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Questions du quotidien

Santé, Idées vraies, Idées fausses. Médicaments, traitement, hygiène de vie, alimentation… Halte aux idées reçues

Un guide sans concession et 100% indépendant qui apporte des réponses claires à nos questions sur la santé, pour démêler le vrai du faux ! Halte aux idées reçues : faut-il vraiment boire un litre et demi d'eau par jour ou bien est-ce un conseil qui aide surtout les vendeurs d'eau minérale avant vous ? Que penser de l'homéopathie ou de l'acupuncture ? Le Paracétamol, un poison pour le foie ? Le régime méditerranéen pour protéger votre coeur, info ou intox ? La vaccination contre la grippe, vraiment utile ou non ? 30 minutes de marche par jour, diktat ou vrai bienfait ? Cet ouvrage fait le point sur les dernières études scientifiques et médicales, et nous donne les réponses à toutes ces questions et bien d'autres !

10/2022

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Linguistique

Le langage : de l'animal aux origines du langage humain

Les études contemporaines démontrent l'existence de capacités langagières au moins virtuelles chez les animaux supérieurs, singes anthropoïdes, mammifères marins et amphibiens, particulièrement. Mises en rapport avec les données des dernières décennies sur ce qui paraît avoir été les langages des premiers humains, ces études autorisent une hypothèse de continuité entre étages infrahumains et humains, qui éclaire d'une nouvelle manière la phylogenèse du langage. Jean-Adolphe Rondal est Philosophy doctor (Ph. d.) de l'Université du Minnesota (Minneapolis), et Docteur en Sciences du langage de l'Université Paris-V-René-Descartes-Sorbonne. Il est Professeur ordinaire émérite de psycholinguistique de l'Université de Liège. Jean-Adolphe Rondal est l'auteur de nombreux ouvrages et articles scientifiques dans le domaine du langage et particulièrement de son ontogenèse.

04/2022

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Actualité médiatique internati

Vaccination, vos gènes sont-ils sous contrôle ?

Bioterrorisme, Réflexions Humanistes d'Alexei Cet ouvrage romancé analyse les stratégies mises en place à travers le phénomène de la vaccination de masse, la peur, la menace de l'exclusion sociale, la réprimande et la désinformation. Il révèle la face cachée du totalitarisme numérique, utilisant la science médicale comme paravent. Vous y découvrirez le changement du paradigme sociétal planétaire orchestré par les firmes pharmaceutiques et soutenu par l'élite dirigeante, qui façonne l'avenir à votre insu. Vous partagerez les réflexions de nos explorateurs scientifiques, ceux-ci vous entraineront vers les horizons insoupçonnés du néolibéralisme, ou` la conspiration est la raison d'être de certains consortiums internationaux prêts a` anéantir notre civilisation pour imposer le but inavoué? que vous découvrirez en fin d'ouvrage.

10/2022

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XXe siècle

L'hypothèse du quai de Conti

Et si l'Allemagne avait découvert le secret de la bombe nucléaire avant la fin de la deuxième guerre mondiale ? Très librement inspirée de faits réels, L'hypothèse du quai de Conti reconstitue dans un style romanesque ce qu'ont pu être les faits de résistance passive des physiciens français. Ont-ils sciemment induit leurs homologues allemands en erreur pour leur faire perdre du temps ? Philippe Sisbane nous conte les histoires entrelacées d'un collaborateur, de résistants, de militaires et de scientifiques se croisant le plus souvent sur une scène unique, un appartement sis quai de Conti. Un coffre-fort scellé dans le salon a quasiment rang de personnage, témoin de l'héroïsme de femmes et d'hommes ordinaires confrontés malgré eux à des enjeux majeurs.

05/2023

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Militaire

Les armes secrètes d'Hitler. Le plan de destruction massive pour la victoire finale

Alors que l'issue de la guerre est incertaine, Adolf Hitler répète à ses conseillers militaires et à son cercle restreint que l'Allemagne possède des "Wunderwaffen" - des armes miracles - qui leur apporteront la victoire finale. Simple vantardise ou réalité ? Cet ouvrage présente les projets financés par le Troisième Reich, dont des idées que les autres gouvernements considéraient comme trop délirantes. Démontrant l'avancée des scientifiques et des ingénieurs allemands de l'époque, alors à la pointe du progrès dans les domaines de la recherche aéronautique, spatiale et sur les sources d'énergie alternatives, ce livre décrit les plans secrets des nazis pour produire des armes de destruction massive et illustre comment ils ont presque réussi à vaincre les Alliés pendant la Seconde Guerre mondiale.

