S'initier à la gestion de projets informatiques
Extraits
Graphisme
Mon premier abécédaire pour m'initier à la lecture
Les enfants découvriront les magnifiques illustrations de Cécilia Stenmark et s'amuseront à retenir les lettres de l'alphabet et les sons qu'elles produisent.
09/2021
Littérature française
Lexique de la SEcuritE Informatique
Dans un monde où tout est interconnecté, les systèmes d'information des organisations restent exposés aux menaces. Et la sécurité informatique vient à la rescousse de ces systèmes afin de leur assurer des garanties nécessaires à leur bon fonctionnement. Maîtriser la sécurité informatique, c'est aussi maîtriser les termes utilisés dans ce domaine. Ce livre, "LEXIQUE DE LA SECURITE INFORMATIQUE", vient mettre en évidence les différents termes utilisés dans l'univers de la sécurité informatique. Son objectif est de faire découvrir aux lecteurs les vocabulaires de la sécurité informatique. Il s'adresse à toute catégorie de public : des personnes responsables à quelque niveau que ce soit de la sécurité des systèmes d'information au sein des organisations, aux administrateurs des systèmes et de réseaux, en passant par les DSI, les responsables des projets informatiques jusqu'aux sympathisants de la science informatique et ce, quel qu'en soit sa formation de base en informatique, car la sécurité reste une question de responsabilité partagée. Ce livre doit être abordé comme un outil complémentaire et d'aide à la compréhension de la terminologie utilisée dans la sphère de la sécurité informatique.
01/2022
Programmation
Découvrir la programmation avec Python
Vous voulez apprendre à programmer ? Lancez-vous avec Python ! Python est le langage parfait pour s'initier à la programmation informatique. Ce livre vous aide à créer rapidement avec Python des projets amusants qui impressionneront votre entourage. Python est le langage parfait pour s'initier à la programmation informatique. Ce livre vous aide à créer rapidement avec Python des projets amusants qui impressionneront votre entourage. Après avoir vu les possibilités offertes par Python, vous apprendrez à configurer votre ordinateur pour coder. Une fois que Python sera installé, vous serez à même de créer vos propres programmes. Découvrez peu à peu les concepts clés tels que les variables, les chaînes, les boucles, les fonctions ou les modules. Avant d'en avoir fait le tour, vous serez passé pro en programmation Python ! Parmi les projets du livre : - un assistant qui vous aide à vous habiller en fonction de la météo - un générateur d'histoires - un programme qui calcule votre âge sur Mars - un chat bot de service après-vente Des exercices très courts pour des projets vraiment amusants : que demander de mieux pour s'initier ?
05/2021
Collège parascolaire
Programmer avec Scratch. Cycle 4 5e/4e/3e, s'initier à l'algorithme et à la programmation
Un cahier pour s'entraîner à programmer avec Scratch, et consolider ainsi des apprentissages clés de du nouveau programme en maths cycle 4. Une approche par compétence appelée par les nouveaux programmes du collège - Créer des variables - Utiliser des boucles et des tests - Dessiner des polygones Etc. Un entraînement conçu pour favoriser la réussite de votre enfant - Des chapitres classés par " force " - Une mise en pages simple et attractive - Des exercices très gradués, avec des aides - Un bilan final pour vérifier qu'on a acquis les compétences
03/2019
Pédagogie
Dire le monde en poésie. S'initier à l'oralité
Ce nouvel opus pédagogique consacré à la poésie et à l'oralité comme outil de médiation cognitive propose une réflexion active en faveur de l'enseignement de la littérature et soulignant l'importance du langage. Pour cela, Amadou Elimane Kane s'appuie sur la sociabilité de la poésie et de l'oralité pour rendre les élèves autonomes dans un contexte d'initiation à la connaissance et aux savoirs humains. Alternant théorie, activités pédagogiques et réalisations, cet ouvrage se révèle un véritable manuel didactique. Il fait également figure d'anthologie poétique à travers la création des élèves qui, inspirés par toutes les figures poétiques du monde, nous livrent des textes et des images denses de beauté et d'émotion.
