - Les guides pédagogiques. - Des vidéos explicatives. - Des ressources supplémentaires (fiches de remédiation, réglette d'aide à l'écriture, poster à imprimer...). L'auteure : Laurence Pierson, professeure des écoles pendant près de 20 ans, est aujourd'hui graphopédagogue et formatrice en lecture-écriture.
05/2019
Gestion des ressources humaine
Les outils des RH. Les savoir-faire essentiels en GRH, 5e édition
Cet ouvrage synthétique présente les outils indispensables aux principaux domaines de la gestion des ressources humaines. Emplois et compétences : analyser les emplois, bâtir un référentiel de compétences... GPEC et carrières : planifier les évolutions d'effectif, prévoir les besoins en RH, anticiper les licenciements... Recrutement : mener un entretien, sélectionner les meilleurs tests... Evaluation : construire un guide d'entretien, recourir au 360°... Rémunération : élaborer une grille de salaires, gérer l'épargne salariale... Formation professionnelle : bâtir un plan de formation, connaître les outils proposés par le législateur... Pilotage et audit social : construire des tableaux de bord, mener un audit... Cette 5e édition est entièrement refondue et actualisée, illustrée de nouveaux cas d'application et permet une mise en oeuvre immédiate.
02/2023
Français 5e
Français 5e Cycle 4 Mon manuel de français Mission Plumes. Livre du professeur, Edition 2021
Accès libre : le manuel toujours accessible en ligne sur : mesmanuels.fr/3770035. Gratuit pour tous. Le manuel numérique premium : une nouvelle génération de manuel numérique. Deux modes d'affichage : en doubles pages ou en granules ; modifiable, téléchargeable ; partage et vidéo projection ; police DVS ; accessible via l'ENT. Avec de nombreuses ressources : des cartes mentales et des exercices de langue avec des geniallys, des exercices interactifs, des vidéos de théâtre inédites, tous les textes lus en podcasts. Ressources en plus : les ressources numériques du manuel en accès direct, avec les mini-liens hachette-clic et les QR-codes dans le manuel, sur le site collection college.hachette-education.com/monmanueldefrancais/5e. Pratique pour le travail à la maison !
07/2021
Collège parascolaire
Dictées 5e. Edition 2019
Un cahier d'exercices et de dictées pour que votre enfant s'approprie les règles d'orthographe devant être acquises en 5e. Au centre du cahier, un livret détachable avec les corrigés détaillés et des informations pour les parents. - Le cahier comprend : - un test pour repérer quelles notions d'orthographe réviser en priorité, - 27 séquences d'entraînement classées par difficulté, comprenant chacune le rappel de la règle, des exercices d'application et deux dictées, - un mémo d'orthographe, avec des cartes mentales. - En complément, dans un livret détachable, vous trouverez : - les corrigés des exercices, - les textes des dictées non préparées avec le commentaire des difficultés, - des conseils pour aider votre enfant en orthographe.
01/2019
Exercices
36 ECOS - R2C Cancerologie
Les ECOS (Examens Cliniques Objectifs Structurés) - nouvelle épreuve de la réforme du 2e cycle des études de médecine (R2C) - sont un des éléments clés permettant votre classement national en fin de 60 année. L'ECOS évalue vos performances cliniques dans un environnement simulé. Votre savoir, votre savoir-faire et votre savoir-être sont évalués à travers une mise en situation clinique. Avec ce livre, le Collège National des Enseignants en Cancérologie (CNEC) vous prépare au mieux aux ECOS en lien avec toutes les situations de cancérologie, discipline transversale incontournable. Pour chaque ECOS sont précisés les rappels des connaissances essentielles pour aborder les situations de départ. Ce livre est un complément précieux au Référentiel de Cancérologie.
12/2023
Musique, danse
Il divino Cipriano de Rore
Voici comment le compositeur Cipriano de Rore est qualifié par ses pairs, à la Renaissance. Parce qu'il donne au madrigal une finesse jusque là inédite, il est alors considéré comme le "premier des musiciens" et devient une véritable référence européenne au 16ème siècle. Chose rare à l'époque, son oeuvre a continué à être éditée plusieurs décennies après sa mort. Il est sans aucun doute la figure phare du développement du madrigal entre 1540 et 1560. Les madrigaux de ses disciples Giarches de Wert et Luzzasco Luzzaschi, et ceux d'autres compositeurs de renom comme Luca Marenzio et Orlando di Lasso, porteront l'art de Cipriano de Rore jusqu'à Claudio Monteverdi dont on sait les perspectives qu'il apportera au Madrigal.