08/2022

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Beaux arts

Vertige de l'art. Syncopes et extases (XVI<sup>e</sup> – XXI<sup>e</sup> siècles)

Tomber en syncope, telle est l'invitation de l'ouvrage Vertige de l'art. Syncopes et extases (XVIe siècle - XXIe siècles). Ces états de vacatio propices à la création artistique à la Renaissance perdurent et entraînent les auteures à mettre en regard des oeuvres modernes et contemporaines. Une syncope insaisissable et cependant présente dans des domaines à la fois scientifiques, littéraires et philosophiques. Le concept de syncope-extase permet de déconstruire les perceptions de faiblesse ou de non-action apparentes et d'affirmer une échappée paradoxale, un contre-pouvoir. Hiatus, faille ou encore disjonction, que l'artiste des différentes époques de l'art provoque. L'ouvrage donne ainsi à voir ou à éprouver ce moment syncopal, un hors-temps de l'histoire.

02/2023

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Biologie animale

Les paradoxes de la nature

Quel est le point commun entre : la reproduction sexuée, la persistance des gauchers dans un monde de droitiers, la queue démesurée du paon pénalisante pour sa survie, le suicide, nos cellules qui se retournent contre nous, le parasite tuant son hôte, notre attirance pour des aliments néfastes à notre santé ou encore l'effet placebo ? Ce sont tous des paradoxes du vivant. Des phénomènes, comportements ou caractéristiques en apparence absurdes ou contre-productifs, que la sélection naturelle a pourtant conservés et même favorisés. Mais pour quelles raisons ? Voici, pour la première fois les connaissances scientifiques mises en oeuvre pour expliquer ces raisons et les réponses qui ont été apportées. Souvent vertigineuses, ces explications permettent aussi de mieux comprendre le monde qui nous entoure.

05/2022

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Réussite personnelle

Je choisis, donc je suis. Comment prenons-nous les grandes décisions de notre vie ?

Foncer, changer de route, recommencer. Depuis qu'elle est née, Sophie ne fait que ça. Un jour, elle a voulu comprendre. Elle a appuyé sur pause, bien décidée à aller chercher là où il le faudrait - biologie, psychologie, neurosciences, philosophie, littérature et bar du coin - des réponses susceptibles d'éclairer ses choix. Alors que nos choix sont ce par quoi nous écrivons notre vie et affirmons notre liberté, que savons-nous d'eux ? Pourquoi les faisons-nous, et comment ? Dans cette enquête passionnante, où les réflexions de penseurs et scientifiques viennent éclairer de folles histoires de vie, l'auteure invite le lecteur à s'interroger sur les ressorts de ses propres décisions. Pour, peut-être, demain choisir une autre route...

05/2021

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Notions

Le postmodernisme comme symptôme. Une réalité socioculturelle franco-américaine et mondiale

Ce travail est consacré aux aspects philosophiques, culturels et scientifiques du postmodernisme. Il s'interroge sur son influence esthétique et méthodologique sur la vie à l'échelle internationale. Après avoir étudié les facteurs liés à la post-modernité comme culture, l'article illustre le débat socio-philosophique lancé en France dans la deuxième moitié du XXe siècle par Jean-François Lyotard et enrichi par Michel Foucoult, Roland Barthes, Jean Baudrillard, Jacques Derrida et Gilles Deleuze. Les idées de la mythologie moderne telles que des sujets de discussions quotidiennes réduits à des simulacres de pensées, la déconstruction de la vérité, L'hypothèse de l'existence simultanée du "pluralisme des vérités" ainsi que d'autres approches telles que le postcolonialisme ont été internalisées progressivement dans la vie intellectuelle humaine.