04/2019
Littérature française
L'informatique en 4ème année Commerciale de Gestion :. Outils de recherche et de traitement des documents. L'informatique en 4ème année Commerciale de Gest
Cet ouvrage veut montrer que l'aspect intellectuel des technologies évoquées, réside dans le fait que tout utilisateur d'un système informatique doit développer une activité intellectuelle ; il doit faire appel à des processus cognitifs (représentation, abstraction, mémorisation, raisonnement, décision,...) mais il s'avère que cet enseignement de la branche d'informatique dans les écoles secondaires en République Démocratique du Congo rencontre quelques difficultés. L'auteur montre que l'enseignant doit donner un sens au savoir et tisse des liens entre les savoirs pour que les élèves s'emparent du problème et entreprennent de nouveaux apprentissages en appliquant pratiquement.
04/2022
Sociologie
Le vieillissement : à la croisée des projets
Paradoxe propre à notre époque, où les plus relégués sont aussi les plus nombreux. Haro sur l'âgisme avec cet essai rafraîchissant, inventif, résolument moderne, qui redonne aux aînés la place qui leur échoie. Par le savant professeur et la parlementaire experte les plus engagés sur ce front de société et de civilisation. Comment, dans une société vieillissante, est-il encore envisageable d'exclure les aînés ? Pourquoi sont-ils traités comme des citoyens de seconde zone ? Et pourquoi, dans la sphère politique, l'âge n'est traité qu'au prisme de la dépendance ? Un autre modèle de société est possible, affirment la députée Audrey Dufeu et le professeur Gilles Berrut, une écologie humaine qui considère les personnes âgées comme une force vive de la nation et des véritables moteurs de l'inclusion sociale et citoyenne. Plus qu'un manifeste politique, c'est un traité de l'inclusion qui ne se limite pas aux aspects sanitaires et médico-sociaux. La famille, la vie associative et économique, les mobilités, la ville, la culture sont autant de champs qui doivent être repensés dans une nouvelle dynamique, plus humaine, pour relier davantage les générations entre elles. Parce que l'âge fait l'humanité, bien plus que la vitesse ou que la performance, et qu'il concerne chacun tôt ou tard. Parce qu'il est urgent de renouer avec la dignité. Un manuel de combat inventif et résolument moderne contre l'âgisme qui sévit en France, pour accompagner concrètement l'édification du " monde d'après ".
10/2021
Pensée positive
S'initier à la psychologie positive. Prendre de soin de soi, des autres et de l'environnement
Et si je décidais d'être heureux-se ? C'est ce que propose la psychologie positive. Et comme le bonheur ne tombe pas du ciel, cet ouvrage d'initiation commence par nous présenter brièvement les bases scientifiques de cette démarche. Pour nous permettre de nous approprier ses outils, il nous propose ensuite des exemples et des exercices. Nous serons alors mieux armés pour faire face aux difficultés, mais aussi pour nous réaliser et pour rayonner.
07/2021
Littérature française
L'homme à projets
Oeuvres de Leconte de L'Isle. Poèmes antiquesDate de l'édition originale : 1878-1886Le présent ouvrage s'inscrit dans une politique de conservation patrimoniale des ouvrages de la littérature Française mise en place avec la BNF.HACHETTE LIVRE et la BNF proposent ainsi un catalogue de titres indisponibles, la BNF ayant numérisé ces œuvres et HACHETTE LIVRE les imprimant à la demande.Certains de ces ouvrages reflètent des courants de pensée caractéristiques de leur époque, mais qui seraient aujourd'hui jugés condamnables.Ils n'en appartiennent pas moins à l'histoire des idées en France et sont susceptibles de présenter un intérêt scientifique ou historique.Le sens de notre démarche éditoriale consiste ainsi à permettre l'accès à ces œuvres sans pour autant que nous en cautionnions en aucune façon le contenu.Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site Hachettebnf
04/2013
Esotérisme
Le guide des lignes de la main pour les débutants. Pour s'initier à la pratique de la chiromancie
Notre identité profonde est inscrite ou creux de nos mains : leur forme et leur taille, leurs creux et leurs lignes, leurs marques et leurs empreintes : tous ces éléments offrent des indices sur notre manière de penser, de fonctionner, sur nos comportements, nos désirs et nos difficultés. La chiromancie est la clé pour ouvrir cette malle aux trésors et ce livre vous initiera à ces secrets.
