Faites de beaux rêves. Histoires du soir pour apaiser l'esprit et trouver le sommeil
Extraits
Rêves
Mon journal de rêves
Le carnet idéal pour consigner ses rêves et en élucider tous leurs mystères ! Mon carnet de rêves est l'outil idéal et très pratique pour consigner ses rêves tout en apprenant à les analyser grâce à l'expertise du coach thérapeute Olivier Cochet. Avec ce carnet, comprenez les symboles que vous envoie votre inconscient, grâce à différentes clés de lecture (Jung, Freud...). Retrouvez : - Une partie théorique très complète - Une partie pratique permettant de mieux appréhender et décrypter le sommeil ainsi que les rêves - Des double-pages permettant de consigner les rêves pour en garder une trace écrite A vos rêves !
02/2023
Poésie
Toutes sortes de rêves
Henriette, Lucien, Manie, Pablo, Illa. Un archiviste, un enfant, une vieille dame. Et d'autres. Leurs vies et leurs rêves : parfois lumineux comme le soleil renouvelé du printemps, parfois sombres sous l'effet d'un monde dont la folie est patente. Ce récit-poème se fait l'écho de ceux qui, arpentant les rues des villes où ils s'aiment, se croisent et s'évitent, appréhendent le monde à mi-chemin entre désir, angoisse, fantasme et résistance. Quand le mouvement fait obstacle à l'immobilité ambiante, la réalité du quotidien se nourrit d'un imaginaire porteur de nouveaux horizons. Le thème du rêve traverse cette écriture hybride et propose au lecteur de parcourir les mots inventés par ces femmes et ces hommes tout aussi heureux que soucieux de vivre, malgré tout.
05/2023
Autres collections (9 à 12 ans
Louis, chevaucheur de rêves
Pourquoi Louis s'endort-il aux moments les plus inattendus ? Emporté par les rêves, il se retrouve alors dans un monde magique où il devient... un Dragon ! Là, il apprend qu'il est victime de la malédiction du Sable de Nuit. Heureusement, il n'est pas seul. Un Phénix et un Chat vont l'aider dans sa recherche du mystérieux Sableur. Naviguant entre le monde réel où sa mère a disparu et le monde des rêves, peuplé de créatures magiques, licornes, ours et fées, les trois amis vivront de nombreuses aventures. Mais ces deux mondes seraient-ils mystérieusement liés ?
06/2023
Littérature Allemande
Vienne, ville de rêves
La capitale de l'Empire austro-hongrois a été le paradis de l'enfance de Stefan Zweig. De 1880 à l'entre-deux-guerres, cette ville-théâtre fut une incomparable cité des arts, vitrine de l'esprit européen. Des pans entiers de l'histoire culturelle viennoise sont ainsi explorés, avec ses valeurs sûres, ses modes passagères, ses lieux mythiques, ses poètes, ses génies, ses inconnus et bien d'autres figures attachantes, que Zweig sent et analyse avec la précision de celui qui voit tout. La Vienne éternelle qui nous est restituée s'inscrit dans le sillage de l'oeuvre la plus emblématique de l'auteur, Le Monde d'hier. Les textes réunis ici couvrent l'ensemble de sa vie créatrice.
10/2023
Littérature française
Une folie de rêves
"Depuis qu'il menait la plus grande partie de sa vie ici dans le Dessous, dans sa Chapelle, des rencontres, il en avait fait de tous les acabits. Mais ceux-là, c'était autre chose". La pluie de novembre fait déborder la Seine. Rien qui empêche Mikelangelo, admirable faussaire et grand peintre ignoré, d'achever le ciel de sa fresque : sa grande oeuvre accomplie trente mètres sous la colline de Passy et du Trocadéro. Mais hasard et destin mettent sur son chemin un gamin, Hakim, et cinq girls, Maalu, Nadira, Sila, Antoinette, Lovette, égarées dans le ventre de Paris. En route pour la mythique Youké, elles cherchent une tanière pour se protéger de la pluie, du froid et des faiseurs-de-putes. Voilà qui rappelle bien des choses à Mikelangelo. Voilà que soudain, dans son royaume labyrinthique du Dessous, il a une autre grande oeuvre à accomplir : offrir à ces errants une pincée de jours légers. Et, qui sait, peut-être même leur donner la force d'atteindre cette Youké de leurs rêves... .