05/2022

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Faits de société

Connards malgré nous. Comment rester intelligent face à la manipulation de nos émotions

Pour la première fois dans l'histoire de l'humanité, la courbe d'évolution de notre QI s'est inversée. Le monde est devenu fou et ça nous rend idiot. Algorithmes de personnalisation qui radicalisent nos croyances, chaines d'informations abrutissantes, réseaux sociaux stimulant à outrance bons sentiments et bas instincts, profusion d'images qui brouillent nos capacités de discernement. Même les connaissances scientifiques sont remises en cause par des marchands de peur. Comment rester intelligent face à cette manipulation de nos émotions ? Il est temps de raisonner à nouveau en développant notre esprit critique, en déjouant nos biais cognitifs, en ne confondons plus opinion et connaissance. Pour nous y aider, voici le premier livre pour ré apprendre à être intelligent.

05/2021

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Sciences et inventions

Electricité et magnétisme

Voici une nouvelle série qui réjouira les petits scientifiques en herbe. A la fois ludique, didactique et pratique, elle répond aux nombreuses questions que les jeunes lecteurs se posent sur la science et ses secrets, tout en les invitant à se lancer dans de drôles d'expériences ! La force magnétique et l'électricité sont ici à l'honneur ! Elles gouvernent nos vies et subviennent à nos besoins quotidiens, mais comment fonctionnent-elles vraiment ? Pas à pas, le professeur Albert et son petit robot, Greg, dévoilent le pouvoir des aimants, expliquent comment construire une boussole, des fusées volantes, un circuit électrique, et plein d'autres expériences passionnantes. Pas besoin pour cela d'accessoires compliqués ou de formules abracadabrantes, une grande passion pour la science suffit !

01/2022

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Littérature française

Lendemains qui déchantent

Lendemains qui déchantent est un roman d'anticipation politique et l'histoire de la relation d'un jeune américain avec une violoniste coréenne, étudiante à la Julliard Music School à New York. L'action se déroule entre une France dont la présidente est une femme d'extrême droite et les Etats-Unis où à Donald Trump et au pâle Mike Pence a succédé le quasi fasciste O'Brien. Le héros se trouve, malgré lui, mêlé à une complexe histoire d'espionnage, qui le mènera dans le Nevada, ou son ami français enquête discrètement sur de mystérieux camps, dans ce même désert où durant la seconde guerre mondiale des scientifiques, dans le plus grand secret, mirent au point la première bombe atomique.

06/2020

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Diététiques

Whey & autres protéines. Le bon usage pour votre construction musculaire

Quel est le rôle des protéines dans la musculation ? La prise de Whey est-elle dangereuse pour la santé ? Comment prendre ces compléments pour une meilleure efficacité ? Quel est le bon dosage ? Le Docteur Fréville, titulaire d'un diplôme universitaire en nutrition appliquée au sport et spécialiste de nutrition en musculation, fait le point sur les dernières connaissances scientifiques et recommandations internationales. Dans ce manuel pratique, il répond clairement à toutes les questions que l'on peut se poser au sujet de la consommation de protéines dans le cadre de la construction musculaire. Pour aller à l'essentiel, le lecteur bénéficie tout au long du livre de nombreuses fiches de synthèse, véritables " modes d'emploi " de l'utilisation des protéines.

06/2022

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Beaux arts

L'Odyssée de la nuit

La nuit est pleine de mystères qui passionnent scientifiques et artistes la rotation de la Terre, le cycle de la Lune, l'adaptation nocturne du monde vivant, les rêves... Cet album explore le monde de la nuit et propose une succession d'aventures pour se sensibiliser à l'art et à la science. On rentre dans les ciels nocturnes mouvementés de Vincent Van Gogh pour s'initier à l'astronomie, on s'amuse des rêves fous des surréalistes, on découvre les rythmes du sommeil avec Berthe Morisot, on accompagne Marc Chagall au cirque pour défier les lois de la gravité, on observe la faune nocturne puis on assiste au réveil des marmottes avant d'aller faire du street art avec Basquiat !

12/2021

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Techniques culinaires

Les fondamentaux de la création culinaire

Cuisiner est sans doute une des activités les plus quotidiennes et partagées. Pourtant, loin du simple "faire à manger" , la cuisine peut être vectrice de sens et porteuse d'une immense créativité. Compagnon indispensable des cuisiniers professionnels et des amateurs passionnés, mais aussi des designers culinaires et des professionnels de l'événementiel, cet ouvrage propose un très large panorama d'outils et de techniques. Depuis les connaissances scientifiques nécessaires à la maîtrise culinaire (autour des goûts, des parfums, des cuissons), jusqu'à la mise en forme et en scène des plats et des repas, Magali Wehrung partage son savoir-faire et sa passion. Processus créatif, gestes fondamentaux, calendrier des saisons et multiples inventaires de bases de recette sont au programme de ce véritable cours de création culinaire.