01/2022
Dictionnaire français
Initiez-vous à la langue Saintongeaise avec Albertine
Une initiation simple à la langue saintongeaise, avec humour, extraits de textes typiques pour acquérir rapidement de bonnes notions de notre "jhabraille", cher aux habitant du Centre-Ouest. C'est une petite immersion dans la culture de cette région bénie des dieux qui s'étend du sud de la Vendée au nord de la Gironde, aire géographique encore très rurale au parler savoureux et rieur, aux senteurs de pineau, de Cognac, de vin des Côtes de Blaye accompagnant les pibales, les huîtres de Marennes-Oléron, sans oublier les cagouilles, l'emblème des saintongeais, surnommés les "cagouillards" pour leur allure nonchalante qui cache souvent une vivacité d'esprit peu commune, comme en témoignent les expressions typiques de l'idiome.
08/2020
Couple, famille
Petites méditations pour les enfants. 30 histoires pour s'initier à la méditation
Apprenez à votre enfant à se ressourcer et à se détendre. 30 méditations aux illustrations inspirantes, parfaitement adaptées aux tout-petits. 4 thématiques et un code couleur très clair pour que parent et enfant s'approprient les histoires de façon ludique. Un livret expliquant comment la méditation aide les enfants à comprendre et accepter leurs émotions, tout en les initiant dès leur plus jeune âge aux techniques de relaxation. + 60 minutes de sons de la nature pour accompagner les méditations et faciliter la détente, l'observation et la concentration.
02/2020
Sports
Stand Up Paddle. S'initier et progresser
En provenance directe d'Hawaii, la glisse accessible au plus grand nombre. Le mode de déplacement à la rame debout sur une planche ou assis est ancestral et le stand up paddle (SUP) trouve ses origines dans la pirogue polynésienne, la va'a. Pratiqué à Hawaii dans les années 1960, le SUP a été éclipsé par le surf sur planche courte. C'est en 2004, toujours à Hawaii, que le SUP revient sur le devant de la scène et depuis son développement n'a cessé de croître. Par rapport au surf classique, le SUP est synonyme de plaisir immédiat. Ludique, accessible, convivial, le SUP est le meilleur moyen de découvrir l'environnement aquatique en mer, sur des lacs ou des rivières. L'avènement des planches gonflables a rendu ce sport encore plus accessible et sécurisant. Désormais, sur toutes les plages de France et du monde, vous trouverez toujours une planche de SUP à louer pour passer un bon moment sur l'eau seul, en famille ou entre amis. Avec une seule planche vous pouvez vous balader, surfer, descendre une rivière, faire du yoga ou du fitness. Bon pour le corps et l'esprit, le SUP devient très rapidement addictif ! Ce guide vous accompagne dans la découverte de toutes les pratiques qu'offre le stand up paddle grâce à une pédagogie simple et visuelle. Il donne tous les conseils pour perfectionner votre technique de rame et prendre un maximum de plaisir sur l'eau. Bonne session !
04/2017
Technique et entraînement
Escalade en salle. S'initier et progresser
LE guide indispensable à tous ceux qui grimpent en salle et veulent s'initier ou progresser. La pratique de l'escalade a profondément évolué au cours des dix dernières années. En France, ils seraient plus d'un million à grimper régulièrement ou occasionnellement, dont 60 % sur les fameuses SAE, structures artificielles d'escalade. Une dynamique qui n'est pas près de s'essouffler avec l'arrivée de ce sport aux Jeux olympiques de Tokyo en 2020. Comment s'équiper, comprendre les échelles de difficulté, maîtriser les techniques de base, grimper en sécurité, dépasser la peur de la chute, développer sa force, aborder l'escalade avec des enfants... les deux auteurs, respectivement moniteur d'escalade et vice-championne du monde de la discipline, partagent leur savoir-faire dans ce guide qui répond à toutes les questions que l'on peut se poser. Une nouvelle édition complètement mise à jour, avec notamment les indispensables du matériel à avoir.