08/2021
Communication interpersonnelle
Ces mots pour changer les esprits. Maîtriser le langage de l'influence, Edition revue et corrigée
Découvrez vos profils de langage et de comportement et maîtrisez le langage d'influence ! Ce grand classique ne va pas seulement vous aider à devenir un meilleur communicateur, il va transformer votre façon de vous comporter et vous permettre de prévenir et d'éviter les problèmes que vous n'auriez pas pu prévoir autrement. Vous gagnerez du temps et arriverez sans stress inutile à vos buts. Shelle Rose Charvet apporte dans cet ouvrage une solution pour que votre langage s'adapte aux personnes qui vous entourent (au travail, avec vos collègues, vos responsables ou vos clients, chez vous avec votre famille). Cette nouvelle édition du Plein Pouvoir des Mots a été totalement révisée et augmentée.
09/2023
Sommeil de l'enfant
Le sommeil des bébés et des mères. Approches transculturelles
"Fait-il ses nuits ? " est une des premières questions posées aux parents d'un nouveau-né. Le sommeil n'est pas qu'un phénomène biologique, il est influencé par notre état psychique, la société, la culture et l'environnement dans lequel nous vivons. Bien que le sommeil soit universel, nous n'apprenons pas à dormir de la même façon. Ce livre illustre la multi-dimensionnalité du sommeil. Chacun des auteurs, en fonction de sa formation initiale (anthropologue, artiste, psychologue neurologue spécialiste du sommeil) avait sa façon d'appréhender le sommeil. Mais leur rencontre a renouvelé leurs conceptions et leurs pratiques et a permis la réalisation d'un outil transdisciplinaire pour aborder le sommeil des mères et de leur bébé : les ateliers du sommeil. Ceux-ci, décrits précisément, font émerger certains faits saillants, comme l'influence de l'environnement nocturne, les peurs de la nuit et les rêves... , qui conduisent à une réflexion sur les enjeux sociétaux du sommeil et de ses représentations précoces.
03/2023
Médiation
La sagesse des cinq rites tibétains. Rituels pour régénérer le corps, l'esprit et l'énergie
Laissez-vous inspirer par la sagesse de l'Himalaya et accédez au calme et à la sérénité. Dans cet ouvrage, Judy Tsuei partage de nombreuses pratiques simples à réaliser pour vous aligner et prendre soin de votre énergie vitale. Découvrez les principes fondateurs de la philosophie tibétaine. Intégrez à votre routine quotidienne les cinq rites tibétains. Pratiquez des exercices de respiration rythmique profonde. Suivez de précieux conseils pour équilibrer vos chakras. Le guide parfait pour vous initier en douceur à la puissance des rites ancestraux et vous sentir plus vivant !
01/2023
Sciences historiques
Le sceptre et la marotte. Histoire des fous de Cour
D'abord authentique débile mental, objet de collection des ménageries royales, le fou de Cour devient, au fil des siècles, le double du roi, sa contrefaçon grotesque.
Somptueusement entretenu, il assume la lourde tâche d'égayer le souverain en l'arrachant, sous l'effet du rire, à l'hystérie de la puissance pour le réintégrer dans l'humanité vraie. Sans cesse à ses côtés, il le traite en intime, le tutoie, le critique, le conseille, le persifle. En toute impunité. Mais surtout - privilège inouï -, il a le droit de lui dire la vérité. Il est l'envers du pouvoir, le lieu de l'irrévérence et du désordre, c'est-à-dire aussi le lieu de la fête, avec ses turbulences et ses dérèglements, où se défoulent les pulsions de violence.
C'est l'histoire à la fois mythique et réelle de ces bouffons que Maurice Lever fait revivre, tout en s'attachant à leur signification symbolique. Des Saturnales de l'Antiquité à la candidature de Coluche à l'élection présidentielle de 1981 en passant par la fête des Fous, la Mère folle de Dijon, Triboulet, Chicot, Mathurine ..., se déploient des cérémonies aux rites étranges et une galerie de personnages pittoresques qui prouvent, s'il en était besoin, qu'aucune société n'a jamais pu se passer de perturbateurs.