11/2023

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Littérature française

Petites choses

Mexique, années 1950. Au coeur des montagnes brumeuses de la région de Oaxaca, la chamane María Sabina se livre à d'étranges incantations, mêlées de transes et de chants. Elle a recours dans ses rituels aux psilocybes, de puissants champignons hallucinogènes, qu'elle appelle ses "petites choses". Mus par une insatiable curiosité, Gordon et Valentina Wasson, d'étonnants scientifiques autodidactes, partent depuis New York en quête du dernier psychotrope encore inconnu de l'Occident. Le récit de leur découverte et de leurs expériences sous l'effet de cette substance va bientôt faire vibrer la planète, de la CIA au Muséum d'Histoire naturelle de Paris, de la contre-culture psychédélique aux laboratoires Sandoz. Et faire basculer à tout jamais l'univers de María Sabina.

08/2023

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Géographie humaine

La présence portugaise en France du XIII ème siècle à nos jours. Document

Le Portugal est, dans la culture française, un livre étrange. Etrange, parce que peu connu malgré la proximité. Etrange, parce qu'étranger, dans le sens de différent. Pourtant, aussi loin que l'on puisse remonter dans le temps, les élites portugaises étaient des lettrés et francophiles de surcroît. Une certaine culture française, très habituée à voir le Portugal comme un simple appendice espagnol, se prive de connaître un des pays les plus francophiles d'Europe. En dressant ici les portraits d'artistes, de scientifiques ou encore de personnalités politiques, Manuel do Nascimento nous rappelle ce que la communauté portugaise a apporté à la renommée de la France, et combien ce peuple est intégré à notre histoire commune depuis plusieurs siècles.

02/2022

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Penser l'écologie

Sciences friction N° 3, rentrée 2023 : Pour repenser les rapports entre l'homme et le littoral

"Comme deux silex en friction, la rencontre des idées est source d'étincelles ! " Sciences friction est un espace d'échange sur le rapport Homme / Nature et les questions de société qui en découlent. S'y croisent des scientifiques de diverses disciplines, des élus et le grand public. A l'Abbaye de Beauport, sur un site qui appartient au Conservatoire du Littoral, une communauté de chercheurs en Sciences de la Nature, Sciences Humaines et Sociales, appliquent le croisement des disciplines pour faire émerger de nouveaux cadres de réflexion et façonner des outils pratiques au service de notre société. Thèmes abordés : - Réinventer l'idée de progrès ou y renoncer / Pour une relation sensible à notre environnement / Investir les frontières comme des opportunités d'échanges.

09/2023

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Couple, famille

Le syndrome du selfie. Comment aider nos enfants à aller vers les autres et à être plus heureux

Le manque d'empathie représente un véritable danger. Et les adolescents d'aujourd'hui ont 40 pour cent de moins d'empathie que les adolescents d'il y a trente ans. Ce manque affecte les performances scolaires des enfants et conduit au harcèlement. Il les pousse à davantage de triche scolaire et à moins de résilience. Dans Le Syndrome du selfie, Michele Borba examine les causes de ce déficit et, pour l'enrayer, propose un plan révolutionnaire en neuf étapes, fondé sur des études scientifiques. Comme l'empathie s'enseigne et peut se muscler, Michele Borba nous offre un cadre dans lequel déployer une parentalité efficace pour atteindre nos objectifs : des enfants heureux qui réussissent, tout en faisant preuve de gentillesse, de sens moral et de courage.

10/2019

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Documentaires jeunesse

Les secrets des dinosaures

Une fascinante reconstitution du monde des dinosaures basée sur des illustrations scientifiques et des commentaires accessibles. La passion pour les dinosaures est très répandue, tant chez les adultes que chez les enfants. Grâce à la remarquable qualité des illustrations de Zhao Chuang et aux textes passionnants de Yang Yang, les enfants vont pouvoir faire la connaissance de "nouveaux dinosaures", mis au jour récemment et qui n'avaient pas encore fait l'objet d'une publication. Cet ouvrage raconte plein d'autres histoires dans un langage très vivant afin de faire participer les lecteurs aux aventures de chaque espèce et de leur permettre de comprendre que, dans un passé très lointain, les animaux étaient confrontés à des problèmes du quotidien qui ne sont pas si différents des nôtres...