09/2022
Gestion
L'informatique peut nuire gravement à la santé
Eclairages inattendus, regards décalés, pensées décapantes sur l'informatique et ceux qui la pratiquent : ce recueil de dessins et commentaires sur des extraits de presse ne vous laissera pas indifférent.
• Croyez-vous que "les Français ne sont pas des handicapés de la technologie"
• Pensez-vous que "dans un outil informatique, on achète de plus en plus autant de rêve que de technique"?
• Pouvez-vous imaginer que dans certaines entreprises, "pour éviter les abus, les postes web sont dans une pièce vitrée"?
• Saviez-vous qu'une "erreur informatique a provoqué l'accumulation de 3 à 5000 bagages pendant plus de 35 heures à l'aéroport de Roissy 2"?
A l'heure où les Nouvelles Technologies de l'Information et de la Communication deviennent omniprésentes, les sujets à discussion sur l'informatique ne manquent pas : Internet-Intranet, soft, relations clients, management, technologies...
Sans détours et avec perspicacité, Jissey révèle comment vous vivez l'informatique !
12/1999
Policiers
Les initiés
Quelques années après la chute de Lehman Brothers, alors que le monde politique voit enfin la sortie de crise à l'horizon, le Crédit parisien est sur le point de sombrer. La plus grande banque française a besoin d'un plan de sauvetage en urgence mais la ministre de l'Economie, au sommet des sondages, symbole de la gauche revenue aux affaires, entend tout faire pour que Bercy ne mette pas sur pied un plan similaire à celui de 2008 lors de la crise des subprimes. C'est ce plan qu'étaient chargées d'évaluer deux inspectrices des finances, Nathalie Renaudier et Stéphanie Sacco. La première s'est suicidée plusieurs années avant que le corps de la seconde ne soit retrouvé dans la cour de l'Hôtel des ministres à Bercy. Au milieu du champ de bataille où s'opposent pouvoirs publics et monde de la finance, Christophe Demory, l'homme qui partageait la vie de Nathalie, devenu directeur de cabinet de la ministre, surnage comme il peut. Alors que les technocrates ont commencé à broder le linceul d'Isabelle Colson et que la religion de l'argent exige ses martyrs, le piège risque de se refermer sur ceux qui n'appartiennent pas à la corporation des initiés.
01/2015
Science-fiction
Les initiés
Bienvenue dans le lieu-dit La forêt d'automne... Tous les 25 ans, des enfants y disparaissent dans des circonstances mystérieuses... Tous les 25 ans, des corps d'adolescents atrocement mutilés y sont retrouvés... Tous les 25 ans, un jeune homme se volatilise sans laisser de traces... Dans la lignée des romans de genre, les auteurs ont donné vie à un véritable hommage aux films d'horreur des années 80 ! Oserez-vous les suivre au coeur de ce lieu maudit et aller à la rencontre des Initiés ?
11/2018
Connaissance de soi
L'Initiée
Une nuit, Eli a une révélation : elle n'est pas celle qu'elle prétend être, ignorer davantage sa vraie nature la conduira à sa perte. Exit Londres et son emploi dans une agence de publicité, elle s'envole vers l'île de Páros, en quête de son identité. Un voyage spirituel, un face-à-face avec elle-même, à la suite de quoi plus rien ne sera jamais pareil...