04/2000
Essais généraux
Apprendre à ralentir. Plaidoyer pour un monde apaisé
Et si nous cessions de foncer droit dans le mur ? Mettons notre vie sur pause un instant afin de prendre conscience qu'il est urgent et indispensable de ralentir, pour nous comme pour la planète. Apprenons à changer de mode de vie, et profitons des bienfaits de la lenteur...
08/2021
Techniques artistiques
Arbres de vie. Suspensions et attrape-rêves
Emblème porteur de sens présent dans toutes les grandes traditions spirituelles, l'arbre de vie fait le lien entre le monde terrestre et les cieux. Symbole de la force de la vie et de l'ancrage, il incarne le renouveau continu de la nature. Il est aussi un porte-bonheur puissant. Parfaitement adapté à la déco, l'arbre de vie se décline en attrape-rêves et suspensions en mêlant les formes, les techniques et les matières : tissage circulaire en laine, macramé géant ou lumineux, punch needle et bois flotté, tissage perlé, plumes et pompons... les possibilités sont infinies ! Découvrez 14 modèles expliqués en pas à pas simples et détaillés, et plus de 270 photos qui vous accompagneront dans la création et la symbolique poétique des arbres de vie.
03/2019
Développement personnel
Faites l'expérience de vous-même. 16 explorations guidées pour comprendre vos blessures et apprendre à les guérir
La connaissance de soi est avant tout une expérience de soi. Ce livre est une invitation à un voyage intérieur, pour vous aider à accepter votre vulnérabilité, à retrouver votre puissance, à savourer vos réussites et à assumer vos échecs, à renforcer l'estime de vous-même, à explorer l'amour et le désir, à dépasser vos peurs et à canaliser votre colère. Chaque exploration guidée est une immersion dans les histoires de vie de Marc, Sandra, Sébastien, Caroline et les autres. Vous y découvrirez des éclairages pour comprendre les conséquences de leurs blessures sur leur vie quotidienne, des focus psy avec des explications théoriques, des exercices que je pratique avec mes patients, et à la fin de chaque chapitre, un bilan et des suggestions de lecture. Etes-vous prêt à faire l'expérience de vous-même ?
09/2020
Connaissance de soi
50 exercices pour trouver son ikigai. Vivre de ce qui vous fait vibrer !
L'ikigai, qui signifie en japonais " joie de vivre ", " raison d'être ", est une méthode qui permet de déterminer notre chemin de vie. C'est autant le sens que nous souhaitons donner à notre vie, que ce qui nous rend heureux à l'idée de commencer une nouvelle journée. Il peut s'agir d'une activité, mais aussi d'une orientation ou d'un métier, et bien entendu de valeurs, d'engagement. Nous avons tous au moins un ikigai, mais les changements, les découvertes, les évènements de notre vie rendent nécessaire de faire un point régulièrement, soit pour en trouver d'autres, soit pour le faire évoluer. En 50 exercices, Marilyse Trécourt nous initie à l'ikigai et nous permet de découvrir ce qui nous fait vibrer !
02/2022
Vie chrétienne
Devenir ami de l'Esprit Saint. L'enseignement du Père Marie-Eugène sur l'Esprit Saint
La foi des baptisés peut-elle survivre dans un monde hermétique à la dimension spirituelle, un monde scientifico-technique où n'est considéré comme vrai que ce qui est démontrable ? Oui, bien sûr ! Non seulement survivre, mais se transmettre, grandir et porter du fruit ! S'il est exact que le matérialisme, la séduction du succès immédiat, façonnent la culture ambiante et conditionnent bien des esprits, il n'en demeure pas moins vrai que les saints, par leur exemple et leurs écrits, projettent une lumière pleine d'espérance et de force sur ce monde blessé. Le Père Marie-Eugène contribue à cette lumière en traçant un chemin de fidélité à Dieu, un chemin cohérent avec notre aspiration à connaître et à comprendre, autant que faire se peut, les mystères de la vie chrétienne. Le plus étonnant, c'est que le Père Marie-Eugène puisse répondre par avance à des problématiques du vingt-et-unième siècle. Dans ses écrits, beaucoup de préoccupations que nous connaissons aujourd'hui trouvent des éléments de réponse, ce qui fait de lui un maître spirituel pour notre temps.