11/2022
Généralités
Lettres critiques au sujet des Mémoires de M. le chevalier d'Arvieux
Lettres critiques de Hadgi Mehemmed Efendy à Mde la marquise de G au sujet des Mémoires de M. le chevalier d'Arvieux avec des éclaircissements curieux sur les... Orientaux, traduites du turc en françois par Ahmed Frengui, rénégat flamand Date de l'édition originale : 1735 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
02/2023
Littérature française
Les Grands Enfants
"C'était comme si chaque spectateur reprenait le film de sa vie pour en améliorer la production, le casting, les décors, et même le scénario". C'est l'histoire d'un film fou sur lequel personne n'aurait misé. Tandis que les confinements récidivent et que les cinémas disparaissent, deux frères s'unissent pour réaliser un film sur une nouvelle humanité. Ils entraînent avec eux toute une équipe de professionnels, aussi engagés que déroutés. Régis de Sá Moreira retrace cette épopée vue par chacun de ses protagonistes : le scénariste, le réalisateur, l'actrice principale, le directeur de production, les figurants, le comptable du mari de la productrice, les critiques, les spectateurs, une boulangère, un élu... Tous ceux que le film a touchés de près ou de loin nous révèlent peu à peu son étonnante trajectoire. De ce texte tourbillonnant surgit une multitude d'existences. Leurs voix se rencontrent, se répondent, drôles, bouleversées, inspirantes : c'est l'infinie comédie de nos vies.
08/2023
Littérature érotique et sentim
Ayyam. Trois récits audacieux - Ayyam et les Nonnes folles ; Ayyam au Château ; Ayyam à Paris
Ce nouveau recueil rassemble trois longues nouvelles : Ayyam et les Nonnes folles (Kashima San). En se promenant dans le cimetière de Passy, Ayyam tombe sous le charme d'une jeune religieuse éplorée devant une tombe. Alors que toutes deux consomment passionnément leur désir, elles se font enlever et se retrouvent enfermées dans un couvent où règnent la débauche et la cruauté. Comment Ayyam échappera-t-elle aux nonnes folles, avides de sexe et de souffrance ? Ayyam au Château (Noirceuil). Lors d'une soirée très spéciale au château d'U, une jeune fille est retrouvée morte près d'un lac. Pendant l'enquête, les différents protagonistes de la soirée livrent des témoignages différents, qui finissent par s'assembler comme les pièces d'un puzzle. La seule certitude : Ayyam était bien la reine de la fête ! Ayyam à Paris (Gaspard de la Noche). Les affaires de Camille périclitant, Ayyam est obligée de travailler. Elle est embauchée par Monsieur Martin, un vieillard faussement débonnaire, qui contraint la pauvre Ayyam à d'étonnants outrages lors des conseils d'administration. Ayyam subira également les humiliations de Fatima, femme de ménage et maman d'Aicha, une brillante doctorante...
08/2020
Biographies
Les mille et un jours. Tome 2
Les mille et un jours. Tome 2 / , contes persans traduits en français par Petis de La Croix Date de l'édition originale : 1729 Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF. HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces oeuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande. Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables. Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique. Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces oeuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.
03/2023
Collège
Le Médecin malgré lui. Texte intégral et dossier pédagogique
Edition destinée aux classes de 6e.
06/2023
Critique littéraire
Le cinéma fait sa littérature. Etude de la réception de la littérature par le cinéma
Qu'est-ce que le cinéma doit à la littérature ? Cette question, qui déborde de loin le cadre de l'adaptation, relève des études de réception. Le présent ouvrage examine donc ce que le cinéma a effectivement pris en compte des formes et genres de la littérature, de ses auteurs, quels qu'ils soient.
11/2019
Lecture 9-12 ans
Les enquêtes d'Anatole Bristol Tome 9 : Mission collège !
Anatole redoute en secret d'entrer en 6e... Mais le lendemain, il part en journée découverte au collège avec sa classe ! Pendant la visite, les CM2 apprennent que, depuis des semaines, quelqu'un s'amuse à faire des farces dans l'établissement. Anatole, enquêteur d'école, cherche alors à démasquer le coupable. Sera-t-il à la hauteur de cette mission ? Interview exclusive : Anatole évoque sa peur de la 6e avec une prof de collège !
05/2018
Religion
Les prophéties de karmapa
Le 16e Karmapa, Rangjung Rikpé Dorjé, est le hiérarque
de l'école Karma Kagyu et une figure emblématique du
bouddhisme tibétain. Il fuit le Tibet en 1959 et établit un
monastère au Sikkim, en Inde, qui deviendra son siège en exil.
Le bouddhisme tibétain n'est plus confiné au Pays des neiges,
mais s'ouvre dès lors à l'Occident avide de sa découverte. Le
décès de Karmapa, en 1981, initie le processus de
reconnaissance de son successeur, c'est-à-dire sa réincarnation.