06/2023
Littérature française
Gestion de la trésorerie
La CECEC pour être compétitive doit combiner ensembles des facteurs susceptibles d'influencer directement ou indirectement son activité. Cependant la collecte et l'octroi de crédit traduisent sa principale activité qui la donne le caractère d'un établissement de micro finance d'où l'urgence pour les gestionnaires de mener à bien la gestion de la trésorerie. Le rapprochement de la théorie à la pratique dans le service de la trésorerie nous a permis de mieux analyser l'état fonctionnel de sa trésorerie. Cette profonde analyse à aboutir au choix du thème : "LA CONTRIBUTION A L'AMELIORATION DE LA GESTION DE LA TRESORERIE DANS UN ETABLISSEMENT DE MICRO FINANCE : cas de la CECEC" Les tensions de la trésorerie régulières, mauvais pour des épargnants et préjudiciable au niveau du service financier qui sont à la recherche des solutions permanentes.
10/2022
Comptabilité de gestion
La gestion de trésorerie
Depuis une vingtaine d'années, une majorité de nos PME et associations est régulièrement confrontée à des crises économiques ou monétaires qui mettent à mal leur trésorerie. Cette situation s'explique notamment par la hausse des impayés clients, des fraudes aux moyens de paiement, des stocks d'invendus et de la contrefaçon, ainsi que la baisse du crédit, des investissements, des volumes et prix de vente. Pour autant, ce "cercle vicieux" n'est pas une fatalité ! Des solutions existent et ont déjà fait leur preuve. C'est ce que ce livre se propose de vous démontrer, avec de nombreux exemples tirés de la réalité et de l'expérience de l'auteur. Vous apprendrez ainsi les bonnes pratiques pour : protéger votre trésorerie des impayés et de la fraude ; faire fructifier vos excédents à court ou moyen terme ; trouver des financements à moindre coût ; accélérer le rythme de vos encaissements ; désendetter durablement votre entreprise.
08/2021
Progiciels
Gestion collaborative de projets avec Teams et Microsoft 365. Méthodologie et bonnes pratiques
Ce livre a pour vocation de présenter une méthodologie de gestion de projet simple, collaborative et facilement utilisable par des débutants ou des professionnels qui ne sont pas des experts du management de projet et ce grâce à Teams et aux applications Microsoft 365. Il s'adresse donc à l'ensemble des professionnels et utilisateurs de Microsoft 365 susceptibles de gérer des projets de tous types dans le cadre de leurs activités. Dans une première partie, après une présentation des fondamentaux de la gestion de projet (définition, mode projet, méthodologies classiques et agiles, etc.), le livre présente une nouvelle approche centrée sur une gestion collaborative des projets donnant une place importante aux équipes, au management visuel grâce à la méthode Kanban et aux outils numériques au travers de Microsoft 365. Une présentation d'ensemble de Microsoft 365 est d'ailleurs proposée avant une étude plus détaillée des principes de fonctionnement de Teams dans le cadre d'une gestion collaborative des projets. La seconde partie du livre est alors consacrée à la mise en oeuvre de la méthodologie en suivant les principales activités : Démarrer, Planifier, Exécuter, Surveiller, Maîtriser et enfin Clôturer. Par-delà les aspects méthodologiques, une part importante est accordée à l'utilisation de Teams et des outils Microsoft 365 associés : Tasks par Planificateur, Lists, etc. Enfin, la dernière partie aborde l'animation d'une équipe projet afin de perfectionner sa pratique de la gestion collaborative de projet tant du point de vue méthodologique que de l'utilisation de Microsoft 365.
06/2024
Gestion
La boîte à outils de la gestion des conflits. 2e édition
Quelles sont les différentes formes de différends ? Comment, dans l'avant-conflit, repérer les signes avant-coureurs de conflits avant que ceux-ci ne nous dépassent ? Comment traiter leurs causes et conséquences, dépasser les obstacles ? Quels sont les acteurs directs ou indirects ? Comment transformerles conflits en occasions de changement constructif et satisfaisant ? Comment en connaître les limites, imaginer des solutions durables dans l'après-conflit ? Découvrez 66 outils indispensables à la gestion des conflits. Traité de façon synthétique et pratique, chaque outil est décrit en 2 ou 4 pages, comprenant les objectifs spécifiques, le contexte d'utilisation, les étapes de mise en oeuvre, les précautions à prendre, ainsi que des conseils méthodologiques. Certains outils font l'objet d'un approfondissement (cas d'entreprise ou exemple). 6 vidéos, accessibles par QR Code, présentent 4 outils en situation.