10/2019

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Linguistique

Les animaux aquatiques en latin : étude linguistique et sociétale

Cet ouvrage donne pour la première fois une liste complète des noms des animaux aquatiques en latin (notamment chez Pline l'Ancien, Ovide, Ausone) classés selon la zoologie moderne : poissons, crustacés, mollusques, éponges, oursins, étoiles de mer, vers, mammifères marins et "monstres" marins. Ils sont traités de manière pluridisciplinaire : traits saillants de la dénomination (cognition), attestations, formation du terme (emprunté, hérité, de date latine, suffixation) avec de nouvelles étymologies. Un exceptionnel tableau synoptique et deux index donnent les noms latins, français, anglais, italiens, allemands et les noms scientifiques de Linné. Le transfert métaphorique dénominatif est dominant à partir des entités terrestres perçues comme ressemblantes. Les animaux aquatiques jouent un grand rôle (cf. topoï et proverbes) : gastronomie, médecine, religion, aquaculture, ostréiculture, surpêche, disparités économiques des consommateurs.

02/2023

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Mondes futuristes

L'aube est bleue sur Mars

Dans futur proche où nous faisons face à la crise climatique et sommes à la recherche d'un nouvel espace de vie, découvrez le nouveau roman réaliste de l'autrice plusieurs fois récompensée Florence Hinckel, sur la conquête spatiale, où tous les faits scientifiques sont vraisemblables et vérifiés. ''Personne n'est jamais allé aussi loin. '' Esther, 22 ans, est choisie pour faire partie du premier voyage d'humains sur Mars en vue de la terraformer. C'est la chance de sa vie ! Cette jeune ingénieure laisse derrière elle une famille en deuil - ses parents ne se sont jamais remis de la mort de sa petite soeur - mais aussi Hugo, dont elle vient de tomber amoureuse... Roman SF à lire dès 14 ans.

08/2022

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Voix

Les voies du choeur. Approche insolite du chant et de la direction de choeur

Cet essai est rédigé sous la forme d'échanges entre deux chefs de choeur. Appuyé sur une documentation élargie qui inclut des recherches scientifiques concernant la voix, des connaissances précises de théorie musicale et une exploration musicologique, il retranscrit une pédagogie prenant pour fondements l'étude comme l'expérience. Ainsi, l'ouvrage peut devenir un véritable guide pour chanter dans une chorale ou diriger. Le propos, étayé d'analyses concernant des passages d'oeuvres, est agrémenté d'évocations de grands Maîtres, pour placer le lecteur dans une perspective d'où il accède en profondeur au monde fabuleux des sons et aux sentiments qu'il suscite. A l'adresse de tous est énoncée une position humaniste de la fonction de chef de choeur.

10/2023

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Poésie

Le berceau du Ciel blanc

L'éthique de Dieu surgit par la beauté lorsque l'art de sanctifier devient une grâce qui s'émancipe dans la raison du plus absolu, la merveille prophétique. La clarté de l'esprit s'en trouve renforcée et purifiée. Elle incarne le bonheur de croire en une vérité christique. Celle qui côtoie Dieu dans le rapprochement du charme mystique. Peut-on s'enrichir en permanence du son des cloches, la passion fusionnelle d'élever la ferveur à la cime du Ciel ? Originaire de Bretagne, après des études scientifiques à Angers et managériales à Lille, Henri Le Guen-Kâpras a publié à ce jour vingt-neuf recueils de poèmes. Il écrit depuis 1998, date à laquelle il a édité son premier recueil Le coeur sur la plume.

03/2023

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Sciences

La théorie du chaos

Il est inhabituel qu'une idée mathématique se diffuse dans la société. C'est pourtant le cas avec la théorie du chaos, popularisée grâce à l'effet papillon, selon lequel le battement d'ailes d'un papillon au Brésil pourrait provoquer une tornade au Texas. Depuis Galilée et Newton, la physique et les mathématiques sont traversées par cette question du déterminisme. Si la science semble d'abord en état de tout prédire, elle doit reconnaître, vers la fin du XIXe siècle, l'infinie complexité du monde et l'impossibilité pratique de prévoir le futur en fonction du présent. Etienne Ghys restitue ici le cheminement de grands scientifiques et nous fait toucher du doigt, toujours de manière très accessible, la portée conceptuelle de l'abstraction mathématique.