Il y a 900 ans, le 1er Karmapa, Dusum Khyenpa, est le
premier maître bouddhiste tibétain à se réincarner.
La fulgurance de l'engouement occidental pour le
message du Bouddha tel que présenté dans les écoles tibétaines
a parfois conduit les néophytes à négliger le sens de l'enseignement au profit d'une
fascination pour le folklore et la culture tibétaine. Le manque de connaissance précise de
l'histoire du Tibet et des spécificités du bouddhisme tibétain pousse à effectuer des
amalgames. Ainsi, depuis le début des années 1990, l'identification du 17e Karmapa s'est
enlisée dans une controverse, cause d'une scission au sein de l'école Karma Kagyu : deux
groupes opposés ont reconnu deux candidats différents.
Les allégations discordantes et les interprétations erronées contribuent à la
méconnaissance des faits qui a résulté en la controverse actuelle. Dans cet ouvrage, Sylvia
Wong réunit annales historiques, documents, analyses et traductions pour offrir au lecteur
occidental une chance de comprendre les enjeux du conflit qui divise la lignée Karma
Kagyu du bouddhisme tibétain. Un détour historique dans les écrits prophétiques des 5e et
16e Karmapa et d'autres maîtres éminents du passé offre une nouvelle perspective sur le
différend.
09/2011
Apprentissage du langage écrit
Aider l'élève à acquérir du vocabulaire CE1-CE2. Sens des mots, champ lexical, morphologie et dérivation, orthographe
120 fiches photocopiables pour enrichir son vocabulaire et ansi améliorer son orthographe et sa compréhension en lecture. Un matériel pédagogique prêt à l'emploi, en classe ordinaire ou en classe multiniveau, qui apporte une aide efficace, individualisée et différenciée dans le domaine du vocabulaire. Les 20 fiches thématiques permettent d'acquérir du vocabulaire dans trois domaines clés : - Les disciplines scolaires : les consignes, le français, les mathématiques, la géographie, l'histoire et les sciences ; - Le quotidien : les animaux, la musique, la maison, l'école, la famille et les jeux ; - La découverte de soi et de son environnement : le corps humain, le sport, le jardin, la ville, les transports, la mer et la montagne. Chaque fiche comprend environ sept activités de formes variées et se décline en deux niveaux : - Le niveau A dont les activités sont étayées. Il convient bien aux élèves de CE1. - Le niveau B dont les activités proposent un travail de rédaction plus important. Il convient bien aux élèves de CE2. Après un temps de découverte collective, toutes les activités peuvent être menées en autonomie. Les notions travaillées sur les fiches correspondent au programme : le sens des mots, le champ lexical, les familles de mots, les contraires, le registre de langue, le sens figuré, les mots-étiquettes, la polysémie. Le guide pédagogique fournit les bases d'une mise en oeuvre dans le cadre d'une pédagogie différenciée. Les ressources numériques contiennent toutes les fiches à imprimer et/ou à vidéoprojeter ainsi que leurs corrigés.
04/2022
Manga
Kings of shôgi Tome 5
Après une séance de repêchage, Shion et Ayumi, à l’exception de Saori, accèdent au 2e tour du tournoi. Alors que les accusations de meurtre des parents de Shion se concentrent sur Satoru Hani, celui-ci continue à agir de façon suspicieuse. Le tirage au sort pour le 2e tour commence et Shion se voit contrainte d’affronter un adversaire inattendu…
01/2012
Dictionnaires français
cac3d Cinéma - 4e édition. 2022
C'est un catalogue de recensement et de cotation sur les produits dérivés issues de l'univers du Cinéma. Attention : Pas de Star Wars, pas de Seigneur des Anneaux et pas de Super Héros au Cinéma dans cette ouvrage (Voir le CAC3D Star Wars Universe : 2e édition, CAC3D Tolkien Universe : 2e édition et le CAC3D Super Héros Movie : 2019 qui leurs sont dédiés)
06/2022
BD tout public
Westfront. Berlin
Le 8 mai 1945, les armes se taisent enfin en Europe. Ce même jour, douze Français sont capturés par les forces américaines en Bavière et livrés à la 2e DB, également présente dans ce secteur de l'Allemagne. Ces douze hommes portent l'uniforme allemand. Parmi eux : François Morliguen, témoin de l'apothéose militaire d'une guerre qui fit près de 50 millions de morts ; témoin de la chute d'une ville, Berlin, d'un régime, de la terrible soif de vengeance de l'Armée rouge... Oui, le 8 mai, les armes se sont tues en Europe, mais seulement en fin de journée à Bad Reichenhall...