06/2021
Littérature française
Fastes. Suivi de Manifeste du maxencéisme
"Depuis le choeur où chante notre irréfutabilité, jetons à la douloureuse figure des moribonds un apogée de zutisme mystique et d'irrévérence raisonnée", MAXENCE.
01/2019
Poches Littérature internation
De beaux jours à venir
Depuis des années, Amy subit la violence de Gary. Jusqu'au jour où elle reçoit le coup de trop et décide de s'enfuir avec ses deux enfants, Jackson, dix-huit ans, et Lydia, treize ans. Premier arrêt au Starlight, motel crasseux qui va leur servir de refuge. Tous les trois s'endorment soulagés, mais au petit matin Jackson a disparu. Croyant gagner l'amour d'un père qui le rejette, il est retourné auprès de lui et a trahi sa mère et sa soeur en révélant l'adresse du motel. Amy comprend que si elle veut assurer sa sécurité et celle de Lydia, elle va devoir abandonner son fils. Jackson, de son côté, doit désormais se débrouiller seul, tiraillé entre la recherche désespérée de l'amour paternel, sa culpabilité et sa difficulté à gérer son homosexualité naissante.
01/2018
Cuisine
Mes beaux goûters de fête !
Savane, oursons, château fort... Quelle sera l'ambiance de la prochaine fête que vous organiserez pour vos enfants ? Voici 11 idées joyeuses et festives de goûters "à thème" déclinés selon les saisons ou les activités préférées des petits héros de la fête pour recevoir les copains autour d'un buffet amusant. Gâteaux spectaculaires, friandises individuelles et boissons originales composent à chaque fois un menu délicieux, sain, équilibré et néanmoins exceptionnel. Sucettes-cookies des écureuils, soda aux baies de la forêt, cheesecake végétal aux fruits des bois et gâteau praliné bien camouflé seront par exemple au menu du goûter de la forêt. Roulé de la girafe, brioche du zèbre, sablés du léopard et gâteau tigre combleront les adeptes de la savane. Les petits pirates ne sont pas oubliés avec le "ponch" des enfants, le gâteau Pinata "île au trésor", le gros poisson des Caraïbes et les cupcakes requin. Au final, 45 recettes régaleront les petits (et les grands s'il reste quelques miettes !) le temps d'une fête qui restera inoubliable pour les papilles et pour les yeux !
04/2017
Critique littéraire
Vérifications faites
Les textes rassemblés ici témoignent d'un autre aspect de l'engagement dans l'écriture du romancier Bernhard Schlink. En tant qu'observateur attentif de l'évolution de nos sociétés modernes, il aborde un grand nombre de sujets d'ordre social, culturel ou historique - toujours en s'interrogeant sur nos certitudes et nos idées toutes faites. Sa réflexion concerne aussi bien les difficultés à définir le multiculturalisme que la question du voile islamique, ou encore la judiciarisation de la société. Dans plusieurs de ces courts essais, son expérience de juriste lui permet d'apporter un éclairage original, en analysant notamment la capacité de la loi à intervenir dans un monde complexe où la vision normative de la réalité a remplacé une vision empirique des choses. D'autres textes rendent hommage à de grands écrivains comme Imre Kertész ou Hans Fallada, ou retracent la disparition de phénomènes culturels tels que le duel. Par-delà la diversité des thèmes abordés, l'acuité du regard et l'originalité des points de vue de Bernhard Schlink font de ce livre le complément idéal pour tout lecteur de ses romans.
01/2007
Poésie
Réflexions faites
A travers des textes à la fois tendres, vifs et percutants, Virginie Dubreuil nous plonge dans son univers. Chacun pourra s'y retrouver, comme s'il avait vécu les émotions exprimées. Les réflexions qu'elle partage et les questions qu'elle pose, quelquefois sans réponse, deviendront les vôtres.
12/2021
Faits de société
Faits divers. Au dela de l'imaginable
Recueil de nouvelles, Faits divers Au-delà de l'imaginable permet de regarder la vie autrement. S'il est primordial de profiter de chaque moment et de voir le positif à chaque instant, il est également important d'ouvrir les yeux et de savoir tendre la main pour aider son prochain. Certes la méchanceté est dans tout être humain, mais la bonté aussi... autant cultiver cette dernière. Et, même si certaines personnes sont capables de la plus grande atrocité envers les personnes qu'ils aiment, ne jugez pas les autres sans savoir car, souvent, la réalité est bien au-delà de l'imaginable.