04/2023

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Naturothérapie

Mes gestes naturo pour optimiser ma santé

Et si vous essayiez la menthe poivrée contre vos maux de ventre ? Et l'eau de rose pour atténuer vos premières rides ? Ou encore la tisane d'ortie pour lutter contre la fatigue ? Anh Nguyen, docteure en pharmacie et naturopathe, vous propose quatre routines thématiques (antifatigue, antistress, confort digestif et beauté de la peau) pour découvrir la naturopathie, l'appliquer au quotidien et retrouver ainsi votre forme et votre vitalité. Avec : - Des informations scientifiques pour comprendre les causes de vos déséquilibres. - Un véritable plan d'action basé sur les outils de la naturopathie (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, micronutrition, etc.). - Des exercices, des techniques et des recettes faciles à mettre en place. - Des conseils et des astuces pour plus d'efficacité dans vos pratiques.

03/2024

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Vivre en couple

1 temps pour 2. 10 rendez-vous pour prendre soin de votre couple

Ce concept inédit permet au couple de sortir de la routine en partageant une parenthèse ludique et enrichissante. Programmez votre moment et emportez votre épisode où vous voulez ! en voiture, en balade, au restau ou à la maison. Pas de prise de tête, c'est simple, ludique et positif. 1 temps pour 2, c'est simplement s'évader à 2 en s'enrichissant de manière rapide, simple et ludique ! Les épisodes s'adressent à TOUS les couples ! Ensemble depuis 3 mois ou 30 ans, prendre soin de son couple n'a pas d'âge ! 1 temps pour 2 a été créé par des professionnels du couple, issu des dernières recherches scientifiques sur le bonheur et basé sur les principes de la psychologie positive.

06/2022

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Biodiversité, nature

Touche pas à ma mer

Touche pas à ma mer L'océan joue un rôle clé dans la préservation des grands équilibres de la planète. Mais sera-t-il encore là longtemps pour nous protéger ? Rédactrice en chef de l'émission Thalassa et passionnée de navigation, Juliette Lambot demande aux lecteurs de changer de point de vue en se mettant à la place des océans pour mieux en comprendre la réalité. Elle laisse l'océan nous raconter son histoire des origines de la Terre jusqu'à aujourd'hui. Ce récit est complété par les témoignages de scientifiques, militants ou aventuriers engagés dans sa sauvegarde. Un livre qui, en donnant la parole à l'océan, remet en perspective les enjeux écologiques qui nous attendent et appelle à en faciliter la possible résilience.

10/2021

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Cuisine végétarienne

Végétal & complet. L'alimentation brute et naturelle pour toute la famille

Découvrez l'alimentation végétale et complète à travers 80 recettes simples et accessibles, adaptées à tous les âges : des produits frais et purs, des céréales complètes, des saveurs riches et authentiques, pour une assiette sans aucun produit transformé, qui prend soin de votre santé. Mais qu'est-ce que le végétal et complet, connu par les anglophones sous le nom de whole food plant based ? Quels sont ses bénéfices pour la santé? Recettes faciles, interviews de médecins, chiffres issus d'études scientifiques, astuces pour le quotidien : faites entrer l'alimentation végétale et complète dans vos habitudes, facilement et tout en restant gourmands. Une autre alimentation est possible : une cuisine végétale et joyeuse, qui prend soin de notre santé et de notre planète !

02/2024

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Diététiques

Les surprenants pouvoirs des aliments sur votre cerveau

Découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale. Saviez-vous que les dernières découvertes scientifiques prouvent que l'alimentation peut vous aider à traiter l'anxiété, vous prémunir de la dépression, guérir les troubles du sommeil ou les séquelles d'un traumatisme ? Nous connaissons tous aujourd'hui l'impact d'un régime alimentaire sur la perte de poids, la forme physique, la santé cardiaque ou la longévité. Mais peu de gens, connaissent encore les relations étroites qui lient le système digestif à notre cerveau et savent comment manger pour avoir une bonne santé mentale. Uma Naidoo vous expliquera, dans ce livre fascinant, toutes les recommandations nutritionnelles que vous devez connaître, et comment les mettre en oeuvre tout simplement. Traduit de l'anglais par Louise Sasseville

06/2023