11/2012
BD tout public
Opération Overlord Tome 4 : Commandant Kieffer
Angleterre, 1944. Le sergent Clague filme les derniers préparatifs de l'Opération Overlord. Parmi les forces en présence, un unique commando français, dirigé par un certain Kieffer. Ils débarqueront avec les forces britanniques. Leur mission : nettoyer Ouistreham, rejoindre la 6e Airborne sur les ponts de l'Orne, puis marcher sur Amfreville. La mission sera difficile, le commandant envisage 50 % de pertes. Ils devront atteindre et prendre leurs objectifs... Ou mourir sur place.La série Opération Overlord, qui vise à raconter le débarquement de Normandie à travers plusieurs objectifs stratégiques, vous propose cette fois de découvrir le destin méconnu du commando Kieffer, l'unique détachement français ayant participé à l'opération.
06/2015
Histoire de France
L'épopée de Leclerc et ses hommes. De Koufra à Berchtesgaden
A l'aide des nombreuses archives photographiques du Mémorial du Maréchal Leclerc et des archives américaines, l'auteur Dominique Forget nous fait découvrir plus de 400 photographies de la fabuleuse histoire de la 2e Division Blindée, commandée par le général Leclerc. Cet ouvrage historique et pédagogique (avec textes introductifs et cartes) présente l'épopée de la 2e DB, depuis sa naissance en Afrique jusqu'à la fin de la guerre en Europe.
05/2011
Poches Littérature internation
Severa
2e réédition de Maria Messina en poche
01/2021
Physique 5e
Cahier de physique chimie 5e. Edition 2021
Un cahier de physique chimie " clé en main " regroupant activités, essentiels à compléter et exercices pour les classes de 5e. Un cahier de physique chimie " clé en main ", conforme aux aménagements de programme de juillet 2020, regroupant activités, essentiels à compléter et exercices pour les élèves de 5ème. 75 activités variées : expérimentales, documentaires, démarches d'investigations. 750 exercices permettant de tester l'assimilation des connaissances du programme Un travail et un suivi des compétences dans des exercices de réinvestissement en lien avec le socle commun Une pratique constante du français et des mathématiques Des mémos et des sujets blancs pour préparer le Brevet Des fiches méthodes et un glossaire pour bien comprendre le vocabulaire scientifique
04/2021
4e
Cahier de vacances de la 4e à la 3e. Edition 2023
Toutes les matières pour préparer efficacement sa rentrée en 3e : Français, Maths, Anglais, Histoire-Géo-EMC, Physique-Chimie, SVT, Technologie. 9 séquences avec toutes les notions à maîtriser, des rappels de cours, des exercices variés, et des quiz-bilans, en double pages thématiques Un parcours Histoire-Géo-EMC dont vous êtes le héros : un voyage dans le temps, l'espace et un parcours citoyen pour être le héros du programme Des pages Docu variées pour aller plus loin, avec un mini-test : le cabinet de curiosités du mathématicien ; le street-art ; le théâtre ; l'électricité ; le cerveau, un organe très sportif... Avec les corrigés complets à détacher. Ce cahier de vacances a été conçu et rédigé par des enseignants et est conforme aux programmes. Et pour aller plus loin : des quiz interactifs à retrouver gratuitement en ligne pour tester sa culture générale !
04/2023
Diététiques
Je rééquilibre mon microbiote
Selon des chercheurs de la Stanford School of Medicine (2021), un régime riche en aliments fermentés améliore la diversité des microbes intestinaux et réduit les signes d'inflammation. Nous cohabitons avec notre microbiote depuis la nuit des temps. Il est un pilier de notre santé. Quand le microbiote va, tout va ! S'il est déséquilibré ou trop peu diversifié, notre santé en fait immédiatement les frais : inflammation, prise de poids, immunité en berne, troubles digestifs, du sommeil, anxiété... Pour votre bien-être physique et émotionnel, il est essentiel de chouchouter vos bactéries. Pour cela, le Dr Martine Cotinat vous propose un plan d'action en 4 étapes afin de leur offrir un logis douillet et une alimentation saine. Testé et approuvé par ses patients, ce programme va vous permettre en l'espace d'un mois de rééquilibrer et diversifier votre microbiote. Vous découvrirez : - Le top 20 des aliments chouchous des bactéries - Quelle vitamine privilégier pour la diversité microbienne - Les médicaments et additifs à éviter - Les compléments alimentaires qui valent vraiment le coup - 13 recettes pour régaler vos bons microbes Un programme stimulant qui va améliorer votre vie (et votre bien-être) plus que jamais.
03/2022