05/2021
Romans de terroir
Quand le vent s'apaisera...
Désireuse de quitter le bouillonnement de la ville, la famille Bosco s'installe sur le plateau du Larzac afin d'offrir un cadre de vie plus agréable à leur fille Françoise. Mélanie s'y est vu confier la responsabilité d'une agence immobilière et Raphaël, son mari, bricoleur hors pair, se découvre une passion pour l'artisanat local. Pourtant, à l'heure de fêter la nouvelle année, les réjouissances vont tourner court : des tensions familiales réapparaissent et Anne-Marie, la jeune fermière qui vient de perdre son fiancé dans une attaque en Algérie, disparaît subitement. Mais c'est un passé plus lourd encore qui resurgit au sein de la petite communauté.
05/2017
Troubles du sommeil
Je veux dormir ! 12 semaines pour retrouver votre sommeil et votre énergie
Vous ne parvenez pas à vous endormir le soir ? Vous restez éveillé la nuit beaucoup plus longtemps que vous ne le souhaiteriez ? Vous vous réveillez bien trop tôt ? Pendant la journée, vous souffrez de fatigue, de manque d'énergie, de problèmes de concentration, vous êtes irritable ? Alors ce livre est fait pour vous. Il arrive à tout le monde de passer une mauvaise nuit, mais si vous dormez mal au moins trois fois par semaine, vous êtes insomniaque, ce qui peut avoir un impact particulièrement négatif sur votre qualité de vie. Mais ce n'est pas une fatalité ! Avec cet ouvrage, le docteur Inge Declerq, neurologue à l'UZ Antwerpen, vous propose une approche novatrice fondée sur des méthodes neuroscientifiques éprouvées qui, associée à votre motivation, vous apportera des résultats en 12 semaines top chrono, période nécessaire pour que le cerveau s'adapte. Ainsi, avec ce guide, vous serez en mesure d'évacuer le stress et les soucis de la journée avant de vous endormir afin qu'ils n'influencent plus votre sommeil. Vous apprendrez comment prendre soin du pouvoir réparateur de votre sommeil en y travaillant pendant la journée de manière positive. On évoquera aussi dans cet ouvrage la durée adéquate du sommeil, le cycle veille-sommeil, les comportements qui alimentent l'insomnie et la manière de les modifier, les techniques de relaxation et de réduction du stress, le lâcher-prise et le changement de perspective, la gestion des émotions, les techniques pour contrer les ruminations, le contrôle des pensées nocturnes, les solutions en cas d'éveils nocturnes répétés, le bon usage de la lumière, la chambre à coucher idéale, l'hygiène veille-sommeil et même la nutrition.
03/2023
Alsace
Beaux villages et cités de charme d'Alsace
La réputation de certains villages ou petites cités n'est plus à faire, mais combien d'autres restent encore à découvrir, y compris sur la célèbre Route des Vins ? A l'heure où l'on ne quitte plus l'autoroute pour traverser la France, il est bon de se laisser aller au gré des petites routes, dans la plaine, le vignoble ou la montagne, afin de découvrir ces nombreux villages et cités fleuris. On connaît tous — de nom au moins — des villages comme Turckheim, Riquewihr, Munster ou Soufflenheim, mais qui a entendu parler de Waldersbach, Lorentzen, Issenhausen ou Oltingue ? Prendre le temps de s'arrêter dans ces localités de charme, observer les maisons en pan de bois, admirer une église romane en grès rose, emprunter un sentier viticole au soleil couchant, franchir la porte d'une cité médiévale ou s'émerveiller devant tant de géraniums aux rebords des fenêtres, c'est goûter au charme de l'Alsace éternelle.
01/2021
Poches Littérature internation
Rêves de femmes. Six nouvelles. Précédées de "Les femmes et le roman
Ces six courtes nouvelles, qui s'étendent sur toute la carrière de Virginia Woolf, condensent tout son génie littéraire. Avec une absolue liberté d'écrire, allant à l'essentiel, elle revendique l'autonomie morale, affective et sociale des femmes, et affirme leur droit à désirer. Pour elle le désir est un "moment d'être" : une expérience sensorielle totale, qu'elle saisit dans une écriture impressionniste. Il en résulte une atmosphère de rêverie langoureuse, de sensibilité érotique qui englobe tout, les êtres, les paysages et le temps. Woolf capture ici superbement l'intimité des femmes entre elles, qui s'affirment comme sujets pensants et désirants.