05/2019
Motivation, conflit
La boîte à outils de la gestion des conflits. 3e édition
Quelles sont les différentes formes de différends ? Comment, dans l'avant-conflit, repérer les signes avant-coureurs de conflits avant que ceux-ci ne nous dépassent ? Comment traiter leurs causes et conséquences, dépasser les obstacles ? Quels sont les acteurs directs ou indirects ? Comment transformerles conflits en occasions de changement constructif et satisfaisant ? Comment en connaître les limites, imaginer des solutions durables dans l'après-conflit ? Découvrez 66 outils indispensables à la gestion des conflits. Traité de façon synthétique et pratique, chaque outil est décrit en 2 ou 4 pages, comprenant les objectifs spécifiques, le contexte d'utilisation, les étapes de mise en oeuvre, les précautions à prendre, ainsi que des conseils méthodologiques. Certains outils font l'objet d'un approfondissement (cas d'entreprise ou exemple). 6 vidéos, accessibles par QR Code, présentent 4 outils en situation.
09/2022
Comptabilité
La boîte à outils du contrôle de gestion
Comment évaluer la performance du contrôle de gestion ? Comment mesurer la rentabilité des investissements ? Comment établir une cartographie des stocks ? Comment optimiser le pilotage de la performance ? Quels critères prendre en compte pour un diagnostic de gestion ? Comment améliorer le système d'information décisionnel et accompagner le progrès de l'entreprise ? Découvrez 60 outils et méthodes indispensables à la mise en place d'un contrôle de gestion efficace. Chaque outil, traité de façon synthétique et pratique, est décrit sur 2 ou 4 pages par un schéma, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs spécifiques, le contexte d'utilisation, les étapes de mise en oeuvre, les avantages et les précautions à prendre, ainsi que des conseils méthodologiques. Certains outils sont complétés par un approfondissement et un cas d'entreprise. Des compléments vidéo, accessibles par QR code, vous présentent les outils en situation.
01/2019
Finances publiques
La responsabilité juridique à l'épreuve de la gestion
"Après les contrats de Cahors, place aux contrats de confiance" : le ton est donné par le ministre délégué chargé des Comptes publics s'exprimant sur le PLF 2023. La contractualisation est un outil privilégié pour contraindre le secteur local à participer au redressement des comptes publics. Ces mécanismes engagent la responsabilité des collectivités territoriales et des décideurs publics locaux. Mais de quelle responsabilité s'agit-il ? Ce livre met en évidence la juxtaposition de deux régimes de responsabilité, l'un, classique, est d'essence juridique, l'autre, inédit, est de nature gestionnaire. Ces deux logiques sont différentes, voire contradictoires. En tension permanente, elles conduisent à interroger les moyens de leur coexistence dans un Etat de droit.
12/2022
Informatique
Sécurité des réseaux informatiques
Développé en collaboration avec une équipe de la formation et de la certification Cisco, Sécurité des réseaux informatiques fait un état de l'art et des bonnes pratiques de la mise en place d'un système informatique sécurisé. Des exemples concrets sont proposés à chaque chapitre pour aider le lecteur à appliquer la configuration et à maîtriser le concept abordé. Cet ouvrage s'adresse aux étudiants préparant l'examen du CCNA sécurité (210-260 IINS), que ce soit dans les centres de formation professionnelle, les facultés techniques ou dans les centres de formation reliés au programme Cisco Academy. Il peut également venir en aide à toute personne intéressée par la sécurité informatique, aux professionnels de ce domaine ou aux simples utilisateurs qui désirent identifier les menaces et la vulnérabilité d'un réseau afin de mieux en assurer la sécurité.
01/2019
Informatique
Coffret j'apprends à coder avec Scratch 3. 86 cartes pour s'initier à la programmation
86 cartes pour initier (es enfants à la programmation informatique Utilisé par des millions d'enfants dans le monde, Scratch 3 est un environnement de programmation simple et gratuit permettant d'initier les 8-12 ans à l'informatique. D'approche très visuelle, fonctionnant par assemblage de blocs de couleur, Scratch 3 existe en version française, sur Internet ou téléchargeable, pour PC, Mac, tablette et smartphone. Pour apprendre à coder avec Scratch 3, ce coffret ludique et pédagogique comprend 86 cartes illustrées ainsi qu'un petit livret d'explications. Chaque carte d'activité propose au recto de réaliser une action simple, et fournit au verso la solution pas à pas. L'enfant sera ainsi amené à créer une foule de projets amusants, comme des animations, des histoires interactives, des jeux et des mélodies. Un coffret à découvrir en classe, en ateliers, à la bibliothèque ou à la maison. A qui s'adresse ce coffret ? Aux enfants (dès 8 ans) et leurs parents Aux enseignants, formateurs, éducateurs et animateurs d'ateliers Scratch
12/2019
Agendas adulte
Le Carnet de bord du dessinateur, de la dessinatrice - Agenda perpétuel. Défis BD, gestion projets, prévention santé
Vous ne dessinerez plus jamais seul. e ! Ce Carnet de bord vous accompagnera dans vos projets BD et personnels afin de vous aider à progresser jusqu'à soumettre votre projet à un éditeur. Il comprend : - Un agenda perpétuel et personnalisable pour planifier au quotidien vos dessins ; - Des conseils santé pour mieux dessiner, des exercices et les postures à adopter en partenariat avec Kiné France Prévention ; - Des défis BD à relever chaque semaine pour vous aider à progresser ; - Un suivi de votre parcours personnel et artistique ainsi que de vos projets BD. Pour la première fois, un ouvrage traite de la prévention des troubles musculosquelettiques du dessinateur et de la dessinatrice en prodiguant des exercices d'échauffement, des exercices physiques et de relaxation, des conseils santé et de la prévention spécialement adaptés aux créatifs !
12/2021
Santé, diététique, beauté
Je m'initie à l'herboristerie
Tisanes, poudres, gélules, teinture's-mères, ampoules, gouttes hydroalcooliques, gemmothérapie, élixirs floraux, huiles essentielles : découvrez comment utiliser les plantes sous toutes leurs formes. Dans ce guide tout en couleurs et 100 % illustré, vous trouverez l'essentiel pour découvrir l'herboristerie et l'appliquer au quotidien : Tout ce qu'il faut savoir sur les plantes médicinales et [herboristerie. Les 58 meilleures formules phyto pour une santé au top : détox, minceur, immunité, confort articulaire, digestion... Les 22 plantes médicinales les plus courantes : aubépine, bardane, camomille romaine, menthe poivrée, ortie piquante... avec, pour chacune, ses propriétés, contre-indications, etc. Une introduction simple à la phytothérapie pour tous ceux qui souhaitent se soigner au naturel.
01/2021
Médecine ayurvédique
Je m'initie à l'ayurvéda
Le guide 100 % débutants pour être mieux dans son corps et son esprit grâce à la médecine ayurvédique L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Tout au long de cet ouvrage clair et illustré, l'auteur évoque les secrets de cette médecine qui allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages ou encore méditation. Dans ce livre : - Les grands principes ayurvédiques : les Doshas (humeurs), les Gunas (humeurs psychiques), les Dathus (tissus) et leur rôle, l'hygiène de vie ayurvédique... - L'alimentation selon l'ayurvéda : le système digestif en ayurvéda, les règles diététiques ayurvédiques, les aliments et boissons à privilégier ou éviter, des recettes de cuisine - Les différents soins ayurvédiques de détoxification : soins corporels (purvakorma) et thérapies de détoxifications naturelles (panchakarma). - Les plantes ayurvédiques et les soins ayurvédiques adaptés aux maux les plus courants : troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue, allergies...
04/2023