02/2018
Histoire des idées politiques
La morale anarchiste. Suivi de : L'esprit de révolte
La morale anarchiste ? Fondée sur l'altruisme, elle a pour objectif l'égalité pour tous et de tous et un seul moyen d'y parvenir : la lutte par et pour la solidarité et la défense de l'intérêt commun.
10/2022
Gestion
L'expérience collaborateur. Faites de vos employés les premiers fans de l'entreprise ! 2e édition
Les entreprises n'ont plus le choix : si elles veulent attirer et fidéliser les talents, reconquérir l'engagement de leurs collaborateurs et soigner leur réputation sur les réseaux sociaux, elles doivent proposer une nouvelle expérience au travail. Dans ce guide pratique au style tonique, Corinne Samama donne les clés d'une Expérience Collaborateur réussie en s'appuyant sur de nombreux exemples. Vous saurez ainsi comment développer un environnement de travail plus intelligent, plus humain et plus épanouissant. Cette nouvelle édition, agrémentée de la préface d'Emmanuel Marill, DG d'Airbnb France & Belgique, présente les enjeux de l'Expérience Collaborateur et explique comment l'initier, la déployer et en mesurer l'impact. De plus en plus d'entreprises telles que Airbnb, Orange, Michelin, Leroy Merlin et bien d'autres encore ont déjà sauté le pas en structurant une démarche innovante. Avec ce livre, vous aurez toutes les clés en main pour embarquer vos collaborateurs !
06/2019
CD K7 Enfants
Magic Charly Tome 3 : Justice soit faite !
Charly a retrouvé sa grand-mère Dame Mélisse, et apprend à développer sa magie intuitive sous le regard de la très puissante Dame Carasse. A Thadam, Sapotille, June et Cesaria sont mortes d'inquiétude et tentent de déjouer les plans machiavéliques du Juge Dendelion. Mais comment contrer l'Allégorie de la Justice en personne ? Les pannes de magie se multiplient, de plus en plus de gens disparaissent ou perdent mystérieusement la mémoire...
Mondes fantastiques
Magic Charly Tome 3 : Justice soit faite !
Thadam est en danger : les pannes de magie se multiplient, les gens disparaissent mystérieusement et perdent la mémoire. Sapotille, June et Césaria tentent de déjouer les plans machiavéliques du juge Dendelion qui cherche à accaparer tous les pouvoirs. Seul Charly peut agir, mais il s'est perdu dans un autre monde. Sapotille et ses amis réussiront-ils à le retrouver pour contrer l'Académie et qu'enfin justice soit faite ?
03/2024
Lecture 6-9 ans
Harper et le cirque des rêves
Un soir alors que les étoiles commencent à briller, Harper et ses amis se promènent dans le ciel, portés par le parapluie rouge. Soudain ils aperçoivent une jeune fille qui surgit des airs en sautant le long d'une corde raide. D'où peut-elle bien venir ? La jeune fille les conduit au Cirque Magique des Rêves, un cirque suspendu dans les cieux par des ballons d'hélium. Là-bas, les enfants rencontrent une sirène acrobate, un fabuleux boulanger de cirque et une diseuse de bonne aventure mystique ! Mais sous le chapiteau volant, se cache aussi un secret sur le passé d'Harper… À partir de 7 ans
02/2017
Théâtre
Tibougla et le jardin des rêves
Un petit garçon nommé Tibougla, espiègle, joyeux et généreux, qui " donne de l'amour " aux plantes de son village, Campovilla... Un village qui se meurt doucement, faute de soleil, car un énorme nuage enveloppe tout de son ombre... Une vieille dame à la chevelure blanc-coton qui vient visiter les rêves de Tibougla et lui confier la mission d'aider le soleil à revenir sur Campovilla... Mais que peut faire un petit enfant là où même les Anciens du village ont échoué ? Voilà la matière de la pièce de théâtre pleine de fraîcheur et de poésie que nous propose l'auteure martiniquaise Nicole Cage.
04/2024
